【第1句】：【如何挑山竹】購買山竹時一定要選擇葉片翠綠，果身摸起來濕潤，殼帶點軟的，這樣的山竹才新鮮。果發現殼很硬，葉發黑發暗，就小心里面可能會爛了。有就是，山竹的屁屁上的星星有幾個角，里面的果肉就有幾瓣，用這個方法，保準你能挑到新鮮美味的山竹。

【第2句】：【心理學文案】每個在你生命里出現的人，都有原因。歡你的人給你溫暖關心。喜歡的人讓你學會愛和付出，不喜歡你的人讓你自省成長。不喜歡的人教會你寬容尊重，沒有人是偶然出現在你的生命里，每個人的出現都有原因，或許當時不知道，事過境遷才體會。惜身邊的人，對于遇見的人，總要心存感激。

【第3句】：【心靜則清心定則恒】：心靜了，才能聽見自己的聲音；心清了，才能照見萬物的實性。甘放下的，往往不是值得珍惜的；汲汲追逐的，往往不是生命需要的。下來，笑看風云；坐下來，靜賞花開；沉下來，沉靜如海；定下來，靜觀自在。靜則清，心定則恒。

【第4句】：【醒來的人生】①過錯是缺憾，錯過是遺憾；②美麗的事都往往沒有結局；③不為舊的悲傷而浪費新的眼淚；④不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞；⑤做對的事情比把事情做對更重要；⑥芬芳是玫瑰的柔，尖刺是玫瑰的強；⑦自由的假相是一個永恒誘惑。是一個磁場而不是一條繩索，捆著他不如吸引他。

【第5句】：【心理學文案】不到萬不得已，誰想重新一開始。經經受過的煎熬折磨猜疑失望，通通都要再來一次。新認識新的人，適應新的環境，以前說過的有趣無趣的話都得重復著再說，溫故卻不知新。些事情真的跟勇敢毫無關系，僅僅是因為難以為繼。某些事物與人的眷戀不是不再了，只是那份眷戀，真的走投無路了。

【第6句】：【手機使用與腦癌到底有沒有關系】浙大醫學院附屬第一醫院神經膠質瘤診治中心專家表示，近20年來腦癌患者急劇增多，與手機的使用有一定關系。過這類研究，也遭到了一些無線通信行業組織的質疑，英國癌癥研究所專門就此發布報告說，目前還沒有證據證明使用手機會致癌。

【第7句】：【心理學微文案】越長大對一些事情就越懶得解釋，不是怕麻煩，而是知道很多事情解釋不來。多人到最后落得個分道揚鑣，有時覺得可惜，有時覺得無法避免。世上一定有你的同類，但一定不會多。有人能聽到你沉默背后的呼喊，愿有人能懂你的欲言又止。

【第8句】：【心理學文案】有人一下子就能夠活到點子上，有人一輩子不著邊際。到點子上是能專注于對生命最重要的事情，我覺得有三大要素：第一，有一個自己特別喜歡做的事情，且這件事能帶來經濟收入；第二，對于生命不需要的財富沒有過分貪欲，能夠云淡風輕；第三，有一個可以專注一生愛的人，相伴終生。

【第9句】：【開雙眼皮、祛除眼袋、隆鼻】最佳季節：一年四季這些手術可以不分季節，但是每種手術恢復時間不同，因此可以根據自己的職業要求進行手術時間的選擇。如：小手術可以選擇在周五進行，如果做一些需要五六天才可拆線或拆紗布的手術，最好休息一周。

【第10句】：【HR不能忽視的賠償責任】1）未訂勞動合同需付雙倍工資；2）應訂無固定合同而未訂的，需付雙倍工資；3）試用期超期且已履行的，超過部分每月支付賠償金；4）勞動部門責令支付工資或經濟補償后仍未付的，需加付50%-100%的賠償金；5）違法解雇的，需支付經濟補償2倍的賠償金。

