【第1句】：曾經看到一本書，說是看你的短信會黑眼圈，我把那書給撕了。最近有人給我信息，說看你的信息會腦殘，我把手機給扔了。剛剛有人說和你聊天會腦癱，我氣憤的把他給宰了。如今亡命天涯海角，手機也不得不換號啊！

【第2句】：【去痘印最有效的方法4：使用含有果酸的保養品】有些MM臉上由于之前痘痘泛濫，會留下很多紅紅黑黑的痘印，就可以選擇一些含有果酸的保養品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘后的色素沉著。

【第3句】：【護膚常識】很多時候，膚色暗啞、沒有光澤都與我們錯誤的清潔習慣緊密相連，每日的化妝，如果洗臉與卸妝時的耐心與細心不夠、囫圇吞棗，日積月累會導致污垢與灰塵在毛孔中堆積，角質層越來越厚，肌膚失去透明感，影響了護膚品的營養成分吸收，肌膚自然也就失去了白皙與水嫩。

【第4句】：【清爽的臉更能抵御痘痘】夏天氣溫較高要注意調理自己的作息,養成良好的生活習慣,一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。

【第5句】：【想擁有小V臉，其實通過改變眉部妝容就可以實現】只要使用眉筆描畫出線條感略強的長眉型，就能帶來小臉效果。1：先使用眉筆從眼珠內側正上方開始，勾勒眉毛的下線條。2：然后用海綿頭蘸取適量眉粉掃過全眉。3：再用眉筆頭描畫眉峰位置，最后拉長眉尾。

【第6句】：【補水與美白哪個在先？】大家都知道有效果美白的基礎是保濕補水。如果保濕做的不好，再美白也無法被肌膚吸收。若都要使用，第一可以根據質地，先用質地較薄的，后用較濃稠的。第二根據有效成分到達肌膚的深度，美白是針對皮膚真皮層的黑色素與角質代謝；補水負責鎖住所有皮膚水份與養份，要放在最后。

【第7句】：【冬季混合性皮膚護理四 ：兩頰補水】T字部位油油的，兩頰卻非常干燥，還會出現脫皮的現象，所以一定要給兩頰肌膚補充足肌膚的水分。使用滋潤度高的日霜和晚霜給肌膚補水。保濕精華可在晚霜前用，保濕效果是非常不正確的。

【第8句】：【玉米6大保健功效】①所含植物纖維素可刺激胃腸蠕動；②所含天然維生素E可保護皮膚；③含有7種抗衰劑，可防治便秘、腸癌；④所含黃體素、玉米黃質，對抗眼睛老化。⑤玉米須茶有涼血、瀉熱功效；⑥玉米油可降低人體血液膽固醇。

【第9句】：【香蕉蜂蜜面膜】材料：香蕉、蜂蜜、壓縮紙膜做法：把香蕉剁碎成泥狀，然后加入5ml蜂蜜混合均勻，然后放入壓縮紙膜泡至完全濕潤。用法：再把壓縮面膜舒展開，敷在臉上靜待15分鐘后，用溫水洗凈。

【第10句】：【5個小動作教你邊工作邊減肥】1，反向臂抻拉；目標：抻拉手臂，提高消化效率。2，坐姿擱膝轉體；目標：緩解腿部緊張、消耗多余胰島素。3，半蹲式頂腰；目標：消除腰部壓力，促進膽汁分泌。4，站姿抖手；目標：緩解腕部緊張，緩解消化系統充血。5，收背運動；目標：放松上背部，增加胃動力。

【第11句】：【要美白還得為肌膚補充水份】肌膚干燥缺水引起的肌膚問題絕對不止是干燥那么簡單，還會造成臉色暗沉、粗糙，甚至滋生斑點、誘發皺紋，所以由肌膚缺水引發的肌膚問題是十分嚴重的，尤其是想要美白皮膚，那么首先就要做好皮膚的保濕補水工作，只有這樣才能給肌膚美白提供好的肌膚底子。

【第12句】：【面膜竟然會讓女人變丑。】膠原蛋白面膜不會補充皮膚膠原蛋白，但它也有好的作用：膠原蛋白面膜對于保濕與改善膚質確實有一定作用，但其作用機理在于在面部形成一層膠原蛋白層來阻止皮膚中水分過快散失等而非直接吸收。頻繁敷面膜只會增加肌膚負擔。

【第13句】：【按摩淡斑小竅門】按摩有斑的地方也可以起到淡化斑點的作用哦。具體的方法：【第1句】：將拇指伸直，而其他四指握住；然后將拇指的端點壓住肌膚的中心，垂直按壓。【第2句】：在用力的過程中先輕后重。【第3句】：讓肌膚表層和真皮層都能感受刺激力。【第4句】：按照中心向外直到斑點邊緣的位置按壓，效果會非常好。

