【第1句】：【人生勵志文案】【第1句】：越是有故事的人，越沉靜簡單；越是膚淺的人，越浮躁不安。人最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的勇氣。敢于背上超出承受力的包袱，經(jīng)歷一段后，會發(fā)現(xiàn)自己比想象的優(yōu)秀很多。成功的人不是才華橫溢，而是堅強的意志及平與低調(diào)讓人信任的品行。

【第2句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】每個人都是世界上獨一無二的，別人完全沒法復(fù)制。個人，最重要的是要有自己的特色，清純率真也好，樸實木訥也罷，不要盲目崇拜別人。然，學(xué)習(xí)別人的長處，是為了彌補自己的短處，但是為了學(xué)習(xí)他人而把自己的長處丟掉，便得不償失了。

【第3句】：【四個壞習(xí)慣奪走夏季好胃口】夏季炎熱，面對美食不爭氣的食欲總讓你沒法多吃幾口。欲既來自于吃也毀于吃，有些壞習(xí)慣會悄悄奪走你的好胃口：【第1句】：讓你越吃越心慌的消暑粥、過水涼拌菜。口渴用甜飲料充當白開水。無限制、不擇時間嗜吃冷飲。過于豐盛的晚餐或消夜。

【第4句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】一朵美麗的花，如果你不能以一種美好的心情去欣賞它，它在你的心中與眼里也永遠嬌艷不起來，而會如你的心情一般灰暗與沒有生機。有心存感激，我們才會把折磨放在身后，珍視他人的愛心，才會享受到生活的美好，才會發(fā)現(xiàn)世界原本有那么多的溫情。

【第5句】：【學(xué)會獨處】心靈有家，生命才有路。們要學(xué)會和外界獨處，和生命獨處，和自己獨處。會獨處的人，心胸才能夠豁達、心智才能夠成熟。處不是與世隔絕，而是給靈魂生長的必要空間，讓我們內(nèi)心充實起來。們的內(nèi)心就是在無數(shù)個獨處中漸漸堅強起來。處，讓內(nèi)心更強大。

【第6句】：【睡覺時給手機充電易長胖】英國曼徹斯特大學(xué)專家SimonKyle稱，電子產(chǎn)品充電時會發(fā)出短波長藍光，阻礙褪黑素生成，導(dǎo)致肥胖。稱，褪黑素源自人體似“第三只眼”結(jié)構(gòu)——松果體，受光線反應(yīng)調(diào)節(jié)我們的睡眠。天早上喚醒你的不是夢想，而是褪黑素。

【第7句】：【高纖維食物別過量】過量吃高纖維食物容易在胃腸內(nèi)產(chǎn)生大量氣體。如麥麩纖維含量高達31%，筍干達到30%，辣椒超過40%，其余含纖維素較多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各種雜糧如蕎麥面、玉米等也屬高纖維食品。這些食物要注意搭配，不能過量。

【第8句】：【愛美，請在晚上11點前睡覺】充足的睡眠能夠影響女人的身材，甚至比節(jié)食與運動更有效果。學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，入睡過晚的女人發(fā)胖的幾率會比其他人高出35％，因為缺乏睡眠會增加身體對糖與淀粉的需求量，同時還會刺激體內(nèi)分泌出更多的皮質(zhì)醇，增加身體對脂肪的吸收度。

【第9句】：【六類人不宜吃西瓜】：【第1句】：體質(zhì)弱、易累、怕冷的人，多吃會寒上加寒；【第2句】：腎功能不全的人，常會出現(xiàn)下肢或全身水腫；【第3句】：腸胃虛寒的人，引起腹脹、腹瀉；【第4句】：感冒初期；【第5句】：糖尿病人，盡量不要在飯后吃，否則加重胰腺負擔；【第6句】：高齡老人，容易引起脾胃損傷。

