【第1句】：【人生物語】華麗只是一種外在的裝裱，而純情的韻味會更具內涵。生不要過于追求浮躁的虛渺，不現實的東西往往都像一縷云煙轉瞬即散。活不要染入太多的戲曲性，我們既沒有隨時更換的輕粉桃裝，也不一定能唱好曼裊的拖腔。活需要一份面對面的真，一份腳踏實地的純。

【第2句】：【電子商務人才急需兩棲化】復合型人才缺乏影響B2C發展，人才需要同時具備：【第1句】：對于傳統企業供應鏈、產品品牌的深厚經驗；【第2句】：懂電子商務的渠道、客戶、營銷、數據和各類工具。互聯網精英主要是80后，80后的生活就是在互聯網上，他們對互聯網的理解更精通。

【第3句】：【幸福的文案】榮辱不驚，是一種處世智慧，更是一門生活藝術。生在世，生活中有褒有貶，有毀有譽，有榮有辱，這是人生的尋常際遇，不足為奇。往今來無數事實證明，凡事有所成、業有所就者無不具有“榮辱不驚”這種極寶貴的品格。也自然，辱也自在，一往無前，否極泰來。

【第4句】：【生活小常識：怎樣正確刷牙】刷牙的正確姿勢是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，刷上、下牙咬頜面時，將牙刷置于咬頜面上，稍用力沿水平方向來回刷，上、下、里、外力求全刷到、盡量做到三三三，即每日三餐分鐘之內進行刷牙，每次刷牙的時間不少分鐘。是這樣做的。

【第5句】：【皮膚為什么會老化】從某種程度上說，皮膚老化的部分原因是在表皮層下方的真皮層中彈力蛋白和膠原蛋白減少。膠原蛋白中的纖維提供能量的同時，彈力蛋白中的長纖維使皮膚富有彈性。著時間的流逝以及長時間暴露于紫外線中(主要是陽光的照射)，這些纖維就會蛻化變質。

【第6句】：【女生一生中最容易長斑的4個時期】【第1句】：青春期：青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎癥后色素沉著。此，青春期的美眉稍不注意，很容易長斑。20——30歲之間：【第20句】：30的女性是女人一生中精力最旺盛的時期，這個階段容易因為壓力等因素導致色斑的出現。

【第7句】：【助你提高自信】【第1句】：注意自己的服裝外表。快速大步的走路。保持良好的體態，挺胸抬頭，眼睛直視前方。在鏡子面前大聲朗讀自己的優點。學會感恩，記住幫助過你的人。贊美他人。開會或者公共場合坐在頭排。大聲說話。體育鍛煉。0.關注你為別人做過什么。

【第8句】：【職場箴言】人活著，多半是為了得到別人的贊美，獲得更多人的認可。你發現你所承擔的角色有高低之分時，你要讓自己樂觀、快樂、自信起來。要因為職業的卑微而放棄自己夢想，不要因為工作的不如意而自暴自棄，更不要因為生活中出現的苦悶和迷茫而暗淡自己的生命。

【第9句】：【疫苗時間】出生時(24小時內)：乙肝疫苗(第一次)、卡介苗。月齡：乙肝疫苗(第二次)。月齡：脊髓灰質炎疫苗(第一次)3月齡：脊髓灰質炎疫苗(第二次)、百白破(第一次)。月齡：脊髓灰質炎疫苗(第三次)、百白破(第二次)。月齡：百白破(第三次)。

【第10句】：【絕對哲理】【第1句】：情場上可愛的人，未必可靠；職場上可靠的人，未必可愛。錢能買到的東西，最后都不值錢。如果所有的人都站到一邊，那一定不是好事。中國足球就像被扒光衣服的人，什么都不怕。如果學生不把學校當做追求夢想的地方，我們就沒有存在的意義。

【第11句】：【你必須要知道的】：【第1句】：學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌。成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點。不要活在別人的嘴里，不要活在別人的眼里，而是把命運握在自己手里。小聰明是戰術，大智慧是戰略；小聰明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。

【第12句】：【每天揉腹一百遍，通與氣血裨神元】腹為人體五臟六腑之官城，陰陽源。腹，即來回搓擦介于胸與骨盆之間，包括腹壁，腹腔及其內臟。用右手大魚際在胃脘部按順時針方向揉摸130次，下移至肚臍周圍揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次，最后逆向重復一遍。