【第14句】：【功效性洗面奶不要天天用】洗面奶可以天天用指的是普通的清潔型洗面奶，一些功效性的洗面奶如去角質洗面奶，就不要天天用的好。因為去角質洗面奶中含有磨砂顆粒，天天用的話會導致角質層越來越薄，皮膚越來與敏感脆弱，最好是一到兩周用一次最佳。

【第15句】：越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安；真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人；耐心點，堅強點，即使看不到希望，也依然相信自己；我們最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的闖勁；有時候，要敢于背上超出自己預料的包袱，真的努力后你會發現自己要比想象的優秀很多。

【第16句】：【西紅柿白糖面膜】原料：西紅柿1個，白糖少許。制作與用法：【第1句】：將鮮熟西紅柿搗爛取汁；【第2句】：加入少許白糖，攪拌均勻；【第3句】：將面膜涂抹在臉上，約10分鐘后，用清水洗凈即可。功效：祛斑美白、使皮膚細膩光滑。

【第17句】：【六大頂級抗衰延壽食物】①抗衰老抗癌食品——西蘭花。②最佳蛋白質來源——魚肉。③維護心血管健康——洋蔥。④抗氧化食品——豆腐。⑤加速潰瘍愈合——圓白菜，富含維生素U，對潰瘍有很好的治療作用，可加速潰瘍愈合。⑥最佳養顏食物——新鮮果蔬。

【第18句】：【不可不知的美白常識】①.要美白先保濕②.防曬是美白之母③.多吃美白含有維C、維E的食物，如熟西紅柿、橙子、草莓、獼猴桃等④.養成健康的生活習慣，早睡早起，告別熬夜，拒絕煙酒，定期鍛煉.長期的美白其實就是從身邊點滴美白小事做起。

【第19句】：【化妝水可消除疲勞】雙眼整天注視著電腦電腦和長期戴隱形眼鏡，疲倦困困不堪之際，應給自己休息的機會，將化妝水倒于兩片化妝棉或眼膜上，敷在雙眼約10分鐘，便可即時舒緩眼部疲勞，迅速補充眼部水分。但是，要注意用有保濕功能的化妝水為佳，切記用含酒精的化妝水涂于眼部。

【第20句】：我們去過學校附近的很多地方，每一次，我都好想把那些美麗的風景拍下來，不知道是不是有他陪伴的緣故，我覺得每一陣風都清爽，每一片落葉都唯美。我們去過花溪公園，在那里，我看見過最美的落葉，我們躺在一片綠綠的三葉草中，在陽光下，他的每個毛孔都在閃閃發光，我覺得他就是世界上笑得最好看的。

【第21句】：【白天與夜間準備兩種不同的保濕產品】【第1句】：白天給肌膚提供充足水分，產品質地以輕薄且容易吸收的為佳，為后續彩妝做好打底工作，否則彩妝可能會浮在臉上，讓整個妝容極不自然；【第2句】：夜間選擇質地較為厚重的，要有超強的滲透力，幫助肌膚整晚持續吸收產品養分，給肌膚源源不斷的水分滋養。

【第22句】：【秋冬季干性皮膚保養 ：保濕補水面膜】補水面膜是最快速改善皮膚狀態，給皮膚充足水分的最佳武器了。晚上臨睡前，是做面膜最好的時候了，做完后，肌膚就可以在睡夢中快速的吸收營養和水分了，可隔天一次。

【第23句】：有痘印的可以利用維生素c有美白祛痘的作用，建議你每天服用適量的維生素c，也可以多吃一些富含維生素C的蔬菜水果等，還可以幫助去痘印哦。中藥祛痘效果不錯。????

【第24句】：【怎么能讓你的美睫變得纖長濃密？】羨慕別人的濃密美睫就可能病急亂投醫。要先了解睫毛生長規律：睫毛在人身體所有毛發中壽命最短，平均每4個月左右便會脫落，繼而長出新睫毛，睫毛的生長周期很長，需要3個月左右才能達到原有的長度。氨基酸，維生素e，ega生長因子都可令睫毛自然增長，增密。

【第25句】：減肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進了腸道的生理功能蠕動，減輕了它每天要承受的各種壓力。 另外，魔芋豆腐中的膳食纖維，主要成分是葡甘露聚糖，可以在腸壁形成保護膜，縮短食物的停留時間，清除腸壁廢物，有效地讓腸道處在良性的活動狀態。