【第11句】：【成功創業者所需的個性】①富有遠見，樂在其中；②創造力和邏輯思維能力，缺一不可；③具有冒險精神，將風險視為一種激勵；④善于主動傾聽他人的意見；⑤目的明確，沉著耐心；⑥你不必在每個方面都很精通，但你必須是萬事通；⑦要保證你所做的事是你真正喜歡的。

【第12句】：【你的哪些問題與肝有關系？】1眼花、2一過性頭暈、3耳鳴、4皮膚比正常人發黃，5月經前期乳房兩側疼痛，【第6句】：抽筋、7四肢容易麻、8急躁易怒。果你想改：睡多久不重要，但是23-3點最重要的時段要保證要睡。吃些胡蘿卜、綠色蔬菜、酸甜的水果。瑜伽拉伸動作，推肝膽經，睡前泡腳，喝開心疏肝茶。

【第13句】：【認清公司馬屁精】【第1句】：同意上司或同事提出的每一件事，經常說的一句話是我完全贊成。不發表不同意見或建議。經常贊頌上司或同事，而且用貶低自己或其他上司同事的方法來贊美，同時表情豐富，掛著夸張的笑容。用贊美的話語來使你為他們辦事，不該表揚的時候也大加贊賞。

【第14句】：【好男人保持年輕的9個秘訣】【第1句】：常用剃須刀，年輕5歲半。經常鍛煉，年輕10歲。有晨勃，更年輕。身體胖，老10年。訓練大腦，年輕15歲。每天一杯酒，活到85。睡眠少于8小時且多于7小時，壽命最長。常打高爾夫球，增壽5年。多吃菠菜，長肌肉。

【第15句】：【職場溝通】夫妻情侶之間相處一定要經常溝通，女人要知道男人心里真實的想法，滿足他的情感需求，才能讓他化壓力為動力。家有本難念的經，如何把你的這本經念好，全在你自己。知道把男人逼急了，遭難的肯定是女人自己。以明確了解對方的底限，這很有必要。

【第16句】：【好女人造就好男人】男人的一生，站得高不高、走得遠不遠，其實某一方面取決于背后的那個女人，下邊這五種好女人對男人一輩子的影響深遠無邊：純粹、有一定生活閱歷的知性女人：穩重、有品位的女人：平和、不貪婪的女人：真摯、豁達的女人：賢淑、善解人意的女人。

【第17句】：【心理學文案】想得開，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有陰暗。間萬物，相依相存，陰陽相對。了綠葉的陪襯，才有了紅花的艷麗。一輩子，無論走了多少路，終歸只有一條路，卻分無數路段。坦的路段，心里多是美好；坎坷的路段，心里多是晦暗。該明白，無論哪個路段總有過去的時候。

【第18句】：【人生不會太圓滿，擺正心態對苦甜】人生如戲，每一個人都是主宰自己生命唯一的導演。看人生，才能擁有海闊天空的人生境界。下一種境界,收獲一種心態,播下一種心態，收獲一種性格,播下一種性格，收獲一種行為,播下一種行為，收獲一種命運。下一種命運，收獲一種結果。

【第19句】：【有雙下巴的人最好側臥睡覺】相對正常人來說，雙下巴的人頸部會堆積大量脂肪，下頜部肌肉組織松弛，壓迫呼吸道的可能性更大。類人睡覺時更容易打呼嚕，而打呼嚕極易出現時間過長的呼吸暫停，并可能發生猝死。雙下巴的人要養成側身睡覺的習慣，以減少打呼嚕所帶來的風險。

【第20句】：【三招解決入職焦慮癥】【第1句】：正確認識這一階段。是職業發展過程中很正常的階段。將焦慮分類。慮并不可怕，焦慮只是我們自身對于能力欠缺的一種本能的反應，但是可怕的是，焦慮到崩潰。管理可能的支持。慮是關于能力的，而每個人背后的支持系統可以使這些焦慮減輕。

