對列車員工作的認識及感受

自從當上列車員后才發現，列車員崗位工作看似簡單想干好其實非常難。

與人打交道的工作是最不好干的活，你得面對各種各樣的旅客，他們的性格不同，從事的工作不同，素質也有差異，不像機器、車床，就幾個按鈕或控制桿，只要你按照操作規程正確操作，它就會按你的意愿、方向轉動。

兩年的列車員經歷使我對服務工作有了一定的了解，歸納如下： 一、落實工作標準是服務工作的基礎。

每個作業崗位都有自己的作業標準，它已闡明了從事這份工作崗位該做些什么，做到什么標準程度。

為旅客提供良好的旅行環境是我們的義務，也是我們的一項標準。

按照作業程序落實“三五”作業，把車廂打掃得干干凈凈，行李碼放整齊、牢固、衣帽鉤上無雜物、毛巾疊掛整齊一致。

當旅客身處這樣的環境自然會感到舒適，心情舒暢，這樣會使一些小問題、小矛盾迎刃而解，同時還應注意一些細節問題，在打掃車廂的同時及時清理果皮盤內的垃圾和擦抹洗臉間臺面的積水和污垢，使旅客感受到很高的服務待遇。

二、語言技巧是服務工作的必備條件。

在工作中，我們面對的服務對象是有思想、有意識、有主觀、有要求的人，他們在旅途中，會向我們提出各式各樣的要求或詢問各種各樣的問題，如：列車時刻，停站時分，票價，旅途常識，有沒有臥鋪，能不能充電等等問題和要求。

我們在回答旅客時，要語調婉轉，態度誠懇，切忌使用服務禁忌語言。

更不能出現煩躁、厭惡的心理。

有的問題我們一時無法回答時，也不能生硬的用“不清楚、不知道”等禁忌語言，可以婉轉的回答“對不起，我一時記不起來了，一會我再回答你，好嗎

”使旅客感受到你認真負責的態度。

在糾正旅客違章時，要注意語言方式和態度，相信文明禮貌的語言和誠懇和藹的態度會使旅客虛心接受，從而自覺遵守。

對待屢勸屢犯的旅客不可惡語相激，更應該耐心向他解釋危害，并盡量避免正面沖突，在列車晚點被迫停車等待特殊情況時，應及時了解晚點、停車原因，誠懇的向旅客表示歉意，安撫旅客情緒，更要注意語言技巧，切不可向旅客承諾任何賠償事宜。

三、溫馨提示暖人心。

安全提示是我們在服務中心必不可少的一項工作，不僅能有效避免旅客“五傷”，還能溫暖旅客的心。

比如：在高站臺立崗時，提示上下車的旅客注意站臺與踏板間縫隙；接開水時，不接過滿，蓋好茶杯蓋；提醒旅客不要把手扶在門縫里；針對老人和兒童，向同行人宣傳必要的安全知識和注意事項等，針對老人和兒童，向同行人宣傳必要的安全知識和注意事項等。

