【第1句】：【如何走出工作低潮期】【第1句】：縮短不喜歡的工作時間；【第2句】：設立工作目標，做起來才會輕松。改用有長短針的鐘表。應該學會把一天分成好幾個時間區(qū)塊來使用。要是有長短針的鐘表就可以，即使是電腦桌面上的電子鐘也行。為這樣的鐘表會讓你很清楚就知道剩余時間的量。

【第2句】：【治愈系文字】生活中，誘惑太多，如果我們不加選擇地接受，學不會拒絕，就像唐朝文學家柳宗元在一篇文章中寫到的喜愛背東西的小蟲一樣，被身上的重物壓倒，墜身而亡，貽人笑柄一我們必須毫不猶豫地拒絕影響自己前行的東西，這樣才能輕裝上陣，才能走得更遠

【第3句】：【老話俗語439】涉獵雖日無用，猶勝于不通古今；清高固然可嘉，莫流于不識時務。宜自淡而濃，先濃而后淡者，人忘其惠；威宜自嚴而寬，先寬而后嚴者，人怨其酷。中觀物動，閑處看人忙，才得超塵脫俗的趣味；忙處會偷閑，鬧中能取靜，便是安身立命的工夫。

【第4句】：【孕婦應慎食桂圓】桂圓補心,益脾,安神,養(yǎng)血，但其性熱，陰虛內熱體質者慎食。女懷孕后，多陰血偏虛，陰虛則生內熱，故常有口干舌燥,大便干結等癥狀，此時孕婦食用桂圓，不但不能保胎，反而會引起腹痛、陰道出血等流產先兆。孕婦應慎食桂圓，更不宜作為安胎藥應用。

【第5句】：【師說之牛根生】財散人聚，財聚人散，這是牛根生的招牌菜。最新的實踐是決定去世后把自己的股份全部捐給老牛基金會。在此之前，牛根生常說的是：我的母親給了我教育，她囑咐我的兩句話讓我終生難忘，一句是‘要想知道，打個顛倒’，另一句是‘吃虧是福，占便宜是禍’。

【第6句】：【如何吃出好心情】①壓力過大時應該吃：1杯低脂酸奶或2湯匙混合堅果。該喝：碳酸飲料。天喝【第2句】：5罐碳酸飲料會導致抑郁與焦慮增加3倍。感覺悲傷時應該吃：菠菜色拉。該吃：白巧克力。菜與菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素，有利于好感覺激素的生成。

【第7句】：【嫉妒】嫉妒其實是一種自卑的心理，因為自己沒有，所以嫉妒他人。生活中造成嫉妒心理的因素有很多，我們要做的就是，正視自己，別人有的給予祝愿，自己想要的，靠能力去爭取，最重要的是不要因嫉妒而失去理智，那么非但傷害了別人，自己也陷入病態(tài)的心理中。

【第8句】：【人生智語】做人簡單是一種灑脫。么都計較，煩！什么都在乎，苦！這個世界，心動漸漸成了奢侈品，不是時常都消費得起。單，你對我好，我對你更好；你一扭頭，我一定轉身。其羨慕別人，不如肯定自己。淺的羨慕，無聊的攀比，只會讓自己整天活在他人的影子里面。

【第9句】：【常練米字操緩解肩頸痛】所謂米字操，顧名思義就是用頭寫米字。個鍛煉方法雖然簡單，但必須做到位才有效。注意以頸部為軸，緩慢寫米字。部左右側擺，頭頸部分別向左肩部及右肩部盡量側擺，速度要慢，幅度要大，使其有明顯牽拉感才可。次寫10~15次即可。

【第10句】：【腰背委中求】意思是腰背部的病痛，用委中穴可取得良效。按揉委中穴與承筋穴。中穴在腘窩中央凹陷處，按揉時感覺十分明顯。筋穴在小腿肚子的最高點，這里也十分敏感。晚睡覺前，最好能泡個熱水腳，然后按揉委中與承筋各100下，對治療腰腿痛非常有效。

