【第1句】：【老外營銷方面比我們強什么】【第1句】：消費者心里洞察，心理學是西方發明與發展的，老外這方面很強，都是從研究人一開始；【第2句】：數據分析，老外比較單向思維，一定要邏輯推導清楚與系統數據分析方法。國人強在哪里：【第1句】：比較肯吃苦與認真，【第2句】：直覺一般比老外好，我們最壞是什么：沒有知識產權保護。

【第2句】：【中國歷史上的八大奇女人】武則天：善謀能斷，女人稱帝為奇。好：橫戈躍馬，開疆辟土為奇。道婆：人間織女，授紡傳世為奇。昭：博學高才，女人修史為奇。昭君：絕代佳人，出塞匈奴為奇。文君：鳳求凰兮，破禮私奔為奇。道韞：詠絮才女，孤身殺賊為奇。清照：才華卓絕，詞壇稱皇為奇。

【第3句】：【愛情文案】#錯誤感情是如何發生的#1．憑假象喜歡上一個人，就如同觀眾喜歡演員，實際喜歡的是角色，而不是本人。憑想象喜歡上一個人，就如同粉絲喜歡偶像，實際喜歡的是表演，而不是本人。憑動機喜歡上一個人，就如同演員喜歡導演，實際喜歡的是機會，而不是本人。喜歡不該喜歡的人。個錯誤都是陷阱。

【第4句】：【行走職場】【第1句】：要有文化，多看書，但不要陷入知識的困局。要自信而不能張狂。善良而不懦弱，謙虛、善良會增加你的女性魅力.【第4句】：不折不撓，用最好的心態去迎接各種挑戰。處事穩重，會讓你很成熟，在職場中你會贏得更多的機會.【第6句】：做事果斷而不武斷，不要感情用事。

【第5句】：【青樹林文案館】：與陽光的人在一起，心里就不會晦暗；與快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；與大方的人在一起，處事就不小氣；與睿智的人在一起，遇事就不迷茫；與聰明的人在一起，做事就變機敏。人之智，完善自己。最好的別人，做最好的自己。

【第6句】：【止陰虛盜汗湯】陰虛表現：夜里盜汗，五心煩熱，心煩易怒，莫名想發脾氣，失眠，怕熱，舌瘦紅少苔。薦烏梅紅棗湯：取烏梅10顆，紅棗15顆，水適量，煮水喝，每天一次。梅味酸斂汗，養陰生津止渴；大棗味甘補氣，健脾和胃。藥合用，酸甘可口，有益氣斂陰、止汗之效。

【第7句】：【職場法則】【職場文案】【第1句】：寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。為你自己的內心，你放不下。好好的管教你自己，不要管別人。不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。

【第8句】：【久坐不動傷乳房】很多坐辦公室的上班族女性，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙。氣血不足是乳房衰老的主要原因，當你呼吸越來越淺、血液循環漸漸減慢時，乳房會缺少充氣感與膨脹感，漸漸下垂。

【第9句】：【青春微語】【第1句】：有些事，一轉身，一經年，一輩子。你有沒有發現，自己笑的越來越沒以前開心了。人生一世，草木一秋，皆是過程，美與可愛，有心皆懂。我什么也沒忘，但是有些事只適合收藏。能說，也不能想，卻又不能忘。我們總是把話藏在心里，為了尊嚴，也為了很多愚蠢的理由。

【第10句】：【創業最缺的是什么？】【第1句】：表面上缺的是資金；【第2句】：本質上缺的是野心；【第3句】：腦袋上缺的是觀念；【第4句】：機會上缺的是了解；【第5句】：命運里缺的是選擇；【第6句】：骨子里缺的是勇氣；【第7句】：改變上缺的是行動；【第8句】：肚子里缺的是知識；【第9句】：事業上缺的是毅力；【第10句】：內心里缺的是膽量。

【第11句】：【面試測評得分點】【第1句】：儀表風度---專業知識---工作實踐經驗；【第2句】：口頭表達能力---綜合分析能力---反應能力與應變能力---人際交往能力---自我控制能力與情緒穩定性；【第3句】：工作態度---上進心、進取心---求職動機---業余興趣與愛好---有關工薪、福利等求職者關心的問題。

【第12句】：【名醫婁多峰治療類風濕關節炎的二草二皮湯】伸筋草、透骨草、五加皮、海桐皮各60g。述藥物用紗布包裹后放入鍋中加2500～5000ml清水，煎出藥汁，趁熱蒸氣熏蒸患處，并將兩條毛巾浸入此藥汁中交替熱敷。汁溫度適宜后，可用其浸泡、洗濯四肢。汁變涼，可加熱后再使用，每日熏洗1～2次。