使旅客感受我們的關心和認真負責的工作態度，還能促進我們與旅客的關系良好，一舉多得的事，我們又何樂而不為呢

誰有火車乘務員心得3000字左右

一句話工作心得體會

【第1句】：做事重要，做人也重要。

在工作過程中，人們所理解和看到的，是一個能夠埋頭苦干，熱心幫助同事，有著良好的人際關系魅力的人，這才是成功之處。

【第2句】：做事，應適當考慮。

比如，為何做，值不值得做，是否必須做，不做不可

這樣，你一旦開始做的時候，就會全身心投入，而不再為一些雞毛蒜皮的事情，一次次打斷工作，也不會出現徒有忙碌而無進展的情況了。

【第3句】：做人做事，既體現了一個人的個人素養，脾氣秉性，又體現了一個人的工作能力。

一個人，如果做事做得好，但是人際關系搞不好，就不能算是一個成功的人。

語錄推薦：關于親情的句子孟子語錄艾佛森語錄

【第4句】：在一個工作環境里，在完成自己工作任務的同時，也會盡自己所能去幫助身邊的同事，而絕不是只顧做好自己手頭的工作而忘了自己是屬于工作團隊的一分子。

【第5句】：在工作中從完善到創新，是自己的價值，是自己進步的過程，是說明自己有信心，有能力迎接挑戰的勇氣。

【第6句】：在工作中，要學會對自己鎖定的目標堅定不移。

否則，遇到困難，只要有機會，有退路，我們就會本能地嘗試繞過，或者退卻。

只有瞄著目標不放，我們才會窮盡全力推翻，或者跨越那些障礙。

我跟一些在某領域做得成功，或者有一定成就的人聊天，無論他們的氣質和脾氣多么的不同，但在這一點上，都很相似。

【第7句】：在工作中，我們面臨跟別人的競爭，有時候甚至會發展成爭斗和斗爭，都是難免的，這時候，我們應該不畏懼于去斗爭，但卻千萬不要熱衷于斗爭。

【第8句】：在工作中，

一個二十年老員工的發表感言

我是一名好利來的老員工了，對有些事情要更有發言權的，現在看到網上很多的留言，有很多是在抱怨公司的一些政策，所用的一些語言也很極端

我覺得首先要端正自己的態度，看待問題也不能太偏激

公司現在的一些制度和政策也在不斷的完善和健全，從這個角度看，是一個很好的現象阿

大家有時候發表的一些感言，只是一個極少的現象，我在好利來這么多年，見證了公司的很多歷程，公司發展到今天不容易，是大家一起奮斗的結果，我們應該能在這樣的一個企業工作而自豪，總裁的為人是值得我們敬重和學習

現在好利來的各方面的待遇還是很好的，可能大家沒有更深入的去看其他企業的一些情況，我們已經很幸福了

希望大家能好好的思考一下

只有公司發展壯大了，我們才能有更好的前程

我支持公司，支持總裁

支持所有熱愛好利來的人們

　　---------　　說起來,今年已經是我第三次參加”歐萊雅真情互動”校園義賣了，也算得上是一名名副其實的老員工了。

2005和2006年，我作為銷售組的員工，參加了復旦大學和上海松江大學城的兩場校園義賣。

今年，我由衷地感謝歐萊雅公司給我這樣一個機會，作為學生主管，再次參與到這場傳遞真情的活動中來，并與公司的正式員工一起出差，轉輾多個城市，與各地更多的同學一起協同合作，為西部的貧困大學生貢獻一份力量。

　　三年里，從一名普通的義賣員工成長為學生主管，我收獲頗多。

出任學生主管，這是公司對我的信任，對我來說不僅是一種榮譽，還是一份沉甸甸的責任，也是一種實實在在的壓力，正因為如此，這是一次真真切切的錘煉。

親身的參與使我獲得了近距離接觸國際知名跨國公司運作模式的機會。

同時，還得到了來自歐萊雅的專業培訓，包括面試技巧、公司文化、產品知識、銷售技巧及團隊合作精神等。

我想，這樣寶貴的經歷無疑是值得倍加珍惜的，是我正式踏上工作崗位前的一筆不小的財富。

活動中，公司對每一個員工的真摯關懷及重視，充分調動了大家的主人翁意識，使得這場傳遞愛心，點燃夢想的活動真的越做越好。

在我看來，歐萊雅敢于這樣放手，讓像我這樣的學生來參與運作一個大型活動，充分體現了公司對年輕人的信任，我想這應該是歐萊雅文化的一個重要方面吧，或許也是歐萊雅能夠不斷成功并永葆活力的原因之一吧.　　----------　　一年一度的興隆奧運又要開始了，做為阜新興隆的一名老員工我感觸很深。

