【第1句】：【女人幸福的經典文案】等待是永遠不會等到愛情的，一切的愛，都需要自己去爭取。許會被撞得頭破血流，也許翻遍十萬大山你都不一定找得到，但是你還是要勇敢地去找找，因為我們需要愛，我們必須趕在青春還未消逝之前找到那個能陪我們到天荒地老的愛人。

【第2句】：【剩女6大宣言】①愛情不過是生活的奢侈品，有更好，沒有也死不了。不是不想愛，而是有愛無力的感覺。一個人怕孤獨，兩個人怕辜負。單身是一種狀態，兩個人也是一種狀態，看你愿意怎么生存。與其委屈的戀愛，不如驕傲的單身。寧愿做大齡剩女，也不做短婚棄婦。

【第3句】：【調節情緒的八種方法】①宣泄：找人傾訴或大哭一場②轉移：到大自然中去，看電影，聽音樂，會朋友③靜思：把不良情緒升華到美好境界④自制：明白發怒只有后果而無結果⑤讀書：讀書會帶來好心情⑥代償：換一種能帶來成就感的工作⑦愉悅：想想快樂的事情⑧放松：給心情植入藍天。

【第4句】：【電腦族看過來。招緩解眼疲勞】看了一天電腦，該休息下了。眼珠運動法：頭向上下左右旋轉，眼珠也轉動。眨眼法：頭向后仰并不停眨眼。熱冷敷交替法：熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。看遠看近法：看遠方3分鐘，再看手掌1—2分鐘，再看遠方。

【第5句】：【六個自我修復消極情緒的方法】【第1句】：自我合理宣泄（傾訴、痛哭、唱歌等）；【第2句】：自我情志轉移（轉移到自己感興趣的事情上）；【第3句】：自我理性升華（充實自己的精神世界）；【第4句】：自我適度讓步（退一步，緩解矛盾，減輕壓力）；【第5句】：自我遺忘（過去了，算了）；【第6句】：自我解脫（求得心理平衡）。

【第6句】：【職場法則】【敬業精神】畢業生要想適應當今的職場環境，就必須具備明確的工作目標和強烈的責任心，帶著激情去工作，踏實、有效率地完成自己的本職工作。作態度很大程度上能夠決定一個人的工作成果，有良好的態度才有可能塑造一個值得信賴的形象，獲得同事、上司及客戶的信任。

【第7句】：【修行學習】1）不要在你的智慧中夾雜著傲慢。要使你的謙虛心缺乏智慧2）不要把單純的事情看得很嚴重，那樣子你會很痛苦3）不要因為別人的愚疑，而帶來了自己的煩惱；不要因為別人的無知，而痛苦了你自己4）所謂放下，就是去除你的分別心、是非心、得失心、執著心5）要掌握永恒，必須控制現在。

【第8句】：【愛情感悟】抹干眼淚，我走我的路，如果你曾是那么值得愛，我會永遠懷念你，謝謝你陪我走一程。果你不值得，我會把你抖落，當作從來沒有認識你。經以為，這樣的心心相印，會是我無怨無悔的追逐。不知，繁華有時，落寞有時。段愛情，過深了就劇終了；一段路口，過難了就錯選了。

【第9句】：【心理學文案】一個人如果充滿了正面，快樂的思想，那么好的人事物都會和他引起共鳴，而且會被他吸引過來。樣的，一個人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么這個人常有倒霉的事發生在他身上。你真心想要一樣東西的時候，……全宇宙就會聯合起來幫你達到想要的東西。

【第10句】：【愛自己】思緒又一次將自己掩埋，折磨的自己已經失去了整個空間的呼吸，我看看周圍，把自己最后一次生命的跳動，綁在人生里最后一個十字架上，慢慢的停止呼吸，感覺痛在蔓延。覺，恍惚的詞語我不懂呼吸。有微弱的呼吸陪伴著生命的壓抑去搖頭，沒有語言，有淚輕輕滑落。

