【第1句】：【腎臟真正健康的標(biāo)志】【第1句】：聽力清晰。在中醫(yī)理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好。【第2句】：皮膚有光彩。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會(huì)變得晦暗。【第3句】：頭發(fā)烏黑。腎藏精，其華在發(fā)。【第4句】：骨骼強(qiáng)壯。腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。【第5句】：記憶力好。

【第2句】：【揉按腰眼與涌泉強(qiáng)腎固尿】人老后易夜尿頻頻，因?yàn)槟I主水，腎氣不足，則膀胱固攝不利。可于臨睡前，搓熱兩掌掌心，置于后腰兩側(cè)凹陷處，上下來回摩擦，直到腰部發(fā)熱，熱感浸透皮膚為止。然后按揉腳心涌泉穴，用中指，食指合并施壓，持續(xù)3-5分鐘。兩法配合使用，有強(qiáng)腎固尿之效。

【第3句】：【美女小貼士女性游泳注意三件事】【第1句】：不要坐在泳池邊休息。女孩在游泳池休息時(shí)，穿著泳衣隨意坐在地上，這樣容易引起婦科炎癥。【第2句】：月經(jīng)期及前后3-4天別游泳。這段時(shí)間女性的身體抵抗力下降，容易細(xì)菌侵犯。【第3句】：有婦科病癥狀不能游泳。如出現(xiàn)了婦科炎癥，絕對(duì)不能游泳，否則會(huì)加重病情。

【第4句】：【超有效的頸椎操】開車、玩電腦、玩手機(jī)、看電視、伏案工作等，讓頸椎病悄悄光臨。部分年齡，頸椎病喜歡每個(gè)人。保護(hù)好自己的頸椎已迫在眉睫。這里，介紹一種頸椎操，希望你每天堅(jiān)持10分鐘。要健康就不要找借口！注意：頸椎操一共有十節(jié)，注意做動(dòng)作時(shí)要慢慢來，不要用力過猛，不然會(huì)適得其反。

【第5句】：【養(yǎng)生微文案】補(bǔ)血美食：蜜棗60克，棗干35克，黃耳10克，姜2克，冰糖50克。蜜棗、紅棗洗凈，蜜棗瀝干水分；將黃耳用溫水浸軟，洗凈，瀝干水分；把蜜棗、紅棗及黃耳、姜片一起放入小型燉盅內(nèi)，并注入適量滾水至八分滿，加蓋封實(shí)，用猛火隔水燉約1小時(shí)；加入適量冰糖，再燉至糖溶。

【第6句】：【孩子出現(xiàn)以下癥狀警惕腫瘤發(fā)生】【第1句】：持續(xù)低燒，特別是經(jīng)抗病毒、抗生素治療無效的。【第2句】：淋巴結(jié)腫大長(zhǎng)時(shí)間下不去。【第3句】：可觸及的腫塊，在孩子頸部、腋下、腹股溝、腹部、后腰部等。【第4句】：較長(zhǎng)期的持續(xù)性或間歇性的疼痛。【第5句】：腹脹、嘔吐。【第6句】：眼球前凸、眼睛疼。【第7句】：貧血、出血，不明原因的面色蒼白或出血。

【第7句】：【經(jīng)常吃夜宵，胃癌風(fēng)險(xiǎn)高】忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的習(xí)慣。但日本東京大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吃夜宵對(duì)胃的傷害非常大，因?yàn)槲葛つど掀ぜ?xì)胞的壽命很短，約2—3天就要再生一次。而這一再生過程，一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃黏膜就不能得到及時(shí)修復(fù)。

【第8句】：【蓮藕肉丸湯】【第1句】：蓮藕去皮洗凈，五花肉洗凈；【第2句】：將五花肉和蓮藕切塊，分別入進(jìn)攪拌機(jī)打成碎末；【第3句】：在肉末和蓮藕里調(diào)入鹽、蔥末、姜末、料酒、生抽、淀粉、香油，攪拌均勻；【第4句】：將蓮藕肉餡揉成圓球狀；【第5句】：鍋內(nèi)入水，燒開后放入蓮藕肉丸，調(diào)鹽，煮5分鐘即可。