記得去年的企業奧運我是在大東興隆百貨參加的，當時的我還是一名實習人員，第一次參加企業奧運對奧運充滿了激情與夢想，在各項活動中表現也很踴躍。

激情過后我又在想，如果有一天能參加阜新企業的奧運，那一定會是特殊的情感。

今天，我終于迎來了阜新興隆奧運的時刻，心中感慨萬千，經過一年多的時間，從軍訓到實習，從籌備到開業，從各個企業學習到建設阜新興隆。

我們付出的太多，也收獲了更多，阜新興隆雖然還有不足，但在所有員工的共同努力下，正一步步強大。

不懼對手，我們做好自己；不辭艱辛，我們發揮團隊作戰能力。

撥云見日，風雨彩虹，云云商海，還看興隆。

今年的企業奧運，我們阜新興隆將昂首闊步，搭乘集團高速發展的列車，與時代同步，去建設我們更美好的家園，讓和諧大家族的鮮花開遍全中國。

　　---------　　一位聯通的老員工，談3G培訓感受從02年畢業到了聯通到現在我在聯通公司已經工作了7個年頭，7年間也經歷過公司的很多次變革，特別是去年聯通與網通合并之后，就像大家所了解的一樣，每個崗位都在調整，從人員到薪酬體系再到各種制度規范和考核標準都比以前有了很大的變化。

也就在這樣不斷整合重組的變化中我們迎來了3G時代，所以從今年4月份到現在，公司對全員進行了3G業務培訓，作為10010客服的骨干，更是參加了比普通員工更多的培訓，同時也有了跟終端廠家交流的機會.　　這次首批中標WCDMA定制中端的廠家不僅有三星，LG和諾基亞這樣的大品牌，也有國產的像中興華為等品牌的手機，本來像很多壇友們一樣，以前也認為3G資費定的比2G高這么多，那么定制終端的價位也不會低到哪去.自然而然的就想到了C網當時剛推出的情況。

作為一名老員工，我經歷了聯通CDMA從興起，發展，到最后出售給電信這樣整個的過程.一路走來感觸也很多。

隱約記得當時CDMA手機剛上市的時候只有那么幾款機型，當時是預存話費贈機的銷售政策，預存話費也都是非常高的，單機價格更是不便宜，02年的時候，終端剛推出都是2000左右的。

所以根據經驗，這次3G主要面對的客戶群基本也會是那些高端的用戶.在培訓前其實一直是這樣想的。

　　培訓的時候公司一共請了13個廠家的技術員為我們介紹了數十款機型，光介紹終端性能和演示我們就培了整整一天

從早上8點一直到下午5點

滿滿當當的

第一感覺就是：沒想到有這么多WCDMA的定制終瑞

上午安排的是功能和終端配置介紹，主要是商務功能的，娛樂功能的這類的，而且怎么說呢，感覺每款手機都是具備了各種各樣的功能，很人性化，比普通的2G手機多的多

各廠家都為自己的定制終端配了專業的音頻處理和視頻處理的硬件，攝像頭都在三百萬像素以上的居多，這次大部分廠家都推出了商務和娛樂兩種不同使用傾向的定制終端（大家也能猜到，商務類的較娛樂類的價位要高）其中娛樂類的較多。

娛樂的功能也挺全面的。

午休時同事們在一起討論，總體感覺是有很多機型都非常不錯，當然在某些方面意見也是統一的：這些手機價位肯定很高.以我們的工資買不起。

　　下午，廠家的銷售人員為我們作了現場的真機演示，演示完了之后大部分機型的報價都非常出乎大家的意料。

特別是中興廠家的銷售經理說有一款機器才800多，當時在場的人都楞了一下。

雖說800多的那款機器功能上不如大牌的3G手機那么面面俱道，但也支持聯通3G的全業務.這個價位真的...挺讓我們意外的。

　　WCDMA的定制機也有高端的，像多普達這次推的那款3G手機，價位是5600元左右，多數機型都是在2000元左右，中興，華為和LG等廠家也有十幾款1000元左右價位的手機。

