【第1句】：【腹脹】很多女性認為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的癥狀。天津市腫瘤醫院腫瘤預防醫學中心主任劉俊田介紹，腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，持續數周，都可能是卵巢癌的征兆。
【第2句】：【孩子眼中好爸爸的8個標準】[給力]你可知道，在孩子們的心目當中，怎樣的老爸才是“好爸爸”呢？【第1句】：定下規矩，獎罰分明；【第2句】：做個親切有耐心的老師；【第3句】：經常贊美孩子；【第4句】：尊重孩子的母親；【第5句】：給孩子讀書；【第6句】：多花時間陪孩子；【第7句】：以身作則；【第8句】：全家一起做飯吃。
【第3句】：【家長幫：孩子"舌尖上的安全"如何守護】讓孩子吃的安全、吃的放心、吃的健康，是每個家長的心愿，但頻發的校園食品安全事故總是讓人擔憂。【第1句】：教育孩子對不安全食品說"不"。【第2句】：校園應成為學生食品安全的"避風港"。【第3句】："營養餐"要營養更要安全。
【第4句】：【寶寶的胎脂知多少？（四）】親耐滴，對于寶寶耳后、頸部、腋下、肘部、大腿根部等皺褶處堆積的胎脂，可用消毒的脫脂棉蘸消毒石蠟油或嬰兒潤膚油涂抹，保留片刻使之軟化，再輕輕擦洗哈，這樣可以減少胎脂分解物對皮膚的刺激。
【第5句】：【女性肝郁血虛怎么辦？】肝郁血虛易致月經不調、面色暗沉長斑、情緒低落、心慌、失眠、頭暈、甚至引起不孕與胎停孕。需要補血、早睡、運動全面調理才能奏效。常服南瓜粥，銀耳大棗蓮子羹；每晚十點前入睡；每天連續走路40分鐘以上。
【第6句】：【1周歲以上的寶寶，平時的飲食中可以適當增加蔥蒜】大蔥和大蒜中含有前列腺素A，大蒜中還含有蒜胺，對大腦的作用比維生素B1強許多倍。平時適量吃些蔥蒜會使腦細胞更為活躍，保持大腦的清晰與靈敏。媽媽們在寶寶平時的飲食中可以酌情進行添加哦！
【第7句】：【早教踐行】理解就是和心在一起，從關注別人的眼光到關注孩子的想法，從關注外在的行為到關注內在的情緒。這就是真正的看到，而這個‘看到’的能力，卻是需要無比的自愛、自省和自知的，父母不成長自己，只在育兒法上打轉轉，永遠無解。
【第8句】：【早產寶寶多撫摸】新生兒撫觸，對促進寶寶生長發育起著舉足輕重的重要。而對于早產寶寶來說，撫觸更是一種最安全、最舒適的親子交流方式。據研究顯示，新生兒撫觸，可以有效地減少寶寶哭鬧、增進睡眠、提高機體免疫力，從而更好地促進寶寶生理和情感的發育。
【第9句】：【六招滅寶寶怒火】寶寶自出生起就有四種基本情緒：快樂、恐懼、憤怒和悲哀！而在這四種基本情緒中，憤怒出現得較早，也較為頻繁。隨著寶寶的成長，引起他憤怒的事件更多地體現為高級心理需求得不到滿足,如何澆滅寶寶的怒火。
【第10句】：【睡前修護】除了日常擦護唇膏之外，如要進一步預防脫屑，唇紋與暗沉等問題，晚上睡前要加倍修護，涂一層厚厚的凡士林等滋潤品的方法不錯。原則五：深層防護。如雙唇干燥太嚴重，除以上兩步之外，還要適當補充維他命B或者直接把魚油擦在唇上，以補充雙唇水份，對抗干燥。