【第13句】：【創業者的通病：做得太多，想得不夠】一個企業短期的成功或許可以靠運氣，但要長期成功，不斷的進步，領導者除了要有執行的能力，還要有思考的高度、深度、廣度，也就是系統思考的能力，缺一不可。以所有正在創業，想要創業的人，除了「做」以外，別忘了，多問。

【第14句】：【職場中于上司的技巧】跟上司出差的藝術：與上司關系如何直接影響你的晉升、收入，還有飯碗的穩定。果善于創造機會，即使如此短暫的旅程，也可以給上司留下一個好印象。一，充當好上司的陪襯。二，表現自身個性中的優點。三，展現自身特長。四，不要借機搬弄是非。

【第15句】：【人生勵志文案】【第1句】：越是有故事的人，越沉靜簡單；越是膚淺的人，越浮躁不安。人最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的勇氣。敢于背上超出承受力的包袱，經歷一段后，會發現自己比想象的優秀很多。成功的人不是才華橫溢，而是堅強的意志及平與低調讓人信任的品行。

【第16句】：【幸福的文案】有錢固然是好，但是大量的財富卻是桎梏。果你認為金錢是萬能的，你很快就會發現自己已經陷入痛苦之中。們應該把自己放在生活主人的位置上，讓自己成為一個真正的、完善的人。有一個懂得享受生活情趣的人，才能讓幸福快樂長久地洋溢在心間。

【第17句】：【最有效提神解乏的6種食物】①香蕉：含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。草莓：富含VC。金槍魚：富含酪胺酸使人注意力集中，思維敏捷。燕麥片：是一種富含纖維的食物。脫脂酸奶。菠菜：含有女性較易缺乏的礦物質鎂，而且對男人好處更多。

【第18句】：【值得你跟隨的老板】【第1句】：能夠在員工需要的時候給員工提供指導，幫助員工發展的老板；【第2句】：行動目標明確的老板；【第3句】：敢于給員工犯錯誤機會的老板；【第4句】：能直接指出你錯誤還臭罵你一頓，當你取得成果時主動給你說抱歉的老板。敢于給你3個月讓你試正確的老板。

【第19句】：【不找我要股份的員工不是好員工】①一個公司從零一開始，第一年126億，第二年316億，第三年五六百億。已經是世界奇跡了。小米是一個創業公司，如果這個人不在乎我們的股份，只是要一份工資不正確的工作，我覺得這個人不是我想要的，他沒有創業精神。

【第20句】：【讓自己輕松的6種態度】①別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力；②簡單生活，生命自然不再累贅；③每個月定出一天徹底休息，放自己一天假；④專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量；⑤每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人；⑥改變想法，就能改變情緒。

【第21句】：【正能量文案】人生不可能完美無缺，也正因有了殘缺，我們才有夢，有希望。我們失去了什么時反而會覺得更加珍惜，會更加努力去追求，生活才變得更充實，更有意義。有一切的人從某種角度來說是一個一無所有的人，他不知道渴望的感覺，不知道夢想滋潤心田的感覺。

【第22句】：【女人最想要啥樣的性愛】對于女性來說，性欲與感情不是能分割的，稱心如意的性生活是柔情蜜意之后連續一的統一體。人天生細膩，對性的反應同樣也是慢熱型的，女性最期待的性愛是一個有始有終的性愛過程，向往從心理上與生理上同時體驗性愛的滿足感。

【第23句】：【5件事最傷男人自尊】男人是面子動物，對他們自尊心的最大傷害往往并非來自困境與貧窮，而是生活中一些不經意的話語。評價他心眼小或膽子小。當眾提他的尷尬事。你腳熏暈了、小李沒事就愛挖鼻孔之類。當他的面夸另一個男人。在他自夸時無動于衷。公開他的生活隱私。

【第24句】：【遲到、懶惰、情緒化的人是人才！】英國《新科學家》周刊根據多個研究，發現原來經常遲到、懶惰、情緒化的員工，才是不可多得的人才。常遲到人愈夜便會愈做得起勁；而情緒化的員工往往特別有創意，經常想出新主意。個研究成果給力啊，表示自己是人才的請舉手！

【第25句】：【提高職場自制力的策略】【第1句】：不要自視過高，要知道人人有缺點。設定合理目標。適度獎勵。處罰不良行為。遠離誘惑；【第6句】：適時調整目標7調整價值觀。正向思考。自我肯定。0.抽象思考，要想為何這么做，而不僅是如何去做。減重到事業成功都要一定程度的自制力。

