【第1句】：【孕婦喝水五切記不要】為了健康您和寶寶的健康，孕媽咪們喝小時要切記五不要：【第1句】：不要等到口渴才飲水【第2句】：不要喝久沸或反復煮沸的開水【第3句】：不要喝沒有燒開的自來水【第4句】：不要喝保溫杯沏的茶水【第5句】：不要喝被污染的水。

【第2句】：出洋好比出痘子，出痧子，非出不可。小孩子出過痧痘，就可以安全長大，以后碰見這兩種毛病，不怕傳染。我們出過洋，也算了了一樁心愿，靈魂健全，見了博士碩士們這些微生蟲，有抵抗力來自衛。

【第3句】：【游戲是幼兒學習的最佳途徑】孩子在玩的活動中，可以學到很多知識，逐漸認識這個客觀世界，培養了他們好學習、善思考求上進的好習慣，和熱愛科學的精神，他們的潛在智能也就能夠獲得最大限度的開發，以后進了學校，必將得到更加充分的發揮。

【第4句】：【借著石榴寓意吃吃好孕】石榴寓意多子多福、吉祥如意。其實吃石榴不僅是味覺的享受，還能讓人心情愉快。其果實中含有的煙酸和維生素D可平緩情緒，對抗灰色心情，對平復備孕不安的心情很有幫助；孕婦適當吃些石榴，也可補充營養并幫助排便避免便秘。

【第5句】：【淚眼寶寶護理須知】孩子眼部出現黃綠色的膿性分泌物，很有可能是細菌感染，導致了結膜炎或淚囊炎。這時候媽媽忌吃上火食物對緩解孩子的眼部癥狀并無太大作用，關鍵是要做好清潔護理，必要時要在醫生指導下外用眼藥去除炎癥。

【第6句】：【打開耳朵聽自然】森林、草地、濕地邊或公園里，讓寶寶躺在地上，雙手握拳舉向空中。只要聽到一種鳥叫，就伸出一個手指，看誰的聽力最好？其實這何嘗不是一種讓人全然享受當下的機會？父母也更需要在戶外活動中聽自然，把自己的耳朵叫醒。

【第7句】：【五類人群適宜膏方保健】①易感冒，長期勞累或壓力負擔過重而致身體虛弱的人②中老年人群③早衰人群④慢性疾病人群⑤反復呼吸道感染兒童、支氣管哮喘兒童、生長發育的遲緩兒童、其他疾病的康復期的兒童。

【第8句】：【生病】寶寶生病的時候，也會睡不好的，像腸胃不適，腹瀉，肚子痛，或者感冒發燒，都會影響寶寶的睡眠，媽媽們在孩子生病的時候要盡快帶孩子去醫院醫治，讓他們恢復健康。

【第9句】：【梅雨季寶寶要防四種病】一、要防手*足口病。二、適當用空調寶寶不感冒不發燒。三、防腹瀉。四、防皮膚病。防止濕疹小妙方：把苦瓜和生梨洗凈去籽，浸在礦泉水中，放入冰箱冷藏，2小時后取出后榨汁，加點蜂蜜，早晚各喝一杯，可防治皮膚濕疹。

【第10句】：【好方法之注射疫苗】有很多流傳性感冒都是可以通地注射疫苗來進行有效預防的，也就是在通過注射疫苗之后，孩子的免疫力和抵抗力都會得到提高，感冒的機率也就下降了，孩子也就能度過一個健康愉快的冬季，父母們也就沒那么擔心孩子總是因為氣候原因所至的感冒生病。

【第11句】：【孕媽媽如何避免裝修污染？（一）】溫馨提示：剛裝修好的房屋在相對封閉或相對溫度較高的時候，比如深秋和冬季，室內污染會更嚴重，而到了夜晚人們都睡下的時候，室內花卉無法進行光合作用而不能繼續分解室內有害物質，這也是夜間室內污染危害性更大的原因所在哈。

【第12句】：【懷孕3月的注意事項】此期是胎兒發育成長的階段，吃方面要營養均勻、不要偏食要補充充足的營養如蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素等成分。要勤換內褲、注意衛生以往陰道感染。還要每天注意數一下胎動的情況。