不知道眾位壇友對這樣的價位怎么想，單就我個人而言，有點出乎意料。

真的。

　　下午還有無線上網本和無線上網卡的演示，無線的上網本只有鍵盤的標準鍵那么大（1公斤左右），無線上網卡也就普通U盤那么大（比U盤長一些）。

了解無線上網的人都知道。

不光是聯通，像移動電信所報的那些無線上網的數據都是上網速度的峰值，在實際使用時根本達不到，能有一半就不錯了，真的。

用過無線上網卡的人應該也深有體會。

　　CDMA無線上網卡從推出到現在，對外的峰值一直是1

【第53句】：6K\\\/bps，實際使用只就40K－50K左右吧。

而聯通3G的無線上網本那天測的時候是2－3M（一共3款），大家也不用失望，可能對于光纖寬帶來說，2－3M感覺不出什么來，因為現在大多數網友用的都是1M到2M左右的寬帶，但對于無線上網來說，2－3M的速度是非常快的。

這個用過無線上網卡的人應該能理解。

還有一點，手機3G上網也會是這個速度，想像一下，小小手機上網的速度等同于家用的2M寬帶的速度，那是相當快的。

　　各位壇友可能覺的我是聯通的員工，是在給自己的公司做廣告，做宣傳，其實怎么說呢，我是聯通的員工，肯定會比大家了解這方面多一些，但同樣我也是一個手機用戶。

只是在這里把自己的心里話用直白的寫出來，請大家不要誤會。

　　作為通信行業的一名從業者出于職業習慣，總喜歡到咱們這個版塊逛逛（潛水），平時看到大家發的貼子都比較專業，也不敢發貼上來造次，最近看到壇子里有很多關于3G方面的貼子和評論，猜測.說法不一。

所以今天是以一個普通壇友的身份把我所了解的很多內部專業知識寫出來，希望對于大家了解3G有一些東西有幫助。

英雄人物故事及感想

抗日小英雄王樸 王樸，也作王璞。

王樸生于1928年，犧牲于1941年，河北省完縣人。

他生長在太行山下的河北省完縣野場村，11歲時被大家推選為兒童團團長，犧牲時只有13歲。

王樸誕生在村里一戶貧苦農民的家庭里。

在他開始懂事的時候，日本強盜發動了“七七”盧溝橋事變， 侵占華北，戰爭的火焰燒到了他的家鄉太行山。

日寇燒殺搶掠的兇殘行為，在王樸幼小的心靈燃起民族仇恨的烈火。

有一次，野場村的鄉親們全被日寇趕到村子里，王樸也是其中一個，日寇拿著一份由漢奸金珠子提拱的村干部和抗日軍屬名單，叫漢奸翻譯把他們一個一個拉出來，然后狗漢奸齜牙咧嘴地問王樸：“你就是野場村的兒童團團長王樸吧