【第26句】：【低溫燙傷怎么辦】低溫燙傷極易被誤診為淺度創傷。實際上，沒準就是深度燙傷，甚至造成深部組織壞死。它的治療更應該重視。若皮膚為紅色或有水泡時，需先沖水、泡水，再送醫院治療。若皮膚為焦黑或變白如蠟狀，多數是深度燒傷的癥狀，不能在家庭中做任何處理，應快速送醫院治療。

【第27句】：【清除粉刺后護理！】在清除粉刺后肌膚會有點紅腫、發熱的狀態，將化妝棉沾滿收斂水濕敷約十至十五分鐘，可再次清潔、鎮定肌膚、快速補充水分及收縮毛孔（切記不要用冰鎮的化妝水，因發燙的肌膚接觸到冰鎮的化妝水兩者溫差過大，會對肌膚刺激容易導致微血管擴張），收斂過后再進行后續的日常保養流程

【第28句】：一個人從出生到長大，從成熟到衰老以至到最后的歸宿——死亡，也不過幾十個春秋，有什么不如意的，難過的，不愉快的東西，也就在一眨眼的功夫就過去了。回過頭來想想，我們這一生究竟有什么意義呢？

【第29句】：【蜂蜜的不同喝法、食療健康7招】①蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光澤肌膚②蜂蜜香油開水調與溫服治便秘③蜂蜜、牛奶加搗碎的黑芝麻，潤燥通便、潤澤肌膚④金銀花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麥冬可治感冒⑤百合粳米加蜜煮粥養心安神⑥玫瑰花水加蜂蜜疏肝益氣⑦雪梨蒸水加蜜潤肺潤燥。

【第30句】：【衣服一定要晾干，被褥經常清洗晾曬】防止多雨潮濕天氣滋生病菌導致蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等皮膚病。布藝沙發很容易吸潮，要保持沙發的清潔，定期除塵，另外最好定期清洗。還要把拖把消毒清潔，洗后放在通風的房間。

【第31句】：【美眉DIY黑芝麻蜂蜜面膜】步驟：【第1句】：黑芝麻3小匙，蘆薈葉1片，蜂蜜3小匙。【第2句】：黑芝麻研磨成極細的粉末，蘆薈去刺及皮，一同榨取汁液，與蜂蜜倒在容器內，調與均勻。【第3句】：取制好的黑芝麻抗氧化面膜涂抹在臉部肌膚上約15分鐘。【第4句】：功效：促進肌膚細胞更新，延緩衰老，適用于各種膚質。

【第32句】：【底妝如何才會透？】盡量省去定妝的步驟。如果油性肌膚真的需要定妝，蜜粉或粉餅用量也只要一點點就好，只在臉頰兩側、T字，和遮瑕處做局部定妝就好，笑肌部分不用，這樣可以保留光澤感，讓臉看起來膨潤年輕。眼下容易卡粉的地方也不要定妝，萬一真的糊妝，只要用手指輕輕按壓推勻，再從新補遮瑕即可 。

【第33句】：★五小招輕松吃出細膩肌膚★【第1句】：常吃富含維生素的食物(富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等)【第2句】：適量飲水【第3句】：增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量(豬蹄、動物筋腱和豬皮)【第4句】：多食含鐵質的食物(如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等)【第5句】：要注意堿性食物的攝入(如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等)

【第34句】：【雞蛋美白面膜】做法：將雞蛋整個放入到適量的酒中浸泡，密封28天后取出。每晚臨睡前，取雞蛋的蛋清敷面，蛋清半干后清水洗干凈。這個方法需要做很長的準備工作，一般準備工作做好了，晚上做面膜不會花太長時間。能潤膚與美白去皺。

【第35句】：【為什么敷面膜前要用爽膚水】爽膚水具有二次清潔的作用是妹紙們都知道的，但是很多妹紙不知道爽膚水也利于毛孔的打開，才能使得臉上皮膚更好的吸收面膜中的營養成分，所以敷面膜之前一定要使用爽膚水。

【第36句】：【洗臉時加點料可防小皺紋】【第1句】：在洗臉水中加點鹽，不僅有殺菌的作用，還可以祛除臉上的油脂；【第2句】：干性皮膚者，可以在水中適當加點蜂蜜，并在洗臉時輕輕拍打臉部；【第3句】：在臉盆中放點醋，可使皮膚變得光滑有彈性，因為醋可以改變肌膚的酸堿度，有助防小皺紋；【第4句】：可在洗臉水中加些綠茶，有助抵抗輻射。

【第37句】：【風寒頭痛貼敷療法】外感風寒頭痛，頭痛劇烈，遇風寒則加重的患者，可以取生姜一塊（以老姜效果為佳），把生姜火內煨熱，切成4片，分貼前額及太陽穴，以手帕束之或者用膠布分別固定，涼則更換生姜，每次15~20分鐘，每日兩次。此法可以祛風散寒，治療風寒感冒頭痛。