【第13句】：【一句話的故事】高考前夕，女生壓力很大，因為媽媽對她有著很大的期望。慢慢地，女生和男生很少聯系了。男生去找她，女生看著書，沒有理會。男生用手遮住女生的書:“你到底在逞強什么？”女生抬頭，滿臉倦容。“我們可以一起，不要一個人扛著。”

【第14句】：【有效預防寶寶打嗝】【第1句】：喂奶姿勢要正確，進食時也要避免太急、太快、過冷、過燙。【第2句】：如果寶寶打嗝是因為對牛奶蛋白過敏，可依醫師指示使用特殊配方奶粉。【第3句】：平時喂食寶寶要在安靜的狀態與環境下，千萬不可在寶寶過度饑餓及哭得很兇的時候喂奶。

【第15句】：如果真要說媽媽對你有什么要求，那么我希望你是一個善良正直的人。如果再奢侈一點，我希望你的存在能夠利益他人，讓他人歡喜。就像打理鮮花一樣，無論何人看到，何人聞到，都會給他帶來歡喜心，這就是你在塵世最好的修行。

【第16句】：【孕期妊娠紋怎么預防？】孕媽媽下腹部、大腿、臀部或胸部會出現紫色或粉紅色的條紋，在懷孕初期孕媽媽就要開始擦妊娠霜，以增加皮膚的營養與彈性，千萬不要等到妊娠紋出現再擦，那時就來不及了。孕媽媽要注意控制體重，肚子太大，皮膚的彈性就無法追趕了。

【第17句】：【觀察寶寶的體格發育】體重和身高的增長，是衡量寶寶營養狀況是否正常最可靠的依據，尤其是體重。媽媽可觀察寶寶的這兩項指標是否符合正常標準，如果符合，那寶寶一般都不會有什么問題。

【第18句】：【有利于提高孩子的理解能力】嬰幼兒時期的孩子理解能力有限，但是只要平時多加鍛煉，通過家長給孩子講故事，孩子更好地理解故事里的內容，那么，對孩子的理解能力能起到提高作用。

【第19句】：【寶寶可以吃哪種感冒藥？】3個月以下寶寶生病就要馬上看醫生，不能自行用藥。自行用藥不安全，而且藥物會掩蓋癥狀，影響醫生的判斷。3~5個月寶寶發燒時可以吃退燒藥對乙酰氨基酚混懸滴劑/液。而6個月以上寶寶，如果體溫較高，寶寶很不舒服，也可以用布洛芬。

【第20句】：沒想到我一進學校大門就看見了胡老師，她的眼窩深深地陷了下去，臉好像也消瘦了許多，顯然，胡老師整個晚上沒有睡好覺，一直在照顧生病的寶寶，但是她的臉上一直帶著笑容，顯得很有精神。

【第21句】：【六種零食解饞還抗癌】①黑巧克力：抗氧化活性強；②水煮毛豆：異黃酮可預防乳癌；③開心果：γ生育酚防肺癌；④干棗：膳食纖維預防大腸癌；⑤全麥餅干：谷維素、木酚素降低乳癌、前列腺癌發生率；⑥蔓越莓干：有效抑制乳癌細胞。

【第22句】：【做個漂亮媽媽】櫻桃被叫做“美容果”，具有養顏護膚、祛風除濕的功效。櫻桃桂圓羹----鮮櫻桃30克，桂圓肉、枸杞子各10克。將鮮櫻桃洗凈，桂圓肉、枸杞子放入清水中煮熟。再放入鮮櫻桃煮沸，加白糖調味即可。常食可使面部皮膚紅潤嫩白，消斑效果顯著。

【第23句】：【訓練對人名的記憶力】與寶寶一起看書看電視時，要求他注意故事中人物的名字，然后讓寶寶回憶每個人的名字。這些方法都是滲透到平時的生活中的，只要我們平時多留心一些，就會給寶寶很好的記憶力訓練。

【第24句】：有人說，幸福是星級賓館里山珍海味間的觥籌交錯；有人說，幸福是高檔舞臺廳里動人旋律中的翩翩起舞；有人說，幸福是端座奧迪寶馬車于人流如潮的大街上招搖過市；也有人說，幸福是待在密室里數著成疊的百元大鈔；然而我要說：擁有這些，不一定就是真的擁有了幸福。