【第21句】：【心理學微文案】忘了從什么時候，一開始喜歡一個人躺在床上對著手機按鍵；忘了從什么時候，我們一開始用微博更新心情；忘了從什么時候，去別人空間逛也是一種關心；忘了從什么時候，轉發微博也變成了一種習慣。來手機可以填補心里的那份空虛，寂寞的人，總離不開手機。

【第22句】：【人生感悟的文案】人的一生，只用“出入”兩個字，就可以包括了。如，吃喝是人，拉撒是出。是入，生是出。是入，嫁是出。是人，施是出。出一入，循環不停，直到人土為止。為人的來源，也是由出入而起的，所以一生就辦出入的事。但人是如此，一切動物的一生，也不能脫開出入輪回。

【第23句】：【經穴養生】夏天飲食不當容易發生急性腸胃炎，上吐下瀉，中醫稱之為霍亂，氣亂于腸胃則為霍亂《靈樞》，手太陰肺經起于中焦，其合穴尺澤對于中焦氣機逆亂所致的急性吐瀉有很好的效果。療時在尺澤附近尋找明顯的絡脈，用三棱針點刺微微出血。可用刮痧的方法，同時配合腘窩的委中療效更佳。

【第24句】：【青春勵志文案】與氣生活是一種心地的規范，也是一份心態的歷練，每個人的信心與尊重活著自己的日子，解讀著自己走過的時光與相遇的故事，而不是眼盯著別人的悲歡過自己的煩惱，而是讓自己的生活更積極與樂觀，成為生活氛圍的舒緩與安然。

【第25句】：【勇敢的調整現在，而不是不停地規劃未來】1，無論志向大小，自己奮斗的心都要和時代脈搏一起跳動；2，戰勝虛榮，自己才真正的強大；3，真誠的力量是最偉大的，凡事守在真誠的底線上，有力而瀟灑；4，學習是人生進步的前階；5，追求思想獨立和心靈自由，才算真正活過。

【第26句】：【人體生理必知的常識】【第1句】：情緒不暢會導致胃病.【第2句】：手機貼膜會傷害眼睛.【第3句】：不宜用塑料袋保存果蔬.【第4句】：空腹不宜喝蜂蜜.【第5句】：強忍淚水等于慢性自殺.【第6句】：打噴嚏時不能捂嘴.【第7句】：吃海鮮不宜喝啤酒.【第8句】：魚刺卡喉不宜醋療.【第9句】：爛水果不爛部分也有毒.【第10句】：蘿卜白菜不應混吃.請轉給你關心的每一個人。

【第27句】：【以寬容與智慧對待學生】蘇霍姆林斯基曾說過：“教師不僅是自己學科的教員，而且是學生的教育者、生活的導師與道德的引路人。在班級管理中，我們應把愛的光輝播撒到每一個學生的心靈之中。若以一顆寬容之心對待學生，你的心就是一片大海；你若以一顆刻薄之心對待學生，你的心就只是一條小河。

【第28句】：【職場法則】【職場女性晉升的十大障礙】【第1句】：不愿意顯露才華，掩藏職業抱負。希望人人都喜歡自己。只要努力就會有結果，不會推銷自己。不善于溝通與合作。陷入內斗游渦，互不相讓。把工作當苦役，而非樂趣。對挑戰有恐懼感。負面思考，抱怨族。別人怎么要求，就怎么做。0、辦事拖延。

【第29句】：治愈系心理學:【心理暗示】每個人都會有技不如人、寄人籬下的時候。要自慚，也不必自卑，我們都是凡人，夾雜在人流中，過的是平凡的生活。被別人忽略、笑話、非議、陷害的時候，要學會把握自己的節奏，只要內心不亂，外界就很難改變你什么。要艷羨他人，誰都有苦痛；不要輸掉自己，振作比一切都強。

【第30句】：【沐浴后按摩乳根穴】乳根穴位于前胸，乳頭正下方、乳房根部凹陷處，約為第5肋骨間隙處。拇、食指分開，用虎口處輕輕上托乳房，食指或中指稍用力下壓，緩慢點揉位于肋間隙內的乳根穴5~10分鐘，動作宜輕揉緩與，逐漸用力，使穴位出現酸脹感。了增強效果，還可沿著肋間隙在乳房下緣其它部位點揉。