【第11句】：【防止寶寶走失的8個方法】【第1句】：少威脅和警告寶寶，確保你的視線永遠不離開他；【第2句】：告訴寶寶可以往哪兒跑；【第3句】：讓寶寶忙起來，如用推拉玩具；【第4句】：提前告訴寶寶規則；【第5句】：多人帶寶寶時明確負責人，一人帶寶寶人永遠不分心；【第6句】：多用手推車；【第7句】：用學步帶；【第8句】：講外出安全故事。
【第12句】：【護膚小貼士】人到中年，很多女性臉上就會漸漸布滿色斑，尤其是干性皮膚的女性.預防臉上長色斑，大家可以多吃那些富含強抗氧化性的維生素E的食物，比如杏仁與芝麻等.以及那些含有抑制黑色素生成作用的維生素C的食物，草莓與獼猴桃等都是不正確的選擇。
【第13句】：【管教孩子應遵循的原則】【第1句】：態度一定要堅定、堅定、再堅定，不要因為情緒破壞了我們實現定好的規矩。【第2句】：管教一定要“立即”和“當下”。【第3句】：當下的管教一定要注意技巧，不能傷害孩子的自尊心或羞辱孩子。【第4句】：管教時，要就事論事，不要把自己的情緒給投射進去。
【第14句】：產后頭幾天你會出很多的汗，加之分泌乳汁，身體的需水量增加了。如果在產后及時喝一些骨頭湯，便可為身體快速補水。骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質、鈣質及維生素，且因味道鮮美還可以增進你的食欲，使乳汁分泌得更多。不過，喝湯要注意適量，過量容易引起乳房脹痛。
【第15句】：【爹地=啟蒙老師】奶爸們，對于寶寶來說你就是TA人生的啟蒙老師哦~你和TA的互動也基本上決定了TA學習的方式。因此，當寶寶努力去探索或做游戲時，奶爸們要保持接受的態度，尤其是當寶寶受到挫折后，很需要從你這兒得到鼓勵。只有這樣寶寶才會對困難、對未來無所畏懼。
【第16句】：【男孩的涂鴉行為,那是他無意識的“惡作劇”】男孩的涂鴉體現的是他的一種表現欲，而且，在他還小的時候，這種隨手涂鴉其實是不具有什么故意搗亂的性質的，因為這時候他內心還并沒有形成“故意搗亂”的概念，所以，直接就說他“不乖”或者給他貼上其他不好的標簽是不合適的。
【第17句】：【豐胸按摩注意技巧】【第1句】：每天按摩的強度要適中，不需要很長時間的按壓與高頻率按壓。【第2句】：按摩時最好是在體溫升高，身體比較溫熱的時候進行，特別是沐浴后或睡覺前。【第3句】：在身體不適、發燒發熱、剛吃完飯、飲酒后都不要做任何按摩，尤其是孕婦。
【第18句】：【怎么選擇兒童太陽鏡？】夏日帶孩子到戶外活動，怕陽光刺眼的話，可以給寶寶買兒童太陽鏡。不過挑選眼鏡時，除了質量上把關之外，要選擇輕巧的，這樣就不會給孩子的小鼻梁和耳朵增加太多負擔。另外，鏡片的顏色宜黃色，其次是灰色、茶色。選擇偏光鏡片的話，寶寶視物會更加清晰哦。
【第19句】：【寶寶初春穿衣講究多】【第1句】：下厚上薄：人體下部血液循環較差，更易受寒【第2句】：背肚暖：背部保持適度溫暖可預防疾病，減少感冒。腹部保暖能維護胃腸道功能，防止因受涼而引起腹痛、腹瀉等。【第3句】：頭部、心胸涼：頭部過熱，易引起頭暈不適，煩躁不安。【第4句】：春捂不過度：15℃是春捂臨界溫度。
【第20句】：【孕期吃魚要注意】最新研究發現，若孕期接觸低濃度的汞，可能造成寶寶出生后出現多動、注意力不集中等行為。這對于孕婦孕期選擇吃魚出現了難題。首先，魚可提供更好的營養，對寶寶生長發育有很大的幫助；其次，有些魚會含有較高濃度的汞，這可能對寶寶的發育不利。為了寶寶健康發育選魚要謹慎。