【第38句】：【8種方法巧除雀斑】①日喝1杯西紅柿汁或常吃西紅柿②常喝黃瓜粥③常飲檸檬汁美白嫩膚防皮膚血管老化除色素斑④常喝黑木耳紅棗湯祛斑⑤胡蘿卜汁敷臉或日喝1杯胡蘿卜汁可防皮膚粗糙祛斑⑥冬瓜藤熬水擦臉、洗澡可滋潤皮膚消除雀斑⑦金盞花葉搗爛取汁擦涂臉部可消除雀斑美白皮膚⑧蒲公英花水洗臉可除雀斑。

【第39句】：【牛油果最天然的綠色滋養護發品】準備一個牛油果，壓碎后加入蛋黃和一茶勺橄欖油調勻。涂在分成小縷的頭發上，涂滿所有頭發后將它們束起盤好。半小時后用普通的洗發水和潤發乳清洗發膜。能夠有效的滋養發絲。

【第40句】：【黃瓜敷臉的好處2：祛除色斑】黃瓜還有著攝取身體過多熱量的作用，用黃瓜切片來敷臉能夠很好的平衡皮膚的溫度，可以幫助皮膚及時的排出積聚在甜樺毛孔里面的廢物，有助于祛斑，讓肌膚變得更完美。

【第41句】：【在保濕面膜前后有什么特別增加的步驟使面膜效用最大化？】在敷保濕面膜前，最好先做個去角質工作，如此才可讓肌膚更加快速的吸收面膜中的營養。在敷完面膜后，隱藏在肌膚底層的污物會浮于表面，因此需要再做一次清潔，如果擔心臉會變的干燥，可用清潔型爽膚水代替潔面產品。

【第42句】：【珍珠粉去黑頭】選用質量較好的珍珠粉，先用少量的珍珠粉放在面膜碗中，加入適量的清水，然后一開始攪拌均勻，涂抹在鼻子上有黑頭的位置，再配上適當的按摩手法，等珍珠粉干掉后洗干凈即可。

【第43句】：【敷面膜前先蒸臉】隨著天氣變得越來越干燥，身體的新陳代謝變慢會變慢，臉上的毛孔也會收縮變小。敷同樣的面膜，效果會沒其他季節好。在敷面膜前用溫水洗臉或用熱蒸氣蒸臉，可以促使臉部毛孔擴張還可以促進其血液循環，讓肌膚更好的吸收面膜中的水分和精華。

【第44句】：【秋天皮膚很干吃西蘭花】西蘭花含蛋白質、糖、脂肪、維生素與胡蘿卜素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。

【第45句】：【早晨起床時】 早晨，人經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后，很多人都會覺得喉嚨干癢，嚴重時有刺痛感。而摸摸皮膚呢，則少有彈性，有干澀的感覺。其實，這時人體正處于一種生理性缺水的狀態。因此，經過漫長的睡眠時間后的清晨，給身體和肌膚補水是首要任務。

【第46句】：【橙子核治療痤瘡】將橙子核取出洗凈放入微波爐中焙干，然后將其研磨成粉末狀，在加上適量的溫水調和，混合攪勻，在每晚臨睡前涂抹在長有痤瘡的部位，第二日起床就用溫水洗干凈。

【第47句】：【吃什么讓你曬不黑】①每天吃高維生素C水果；抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王②適量攝取黃紅色蔬果；有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力③大豆制品；幫助對抗老化，而且還具有抗氧化能力④每天兩杯茶；防止皮膚曬傷，建議不同茶類換著喝⑤抓把堅果當零食；幫助抗氧化與消除自由基⑥來杯熱可可。

【第48句】：【水光針的成分】玻尿酸：保濕、豐盈，給肌膚補充水分，皮膚因水分充足而變得細膩、柔滑、潤澤、白皙；肉毒素：細致毛孔，去除皺紋，平滑肌膚，減少油脂分泌；谷胱甘肽：美白，抗氧化，與維生素C有協同作用，經典美白針主要成分之一。左旋維生素C：美白，促進膠原蛋白合成，是經典美白針主要成分之一。

【第49句】：最美父親劉德華破破爛爛的摩托車是出行工具，小平頭，蓄胡子，黝黑皮膚，瘦弱的身材是外形；滿是窟窿補丁的夾克，毛衣，牛仔褲，一雙穿了幾年的運動鞋是全部裝扮。已為人父的劉德華在《失孤》里走了這輩子在他看來最難走的父親之路。盡管時間可以消磨掉他的青春，但無法磨滅的是他內心大愛的胸懷。