【第31句】：【交往箴言】我們需要一個人，在自己心神疲憊的時候隨叫隨到，任憑自己發泄情緒而不會生氣。樣的一個人，不會很多。輩子只能遇上一位，或者終老也不會遇上。與心之間，就是一種交流；愛與愛之間，就是一種感情；情與情之間，就是一顆真心；錯與錯之間，就是一個原諒，人生就是這樣一種交往。

【第32句】：【欲拿起，先放下】①放下壓力：累與不累，取決于自己的心態；②放下煩惱：快樂其實很簡單；③放下自卑：把自卑從你的字典里刪去；④放下懶惰：奮斗改變命運；⑤放下消極：絕望向左，希望向右；⑥放下抱怨：與其抱怨，不如努力；⑦放下猶豫：立即行動成功無限；⑧放下狹隘：心寬，天地就寬。

【第33句】：【中國的飯局】飯局三大要素：酒、菜、煙；飯局三大紀律：讓座、勸酒、搶埋單；飯局三大特色：吹捧、忽悠、講段子；飯局三大主力：賓客，主人，陪客；飯局三大功能：求人，密謀，慶功；飯局三大注意：剩菜，剩飯，剩酒；飯局三大境界：豪言壯語，瘋言瘋語，不言不語。

【第34句】：【提高幼兒情商培養快樂性格4法】俗話說：三歲看大，七歲看老，說的就是3~7歲幼兒情商教育的重要性。為幼兒教育執行者的我們，應該為提高幼兒情商，培養良好性格做些什么呢？【第1句】：為幼兒創造良好的環境；【第2句】：為幼兒創造豐富的游戲活動；【第3句】：為幼兒創造合作、交往的機會；【第4句】：做幼兒模仿的榜樣。

【第35句】：【職場法則】職場生涯，以和為貴在工作中與同事之間，如果因為工作中一點小事引起誤會，直至互相產生很深的成見，相互拆臺、互不買帳，這樣做肯定會對工作造成不必要的影響。果不能及時協調，使誤會越來越深。此要學會以積極的態度處理好與同事之間的微妙關系、淡化成見，重獲同心，這樣工作效率會大大提高。

【第36句】：【職場箴言-下屬】李嘉誠給下屬開會，拿出一張百元大鈔和一張白紙，把它們分別揉成一團后展開，扔在地上用腳踩。無論遭受怎樣的蹂躪，鈔票的價值沒有減少，但白紙卻成為廢紙。李嘉誠說：只要有價值，你遇到困難，遭受挫折，被人唾罵，被踩在腳下都不可怕，最可怕的是，你是張白紙。所以……自己想吧！

【第37句】：【透視你對謠言的忍受力】現在旅游風氣興盛，有空閑大家就會搭飛機出去走走。游文學也隨著這股風潮一開始熱了起來，玩夠了再寫文章來賺稿費，是挺不正確的計劃。最向往到什么樣的地方去生活一個月，為當地作傳世記錄A、文化古國B、鄉村小鎮C、現代都會D、原始叢林。

【第38句】：【智言慧語】你就是你，不要勉強的去學任何人。定要會欣賞自己，多發現自己的長處，只有覺得自己有用，你才會快樂。論什么時候都要先確定好目標，然后就勇往直前，你平凡的人生也許會因此充滿著不平凡。常對自己笑一笑，多一點欣賞自己，多一份自信，人生自然就會多一份希望。

【第39句】：【潤唇茶】嘴唇干燥起皮，多是脾胃積熱造成。潤唇茶可有效解決：天冬10克、麥冬10克、白砂糖10克，一起放入杯中，沖入300毫升熱開水，加蓋泡10～15分鐘即可飲用。一天中不停續水飲用。人按此劑量飲用，兒童飲用量減半，一天一次，連續服用3天，癥狀會有明顯改善。胃虛弱者加兩片生姜一起泡。