【第11句】：【如何辨別香油】香油在光照下看起來透明無沉淀。假的香油，在光照下不太透明。量好的香油呈黃色，小磨香油則應考慮是否摻了熟菜籽油，如能加熱，則可進一步鑒別。油中兌有豬油加熱后發(fā)白，兌有棉籽油淤鍋。是瓶裝油，應注意看上下區(qū)別防止上裝香油，下裝雜油。

【第12句】：【職場法則】【職場名人秀喬布新的經(jīng)營之道】不降成本，通過創(chuàng)新改變困境。客并非要買便宜，而是想占便宜！你真正便宜了，他反而不買了，認為你廉價、差勁，便宜沒好貨！你能提供絕佳品質和醉人體驗，讓他覺得物超所值，像撿了個大便宜，再貴他也趨之若鶩。

【第13句】：【職場法則】【職場百科】苛希納定律是指在管理中，如果實際管理人員比最佳人數(shù)多兩倍，工作時間就要多兩倍，工作成本就多四倍；如果實際管理人員比最佳人數(shù)多三倍，工作時間就要多三倍，工作成本就多六倍。希納定律告訴我們：要想鏟除三個和尚沒水吃的現(xiàn)象，用人貴精。

【第14句】：【如何選擇創(chuàng)業(yè)伙伴？】①為可能發(fā)生的沖突預訂協(xié)議：在創(chuàng)業(yè)初期，大家必須先小人后君子，事先想好一旦和搭檔發(fā)生明顯沖突時如何處理？同時要建立一套程序來處理預料之外的矛盾。合作伙伴的退出機制，這點很重要，這是每個創(chuàng)業(yè)者不想去多想但又很現(xiàn)實的問題。

【第15句】：【人生經(jīng)不起等待】不要等到形影孤單時才想念朋友的珍貴；不要等到生病住院時才意識到生命的脆弱；不要等到想得到愛時才明白必須付出；不要等到錯過了才去后悔，失去后才想挽回；不要等到臨死時才懂得應該熱愛生活；人生經(jīng)不起等待，愛情更經(jīng)不起等待。

【第16句】：【交往文案】在任何兩人的交往中，必有一個適合于彼此契合程度的理想距離。過這個距離，就會引起相斥和反感。一點既適用于愛情，也適用于友誼。許，兩個人之間的外在距離稍稍大于他們的內在距離，能使他們之間情感上的吸引力達到最佳效果，形式應當稍稍落后于內容。

【第17句】：【銷售之王喬·吉拉德：多數(shù)人輸在第一步。做出購買決定前，客戶通常會經(jīng)歷四個心理階段：排斥期﹣接受期﹣重復期﹣認同期。常情況下，只有經(jīng)歷了這四個階段才會達成交易。部分銷售人員之所以沒有成功，是因為他們在排斥期就把客戶放棄了。記住，銷售，貴在堅持。

【第18句】：【心理發(fā)現(xiàn)：親密關系恐懼癥】這是一個有趣的心理學現(xiàn)象，并不是一種疾病，主要表現(xiàn)為人際交往中刻意保持距離，拒絕過度親密，很難融入某個圈子。們渴望與他人建立親密關系，卻又擔心自己的感情付出得不到回應，導致焦慮，慢慢地回避親密的關系，與每個人都難以交心。

【第19句】：【低效能管理者】【第1句】：不懂放權，凡事事必躬親，久之養(yǎng)懶下屬，還會導致下屬不愿意承擔責任，推諉扯皮；【第2句】：不會聆聽，剛痹自用，以自己的知識和經(jīng)驗去判斷，聽不進其他意見；【第3句】：工作分配不合理；【第4句】：偏袒部分下屬，激勵不當；【第5句】：一再容忍團隊中低績效成員而不作為。

【第20句】：【培養(yǎng)善良孩子的5種方法】【第1句】：讓孩子懂得要關心他人。制造機會讓孩子關心和感謝別人。擴大孩子關心的范圍。父母要成為孩子的榜樣。指導孩子控制破壞性的情緒。良的孩子，多有貴人相助；與人為善，一直是我倡導的理念；以誠相待，將心比心對待身邊的每一個朋友；