”。

王樸理都不理這個狗漢奸。

“你一定知道八路軍的東西藏在那里， 說出來就放你回家。

”“不知道

就是知道也不會告訴你鬼子和狗漢奸

”王樸面不改色得回答。

日寇猛地抽出了東洋指揮刀，指著王樸的胸口，狂叫道：“你的小八路，快快的說，你不說死了死了的

”王樸面對日本鬼子強盜的刺刀，想起了“五不誓言”，想起了張喜子和秀大伯，更想起了自己領著兒童團團員宣言的誓言“頭可斷，血可流，秘密不可泄

”于是把牙一咬，昂首挺胸，面對死亡，毫不畏懼。

就這樣，王樸英勇的為自己的祖國獻出年輕的生命。

自古英雄出少年。

抗日戰爭時期，中華民族涌現出了一批少年英雄。

在民族危亡的時刻，他們跟父輩一起，用自己稚嫩的肩膀擔起了沉重的抗爭。

他們的傳奇事跡經過藝術家們的演繹，成了經典的歌曲、小說、電影，幾十年來被人們傳頌，經久不衰。

[編輯本段]銀幕上的抗日小英雄—張嘎 抗日戰爭時期，生活在冀中白洋淀的小男孩張嘎與奶奶相依為命。

為了掩護在他家養傷的八路軍偵察連長鐘亮，奶奶英勇地犧牲在日軍的刺刀下，而鐘亮也被敵人抓走了。

為替奶奶報仇和救出老鐘叔，嘎子歷經艱辛，找到了八路軍，當上了一名小偵察員……電影《小兵張嘎》講述了一個小八路戰斗成長的過程。

這部兒童軍事題材影片，通過寓意豐富的細節安排和少年兒童所特有的心理活動的描寫，真實自然地塑造了一個性格鮮明的少年英雄形象，影響了幾代小觀眾。

這部影片榮獲了1980年中國第2屆少年兒童文藝創作一等獎。

后來，小兵張嘎的故事又被改編成了電視劇。

[編輯本段]送雞毛信的抗日小英雄—海娃 《雞毛信》是一部根據同名小說改編的家喻戶曉的電影。

影片的主角是十二歲的兒童團團長海娃，他的任務是一邊放羊，一邊放哨，發現敵人，給村里人打信號。

海娃的父親是民兵中隊長。

有一天，父親讓他送一封有關攻打敵人炮樓的“雞毛信”給八路軍。

海娃以放羊作掩護，攜信上路。

不料途中卻遭遇敵人…… 故事的情節一波三折，扣人心弦，深受廣大觀眾特別是孩子們的喜愛。

這部上世紀50年代拍攝的黑白片不僅在國內影響很大，而且在國際電影節上兩次獲獎。

1955年，在英國第9屆愛丁堡國際電影節榮獲優勝獎，是新中國在國際上獲獎的第一部兒童故事片。

[編輯本段]小說里的抗日小英雄—雨來 蘆花村里有個叫雨來的男孩，他喜歡游泳，也喜歡讀書。

有一天，村里的李大叔急急忙忙地進了雨來家，挪開了水缸，跳進了缸下面的地洞。

雨來將水缸挪回了原位，這時，鬼子也到了…… 這是小說《雨來沒有死》描述的一段情景。

雨來是抗日戰爭年代冀東少年兒童的一個縮影，這其中也包括小說作者管樺本人在內。

管樺從小就和村里的兒童一起站崗放哨，給八路軍送雞毛信，上樹

鐵路現場防護員感悟

防護員作業標準 （一）防護原則

【第1句】：各種施工必須按《鐵路工務安全規則》中的規定設置防護，未設好防護禁止 開工。

不得擅自變更防護辦法。

【第2句】：作業未完、機具沒有全部下道，線路未恢復到準許放行列車的條件時，不得 撤除防護。

【第3句】：防護員必須由責任心強、視覺能力良好，并熟悉管內地形和列車運行情況， 熟知防護知識，經培訓考試合格的正式職工擔任。

【第4句】：凡防護使用的信號備品、通訊設備，要保證在使用時性能良好。

【第5句】：由施工負責人決定施工防護信號的設置與撤出。

贊美新時代鐵路的句子

自己把里面的情節換一下）愛,在人間 有人說，友愛如春雨，滋潤著大地；有人說，友愛如陽光，溫暖著人心。

我用這雙渴沐春雨，渴望陽光的眼睛，在人世間搜尋著愛。

2008年1月21日11：33分，一列火車從市火車站出發了。

列車上洋溢著濃濃的節日氣氛。

這里有許多乘客都是去北京探親的——包括她——一個一歲多的小女孩。

但是，就在這歡聲笑語中，一聲響亮的小孩哭喊猶如晴天霹靂般地打破了車中的和諧。

因為——她把她那細嫩的小臂伸進了盛著滾燙的開水的方便面盒里。

開始，大人們不知是發生了什么事，更不知該怎么辦，母親無意中摸了一下她的左衣袖，發現又濕又熱；立刻挽起孩子的袖子 是的，她看見的是；孩子燙掉了一層皮的胳膊。

瞬時間，母親驚呆了，又心疼，又著急，不知如何是好眼眶里的淚水一滴滴的往下滴，孩子的舅舅急得都不知說什么好了，暈頭轉向地找了半天，才從勤務室里找來了一把剪刀，剪開了孩子的衣袖。

