【第1句】：【職場法則】【影響你升職的5大職場抱怨】【第1句】：團隊合作出現狀況，責任不在我；【第2句】：搭檔能力沒我強，匯報卻比我多；【第3句】：做個好領導真難，下屬能力不足；【第4句】：分配制度嚴重不合理；職場上的抱怨只能表明解決問題的能力低下。止抱怨，盡快提升各項能力內功吧。

【第2句】：【讓你再次長高的刮痧法】在后背的膀胱經從上往下經常刮痧，就會感覺到后背挺直了。實刮痧后背并不能讓你的脊椎骨變長，從而長個。刮痧可以讓你脊椎附近的淤阻散開，可以使脊椎變彎的僵硬的筋刮軟，讓其恢復正常韌性。椎骨兩側氣血暢通了，自然腰也直了，胸也挺了，人也長高了。

【第3句】：【中醫推薦七種長壽睡眠法】【第1句】：側臥比較好【第2句】：睡眠的朝向要保持常規的安定狀態，不應該頻繁更換【第3句】：餐后不宜馬上睡覺【第4句】：冬宜凍腦，臥不覆首【第5句】：暖腹睡眠最宜人【第6句】：不提倡老年人裸睡【第7句】：就寢熄燈，寢而不語。

【第4句】：【如戲人生，但求無愧于心】人生如戲，戲如人生。不過，人生如現場直播，而戲，則是經過彩排的。戲可以重來，人生則無重來的機會。定自己的方向，勇敢走下去，只要問心無愧，到這出人生戲結束的時候，就不會后悔。望一生，無愧于心，對得起別人，也對得起自己。

【第5句】：【善待自己——拒絕做30件事】瑪利亞.羅賓遜曾說：沒人能回到過去，再重新一開始；但所有人都可以從今天一開始，并創造一個新的結局。沒有比這句話更接近真理的了。過在改造自己之前，先擯棄那些有礙你進步的事情。開始吧，從下面做起。

【第6句】：【跑步姿勢決定你肚子的大小】有人愛慢跑，過了一段時間居然有了游泳圈。源于跑步時兩肩下沉，兩臂彎曲得小而下垂得太大太松，步幅無騰空無彈性，每跑一步肚子上下顛動一下。確的方法是兩肩稍提，兩臂彎曲成90度，跑步中大腿前抬，后蹬充分，腹肌才會得到充分鍛煉。

【第7句】：【勵志文案】勇敢的花兒，只為夢想而開放。讓過去和那些無用的細節毀了你的現在。

【第8句】：【人生感悟的文案】一個父親能養育十個兒子。個兒子反不能奉養一個父親。

【第9句】：【馬云郵件：變革未來！(全文)】把大公司拆成小公司運營，我們給市場，給競爭者更多挑戰我們的機會，同樣是給自己機會。們希望組織結構松而不散，人和事，熱愛和責任，信任和協同顯得越來越重要。望阿里人一起努力把每一個事業部變成小而美，對生態發展有重大作用和價值的群體！

【第10句】：【青春時光】【第1句】：青春，是與七個自己相遇。個明媚，一個憂傷，一個華麗，一個冒險，一個倔強，一個柔軟，最后那個正在成長。在青春最好的年紀，你可以愛一個人，但不要等待一個人。青春，一場盛世的繁華，愿不傾城，不傾國，只傾我所有。為過簡單安穩的生活。段時光，淺笑又安然。

【第11句】：【老話俗語347】心如規矩，志如尺衡，平靜如水，正直如繩。效莫求，小利莫爭。在其位，不謀其政。

【第12句】：【心靈禪語】舍一分煩惱，能得一分清凈；舍一分財物，即得一分輕安。

【第13句】：【正能量文案】每天要給自己安排出一段“清靜時間”，排除任何干擾集中精力思考與解決最重要的、最緊迫的、最復雜困難的問題。

【第14句】：【秋季進補注意】秋季是人體適宜進補的季節，但要選用防燥不膩的平補之品，如南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。吃蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。多貪食瓜果，以免傷脾胃。

