【第1句】：【記憶時光】【第1句】：人的心里，有多么長的一個清單，這些清單里寫著多少美好的事，可總是被推遲，被擱置，在時間的閣樓上腐爛。愛情，不是得到，就是學到。受人性會有卑劣面這一點，然后，愛到不愛時轉身。信任，不要太多；愛，不要太多；希望，不要太多。多了，只會讓你的傷痛也很多。

【第2句】：【面對刁難，一笑而過】不要期望每個人都是你愿意遇見的人，就像我們不可能永遠活在明媚的天氣里。上陰天下雨，你也得忍受潮濕。是一種生活的能力，也是成長必須有的境遇。長的人生征途上，即便今天生活不刁難你，換一天它也會刁難你，即便這個人不刁難你，換一個人也會刁難你。

【第3句】：【豐唇注意事項】【第1句】：受術者在注射豐唇后6小時內，為了達到更好的效果，使形狀固定，應避免接觸注射部位。期內避免做劇烈運動，以免觸碰到嘴唇。注射后一周內盡量避免服用阿司匹林或其他活血化淤藥物。食時盡量不要觸碰到嘴唇，避免因為食用過冷或過熱食物，使注射物質流失加快。

【第4句】：【王健林：人就是錢，人就是事業，人是決定性的】不管設計得如何好，關鍵看運營，這才是能不能掙錢的關鍵。的層面固然重要，但最核心的是道，道是什么？不要以為是什么戰略、創新，就是人。我自身的經驗，萬達的發展，我深深體會到，人就是錢，人就是事業，所以人才是決定性的。

【第5句】：【拍球、接球】客廳這一小空間足夠讓家長和寶寶一同玩拍球、接球的小游戲。拍球、接球的游戲不是為了要將寶寶鍛煉成優秀的運動人才，而是因為寶寶在成長的過程中，需要發展基本的手——眼協調和反應技能。拍球、接球這個運動，能幫助寶寶較好地建立大腦反應和肌肉動作之間的記憶聯系。

【第6句】：【職場法則】【適合的崗位都不是定位出來的】別過度看重如何找到適合自己的工作和定位。幾年工作經驗的職場老人很清醒：所有適合自己的工作定位都是干出來、爭取出來的。使暫時沒有找到，保持積極的態度，積累自己的能力，也能讓自己最終找到。場不靠定位精準，靠的是適者生存。

【第7句】：【紅瓤柚子獨特功效】柚子堪稱冬季的最佳水果，它具有健胃消食、化痰止咳等功效。中，紅壤柚子所含的天然色素保健作用更強，黃酮類化合物對預防心血管疾病有益處，而β胡蘿卜素與西紅柿紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能提高免疫力、延緩衰老。外紅肉蜜柚還有助于保護視力。

【第8句】：【非常現實的一段話】創業后你就活明白了。會發現，最先買你貨的是陌生人；從不買你貨的是熟人；最先和你保持距離的是你幫助過的人；最先拒絕給你幫助的是好友；最看不好你的是親戚。天你發達了，每次聚會你請大家吃喝玩樂時，你會發現，除了陌生人不在，其他的人都在。就是現實。

【第9句】：【生活感悟】【解讀肢體語言】【第1句】：手指磨擦手心，為焦慮；而咬指甲，則是缺乏安全感。手插口袋，眼睛左顧右盼，不敢直視對方，表示緊張害怕，對自己沒有信心。抿嘴唇，撓頭，窘迫緊張，不知所措。眼睛向上看，為遲疑。嘴微張，眼睜大，表示對方錯愕。而向一邊撇嘴唇則表示不屑。

【第10句】：【人生哲理的文案】一個不會游泳的人；老換游泳池是不能解決問題的；一個不會做事的人，老換工作是解決不了自己的能力的；一個不懂經營愛情的人，老換男女朋友是解決不了問題的；一個不懂經營家庭的人，怎么換愛人都解決不了問題；“我”是一切的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