母親也努力地又哄又抱，但都無濟于事。

畢竟，傷口上一點藥都沒有上，別說是剛一歲的孩子，就連大人也受不了啊

可是，該到哪里找藥呢

聽到孩子的哭聲，第一個聞迅趕來的是一位列車員，了解了事情的經過，他迅速將事情報告了列車長。

列車長趕來后，知道了孩子的傷口沒有上藥。

可是車上也沒有治療燙傷的藥品。

孩子還在大哭著，一邊哭還一邊哇哇大吐，情況。

此時，列車長立刻撥通了下一站點的電話，通知他們馬上準備好，在下一站等候。

與此同時，火車上也響起了廣播為孩子征集治療燙傷的藥物，火車上的氣氛立刻活躍起來，乘客們紛紛拿出自帶的藥物向列車長和乘務員介紹：有的拿來的潤膚露，還有的拿來了凍傷膏；有的有經驗的乘客來告訴孩子的母親怎樣做；有的還拿出了自己的秘方......雖然沒有找到治療燙傷的藥物，現在藥物也都不是很管用，但大家的熱情卻讓孩子母親的心稍稍有了一點點安慰。

經過一番漫長的等待，火車終于到達了下一站點，藥物被順利地送上了車，涂到了孩子微紅的傷口上，孩子停止了哭喊，母親也欣慰的笑了，而列車長和乘務員卻悄悄的離開了...... 然而，他們并沒有完全地離開，而是每隔一會就來探視一下，一聽到哭聲更是馬上趕來詢問情況，整夜不段...... 我想，我已經找到我要尋找的東西了———愛，就在人心里。

列車長乘務員以及那些積極為孩子尋找藥物的列車廣播站的工作人員和乘客們，他們那熱情的心中噴涌而出的，不就是愛嗎

列車繼續開著，但是，車上多了一樣東西——那就是濃濃的人情，列車乘載真人與人之間的友愛，奔向遠方......1個樂于助人的同學 我們班有位女同學，叫梁心悅，是我的好朋友。

她今年十一歲，沒事的時候還愛學著小羊咩咩的叫，這是可愛極了

她也非常樂于助人，如果你們不相信的話，大家就聽一聽下面的兩則小故事吧。

有一次，梁心悅同學走在上學的路上，看見了一位六旬的老爺爺在為一個二十多歲的年輕小伙子推著一輛裝滿磚頭的車。

那個年輕人不停地用手打著老爺爺的背，還說：“老頭子，你快點兒推，要不然的話，我就不給你兩塊錢的工錢

”梁心悅見有人在打那么歲數的老人，實在受不了，就趕快跑到老爺爺跟前，要求讓她來替老爺爺推車。

老爺爺說：“沒事的，我有勁推，再說你這小朋友還要上學呢，如果推了車恐怕你就要遲到了

” 聽了來爺爺的話之后，梁心悅忙說：“不會有事的，老爺爺，我順路

”說完就開始推車了。

她用肩向前扛著車廂的邊柱，使出了前身的力氣開始推車了。

她推的可認真了，只見她手肩并用，身體前傾，倆腳蹬地，一直到了終點才停了下來。

老爺爺即感動，又高興，一時不知道該說什么來表示感謝了。

還有一次重陽節，梁心悅同學主動到了一位年邁的老奶奶家去幫助老奶奶擦窗戶，她先拿了一塊抹布，然后把它放進水里搓一搓，就開始抹起來，直到把老奶奶的窗戶玻璃擦得又干凈又明亮。

