【第1句】：【糖水也是藥，喝對能治病！】紅糖有補脾緩肝、活血散淤的功效。質差、沒精神的人，喝紅糖水，可補益氣血。糖有養陰生津，潤肺止咳的作用，對咳嗽無痰或痰中帶血都有很好的輔助治療作用。糖，能和中緩急，生津潤燥。有腹部疼痛，喝涼水會加重腹痛、身上沒勁的人在喝中藥后，可以喝點白糖水。

【第2句】：【送給手腳冰涼的孩紙們】手腳冰涼、體質虛寒？推薦幾個方法你試試：【第1句】：紅棗（小）、核桃仁、栗子碎、南瓜籽、桂圓、枸杞泡發后加些許花生醬，放黑（紅）糖及蜂蜜，上鍋蒸透，稅前一小時趁熱食用。每晚睡前，柏子仁（去殼）百粒，嚼食，配少許溫熱紅酒服下。每晚溫熱水泡腳。

【第3句】：【隨緣感悟】①隨緣不是放棄追求，而是以豁達的心態去面對；②隨緣是一種智慧，是讓人在狂熱的環境中，依然擁有恬靜的心態和冷靜的頭腦；③隨緣是一種修養，是飽經人世的滄桑，是閱盡人情的經驗，是對人生的頓悟；④隨緣不是沒有原則和立場，更不是隨便馬虎，而是隨順因緣而不違背真理。

【第4句】：【心理建議：會利用每天工作第一小時】人的自制力和意志力都是清晨最強，所以應善用每天早上的第一小時：【第1句】：處理最重要、最棘手的事，【第2句】：評估順序，決定一天任務，【第3句】：處理最需要腦力的任務，【第4句】：早一點抵達公司，調整好心態，【第5句】：深呼吸，靜下心，思考難題，【第6句】：不要被瑣碎事物或娛樂誘惑牽累。

【第5句】：【理念】①做人：先站住，再站高。規劃：先成長，再成功。學習：先記錄，再記憶。職場：先升值，再升職。溝通：先求同，再求異。人際：先交流，再交心。執行：先完成，再完美。創新：先仿造，再創造。面困難能尋求轉機，不懼困難能把握時機；克服困難能獲得良機，解決困難能化解危機。

【第6句】：【治感冒不能靠出汗】出一身汗能治感冒是人們長久以來的認識誤區，出汗并不能緩解感冒的癥狀。冒后，人體新陳代謝速度加快，如再從事比較激烈的活動，就會使人體內熱量增加，代謝更快，能量消耗過多，而患者的抵抗力卻大大降低，感冒病毒更容易乘虛而入。

【第7句】：【女朋友最討厭的12句話】【第1句】：我和她是普通朋友。我的事兒不要你管！【第3句】：你怎么這么不知足？【第4句】：別給臉不要臉！【第5句】：我累了，沒心情！【第6句】：你穿這衣服像村姑！【第7句】：你怎么越來越胖？【第8句】：都啥年紀了！【第9句】：別煩我，煩著呢！【第10句】：你怎么這么別扭？【第11句】：和你說這些沒意思！【第12句】：別像潑婦那樣撒潑。

【第8句】：【找準位置：擇高處立，就平處坐】做事眼光要高，戰略角度要高，堅持理想，超越金錢，叫高處立；做事情心氣兒不能太高，要照顧到周圍，要跟大家很好地相處，互相溝通交流，這就是就平處坐；有了這兩方面基礎，做事情就能左右逢源，方法、眼界、人脈越來越寬，達到向寬處行。

【第9句】：【身體內的經絡有兩套系統】一個是小周天，一個是大周天。周天就是任督二脈的循環，大周天就是十二條經絡的循環。大周天的十二條經絡其實只是三條長長的經絡的循環，都是從小腹內的丹田出發，上行至胸，由胸再行走到手臂內側→手→手臂外側→頭→軀干→下肢外側→腳→下肢內側→再進入小腹。