【第9句】：人就那樣，如果你只要去熱衷于一件事，那么你就會(huì)去為它義無反顧，哪怕有點(diǎn)苦，你都會(huì)把這當(dāng)做一種享受。某個(gè)人說過，為了可以把自己體重減下來，他把饑餓當(dāng)著一種很美好的享受。很難去想象，假如是我，讓我餓上一陣子自己會(huì)有什么樣的感觸，但我也熱衷于勞動(dòng)，熱衷于步奔跑，我自己的生活習(xí)慣。

【第10句】：人生，需要突破。一個(gè)人在生活的道路上，總會(huì)出現(xiàn)許多偏差與失誤，糾正偏差與避免失誤都是一種突破。突破幼稚，純凈的心田會(huì)收獲成熟的果實(shí)；突破狹隘，火熱的胸懷會(huì)包容廣闊的天地；突破保守，智慧的頭腦會(huì)閃爍創(chuàng)造的火花；突破衰老，健康的心靈會(huì)永葆青春的活力。

【第11句】：【掉頭發(fā)、起頭皮】大白菜根去泥洗凈切片放锃鍋內(nèi)加兩久水煮開后加醋精洗頭，連洗七八天，可使頭發(fā)柔順，光亮，頭皮很快消失。頭發(fā)一根不掉。【灰指甲怎么治】將紫皮大蒜搗爛如泥，再加少許白礬涂在灰指甲上。然后用塑料布將指甲封好。塑料布透光封閉效果好只需七八天，覺得有漲的感覺就好了。

【第12句】：【緊實(shí)臀部減脂法】動(dòng)作1，雙腳打開與肩同寬，雙手向上伸直將包包往上高舉起頭。雙膝彎曲向下深蹲，感覺向后方坐，膝蓋不超過腳尖且大腿出力，包包移往右肩處。動(dòng)作2，回到步驟1，包包改移往左肩。深蹲動(dòng)作步驟1~2，可重復(fù)做10~20回，有助于幫助緊實(shí)臀部取線。

【第13句】：【痘痘治療不要急】很多人對(duì)痘痘治療太心急，恨不得三天痘痘就消失。可治半個(gè)月發(fā)現(xiàn)痘痘還在長(zhǎng)，原來的也沒消，信心受到打擊想放棄。或是短期治療后，痘痘沒了，就以為治好了。這都是不對(duì)的。痘痘改善有一定過程，體質(zhì)不一樣效果也不一樣。正常治療痘痘起碼要3個(gè)月以上，所以一定要堅(jiān)持。

【第14句】：茄子的妙用：【第1句】：茄蒂放在火盆里燃燒，用紙做一個(gè)喇叭行筒子，大口罩住燒著的茄蒂，小口對(duì)著患者無名腫痛處，讓盆中燃燒的茄蒂煙熏，每日3~4次，患處未成膿者即消，以成膿者很容易收斂。【第2句】：茄子根煎水，趁熱熏洗患處，可治凍瘡。3．生茄子切開，搽患部，可治蜈蚣咬傷和蜂蜇。

【第15句】：【夏日養(yǎng)生：夏天吃西瓜的禁忌】【第1句】：糖尿病患者要少吃。吃西瓜后會(huì)致血糖增高。【第2句】：腎功能不全者。易誘發(fā)急性心力衰竭。【第3句】：感冒初期。會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。【第4句】：口腔潰瘍病人。【第5句】：產(chǎn)婦。產(chǎn)婦吃多西瓜會(huì)因過寒而損脾胃。【第6句】：不宜在飯前及飯后吃。【第7句】：西瓜不宜吃得太多，易引起腹脹、腹瀉。

【第16句】：【夫妻血型不合可致習(xí)慣性流產(chǎn)】如果屬夫妻ABO血型不合，簡(jiǎn)單的血檢就能判斷。檢查時(shí)重點(diǎn)要對(duì)染色體、卵子質(zhì)量、子宮狀況、內(nèi)分泌功能等因素逐一排查。一旦發(fā)現(xiàn)問題，采取相應(yīng)的治療大多能達(dá)到正常或有利的狀態(tài)。除了做好檢查與治療，良好的心理調(diào)適及健康的生活方式也是很重要的。