【第15句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】人生無捷徑。舒服服難以成長，輕輕松松難以成熟，順順當當難以成就，安安穩穩難以成功。經歷嚴冬的孕育，就不會有陽春的生長，盛夏的絢爛，金秋的豐碩。到自然成。勤懇懇必有所進，辛辛苦苦必有所得，坎坎坷坷必有所悟，曲曲折折必有所成。

【第16句】：【八個減壓技巧讓你心靈得到放松】【第1句】：開懷大笑。整理雜物。喝點橙汁。放聲歌唱。散步半小時。嚼口香糖。適度性生活。深呼吸。

【第17句】：【職場箴言】你的職業中，要相信世界上所有那些看似不可能的改變,都是由人促成的。要你堅持自己的目標不放棄,就可能看到奇跡的發生。格地說，我們每個人都沒有發揮出自身的各種極限。

【第18句】：【致最愛的閨蜜】告訴你，就憑當初咱的交情，我就敢在你的生命中猖狂一輩子。

【第19句】：【職場法則】小貪小人：這小人最愛貪小便宜，他們會因為貪婪小便宜而出賣團隊及一起工作的伙伴。小人常專注于短暫的利益而非長期的合作。職場里，他們可能就是那些你起初非常信任的人，他懂得利用你對他的信任，出賣你。

【第20句】：【心理微文案】戀愛往往使一個大人變回小孩子；每一次的分手，卻逼著我們學習做一個大人。一天，當我們能夠跟曾經深愛的舊情人成為肝膽相照的好朋友，也許，我們已經是個老人了。

【第21句】：【哈佛研究稱節食會讓人變傻】據英國《每日郵報》報道，哈佛大學經濟學教授森德希爾·穆萊納坦說，沉迷于計算卡路里與抑制自然的食欲可能“堵塞”節食者的大腦，讓其沒有空間進行其他的思考與計算。種“堵塞”會影響人們的邏輯推理或解決問題能力。

【第22句】：【堅持到底。是勝利】人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所難免。是，不論跌了多少次，你都要堅強地再次站起來。何時候，無論你面臨著生命的何等困惑，抑或經受著多少挫折，無論道路如何的艱難，無論希望變得如何渺茫，請你不要絕望，再試一次，成功一定屬于你。

【第23句】：【銷售文案】不管你對于每天接觸的客戶具有何種想法，這都無所謂，重要的是你對待他們的方法。

【第24句】：【戀愛心理學：熱戀中慎犯6錯誤】【第1句】：總在男朋友面前喋喋不休；【第2句】：太執著于男朋友的承諾；【第3句】：忽視人與人之間的差異；【第4句】：支配和占有欲望太強；【第5句】：只許州官放火不許百姓點燈；【第6句】：動不動就說分手。

【第25句】：【美句共賞】花開莫喜，花落莫惜。個悸動的場景只是時光的縮影，翩躚而至，羽化翼飛。許一場花開的絢爛，靜賞一處花落的淡然。

【第26句】：【職場法則】【職場‘空降兵’職業規劃更重要】【第1句】：真正了解對方，以免嫁錯人。要謙虛尊重對方企業的成功經驗認真、客觀的分析其中原因。要有創新思維不要簡單的躺在自己過去的經驗上要結合出最佳的方案。重人事積極協調與新東家員工的關系。

【第27句】：【楊瀾智言慧語】真正的成功，不是賺了多少錢或者做了多高的官，而是有一天你除去這一切身份的時候，還有人愿意在你身邊對你微笑。

【第28句】：【盲目熏醋治感冒或誘發哮喘】本想讓患感冒的女兒早點恢復，老媽往加濕器里放醋殺菌，女兒竟被醋熏成哮喘。酸味刺激呼吸道黏膜，會導致過敏體質、氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發作或加重。于家庭而言，預防感冒最佳辦法就是清潔與通風，不要盲目熏醋。