【第10句】：【身體的響聲可能預示疾病】【第1句】：耳鳴，當心高血壓、冠心病、糖尿病等【第2句】：磨牙，可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多癥等【第3句】：咳嗽，過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經性水腫等【第4句】：打嗝，可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病【第5句】：關節響，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷。

【第11句】：【職場法則】【在職場成功的一個秘訣】不要只是去干領導讓你做的事情，果你只是按照領導說的話100%執行，那么你永遠也無法脫穎而出。公司做領導給你分配的任務的時候，一定要多長一個心眼，除了他布置的任務以外，你可以提出你的建議或者是一些改善意見。

【第12句】：【女性喝果汁防感染】女人稍微改變飲食結構，就能使尿路感染的幾率降低許多。交時的擠壓容易使女性尿道受傷，并會將尿道周圍的細菌帶入膀胱。果性生活過頻，還會使膀胱抵抗能力下降，感染細菌的幾率明顯增加。性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量，從而使尿路感染的發生幾率大大降低。

【第13句】：土豪的定義：1，有錢；2，有數不盡的錢；3，錢的總數是沒人知道的；4，錢的來源是不透明的；5，光有錢是不夠的；6，需要附加愛馬仕勞斯萊斯；7，需要貼上人大代表政協委員胸牌，8，需要繳費入學長江商學院交結國學大師和女同學；9，喜愛在歐美各地吃中餐；10，高價購買畢加索三流作品。哈哈】

【第14句】：【爬樓梯練翹臀】一次爬兩格樓梯。國私人健身教練科奈爾·基恩及英國私人健身教練馬特·羅伯茨設計了這種臀部鍛煉法。樓梯不要求快，一步邁兩層臺階，慢慢爬可充分伸展大腿根部肌肉跟臀大肌，鍛煉屁股的彈性。過上半身姿勢要挺直，不可以為了省力而駝背，這樣會傷害脊椎喔。

【第15句】：【別把觀念弄反了】1）不是因為有了希望才堅持，而是因為堅持才有了希望；2）不是因為有了機會才爭取，而是因為爭取了才有機會；3）不是因為會了才去做，而是因為做了才能會；4）不是因為成長了才去承擔，而是因為承擔了才會成長；5）不是因為擁有了才付出，而是因為付出了才擁有。

【第16句】：【正能量文案】其實從長時間來看，大概誰都曾在自我勉勵和自甘墮落之間徘徊，腦海中的追求和想法也會隨著時間變換。過一定要讓自己保持思考，某個時間想要放開一切，縱情享受本無可厚非，但那些令你走向積極的行為，一定是通過自我不斷地思索、比較來默默促成的。

【第17句】：【家有本草】百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二經。有養陰潤肺、清心安神、清熱利尿的功效。用于治療陰虛久咳、痰中帶血、肺結核、肺氣腫、咽喉炎、胃炎、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等。用百合做湯，百合100克，糖30克，煎湯，飲湯食百合，早晚2次。鎮靜、滋補、潤肺、止咳之效。

【第18句】：【紅薯不要空腹吃】冬天將至，街頭最受歡迎的小吃莫過于熱乎乎、香噴噴的烤紅薯。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養科鄭東明醫師提醒，紅薯的含糖量高，空腹吃時會產生大量胃酸，使人有燒心的感覺。外，紅薯缺少蛋白質與脂質，不宜單獨作為主食哦。

【第19句】：【大山楂丸最刮油】在開胃消食的中成藥里，大山楂丸算得上是最刮油的一個，它雖然只含三味藥，卻個個身懷絕技。楂能促進肉類等油膩食物的消化；神曲能消食健脾；麥芽擅長促進米、面等淀粉類主食的消化。3藥組成的大山楂丸，對各種飲食積滯都具有很好的促消化作用。