【第11句】：【幽你一默】電梯里，碰到同事Cement，看他一臉郁悶的樣子，問他從哪里來，他說從別的公司面試回來。說：沒面上沒關系的，反正北京公司多。恨恨的說：電面、兩輪技面都通過了，最后一輪HR面，她居然是我前女友，她對我說，讓你來面，就是要讓你體會一下被拋棄的感覺。

【第12句】：【小心四種人】【第1句】：上司：為人比較痞的，滿口大道理的，錯誤算成你的，沒從基層做起的。下屬：沒事生悶氣的，好處他不記的，當面拍馬屁的，出事看好戲的。同事：智商比你高的，背后捅你刀的，工作吃不消的，領導撐他腰的。朋友：飯單從不買的，有事他先拐的，背后把人踩的，腦袋左右甩的。

【第13句】：【李開復談成功學】我為什么否定成功學？1）有些作者自己除了寫書沒做過實業，他們寫的成功學紙上談兵，無可借鑒，2）做過實業的人的書，他們如果教你復制他們的成功，那也不可取，因為每個人應該走自己的路，何況成功通常不可復制，3）建議讀名人自傳，但是別抱著復制心態，學習值得學習并學得會的。

【第14句】：【心靈禪語】我們的智慧本像月亮一樣光明，如果沒有被云霧般的煩惱遮住本性，就會永遠光明無比；我們的福德本像月亮一樣圓滿，如果沒有被羅喉般的私心毀滅功德，就永遠那么充盈。們對著月亮祈愿吧，愿我們早日去除煩惱與私心垢念，早日回到如月般明亮圓滿的本性。95。

【第15句】：【如何能讓孩子自信】【第1句】：有充足安全感，內心才會安定；【第2句】：能被父母理解，言行才不會猶豫顧忌；【第3句】：被父母欣賞肯定，對自己的能力才更有信心；【第4句】：一句我相信你，讓內心充滿能量；【第5句】：允許犯錯，才會不怕犯錯，自然就有膽量去嘗試任何事情；【第6句】：給孩子獨立做事的機會，才能從鍛煉中成長。

【第16句】：【學會喝水】【第1句】：不渴不喝:喝水不是要解渴，是讓其參與新陳代謝。水使血液黏稠，誘發心腦血管疾病。不注意喝水的人喝水欲望越低。每天不夠6杯。飲料代水:無異于花錢買病。不喝早晨的長命水:晨起不喝水到老都后悔。吃咸了不馬上補水。睡前不喝水:不宜太多，稍抿兩口。

【第17句】：【做好服務的五大好處】【第1句】：增加滿意度；【第2句】：增加回頭率；【第3句】：更多地了解過去的需求，現在的需求；【第4句】：人際關系由量變為質變；【第5句】：擁有更多商機。顧客抗拒點解除的七大步驟】【第1句】：是否是決策者；【第2句】：耐心傾聽；【第3句】：先認同；【第4句】：辨別真假；【第5句】：鎖定客戶抗拒點；【第6句】：給客戶的承若；【第7句】：解除客戶抗拒點。

【第18句】：【香水灑在6個地方最性感】【第1句】：沐浴后，將香水噴灑于空氣之中，再走進空氣中；【第2句】：出門前噴灑一點在頭發、衣物上；【第3句】：約會前將香水噴灑在手腕、耳后、后頸、手肘內側等；【第4句】：噴灑在手帕，手帕置于手袋內；【第5句】：睡覺前將香水噴灑于枕頭上；【第6句】：Chanel女士曾說，將香水噴在任何你想要被親吻的地方！

【第19句】：【揉眼睛有何危害】眼睛表面覆蓋了一層上皮，很脆弱，揉眼睛時很容易損傷這層上皮。們手常常攜帶大量的細菌與病毒，揉眼睛時還會污染這層上皮。菌或病毒很快乘虛而入，進行繁殖，上皮損害加重，因而出現眼紅、眼磨、眼分泌物增多等結膜炎的表現。