【第21句】：獼猴桃被譽為"水果金礦"，含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效對抗準媽媽妊娠紋。
【第22句】：【產后易健忘，新媽媽怎么辦？】俗話說一孕傻三年，意思是女性在經歷了懷孕之后，會出現記憶力衰退、丟三落四、認知能力變差等現象，通常也稱為孕傻。搶救大作戰：1睡個好覺讓家人幫忙看孩子2聽聽音樂保持好心情3適度運動增加專注力4多做記錄善用便條提醒和備忘5背誦兒歌、故事。
【第23句】：【7大獨生子女通病家長慎防】在養育孩子的路上難免遇到這樣那樣的問題。那么獨生子女的環境容易使孩子產生哪些“通病”呢？一起來了解一下吧！【第1句】：“獨我”行為【第2句】：窩囊好哭 【第3句】：心理早熟【第4句】：膚淺的知識【第5句】：神經質，喜怒無常【第6句】：身體和心理的嬌氣【第7句】：性格孤僻。
【第24句】：【孕婦的最佳睡姿】：一、左側臥位可減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，保證胎盤的血液供給。二、左側臥位可減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。三，在妊娠晚期，左側臥位可改善子宮的右旋轉程度，減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，有利于胎兒的生長發育。
【第25句】：【切勿忽視孩子的非智力因素培養】父母在教育孩子的過程中，一方面，要在開發孩子的智力方面加大投資。另一方面，還要在培養孩子具有純正的動機、良好的心理和情感、強烈的興趣、堅強的意志、堅韌不拔的毅力等方面下大力氣。只有這樣，才能把孩子培養成為有用的人才。
【第26句】：【如何讓寶寶懂得愛】愛可以影響人一生的價值觀，人生觀，是很重要的人生教育。粑麻應該做出表率作用，在寶寶最需要你的時候，來到他的身邊，理解他，幫助他。因為愛可以產生共鳴，寶寶只有懂得愛、理解愛，才能學會愛；同時寶寶模仿能力很強，平時你待人接物的方式都能影響寶寶哦。
【第27句】：【預防尿布疹】【第1句】：選用有透氣的紙尿褲，以便除去肌膚上的濕氣。【第2句】：若用尿布，應經常換洗，減少寶寶的肌膚與臟濕尿布接觸的時間。【第3句】：不要經常給寶寶洗pp。【第4句】：避免使用有刺激成分的清洗劑，這會刺激寶寶的肌膚，加重病情。【第5句】：換尿布時，用嬰兒護膚柔濕巾，清潔同時滋潤皮膚。【第6句】：擦護臀膏。
【第28句】：【不宜穿開襠褲】穿開襠褲的孩子，很容不得易碰破或磨傷皮膚。地上的細菌及寄生蟲卵很可能從孩子的肛門、尿道及傷口侵入體內，從而使孩子患上蛔蟲病、鉤蟲病或蟯蟲病等，危害孩子的健康。如果女孩子穿開襠褲，還很容易引起細菌直接感染現象，產生陰道炎、滴蟲病等。
【第29句】：【準爸媽課堂】由于孕期體內激素水平的變化，可能會讓孕媽變得更容易感覺焦慮。這時孕媽要學會保持平和的心態，多與朋友或家人溝通，尋求他人的幫助。同時，孕媽還可以每天抽30分鐘到附近的寧靜小路散散步或者聽聽音樂，幫助自己消除緊張情緒。
