【第1句】：【楊瀾智言慧語】人一輩子總是要做一點自己的事，有的時候可以拉開很長的時間做，有的時間你只能強度很大地做很多的事。是你自己無法選擇的，如果機會來了，你沒有把握住它，懶懶散散，那么過去就過去了，年輕時機會來了該拼一下就要拼一下。

【第2句】：【從押金到目標責任金】以前新員工入職收押金，現在屬于違法。過，有智慧的企業一開始玩目標責任金：【第1句】：不會被扣；【第2句】：有保底分紅（不低于10%）；【第3句】：如果達到共識目標，分紅率在20%以上；【第4句】：可以隨時退出（按定期存款利息）；【第5句】：自愿不勉強。

【第3句】：【好男人們最想要什么】都說女人心海底針，那男人的心呢？美國《嘉人》雜志刊文指出，其實，男人渴望被愛的欲望一點都不比女人差，以下就是他們不曾說出口的夢想。夸他很帥。輕柔的身體接觸，如揉揉肩。來點小浪漫。如給他寫張思念的小卡片。一起吃大餐。陪他見朋友，參加聚會。

【第4句】：【防治塵螨:防治“慢咳”必備工作】1經常通風:干燥，勤通風就是消滅螨蟲的最佳武器.2勤洗衣物:每兩周左右可以用約60℃左右的熱水清洗一次床上用品.3濕式作業:打掃衛生時，要用濕抹布或特制的除螨抹布，避免灰塵揚起，減少螨蟲借助空氣分散的機會.4不貯存過多食物:要避免在床上吃東西。

【第5句】：【人生哲理的文案】一句話可以毀掉一個人的信心，甚至破滅他對生存的希望；但一句話也可以鼓勵一個人從失落中走出來，或讓人從新的角度認識自己，從此改變他的人生。以在任何時候，我們不要吝嗇說一句鼓勵的話，給一個信任的眼神。個人的力量對于自己也許是很有限的，但他卻可能幫助激發另一個人的無窮潛能。

【第6句】：【有條件試試早上泡腳】夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液循環不暢，早上可以早起一刻鐘，泡泡腳。40℃左右的溫水泡個5～10分鐘，同時用雙手按摩腳底、腳趾間隙，能讓人一早就活力滿分，精力充沛。腳后再來杯溫水，促進新陳代謝。好再放點菊花或枸杞，清肝養肝。

【第7句】：【專家教你如何擁有好睡眠】人的一生中有1/3時間是在睡眠中度過，吃得好睡得香曾是人們定義幸福的標準，但現在，吃得好已經不難滿足，睡得香卻成為一種奢望。個方法讓你睡得香：1失眠聽點輕音樂；2熬夜補覺，哪怕5分鐘；3晚飯吃得晚，就得吃得少；4臥室放蘋果助睡眠5抽時間找快樂，多向人傾訴。

【第8句】：【女人要懂的事】在人生的舞臺上沒有彩排，每一場演出都是現場直播。的臺詞一旦說出去就很難收回，有的錯誤一旦犯下就很難彌補，有的人一旦錯過就很難再回到當初。一場演出都是我們自編、自導、自演，一定要讓自己的演出多出彩、少出錯，多流汗、少流淚，在人生舞臺上打造自己的經典、成就自己的輝煌！

【第9句】：【銘記和淡忘】銘記點滴的快樂，淡忘神傷的痛苦；銘記刻骨的愛戀，淡忘別離的無助；銘記生活的甘甜，淡忘奔波的酸楚；銘記珍貴的友誼，淡忘紛爭的沖突；銘記暖心的恩惠，淡忘纏身的屈辱；銘記笑，淡忘哭；銘記牽手，淡忘側目；銘記充盈，淡忘孤獨。定你的腳步，鋪設通天坦途。

【第10句】：【做電商要小心】【第1句】：該快的不快，該慢的做快了。低價是基礎卻成唯一，低價不是王道，在服務好的基礎上低價才是王道，這個包括物流，快速服務反應，創新的口碑傳播，持續的用戶體驗提升，售后服務。不懂不學庫管，畢竟那活不光鮮好玩。太不重視技術和太重視技術。自學能力差。當工作而非愛好.