【第17句】：【腳氣驗(yàn)方】足癬又稱腳氣，常見腳趾間起水泡，脫皮或皮膚發(fā)白濕軟、糜爛或皮膚增厚粗糙開裂，可蔓延至腳底及腳背周邊，劇癢。取一湯匙堿面，睡前加適量溫水溶化泡腳，每次20分鐘，連用2~5次。生姜食鹽水泡腳也能治腳氣腳臭，生姜100g，食鹽50g加2碗清水，煮沸10分鐘泡腳。

【第18句】：【便宜防暑藥茶】①薄荷甘草茶：薄荷10克，甘草3克。將薄荷甘草同放鍋內(nèi)，加開水約300毫升，煮沸后加白糖調(diào)味，涼后飲用。②綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，白糖適當(dāng)，水煎代茶飲。可清冷解暑、生津止渴。③清心祛暑茶：取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，水煎代茶飲。

【第19句】：【紅糖茶治經(jīng)期感冒】經(jīng)期的女性身體抵抗力下降容易感冒，經(jīng)期感冒怎么辦？每次可用紅糖30克，茶葉，荊芥，蘇葉各6克，生姜3片。制作時(shí)，先將荊芥、蘇葉、生姜、茶葉同放入砂鍋內(nèi)，加入清水500毫升。先用武火煮開后改用文火煎煮20分鐘，然后加入紅糖，待糖溶化后即可。每日飲兩次。

【第20句】：【孩子嘔吐】嘔吐可大可小，有嘔吐就該去醫(yī)院看，不要顧慮節(jié)日進(jìn)醫(yī)院不吉利的說法。她特別強(qiáng)調(diào)，由于現(xiàn)在流腦流行，而流腦發(fā)展非常迅速，24小時(shí)內(nèi)就會(huì)發(fā)展得很嚴(yán)重，其最初表現(xiàn)是發(fā)燒、嘔吐，與胃腸型感冒癥狀相似，所以出于安全，當(dāng)孩子有類似癥狀時(shí)，一定要即刻去醫(yī)院。

【第21句】：【糖尿病人為啥不能喝啤酒】夏天到了，灌一口啤酒消消暑？糖尿病人請(qǐng)繞開啤酒小陷阱！啤酒中含有麥芽糖，麥芽糖發(fā)生水解反應(yīng)就是葡萄糖，所以喝啤酒等于間接吸收糖！并且在糖尿病患者中，非飲酒者60%可見血糖控制改善，而飲酒者只能達(dá)到40%~呼吁愛飲酒的糖尿病人：珍愛生命遠(yuǎn)離酒精！

【第22句】：【炒豆腐不碎的辦法】燒制豆腐，選料的時(shí)候注意選用北豆腐，會(huì)比較不容易散。豆腐下鍋前，在淡鹽水里焯個(gè)水，一方面可以讓豆腐燒制時(shí)不易碎，另外也可以去除豆腥味，讓口感更好。烹飪的過程中盡量少翻鍋，用鍋鏟輕輕的推或者直接晃晃鍋?zhàn)樱欢ㄒ脑挘瑒?dòng)作要盡可能的輕。

【第23句】：【怎么吃清腸胃】食欲太好，吃得小肚子變凸了？腰圍增大了？便便不順利了，怎么辦？別怕，七種刮油食物幫你減掉小肉肉！①玉米：降低血膽固醇并軟化血管。②山楂。③海帶：祛脂降壓。④紅薯：被稱為“腸道清道夫”。⑤香菇：去脂。⑥蘋果：潤(rùn)腸。⑦黃瓜：黃瓜搭配木耳吃，營(yíng)養(yǎng)又有助減肥。

【第24句】：【秋季注意肺臟要排毒】需排毒表現(xiàn)：①皮膚呈銹色，晦暗;②便秘;③容易悲傷。排毒方法：①蘿卜是肺臟的排毒食品;②吃百合提高肺臟抗毒能力;③按壓肺臟排毒要穴。合谷穴，在手背第【第1句】：2掌骨間；當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處;④排汗解毒;⑤深呼吸，減少體內(nèi)廢氣殘留。

