【第1句】： 【敷美白補水面膜】敷美白面膜主要是針對臉部美白，這是臉部美白最有效的一種方法。在這里，小虎推薦您使用嫩寶櫻花嫩白光采隱形面膜。另外大家也可以嘗試黃瓜敷面，是很大眾的一種美容方法了，不過屢試不爽，效果不錯。

【第2句】： 【精華液用量多會傷皮膚！】精華液的濃度很高，用量都有一定的標準，如果超過說明書指示的用量，可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。精華液不是拿來揮霍的，即使你全臉涂抹了厚厚的精華液也不會有效果。正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。

【第3句】： 【盤點面部年輕化微創(chuàng)整形技術項目】【第1句】：注射填充：主要用于動態(tài)皺紋治療及瘦臉；【第2句】：填充類產品：常用于靜態(tài)皺紋修復、鼻唇溝填充、隆鼻等；【第3句】：激光：常用于脫毛、去痣、去除黑色素沉積、以及嫩膚等；【第4句】：激光、磨削、化學剝脫技術等：基本被用于解決皮膚表面的雀斑、黑色素沉積等，亦可聯(lián)合使用。

【第4句】： 【補腎生發(fā)食療方】此方適用于腎虛血虧引起的須發(fā)早白、脫發(fā)不生。黑芝麻25克，黃精25克，枸杞子25克，與粳米100克煮粥，早晚分兩次吃。此方藥性平與，滋腎養(yǎng)精的力量卻不小，長期堅持，必有成效。要注意此方適用于血虛、腎虛引起的脫發(fā)，對體內痰濕過盛引起的脂溢性脫發(fā)則不適合。

【第5句】： 打那以后，他就將黑得像中國墨一般的一臉大胡子修剪得短短的，像公園里的黃楊木一樣。他的嘴巴很大，高興時張嘴一笑，嘴就大得從這邊的耳根咧到那邊的耳根。也不知是什么原因，每當這個時候人們便能理解貝爾穆德斯為什么老是說自己腸胃不好，消化不良，便秘嚴重。他一笑起來，便滿臉堆起皺紋，模樣很像肚子痛時做出的苦臉。

【第6句】： 【紫外線照射】紫外線照射也是臉上長斑的原因之一。皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生很多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，然后黑色素一旦沒有代謝出去，沉淀之后便形成了色斑。建議：外出或者長時間用手機、電腦時，都要做好隔離防曬，在室外盡量打遮陽傘，盡可能減少紫外線等外界傷害。

【第7句】： 【美白第一招：洗臉去暗沉】潔面是護膚的第一步，是最基本的美白步驟，使用洗面奶將皮膚中的污垢清理干凈，讓皮膚煥發(fā)新的光彩，白醋洗臉是個很好的方法，將白醋與水混合，能夠減少黑色素的產生。

【第8句】： 【先按摩，再敷臉，美白效果加倍】【第1句】：先在臉部容易長斑的地方，局部厚厚的涂抹一層淡斑精華，并輕輕打圈按摩?！镜?句】：敷上美白面膜，10-15分鐘后取下，再將剩余的精華按摩吸收。

【第9句】： 【用洗面奶后，還有沒有必要使用卸妝油？】很多彩妝成分要遠比你想象得更頑固，它們很難溶解于洗面奶那些大量華麗的泡沫里，如果不使用專門的卸妝產品來對付這些彩妝遺留物，它們會慢慢深入毛孔并且越來越難以清理。

【第10句】： 【陽溪穴】為手陽明大腸經的合穴，此穴名為陽溪，是指陽氣像溪水般周流不止，所以此穴最善通經活絡，在緩解頭痛及眼痛酸脹時效果很好。頭痛發(fā)作時可按揉此穴緩解，要點是一定要閉目，掐按一分鐘，才能有效。經常按摩陽溪穴，并配合金雞獨立，還可以有效防止腦中風與高燒不退等癥。

【第11句】： 【護膚小貼士】女人飯后不做九件事，十年后比現在還美麗，你做到了嗎？【第1句】：不要立刻吃水果?！镜?句】：不要立刻喝茶?！镜?句】：不要立刻吸煙。【第4句】：不要立刻多飲水?！镜?句】：不要立刻喝汽水?！镜?句】：不要立刻吃糖?！镜?句】：不要立刻做劇烈運動。【第8句】：不要立刻看書?！镜?句】：不要立刻洗澡。