【第11句】：【職場之心理建議】1永遠不抱怨。怨只會暴露你的無能。公私要分明。隨時保持積極主動。不要過多流露自己的情緒與情感。做事講效率。跟同事領導搞好關系，但不要妄想與他們成為知心朋友。少說話，多做事。該知道的知道，不該知道的甭打聽。有些事情，看破但不要說破。

【第12句】：【人生哲理的文案】做自己的決定，然后承擔后果；不要隨意發脾氣，誰都不欠你的；你沒那么多觀眾，別那么累；過去的事情可以不忘記，但一定要放下；別人說的記在腦袋里，而自己的，則放在心里，你永遠沒有你自己想象中那么重要。人千萬不要太敏感，想太多傷到的反而是自己。

【第13句】：【優秀的人每天睡8小時36分】晚睡早起，被很多人看作是精英們的生活狀態，但美國研究人員卻發現：表現優秀的人每天睡8小時36分鐘，而普通人睡眠則不足7小時。成優秀與普通之間的差異，是雙方做事的效率，與每天工作的狀態。睡一個小時并不會阻礙你的成功。持優質睡眠的3個實招：

【第14句】：【很忐忑很龔林娜】廠下廣卞廿士十一卉半與本二上旦上二本與半卉一十士廿卞廣下廠下廣卞廿士十一卉半與本二上旦上二本與半卉一十士廿卞廣下廠下廣卞廿士十一卉半與本二上旦上二本與半卉一十士廿卞廣下廠下廣卞廿士十一卉半與本二上旦上二本與半卉一十士廿卞廣下廠下廣卞廿士十。

【第15句】：【哲思】①沒有清醒的頭腦，再快的腳步也會走歪；沒有謹慎的步伐，再平的道路也會跌倒；②過去再優美，不能住進去；未來再艱險，只能走過去；③水滴石穿，貴在堅持；最簡單的是堅持，最難得的還是堅持；④嘴不饒人的人，心腸一般都很軟；心不饒人的人，嘴上全是好聽的。

【第16句】：【離職員工的價值】在離職員工管理方面，麥肯錫的做法堪稱典范：將員工離職視為畢業離校，并建立麥肯錫校友錄，離職員工就是他們遍布各地的校友，并投巨資培育他們的畢業生網絡。實證明，這一投資帶來巨大回報，據統計，麥肯錫的離職員工為公司帶來的業務約占到其業務的一半！

【第17句】：【人生和自我都不是用來戰勝而是用來相處的】有些東西并不合理，但必須相信；有些東西并不牢固，但必須依靠。會駕馭自己的生活，即使困難重重，也要滿懷信心的向前。自憐、不自卑、不哀怨，一日一日過，一步一步走，那份柳暗花明的喜樂和必然的抵達，在于我們自己的修持。

【第18句】：【擁有積極人生的電影】【第1句】：當幸福來敲門：在你失去一切，唯有努力才能改變。觸不可及：生命中真正需要珍惜的，其實就在你身邊。飛屋環游記：如果你錯過應該珍惜的機會，那就再爭取一次。桃姐：尊嚴并非需要別人賦予，而是你知道自己該做什么。海上鋼琴師：害怕失去，才會失去一切。

【第19句】：【心理學文案】心儀的鞋子斷碼了，就去旁邊店買一件漂亮的大衣。去的面館停業了，就去別家吃一碗好吃的粉。歡的人離開了，就好好上課好好工作掙更多的錢。無數種方式可以讓自己開心，也有無數條大路可以通向未來。會成長，曾經沉迷的東西都會淪為可有可無的消遣。有什么是不可替代的，包括你。