【第10句】：【社交中溝通三原則】【第1句】：面對問題,而不要回避矛盾。解決問題,而不是證明對方的錯誤。換位思考,而不要固執(zhí)己見。本質(zhì)上說,溝通不是說話,而是改變行動。正的溝通者關(guān)注溝通效果。溝通時,重要的不是你說了什么,而是對方理解了什么，所以對方的反饋非常重要。

【第11句】：【面子能給你什么？】【第1句】：什么是臉面？我們干大事的從來不要臉，臉皮可以撕下來扔到地上，踹幾腳，揚長而去，不屑一顧。嚴介和（太平洋集團前總裁）【第2句】：只有不要臉的人，才會成為成功的人。任正非（華為總裁）【第3句】：為了面子堅持錯誤是最沒有面子的事情。

【第12句】：【怎么清潔鍵盤鼠標】最簡單的方法：每天下班前將鍵盤反過來輕輕拍打，將縫隙內(nèi)的灰塵抖進垃圾筐；小毛筆：在辦公室準備一支小毛筆，定期用毛筆仔細清掃鍵盤縫隙內(nèi)的灰塵和煙灰；氣筒：在辦公室放一個打氫氣球用的小氣筒，每周可以用氣筒吹出鍵盤中的灰塵，避免堆積。

【第13句】：【勵志文案正能量語句】有多少人能如帕格尼尼一般，經(jīng)歷諸多苦難，而又有多少人能夠取得這樣輝煌的成就？對于帕格尼尼來說，也許正是因為這些苦難，才讓他的人生更加精彩，充滿了挑戰(zhàn)的樂趣。正是這些磨礪，才讓他的意志開始變得堅強，內(nèi)心變得勇敢，從而戰(zhàn)勝了命運。

【第14句】：【兩招縮短銷售周期】第一，幫助潛在客戶明確他面臨哪些挑戰(zhàn)。要做的就是不斷提問，你的這些問題可以幫助對方搞清楚他即將面臨哪些挑戰(zhàn)。二，督促對方采取后續(xù)措施。流的銷售人員不會靜候?qū)Ψ降幕匾簦钱攬鼍投酱賹Ψ讲扇『罄m(xù)措施，確保推動銷售周期。

【第15句】：【勵志的文案】這個世界上每件事都只是暫時的，即使是糟糕的日子，哭泣的夜晚。世界本就不存在所謂天造地設(shè)的一雙，只有付諸努力的成為越來越適合彼此的對方。痛使你更加堅強，眼淚使你更加勇敢，我們都應(yīng)感謝那些受傷的時光，它給我們帶來了一個更好的未來。

【第16句】：【左撇子有優(yōu)勢】民間說法“左撇子更聰明”，雖然目前沒有科學(xué)證明這是正確的，但是左撇子多用左手，刺激右腦的發(fā)達，空間感較好、知覺較強，反應(yīng)速度更快；也因為右半球主管音樂、色彩等活動，所以左撇子的空間平衡能力好、對色彩與美的方面更敏感一些。

【第17句】：【熟蘋果止瀉生蘋果通便】蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，果膠、纖維素有吸收細菌與毒素的作用，具有抑制與消除細菌毒素的作用，所以能止瀉，但一定要煮熟吃；而纖維、有機酸又可刺激腸道使大便松軟而通暢，所以蘋果既可止瀉又能通便。

【第18句】：【哪些花能做花茶】營養(yǎng)學(xué)專家認為，常喝鮮花茶可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進新陳代謝，提高機體免疫力。玫瑰花茶：月經(jīng)不調(diào)。菊花茶：降血壓、抑菌。金銀花茶：癰腫瘡毒、熱毒血痢。金蓮花茶：咽喉腫痛、口瘡。荷花茶：月經(jīng)量多，腹痛。百合花茶：緩與神經(jīng)緊張、偏頭痛。

【第19句】：【馬云：不是每個人都會成功】不是每個人都會成功的，但是有人會成功，誰會成功？你勤奮、你執(zhí)著、你完善自己、你改變。樣的人會成功。不喜歡看成功學(xué)，我只看別人怎么失敗，從別人失敗里反思什么事情我不該做，從別人成功里也會反思，他為什么成功？