【第13句】：【婦科調經常用的逍遙散】該方證病機為肝郁血虛，肝體失養；脾弱不運，生化乏源。代的逍遙散由柴胡，當歸，茯苓，白芍，白術，甘草，生姜，薄荷組成。中柴胡為君藥，疏肝解郁，作用巨大；當歸白芍補肝為臣藥。臣配合，疏通肝氣、補肝養血，調與氣血。用遵醫囑，辯證準確，男女適用。

【第14句】：【臥室衛生8個守則】【第1句】：保持室內干燥，濕度盡量保持在40%～60%。每兩周燙洗床單、被罩。兩三個月洗次枕芯。睡前擦下地板，除塵又增加空氣濕度。半個月曬次床墊。定期清潔空調散熱片。進門更衣換鞋。經常用濕抹布擦拭床頭柜等家具；最好把靠墊、毛絨玩具、綠植、寵物請到臥室之外。

【第15句】：【老話俗語642】時光滅處命光微，到眼繁華轉眼非；莫在險途貪五欲，彌陀日夜望兒歸。勸諸賢及早修，光陰似箭去難留；寒來暑往催人老，不覺青年白了頭。妻一場應看空，大限來時各西東。妻本是同林鳥，可憐死后不相逢。利奔名何足夸，清閑獨許野僧家；心田不長無明草，覺苑常開智慧花。

【第16句】：【職場箴言】我的擔子是你們難以想象的沉重，千萬別以為我喜歡這種角色，我只是平靜地履行我仆人的職責，拋開自己的得失喜惡，學習忍受，超越享樂的心，一心一意只想滿足靈性導師的心愿，幫助你們找到回家的路，別繼續在這充滿不幸的地方流浪受難了。

【第17句】：【員工文案】任正非：業界說我偉大，其實我知道自己，名實不符；人要感知自己的渺小，行為才一開始偉大；我的知識底蘊不夠，但我容得了優秀員工與我一起工作；他們出類拔萃，夾著我前進，我又沒有退路，不得不被綁著，駕著往前走；這些年來進步最大的是我，從一個土民，被精英們抬成了一個體面的小老頭。

【第18句】：【最易被忽視的致癌小習慣】以下幾條是“癌癥候選人”常常具備的生活習慣，自檢一下，你是否已經或正在具備候選人的資質：①愛喝滾燙水。常吃烤肉。長時間打手機。只吃肉食。用塑料制品盛食物。維生素缺乏。常熬夜。憋大小便。常喝功夫茶。

【第19句】：【職場法則】【職場新人必知的職場潛規則】【第1句】：要確立主角意識，不要一上來就以配角自居。可以平和的態度去指派那些指派過你的人，讓他們感受到，接受指派不僅僅是出于善心，也是出于責任和友誼。在你的同事學會換位思考前，不要經常隨意接受他們的指派。

【第20句】：【怎樣保護自己的腎？】（1）避免腰部受寒和過勞（腰為腎之府）（2）慎用傷腎藥：解熱鎮痛類、抗生素類：慶大霉素卡那霉素氧氟沙星、磺胺類（3）慎用腎毒中藥：木通防己雷公藤蒼耳子…（4）有病要治，（久病傷腎）（5）保護腎血管：積極治三高及糖尿病（6）避免驚恐（恐傷腎）（7）節房事（房勞傷腎）

【第21句】：【人的境界的四個階段】從低到高：【第1句】：聰明，【第2句】：智慧，【第3句】：天才，【第4句】：簡單。明是可以被訓練出來的；智慧則是需要通過歷練與感悟的；天才是與生俱來的本能發揮；簡單則是符合并順應自然規律的狀態。單需要勇氣與自信去表達，唯有經歷過的人才理解簡單意味著什么。

【第22句】：【女性常穿高跟鞋或導致不孕】女性穿高跟鞋的時候身體前傾，全身重量會過多地集中壓在前腳掌上，可能造成平足癥、痙攣性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋時，骨盆會隨著身體傾斜而傾斜，久而久之會使骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經失調、性欲下降甚至不孕。

【第23句】：【職場法則】職場肥胖現形記在辦公室工作，工作期間活動范圍本身就不大，加之不少人在工作場所仰賴電話或網絡和人進行交流，哪怕是近在咫尺的同事也習慣在公司內部網絡上溝通，進一步降低了活動的頻率。人長時間窩在座位上不動，就很容易造成脂肪囤積，催生肥胖和大肚腩。

【第24句】：【經典勵志文案】在弱者眼里，苦難是鞋里的細沙；在強者眼里，苦難是一顆華麗的珍珠。難讓我們變得更加堅強，苦難讓我們始終保持著清醒的頭腦，苦難讓我們知道自己擁有的一切都是來之不易的，它讓我們學會了對生活的感恩，學會了對生活的珍惜。

