【第1句】：【人生格言】【哲語善言】【第1句】：成功之時不可忘了過去，失敗之時記得還有未來。有希望就要努力，沒希望記得不可泄氣。淚水只會換來同情，汗水才能贏得成就。成功的路不是單行線，走不通要記得轉彎。不要指望人人都能懂你，要懂得自己才不會遺失自己。不要憎恨所有的人，因為憤怒之時智商將會很低下。

【第2句】：【經典文案】有一天你會明白，人不能太善良，因為人們只會挑軟柿子捏，如果事事都太大度和寬容，別人也不會感激你，有時候應該適當的有點脾氣，對待有些人真不能太溫柔和忍耐，因過分善良會讓我們丟失自己的價值和尊嚴，過分善良也是一種傻。

【第3句】：【正能量文案】對成功來說，我們在為未來勾勒美麗藍圖的時候，必須要有遠見，沒有遠見的人只看到眼前的、摸得著的、手邊的東西。反，有遠見的人心中裝著整個浩瀚的宇宙。見跟一個人的智力、職業無關，他可以是個雜貨店老板、銀行家、大學校長、導游、農民。界上最窮的人并非是身無分文者，而是沒有遠見的人。

【第4句】：【星云大師論何為真正強者？】現在中國人有個誤區，以為擠垮了誰，超越了誰，就是比誰強，以這種邏輯在成長著。實，一個真正的強者，不是擺平了多少人，而要看他能幫助多少人......——能幫助別人，這是德，能幫到別人，這是能。德、有能的才是真正的強者。

【第5句】：【生活感悟】【人生感悟】深處荒無人煙的沙漠，舉目四顧，天地間唯有孤身一人，這叫孤獨；走在熙熙攘攘的人群中，翻遍電話簿卻始終沒有撥出一個號碼，這叫寂寞。獨是一種狀態，寂寞是一種心態。一次你流淚，是寂寞還是脆弱，每一個微笑，是勉強還是幸福，我看的比誰都清楚。

【第6句】：【當你達到這六條，你就愛上了這人】【第1句】：在忙時，卻把手機開著等他的短信；【第2句】：喜歡和他兩個人單獨漫步；【第3句】：在一起時，會假裝不注意他，但當離開你的視線時，你會急著尋找；【第4句】：當他和別人好時，你會感到不安；【第5句】：當他笑時，你的嘴角會揚起一絲得意的笑；【第6句】：當你看到這條短信時，心里想到某個人！

【第7句】：【員工的5大需求】【第1句】：物質需求。是第一要素，不爭的事實；【第2句】：情感需求。時間與員工交流，情感注；【第3句】：成長需求。助員工規劃職業，提供成長機會；【第4句】：舞臺需求。供員工施展才華的舞臺；【第5句】：希望需求。望是員工生活與工作實踐的動力，希望要貼近員工的需求,并一定要兌現。

【第8句】：【丈夫陪產會加重疼痛】很多女性希望生孩子的時候有老公陪伴左右，這樣感覺痛疼更少。而，英國一項研究比較了39名女性丈夫陪伴身邊和不在身邊時的疼痛感受。現丈夫進入產房陪伴妻子分娩，會導致產痛加重。究人員表示，丈夫是否陪產，完全取決于個人，最關鍵因素是產婦個性及其對疼痛的處理方式。

【第9句】：【我要大聲對你說：工作我愛你。人人都喜歡享受生活，而愉快地工作勝過無內容地享受生活。如你熱愛工作，那你的生活就是天堂；假如你討厭工作，那你的生活就是地獄。位哲人曾經說過：有愛的工作才是有意義的。算不能愛一行干一行，也要學著干一行愛一行。

【第10句】：【馬克思】如果我們選擇了最能為人類福利而勞動的職業，那么，重擔就不能把我們壓倒，因為這是為大家而獻身；那時我們所感到的就不是可憐的、有限的、自私的樂趣，我們的幸福將屬于千百萬人，我們的事業將默默地、但是永恒發揮托克維爾生活不是苦難，也不是享樂，而是我們應當為之奮斗并堅持到底的事業。