【第20句】：【何謂紅顏知己】：沒有約定卻有默契，沒有表白卻有靈犀，沒有解釋卻有寓意，沒有意外卻有驚喜，沒有承諾卻有繼續(xù)，沒有親情卻有情義，沒有相伴卻有相依，沒有沖動卻有漣漪，沒有所求卻有給予，沒有承諾卻有信譽，沒有結(jié)黨卻有結(jié)義，沒有往來卻有惦記。

【第21句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】當你與別人在一起時，要從事一些積極的活動，以使你精神振奮：去參觀博物館，去茶樓喝茶，或者駕車出游，都是不正確的選擇。果你與家人待在家里，那就做一些點心與家人共品。還可以在屋里擺放花草，擦擦餐具，放你喜歡聽的音樂。

【第22句】：【撫觸知多少2】Q：做撫觸的時候?qū)殞毢軣┰辏趺崔k？A：在新生兒撫觸時出現(xiàn)寶寶哭鬧煩躁，或肌張力提高，活動興奮性增加，膚色出現(xiàn)變化，甚至出現(xiàn)嘔吐等情況時，應(yīng)立即停止在該部位的撫觸，查看寶寶情況，尋找原因。果以上反應(yīng)持續(xù)1分鐘以上，停止操作。

【第23句】：【運動好起夜少】美國芝加哥洛約拉大學(xué)斯特里奇醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，體力活動多的人，患上夜尿癥的概率更小，特別是男性。究人員選取了超過【第2句】：8萬名男性的數(shù)據(jù)資料，分析結(jié)果表明，積極鍛煉身體的男性（每周鍛煉1個小時或更長的時間）夜尿癥的可能性會低13%。

【第24句】：【家有草本】百合有鮮、干兩種，均含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵及生物堿、維生素等，是老幼皆宜的滋補營養(yǎng)佳品，補益而兼清潤，補無助火，清不傷正，內(nèi)有虛火衰弱者最宜。有明顯的鎮(zhèn)咳、平喘、止血等作用，還可以抑制腫瘤的生長，增強免疫力。

【第25句】：【淡泊明志，寧靜致遠】淡泊明志，講的是人不被七情六欲所折磨，在生活中不那么貪心，他的智慧是明白的，是心明眼亮的。靜致遠，講的是人在寧靜狀態(tài)中可以思謀到遠處，可以對世界有大范圍的感知，可以有某種準確的預(yù)測，可以對自己的人生和其他事物有清醒的洞察。

【第26句】：【心理學(xué)文案】不要為那年的青春哭泣，最好的自己你還沒有遇到。為女人，別的都不可怕，最怕的是死都要抓住青春的尾巴，不肯面對。好的年齡是，那一天，你終于知道并且堅信自己有多好，不是虛張，不是夸浮，不是眾人捧，是內(nèi)心明明澈澈知道：是的，我就是這么好。

【第27句】：【心理提醒：決定命運的2小時】哈佛有一個著名的理論：人的差別在于業(yè)余時間，而一個人的命運決定于晚上8點到10點之間。晚抽出2個小時的時間用來閱讀、進修、思考或參加有意的演講、討論，你會發(fā)現(xiàn)，你的人生正在發(fā)生改變，堅持數(shù)年之后，成功會向你招手。

【第28句】：【幸福的文案】這個世界上唯一不變的就是變化。則通，通則達。別在競爭激烈的今天，我們?nèi)舨幌氡惶蕴鸵獣r刻站在時代的前沿。得創(chuàng)新的人通常具有非同尋常的視角，他們會質(zhì)疑成功背后的假設(shè)，挑戰(zhàn)舊傳統(tǒng)，可能會發(fā)現(xiàn)突變的趨勢，從而為自己帶來增長的機會。

【第29句】：【感恩是大愛】感謝傷害你的人，因為他磨練你的意志。謝絆倒你的人，因為他強化你的雙腿。謝欺騙你的人，因為他增進你的智慧。謝蔑視你的人，因為他覺醒你的自尊。謝遺棄你的人，因為他教會你獨立。謝支持你的人，因為他堅定你的信念。遠感恩的是生命，生命才是一切。