【第20句】：【人生最值得的4大投資】1）投資自己：屬軟實力，自己的人生感悟、學習工作經歷是越來越增值；2）投資他人：屬軟實力，跟什么人交往，跟隨什么人，投資的人脈正確就會高速增值；3）投資自己要在前，自己不增值，投資它人的回報就會低；4）不動產的投資屬于硬實力，但屬低值易耗品增值空間小。

【第21句】：【有多少愛值得等待】有些故事落下了帷幕，有些卻還沒來得及一開始卻要結束；故事是短暫而美好的，只因那懵懂的心靈與對感情的向往，便不顧一切，縱身躍下那懸崖。的遍體鱗傷、自食其果。得歲月之后，我們才發現，當初的我們不懂得對愛情呵護珍惜。今懂得了，卻不輕易愛了。

【第22句】：【創業職場】【如何建立個人的人脈？】1）不要老想著別人找到你，主動出擊很重要；2）不要一味的索取，先付出才能人走進你；3）多加入一些工作圈、群，勇于發言，說錯了，沒關系，最可怕的就是只圍觀；4）和高手交流，和你交流人的層次決定了你的層次，前提是一定要專業。

【第23句】：【80后成"過勞死"主力經濟壓力迫使其"死抗"】"年輕時拿命換錢，年老時拿錢換命"就像一個魔咒般籠罩在職場人士的頭頂。期頻發的青年人過勞而死的事件，讓人們唏噓不已。國人到底為何如此"壓力山大"？年輕白領們為何"死抗"？說來說去無非就是個"錢"字。

【第24句】：【戀愛心理提醒】你當初因為某一點喜歡上一個人，最后往往也因為這個分手，比如喜歡一個人不油嘴滑舌，最后卻忍受不了他木納不會哄人，比如喜歡一個人有能力有主見跟他在一起什么心都不用操，最后卻忍受不了他一手遮天大男子主意什么都不跟你商量，諸如此類種種，只想說不忘初心方得始終。

【第25句】：【員工離職的四大原因】【第1句】：不能賺到錢；【第2句】：沒有發展空間；【第3句】：沒有學習機會；【第4句】：糟糕的企業文化。能賺到錢，若有發展空間和學習機會，大部分人會選擇堅持，因為堅持是在為以后賺錢做準備；若不能很快創造發展空間，管理者則要通過自己的言傳身教去幫助員工提高能力，創造更多學習機會。

【第26句】：【全球最偉大的商業模式】不是喬布斯，而是佛祖釋迦牟尼。廟是最成功的連鎖行業，不賣產品，卻擁有最多的忠實客戶，這背后，就是被廣為認可的價值觀。教寺院在全球是最大旅游地產，擁有統一視覺標識，管理模式，文化模式。用廣告，不用交稅，消費者自動上門。的商業模式才是最偉大的via智明道。

【第27句】：【夏天中暑需避免的三大禁忌】【第1句】：忌大量飲水。暑的人應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。忌大量食用生冷瓜果。大量吃進生冷瓜果，會損傷脾胃陽氣，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。忌吃大量油膩食物中暑后應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。

【第28句】：【蒸熟了的蘋果可緩解BB拉肚子】蘋果中含果膠，而蒸過的果膠則具有吸收細菌與毒素的作用，還有收斂，止瀉功效，將蘋果洗凈后，帶皮切成小片（近果皮處的果膠含量更豐富，所以一定要帶皮），放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，用勺搗成泥狀即可食用，平均每天吃2-3次。人也有效哦～。

【第29句】：【鹵水豬肚】【第1句】：把豬肚表面的肥油除凈；【第2句】：放在冷水忠內臟翻出，用精鹽揉搓，去污后漂洗干凈；【第3句】：放在沸水中燙硬肚身，后用小刀刮凈肚內的白色胎衣；【第4句】：再放入沸水中滾25分鐘至八成熟，撈起后過冷水；【第5句】：煮滾硵水后，豬肚放入浸10分鐘便成。