【第29句】：【低效能管理者】【第1句】：不懂放權，凡事事必躬親，久之養懶下屬，還會導致下屬不愿意承擔責任，推諉扯皮；【第2句】：不會聆聽，剛痹自用，以自己的知識和經驗去判斷，聽不進其他意見；【第3句】：工作分配不合理；【第4句】：偏袒部分下屬，激勵不當；【第5句】：一再容忍團隊中低績效成員而不作為。

【第30句】：【燕麥怎么選】①看外觀選擇顆粒大、天然的燕麥②看配方表，配方表上如果有以下添加物的不好，如糖精、麥芽糊精、奶精、植物脂末③看蛋白質含量，可選擇配方表上的蛋白質含量大于7%的燕麥④看食用方法，需要煮的比沖泡的好。

【第31句】：【心理成熟的十個標志】①不再盲目跟風；②不再猶豫不定；③合理安排時間；④在愛情、友情、親情之間，首先想到親情；⑤不再用哭鬧來解決問題；⑥重視身邊的朋友；⑦讓周圍的人快樂；⑧在得失方面變得大度；⑨學著尊重每個人；⑩自信的生活。

【第32句】：【人人互愛】與人相處要去除我執，擴大心胸，客客氣氣，互讓互愛。

【第33句】：【高調做事】【第1句】：別人謂為困難，你卻視為挑戰。別人借口連篇，你卻主動執行。別人事不關己，你卻樂于負責。別人三分干勁，你卻十分賣力。別人不緊不慢，你卻快馬加鞭。別人注重分歧，你卻精誠合作。別人訴說苦勞，你卻呈獻功勞。別人一蹶不振，你卻永不言敗。

【第34句】：【心理探尋】他帥不帥，學歷高不高，薪水好不好。代表他是好男人。不是好男人有三個條件：負責、尊重和穩定。責！他能對自己所說的話負責。重則是指，你和他之間建立的是伙伴式關系，你們相處的方式是平等的。應該是一個情緒穩定的人，與情緒容易暴躁的人是很難維持一段長久的關。

【第35句】：【做最好的自己】勇敢的做自己，不要為任何人而改變。果，他們不能接受最差的你，那也不配擁有最好的你.

【第36句】：【6征兆揪出隱形的癌】臺灣最新雜志撰文指出，六種不易被察覺的癌癥。感冒老不好，小心鼻咽癌。腰老疼，有腫塊，提醒腎臟癌。久咳不愈警惕肺癌。體重突然下降，可能是胰腺癌。尿頻當心卵巢癌。月經不規則提醒子宮內膜癌。

【第37句】：【職場法則】在生和不生之間做選擇的時候，困擾你的難題是什么？很多職場女性會毫不猶豫地說，如果回家生孩子再回到工作崗位的時候，自己的辦公桌還能不能留在原位？的確，在一切讓職業女性不敢要孩子的因素里，職場競爭的壓力是無法忽略的一條。

【第38句】：【職場溝通】若預感夫妻感情出現危機就應勇敢面對。若你預感到自己的婚姻出現危機，你可以想方設法溝通，假如是對方紅杏出墻的原則一性一問題，那你就沒有必要繼續裝聾作啞了，你應該學會勇敢面對，當然，更沒有必要繼續裝什么孫子了。

【第39句】：【人生感悟】愛可以簡簡單單，但不可以隨隨便便。界上沒有美麗的天使，只有善良的女人。事不要生氣要爭氣，凡事不要看破要突破。事不要嫉妒要欣賞，凡事不要拖延要積極，凡事不要心動要行動。正的財富是一種思維方式，而不是月收入的數字。

【第40句】：【不卓越七表現】①不追求高標準②只是完成本職工作③不識別不遵循最佳實踐④不培養好習慣⑤很少復查工作⑥不去確認自己是否理解工作要求⑦不關注細節。如果換作其他人來做,他是否能更輕松地完成甚至做得更好？”某知名公司如此評判員工卓越度。