【第20句】：【小孩傷不起】【第1句】：床前明月光---李白睡的香。三個臭皮匠---臭味都一樣。窮則獨善其身---富則妻妾成群。書到用時方恨少---錢到月底不夠花。天若有情天亦老---人若有情死的早。想當年，金戈鐵馬---看今朝，死纏爛打。不為五斗米折腰---給我六斗就可以。

【第21句】：【喝粥的好處】【第1句】：容易消化，很適合腸胃不適的人食用。搭配一些色澤鮮艷開胃的事物，既能促進食欲，又為病人補充體力。除能果腹止饑之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。可以幫助保暖，預防受寒感冒。對于喉嚨不適、的人，可以防止喉嚨干澀。調養腸胃。延年益壽喝粥。

【第22句】：【職場溝通】有時候，不懂，是沒看清；有時候，不懂，是看清了。個世界有太多我們不懂的地方與不懂的時候，沒看清的不懂是不認識，看清的不懂是不理解，生活就是由懂與不懂組成的，你不懂這件事，他不懂這個人，不懂并不可怕，重要的是在不懂的時候，學會溝通，懂得理解，生活因彼此的理解而美好。

【第23句】：【乖巧型的孩子如何教育】乖巧型的孩子整天不哭也不鬧，心情幾乎總是好的，適應性特別強。為這種孩子很少大聲表示抗議，所以不少的父母往往對他們要求過高，強迫他們接受自己的意志，但這可能會導致一種不良的后果：這樣的孩子成人以后，對自己缺乏自信心。以，對乖巧型孩子切忌提過高要求。

【第24句】：【人生感悟】【第1句】：治學要耐得住寂寞，做人須經得起風雨。貴人之心責已，則寬；利己之心利人，則容。信念是人生之車的輪，理想是人生之舟的帆。成功終究是昨夜星辰，勤奮卻是不熄的明燈。骨氣、正氣、和氣，氣爽神清；誠心、意心、熱心，心寬體健。博學多才謙遜謹慎，不學無術目中無人。

【第25句】：【夏天吃苦勝似進補】夏天濕熱，適當多吃點苦味食物有助于化除人體內的濕邪。苦瓜排骨湯這道菜老少咸宜，脾胃虛弱者用苦瓜煲湯，味道不那么苦，也可避免傷脾胃，同時有清熱生津的作用。法：將苦瓜切成塊用開水灼過，再用油、蒜爆炒以減弱其寒性，然后再與排骨同煲至熟爛，出鍋前放鹽調味。

【第26句】：【這樣睡覺越睡越苗條】①每天睡眠時間不少于7小時，不多于9小時②睡前1小時喝杯牛奶有助于安神和提高睡眠質量③不要在床上看書或看電視，以免影響床上習慣④盡量在晚間11點前睡覺，幫助身體代謝⑤7點前起床有利于排出宿便⑥可以午睡，但是不要超過30分~

【第27句】：【職場法則】【擺正五原則處理好職場人際關系】無論你在任何部門工作，處好同事關系都非常重要。處得好，自然開心；相處不好，就很糟心。果你能擺正五個原則就會很開心。擺正上下級關系。擺正同事的距離。擺正對事的處理。擺正好與壞界線。擺正態度分場合。

【第28句】：【吃貨不易出軌？】美國一項有趣的研究稱，愛吃的人不容易出軌。已確立戀愛關系的32名大學生分為兩組，讓他們坐在裝有食物的盤子前，并控制自己不吃。后安排專人勾引參試者要求與之約會。果發現，與想吃就吃的人相比，能夠控制食欲的人更易接受浪漫約會或給對方電話號碼。

【第29句】：【看中醫與吃中藥是兩碼事】不是所有的中醫養生都需要吃重要的.中醫學博大精深,以中醫的陰陽五行、氣血津液、五臟六腑等理論為基礎,氣、血、津、精為人體的組成,通過望聞問切四法,分析病因病機,所采用的中醫傳統療法,除了吃中藥草,還有針灸、拔罐、推拿、藥浴、刮痧、飲食習慣等眾多方法.