【第30句】：【如來慧語】【第1句】：生活中最大的幸福，是堅信有人愛著我們-。我多想能有個人對我說，你不用改變自己，我來習慣你就可以了。有的東西不過很久，是不可能理解的。的東西等到理解了，又為時已晚。當我們懂得幸福的時候，是因為我們懂得了珍惜。

【第31句】：【正能量文案】不要試圖去改變他人，也不要被別人所改變，改變了就不是你自己了。會是有等級的，很多事不公平，別抱怨，因為沒有用。甜苦辣，是生活的滋味，赤橙黃綠，是生命的色彩?；畹谋菊媸怯幸稽c點甜，有一點點苦，有一點點希望，有一點點無奈。極封閉自我，生命就會荒蕪，積極豁達，沙漠也會變成綠洲。

【第32句】：【女人幸福的經典文案】有些女性在咀嚼時往往習慣于只用一邊牙齒，日子久了，經常嚼東西的一側臉面就會顯得飽滿，結果導致兩側臉頰大小不一，影響美麗。以對雙側牙齒要“一視同仁”，咀嚼食物的時候，雙側牙齒平均使用。樣，既能減少單側牙齒的磨損，又可以保持雙側面肌的勻稱。

【第33句】：【如果希望自己三年后能人脈通達，從現在一開始努力吧】【第1句】：完善內心世界，強大自身能量，掌握與人相處的規律。布局決定格局，格局決定結局。人生最重要的投資，就是了解自己，選對方向。在最短的時間，用最對的方法，做最對的事情，得到最好的結果。

【第34句】：【家庭實用方法治失眠】將粗鹽熱炒15分鐘左右，用棉紙包裹。后在尾椎骨鋪一塊布，放上【第3句】：4層棉紙，再在上面放上熱炒過的粗鹽包。以通過增減棉紙的數量調節溫度，15分鐘后，熱敷結束，整個身體會溫暖而自然舒展，一個星期后，失眠、多夢、情緒不穩定等情況就會明顯好轉。

【第35句】：【人生十個不要等】想要得到愛才學會付出；孤單才想念起你的朋友；有了職位才去努力工作；失敗才記起他人的忠告；生病才意識到生命脆弱；分離后悔沒有珍惜感情；有人贊賞你才相信自己；別人指出才知道自己錯了；腰纏萬貫才準備幫助窮人；臨死時才發現要熱愛生活。到別人推你后你才會推別人。

【第36句】：【人生智語】舍得既是一種處世的哲學，也是一種做人做事的藝術。是大善之人都能舍，凡是大智之人都敢舍；有舍有得，不舍不得；乞丐一生過著“得”的日子，善人一世過著“舍”的生活?；钪锌燎蟮锰?，你就會背負得太重。大舍”是有大遠見的一種境界，而大舍的必然結果是“大得”

【第37句】：【愛情是否經得起等待？】多少人在說，我會等你，等你回心轉意的那一天；我會等你，等你愿意和我在一起的那一天；我會等你，等你離開那個人來到我身邊的那一天；我會等你，等你……然而人們可曾知道，世上的愛情，沒有幾份真的經得起等待！

【第38句】：【中醫運氣學說的重大意義】今年甲午，三之氣（小滿～大暑）相火主令，本氣火熱，又逢少陰君火司天，客主加臨兩火相灼，顯示了火上加油的威力。氣的連續酷熱見證了《黃帝內經》運氣學說的卓越與不朽。提醒了研究與應用運氣學說的重大意義。

【第39句】：【晨起5件事延緩衰老】【第1句】：賴一會兒床，有助于預防頭暈（當然，你也不能以此為借口一直賴床不起）；【第2句】：攤開被子，讓它透透風之后，再疊好或者鋪平；【第3句】：喝杯溫水，不僅補充水分，還能沖刷腸胃、促進排便；【第4句】：按摩頭部不僅能排水消腫，纖巧臉型，還能提神醒腦；【第5句】：排晨便。