【第12句】： 【牛油果的功效與作用】【第1句】：降低膽固醇油酸是酪梨所含的一種單元不飽與脂肪，可代替膳食中的飽與脂肪，降低膽固醇水平。【第2句】：美容護膚油梨果肉與人體皮膚親與性好，極易被皮膚吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素e及胡蘿卜素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。

【第13句】： 【眼霜：一只眼睛使用的眼霜應為一粒米大小。注意，不是小米也不是玉米，而是大米?！课覀兌贾姥壑芗∧w很薄很脆弱，因為那里幾乎沒有毛孔!眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。雖然有些眼霜被推薦可以當作眼膜使用，這類眼霜多是啫喱狀的，質地較油膩的眼霜則不適合這樣用。 （青樹林文案館網）

【第14句】： 【快速祛疤小妙招：薰衣草精油祛疤法】使用方法：將薰衣草精油直接涂抹在疤痕上，并稍加按摩，但注意的是，不要將薰衣草精油涂抹在其它健康的皮膚上。

【第15句】： 【鐵湯匙除毛孔！】晚上保養(yǎng)之后，用一只鐵湯匙，先在冰水里冰過，按壓毛孔粗大位置。再在溫熱水里熱一下，再按壓毛孔粗大位置。這樣重復動作，通過冷熱交替，達到瞬間收縮毛孔的作用。

【第16句】： 【妙招預防腰腿疼痛】【第1句】：熱摩腰：雙手掌心相對摩擦至有溫熱感后，迅速將兩手掌掌側置于兩側腰部皮膚上，上下來回摩擦使腰部皮膚產生溫熱感，溫經通絡；【第2句】：調姿勢：坐位每30分鐘左右更換一次體位，適時變換體位，能使腰椎生理曲度正常，避免腰腿疼痛的發(fā)生；【第3句】：伸懶腰：可以舒活筋骨，調與氣血，調節(jié)呼吸。

【第17句】： 【油性肌膚】容易生粉刺及青春痘，毛孔粗大，容易出現黑頭，T字部分尤其容易出油，彩妝容易脫落。美容護膚重點:徹底清潔皮膚，經常去黑頭與角質，除了補水之外，同時選擇可以收縮毛孔的爽膚水來收縮毛孔。

【第18句】： 【苦瓜面膜】可以直接將苦瓜汁敷臉，也可將熟苦瓜冷凍，然后打磨成泥，直接取用敷面15分鐘，以清水洗凈。苦瓜不光降火也是補水良品，還有防止發(fā)炎、美白的功效。這種方法最適合有痘肌的皮膚干燥的妹紙了。

【第19句】： 【泡對檸檬片才美白淡斑】將一個檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼開水使其浸沒檸檬片，蓋好蓋子，放入冰箱保鮮層。次日拿出兩片泡水喝即可。這樣可把檸檬中豐富VC激發(fā)出來，1個檸檬可以喝一周左右。檸檬感光，還是建議陰雨天或晚上喝，避免喝完就曬太陽。胃潰瘍及反酸者不可喝。

【第20句】： 【提亮美白】長期堅持按周期使用白醋鹽水洗臉，白醋和鹽水的共同作用，可以有效去除肌膚暗黃，改善肌膚無光澤的情況，提亮肌膚使肌膚呈現健康光澤，達到美白的效果。

【第21句】： 秋，來到果園，打開她的化妝盒，把蘋果擦得透紅，把橘子抹得金黃，把葡萄涂得紫盈盈的。

【第22句】： 【口角炎的預防】一是要加強營養(yǎng)，注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含B族維生素的食物。二是保護好面部皮膚，保持口唇清潔衛(wèi)生，進食后注意潔凈口唇?？诖桨l(fā)干時，不妨涂少許甘油、油膏，防止干裂發(fā)生。一旦患了口角炎，可服復合維生素B，局部可涂用硼砂末加蜂蜜調勻制成的藥糊。

【第23句】： 【選減肥藥 慎防三大成分】【第1句】：番瀉葉：主要成分是番瀉素甘類，臨床應用為便秘，所以簡單來說就是瀉藥?！镜?句】：甲狀腺素：雖然有助快速減重，但所減的只是肌肉組織而非脂肪?！镜?句】：藤黃果：雖然尚無報告顯示它有毒性或副作用，如果沒有配合飲食與運動，而放心大吃大喝的話，也是不可能產生效果的唷！