等抹完了窗戶之后，梁心悅同學還專門為老奶奶表演了唱歌、跳舞、講笑話等小節目，老奶奶十分高興，直夸楊徑是個好孩子。

這一天，老奶奶快快樂樂的度過了一個難忘的節日。

分別的時候，老奶奶一直把楊徑送出大門口，梁心悅對老奶奶說：“您回去吧，我有時間一定會再來陪您

” 同學們，聽了我的這段介紹之后，你們是不是也認為梁心悅同學是一位樂于助人的同學呢 一個熱愛集體的同學 我們班有很多同學都非常熱愛班集體，我就是其中的一位。

我的學習在我們班可謂是非常棒的，同學們有什么問題都會問她。

然而，我也在為了我們班和學校的榮譽而繼續努力。

四年級夏天的時候，我們班的跳繩隊選上了我。

她就天天練，日日練，只為了能幫班級取得一個好成績。

又過了幾個星期，跳繩比賽開始了。

比賽進行得很順利，很快就到了災后一個環節也是最激動人心的環節-------各班大繩隊的比賽。

我高興極了，期待著有一個勝利的誕生。

半分鐘了，我們辦一個都沒壞。

突然，一個晴天霹靂打在了我們的身上：我摔倒了。

我和柳婷趕快跑過去。

我已經被同學攙扶著，拉到一邊歇著。

本來天氣就熱，又加上已經跳了一會兒了，我的衣服上就都被汗水浸透了。

我們要我把褲子挽起來，讓我們看一看有什么地方破了。

我一邊擦著頭上的汗，一邊對我們說：“不要管我，讓我接著跳吧。

只有他們幾個跳會很累的，尤其是到后面，他們會堅持不住的，我沒事

”我們怕我上場后又有什么事情發生：“你剛剛摔倒，你現在的上場怎么行。

”“我真的沒事。

”說著我就站起來，向場內走去。

我們沒法攔住我，就只好讓他我帶傷接著比賽。

但這回我們沒有退出場外，而是在比賽現場繼續看比賽，也順便看看我的情況。

又過了大約三十秒，我觀察到：我的腳好像顫了一下，嘴咬得很緊。

柳婷也很緊張，生怕我有什么事。

在我們意料之內的事終于發生了。

當我跑出繩子的時候，腳被繩子伴了一下，身體向前傾，手慣性地向前扶著，一下子摔在了地上。

看到這種情況，柳婷簡直有點不知所措了，但還能想到先把我扶起來。

其他隊員被這突然的兩次摔倒也弄得不知道該怎么辦了

但老師的一句命令命令他們繼續跳下去。

下場后的陳璽被這兩次摔倒搞得迷迷糊糊。

我們把我的褲子挽起來。

“天哪

流血了

”我驚叫了起來。

這時，高老師已經向這邊跑了過來。

高老師把它帶到醫務室上藥，而比賽還在繼續進行著。

這次比賽使大家對我這個人有了真正的了解，然而我的品德也是其他班的同學自嘆不如。

現在的我，已經是個久經沙場的老將了，不會再在沙場上摔倒了。

但我還是在用自己優異的成績，從各方面為班級、為學校贏得榮譽

優秀員工工作感言和個人事跡的介紹(300字)

我認為一名優秀員該起到表率作用，應該度的主人翁精默默地奉獻著光和熱；應該抱著務實認工作態度，埋頭苦干，敬業愛崗，勤勤懇懇地做好本職工作。

現在我們公司的全員活動在轟轟烈烈地進行著，我做為鉆房一名優秀員工，將積極參與改善活動中去，不斷地展現自己的熱情和智慧，為公司和自己創造一個更加優美的工作環境。

展望未來，我還有很長的路要走，我不會被現在一點成績沖昏頭腦，我將繼續發揚成績，不斷創新，不求做得最好，但求做得更好。

在以后工作中，以無缺勤、高效率，少報廢為目標，為XX公司成為世界一流企業做出更大貢獻。