【第1句】：【領導力的四個境界】境界一：員工因為你的職位而服從你；境界二：員工因為你的能力而服從你；境界三：員工因為你的培養而服從你，他們感恩于你對他們的尊重、培養和付出；境界四：員工因為你的人格魅力、風范而擁戴你。般管理者做到境界三已屬難得，境界四則需要擁有深厚的領導技能。

【第2句】：【人體缺銅有何后果】人體缺銅時，腦細胞的活力會下降，記憶力減退、思維混亂、反應遲鈍、步態不穩、運動失常等。血管中彈性蛋白與膠原蛋白的生成，有賴于銅離子的催化與激活，缺銅會造成動脈硬化，導致冠心病發生。鐵性貧血患者在使用鐵劑治療時效果不佳，應想到缺銅的可能。

【第3句】：【人生5大箴言】①人生最大的痛苦，那就是“想得到”和“怕失去”；②人生最大的踐行，那就是“管住嘴”和“邁開腿”；③人生最大的見地，那就是“沒什么”和“算了吧”；④人生最大的徹悟，那就是“怎么來”和“怎么去”；⑤人生最大的幸福，那就是“身已安”和“心亦寬”.

【第4句】：【手三里的功效非常巨大】但卻常被大家忽視。胃功能不好，揉手三里穴同樣管用。其是胃寒的人，揉手三里穴的效果比足三里更好。為大腸經是多氣多血之經，是可以補充氣血給腸胃的，而胃寒就是胃中缺血；如果讓血很充沛地流過去，就不會胃寒了。三里穴還可以治療過敏性鼻炎。

【第5句】：【戚繼光故里景區】在正月初四—正月十七，舉行第二屆民俗游園燈會。會期間，在景區及周邊明清仿古建筑群落能欣賞到精心設計的特色主題花燈，神奇震撼的吳橋雜技、社區秧歌等多種表演，還有猜燈謎、砸金蛋等民俗參與性游戲，膠東半島特色的小吃、民間工藝遍布景區商業街。

【第6句】：【秋之燥氣以米湯潤】米湯又叫米油，熬粥時浮于表面的一層粥油，須有留存胚與糊粉層的好米經時熬成。有十利：【第1句】：資色，面容豐滿有光澤。增力，滋補羸弱。增補元氣。清凈柔軟，體會安樂。滋潤喉吻。上下通利，消除風氣。溫暖脾胃，消化宿食。氣血無凝滯。充實口腹。0.渴想隨消。

【第7句】：【不以成人之心解讀孩子之意】4歲女孩哭了，因為媽媽說她懶。問她是否知道什么叫懶？她搖頭，可她能從媽媽的語氣中聽出是批評。子本身只是沒去做家長規定的事情，但并非是懶，因為孩子連懶的概念都沒有。懶“是我們成年人的想法，給孩子貼”懶“的標簽，百害而無一利。

【第8句】：【正能量文案】生活，是你自己過出來的。樣的路，有人漫步，有人奔跑，有人駕車…方式不同，結果就不同。樣的命運，有人笑著抗爭，有人哭著哀求，有人靜默地承受…態度不同，結果相異。有誰能規定你的生活模式，一切都是自己的選擇。性格不同，選擇就不同；選擇不同，命運就不同.

【第9句】：【正能量文案】在有些事中，無須把自己擺得太低，屬于自己的，都要積極地爭取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能讓別人踐踏了你的底線。人處世的最佳境界是不卑不亢。在乎別人的眼光和評價，只會讓自己做事放不開手腳，猶豫不決，失去自我，失去個性，丟失自我的價值。

【第10句】：【銷售者感悟】【第1句】：顧客要的不是便宜，要的是感覺占了便宜。不要與顧客爭論價格，要與顧客討論價值。沒有不對的客戶，只有不夠好的服務。賣什么不重要，重要的是怎么賣。沒有最好的產品，只有最合適的產品。沒有賣不出的貨，只有賣不出貨的人。成功不是因為快，而是因為有方法。

【第11句】：【夢想】夢想，是連接現實與未來之間的橋。些活得太累的人，要么是活在過去，根本看不到未來，要么是太現實，被眼前的名利所困。去和現實的生活，有很多既定的規則，它們未必正確，卻約定俗成，是一種束縛，夢想正是擺脫它們的一條捷徑，至少在心靈上不局限在它們設定的條框里。

【第12句】：【職場法則】【職場中別和誰過不去】【第1句】：別和小人過不去，因為他和誰都過不去；【第2句】：別和社會過不去，因為你會過不去；【第3句】：別和自己過不去，因為一切都會過去；【第4句】：別和親人過不去，因為他們會不讓你過去；【第5句】：別和往事過不去，因為它已經過去；【第6句】：別和現實過不去，因為你還要過下去。