【第24句】： 【女性需要的十種最佳養(yǎng)生食物】【第1句】：護腦：菠菜；【第2句】：護眼：紅薯；【第3句】：護發(fā)：海帶；【第4句】：護肺：西紅柿；【第5句】：護腿：香蕉（含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的美腿高手）；【第6句】：護心：深海魚；【第7句】：護腎：黑豆；【第8句】：護胃：甘藍；【第9句】：護甲：雞蛋；【第10句】：護膚：西藍花。

【第25句】： 【為頸部去除角質】頸部也需要去角質，在選擇去角質產品時，要選擇一些溫和成分的產，不能選用顆粒狀的，以免傷害頸部肌膚，以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后用清水洗凈，每周1-2次。

【第26句】： 晚上洗臉重點：徹底卸妝并按摩皮膚促進新陳代謝：在晚上，臉上有白天一整天分泌的皮脂，還有彩妝、廢氣和灰塵，比在早上的皮膚，存在的污垢多得多。考慮到冬天皮膚普遍處于易干燥的狀況，應使用含脂質體多一些的卸妝產品為宜,晚上我們卸妝期間或者卸妝后要對皮膚進行適當的按摩，促進皮膚的新陳代謝。

【第27句】： 防治眼袋的6種方法：【第1句】：睡前用Ve膠囊對眼下部皮膚涂敷；【第2句】：睡前在眼下部貼無花果或黃瓜片；【第3句】：乳脂涂敷面部并用手指朝上輕擊；【第4句】：早晚用眼霜按摩；【第5句】：避免睡前吃得過咸和大量飲水；【第6句】：按摩面部增加血液循環(huán)。

【第28句】： 【孕期不能做的事】【第1句】：懷孕期間不可以經常熬夜，睡眠不夠是不利于孕婦與胎兒的健康狀況的?！镜?句】：懷孕期間不可以抽煙喝酒，長期的抽煙喝酒會對胎兒造成一定的影響。【第3句】：懷孕早期與晚期都不可以同房，容易使胎兒出現流產或者早產的現象?！镜?句】：懷孕期間不要隨便使用化妝品與護膚品。

【第29句】： 【護膚養(yǎng)顏健康飲】枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。另外，枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。枸杞茶的藥效十分廣泛，而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。

【第30句】： ｛緩解秋燥有妙法｝秋氣燥，肺感燥氣，便皮膚、口唇干燥，大便干燥、鼻屎多且硬，頭皮屑多?？梢試L試“朝朝鹽水，暮暮蜜湯”的方法。早起的第一杯溫水中加少量鹽，減少水分流失。晚間則飲蜂蜜水潤肺。咸話梅、蜂蜜水或者檸檬蜂蜜加些鹽，也都符合秋季少辛增酸的原則，更有生津潤燥的作用。

【第31句】： 【養(yǎng)成十個壞習慣能長壽】①合理發(fā)怒有益血壓；②電子游戲幫你鍛煉；③說點粗話緩解疼痛；④偷點小懶助你長壽；⑤短期壓力增強記憶；⑥逃避家務能防過敏；⑦吵鬧音樂激發(fā)腦力；⑧碳酸飲料可防癡呆；⑨煩躁不安可減肥；⑩被子不疊殺塵螨。

【第32句】： 【使用臉盆越洗越臟】且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之后，越來越渾，最后以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉。而且重復使用臉盆內不流動的水，可能會使剛沖洗掉的污垢，又重新回到臉上，所以要使用流動的水。

【第33句】： 【酸奶護發(fā)法】①用洗發(fā)精洗頭發(fā)，沖凈之后，用酸奶充當潤發(fā)乳使用，秀發(fā)不但不會有洗發(fā)精殘留的問題，摸起來還非常柔順。務必要沖干凈。②用適量酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀，當作護發(fā)乳按摩頭皮，分鐘后用低于體溫的溫涼水仔細洗凈，受損的秀發(fā)會有新生的感覺。