【第20句】：【職場箴言】你做一項工作只是為了謀生，對它并不喜歡，這項工作就只是你的職業。做一項工作只是因為喜歡，并不在乎它能否帶來利益，這項工作就是你的事業。理想的情形是事業和職業一致，做喜歡的事并能以之謀生。次好的是，二者分離，業余做喜歡的事。糟糕的是根本沒有自己真正喜歡做的事。

【第21句】：【寫給家有女兒的父母】讓她擁有太陽花般笑容，銀鈴般笑聲，布娃娃一樣可愛的臉蛋。上起床，老婆給她梳著辮子，哼著娘倆愛聽的兒歌，她眨巴著眼睛沖我笑；下班回家，她歡呼著給我開門，撲進我帶著倦意的懷抱，瞬間我的心就像塞滿了棉花糖，整個人都柔軟了。對快樂的父女，是人間最美的風景。

【第22句】：【影響員工忠誠最重要的五大因素】【第1句】：工資福利制度影響占85％。企業的發展潛力占【第77句】：5％。企業的人力資源管理制度占【第64句】：4％。培訓機會和晉升空間占【第77句】：2％。領導的個人魅力占【第70句】：8％。心留人人心留啊，讓員工把根扎在企業他才能枝繁葉茂。

【第23句】：【15分鐘完美臀部鍛煉法】臀部運動-運動部位：臀部，大腿:A站立，雙腳分開，大于一肩寬，腳趾朝外，手放髖關節上，彎曲膝蓋，膝蓋骨對準第一與第三個腳趾之間。手放地板上，右腿后撤，左腿在前交叉，腳趾輕觸地板。重新一開始，彎曲雙膝。復10到15次；換另一側，重復相同的動作。

【第24句】：【家有本草】山茱萸味酸,澀,性微溫。肝,腎經。肝腎,澀精氣,固虛脫,強力延年。療肝腎不足引起的腰膝酸痛無力,足跟疼痛,頭暈耳鳴；腎氣陰兩虛所致的遺精,小便頻數,自汗,盜汗；元氣虛脫而致的大汗淋漓不止,汗出腎冷,心悸怔忡,喘促不足以息等癥。老體弱者適宜，陽亢及素有濕熱，小便不利者禁服。

【第25句】：【干燥可多吃石榴】中醫認為，石榴性溫、味甘酸澀，養陰生津，潤燥與收斂作用明顯，咽喉燥渴時吃最好。石榴后將石榴皮洗凈、曬干收集起來，當家人出現腹瀉時，將石榴皮與紅糖煮水喝，療效較佳；石榴皮還有驅蚊功效，秋天蚊子多，石榴皮曬干后或洗凈直接泡澡，可天然驅蚊。

【第26句】：【風之歌★兄弟姐妹】你是好兄弟，她是好姐妹，兄弟姐妹情相通，沒有誰是誰。誰沒關系，彼此不負累，人生旅途偶相逢，攜手共朝暉。兄弟好姐妹，相知不后悔。是好兄弟，她是好姐妹，兄弟姐妹心相連，何必誰是誰？有苦你輕訴，有淚我撫慰，心路旅程遇坎坷，友愛在相隨。兄弟好姐妹，真情最可貴。

【第27句】：【食物中毒急救術】催吐：中毒不久者可用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或大量飲用溫開水反復自行催吐。瀉：如病人吃下中毒食物時間較長，且精神較好，可服用瀉藥，促使有毒食物排出體外。留食物樣本：發生食物中毒后，要保留導致中毒的食物樣本，以提供給醫院進行檢測。

【第28句】：【生活感悟】依然在人生的大門口徘徊逡巡躊躇著不知該走哪條路的人們，記住吧，等到歲月流逝，你們在黑的山路上步履踉蹌時，再來痛苦地叫喊，“青春啊，回來！還我韶華”，那只能是徒勞的了。地如此廣闊，世界如此美好，等待你們的不僅僅是需要一對幻想的翅膀，更需要一雙踏踏實實的腳！