【第25句】：【能決定孩子一生的五大特質】一、說心--良好語言表達和人際溝通能力。二、讀書--獲取知識和提高個人修養能力。三、寫作--用文字表達思想的思維能力。四、會玩--對熱愛的事情執著追求能力。五、一路堅持--持久動力與堅忍的毅力。

【第26句】：我有一盆很漂亮的海棠花，花瓣紅似火，花芯黃似金，有的花瓣是合擾的像媽媽抱著一個小娃娃，開著的花像一個小妹妹的小臉蛋，還有的兩片花瓣合在一起像一只快樂的蝴蝶。

【第27句】：【老拉肚子用不用吃藥】專家稱偶爾出現腹瀉，如果癥狀不嚴重，可能是人體自潔與自我防御的表現，一般不必吃藥。如果腹瀉次數增多，每天超過3次或腹部不適，可適當服用止瀉藥。

【第28句】：【寶寶睡眠問題家長須知】無論對于成人或是孩子來說，睡眠質量都是對健康影響重大的一件事。夜間是生長激素分泌最旺盛的時段，如果寶寶夜間的睡眠質量低下，將會影響他的生長發育。因此，如何清除他的睡眠障礙，讓寶寶睡一個安穩的好覺，是家長們務必重視的問題。

【第29句】：【觀察寶寶的精神狀態】如果寶寶看起來很愉快，吃東西很香，也很好。每次睡醒后，他們精神狀態不錯，眼睛靈活有神，活潑好動，不磨人，不沒完沒了哭鬧，那就說明他的足夠。

【第30句】：【早孕期間的腰圍增大多半是脹氣的結果】一般說來，第一次懷孕的準媽媽會在孕12~16周間一開始顯懷。有的女性在早孕測試顯示陽性后一星期，就注意到自己腹部隆起了。不過，這還不是真正的顯懷，而是肚子脹氣讓腰圍增大了。

【第31句】：闊的海空的天我不需要，我也不想放一只巨大的紙鷂，上天去捉弄四面八方的風；我只要一分鐘，我只要一點光，我只要一條縫，象一個小孩子爬伏在一間暗屋的窗前，望著西天邊不死的一條縫，一點光，一分鐘。

【第32句】：媽媽和爸爸都希望你能成長為一個快樂的孩子，但不能忘了現在的主要任務是學習。希望你學習進步，做一個品學兼優的好學生。

【第33句】：依稀記得，寒風瑟瑟的冬天，華燈初上，爸爸騎著那輛綠色的永久牌自行車，媽媽坐在后面，我坐在前面，躲在爸爸的懷抱里，一家人逆著寒風回家去。后來，自行車變成了木蘭，木蘭變成了轎車。日子一天天好起來，我們一家人，幸福地在一起。

【第34句】：【有的寶寶從來沒爬過】在學習走路的過程中，一些寶寶會跳過爬行這一階段。在別的寶寶爬行的時候，他們是靠屁股蹭地、打滾或肚子貼地等有創意的方式向前移動的。

【第35句】：【寶寶鼻子別亂捏】大人經常捏孩子的鼻子，既可能損傷鼻腔的黏膜與血管，降低鼻腔自身的防御功能，增加細菌、病毒感染的機會，又容易使鼻腔中的分泌物因受到擠壓，通過咽鼓管侵入鼓室而引起中耳發炎。

【第36句】：【純棉衣物】第一周最重要的就是在探訪你們的親友到老之前讓你家寶寶以及你自己感到舒適，此時的你們需要的是純棉的衣物。你可以選擇大人以前穿過的舊衣服，重要寶寶會覺得更舒服一些。

【第37句】：【兒童牙膏的必要性】成人牙膏的含氟量比兒童牙膏要高很多，這對牙齒的防齲和保健是有利的，但因為兒童的動手能力較差，刷牙漱口的技巧尚未完全掌握，此時如用含氟量較高的成人牙膏，在刷牙時難免誤吞含氟較多的牙膏。如果每天咽下過多的氟，是不利于兒童健康成長的。