【第34句】： 【反孔計劃】要知道，毛孔本是肌膚的正常構造，當我們的肌膚紋理排列緊致細密時，幾乎不會注意到它的存在。但是當毛孔粗大時，就顯得十分刺眼。因此我們說的毛孔護理，就是讓粗大的毛孔變得不那么明顯。

【第35句】： 【運用陰影和腮紅，打造混血style】【第1句】：將深色陰影粉刷在發(fā)際線及下巴的輪廓線處，創(chuàng)造內部到外部的明暗漸層；【第2句】：用刷子上的余粉均勻的向內部輕掃，讓肌膚呈現自然的陰影效果；【第3句】：從顴骨最高處向耳前掃上橘色腮紅，眼下做提亮，遮蓋黑眼圈的同時營造貼合的陰影。

【第36句】： 【水果減肥真的有效嗎？】一天三頓吃水果，三天下來體重肯定有所下降。別以為水果都是低熱量的代名詞。你所鐘愛的高檔水果如芒果、荔枝、榴蓮都是熱量極高的水果。而那些家常水果如西紅柿、柚子、蘋果等，才是減肥的好幫手。

【第37句】： 【護膚嘗試】【第1句】：硫磺皂：對痘痘炎癥確有殺菌效果，但對皮膚刺激太大了；【第2句】：磨砂粒：可以剝落老化角質，但會促進油脂的分泌，出痘更多；【第3句】：酒精 只有濃度達到60%-75%的酒精溶液才能達到殺菌的效果，市面上大都只有40%反而會刺激皮膚；【第4句】：氧化鋅：可用于防曬，祛痘會阻塞毛孔。

【第38句】： 【按膚質挑選洗面奶-中性皮膚】這類皮膚是最容易護理的。一般選一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合適，因為其洗后感覺滋潤，不緊崩。當然如果在秋冬時候，感覺皮膚比較干的時候也可以改用一些無泡洗面奶。因為現在一些無泡洗面奶在改進后不象以前一樣很難沖洗感覺。

【第39句】： 【維生素E酸奶去黑頭】材料：五粒維生素E、酸奶適量做法：將五粒維生素E膠囊擠破以后倒入面膜碗里，然后加入兩匙酸奶，攪拌均勻放置備用。清潔面部，然后將攪拌均勻的酸奶維生素E涂抹在臉上，十五分鐘以后用溫水洗凈，補拍收斂水，去黑頭效果極好的。

【第40句】： 【去黑眼圈小竅門】豬肝敷眼法做法：晚上睡前，用豬肝切成極薄的片，敷在眼部，10~20分鐘即可。功效：有助于消除眼部腫脹和黑眼圈的效果。

【第41句】： 【女孩們愛自己】①痛經吃香蕉；②貧血吃肝臟、瘦肉菠菜，少濃茶咖啡；③經期不適喝加蜜熱奶；④乳腺病吃全麥食品與海帶；⑤婦科腫瘤吃紅皮果蔬；⑥雌激素低吃豆制品；⑦吃蒜防治霉菌性YD炎；⑧宮頸癌攝入葉酸⑨卵巢癌多吃高鈣食品如蝦米；⑩防乳腺癌喝紅酒.從今天起好好愛自己。

【第42句】： "這也是一個寒冷的早晨，但裸露在空氣中的皮膚卻并不讓我感到很冷。沒有冬天剛到來時那種刺骨的冰冷。也許是適應了這種寒冷，就像人呼吸一樣地自然。"

【第43句】： 【祛斑需多喝水】身體運作需要多喝水，而身體缺水也是引起臉上長斑的原因之一，因此在生活中應該多喝水，保持體內水分充足，維持臉部皮膚的濕潤度，才可以有效達到祛斑的效果。

【第44句】： 【防曬霜】防曬是護膚的最后一步。大家一定不能忽略了這個步驟，無論是陰天還是晴天，室外都有很多紫外線，不能因為沒有出太陽就不涂抹防曬霜，防曬霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建議選擇SPF30的防曬霜就夠了。如果外出海邊或者曝曬，要選擇SPF50的防曬霜。

【第45句】： 【護膚的黃金溫度！】人體體溫37度指的是體內溫度，皮膚表面的溫度通常在31度左右。然而有研究證實，肌膚吸收保養(yǎng)品的最佳溫度是35度。也就是說，正常的體表溫度下，保養(yǎng)品的吸收率會打折扣！解決這個問題，你可以在涂抹按摩完保養(yǎng)品后，雙手搓熱，敷臉部。眼角等細節(jié)部位也可用脂腹搓熱，加溫幫助吸收 。