【第29句】：【社交溝通】花與花之間的距離，在于欣賞；星與星之間的距離，在于守望；心與心之間的距離，在于相融。怕動了情，就怕沒人懂；不怕傷了心，就怕沒人疼。句話，能讓心情豁然開朗；一個擁抱，能讓臉上有微笑。通是橋梁，讓心與心彼此包容；理解是陽光，讓人與人彼此溫暖。心，才有真情；溝通，才有永恒。

【第30句】：【生氣時做8件事，當心后悔一輩子！】皺著眉、撅著嘴、瞪著眼，這恐怕是所有人憤怒時的真實寫照。話說氣大傷身，生氣給身體帶來的傷害是全方位的。此，美國《赫芬頓郵報》總結了生氣時最不該做的8件事，生命君特邀南京市心理危機干預中心主任張純教大家巧妙化解那些怒火攻心的壞情緒。

【第31句】：【人生感悟】【第1句】：沒能力的人，才喜歡吹噓自己；有能力的人，根本就不屑賣弄吹噓。缺愛的人，才喜歡炫耀自己感情；有愛的人，早就把日子過到平靜。弱小的人，才喜歡跟別人爭辯是非；強大的人，根本就不在乎別人說什么。沒誠信的人，才喜歡嘴上信誓旦旦；守信的人，早就把誠信當做修身立命之本。

【第32句】：【勵志的文案經典語句】你不勇敢，沒人替你堅強。有經歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。有阻礙，奮力把它沖開，運用炙熱的激情，轉動心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要托延要積極，不要心動要行動。

【第33句】：【心理提醒：婚戀潛規則】①很多人闖進你的生活，只是為了給你上一課，然后轉身離開。一般追來的女孩最后不是變成仇人就是陌生人，追你的也是一樣，真正能長久的是莫名其妙在一起的。永不期待，永不假設，永不強求。其自然，若是注定發生，必會如你所愿。

【第34句】：【秋季防燥巧用蜂蜜】蜂蜜具有潤肺止咳、養顏、通便等作用，最適合在此時服用。蜜對胃腸功能有調節作用，能使胃酸分泌正常，增強腸蠕動，可顯著縮短排便時間。眠的人在每天睡覺前，口服1湯匙加入1杯溫開水的蜂蜜，還可以幫助盡快入夢。少許蜂蜜調與水后涂在皮膚上，就能起到滋潤與營養作用。

【第35句】：【詩韻心語】真的覺得時光好不經用，一個轉身，時光就老去，還好學會了安靜，學會將自己慢下來，將一顆心安撫某個角落，卸下一身珠翠，聽風煮雨，望日攬月，將自己打理成一處淡淡的風景。行著豐裕著，簡靜歲月里，安排好自己的一顆心，一半淺喜，一半深愛。月已晚，人心安恬，我會靜享這小小清靜！

【第36句】：【情感微語】我若在你心上，情敵三千又何妨。若在我身旁，負了天下又怎樣。默暗戀，只會越走越遠。動去追求，恐怕會被拒絕很慘。歡男人最好的方法，是以此為動力，讓自己變成女神。為對男人的討好、取悅和勾引，都不如讓自己變得更吸引人。其對別人好，還不如對自己好一點。

【第37句】：【心語】如果你是—個太善良、總是容易對別人言聽計從的女孩，那么你首先要做的是：認識自己，了解自己的喜好與需求，并且重復練習對于自我的堅持。現在一開始，你的生活是珍貴的，你只讓有價值的人、事、物介入，你只讓你愿意花心思經營的人來接近你。

【第38句】：【教師三境界】1傳授知識.以傳道,授業為己任.一切遵循書上的,每天就就業業,把前人總結好的東西傳給學生.2啟迪智慧.在傳道,授業,解惑的過程中,想方設法讓學生學得更聰明,方法更好.3點化生命.這樣的教師在不斷地實踐著再熟悉不過而又時時被遺忘的一個普通詞語——教書育人。