【第11句】：【企業家必經的四個階段】【第1句】：出道階段：意見即使正確也經常被否決，有時自己也會懷疑。爬坡階段：意見正確時不一定被認可，但錯誤一定被指出來，關鍵在于自己拿主意。成長階段：意見正確時有人附和，錯誤時別人沉默，做好決策。巔峰階段：意見無論正確與錯誤，都會被熱烈擁護。

【第12句】：【控制進食量的一些小技巧】【第1句】：用細長高挑的容器盛裝食品。用透明容器盛裝食物有利于防止多吃。將食物放在廚房、冰箱、食品柜等距離日常起居和工作場所較遠的地方有利于控制食欲。購買食品時避免一次性購入太多，以免造成"堆放"效應。為人們看到食品較多時，就想盡快將其吃掉。

【第13句】：【與老板溝通最佳時機：“咖啡時光”】享受咖啡美味之余，我們可能更容易接受旁人的勸說.原因就在于人們在接觸說服自己的信息時，通常并不是很用心，思維很容易走神，除非很有必要時才會真正地用心思考。以，如果希望boss能夠認真考慮你的建議或請求，挑他可能喝咖啡的時間吧！

【第14句】：【最佳早餐時間】早餐有個最佳時間。餐的最佳時間是7點到8點。在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進入休息狀態。餐吃太早，勢必會干擾胃腸的休息，使消化系統長期處于疲勞應戰的狀態，擾亂腸胃的蠕動節奏。

【第15句】：【人生哲理的文案】假如你想尋找真正的幸福，一點不用瞎費勁，既不用去遙遠的地方取經，也不用卑微地乞求別人的恩賜，真正的幸福蘊藏在你自己身上。人一定要經得起謊言，受得起敷衍，忍得住欺騙，忘得了諾言，放得下一切，最后用笑來偽裝掉下的眼淚，要記住越是忍住淚水。

【第16句】：【小孩子最怕父母做的十件事】【第1句】：父母吵架；【第2句】：父母發脾氣；【第3句】：父母對每個孩子都不能給予同樣的愛；【第4句】：父母之間不互相諒解；【第5句】：撒謊；【第6句】：不耐心地解答自己提的問題；【第7句】：不歡迎自己的小朋友；【第8句】：在客人面前指責自己；【第9句】：無視自己的優點；【第10句】：父母對自己冷漠無言。

【第17句】：【職場箴言】前進的方向來自清晰的職業目標，因為有先前的經驗和積累，才會對自己的未來發展有進一步的想法，有了目標才能有前進的方向，這樣才知道該往哪里推進你的事業。對瞬息萬變的變化，你只有提前通過規劃、制定具體的目標才能在風浪中掌握住自己的航向青樹林文案館網，找到屬于你的新大陸。

【第18句】：【4個美臀法則久坐也擁有翹臀】：【第1句】：面向下俯臥，頭部放在交叉的雙臂上；【第2句】：緩緩吸氣，抬起右腿，最高處暫停數秒，邊吐氣邊緩緩放下；【第3句】：在抬腿時需注意足尖下壓，并且臀部不能離地。量將腿伸直、抬高，會感到臀部正在收緊；【第4句】：重復上述動作20次，然后換腿。日進行一次。

【第19句】：【銷售需要明白的道理】【第1句】：助你成長的除了自己人，還有你討厭的和討厭你的同事、對手或敵人，攻克他們，你才有突破；【第2句】：酒要越喝越清楚，不能越喝越糊涂，察言觀色，謹小慎微，注意言行，否則容易出叉子；【第3句】：良好的迎合能力，充分研究客戶風格，然后，依據這種風格決定自己的行為。

【第20句】：【人生感悟的文案】心中若沒有神佛，不必到廟里找神佛。中若沒有上帝，不必到禮拜堂去拜上帝。帝與神佛是無所不在的。只要將心打掃清潔了，你的心就是上帝或神佛的寶殿。給某居士，寫了四字“心即是佛”。以為，他若時時刻刻將這句話，記在心里，不但與他自己有益，且能使別人沾光。

