跑完五公里感受作文

今天我們做了一次可怕的馬拉松跑步。

這一次規模浩大，把我們整治得筋疲力盡。

今天曾老師邁著沉重的腳步走進了教室，我們心中倒抽了一口涼氣。

趙永恒頭上直冒汗，也不知是熱汗還是冷汗。

我心中忍不住猜測：今天我們犯錯誤了，曾老師不知要用什么手段來懲罰我們。

我咽了咽口水。

曾老師沉重地說：“全班出門排隊。

”我明白了三分：哦，原來是要跑步呀。

我信心十足，因為跑步是我的強項。

但是做操后我已經做了100個下蹲和蹲了5分鐘的馬步，現在已是人困馬乏，跑得也不像以前那樣健步如飛了。

排隊后我們便開始了“校園馬拉松賽”。

前兩圈我們還十分輕松地跑著，看那馮名森還姿勢優美地上竄下跳。

可過了幾圈我們一個個伸著舌頭狼狽不堪，頭發散亂。

我弓著腰無力地耷拉著手，額頭狼藉著汗水。

我們漸漸開始慢吞吞地跑著，臉熱得通紅，心撲通撲通地跳著。

同學們有的不停擦汗，有的直喘粗氣，還有的走走停停。

我的心也很不安分地在胸口亂竄，血液飛速地在血管里穿梭。

沒過一會兒八圈跑完了，但我們卻感到度日如年。

我們在排隊的地方又停了下來。

我一屁股坐在地上系著鞋帶，腳卻在地上狂顫。

再看看賈豫川，鼓鼓的肚子時大時小，大大的嘴巴一張一合，眼睛鼓得像鈴鐺，活像一只大金魚。

微風時而吹拂著我們的臉頰，我感到如釋重負，無比輕松。

可是曾老師又讓我快要平靜的心立刻又活躍起來，我們整理好隊伍后又開始跑了。

但這次我們零零散散，人人都筋疲力盡，氣喘如牛。

我累壞了，腿如灌了鉛似的寸步難行。

上樓的時候我的腿根本不聽我使喚了，我每上一層樓都要竭盡全力。

體育是天使，過度體育是惡魔。

體育能讓我們遠離疾病，陶冶我們的情操，更能增加我們的勇氣，磨練我們的意志，曾老師用這種方式來懲罰我們真是良苦用心呀

你自己再改編一下應該就OK了

明天跑步5公里，是什么感受

說真心話，除了開始的那幾天、偶爾身體不適或者有事著急的時候并不會有什么感覺，過段時間就習以為常了。

不會有什么感覺的。

跑完5公里是什么體驗

很爽，如果是第一次跑，中間會有一段很痛苦的時間，但是突破以后就比較舒服了

5公里跑步獲獎感言女生，第三名，100字左右，請班忙

今天體育課跑800米,3分15秒優秀,女生3分45秒優秀.跑800米對我們來說無疑是一個巨大的挑戰.別認為跑步僅僅是跑步,還可以給你帶來一些啟示呢!開始跑起來當然很輕松.第一圈時,我輕松自如地跑著,威風凜凜地擺動著手筆.清風迎面吹來,感到神清氣爽.無拘無束地邁著步伐,全身有節奏的配合著,輕松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨過終點.可我是想得太好了,緊接著,我就開始感受到長跑的艱難.中間幾百米有點吃力了,腳像變成了棉花包,軟弱無力,望著前面的路,又過了百來米,我已是氣喘吁吁,心像一盤散沙,節節敗退,難道就這樣功虧一簣嗎?不,必須戰斗.最后260米,我的體能已達到了極限,我咬緊牙關,用毅力支撐著自己,盡力加快步伐向前沖去,要知道,勝利就在眼前,看著那些走走停停的同學,不禁為他們感到惋惜,他們放棄了奮斗,也就是放棄了勝利.也許他們想的是,反正跑不了第一,還跑啥呀,免得浪費體力,!他們就是在離勝利只有這么一步之遙的地方放棄了,因而無法領略到勝利的真諦.大約在40秒后,一大批同學沖過了終點,雖然,我并不是第一名,但是我勝利了,這是精神的勝利,所以,只要有頑強的毅力,在艱難中不停的奮斗,堅持不懈,才能摘取勝利的果實.愿你也喜歡長跑,喜歡運動,在各種生活細節中悟出簡單但珍貴的人生道理.

汽車跑了5萬公里了，應該換什么

正常保養即可

5萬公里的時候，除了正常保養之外，唯一需要檢查更換的，是剎車油。

另外如果汽油濾芯是外置式的，一般要求3萬公里就換掉的，如果沒換過，那5萬公里一起換掉即可。

求寫一篇500字軍訓感言，要包括齊步走，原地踏步，站軍姿，夜間拉練（往返10公里），罰做俯臥撐，跑

七軍訓生活，猶如一首激動人心的交響苦與樂構成了它旋律，值得回味，忘懷

那鐵的紀律，嚴酷的訓練就是我們的軍訓。

我們不斷的進行著枯燥的訓練，有時在太陽底下站軍姿，站得腳軟頭暈，眼冒白光。

每一次訓練都是接受汗水的洗禮，每一天生活都在進行意志力的抗爭。

但即使軍訓再苦再累，我們也要挺過去。

這種鋼鐵般的意志，遍布了整個軍訓操場。

火熱的太陽無情地炙烤著大地，然而即使太陽毒辣，我們卻在運動場上揮汗如雨，盡心地練習。

這讓我想起一句話：太陽狠，然而比你狠的卻是我們鋼鐵般的毅力。

是啊，付出總有回報，你看那動作，雖然沒有軍人那么標準，但也有一股陽剛之氣，這是我們付出與回報的必然，這是用汗水澆灌的成功花兒的綻放。

剛到的時候，我們每個人都很期待，畢竟是第一次到正規嚴格的軍訓，然而當我們第一次訓練時，那種嚴格的動作要求，讓我們缺乏鍛煉的身體很難適應，一個下午就把我們的腿酸的站都站不穩。

我們有點動搖了，想過放棄，但是我們克服了軟弱，始終堅持著。

兩天后我們微微地適應了軍人的生活，我們面貌一新：不但身體強壯、充滿活力，而且我們的意志也得到強化，個個有著鋼一般的毅力。

這對于我們這三年的學習和生活有著重要的意義。