【第25句】：【心理探尋——女人和男人的睡覺習慣的不同】美國一項研究表明：【第1句】：女人比男人睡得多；【第2句】：女性入睡更快；夜貓子多是男人；【第3句】：女人更怕被吵醒；【第4句】：女人更能應付缺覺（即缺覺后，女性的恢復力好于男性）；【第5句】：女人更容易失眠；【第6句】：和伴侶同床，睡得少卻幸福。

【第26句】：【員工文案】呼叫中心指標最難提升的就是錄音抽查的質檢成績。何？因為質檢問題的輔導，很難追蹤改善效果。務知識多，問題五花八門，這月抽查發現員工某項業務知識不熟，對這項加強培訓，下月再抽，很難抽到客戶問同樣問題。以針對特定問題來輔導，是無效的，無法追蹤效果，必須要針對員工缺失的能力來輔導。

【第27句】：【生活感悟】無論做什么事，都不要拿自己的價值觀，和生活方式去打擾別人的生活，甚至企圖改變別人。要知道，你沒你想象的那么重要，也沒那個能力。算不贊同，也要尊重，有時候微笑附和比激烈反駁會讓你更可愛。讓彼此在各自的世界里相安無事，就算有事也不關你事。

【第28句】：【一生想和你做的事】【第1句】：經常抱抱你，也要你抱抱。常常看見你的笑。一起看著我們的孩子長大。和你一起逛街買菜，一起做飯。站在陽臺上，享受你從背后抱我的感覺。在你需要的任何時候，把我的手伸向你。和你在同一天里看了日出日落。每天早晨醒來，感謝上帝讓我們在一起。

【第29句】：【哪些花能做花茶】營養學專家認為，常喝鮮花茶可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力。玫瑰花茶：月經不調。菊花茶：降血壓、抑菌。金銀花茶：癰腫瘡毒、熱毒血痢。金蓮花茶：咽喉腫痛、口瘡。荷花茶：月經量多，腹痛。百合花茶：緩與神經緊張、偏頭痛。

【第30句】：【心理學文案】22-28歲這六年，我們會迅速走過，也是這六年，奠定了三十歲之后的生活質量和以后的人生方向。管是男生女生，如果在結婚前奠定一個良好的事業和經濟基礎，無疑是對自己未來一個巨大的信心和保障。好過把這個重任扔給一個其實實現不了你太多幻想的婚姻。不成長，沒人替你成長。

【第31句】：【精神壓力過大增加患癌幾率】精神因素是致癌的重要原因之一，人的神經系統持續受到壓力的刺激，可導致大腦控制失調，細胞生長失去控制而異常增殖。類惡性腫瘤都與精神因素及外部環境因素密切相關，越是在密閉環境中工作壓力大的人，越可能患癌。要壓力太大哦。

【第32句】：【提高執行力的3個關鍵】1）簡單而明確的指令，誰聽誰看都能明白，不需要解釋，不需要培訓，不需要上下溝通；2）明晰的責權利，人人自危，人人自立，人人受益；3）堅定執行的決心和勇氣，不會把時間和精力都浪費在人與人之間的勾心斗角之中。

【第33句】：【22~25歲結婚最幸福】大量心理學研究發現，結婚越早，婚姻就越幸福美滿，婚姻質量最高。人們更愿意相信自己邏輯：等待的的時間越長，結果越好。究者表明，等待只對22歲以下者有意義，因為早于22歲結婚，婚姻成功率會急劇下降，但22歲以后就無需再等。到30歲以后結婚質量差的風險上升。婚吧！

【第34句】：【師說之銷售之王喬·吉拉德】【第1句】：為每一次與客人約會做好準備【第2句】：常與對你有幫助的人吃飯，不要只懂跟同事吃飯【第3句】：穿著合適衣履【第4句】：不抽煙、不噴古龍水不說低俗笑話【第5句】：用心聆聽【第6句】：展示微笑【第7句】：保持樂觀【第8句】：緊記馬上回電【第9句】：切忌過高收費【第10句】：支持你所賣的產品【第11句】：從每一項交易中學習。

【第35句】：【上班族如何減輕久坐危害】①坐著的時候可以多嘗試收腹動作。個動作可以減小對下半身的壓力，同時避免下半身肌肉過于松弛；②左右搖動雙腿。以改善下肢血液循環，還可以緩解會陰部壓力；③舉腿運動。腿伸直逐漸抬起。次舉腿10-20次；④抱膝。手抱住左膝往胸口處拉動，并持續10秒。

【第36句】：【情商高的五大標準】【第1句】：自我察覺能力。怒時能馬上意識到自己的失態。駕馭心情能力。心情不期而至時能很快冷靜下來。自我激勵能力。進時富有激情與目標，摔倒時能很快爬起來。理解他人能力。想人所想，憂人所憂。人際交往能力。入融通融合，迅速適應環境并融入團隊。