【第40句】：【淘氣】【妙用三熱祛暑】【第1句】：洗熱水澡：熱水洗澡雖會多出汗，但能使毛細血管擴張，有利于機體排熱。熱水洗腳：睡前洗腳，勝似補藥。季也不例外。時雖然感覺有點熱，但事后反而會帶來涼意和舒適。喝熱茶：喝熱茶可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低。

【第41句】：【除頸紋按摩四步曲】第1步：取硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。2步：頭部微抬，用手指由鎖骨起往上推，左右手各做十次。3步：用拇指及食指，在頸紋重點地方向上推(切忌太用力)，約做十五次。4步：左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，暢通淋巴核作排毒作用。

【第42句】：【出人頭地的法則】：【第1句】：不要聽親朋好友的話，世界上99%的人都是平凡人，他們的建議只會讓你成為平凡的人。不要只是正確做事，重要的是做正確的事。不要只交志趣相投的朋友，否則你只能看到一半的世界。不要只是準備好了等機會，主動制造機會才能捷足先登！

【第43句】：【勵志的文案】不管你的夢想是什么，只有帶著淡然的態度，做好當前的事情，才能如愿以償。有到了未來，才知道今天做的事情有什么意義。論你選擇做什么，那都是你理想的未來。抓住機遇的人，大都是不假思索就作出選擇的人。能實現夢想的人，都是想要一樣東西，卻不愿意為之付出足夠的努力。

【第44句】：【管好離自己最近的人】真正懂管理的人，不是事必躬親而是管理好離自己最近的人，再通過他們去管理其他人。個高層領導無需去考慮那些瑣碎的枝節問題，只需抓住問題關鍵就可以了。慣埋頭瑣碎的人，其敬業精神固然可嘉但并不是個優秀管理者。好離自己最近的人才是精明的管理之道。

【第45句】：【饑餓時不宜吃3種食物】①糖：空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠胰島素來維持血糖正常值，使血液中的血糖驟然升高易導致眼疾；②柿子：含較多果膠，寧酸與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石；③山楂：含大量有機酸，果酸等，空腹食用使胃酸猛增，對胃粘膜造成刺激。

【第46句】：【紫皮洋蔥和黃皮洋蔥營養不同？】洋蔥的顏色不同，營養價值也有所差異。白皮洋蔥的胡蘿卜素、維生素C的含量較高，抗疲勞效果好。皮洋蔥的蛋白質、膳食纖維以及鈣、鉀、鈉等礦物質含量高。皮洋蔥還含有花青素這種強抗氧化物質，它可以保護人體免受自由基的損傷，抑制炎癥和過敏，還能抗衰老。

【第47句】：【如何收拾越級告狀的下屬】下屬和中層領導發生矛盾，跟高層領導說不想在他部下干活了，中層干部怎么辦？要知道，一個人與另一個人能量的交換，單純的語言成分只占7%，聲調占38%，另外的55%的信息都需要由非語言的體態來傳達，比如眼神，肢體語言通常是一個人下意識的舉動，很少有欺騙性.

【第48句】：【幸福的文案】有些人經常向成功的入學習，甚至付費來獲得寶貴經驗，因為他們想到的是“價值”。然有的人也會向別人請教，但他們經常問的都是跟他同一格局的人，比如父母、同學、同事等等，雖然這些人提供的信息都不需要向他收費，但又能有多少價值呢？所以，他們的收入是經常和他在一起的5個人的平均值。

【第49句】：【告訴自己】①每天醒來，敲醒自己的不是鐘聲，而是夢想。平凡的腳步也可以走完偉大的行程。寧愿跑起來被絆倒無數次，也不愿規規矩矩走一輩子。倒也要豪邁的笑。水只有碰到石頭才能激出浪花。這個世界只有回不去的，沒有什么是過不去的。世界會向那些有目標和遠見的人讓路。