【第39句】：【離情】【第1句】：當時共我賞花人，點檢如今無一半。今年花勝去年紅。惜明年花更好，知與誰同？【第3句】：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。去年今日此門中，人面桃花相映紅。面不知何處去，桃花依舊笑春風。明月多情應笑我，笑我如今。負春心，獨自閑行獨自吟。年來多夢少年事，唯夢閑人不夢君。

【第40句】：【人生就是一場戰斗】人生不是一次輕松愉快的旅行，而是一場激烈的戰斗，戰斗從嬰兒呱呱墜地的那一刻就開始了。的第一個對手是病魔。生的主要戰斗在人與人之間。生幸福不會從天而降，人世間一切好享受都需通過努力才能得到。生最后一場戰斗是和死神抗爭，以人的失敗告終，人生戰斗也就結束了。

【第41句】：【不要誤解了績效】1)績效考核不是扣員工的錢，而是為了提升員工、部門與公司的績效；2)目標分解是千斤重擔大家挑，人人頭上有指標；3)讓牛去爬樹，然后因績效不好開除，這是很多企業做的蠢事；4)沒辦法給員工高工資，就要給他希望；5)績效考核不是績效管理，只是績效管理中的一步。

【第42句】：【人生勵志文案】世上許多事情是我們難以預料的，總會遇到很多不如意的事。們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們不知生命有多長久，但我們卻可以安排當下的生活。豁達的心境、睿智的頭腦、堅強的意志度過生命中的不如意，迎接你的必將是一片晴朗的天空。

【第43句】：【史上最忠貞的愛情】南北朝時的西魏廢帝元欽，一生鐘情宇文云英。文云英品行端淑，深受元欽愛重，兩人相愛甚歡。欽當太子時，她是太子妃；元欽當皇帝后，晉為皇后，偌大后宮只此一人。欽被宇文覺廢掉后又被鴆害，宇文云英亦自殺殉情。宮里如此愛情真是難能可貴，可惜情深緣淺，徒嘆奈何！

【第44句】：【幸福不要等，現在就一開始行動】不管我們是否察覺，生命都一直在前進。生并不出售返程票，失去的便永遠不再回來。希望寄予“等到空閑的時間才享受”，我們不知道失去了多少可能的幸福。要再等待有一天“可以松口氣”或是“麻煩都過去了”，才去實現我們的目標或理想。

【第45句】：【人生智語】依靠也好，依賴也好，其實不是人和人的關系，而是人和衣服的關系。他愿意讓你依靠時，你就是他身上穿著的新衣服。當他不愿意讓你依靠時，你就是被丟掉的舊衣服。想依賴人，你的存在價值就被別人決定了。以，做人一定要有獨立的意識，為自己做決定，才不會成為一件舊衣服。

【第46句】：【正確穿內衣方法】①先將內衣套入，肩帶拉至肩上。身體傾斜30~45度，反手扣好內衣背扣。利用左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。調整肩帶，肩帶彈性約一指可滑動。雙手上舉確定內衣不會任意滑動。

【第47句】：【老話俗語344】處世要讓，讓到無可讓地存，存心重新再讓；居家要忍，忍至不能妨時耐，耐性仍舊還忍。苦是良圖，做苦事，用苦心，費苦勁，苦境終成樂境；偷閑非善策，說閑話，好閑游，做閑事，閑人就是廢人。心人，天不負；有志者，事竟成。

【第48句】：【人生箴言】【第1句】：自己不做出點樣子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。你若將過去抱的太緊，怎么能騰出手來擁抱現在？【第3句】：人最值得高興的事：父母健在、知己兩三、盜不走的愛人。他都是假象，別太計較。時間，讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺。搶得走的東西，原本就不屬于你。

【第49句】：【正能量文案】有人常說：“不求回報地付出，是很傻的做法。其實不然，當你心甘情愿地為某人某事付出時，即使得不到任何物質上的回報，你的內心也是快樂的，因為當一個人全心全意地、發自內心地做一件事情的時候，他的內心是快樂的、幸福的。這種幸福本身就是對他的一種最為寶貴的精神回報。