【第13句】：【大部分創意人的生活都非常狹窄】他們只喜歡喝好喝的咖啡，看好看的電影，穿連卡佛和IT里設計奇怪的衣服，但對宏觀沒有把握，對商業沒有認識，對人沒有觀察。意其實只是一項工具，設計師更應該去讀讀社會學，經濟學，心理學，這才是完整的一個“人”，而不應該只專精設計。

【第14句】：【如何吃消夜】由于人體的胃除了消化外，還需要一兩個小時進行掃除工作。此，如果你第二天會睡到早上8點，就往前推7小時的消化時間外加2小時的清除工作，所以你吃消夜的時間最好不要超過11點。然，如果選擇容易消化的食物，讓消化時間縮短，那吃消夜的時間就可以往后一點。

【第15句】：【有才而性緩，定屬大才。智而氣和，斯為大智。—弘一大師】有大才華的人，往往不會恃才自傲，急于表現；有大智慧的人，往往不會心浮氣躁，故弄玄虛。氣、沉穩、內斂，不急不躁，從容應對，是那些真正有才華有智慧的人的特點。實，也正是這些特點，讓他們能夠比別人想得更深看得更遠。

【第16句】：【深夜靜思】在年輕的時候，如果你愛上了一個人，請你，請你一定要溫柔地對待他。情其實很脆弱，她需要用心去呵護和珍惜，需要不時設身處地地自省，任性、自私或者粗暴，就像看不見的細流在悄悄侵蝕著愛情看似堅硬的外殼。要輕易去考驗愛人的耐心，不要將愛人的耐性當成習慣。

【第17句】：【畢業后才領悟到的⑦最】①畢業后才知道校園戀愛是最純潔的；②畢業后才知道學習是最重要的；③畢業后才知道校園生活是最幸福的；④畢業后才知道宿舍生活是最好的；⑤畢業后才知道食堂的飯菜是最便宜的；⑥畢業后才知道上學是最美妙的事。畢業后才知道學生花錢最大手大腳。

【第18句】：【人生勵志文案】人，不怕迷茫，就怕沒有迷茫感的停滯不前。持下去，越是迷茫，越不要輕易地放棄，迷茫越久青樹林文案館網，找到方向的可能性越大。生的許多成功，往往就是在最困頓的時候到來的。有迷茫，也是一件好事。有前進的步伐才會迷路。生有迷茫，說明你在探索，只是暫時沒有方向。

【第19句】：【你一生中要感恩的6種人】【第1句】：把你帶到這個世界的人—父母。幫你對人生有所釋然的人—師長。總喜歡與你爭嘴搶東西，但卻默默地愛護著你，你們有最親密的關系—兄弟姐妹。陪你走到天涯的人—夫妻。關心你給你幫助的人——朋友。最終能讓你覺悟，并陪伴你一生一世的人—自己。

【第20句】：【要用腳部除臭劑隨時管理】經常光腳穿高跟鞋或涼鞋，腳部十分容易出汗。其像夏天這么炎熱的天氣，脫鞋時腳部產生的異味能散發得特別快特別遠，讓人無比尷尬。用腳部除臭劑就能幫你消除這樣的尷尬時刻。部除臭劑幫助維持腳部滋潤，從根本上解決汗水與異味帶來的腳部問題。

【第21句】：【職場法則】【5步教你寫好年終總結】又到年終,一年一度的年終總結總讓職場人士大為頭疼。終總結是對一年的工作學習進行總結和分析，從中找出經驗和教訓，引出規律性認識，為以后的工作做指導,如何寫好年終總結？一、標題要對。引言要精。總結要全。不足要準。改進要實。

【第22句】：【11件禁止對老公做的事】【第1句】：禁止對老公說“切”【第2句】：禁止對老公說“滾”【第3句】：禁止對老公說“隨便”【第4句】：禁止對老公大吼大叫【第5句】：禁止拋下老公一個人【第6句】：禁止牽其他男生的手【第7句】：禁止跟其他男生距離靠太近【第8句】：禁止把老公當庸人用【第9句】：禁止不聽從老公的要求【第10句】：禁止對老公說謊。

【第23句】：【購買海外版奶粉三個風險】同品牌奶粉，外國本土版奶粉銷量要遠好于大陸版奶粉，這反映出國人仍對海外版產品信賴度較高，然而不是國外的就一定是最好的。險一：海淘洋奶粉可能是過期食品；風險二：產品外包裝看不懂，不利于安全使用；風險三：選購海外版奶粉難以享受售后服務。

【第24句】：【敏感性皮膚】特征：較敏感，皮脂膜薄，自保能力較弱，易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。膚方法：經常保養；洗臉水不可以過熱過冷，溫和洗面奶洗臉。晨選防曬霜，免日光傷害；晚用營養性化妝水增加水分。吃易引起過敏的食物。現過敏，立即停止使用任何化妝品。