【第25句】：【粗糧的功能】粗糧主要是指包括玉米、小米、燕麥、等谷類食物。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內(nèi)毒物不會(huì)久滯腸道。粗糧中含有許多平時(shí)所吃的精米、白面所欠缺的特殊的維生素和礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)環(huán)境，易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。

【第26句】：【先睡心，后睡眼】是歷代養(yǎng)生家都強(qiáng)調(diào)的睡眠養(yǎng)生法。《備急千金要方》中說：凡眠，先臥心，后臥眼。指出睡前當(dāng)摒除所有喜怒憂思，將精神盡量放松，安靜躺著，使內(nèi)心恬淡虛靜，讓大腦處于抑制狀態(tài)，然后慢慢合上雙眼，隨即就酣然入夢(mèng)。長(zhǎng)溝流月去無聲，過眼都是云煙，安心睡吧。

【第27句】：【你每天涂多少化學(xué)制品】化妝品主要成分是石油衍生物、礦物油與防腐劑以及特效化學(xué)成分。它會(huì)從皮膚滲透進(jìn)血液進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而影響人體健康(比如鄰苯二甲酸酯，會(huì)導(dǎo)致男性精子活性低下甚至睪丸癌、增加女性患乳腺癌的幾率，而它是很多化妝品的芳香成分，其中指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高)。

【第28句】：亥時(shí)睡覺，早晨與太陽升起一同起床。形象地講：太陽醒咱醒，太陽睡咱睡；別跟太陽對(duì)著干。一陰一陽謂之道，萬物生長(zhǎng)靠太陽，隨太陽的陰陽變化安排生活，才能吸收太陽的陰陽能量，持續(xù)健康的生活。超過亥時(shí)21：00～23：00睡覺，第二天補(bǔ)覺都難以挽回?fù)p失。所以多睡不如早睡。

【第29句】：【枸杞拌菠菜】將菠菜去梗洗凈，切段；枸杞洗凈，放入清水中浸泡15分鐘撈出瀝干；湯鍋加水燒沸，將做法1的菠菜放入沸水中滾燙立即撈出瀝干水分；炒鍋中加入橄欖油燒至微熱，倒入枸杞略炒一下；將鹽、蠔油加入做法3中，再加入一大匙水煮開，即為蠔油醬汁；菠菜排放于盤中，接著把蠔油醬汁淋在菠菜上方。

【第30句】：【不宜放冰箱的食物】【第1句】：蜂蜜：長(zhǎng)時(shí)間放在冰箱中會(huì)有葡萄糖結(jié)晶析出；【第2句】：奶粉、咖啡、速溶飲料等：如果密封不嚴(yán)反而會(huì)使冰箱中的潮氣、異味進(jìn)入食品；【第3句】：熱帶水果：適宜在12℃左右陰通風(fēng)涼處即可；【第4句】：巧克力：長(zhǎng)時(shí)間放在冰箱中，會(huì)影響它的口感；【第5句】：茶葉：如果不密封好，很容易變味。

【第31句】：【健康知識(shí)：久坐不動(dòng)的危害】關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶屬于肝系統(tǒng)，是肝臟賴以疏泄條達(dá)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)、重要通道。電腦、電視、汽車讓人久坐不動(dòng)，令許多人關(guān)節(jié)肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏泄條達(dá)系統(tǒng)內(nèi)的通道不暢通。所以，我們經(jīng)常會(huì)覺得，越是坐著，越是不運(yùn)動(dòng)，人就會(huì)越是郁悶或脾氣暴躁。

【第32句】：【吃冷藏西瓜會(huì)損傷脾胃】影響胃液分泌，使食欲減退，造成消化不良。特別是老年人消化機(jī)能減退，吃后易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。如果買回的西瓜溫度較高，需要冷處理一下，可將西瓜放入冰箱降溫，應(yīng)把溫度調(diào)至15攝氏度，西瓜在冰箱里的時(shí)間不應(yīng)超過兩小時(shí)。

【第33句】：【指甲縱紋往往是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)】指甲甲板上有數(shù)條明顯縱紋形成脊型稱之為縱嵴，縱紋是長(zhǎng)期神經(jīng)衰、機(jī)體衰老的象征。容易出現(xiàn)：【第1句】：神經(jīng)衰弱，長(zhǎng)期失眠，多夢(mèng)，易醒，難入睡。【第2句】：消耗性疾病，體力透支（如身心疲勞綜合征）。【第3句】：免疫功能差，容易感冒及多感冒。