【第38句】：我的成長是刻在你額頭上的橫杠；我的放縱是刻在你眉心上的豎杠；我的歡樂是刻在你眼角上的魚尾；我的成功是刻在你唇邊上的酒窩。媽媽，您辛苦了！

【第39句】：【寶寶的奶粉不宜放在冰箱里】奶粉放冰箱，一次次地拿進拿出，冰箱內外的溫差和濕度差別，容易造成奶粉潮解、結塊和變質；即便是炎炎夏日，開封的奶粉只要放在通風、陰涼的地方就可以了。也要注意保質期，長時間不食用應避免奶粉過期。

【第40句】：【注意性生活的姿勢】孕期性生活始終是不方便的，有著諸多顧忌。隨著孕期的增加，尤其是孕6個月后，腹部膨隆，此時過性生活要注意姿勢。最好改變體位，采取6·9位或女上位，以避免孕婦腹部受壓。

【第41句】：寶寶睡覺時我們還需要注意哪些安全問題呢？除了盡量仰臥睡覺，還要避免將寶寶放在表面是柔軟多孔的枕頭、軟被子、靠枕、毯子、軟墊等物品上，同時也要避免讓寶寶睡在水床、沙發等軟墊上，一塊結實的床墊加一條床單就是孩子最安全的寢具。

【第42句】：【避免小兒肥胖的對策：拒絕看電視吃飯】據統計，很多孩子在吃飯的時候，電視里大多都是放卡通片，所以家長讓孩子邊看電視邊吃飯，這樣是很不好的，因為容易導致家長喂飯過多，為了讓孩子安靜和順利地吃飯，因讓孩子處于一個安靜的狀態，最后還要讓孩子多運動。

【第43句】：【寶寶添加輔食原則】忌油膩。主要是指忌油炸食物。對學吃階段的寶寶來說，油炸食物是不適宜的。一方面，油炸的高溫會破壞一些食物的營養素，尤其是維生素類；另一方面，油炸后形成的高脂食物不易消化，有較強的飽腹感，對孩子的消化、吸收和食欲都會產生不良影響。

【第44句】：孩子長大后最懷念的就是爸爸媽媽培養他充滿自信的性格，性格是自信的一部分。中國父母跟孩子溝通時大都是要求、責備或命令，但是父母在和孩子溝通時要做的應該是傾聽孩子講話。孩子會覺得有人愿意聽他講話，反之孩子長大后只會聽命。——臺灣卡內基之父黑幼龍。

【第45句】：【水中分娩五大優勢】首先，水中分娩便于放松。其次，水中分娩可以鎮痛。第三，水中分娩能縮短產程。第四，水中分娩可減輕產道裂傷。第五，更利于和寶寶建立親子關系。

【第46句】：【一句話的故事】瞎子得到了一個神燈，燈神說可以滿足他一個愿望。瞎子說想要眼睛。瞎子帶著他的眼睛上街，貪婪的看著這個世界。路過他的小孩哭著躲到媽媽懷里“那個叔叔的眼睛為什么長在脖子上啊？”

【第47句】：【試試給寶寶吮吸你的小手指】如果還是不能確定寶寶苦惱的原因，這個時候可以把手洗干凈，然后手指肚朝上給寶寶吮吸，這樣你的指甲并不會傷害到寶寶的牙床。

【第48句】：【預防痘痘卸妝一定徹底】使用化妝品后，有些人沒有仔細清洗，不知道殘留的化妝品堵塞毛孔，是最容易導致痘痘產生的一個原因。所以認真卸妝比化妝更重要，正確使用卸妝液，在睡前一定要把妝卸干凈，不要等到第二天再卸。

【第49句】：【澳洲媽媽育兒】【第1句】：添輻食前只喂母乳不喂水。【第2句】：感冒發燒只要不發炎就不吃藥，多喝水多休息。【第3句】：生下來就豎著抱，多趴著。【第4句】：雞蛋不是第一輔食，因易致過敏。【第5句】：不用學步車，多爬行。【第6句】：沒滿月就多外出。【第7句】：春夏秋冬都喝涼牛奶。