【第41句】：最初的夢想緊握在手上，最想要去的地方，怎么能在半路就返航，最初的夢想絕對會到達，實現了真的渴望，才能夠算到過了天堂。瑋琪【最初的夢想】

【第42句】：【幸福生活文案】愛一個人是很卑微的一件事情。如對方不愛你的話。有人愛著你的時，你卻不珍惜被愛的幸福。發現原來真愛就在眼前，追悔時候，卻不知他在何處。悔后珍惜，往往是最終的結局，抓住幸福的手，你就會幸福。

【第43句】：【智言慧語】要有一顆強大的內心，要做好準備，這個世界的樣子木有那么美好，可能會黑、會臟、會丑陋。給自己定一個遠大的目標，別碌碌無為為了日子而活著。萬卷書不如行千里路，行千里路不如閱人無數，閱人無數不如名師指路。師易得，人師難求。

【第44句】：【員工文案】如果把整個辦公室當作一個網絡，那么每一個員工即是網絡中的點，其中任何一個點變成黑點，整個網絡的運行將受到很大影響，不論其它點是多么的順暢。此，辦公室內部溝通必須全員動員，不能忽視任何一點。

【第45句】：【把微笑帶給你】微笑是詩寧靜致遠，微笑是歌美妙動人；微笑是茶沁人心脾，微笑是花芬芳迷人；微笑是泉汩汩不息，微笑是酒甘甜醉人。順境中，微笑是對成功的嘉獎。逆境中，微笑是對創傷的理療，讓我們把微笑的種子撒滿心田.記住不會在歡樂時微笑，也要學會在困難中微笑。

【第46句】：【七大秘訣吃甜點不胖】【第1句】：控制食用量,要吃的適量【第2句】：避免空腹吃甜點，需要吃點東西填飽肚子再吃甜點【第3句】：高熱量甜點飯后吃。嚴禁甜點當消夜。慢慢吃、專心吃。配合活動量。累的時候不要吃甜點。

【第47句】：【機變定律】事變的發生，往往如急雷驚電一般，快得令人措手不及，如果不是平常就修養已久，很少有不茫然驚惶的，一點小事就會鬧到不可收拾。

【第48句】：【家長極度“污染”孩子的言行】1消極的政治態度：經常在孩子面前談論目前社會上出現的不正之風，貪污腐化等社會陰暗面孩子就會缺少社會責任感和遠大志向，看問題偏激。難成為對社會有用的人。享樂的生活方式。不和睦的家庭關系。打罵的教育方法。缺乏修養的講話方式。

【第49句】：【胃腸負擔加重】人體受到冷空氣的刺激會導致血液中的組氨酸增多，胃酸分泌量增加，胃腸發生痙攣性收縮，另外炎熱天氣過后，人的食欲也會隨之有變得旺盛，胃腸的負擔加重。易導致胃病的復發或者加重胃病。季要注意合理膳食，少吃多餐，定時定量進餐，同時要戒煙戒酒。

【第50句】：【彌合夫妻在教養方式上的分歧】【第1句】：認識到分歧是必然的，學會包容和尊重。保持開放的心態，突破自以為是的障礙，沒有誰絕對正確。在教養內容或階段上分工，在實踐中交流和完善。不要當著孩子面爭執誰對誰錯。一方決定的事，另一方不要否定。要調整，讓決定方去與孩子溝通。

【第51句】：【心理箴言哲思小語】生活不是用來妥協的，你退縮得越多，讓你喘息的空間就越少；日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。

【第52句】：【你適合單身還是結婚】你和情人一起在公園里面騎腳踏車，你覺得哪一個畫面是最美的【A】情人載你，你站在后座上；【B】情人載你，你坐在前座；【C】你載情人，情人或坐或站在后面；【D】兩人一起騎協力車；【E】情人推車，你陪在旁邊散步。

【第53句】：【為人處事】有些行為，你不必過于偏激，為日后相處留下余地。些人，對眼、對路的交個朋友，不對眼、不對路的禮讓三分。些事，發生了就發生了，你要冷靜去處理。活難免有煩惱，你要寬心。

【第54句】：【職場法則】【職場禮儀】沒有足夠的能力不要和老板叫板。果與老板作對，受傷的永遠是自己。使要作對，也要講究方式和方法。是聰明人，就不要逞匹夫之勇。能你身邊的同事都稱贊你有勇氣，但是你失去的，是老板的信任。