【第34句】：健康飲食。你也許會(huì)覺得健康的飲食習(xí)慣和簡(jiǎn)約的生活之間關(guān)聯(lián)并不大，但想想看，如果你每天都吃得過于油膩，吃含鹽和含糖量過高的食品和油炸食品，你患病的風(fēng)險(xiǎn)將提高很多。不斷的生病，住院治療，進(jìn)出藥房，接受手術(shù)，注射胰島素。正是這樣。不健康的身體是個(gè)累贅，健康的飲食可以讓你避免背負(fù)這個(gè)累贅。

【第35句】：【茶水煮飯，又香又營(yíng)養(yǎng)】《本草拾遺》記載：茶久食令人瘦，去人脂。將少量茶葉用開水浸泡開，取一小塊潔凈的紗布，濾去茶葉取湯煮飯即可。茶葉的清香融入米飯的香甜，米飯的淀粉則可有效地抵消茶葉的苦澀。茶水煮飯不但去膩、清口、助消化，還具有諸多保健功能。但茶葉不可放太多，不要用隔夜茶。

【第36句】：【手腳冰涼，提腳跟】很多人在冬季容易手腳冰涼，這是由于氣血不暢，提腳后跟的同時(shí)踮起腳尖，有利于通暢足三陰經(jīng)，從而有助抵御嚴(yán)寒。提腳跟非常簡(jiǎn)便，等公交、看電視時(shí)都可以做。做法：雙腳對(duì)齊并攏，身體保持豎直，然后慢慢提高腳跟至無法再提高的程度，保持幾秒鐘后再慢慢放下腳跟，動(dòng)作要舒展。

【第37句】：【秋季吃點(diǎn)紅薯好處多】紅薯。又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草綱目》記載，紅薯有“補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，強(qiáng)腎陰”的功效，使人“長(zhǎng)壽少疾”，還能補(bǔ)中、暖胃、安五臟等，所以常適宜用來補(bǔ)虛。經(jīng)常食用紅薯還可以保持血管的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用。

【第38句】：【唱歌跑調(diào)也是病】唱歌跑調(diào)可能是“失歌癥”，“失歌癥”分為先天五音不全和后天性兩種，以先天性為主。患者部分或全部喪失認(rèn)知音符和歌唱演奏欣賞樂曲等能力。這類人多半有方向感不好、整理能力差、溝通能力差等表現(xiàn)，成人糾正起來比較困難，最好在兒童時(shí)期進(jìn)行糾正。

【第39句】：【姜棗茶】紅棗用剪刀剪下棗肉，去掉核將紅棗肉切成細(xì)丁,生姜去皮也切成細(xì)丁，將紅棗丁和姜丁放入搪瓷鍋內(nèi)，加水，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火慢慢煮，煮的過程中不停地?cái)嚕局了棵黠@減少后，加入冰糖繼續(xù)熬至濃稠，裝入無水無油的干凈玻璃瓶或密封罐中，喝的時(shí)候用勺子舀一部分出來，用開水沖泡即可。

【第40句】：【每種肉都有好搭檔】生活上有個(gè)伴兒，不會(huì)感到寂寞。烹調(diào)中每種肉也有個(gè)自己的好搭檔。①豬肉和白菜，大白菜清淡可口，和肥美的豬肉一起搭配，不但口感好還能增進(jìn)食欲。②牛肉和西紅柿③羊肉和白蘿卜④雞肉和蘑菇，東北名菜小雞燉蘑菇，想想就流口水⑤鴨肉和山藥⑥魚肉和豆腐。

【第41句】：【何時(shí)洗澡最健康】最好在睡前2小時(shí)沐浴，睡眠往住在體溫下降后來臨，熱水浴會(huì)使體溫升高，推遲睡意。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。晨起后，一個(gè)水溫稍微低一點(diǎn)的沐浴可以振作精神，提高夜間睡眠的滿意度。