【第46句】： 【冬天要注意多喝水吃水果】冬天對臉部的保護除了外部保護以外，內補也很重要，尤其是補水，由內至外的補水才是最有效的，所以每天最好能多喝溫開水，為身體內部補充水分。同時還要多吃水果，水果不僅水分含量高，其中的維生素含量也非常豐富，可以為皮膚提供營養(yǎng)的補給。

【第47句】： 【細膩皮膚】具體方法：先準備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，然后倒入約二湯匙白醋調均。洗凈臉部與雙手，然后浸入加入白醋的溫水中洗臉與手，5分鐘后換用清水洗凈。功效：長期這樣做，可讓皮膚美白光潔、細膩。適合人群：皮膚粗糙的人。

【第48句】： 【三個補水穴】北方春季多風，皮膚也變干了。除了用護膚品與食療補水，不妨經常按摩身上的三個補水穴——太溪、三陰交、照海。按摩太溪穴有滋補腎陰的作用，三陰交即能補腎陰，又能補肺陰，照海穴則可以瀉陰虛所致的虛火。

【第49句】： 【石榴】中的果酸成分是蘋果的3倍，是葡萄的【第2句】：2倍，這也是全球新一代美容產品的主要成分是石榴汁的原因。皮膚專家指出，只要吃一個半石榴，就能達到面mo所起的補水效果。如果你把石榴汁擠出來，滴在臉上，10分鐘后洗凈，那第二天皮膚一定會變得水靈靈。

【第50句】： 【祛痘印原則】一：首先就應該將祛痘工作做好，不要讓討厭痘痘再冒出來了，否則祛痘印就是徒勞無功。二：很多人追求快速有效祛印，大量涂抹含有激素成份的祛痘印產品，過量使用令本已受傷的肌膚傷的更深。三：要做好防曬工作，大量紫外線讓肌膚色素沉淀，痘印顏色更深更重，會讓去痘印工作日趨難纏。

【第51句】： 【長期帶戒指小心綜合癥】人們通常長年不分晝夜將戒指戴在手上，這樣手指會變得麻木、酸腫、疼痛，被戒指箍緊的手指皮膚、肌肉、骨頭凹陷成環(huán)狀畸形，容易引起手指變形，若不及時摘下，還會影響血液循環(huán)，甚至出現局部壞死。手上戒指長期佩戴，戒指下面的皮膚很難清洗干凈，這樣病菌與病毒繁衍滋生。

【第52句】： 【橙汁卸妝】用洗面巾浸透橙汁輕輕擦拭面部皮膚，擦勻后蓋上洗面巾，充分吸收5分鐘后用清水洗凈。既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。在晚上用橙汁卸妝，但用無妨。卸妝后立即涂抹日常護膚品補水保濕 。

【第53句】： 【美發(fā)師完美詮釋頭發(fā)的各種問題】頭發(fā)太油或者有異味怎么辦？什么樣的水溫洗頭發(fā)最好(千萬別用涼水。)？如何讓頭發(fā)更蓬松一些？愛頭發(fā)的Girl們，太全了，非常適合實際。

【第54句】： 【白色食物內含蒜素】蒜素能夠促進人體新陳代謝，促進皮膚血液循環(huán)，幫助去除皮膚老化角質層與軟化皮膚，讓肌膚恢復彈性。還可以日防紫外線，防止黑色素沉積，去除色斑增白。而含有蒜素的白色果蔬有大蒜與白蘿卜。

【第55句】： 【適合女性睡前養(yǎng)顏的3種食物】【第1句】：小米粥—色氨酸食物降低興奮度，利于安穩(wěn)睡眠?！镜?句】：全麥食品—維生素B族的食物消除煩躁。【第3句】：牛奶、核桃—鈣與鎂的食物放松神經。

【第56句】： ★1塊冰塊去掉暗黃和豆豆★用冰塊冷卻色斑處，然后再熱敷，會有效果。 【第1句】：用冰塊冷卻臉部30秒-1分鐘 【第2句】：選擇易拿的冰塊，敷于臉部有色斑的部位，以30秒-1分鐘為宜?！镜?句】：用浸了熱水的化妝綿等敷于冷卻部位30秒-1分鐘，要注意調節(jié)水溫，以免燙傷肌膚。(重復1-2次)