【第30句】：【職場法則】【職場智慧：社交說話有道】【第1句】：讓第一句話扣人心扉。良好的說話方式受人歡迎。激起對方的談話欲望。對陌生人要不吝惜贊美。與陌生人說話時要把握好分寸。誠懇傾聽別人的訴說。自嘲調(diào)侃避免尷尬。善于解答陌生人的問題。讓談話在意味深長中收尾。

【第31句】：【飯后馬上洗澡當心生病】剛吃完飯，人體消化系統(tǒng)開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對缺血狀態(tài)。時洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。議大家洗澡最好安排在飯后1-2個小時后進行，每次持續(xù)時間不要超過半小時。

【第32句】：【心理箴言哲思小語】讀書如交友，再情投意合的朋友，在一塊呆的太久也會膩味的。是人生的益友，但也僅止于此，人生的路還得自己走。這路途上，人與書之間會有邂逅、離散、重逢、訣別、眷戀、反目、共鳴、誤解，其關(guān)系之微妙，不亞于人與人之間，給人生添上如許情趣。

【第33句】：【世界上最美的10件事】：1。吻；2。日出；3。很在乎的那個人牽手；4。在床上聽屋外的雨聲；5。次看到那個人心里七上八下的感覺；6。夜不眠與室友聊天；7。個信任的眼神；8。覺的時候，太陽照在身上；9。朋友肆無忌憚的做傻事；10，我在乎的人都很好。

【第34句】：【橘子皮妙用】①防暈車，上車前后，取新鮮的橘子皮，對準鼻孔，用手指擠捏，預(yù)防暈車；②治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用；③橘皮粥，在粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橘子皮，芳香可口而且開胃；④做陳皮，可調(diào)中開胃。

【第35句】：【生活感悟】生活的主題就是，面對復(fù)雜，保持歡喜。生有味是清歡，生活，無需復(fù)雜，簡單就是夠了；人生，無需繁華，只需平淡就夠了，人生，山一程，水一程，沒有誰能挽留住，暮春的落花；也沒有誰會懂得，一抹斜陽，會為誰流連，珍惜緣分，懂得隨遇而安。

【第36句】：【職場中于上司的技巧】總有那么些人，在你拿到優(yōu)異成績的時候?qū)δ憷涑盁嶂S，在你受到上司賞識的時候說你在靠的是拍馬屁，在你得到別人青睞時背后講著你過去犯的一些糗事。等你最后成功的時候，他們卻啞口無言，是他們的冷言冷語，才有了你一直向前的動力。

【第37句】：【社交中有用的話】【第1句】：要替別人著想，但為自己而活。最好的東西，往往是意料之外，偶然得來的。世界上最痛苦的事就是：笑臉相迎你最討厭的人。真正的知己看上去比騙子還冷漠。與其在別人的生活里跑龍?zhí)祝蝗缇首鲎约骸ｎl頻回頭的人，自然走不了遠路。

【第38句】：【三樣?xùn)|西最考驗愛情】距離、時間、親情。多少感情，因為距離的遙遠，慢慢變淡；有多少感情，因為時間的遙遠，慢慢遺忘；有多少感情，因為親情的干預(yù)，慢慢消失。你的，就是你的。是緊握，越容易失去。們努力了，珍惜了，問心無愧。他的，交給命運。

【第39句】：【心理學(xué)文案】每只毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶。不過，在變成蝴蝶之前，自己會先變成作繭自縛的蛹。繭里邊面對自己制造的痛苦，任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的。只有一個選擇，那就是放棄所有抗拒、全然接納當下感覺、平靜等待。到有一天破繭而出成為蝴蝶。

【第40句】：【生育期減肥會導(dǎo)致不孕】并不是什么時期都適合減肥，處于生育期的女性，需要積累充足的脂肪來完成生兒育女的重任。性在懷孕之前積累的脂肪量需占體重的22%才可能受孕，達到28%以上才有足夠的能量儲備以維持十月懷胎和產(chǎn)后3個月的哺乳所需。以生育期不提倡減肥。