【第11句】：【迅捷與準時】拿破侖說，他之所以打敗奧地利人，是因為奧地利人不懂得五分鐘的價值，但他最后在滑鐵盧一戰中的失敗，也恰恰是與他沒右把握好時間有關。如今的商業社會，迅捷和準時同樣重要。于一個年輕人來說，辦事準時，從不拖延，往往是積累成功資本的第一步。

【第12句】：【心理學文案】那些美好的東西，在我們擁有的時候，常常熟視無睹，只是在某一瞬間，感覺自己快要抓不住的時候，遺憾悔恨才會慢慢占據心靈。如時間，我們一直在荒廢，偶爾的一根白發，才知道青春易逝；比如愛情，遇到了不珍惜，錯過了方明白現實是如此殘忍。些東西失去了，比擁有更讓我們刻骨銘心。

【第13句】：【員工文案】作為新員工，千萬不要視老員工的意志或態度而不見，那樣你可能連怎么死的都不知道。多公司的考核體系采取的是360°考核，其中自然包括老員工對你的評價。便不是這種考核模式，如果老員工向你的主管說幾句小話，也會夠你受的。

【第14句】：【乳頭溢液顏色異常預示疾病】溢液渾濁多是乳腺導管擴張癥或漿細胞性乳腺炎；淡黃色溢液最可能是乳腺增生，也可能是乳腺導管內乳頭狀瘤或乳腺癌。液中帶血，50%~75%為乳腺導管內乳頭狀瘤，也有15%可能性是乳腺癌。經后溢液帶血患乳腺癌可能性更大；溢液像清水可能是乳腺癌癥狀。

【第15句】：【歷代灸法用于治病保健主要有以下幾個作用】【第1句】：溫經散寒：通過對經絡穴位的溫熱性刺激，可以加強機體氣血運行，用于血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹痛、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。行氣通絡：針對由于受風、寒、暑、濕、燥、火等外邪的侵襲，導致局部氣血凝滯......。

【第16句】：【上班族眼睛干澀喝什么茶】推薦杞菊茶：每次可取8—10粒枸杞，菊花5—6朵即可，加300毫升熱水浸泡代茶飲。藥店買菊花時要注意，黃菊花擅于疏散清瀉，適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況，白菊花養肝陰作用較強，更適合眼睛干澀，沒有眼淚的人。

【第17句】：【早安心語】上天是公平的。天不會偏袒任何一個人。好的東西，是均勻的，不多不少。見，就要懂得珍惜，不忘初見的美好。見初春，懂得惜花；遇見初夏，懂得惜雨；遇見初秋，懂得惜葉；遇見初冬，懂得惜暖；遇見初愛，懂得惜情；遇見挫折，不忘初衷。

【第18句】：【如何克服秋乏】許多人認為可以用多睡覺來克服秋乏，其實會越睡越困。服秋乏應該從調節人體節律入手，在日常起居作息上作針對性的合理調整，包括起臥、飲食和運動等。季天氣舒適，適合戶外活動，比如打打球、練練拳、跳跳舞等，都能有助于擺脫秋乏困擾。

【第19句】：【切記這些水果不宜空腹吃】西紅柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、鮮荔枝、山楂、圣女果。在空腹狀態下，胃酸的分泌會增加，胃酸的濃度也較高。若胃酸同含有膠質、柿膠酚、果膠質與可溶性收斂劑等成分的物質相結合，就會變成難于溶解的沉淀物。

【第20句】：【職場文案】員工激勵，必須要考慮員工各種各種的需求，并有針對性地給予激勵。果一名領導者不懂得給予員工適當的激勵，那么，激勵也只能是白費力氣。勵必須要考慮人的需求，別人需要什么，我們就給予什么激勵，這樣的激勵才是真正有效的。