【第30句】：【五種媽媽最不懂得跟寶寶對話】孩子學會說話以后，只要有說話的對象，就會不停地提出疑問，好奇心日漸增強，一開始對新世界進行探索。如果跟客人說話的時候，最好讓孩子安靜地聽別人說話，不要隨便插嘴，但是要盡量認真地回答孩子的提問。
【第31句】：【早教明道】蘇霍姆林斯基曾經說：“教師的每一次尊重與寬容，都會使學生終身難忘，都會促使他去思考，在思考中做人，在思考中做事。”“真正的教育智慧在于教師從來不傷害學生的自尊心，而是經常激發他要做一個好學生的愿望。”
【第32句】：【工作環境對男性生育能力的影響】工作環境對男性生育能力的確有影響，有些職業的工作環境比其他職業更危險，因為要暴露在超出安全水平的化學藥品和放射物中。此外，工作環境中的熱量和外傷對精子造成損傷的風險也較高。
【第33句】：【成就孩子一生的吸引力法則】1有知書達理的修養。2有博大精深的學識。3有寬以待人的胸襟。4有嚴于律已的習慣。5有與時俱進的意識。6有海納百川的雅量。7有俠骨柔腸的心智。8有果敢擔當的氣魄。9有登高望遠的視野。10有樸實無華的作風。11有百折不回的毅力。12有高雅含蓄的氣質。
【第34句】：【學步寶寶最好光腳走路】學步期的寶寶最好光腳走路。嬰幼兒（4歲以下）經常赤腳活動，可提高踝關節的柔軟性，調節肌體內許多功能，還能防止扁平足。光腳走路還有利于保持全身血液循環和促進新陳代謝，并調節植物神經和內分泌功能，提高肌體對外界變化的適應能力。
【第35句】：【育兒常識】寶寶喜歡過家家游戲，對寶寶來說沒有比游戲更讓他興奮、歡喜的事情了，而在各種游戲中，寶寶最青睞的就是過家家。粑粑麻麻可以購買整套廚房玩具，教寶寶和玩具娃娃一起演示做飯游戲。寶寶會模仿粑粑麻麻做飯的情形，扮演麻麻或粑粑的角色，寶寶也會拿奶瓶喂玩具娃娃喝奶。
【第36句】：【寶寶長牙的時間和順序】【第1句】：中切牙：下頜6個月；上頜7個半月【第2句】：側切牙：下頜7個月；上頜9個月【第3句】：第一乳磨牙：下頜12個月；上頜14個月【第4句】：犬牙：下頜16個月；上頜18個月【第5句】：第二乳磨牙：下頜20個月；上頜2歲。
【第37句】：【小兒祛痰穴位靈活用】小兒感冒、咳嗽等過程中常會有痰，如是干性羅音（燥痰），用四橫紋；濕性羅音（濕痰）用小橫紋；熱痰（黃稠）用六腑，寒痰（清稀色白）用外勞宮；虛痰（體虛、久咳等）用二馬。以上是幾個常用的治痰要穴，大家在推拿時可以根據情況配合使用。
【第38句】：傍晚時分，太陽還戀戀不舍地掛在天邊。夕陽照在河面上波光粼粼的，就像打碎了的鏡面一樣，時不時讓你的眼前一亮。小河邊開始熱鬧起來了。大人小孩三五成群地在小河里或游泳或玩水，略帶暖意的河水把人們一天的疲勞和炎熱洗得干干凈凈。小河里傳來了陣陣快樂的笑聲。
【第39句】：育兒專家【寶寶按摩怎么做】【第1句】：將毛巾平鋪【第2句】：讓寶寶平躺在毛巾上【第3句】：手中倒入適量嬰兒撫觸油，雙手搓熱后進行按摩【第4句】：與寶寶保持眼神交流，可以輕唱簡單兒歌【第5句】：依次從頸部一開始順延到肩膀/雙臂/手部/背部到臀部/腿部，最后腳部。按摩力度要適中動作輕柔【第6句】：讓寶寶翻身俯臥，重復同樣步驟。