【第41句】：【領(lǐng)導(dǎo)力是這樣煉成的】【第1句】：勇者有畏,但是別讓周圍人發(fā)現(xiàn)。沖鋒在前,但是不忘推動群眾。從后領(lǐng)導(dǎo),讓群眾相信他們在前。化敵為友,和朋友保持親近,和敵人甚至更要親近。儀表堂堂,還要保持微笑。沒有絕對的黑色或白色。懂得放棄,知道該去做什么、不做什么。

【第42句】：【勝任的另一面】【第1句】：一個人往往是在具備足夠的能力的時候才會走上領(lǐng)導(dǎo)者的崗位,【第2句】：正是因為你勝任這個崗位，會讓你看不到別人的能力和成功之處，特別是在你比他們都更優(yōu)秀的情況下。當把自己作為出色的標準時，你的勝任恰恰阻礙了你為別人的出色工作擊節(jié)叫好。

【第43句】：【優(yōu)秀是一種習(xí)慣，懶惰也是一種習(xí)慣】【第1句】：人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是后天形成的。我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣。我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣，使我們的優(yōu)秀行為習(xí)以為常，變成我們的第二天性。

【第44句】：【白手起家必須了解的七大事件】第二事件：注意問題的關(guān)鍵——適當時機的適當構(gòu)想【第1句】：別忽略少有魅力的市場中可靠的、有利可圖的機會。為你在迎接更興奮、更有挑戰(zhàn)的事情。別浪費時間開發(fā)對自己完全無益的構(gòu)想。據(jù)常理，多數(shù)一夜成功的事業(yè)都要花上20年的努力。

【第45句】：【創(chuàng)業(yè)者的一些小細節(jié)】成功的秘訣是很廣泛的一個概念，是一些小細節(jié)。要養(yǎng)成必要的好習(xí)慣。設(shè)立目標并為目標列出計劃。不要過多的依賴于經(jīng)驗。講誠信創(chuàng)業(yè)者立足之本。創(chuàng)業(yè)者要有成功的欲望。和志同道合的積極者做朋友。要遵循客觀規(guī)律不要信命運之說。

【第46句】：【牛奶應(yīng)該用什么裝】如果你現(xiàn)在喝的牛奶還是透明塑料袋裝或者玻璃瓶裝的奶，建議考慮換成硬紙盒包裝的牛奶。利時根特大學(xué)的研究人員指出，牛奶富含的核黃素暴露在日光下易發(fā)生損失。國食品科學(xué)家為此建議，盡量避免將牛奶與谷物放在透明容器里，可以保留營養(yǎng)。

【第47句】：【生活感悟】有些事是否能引來麻煩和煩惱，完全取決于我們?nèi)绾慰创吞幚硭？偰檬裁炊籍敾厥拢瑒e去鉆牛角尖，別太要面子，別小心眼。在意，就是一種豁達、一種灑脫。記是一種能力，也是一種智慧。有學(xué)會忘記，生命才能灑脫自在。生快樂常在的秘訣就是善于忘記。

【第48句】：【坦蕩面對，重新再來。在錯失面前，不要說極盡全力了，總還有不夠努力的地方；不要說堅持到底了，總還有某些懈怠的時候；不要說已經(jīng)挽留了，總還有白白虛度的時光。實，錯了就是錯了，敗了就是敗了，都是自己的事，無須找太多的理由，亦不必相信那是命運的安排。

【第49句】：【灸二市治膝腿無力】古代醫(yī)家十分推崇灸二市，治療膝腿無力、酸軟。玉龍歌》載：膝腿無力身立難，原因風濕致傷殘，倘知二市穴能灸，步履悠然漸自安。市即風市與陰市穴。市位于大腿外側(cè)，中指指尖所指處。市屬足陽明胃經(jīng)，位于大腿前面，髕底上3寸處。