【第42句】：【百果養(yǎng)生勝良藥吃對(duì)水果勝補(bǔ)藥】【第1句】：吃草莓培養(yǎng)耐心補(bǔ)充維生素。【第2句】：吃火龍果緩解重金屬中毒。營(yíng)養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特。【第3句】：吃香蕉保持快樂心情。能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人。【第4句】：吃葡萄增強(qiáng)免疫抗衰老。特別適合懶惰的人吃。【第5句】：吃梨幫助器官排毒。令人生機(jī)勃勃、精力十足的水果。

【第43句】：【肌膚有一個(gè)致命的敵人－氧化】氧化使我們的肌膚逐漸老化、褪去青春的華衣。也許你正使用著抗氧化保養(yǎng)品，如果同時(shí)從飲食上多攝取抗氧化食物，將有事半功倍的保養(yǎng)效果喔。10大最佳抗氧化食物：西紅柿、菠菜、堅(jiān)果、花椰菜、燕麥、鮭魚、大蒜、藍(lán)莓、綠茶、紅酒，石榴！

【第44句】：【常吃四種食物有助增強(qiáng)體質(zhì)】【第1句】：花菜：又名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年、益壽食物中的首選食物。【第2句】：草莓：可以改善膚質(zhì)，減輕腹瀉，緩解肝臟及尿道疾病。【第3句】：大豆：含有大量的植物雌激素，對(duì)女性的健康極其重要。【第4句】：紅薯：富含大量纖維、鉀、鐵和維生素B6，能防止衰老，預(yù)防動(dòng)脈硬化。

【第45句】：【赤腳活動(dòng)健身健腦】健身:孩子經(jīng)常赤腳行走,其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦,既增強(qiáng)足底肌肉和韌帶的力量,又提高踝關(guān)節(jié)的柔韌性,有利于預(yù)防扁平足.健腦:赤腳時(shí)對(duì)足底穴位的按摩,能調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官的功能與作用,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,加快腦部發(fā)育,增強(qiáng)孩子的思維靈敏度和記憶力.

【第46句】：【十個(gè)讓人短命的小習(xí)慣】【第1句】：缺乏運(yùn)動(dòng)；【第2句】：蹺二郎腿。會(huì)使腿部血流不順，容易造成靜脈血栓、脊椎側(cè)彎、腰椎間盤突出；【第3句】：如廁看報(bào)；【第4句】：剛睡醒立刻下床。很可能引發(fā)高血壓、中風(fēng)等疾病；【第5句】：連續(xù)使用電腦3小時(shí)以上；【第6句】：彎腰搬重物；【第7句】：用力排便；【第8句】：喝水太少；【第9句】：喜吃燙食；【第10句】：喝過量。

【第47句】：【男人身上越來越常見的女人病】由于身體結(jié)構(gòu)不同、基因及激素水平等差異，有的疾病明顯“重女輕男”，即女性發(fā)病率遠(yuǎn)高于男性。不過，英美專家提醒公眾，一些“女人病”在男人身上越來越多見了。【第1句】：骨質(zhì)疏松癥。【第2句】：乳腺癌。【第3句】：甲亢、甲減。【第4句】：飲食紊亂癥。【第5句】：膀胱炎。

【第48句】：【養(yǎng)生講堂】孕婦盡量避免少吃火鍋，尤其是麻辣味兒的，會(huì)給本來就容易便秘的孕婦雪上加霜。而且涮食過程中，由于加熱時(shí)間不夠，還有可能造成腹瀉。易過敏的人群盡量避免海鮮類的攝入；高尿酸血癥、痛風(fēng)患者盡量避免吃火鍋；消化系統(tǒng)疾病的人群盡量避免麻辣味火鍋。

【第49句】：【5方法教你識(shí)別懷孕】【第1句】：如果你懷孕了，月經(jīng)就會(huì)停止。【第2句】：如果你一般都穿34碼的乳罩，可是現(xiàn)在覺得穿34碼的不舒服，那么這也是懷孕的跡象之一。【第3句】：孕吐。【第4句】：你忽然想吃你所有喜歡吃的東西，有時(shí)還會(huì)想吃一些你之前都不愛吃的東西。【第5句】：懷孕后你也會(huì)變得很容易累，這也是懷孕后的身體的變化之一。