【第40句】：【哲思經典文案】你該擠出一部分時間學些常識性東西，特別是文學或人文科學，稍稍多用點工夫就能有大的收獲。深怕你因所學太專一的緣故，把多彩的生活弄得平平淡淡，生活過于單調，則生厭倦心理，厭倦一生即成苦惱之事……書宜雜讀，業宜精鉆。

【第41句】：【香蕉的熱量大約是米飯熱量的一半】所以吃點香蕉代替主食，是能減少熱量攝入的。時香蕉的營養非常豐富，除了含有淀粉、蛋白質、糖分和果膠以及多種維生素外，還含有鉀、鈣、磷等多種礦物質。膠成分能幫助調整腸胃功能，促進消化，有潤腸通便排毒的功效。豐富的鉀元素對瘦腿和美腿也是很有效的。

【第42句】：【淮陰侯的悲劇：解讀楚漢將星韓信】韓信這一生打過很多精彩的戰役，第一戰暗渡陳倉（出陳倉定三秦之戰），后來劉邦和項羽滎陽對峙時，韓信有擬出了個左勾拳戰略，一人滅了五國，安邑之戰，井陘之戰（背水一戰），濰水之戰這都是在中國軍事史上濃墨重彩的一筆。

【第43句】：【專注】每做一事，最好只追求一個最在乎的目標，其余都可讓步，這樣達成目標的機會才高。方：做這事，最在乎是學經驗，那就別計較錢；做那事，最要緊是錢，那就別計較面子。此類推。做一事，又想學經驗，又要賺得多，又要有面子......如此美事，可有得你等了啊。

【第44句】：【火鍋菜出鍋后放到微涼再吃】口腔、食道與胃黏膜一般只能耐受50℃~60℃，而火鍋濃湯溫度可達120℃，食物燙熟即吃很容易燙傷。加上麻辣等刺激，易引起或誘發各種消化器官炎癥與潰瘍。此，食物從鍋中撈出最好先放在小碟待微涼。消化道疾病的人，吃火鍋以少油、少麻辣的清淡火鍋為宜。

【第45句】：【職場文案】你完全可以向上司請示，但是在請示之前，一定要有自己的想法，請示工作時不要試圖把自己的問題踢給上司，在向上司請示工作前做到自己先心中有數．事先想好自己的表達方式，做到帶著解決方案去請示老板，而且，至少準備解決這個問題三個以上的方案。

【第46句】：【入錯行敲響的7個警鐘】1）從事的行業在衰退；2）工作時就像變了一個人；3）每年請病假頻繁；4）停止學習，在工作時停止接受新技能；5）去年和今年的簡歷唯一的區別就是時間，無法從現在的工作中得到積累；6）錢是唯一的動力；7）工作消耗了你大量的時間、精力。

【第47句】：【人生五問】【第1句】：不要問：自己得到些什么？應該問：自己付出過什么？【第2句】：不要問：自己的地位如何？應該問：自己的心地如何？【第3句】：不要問：自己有什么信仰？應該問：自己有什么善行？【第4句】：不要問：自己是否有學問？應該問：自己是否有行動？【第5句】：不要問：自己會怎樣出世？應該問：自己怎樣生活過？

【第48句】：【人際關系的三個法則】①黃金法則：己所不欲，勿施于人；②白金法則：施人以其所欲；③鉆石法則：己所欲，則施于人。不了解對方的喜好時，適用黃金法則；當了解對方的的喜好時，適用白金法則；當對方與自己的喜好相矛盾時，適用鉆石法則。個法則沒有哪個是最好的，用在最合適的地方才是最好。

【第49句】：【正能量文案】人生是一種承受，我們要學會支撐自己。在人為是一種積極的人生態度。生之苦，不在最初，而是他年后涌起的感受。緣而來，無緣而去，世上之事就是這樣，該來的自然會來，不該來的盼也無用，求也無益。緣不推，無緣不求，來的歡迎，去的目送，一切隨緣，順其自然。