【第26句】：【哪些人群需警惕糖尿病】糖尿病高危人群包括：【第1句】：年齡超過45歲，之前查出過血糖異常；【第2句】：超重與肥胖的人，尤其男性腰圍大于90厘米，女性腰圍大于85厘米；【第3句】：有糖尿病家族史的人；【第4句】：代謝異常，如血脂異常、血壓偏高的人；【第5句】：得過心腦血管疾病的人。

【第27句】：【頓悟人生】①看懂一件事，你就長大了；②看清一件事，你就開竅了；③看破一件事，你就理性了；④看透一件事，你就成熟了；⑤看穿一件事，你就到頭了；⑥看淡一件事，你就放下了；⑦看明一件事，你就聰明了；⑧看好一件事，你就成功了；⑨看過一件事，你就經歷了。

【第28句】：【睡前加餐很傷胃】晚上吃夜宵是許多職場白領和學生每天晚上的必修課，但晚飯過飽或臨睡前吃夜宵，不僅會影響睡眠、導致肥胖，還會迫使胃腸道處在超負荷的緊張工作中，長期如此，就會導致胃潰瘍。防胃潰瘍不要暴飲暴食或饑飽不勻，同時注意調節情緒，適當減壓哦。

【第29句】：【失敗創業者的告白：初創團隊應有一位絕對領導者】創業的過程中，尤其是年紀相仿、歲數不大的人聚在一起，往住在團隊成員中都抱著人人平等的觀念創業，可實際上人人平等造就出各抒己見的現象，最終結果是各做各的，導致項目失敗。創團隊應該有一位絕對地位的領導者！

【第30句】：【寶寶為什么哭】【第1句】：餓了。調低，哭會停會，不急不緩。尿了。度輕，多在睡醒時或吃奶后。要抱。起不哭放下哭。困了。音強烈，像花腔一樣顫抖跳躍，斷斷續續。難受。聲怪異，要么高調尖叫，要么短促無力，甚至嗚咽。好煩。頭部，表情急切，抱到別處會緩和。

【第31句】：【團隊中人際關系原則】【第1句】：學會改變，影響他人；【第2句】：關心他人，營造積極的團隊氛圍；【第3句】：團隊利益，高于其它；【第4句】：寬以待人，嚴于律已；【第5句】：推崇真誠，注意溝通；【第6句】：相互學習，共同成長；【第7句】：負面影響，不主動傳遞；【第8句】：換位思考，善于傾聽；【第9句】：尊重他人，群策群力。

【第32句】：【心理學微文案】從你一開始擁有獨立思考與判斷的能力之后，每一年都會至少做一個讓你后悔至極且事后想自挖雙目的蠢決定，而那個決定，在當時看來都是極為正確的。個規律無窮無盡，仿佛永遠做不到期待的那么完美。必自責，因為我們需要用一生來長大。

【第33句】：【怕老婆的才是真男人】很多女孩都喜歡大男人，但大男人分兩種，一種是表面大男子主義，但實際并沒有能撐面子的能力，在外也沒事業，是色厲內荏的紙老虎。一種大男人是內心與事業強大，厚度決定大男人的品質，他們是對內懦弱對外強硬的，這種男人往往對外奮斗特別好。

【第34句】：【處事箴言】人們常說細節決定成敗，一件事物又何嘗不是如此。多東西我們看起來平凡而又普通，但當我們細細去觀察，你會發現一些細節上的別致之處。無貴賤，眾生平等，為人處事，謙卑先行。卑，就是自重；傲慢，就是自輕。卑在人前，所向盡通；傲慢在人前，寸步難行。

【第35句】：【一切從心一開始】心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。今天起，用欣賞、鼓勵的態度對待家人，每天找一個欣賞、夸獎自己的理由，面帶微笑，你的性格與命運都會發生劇變。

【第36句】：【員工文案】在調崗調薪方面，如果用人單位能做到合法、合理，就是可行的。里的合法、合理主要是指符合相關規章制度。的公司會在勞動合同或者《員工手冊》上寫明公司會根據員工的實際工作表現對員工的崗位進行調整，然后再根據制度或合同約定進行調崗。

【第37句】：【五招熬出美味的粥】1，浸泡。粥前先將米用冷水浸泡半個小時。開水下鍋。開水煮粥不會糊底且更省時間。火候。用大火煮開，再轉文火既熬煮。攪拌。水下鍋攪幾下，文火熬20分鐘再一開始攪動，持續約10分鐘直到粥呈酥稠狀。點油。改文火約十分鐘時點少許色拉油。