【第30句】：【防癌食療方】西紅柿富含西紅柿紅素，西蘭花含有類黃酮、花青素等天然的抗氧化劑，可以抑制癌細胞。們互相協同作用效果更佳。涼拌：西蘭花切塊，用水焯一下，與西紅柿一起，放入醋或橄欖油拌勻②清炒：鍋中倒入少量油，待油熱后，將兩樣食材切塊并放入鍋中翻炒，放入少量鹽炒熟。

【第31句】：【學會調節】時間已經帶走了許多，包括熟悉、人情冷暖。知道時間除了層層疊疊的痛、斷斷續續的裂痕，又帶給我了冷漠，還是改變？人是不是總在經歷很多之后變得圓滑？有時侯，你是不是覺得沒人理解自己？你很壓抑、很郁悶，心中有無數的煩惱卻無人訴說，這個時候，請學會自我調節。

【第32句】：【香腸肉松包】將除黃油外的所有材料放置于容器中，加入酵母水混合，揉一下加入黃油，蓋保鮮膜放置于溫暖處進行基礎發酵；發酵至兩倍大，分成8份后滾圓松弛15分鐘；裹入香腸；烤箱180攝氏度，13分鐘；冷卻后，抹上色拉醬，撒上肉松即可。

【第33句】：【求職指南】沒有不會謝的花，沒有不會退的浪，沒有不會暗的光，沒有不會停下來的絕望。來到世界上，沒錢并不可怕，怕的是一直要等人來救濟；孤單并不可怕，怕的是一直孤單；失業并不可怕，怕的是一直不去找工作；生病并不可怕，怕的是一病不起；輸了并不可怕，怕的是一敗涂地。

【第34句】：【如何應付霸道女上司】對新來的女上司需要主動討好她，因為從女上司的角度講也需要管理短平快，發現下面能力好的可以直接提拔上來。到矛盾時，男下屬提建議不要當著別人的面，要私下溝通。時候就算你的建議是對的，礙于面子，她也未必會采納。她面子就是給自己機會。

【第35句】：【給寶貝一個積極的心態】有了積極的心態才會有積極的行動、克服困難的勇氣與毅力及自信心，最后才能成功；持消極心態的人，他們的行為消極，往往缺乏自信心及克服困難的勇氣與毅力，在困難面前容易退縮不前，怨天尤人，自然就很難成功。想養育一個成功的寶貝，父母首先要給予寶貝一個良好積極心態。

【第36句】：【治愈系文字】生命可以有很多的假如。如是花，假如是草，假如是樹，假如是船，假如是水．假如是云，假如是一段原木，假如是一根枯枝……每一個假如其實又不是假如，每一個假如都要求我們將生命變成一支火炬，燃去貧困，燃去死亡．照亮美好的未來

【第37句】：【管理文案經典文案】一個人要想獲得成功，就應當具備真誠的品質，也只有真誠，才能使一個人的行為和信仰一致。個人的人格魅力，就體現在真誠方面，而待人真誠，恪守信義亦是管理者贏得人心應當做的。人真誠一點，守信一點，就可以獲得他人的理解和依賴，就可以得到更多的支持和合作，獲得成功的概率就更大一些。

【第38句】：【你的下屬即將跳槽的8個征兆】1）對工作的積極性和主動性突然下降；2）對公司的態度驟然變化；3）表現低調；4）工作紀律散漫；5）休長假；6）經常離開辦公室接打手機；7）到HR詢問有關年終獎金和休假的政策；8）作退出的準備。

【第39句】：【計較，是貧窮的一開始】慷慨，最討人喜歡，若還不是成功的人，先做個討人喜歡的人。氣是一種人格缺陷，是阻礙品格升華的最大障礙，也是沒有破我執的表現。氣是一種消極的自我防御，常常自私、冷漠、封閉。局決定成敗，大氣成就英雄，成大事者決不斤斤計較，大舍大得，小舍小得。