【第21句】：【35歲前務必成功的12級跳】⑴：1個目標；⑵：2個成功基點；⑶：3大技巧；⑷：4項安身立命的理念；⑸：5分運氣；⑹：6項要求；⑺：7分學習；⑻：8分交際；⑼：9分習慣；⑽：10分自信；⑾：11個需要避開的成功陷阱；⑿：12分努力。

【第22句】：【老話俗語32】修身正心，志當高遠。視光陰，惜取少年。知善讀，切莫偷安。濁揚清，嫉惡從善。欲則剛，正氣浩然。泊明志，寧靜致遠。明磊落，衾影無慚。廉自守，戒奢節(jié)儉。利思義，纖塵不染。仁由己，自我完善。正無私，謹防偏見。敬涵養(yǎng)，力戒傲慢。

【第23句】：【輕度失眠小訣竅】對于輕度失眠患者，可以自我點按一些穴位來幫助入睡。門與太溪分別是心經(jīng)與腎經(jīng)的穴位，常常點按可以交通心腎，有助睡眠。穴每次1分鐘，重復3次，每天早晚點按即可。門位于手腕部，腕掌側橫紋尺側端；太溪位于足內踝尖與跟腱之間凹陷處。

【第24句】：【員工文案】作為新員工，如果你的主管沒有與你進行入職談話，你不要被動等待，應該主動去接觸你的主管，請示工作任務與工作要求。的主動會讓你不再不知所措，還會讓你進入主管的視線，得到主管的承諾與指導。住，不要被動地等待安排工作，你一定要主動！

【第25句】：【職場法則】職場上有些女孩，滿了20歲，一開始變得世故，因為越來越接近社會，需要用世故去偽裝自己，怕被壞人傷害。有一些女孩，也到了20歲，依然單純得很，一眼就能被人看穿，卻能讓好人一看就想去靠近。裝與單純都沒什么不好，但逃避傷害的人也容易錯過快樂。

【第26句】：【人生智語】水在杯子里像杯子，水在花瓶里像花瓶。是世界上最軟的物質也是最硬的東西。以說，上善若水，做人應學習水的品質。好素質會使人寵辱不驚；不良習性使人難蓋劣徑。心在寧靜中獨處，她會告訴你哪些是黑，哪些是白，哪里是天堂，哪里是禁地。

【第27句】：【成功與失敗的距離】失敗者知道，成功者做到；失敗者熱情99度，成功者燃燒激情100度；失敗者改變目標，不改變自己，成功者改變自己，但絕不改變目標；失敗者發(fā)現(xiàn)成功的光環(huán)，成功者發(fā)現(xiàn)成功背后吃過的苦；失敗者跌倒，成功者也跌倒，但爬起來。

【第28句】：【距離感悟】【第1句】：親人之間，距離就是一種尊重。愛人之間，距離就是一種美麗。朋友之間，距離就是一種愛護。同事之間，距離就是一種友好。陌生人之間，距離就是一種禮貌。人與人之間，距離就是一種理智。隊列之間，距離就是一種力量。遠近之間，調適就是一種智慧。

【第29句】：【人生智語】世本是世，無須精心處世。本是人，不必刻意做人。一首音樂，不必太感傷。一株花一樣，寂靜美好。一只貓一樣，享受陽光。懂得，這樣，在紛擾紅塵中，讓心靈自凈。使你不能選擇環(huán)境，至少你可以選擇對待環(huán)境的態(tài)度；你不能改變世界，但你可以改變自己。

【第30句】：【蛋殼有3大妙用】【第1句】：新鮮蛋殼在水中浸泡，會產生蛋白與水的混合溶液，用它擦玻璃或家具，可增加光澤。燒開水的水壺有水垢，堅硬難除，用它煮兩次雞蛋殼，即可全部去掉。把蛋殼搗碎，裝進薄布袋或絲襪內，放入盆中用熱水浸泡5分鐘后取出，用此水清洗衣服更干凈。