【第55句】：【職場箴言】一位家政大姐請假一周，第二天早晨房主人發現她家的垃圾桶都正正好好套上了七層垃圾袋！啟示：把自己的工作當回事，就能夠成為優秀的人、值得尊重的人，這跟所從事行業、職業都無關。

【第56句】：【職場箴言-下屬】情緒中的常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的決定，這樣很容易讓事情不可挽回。

【第57句】：【經典名言】欣賞別人是一種境界，善待別人是一種胸懷，關心別人是一種品質，理解別人是一種涵養，幫助別人是一種快樂，學習別人是一種智慧，團結別人是一種能力，借鑒別人是一種收獲。

【第58句】：【心理學文案】相信每個人都有自己的功課，可能會有人提供一點幫助，但最終任何事情都要自己解決。活真是這樣，它會讓你一次一次地去做這個功課直到你學會為止。

【第59句】：【排毒茶】八個信號代表身體毒素超標：①口臭②肥胖③痤瘡④便秘⑤黃褐斑⑥皮膚瘙癢⑦濕疹⑧腸道易激綜合癥。毒茶：玳玳花+百合花+薰衣草+金盞菊+荷葉，每天每樣材料各抓一小撮，一起泡茶喝。料賣茶葉地方、藥店、淘寶網都有售。期可喝。產婦、哺乳期女性禁喝。

【第60句】：【正能量文案】生活中好多事情都不能強求，是你的就是你的，不是你的爭也爭不來。出和收獲的道理也是一樣，只要你付出了，就會有所收獲。何時候，任何事情，只要我們用一顆平常心去合理地看待，你就會發現自己的每一分付出都會帶來收獲的喜悅。

【第61句】：【女人幸福的經典文案】由于各種原因，我們的嘴唇會出現脫皮的現象，于是有些女人喜歡用手撕翹起的唇皮。是個很不好的習慣，手上有很多細菌，唇皮一旦被撕破流血，就容易感染細菌，針對這一情況，推薦大家使用蜂蜜滋潤唇皮。

【第62句】：【乏力草燉豬蹄】【第1句】：豬蹄入冷水鍋中燒開，去浮沫洗凈待用；【第2句】：乏力草浸泡片刻，用刷子刷洗干凈；【第3句】：將處理好的材料一起放入電壓力鍋中，加入適量的水（大約3碗左右水量）；【第4句】：按肉鍵或者蹄筋（如果想要豬蹄燉的爛些），好了加點鹽即可。

【第63句】：【心理學微文案】每個年齡都有每個年齡不同的煩惱。要企圖規避，裝嫩或者裝老，這些煩惱是人生給你的禮物，只有經歷過，面對過，才能留下回味，擁有積淀。

【第64句】：【諸葛亮的成功哲學】寧靜：非寧靜無以致遠。靜的環境以養身，沉靜的心境以遠慮。儉：量入為出，儉以養德。泊：非澹泊無以明志。躁是志向的大敵。習：非學無以廣才。度：怠慢則不能勵精。率決定成效。格：險躁則不能冶性。格決定命運。間：年與時馳，意與歲去。時方能有成。

【第65句】：【人生筆中有，智慧有中修】人字兩筆：①一筆寫前進，一筆寫后退。戀頂峰更可貴；②一筆寫逆境，一筆寫順境。境是熔爐；③一筆寫付出，一筆寫收獲。去的不一定不美麗；④一筆寫朋友，一筆寫對手。手是走向成功的陪練；⑤一筆寫前半生，一筆寫后半生。半生枝繁葉茂，后半生收獲果實。

【第66句】：【去除便秘7法則】法則1：起床后喝一杯水；法則2：沐浴在晨光中；法則3：一定要吃早餐；法則4：在睡前的3小時內吃完晚餐；法則5：每天步行30分鐘；法則6：泡15分鐘的半身浴；法則7：放松身心，拋開日常煩惱。