【第40句】：【聞香解鼻炎】寶寶已經得了鼻炎了，怎么辦？做個美麗的香袋吧。當香袋佩掛在寶寶胸前，至少可以免除寶寶打噴嚏、流鼻涕的癥狀。放入由細辛3g、牙皂3g、川芎3g、蒼耳子3g、辛夷3g這5味中藥共研的細末，10天換一次。當那輕柔的香草氣息飄于寶寶鼻端，母愛的味道也隨之散發。
【第41句】：【父母要改善烹調技術】不讓寶寶把不喜歡吃的食物挑揀出來。如有的寶寶不吃蛋黃，可把雞蛋與面粉調和，烹制雞蛋軟餅或是雞蛋面條；不吃胡蘿卜的，可以做成胡蘿卜豬肉餡包子或餃子。很多寶寶都不愛吃帶葉子的蔬菜，父母可以將其剁碎做成餛飩、餃子等。
【第42句】：【媽媽們動靜結合輕松度孕期】對于準媽媽來說，孕前和孕后的生活方式是應該有所不同，不能像孕前那樣隨意地跑啊、跳啊，但也并不是動動就會動了胎氣。靜養生、動健身，都是保持孕婦身體健康的生活方式，關鍵是要講究“適當”。
【第43句】：【5個時刻寶寶絕對不能洗澡】1剛吃飽時洗澡在會讓胃里的食物處在倒流的狀態，引起腸胃不適.2重感冒發熱前后洗澡讓毛孔張開，在物理降溫的同時讓冷空氣進入，導致病情加重。3皮膚受損時洗澡容易引起感染.4頻繁嘔吐的時候有可能加劇寶寶的嘔吐情況.5情緒不好的時候容易加劇寶寶哭鬧的情緒。
【第44句】：【小胖墩該怎么吃】孩子超重,并不意味要減少熱量攝入,而應更多關注他們每天的飲食營養是否均衡.【第1句】：提供均衡飲食,千萬不要因為小孩某天或某頓飯不吃蔬菜就不做蔬菜.【第2句】：用小盤小碗盛飯菜,對自己飯量做到心里有數,避免過量飲食.【第3句】：在餐桌上吃飯.【第4句】：選擇健康零食,每天只吃兩次,
【第45句】：【寶寶老是打嗝的原因：飲食沒有節制】如果新手媽媽對寶寶的飲食沒有加以節制，比如給寶寶喝太多奶，或者過量服用寒涼藥物等，都會造成寶寶的脾胃功能減弱，使胃氣上逆動膈，導致打嗝，此時，媽媽們可以用消食導滯的方法，給寶寶的胸腹部輕柔按摩，讓嗝氣下行或飲服山楂水通氣通便等。
【第46句】：【哪些人別喝冰啤酒】①糖尿病患者，使血糖升高，病情惡化。②高血壓患者，血壓劇升，甚至引發高血壓危象。③慢性胃炎患者，造成胃黏膜損害，引起腹脹。④孕產婦。⑤泌尿系統結石患者。⑥肝病患者，影響肝臟對蛋白質、膽紅素、藥物等的代謝，導致肝病復發或加重。⑦服用藥物時。
【第47句】：【唇部護理小貼士】唇紋形成的一大因素是因為干燥與老化，而紫外線絕對是制造干燥與衰老的元兇之一。嘴唇的皮膚沒有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線。所以MM們在出門的時候一定要記得擦上帶有防曬值的唇膏，在外也要隨時補充，這樣才可以做到全方位防護。
【第48句】：【如何為孩子打造一個安全的環境？】兒童日常安全包括空間安全（室內：餐廳、廚房、衛浴間、臥室等居室安全；室外）、用品安全（衣服、食物、玩具）、出行安全（步行、乘坐交通工具安全）、人際安全及運動游戲安全（騎車、戶外運動、游戲、游泳等）。
【第49句】：【適當運動】如果活動太少,會使孕婦的胃腸蠕動減少,從而引起食欲下降、消化不良、便秘等,對孕婦的健康也不利,甚至會使胎兒發育受阻.多運動能夠幫助心臟、骨骼和大腦保持健康；可以阻止和減輕孕期疼痛,包括便秘、靜脈曲張和疲憊；能夠降低在孕期罹患高血壓和糖尿病的。