【第21句】：【人生哲理的文案】一個真正聰明的人，小事糊涂而大事睿智，為人低調而洞若觀火。人如水，以柔克剛。有那些以不爭為爭的人，才能笑到最后，成為真正的贏家。調者更容易成事，無論自己有多大的能耐，萬不可鋒芒畢露。會低調，懂得藏拙，大智若愚，韜光養晦，才可能贏得整個人生。

【第22句】：【心脾不足引起的失眠】虛煩難眠，多夢易醒，醒后難入睡，伴心悸氣短，頭暈耳鳴，神疲健忘，飲食不香，面色無華。姜灸：以姜片置于心俞，脾俞，膈俞，神門，足三里，艾炷放在姜片上，燃3~5壯，每晚1次，7次一療程。與灸：同樣穴位，以艾條每穴灸15分鐘，每晚1次，7次一療程。

【第23句】：【鮮檸檬怎么泡水最好】【第1句】：選取新鮮檸檬一個，洗凈外皮。檸檬切成薄片，越薄越好，一般一次一兩片即可。泡的時候可依據個人口味，加少量蜂蜜或者鹽。補充VC，水溫40度左右；潤腸，溫水放涼后加入蜂蜜再喝；想讓檸檬的酸性更好發揮，要用熱水來泡。一片檸檬一般可泡上【第3句】：4杯。

【第24句】：【BB重復感染上呼吸道疾病飲食要注意】冰酸奶要放置一段時間后再吃，冰飲料、冷飲要少吃，偏干燥的食物比如大蒜、青椒、非菜、堅果、餅干要少吃，水果中的菠蘿、芒果也要少吃。吃一些溫潤平與的食物，比如西紅柿、青菜、花菜、芹菜，水果可以多吃一些哈密瓜、火龍果、梨等。

【第25句】：【生活感悟】【第1句】：生活需要游戲，但人生不能游戲。生活需要歌舞，但不能醉生夢死。生活需要勇氣，但不能魯莽行事。生活需要重復，但不能重蹈覆轍。把工作當享受，你就會竭盡全力。把生活當樂趣，你就會滿懷信心。把讀書當成長，你就會勤奮努力。把奉獻當快樂，你就會慷慨助人。

【第26句】：【如何辨別鴨血真假】①生鴨血在未熟時沒有氣孔，表面光滑，暗紅色，煮熟后有氣孔，假鴨血在未熟時就有氣孔，偏咖啡色。真鴨血口感嫩滑且有鴨子的香味，沒有明顯血腥味，假鴨血有吃膠狀物的感覺，口感很韌。真鴨血易碎，不能拉伸，假鴨血由于加入了化學物質，反而有韌性。

【第27句】：【如何改正壞習慣？】1寫下動機:為何要改？如果不改將付出什么代價？2找出過去成功的經驗:曾經如何克服困難,改正不良習慣；3建立好習慣所擁有的內在資源:如個人特質潛力能力態度等；4哪些外在資源可以協助:如朋友師長；5一旦成功了,愿景是什么？會有什么改變？

【第28句】：【正能量的文案經典語句】【第1句】：今天太寶貴，不應該為酸苦的憂慮與辛澀的悔恨所銷蝕，抬起下巴，抓住今天，它不再回來。一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。行動是成功的階梯，行動越多，登得越高。環境永遠不會十全十美，消極的人受環境控制，積極的人卻控制環境。

【第29句】：【心理學微文案】二十幾歲的我們就如同不會飛的超人，這個年齡的我們有著最好的面容與身體，卻不得不在都市壓力中苦苦掙扎打拼。們總是這樣，在三十幾歲時才能過上我們二十幾歲時所希望的生活，那時我們一開始再次定義青春或浪漫；而遺憾的是，一些人在到達時，已忘了曾想要的。

【第30句】：【一開始的價值】好的一開始等于成功的一半，壞的一開始至少等于成功的三分之一。的來說，一開始是這么一個東西，它讓人可以丟下不滿的現狀，進入到一個全新的希望中間去。正是因為全新，所以你會損失很多過去，花費你的一部分過去，去購買一個未來，那就是一個一開始的價值。