【第57句】： 【如何應對假期綜合癥？】【第1句】：克服懶惰與恐懼，積極的調整心理狀態(tài)；【第2句】：深呼吸應對上班恐懼；【第3句】：按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂與疲勞；【第4句】：適當運動對付神經性厭食；【第5句】：不要一下子把事情安排得滿滿的，日程安排要有一個遞進的過程；【第6句】：節(jié)后可以與同事朋友一起聚聚，互相聊聊假期的趣事。

【第58句】： 現在的姑娘啊，小小年紀打扮的花枝招展的，這么冷的天非穿個絲襪，裙子短的讓人看不下去，有胸沒胸也要擠個溝出來，再配上個假睫毛眼睛一眨一眨的到處放電，這些都還不可氣，最特幺氣人的是要個號碼都不給。

【第59句】： （冬季養(yǎng)生試試“煮水果”）【第1句】：蘋果：蒸熟了的蘋果具有止瀉作用；【第2句】：梨：蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用；【第3句】：棗：蒸熟的棗比生棗更易消化；【第4句】：山楂：蒸熟的山楂不傷脾胃；【第5句】：柚子皮：和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。

【第60句】： 【吃雞蛋別丟了蛋黃】只吃雞蛋中的蛋白部分，是一種非常不科學的吃法。蛋白中有一種會消耗人體的維生素H，總是只吃蛋白，皮膚可能會變差。而蛋黃不僅不會消耗維生素H，還可以幫助我們合成它。

【第61句】： 玉蘭油：驚喜從肌膚開始。

【第62句】： 好的想法能說出來舒服是排毒養(yǎng)顏的，跟腸胃好一樣舒服。

【第63句】： 【滋養(yǎng)面膜改善干燥】如果干燥情況特別嚴重，那么每周最好做兩次滋養(yǎng)面膜。對于油性肌膚來說，面膜就是最佳的“水油平衡”急救品，而含少量清潔成分的保濕面膜，可以做到滋潤、柔滑的效果?；旌霞∧w最好的保濕方法就是分區(qū)處理，T字部位的去油和U字部位的補水。

【第64句】： 【眼部肌膚曬后修復措施】迅速保濕，讓曬后眼部肌膚暫時得到急救，眼膜可以讓養(yǎng)分以及水分快速滲透到肌膚，有舒緩、鎮(zhèn)靜效果。另外，針對曬后肌膚傷害，含維他命C成分的保養(yǎng)品可幫助細胞修復，曬后建議使用含有維他命C的眼部保養(yǎng)品。

【第65句】： 你喜歡的美麗長發(fā)瘦臉蛋愛穿白衣服，親愛的告訴你那是貞子。

【第66句】： 【秋日養(yǎng)出超柔水嫩肌膚】【第1句】：請對角質溫柔，再溫柔些。【第2句】：化妝水，2片化妝棉來煥亮?！镜?句】：美白抗老，雙效精華最出效?！镜?句】：濕敷配乳液，3分鐘為肌膚解渴?！镜?句】：打開肌膚紋理，讓精華完全滲透【第6句】：養(yǎng)成用乳霜好習慣。【第7句】：加溫潔面，從1數到20?！镜?句】：高效精華，收縮毛孔最有力。9。做好抗氧化，嚴防自由基。

【第67句】： 【內視鏡提眉法】此種眉毛整形法優(yōu)點是以四個到五個左右的小切口替換了陳規(guī)拉皮手術十幾公分的傷口，可以減少出血及撤消消腫的時間。而且不但提眉效果極佳，也很持久，而且除了提眉之外，也可順道修飾皺眉肌，撫平皺眉紋及眉間紋的工效。關于較年輕、皮膚不松弛者，幾乎可替換陳規(guī)拉皮手術。

【第68句】： 【豐隆、承山健脾化濕，對抗高血脂】高血脂癥是體內痰濕過多引起的，痰濕之所以不能排出體外，是脾運化功能減弱造成的，所以中醫(yī)認為降血脂的關鍵就是健脾化濕。豐隆穴與承山穴是兩個歷來被看作能祛除痰濕的穴位，平時在家不妨多按壓幾次，不僅降脂，長期堅持體重也可以減輕哦。

【第69句】： 春季護膚小竅門：1不用太熱的水和堿性大的肥皂洗臉，不用僵硬粗糙的毛巾擦臉多吃新鮮果蔬【第3句】：少吃可能誘發(fā)春季皮炎的光感性食物；如薺菜、油菜、菠菜等【第4句】：不用含光感物質多的化妝品，如香料、純度不夠的凡士林等【第5句】：盡量減少陽光的直射，經常做做面部按摩，促進面部肌膚的血液循環(huán)，達到護膚美容效果????