【第31句】：【戀愛心語】如果有人真愛你，那他無論忍受多少，都不會愿意跟你分開。種嘴上說愛，其實離你越來越遠的，不過是謊言。種滿嘴真愛，其實一點虧都不肯吃的，無非是路過。愛，就是奔結果去的。結果的，只能叫曾愛過。論你愛過誰，結果只有一個。你到最后的才是真愛。

【第32句】：【電極式暖手寶很危險】據(jù)央視調查：電極式暖手寶，只要通上幾分鐘電，就能捧在手里熱乎幾個小時。手寶用起來雖然順手，卻很可能是危險的炸彈。種暖手寶用的時間長了，它的保護裝置很容易老化，發(fā)生爆炸。旦這種爆炸在您身邊發(fā)生，暖手寶里的熱水很可能造成嚴重燙傷。

【第33句】：【青樹林文案館】：人，也許必然要學會堅強，即使有天堅強被現(xiàn)實擊破，也要帶著堅強的碎片繼續(xù)狂奔。想的路上注定崎嶇不定，坎坷縈繞，風雨萬阻。現(xiàn)實的路上注定疲倦不堪，身心傷痕累累，淚眼婆娑。又能如何，當你生存在這個世界一天，必須學會扛起對未來憧憬的付出。

【第34句】：【影響員工敬業(yè)度的5個主要因素】1）是否有機會不斷提高技能和能力（【第43句】：2%）；2）高管人員的行動和員工的價值觀是否一致（49%）；3）團隊協(xié)作如何（61%）；4）能否參與部門決策（61%）；5）是否存在公平一致的薪酬標準（26%）。

【第35句】：【處事哲言-富有哲理的文案】勇者創(chuàng)造命運，弱者依賴命運，仁者靜觀命運，智者改變命運。人厚道是美德，令眾人敬愛；待人刻薄是缺德，令眾人厭惡。人處事，要能如水；遇山水，遇岸水，遇石水；無論遇到誰，我。惡而磊落無懼，則謂大惡；為善而怯懦不前，則謂小善。

【第36句】：【行走職場】【第1句】：要有文化，多看書，但不要陷入知識的困局。要自信而不能張狂。善良而不懦弱，謙虛、善良會增加你的女性魅力.【第4句】：不折不撓，用最好的心態(tài)去迎接各種挑戰(zhàn)。處事穩(wěn)重，會讓你很成熟，在職場中你會贏得更多的機會.【第6句】：做事果斷而不武斷，不要感情用事。

【第37句】：【吃什么容易放屁】食物顆粒進入腸道后，腸道細菌會進行發(fā)酵反應，產生氣體，就是我們俗稱的屁。分、淀粉類、纖維質等含碳水化合物的食物，如果在小腸內沒有完全吸收，在大腸與直腸中就會產生氣體。此，喜歡吃素、常吃青菜的人會比愛吃肉的人更容易放屁。

【第38句】：【不喊不叫就讓孩子聽話】【第1句】：批評行動而不否定人格【第2句】：看著孩子的眼睛，簡短的表述。孩子跟前制止他的行動【第3句】：用肯定代替否定。要好好坐著”代替“不許站起來”能取得更好的教育效果4主語多用“我”，不用“你”。我希望你”能夠減輕孩子被批評時的沉重心理負擔。

【第39句】：【為啥說工作是最穩(wěn)固的投資？】拿“讀書”、“創(chuàng)業(yè)”同“工作”做個比較:讀書是個沉沒成本，必須到工作之后，這種前期的投入才可能有機會產生回報；創(chuàng)業(yè)相對來說風險大，而成功率卻非常低，創(chuàng)業(yè)的投資回報率總體水平偏低，相較而言，工作無疑是個穩(wěn)扎穩(wěn)打的投資行為。

【第40句】：【防曬死角一：發(fā)際線】夏季防曬最常見的方法就是涂抹防曬霜了，可是由于發(fā)際線處與頭發(fā)交接，所以我們在涂防曬霜時為了避免弄到頭發(fā)上，會放松這一部位的涂抹，長期暴露在陽光下，發(fā)際線處就很容易被曬黑了，因此在涂抹防曬霜時應該更加徹底，要完全覆蓋發(fā)際線。