【第21句】：【責任】責任是男人的脊梁，是男人頂天立地的支柱。到的事就要做到，攬下來的事就要扛住，做正確的事就要承擔后果。一個男人是否成熟，不是看他的年齡有多大，而是要看他能擔起多大的責任。是優秀的男人，承擔的責任越大，負責任的范圍也越廣。使做不了偉大的男人，也要做一個負責任的男人。

【第22句】：【懷孕晚期（27—足月）隨著胎寶寶持續長大，鈣需求量也隨之進一步增多。此孕媽媽除了每日喝奶制品、食用含鈣豐富的食物外，還需要繼續食用鈣片，才能達到需要鈣量。然媽媽們不要因為肚子太大了就不運動了，要經常散散步并曬曬太陽。在期間一定要注意安全，涂抹不含化學制劑防曬霜以免曬傷哦。

【第23句】：【夏季吃西瓜8大禁忌】【第1句】：如果有糖尿病；【第2句】：如果腎功能不全；【第3句】：如果你剛剛感冒了；【第4句】：如果你的口腔潰瘍了；【第5句】：如果你懷了寶寶，那么最好慎重吃西瓜！即使你不是這5類人，也要注意：【第6句】：飯前飯后不吃瓜；【第7句】：西瓜不宜吃太多；【第8句】：冰西瓜讓你的脾胃受損。實用！

【第24句】：【職場法則】【職場厚黑學】聰明人會故意暴露些缺點，尤其是無關痛癢的缺點，讓上司以為他能拿捏住你，那才是最安全的境地。定要有缺點。你半級的人，往往是最危險的，同級的是天然敵人。嘴跑火車的人是得不到上司信任的，只有忠心耿耿，幾乎不說謊的人，才能夠在最關鍵的時刻騙到所有人。

【第25句】：【發胖的預兆，你中了幾槍？】別以為肉肉是一夜之間長出來的，發胖之前，身體也會出現一些小信號，對照看看，你是不是正在變成胖紙的路上。總感到疲勞，活動一會兒便氣喘吁吁；【第2句】：一貫勤快的人，變得懶惰起來，遇到事情總是無精打采，感到心有余而力不足；【第3句】：即便睡眠充足也老想睡覺，經常哈欠連篇。

【第26句】：【職場生活慧語集錦】一個不會從生活中尋找并發現樂處的人，生活的意義就丟掉了大半，這樣的人得到的再多其實都是少的。樣的人，往往也是自私的，干巴巴的，不為人喜歡的。反，有一種人，他們常常可以在困難和苦楚中找到你意想不到的樂處，并由這種樂處悄悄地滋潤著他們的生活、心靈。

【第27句】：【好運原來這樣】有一種東西不可利用——那就是善良。有一種東西不可欺騙——那就是感情。有一種東西不可愚弄——那就是真誠。有一種東西不可缺少——那就是友情。有一種東西不可言傳——那就是思念。有一種東西不可原諒——那就是背叛。一種東西不可忘懷——那就是感恩。

【第28句】：【極品女人文案】在職場上，如果能認識一些大老板，與他們成為朋友，不管是對自己的升職加薪，還是對將來的跳槽——找到更好的工作，都是大有裨益的。果能得到事業有成的大老板的幫助，一定會飛得快、跑得遠。此，結交幾位大老板為友，如果有一天，你需要“呼風喚雨”，他們的援助是非常重要的。

【第29句】：【趣語智言】【第1句】：真正的領導不在于統帥了多少君子，而在于駕馭了多少小人。把彎路走直的人是聰明的，他找到了捷徑；把直路走彎的人是豁達的，他多看了幾道風景。每個人出生時都是原創，但絕大多數人漸漸活成了盜版。人生就像開飛機，飛多高不是關鍵，關鍵是落地一定要穩當。