【第37句】：【心理箴言哲思小語】自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受，也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂，也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄，生活就是這般的滑稽，不要總疑春色在人家，關鍵在于自己心態的調整過好自己的生活最重要。

【第38句】：【溝通箴言】①不要與別人搶話，也不要只顧自己把話說完；②不要與人爭論輸贏，也不要對別人的意見和建議挑毛病；③不要以貎取人，也不要在意自己在別人心目中的形象；④不要凡事都追求完美，也不要在意別人對自己的承諾；⑤不要在乎中聽或難聽的話，也不要在不平靜的氣氛中結束對話。

【第39句】：【科莫湖】意大利著名風景區，位于阿爾卑斯山南麓的一個盆地中，距米蘭市東北50公里，被幾座山包圍并分割，總體呈Y字型，是一個狹長形湖泊。際上一些著名影片也多在此取景。邊的一些很有歷史價值和建筑藝術價值的別墅是其最吸引人的地方，許多歐美社會的名流為擁有一棟科莫湖畔的別墅而感到驕傲。

【第40句】：【喬吉拉德的啟發】喬"吉拉德大器晚成，35歲前默默無聞而且窮困潦倒，但是短短幾年就一躍成為世界上最偉大的推銷員。以，親愛的朋友：【第1句】：不管你現在在何處，你將要去何處非常重要。不管你現在起點如何，你以后要達到的高度非常重要。不管你現在現狀如何，你一開始行動比什么都重要。

【第41句】：【人的素質】看涵養，不在心平氣和時，而在心浮氣躁時；看理性，不在風平浪靜時，而在眾人喧嘩時；看愛心，不在居高臨下時，而在人微言輕時；看尊重，不在閑情逸致時，而在觀點相左時。情誼，不在事業蓬勃時，而在失魂落魄時。愛情，不在花前月下時，而在苦難當頭時。

【第42句】：【中醫區分腎陽虛與腎陰虛】一.腎陰虛的表現：1．腰酸腿軟。口干.煩躁。手心發熱。愛出汗。吃六味地黃丸，食療用桑葚子.枸杞煮粥二.腎陽虛的表現：1．腰痛而且發涼2．手腳冰涼.尿頻腎陽虛首先會出現腰痛，這種痛會有冷的感覺.可選金匱腎氣丸.適合吃海產品.韭菜籽。

【第43句】：【心理學文案】優柔寡斷,是人生最大的負能量。生沒什么好優柔的。生命角度去看,你人生路徑上的任何一種選擇都是錯誤的,無論你怎么選,都有差錯；因此,當選擇來臨,A和B,拿一個便走就是。生沒有對錯,只有選擇后的堅持,不后悔,走下去，就是對的。最喜歡的一句詩就是--走著走著，花就開了。

【第44句】：【警惕。懶覺有6大危害】①破壞生物鐘效應，導致精神不振、情緒低落；②影響胃腸功能，易患胃炎或潰瘍，導致消化不良、肥胖癥；③影響肌肉興奮性，腿酸軟無力腰部不適；④影響記憶力；⑤長期睡懶覺致激素失衡，引發頭疼；⑥會錯過早餐時間造成飲食紊亂。

【第45句】：【5個妙法解頭痛】①聳肩法：吸氣并伸展雙肩使其向耳部靠攏，保持兩秒。呼吸法：用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重復做10次。冷熱刺激法：將熱水袋或冰袋放在前額或疼痛部位。按摩法：食指中指旋轉按壓眉毛外側及太陽穴處。步行法：輕松的步行能擺脫壓力。

【第46句】：【人生格言】【人生感悟】【第1句】：讓人原諒容易，但再次信任就沒那么容易。你改變不了昨天，但如果你過于憂慮明天將會毀了今天。軟弱的人不可能找到堅強的辦法，只會找到軟弱的理由。你是你自己現在和未來的投資，時間和精力是你投入的成本。如果你相信命運，那么一切的偶然都是注定。

【第47句】：【維他命B對腦力勞動者很有益】如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。

【第48句】：【禪故事】修煉30年后，大師練成移山大法，眾人圍觀。師席地而坐，念念有詞：山過來，山過來...山不動。師起身緩緩走到大山前，現在山過來了吧？眾人大呼上當：這就是你的移山大法？對，我三十年修煉悟出的道理：山不過來，我就過去。情無法改變時，我們要學會改變自己。

【第49句】：【除頸紋按摩四步曲】第1步：取硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。2步：頭部微抬，用手指由鎖骨起往上推，左右手各做十次。3步：用拇指及食指，在頸紋重點地方向上推(切忌太用力)，約做十五次。4步：左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，暢通淋巴核作排毒作用。