【第41句】：【掛霜腰果】【第1句】：炒鍋置于中火上，注入花生油，冷油放入腰果仁，控制油溫四成時，養(yǎng)炸3至5分鐘，見腰果仁顏色略變，立即撈出瀝干油。炒鍋回火上，放清水20克加入白糖，慢慢熬化，呈乳白色時離火，放入腰果，拌均勻后，入盤冷卻后糖霜粘滿果仁即可。

【第42句】：【緩解睡前與睡后心腦血管壓力變化對血管的傷害】專家建議。后不要馬上起來先床上再躺上半分鐘；【第2句】：從床上坐起后床邊坐半分鐘；【第3句】：靠床邊站立半分鐘然后再下床活動這樣漸進性的活動可讓身體各器官適應變化減少猛然起床對血管的壓迫避免摔倒等危險有利于心律的穩(wěn)定。

【第43句】：【十種吻的含義】【第1句】：吻額頭＝疼愛你；【第2句】：吻眼睛＝想你吻他；【第3句】：吻鼻子＝希望再見你；【第4句】：吻唇＝只愛你一人；【第5句】：吻舌=想和你過一輩子；【第6句】：吻耳朵＝玩你；【第7句】：吻臉＝想和你做朋友；【第8句】：吻脖子＝要你一人；【第9句】：吻手＝崇拜你；【第10句】：隨便吻＝不想你離開。

【第44句】：【吳淡如：什么樣的女人心機深】天下女人心機一樣深。人在男人面前，就是會變得不一樣。同性友人在一起，大聲說笑，大口吃飯，在心愛的男人面前，就特別溫柔，也生怕吃太多嚇了別人，是女人的常態(tài)。有女人表示喜歡心機深的女人，但也幾乎沒有女人承認自己心機深……

【第45句】：【掌握有效的溝通技巧】最好的想法，最有創(chuàng)見的建議，最優(yōu)秀的計劃，不去通過溝通都是無法實施。此，管理者需要掌握有效的溝通技巧。然，這并不是說僅擁有好的溝通技巧就能成為成功的管理者，但我們完全是可以說，低效的溝通技巧會使管理者陷入無窮的問題與困境之中。

【第46句】：【網(wǎng)絡營銷最經(jīng)典的十大模式】【第1句】：交換鏈接，優(yōu)勢互補；【第2句】：網(wǎng)絡廣告興起；【第3句】：發(fā)布信息；【第4句】：開啟E-mail營銷；【第5句】：郵件列表；【第6句】：個性化營銷服務，關注客戶需求；【第7句】：會員制營銷；【第8句】：網(wǎng)上商店；【第9句】：病毒性營銷，以奇制勝；【第10句】：按效果付費。

【第47句】：【職場之破解職場必知的十條鉆石心態(tài)】【第1句】：正確地審視自己的能力；多跟職業(yè)黃金期的朋友交流；繼續(xù)深造；保持足夠的敏感；【第2句】：遭遇困境時要相信自己；利用職業(yè)黃金期鍛造職場白金承力；【第3句】：職場上的最大危險是自己看低自己；保持你的核心競爭力；不急著放棄。

【第48句】：【職場法則】職場成功人士往往都善于克服猶豫不定的習性,敢于決斷。實證明,很多人之所以一事無成,最大的毛病就是缺乏敢于決斷的手段,總是左顧右盼、思前想后,從而錯失樂蜂網(wǎng)成功的最佳時機。大事者在看到事情的成功可能性到來時,敢于做出重大決斷,因此取得先機。

【第49句】：【心理學文案】一個人如果充滿了正面，快樂的思想，那么好的人事物都會與他引起共鳴，而且會被他吸引過來。樣的，一個人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么這個人常有倒霉的事發(fā)生在他身上。你真心想要一樣東西的時候。宇宙就會聯(lián)合起來幫你達到想要的東西。