【第38句】：【領導的幾個四不】正職四不：總攬不獨攬，宏觀不主觀，決斷不武斷，放手不撒手。職四不：獻策不決策，到位不越位，超前不搶前，出力不出名。級四不：理解不誤解，補臺不拆臺，分工不分家，交心不多心。人四不：用人不整人，管事不多事，講話不多話，嚴格不嚴厲。

【第39句】：【勉】【第1句】：都有開始，但只有勇于開始，才會有成功。不要總想改變世界，請先改變自己。最高等的教育是逆境。時間是成功的成本，自律是成功的導向。智商決定錄用，情商決定提升。一生重要的是自己的選擇。先天注定是命，敢于面對是運。有知識才有重量，有成就才有光彩。

【第40句】：【人生哲理的文案】敬佩兩種人：年輕時陪男人過苦日子的女人，年長時陪老婆過好日子的男人。視兩種人：一個只知流淚的人為你流了血，一個只懂流血的人為你流了淚。離兩種人：遇到好事就伸手的人，碰到難處就躲閃的人。念兩種人：相濡以沫的愛人，肝膽相照的朋友。

【第41句】：【簡單三招自測是否腎虛】【第1句】：健忘程度。忘程度是腎虛的重要標準。要以為健忘只是個老年病，它應該引起所有年齡層的人的注意。氣色。虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。小便功能。有兩方面的評價標準：其一是小便次數。二是小便的控制。

【第42句】：【管理團隊的34323法則】1）三個尊重：尊重工作、尊重伙伴、尊重自己；2）四顆心：愛心、耐心、細心、真心；3）三個慎：慎言、慎行、慎獨；4）二個容：從容、寬容；5）三個大：大境界、大目標、大格局。記住：你怎樣待員工，員工就怎樣待你）。

【第43句】：【職場感悟】【第1句】：成功是因為態度。找方法，而不是找借口。沒有失敗，只是暫時沒有成功。命運在自己的手里，而不是在別人的嘴里。我們不改變壞習慣，壞習慣將控制我們一生。你越努力，你的運氣就越好。如果事情無法改變，我們就改變自己。有夢就會實現。

【第44句】：【家中七大急救藥】【第1句】：姜，姜汁和姜末含在嘴里止吐。小黃瓜，敷切片能止癢。香菜混合米酒，緩解瘙癢。粗鹽，用布或毛巾裹著敷于扭傷處緩解疼痛。糖，緩解打嗝。蘋果，幫助緩解腹瀉。大蒜水，取六瓣大蒜，將其壓碎，并加入溫水。天喝兩次，連服3天即可緩解咳嗽。

【第45句】：【職場法則】【職場抗壓心智】【第1句】：當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。習會使你永遠立于不敗之地。偉人所達到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

【第46句】：【最好用的6種入菜酒】【第1句】：紹興酒耐高溫，酒味香醇，可嘗試用于紅燒料理；【第2句】：米酒最適合蔬菜炒煮；【第3句】：紅酒多用于紅肉煎、燉上；【第4句】：白酒便多用于白肉與海鮮，特別是蒸與煮湯；【第5句】：啤酒常被利用于煮湯上，麥香也與海鮮很搭；【第6句】：香檳多加入冷湯內，產生雪泡效果。

【第47句】：【生活感悟】快樂與悲傷，幸福與煩惱總并存，有什么理由埋怨自己遇人不淑呢？有什么理由埋怨自己不幸呢？有什么理由埋怨自己不開心呢？就去重新為自己種植下更多更美的夢想吧。原諒自己的不完美，不要辜負那個獲得幾億分之一機會來這個世界看一回的自己。

【第48句】：【職場動物園里，你是什么】【第1句】：梅花鹿：沒有什么野心企圖，工作和稀泥；【第2句】：大象：穩重型，讓上司很放心；【第3句】：猴子：職場雙面人，為人處世特別靈活機動；【第4句】：獅子：永遠是辦公室的焦點人物，愛出風頭；【第5句】：狼：通常是公司里最被倚重的人，和同事有距離感，親和力不好。

【第49句】：【常吃4種食物可有效消除口臭】【第1句】：香芹：有助于消除口中的異味，尤其是煙味；【第2句】：酸奶：每天堅持喝可降低口腔中的硫化氫含量【第3句】：富含纖維素的蘋果、胡蘿卜與芹菜等蔬果：有助分泌大量唾液可清除口腔內食物殘渣【第4句】：富含大量維C的，能使口腔形成不利細菌生長的環境。