【第30句】：【網售羽絨服僅兩成是真羽絨】中國羽絨工業協會公布一項針對網購平臺在售羽絨服的質量抽檢數據。次被抽檢的38個樣品中，僅9個樣品合格。不合格的29件樣品中，26件竟是由粉碎毛、毛片或者化學纖維填充，這種產品不僅無法防寒保暖，還存在引起過敏或哮喘等疾病的隱患。

【第31句】：【二八定律】20%的人掌握世上80%的財富，80%的人掌握世上20%的財富；商家80%的銷售額來自20%的商品，80%的業務收入是由20%的客戶創造的；市場上80%的產品可能是由20%的企業生產的；投資市場有20%的人賺錢，就要有80%人賠錢；20%的消費者消費掉80%的商品。

【第32句】：【職場法則】【初入職場】之同僚離開，新人加入心得：1,對上司布置的任務,哪怕是很小的事,不要不屑,要干脆利落的完成,讓上司覺得你值得信任2,自己對于新人來說是老員工,要從心態上要擺正自己的位置,以主人翁的態度和他們相處3,明確自己的角色,時刻記得聽從領導的安排,凡事先請示,不要自作主張。

【第33句】：【孕早期準爸爸要做哪些功課？】【第1句】：陪妻子到醫院確認是否受孕成功。節制性欲，避免孕早期性生活。給妻子添置防輻射衣，并叮囑妻子遠離輻射源。主動承擔家務，減輕妻子的體力消耗。溫柔體貼妻子，給予鼓勵與安慰。安排好妻子的飲食。妻子有早孕反應時多協助。

【第34句】：【養肝排毒最佳時間】《黃帝內經》指出：“人臥血歸于肝”。西醫的角度來說，睡眠時進入肝臟的血流量比站立時多數倍，有利于增強肝細胞功能，提高解毒能力。醫認為，凌晨1~3點是肝經“值班”的時間，這個時段是養肝的最佳時間。前最好用熱水泡腳，對于緩解失眠、多夢、神經衰弱等均有益處。

【第35句】：【生活百科：食物冷藏不要超過多少天】熟蛋：冷藏6~7天。奶：冷藏5~6天。奶：冷藏7~10天。類：冷藏1~2天，冷凍90~180天。肉：冷藏1~2天，冷凍90天。排：冷藏2~3天，冷凍270天。腸：冷藏9天，冷凍60天。肉：冷藏2~3天，冷凍360天。頭：未開罐的冷藏360天。

【第36句】：【人生勵志文案】我看見是偽裝，是為了身處社會而帶上的面具。笑是牽強的敷衍，堅強是生存的條件。諷著，嘆息著，悲觀著。個人的身體都好像纏繞了一條條冰冷的鎖鏈，而鑄造這些鎖鏈的是生活的壓力，現實的殘酷。有人敢清晰的直視這個世界，人性的表露是一種爆破力，有些東西會在一瞬間被炸的支離破碎。

【第37句】：【心理學微文案】童年你所經歷的一切，會慢慢養成一種情感習慣，以至于成年后再接觸到帶給你類似情緒的人時，忽然似曾相識，巨大的熟悉感便裹挾著你做出抉擇。以，習慣即命運。們都信緣分，而所謂緣分，或許只是你長久養成的一種生活習慣。

【第38句】：【怎樣提升職業素養】【第1句】：像老板一樣專注；【第2句】：學會迅速適應環境；【第3句】：化工作壓力為動力；【第4句】：善于表現自己；【第5句】：低調做人，高調做事；【第6句】：設立工作目標，按計劃執行；【第7句】：做一個時間管理高手；【第8句】：自動自發，主動就是提高效率；【第9句】：服從第一；【第10句】：勇于承擔責任。

【第39句】：【巧用面粉做五彩橡皮泥】【第1句】：平底鍋放水300g，鹽325g加入水中攪至溶解，將300g中筋面粉，2茶匙醋，2湯匙蔬菜油，食物色素或其他無毒染料加入拌勻？；【第2句】：將平底鍋放在爐上，使用最低溫爐火加熱，不斷攪拌，直到變黏稠？；【第3句】：從平底鍋刮起面團放于干凈容器內，待完全冷卻后再一開始揉面團。