【第25句】：【人生哲理的文案】現在有些人說話很直，不管什么話都敢說，結果得到很多人的贊嘆，認為這不裝，有個性。實，說話應該考慮別人的感受，這是做人最起碼的素質。族有句俗話：說一句話，要看在場所有人的臉。正有智慧的人，說話特別有分寸，說什么都會考慮護別人的心，這才是值得隨學的。

【第26句】：【如何由煩惱變開心】【第1句】：列一張表，記下所有令你高興的事；【第2句】：破費一點，買件你一直想得到的東西；【第3句】：給周圍環境添置點什么；【第4句】：拜訪兩位密友，跟他們談談開心的事；【第5句】：買一盒新花草或一束花；【第7句】：做件無名好事；【第8句】：拜訪一位你很久未見面的朋友；【第9句】：對誰都笑臉相迎。

【第27句】：【生活感悟】【第1句】：人生不能靠心情活著，而要靠心態去生活；【第2句】：成功的時候不要忘記過去；失敗的時候不要忘記還有未來；【第3句】：生命中平淡如水的日子，因為愛而博大，因為感動而溫馨，因為信任而厚重；【第4句】：做不了決定的時候，讓時間幫你決定。果還是無法決定，做了再說。愿犯錯，不留遺憾。

【第28句】：【青春勵志文案】無論何時，無論身處任何地位，你都要盡你所能把事情做到最好。擔責任是戰勝恐懼的關鍵一步，它意味著不因地位、職位而去責怪他人；意味著不過分自責；意味著對自己的失職有所認知；意味著意識到自己停滯不前的原因；還意味著弄明白人生追求的是什么并積極付諸行動。

【第29句】：【職場法則】職場感悟：【第1句】：往上爬的的時候要對別人好一點，因為你走下坡的時候會碰到他們。真正的成功，不是賺了多少錢或者做了多高的官，而是有一天你除去了這一切身份的時候，還有人愿意在你身邊對你微笑。低調做人，你會一次比一次穩健；認真做事，你會一次比一次優秀。

【第30句】：【心理提醒】不妨試試：把看不順的人看順了；把看不起的人看起了；把不想做的事做好；把想不通的事想通；把快罵出的話收回；把咽不下的氣咽下去；把想放縱的心收住。實你不需要每時每刻這樣做。只要這樣做幾次，你就會：情商高了、職位高了、工資漲了、朋友多了、心境寬了。

【第31句】：【做愛做官8不同】1做愛要合作,做官要斗爭；2做愛要赤裸,做官要偽裝；3做愛可上可下,做官下來難上；4做愛上下都爽,做官上面爽；5年齡越大做愛越少,職位越高做愛越多；6做愛多怕對方不滿意,做官不在乎下邊感受；7做愛有時靠藥,做官有時靠錢；8做愛怕陽萎,做官怕紀委！

【第32句】：【職場法則】【白領不得不知的職場潛規則】【第1句】：理想很重要，但比理想更重要的是利益。表面是公義，心里是生意。待人以誠，但誠是有目標和尺度的。工作不會害你，只有人才會害你。做事要藏拙，做人要露怯。規劃要長遠，拿錢要及時。老板對你講的道理，永遠都是對他有利的。

【第33句】：【讓你瞬間精力充沛的8個辦法】【第1句】：到室外享受一下陽光。少陽光，長時間在室內呆著會容易讓人感覺到疲勞；【第2句】：出門走走；【第3句】：充滿活力的去做事；【第4句】：聽聽你喜歡的振奮人心的歌曲；【第5句】：找個活力十足的朋友聊天；【第6句】：處理to-dolist上的一件事情；【第7句】：喝杯咖啡；【第8句】：整理書桌。

【第34句】：【這樣溝通讓人喜歡】【第1句】：少反問句，多陳述句。少封閉問題，多開放式提問。避免說"這個事挺簡單的"。避免用"否定"或"負面"或"貶義"的詞語。多說：謝謝提醒我。禮多人不怪。語氣語調很重要.。別打嘴仗。表揚要當眾。0、正臉對人，不可側視或不看著說。【第1句】：避免評價他人觀點。

【第35句】：【呼吸養生妙法】覺狀態差時，可取平臥位，四肢軀干自然放松，舌尖輕抵上腭，令心無雜念，然后做腹式呼吸運動（即吸氣時腹部收縮，呼氣時腹部放松），一百個為一組。組畢，周身發麻，此氣血周流也；再組漐漐汗出，此榮衛諧調也；三組舌下生津，丹田微熱，即陰陽和合而身爽利矣。

【第36句】：【正能量的文案經典語句】1我的存在，對我是一個永久的神奇，這就是生活。靜靜地聽，我的心呀，聽那世界的低語，這是它對你求愛的表示呀。不要花時間在一個不愿花時間在你身上的人。當我們愛這個世界時，才生活在這個世界上。如果你因失去了太陽而流淚，那么你也將失去群星了。