【第31句】：【成功=心態×方法×行動力】【第1句】：心態：心態決定命運。方法：一個成功的人一定善于總結方法。行動力：成功的結果最終取決于行動力的高低，行動力將使等式的左邊產生奇妙而強大的倍數效應。精彩的人生不是想出來的，而是行動締造出來的。這個意義上說，行動比思想更重要！

【第32句】：【人生】有些事不管我們愿意不愿意，都要發生，有些人不論我們喜歡不喜歡，都要面對。生所有的事，所有的人，都不是以我們的意志為轉移。意也好，不喜歡也罷，該來的都會來，沒有選擇，無法逃避。們能做的就是接受，就是相處，默默地做好自己的一切，用善良感染生活，感染人生。

【第33句】：【茄子怎么吃】茄子不宜油炸，否則不但會造成維生素P與鉀的大量流失，還會使怕熱的維生素C與類黃酮發生“協同作用"，使高溫作用過的茄子維生素C降解，維生素B【第1句】：維生素B2消耗殆盡。果實在想吃油炸茄子的話，掛上一層面糊則可降低部分損失，“炸茄盒”是比較聰明的吃法。

【第34句】：【同事交往五原則】真誠得發自內心，偽裝的真誠比欺騙更令人討厭；愛人敬人。人喜歡我們往往是建立在我們喜歡他們、承認他們價值的前提下；自由氛圍。在平等、自由的氣氛中進行交往；給別人面子。不意味著處處逢迎；讓別人覺得與你交往值得。怕吃虧，別急于求回報，別付出太多。

【第35句】：【活在當下贏在明天】①用眼睛：看到細節，珍視內在；②用鼻子：嗅到危險，謹言慎行；③用嘴巴：品嘗苦辣，了解自我；④用雙手：觸碰艱險，回歸本真；⑤用心靈：感恩饋贈，厚積薄發。沉迷于幻想，不茫然于未來，走今天的路，過當下的生活，在每個明天里擁抱日臻完美的自己。

【第36句】：【趕走困意有妙穴】風池與風府就像去濕加熱器，水濕之氣經過這里之后，就變成了陽熱風氣，輸散于頭頸各部；足三里可以燥化脾濕，生發胃氣，三陰交對肝、脾、腎有保健作用。此經常按摩這四個穴位，能起到祛濕化風、醒腦開竅、健脾除濕的作用，讓人的睡意，一下子就除去了。

【第37句】：【家庭如何避免暴力孩子】在教育孩子的過程中父母要注意自我情緒管理，盡量避免在被孩子激怒時、生氣時管教孩子；要努力建立良好的家庭氣氛，避免當著孩子的面爭吵、打架，表露憤怒與矛盾；與孩子做朋友，每天至少抽出半小時陪伴孩子聊天或玩耍，讓他們感受到愛與關懷。

【第38句】：【女性心理學】淡定的女人知道什么是該忘記的，什么是不該忘記的，她們總能輕松自如的生活；淡定的女人知道什么時候該清醒，什么時候該糊涂，因此，她們可以愉快幸福地享受人生。定女人的幸福很簡單，母親倒來的一杯水，父親的一句提醒，遠方朋友的一個問候，都可以讓她倍感幸福。

【第39句】：【心靈禪語】很多時候我們做人失敗，修行不成功，其原因是我們對自己缺乏智慧的自醒與自察，反而對他人投入了豐富的鑒別與想象。自己的起心動念、言行舉止糊里糊涂；對他人的所思所想、所作所為卻一清二楚。實我們應該做到嚴于律己、寬以待人，這樣才能使我們進步與成功。

【第40句】：【這樣溝通讓人喜歡】【第1句】：少反問句，多陳述句。少封閉問題，多開放式提問。避免說"這個事挺簡單的"。避免用"否定"或"負面"或"貶義"的詞語。多說：謝謝提醒我。禮多人不怪。語氣語調很重要.。別打嘴仗。表揚要當眾。0、正臉對人，不可側視或不看著說。【第1句】：避免評價他人觀點。