【第70句】： 當我們的閑暇時光陷入沉默的螺旋，新音樂的消失，就成了衰老最好的證明。

【第71句】： 學會了化妝不是為了漂亮，只是想時刻提醒著自己，哭化了妝會讓人笑話。

【第72句】： 【護膚小貼士】雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過于頻繁地去除角質(例如每周做1次以上)，或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。

【第73句】： 【化纖床單】化纖床單中可能含有甲醛。這種物質能刺激皮膚與呼吸道，而且永遠不可能被清洗干凈。替代方案：盡量使用百分之百純棉床單。

【第74句】： 買車容易，就是保養(yǎng)費太貴了，我自己買了三輛，一輛頂配馬薩拉蒂，一輛保時捷卡宴，還有一輛捷豹最新款跑車。買了之后當時就后悔了，開一小時得換八節(jié)電池。

【第75句】： 【自制面膜】制作材料：黃瓜、蜂蜜制作方法：先將黃瓜洗凈榨汁，與蜂蜜調和均勻，涂抹于臉上，等待半個小時后將其用清水洗去，或者是將黃瓜洗凈切成一片片，然后涂抹上蜂蜜，直接敷在臉部，早晚一次。功效：黃瓜蜂蜜面膜不僅能夠很好的滋養(yǎng)肌膚，同時還可以增加肌膚的彈性，同時達到抗皺去皺的效果。

【第76句】： 【蓬松卷發(fā)韓式發(fā)型】蓬松感的韓式發(fā)型，極具空氣感的卷發(fā)發(fā)型設計，隨性披散在肩上，蓬松的發(fā)絲將女生的整個臉頰包裹了起來，修飾出了一張精致的小臉臉型，齊劉海發(fā)型微微側撥，流出間隙柔和臉部線條，拉長圓臉的線條。

【第77句】： 如果你嫌女朋友太粘人，耽誤你玩游戲什么的，就給她買彩妝，什么眼影、高光、唇膏、粉底、睫毛膏、卸妝液，能上的都給上，最好是每樣幾十個色號的那種，都整齊全了，這樣她自己能跟自己玩，如果再加個自拍神器，她能玩自己玩一個星期不帶搭理你的那種。

【第78句】： 【海藻面膜過敏怎么辦】如果敷海藻面膜過敏，那么應該要立即摘下臉上海藻面膜，然后用清水把臉上殘留海藻精華都洗干凈，然后也不要再往臉上涂東西了，要讓皮膚保持潔凈，可以適當進行冰敷，等到過敏的癥狀有所緩解了，再涂一些鎮(zhèn)靜舒緩的護膚品。過敏癥狀遲遲不消，還有加重趨勢，最好就前往醫(yī)院就診。

【第79句】： 【蜂蜜美白法】蜂蜜含有多種豐富的營養(yǎng)物質，能夠給予肌膚多種營養(yǎng)，令肌膚越發(fā)細嫩光滑。而蜂蜜加上雞蛋清讓美白效果大大加倍。取蜂蜜30克，一個雞蛋清，將兩者均勻攪拌后，放置干凈的瓶子內，每日睡前涂抹于面部，并輕輕加以按摩，待到自然風干后，再清洗干凈，便能起到非常顯著的美白除皺的護膚效。

【第80句】： 【特級初榨橄欖油】它富含的維生素E和脂肪也是最純粹的，可內食也能外用，內食養(yǎng)生，外用滋潤皮膚，抵抗干燥。它還有利于心臟健康，對身體指甲和頭發(fā)的生長也是非常好的。使用方法：在吃方面可以用它代替日常用的花生油或是黃油；在護膚方面，可以直接用來敷面或是卸妝。l