【第40句】：【一個外國投資人眼中的中國科技市場：是狂熱不是泡沫】中國確實存在創業狂熱，但還不是泡沫。前是投資中國科技市場的黃金時期。的發展最終會減慢，但不會完全逆。著每年幾千家創業公司設立，我們將看到許多公司不僅影響中國市場，而且會改變世界。

【第41句】：【桃花庵歌】桃花塢里桃花庵，桃花庵下桃花仙；桃花仙人種桃樹，又摘桃花換酒錢。醒只在花前坐，酒醉還來花下眠；半醒半醉日復日，花落花開年復年。愿老死花酒間，不愿鞠躬車馬前；車塵馬足富者趣，酒盞花枝貧者緣。人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿；不見五陵豪杰墓，無花無酒鋤作田。桃花庵歌》

【第42句】：【老板，他們為啥要跟著你？】怎樣的老板（老大）才值得員工追隨？員工在找尋這樣的老大，老板在努力成為這樣的老大。罩著大家；史玉柱，跟伙伴們是親情；龐升東，體檢費、彩妝錢妥妥地準備好。以，金本位成不了企業家，權本位也成不了企業家，人本位才有可能成為企業家。

【第43句】：【老話俗語407】酒雖養性還亂性，水能載舟亦覆舟。山畢竟藏猛虎，大海終須納細流。到山前必有路，水到灘頭定有溝。逢險處難回避，事到頭來不自由。見利而不見害，魚見食而不見鉤。后有余忘縮手，眼前無路想回頭。孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛。

【第44句】：【建立人脈規則】【第1句】：想釣到魚,就要從魚的角度思考；【第2句】：不要總顯示比別人聰明；【第3句】：讓對方作主角；【第4句】：勿目中無人,謙虛是王道；【第5句】：常與人爭辯,你永難贏；【第6句】：鋒芒太露,下場不好；【第7句】：刺猬原則-保持適當距離；【第8句】：樹一個敵,等于立一堵墻；【第9句】：謙虛不虛偽,追求不苛求；【第10句】：失言不如無言。

【第45句】：【最低工資標準不包含哪些部分】這些項目，單位應按規定另行支付：【第1句】：個人依法繳納的社會保險費和住房公積金。延長法定工作時間的工資。中班、夜班、高溫、低溫、井下、有毒有害等特殊工作環境、條件下的津貼。伙食補貼（飯貼）、上下班交通費補貼、住房補貼。

【第46句】：【正能量文案】自信，就可以讓一個人更樂于與人交往，更樂于表現自己，進而有更好的心態，就有更好的外在積極的環境，進而就會有更多人的朋友愿意與你交往，自然機會也就會更多。么路都可以走，唯獨絕路不能走；什么路都可以選擇，唯獨歧途不能選擇。

【第47句】：【如何讓衣物不掉色？】剛買回來的新衣泡在鹽水中（1桶水1小匙鹽），洗后要馬上用清水漂洗干凈，不要泡太久，放在陰涼通風處晾干就可令衣物不掉色。果有白色的衣服被染色，只要在洗衣機里用溫水漂洗，加入84消毒液，半缸水加大約三分之一瓶消毒液，漂洗約25分鐘，衣服晾干后就能恢復原來的顏色。

【第48句】：【楊六郎并非楊業第六子】在楊家將的故事里，人們以六郎楊延昭為楊業第六子，實則不然。《宋史·楊業子延昭等傳》的記載，楊延昭應為楊業長子。延昭智勇善戰。邊防二十余年，契丹憚之，目為楊六郎。國人憚于威名，把他看做天上的六郎星宿（將星）下凡所以稱之為楊六郎。

【第49句】：【如來心語】幸福不是你的愛人多漂亮，而是你愛人的笑容多燦爛。福不是你當了多大的官，而是無論走到哪里，人們都說你是個好人。福不是吃得好穿得好，而是沒病沒災。福不是你聽過多少甜言蜜語，而是你傷心落淚時有人對你說：沒事，有我在。