【第67句】：【錐形交通路標發光球體】這件作品是由悉尼建筑事務所woodsbagot設計的，是一個巨大的發光球體，它由一個中心球形金屬框架和200個橙色的錐形交通路標組成，設計師用彈力繩把這些路標固定在中心框架上，給這個懸掛的燈光裝置一個充滿張力的形態。

【第68句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】腦子不能當袋子用，學時往里裝，用時往外掏。子要當化學反應釜，知識是物質，思考是催化劑，勤奮是溫度，經過不斷反應，產生新的物質，就會舉一反三、融會貫通。子如機器，越用越好用。

【第69句】：【橘子皮妙用】①在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔，有助預防暈車。干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用，有化痰止咳之功效。

【第70句】：【禁止令】禁止空閑時不想我；禁止發財時不帶我；禁止有好吃的不叫我；禁止發現趣事時不告訴我；禁止有好玩的信息不發給我；禁止每天不快樂！

【第71句】：【身邊最危險致癌物】1致癌的化學物質：苯乙烯。表物品：聚苯乙烯泡沫塑料容器。險等級：1級。致癌物質：甲醛。表物品：無皺襯衫。險等級：2級。致癌物質：1,4—二氧六環(二惡烷)。表物品：洗衣粉。險等級：3級。

【第72句】：【愛其實很簡單】首先，選擇自己所愛的，然后，愛自己所選擇的。們之所以感覺愛情復雜多變，只有兩個原因，一是沒有認真選擇自己真愛的。是沒有堅定不移地愛著自己所選擇的。

【第73句】：【勵志文案正能量語句】因為對藍天的渴望，雄鷹才搏擊長空；因為對海水的向往，游魚才逆流而上；因為理想的導航，我們才有前進的方向。的一生總是在不斷地追求理想，實現理想的念頭總能讓我們歡欣鼓舞。像飛蛾，撲向熊熊的烈火，甘愿做烈焰的俘虜，只為那瞬間的光明。

【第74句】：【心理學微文案】真正的原諒，不是刪除記憶，而是可以接納那些曾經安穩地生活在你的記憶里。情中真正的放下，不是多年后可以微笑著說一句沒關系，而是曾經的那些對不起，早已輕得讓你終于想不起。

【第75句】：【正能量文案】當教孩子寫字時，細心一點，你會發現，“愛”比“恨”只多一筆。這么一筆，寫出的卻是人間的冰火兩重天。

【第76句】：【“4+4=3”模型】通過人的四個內在積累：“興趣、技能、價值觀、個性風格”和四個外在因素：“職業機會、工作生活經歷、學習經歷、遇到的重要的人”相互作用，這八個因素最后會通過“自我認知、同理心、審時度勢”這三方面表現出來。

【第77句】：【極品女人文案】是的，在很多時候，你面臨的生活問題、工作問題，單單依靠個人的力量是很難解決的。是朋友多了就不一樣了，朋友會出主意，出人力、物力為你解決難題。

【第78句】：【結合定律：】不管干什么，總是有你希望的人和與你對立的人同你在一起。

【第79句】：【為你的大腦補充維生素D】有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強記憶力。太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法，同時可以考慮服用補劑。

【第80句】：【心靈禪語】所謂“難過”，并非時間漫長難度，而是心念卡住過不去。

【第81句】：【心理學微文案】孤獨有時候也并不是件太糟糕的事情，與嘈雜比起來，安靜卻孤獨的生活仿佛還顯得更妙一點，或許至少得有那么一段時間，幾年的時間，一個人必須要自己生活著，才是對的，否則怎么能夠聽到自己的節奏。

【第82句】：【心理學文案】一個人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活。

【第83句】：【智言慧語】心若簡單，沒有繁雜的迷惑，故而能看透；生活簡單，目標明確，自然能行遠。望越多，痛苦就越多，幸福就越會遠離。有懂得節制欲望的人，才能享受到人生的真正樂趣。有懂得不去計較的人，才能享受到左右逢源的和諧。有懂得放下自己的人，才能享受到生活的自在從容。