【第37句】：【最毀皮膚的壞習慣】【第1句】：長期睡眠不足：經常睡眠不足，會使皮膚的自我調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老、起皺。不良情緒：經常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹的表情，這些情緒和表情會牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老跡象。

【第38句】：【職場法則】在職場，看一個人順眼，未必就要去挺這個人；和一個人關系好，不代表總要站在他這邊；能力強未必次次都對；頭銜高，也不能不看事情本身就去追隨；好多人認為，我挺你，你將來就能挺我。定有沒有人挺你的是你這件事是否有利益。有利益，你平時再買好也是白搭。

【第39句】：【愛情的文案】男人想要的安全感，是全世界都離開他，但始終還有個女人不離不棄。人想要的安全感，是哪怕全世界都愛慕他，但他也只愛你一個。人想要的女人，是他的退路歸宿。女人想要的男人，是她的唯一家園。以不要刻意，愛到某一天，男人心定了，女人心安，那就是找對了。

【第40句】：【三七要數】①三分茶、七分水、十分技藝、十二分心境，茶之要數；②三分命、七分運、十分努力、十二分信仰，人之要數；③三分博、七分審、十分慎思、十二分明辨，學之要數；④三分知、七分行、十分謙虛、十二分反省，進之要數；⑤三分智、七分勇、十分磨礪、十二分擔當，業之要數。

【第41句】：【箴言】1別把偶然當必然，別把相逢當相守。庸者遠方找快樂，智者腳下種幸福。常將有日思無日，莫把無時當有時。人情莫道春光好，只怕秋來有冷時。貧不矮人一分，賤必低人一等。根深不怕樹搖動，樹正不愁月影斜。黃河尚有澄清日，豈可人無得運時。但將冷眼看螃蟹，看你橫行到幾時。

【第42句】：【保衛前列腺多吃蔥蒜、喝紅酒】美國國家癌癥研究院的一項研究表明，每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人，比攝入量少于2克的人患前列腺風險降低50%。外，每天喝一兩杯紅酒能幫助男性減少患前列腺癌的風險。諧規律的性生活則能疏通前列腺血管，因而起到前列腺保健的作用。

【第43句】：【約翰遜效應】約翰遜效應主要起源于有一名叫約翰遜的運動員，這名運動員平時訓練有素，實力雄厚，但在體育賽場上卻連連失利，讓自己與他人失望。難看出這主要是壓力過大，過度緊張所致。此人們把這種平時表現良好，但由于缺乏應有的心理素質而導致正式比賽失敗的現象稱為約翰遜效應。

【第44句】：【職場文案】很多職場新人有一個思維定式，就是當在公司遇到勢不兩立的雙方時，首先想的是從道德上判斷誰對誰錯。而，職場不是看電影，你不需要知道誰是好人誰是壞人，也沒有那么多的正義需要你去弘揚和聲張，你要做的，就只是分辨誰是大勢所趨，然后，自覺地站到主流陣營的這一方。

【第45句】：【創新的6個層次】【第1句】：模仿:創新始于引進與模仿。微創新:集中優勢,小處入手,滿足客戶最迫切需求,攻占小藍海。錯位創新:與對手背道而馳,不戰而求新市場。越位創新:跨界多領域,整合全新商業藍海。包容創新:以自我為核,吸收多元文化的創新。塔尖創新:為未來的前瞻式創新。

【第46句】：【幸福的文案】現實生活中，金錢確實非常重要，我們要生活，就必須用錢來購買一切生活用品。問題是，現代人的“生活必需品”較之從前的人是越來越多了。們對精神層次的追求也越來越高，要滿足精神需求所要付出的代價也往往隨之升高，而這種代價多數情況下都是金錢的代價。

【第47句】：【男孩怎么養？】【第1句】：放養，別抓得太緊【第2句】：多運動【第3句】：父親的角色多介入【第4句】：尊重他的學習方式，多給他動手機會【第5句】：書架上不能只有童話【第6句】：鼓勵他表達情緒和感受【第7句】：給他自我管理和承擔責任的機會8。架不是解決矛盾的唯一手段【第9句】：不剝奪他品嘗苦辣的機會【第10句】：晚點上學.

【第48句】：【溫水刷牙】蛀牙引起的牙肉腫痛可用溫水刷牙、溫茶水漱口：因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛.但治標不治本。

【第49句】：【專注才有力量無窮】這就是我的秘訣——專注和簡單，堅持。單比復雜更難，你必須努力讓你的想法變得清晰明了，讓它變得簡單。最后，你會發現它值得你去做。為一旦你堅持做到了簡單，你就能搬動大山。結論】：專注、簡單！堅持！是成功的三道法門！很多人輸也是在這3點上！