【第41句】：【11件禁止對老公做的事】【第1句】：禁止對老公說“切”【第2句】：禁止對老公說“滾”【第3句】：禁止對老公說“隨便”【第4句】：禁止對老公大吼大叫【第5句】：禁止拋下老公一個人【第6句】：禁止牽其他男生的手【第7句】：禁止跟其他男生距離靠太近【第8句】：禁止把老公當庸人用【第9句】：禁止不聽從老公的要求【第10句】：禁止對老公說謊。

【第42句】：【人生箴言】【第1句】：微笑不用花一分錢，卻永遠價值連城。好人不寂寞，善人最快樂，時時處處助人利己，時時處處你最幸福。理想如晨星，我們永不能觸到，但我們可像航海者一樣，借星光的位置而航行。用粗茶淡飯養胃，用清新空氣洗肺，讓燦爛陽光曬背，得空和朋友聚聚會，忘卻輾轉塵世的累。

【第43句】：【陰郄止汗效如神】陰郄穴是手少陰心經的郄穴，汗為心之液，陰郄穴有止汗功效。醫承淡安在他的書中曾記載一患者自述曾患春溫病后，自汗不止，藥石無靈，遇一搖圈鈴的行醫，用燈芯蘸油點燃，突然燙兩手腕后寸余，驚覺縮手，汗已止，自此遂愈。其兩手隱約可見一小白斑，正是陰郄穴處。

【第44句】：【揭秘：全球成長最快公司的17個共同點】盡管互聯網時代風云詭譎，仍然有一批企業將被永久載入史冊。們是全球成長最快的公司，甚至改變了世界。管這些企業發展路徑各不相同，但它們身上卻有17個共同點。我們細細解析，看這些優秀企業為何能夠始終屹立不倒？--【如來文案】~

【第45句】：【每個人似乎都有一個絢麗多姿的夢】夢想，是一個讓人魂牽夢絮的至高境界。了夢想，人們可以不顧一切，孜孜以求，甘灑血汗。在，我們只得把夢想小心翼翼地封存夢想在陰漓的歲月里，時常把她引領出來，帶她到陽光下漫步留連，美麗心靈。夢想掛在心靈的風帆，是因為生命之中不能沒有夢。

【第46句】：【營銷箴言】【第1句】：再優秀的人如果沒有名字，別人也很難記住你，說明品牌很重要。再好的風景，沒人知道就不會有人去，說明宣傳很重要。再近的水井也不如水管方便，說明渠道很重要。古語云：授人以魚不如授人以漁，說明培訓很重要。一個人再有能力，也干不過一群人，說明團隊很重要。

【第47句】：【人生妙語】【第1句】：漂亮只能為別人提供眼福，卻不一定換到幸福。只要思想不滑坡，方法總比困難多。美麗讓男人停下來，智慧讓男人留下來。有錢，我可能不快樂；沒錢，我肯定不快樂。智者是用自己無法保留的去換取自己不愿失去的。年輕時不做讓自己后悔的事，年老時不為自己做的事后悔。

【第48句】：【胃火牙痛】由于陽明痰火內蘊上攻牙齒而致，伴牙齦腫痛、口臭、便秘，舌紅苔黃，脈滑數。間為手陽明大腸經滎穴，功偏清熱，且大腸經循行入齒中，故用于治療胃火牙痛有很好療效。間穴取穴：微握拳，在第二掌指關節前緣橈側，當赤白肉際處。激時力度宜稍大，有明顯酸脹痛感療效較好。

【第49句】：【品牌營銷】【第1句】：熟悉三門學科：心理學、行為學、傳播學；【第2句】：網絡營銷實質為幫助消費者進行自我心理說服；【第3句】：危機公關五要素：強時間、給事實、給態度、給服務、給答案；【第4句】：被記憶是一個品牌最需要做到的；【第5句】：消費者都是我要，你只需要解決她的我怕，即可打消顧慮完成交易。