【第84句】：【交往哲言】在人際交往中，盡管許多人都以善良自詡，但當面臨利害沖突時，卻往往會本能地趨利避害。什么有人認為駕座后邊的位置最安全，就是因為司機在遇到險情時，會下意識地尋求自保。悲之心，雖然人皆有之，但善惡之分，往往系于一念。

【第85句】：【女人幸福的經典文案】其實，人活在這個世界上，最應取悅的不是別人，而是自己，只有讓自己舒服了、自由了、灑脫了，你才能積極地影響他人。以，女人一定要知道，大部分時間，要為自己活著。

【第86句】：【心理學文案】有些人的命運是小天使用小銀錘鍛造出來的，有些人的命運是魔鬼用斧頭砍出來的。

【第87句】：【揮手是一種堅強】茶涼了，就別再續了，再續，也不是原來的味道；人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺；情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情。適應慢慢的遠，漸漸的淡，走與留，不過揮手之間。該走的走，該留的留，你才會更堅強。

【第88句】：【女人幸福的經典文案】人生沒有從頭再來，有些東西錯過了就永遠無法再找回來。業、愛情、婚姻……這些都需要我們提前規劃。

【第89句】：【正能量文案】寧靜必須在寧靜中被理解；一個無言的信息抵達你無言的心中，它是一次深深的接觸，而這種接觸就是它的意義。

【第90句】：【節后一周hod住飲食脂肪不囤積】【第1句】：早上空腹一杯蜂蜜水，增強胃腸蠕動，以達到排除毒素的效果。上午加餐吃個香蕉，加快新陳代謝速度。中午嘗試谷物餐與水果，營養豐富清腸道。喝杯排毒下午茶，有效排出廢物。晚餐喝一碗糙米粥，帶走脂肪與毒素。

【第91句】：【戀愛微心語】你的心有多軟，殼就要有多硬，不然漫漫人生路如何走得下去。今有幾個人不是從青春期就一開始談戀愛。有多少不是一開始就結束。們都談不上深愛，最好看的，也不過是跑一場愛情馬拉松。

【第92句】：【勵志的文案經典語句】面對困難，我們應該拿出來的不是懦弱，而是堅強，就算我摔倒了，我也會勇敢得站起來，繼續前進，不讓失敗成為阻擋我前進的絆腳石。

【第93句】：【避免勞累節房事】體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。此一定要量力而行，勞作有度，房事有節。樣才有助于養腎護腎精。

【第94句】：【管理文案經典文案】通常，管理者的親和力所展現的，是對他人處境的體諒和鼓勵。

【第95句】：【經典勵志文案】上天給了我們強壯的肉體，給了我們堅強的靈魂，給了我們生存的環境，給了我們空氣、水、事物，給了我們一切，對此，在一生當中我們都懷著最深厚的敬意。

【第96句】：【呵護人生的七味良藥】【第1句】：心善，善樂好施；【第2句】：心寬，寬大為懷；【第3句】：心正，正大光明；【第4句】：心靜，靜心如水；【第5句】：心怡，怡然自得；【第6句】：心安，安常處順；【第7句】：心誠，誠心誠意。了人生的七味心藥隨身攜帶在自己的左右，那么自己也將是擁有了靈丹妙藥，自己也就是可以時刻施展妙手回春。

【第97句】：【愚蠢定律：】愚蠢大多數是在手腳或嘴比大腦行動還快地時候產生的。

【第98句】：銷售培訓【職場人生：如何準備公共演講？喬布斯給你六建議】1做ppt前先拿紙，把你想表達的思想寫下來，這個比信息更重要；2站在受眾角度想清楚他們要什么，用最簡單的話說出你的觀點；3永遠只有三部分，而非三或四點或五點；4投影少文字，多圖片；5幽默，別刻板；6講故事。

【第99句】：【性福夜話】大多數所謂的“縮陰”產品，均自稱為植物精華提取物，中草藥天然成分。實上，這些產品，有的可能根本就沒有任何有效生物活性分子，配方不科學，加上可能因為生產質量達不到國家衛生標準，女性使用后，陰道很可能反而受感染。