【第40句】：【說話要分清場合】現實生活中，有很多人心直口快，說話從不拐彎抹角。他們卻總在無意中傷害到別人，讓身邊的人下不來臺，直到自己被孤立了也不知道為什么。話是一門藝術，應該分清場合、對象，并掌握分寸。口開河的人，是不會有好人緣的。

【第41句】：【多吃蔬菜可防婦女老年癡呆】最新一項研究發現，花椰菜與菠菜等一些蔬菜可能有助于老年婦女大腦保持活躍與敏銳。究人員對60多歲老年婦女的記憶力、語言表達能力以及注意力進行了一系列測試，結果發現經常吃十字花科與綠葉蔬菜的老年婦女在這幾方面的能力明顯要比少吃蔬菜的老年婦女強。

【第42句】：【職場之中的9大郵件規則】1）不要越級發郵件；2）不要在郵件里談論跟工作無關的事；3）不要轉發不該轉發的郵件；4）保留好發送郵件的證據；5）私人郵件躲開公司網絡監控；6）讓郵件幫助自己樹立勤奮形象；7）不要忘記郵件的正確收發時間；8）不要忘記正確抄送與暗送；9）不要讓郵件徹底代替電話。

【第43句】：【沒業績也能靠好總結爭年終獎】①如果沒質量，就先湊分量②越是沒內涵，越要重形式③把工作和領導最關心的事情掛鉤④忌流水賬，要體現全局視野⑤業績好多用圖，業績爛常用表⑥同樣的數據，關鍵在于神解讀...老板都喜歡這樣的員工：只為明年成功找辦法，不為今年失敗尋借口！

【第44句】：【正能量文案】【第1句】：當你打算放棄夢想時，告訴自己再多撐一天、一個星期、一個月，再多撐一年吧，你會發現，拒絕退場的結果令人驚訝；最大的失敗就是放棄。今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，絕大部分的人死在明天晚上，看不到后天的太陽。

【第45句】：【解除痛經的鑰匙：點按太沖穴】對于肝郁氣滯型痛經，應該多按揉太沖穴，可以明顯疏肝止痛，有助治療痛經。體按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后，再換右手拇指指腹，揉捻左太沖穴1分鐘。痛經發作時，交替按揉2-3次，痛經即有所緩解；平時也應多揉。

【第46句】：【不要用“忙”做借口！】一個人要不斷進步，就一定要有時間思考與反思，千萬不要用“忙”為借口。情永遠都做不完的，關鍵是對事情作出正確的“舍得”判斷，這樣才能讓你將時間投資到正確的地方。間管理其中一個很重要的一方面就是要將自己思考時間”主動“的計劃進去。

【第47句】：【心理學文案】所謂糟糕的日子不是過得多苦多挫折，而是現在的你可以看到自己10年后的樣子，好像一部看了開頭便能猜到結局的電影，無趣和一成不變才是生活里最大的挫折。相信所有的苦都是為了鋪陳結局的大反轉，比起平鋪直敘，大家更愛苦盡甘來的故事。持下去，清風自來，誰也別先劇透。

【第48句】：【心理學文案】我們生活在塵世中，什么人都可能遇上，什么事都可能碰上，會有人說你好，也會有人說你不好。只要我們做人做事問心無愧，就不必執著于他人的評判。有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心，心如果亂了，那一切就都亂了。

【第49句】：【使你快速入睡6個方法】【第1句】：睡覺前洗個澡，使身體放松；【第2句】：上床睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想；【第3句】：可以飲一杯溫熱的牛奶；【第4句】：睡前1小時要遠離電腦、電視；【第5句】：請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它；【第6句】：進行深呼吸，保持安靜，使精神集中起來，盡快入睡。覺是養生的第一要素，少熬夜哦！