【第1句】：【冬季手涼怎么辦】冬季很多人會(huì)手腳冰涼、畏寒怕冷，女性更多見。有時(shí)還伴隨倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等癥，應(yīng)多吃些性質(zhì)溫?zé)?、具有溫暖脾?yáng)作用的食物，如羊肉、紅棗、桂圓等。此外，要加強(qiáng)鍛煉，避免久坐或久站，睡前用熱水泡腳。

【第2句】：【夫妻間易傳染這些病】由于夫妻之間的接觸往往親密無(wú)間，從理論上講，除了性病外，夫妻之間平時(shí)較容易傳播的傳染病主要有：乙肝、丙肝、流感、細(xì)菌性痢疾、肺結(jié)核、傳染性非典型肺炎、傷寒、副傷寒、流腦等。

【第3句】：【教你幾招廚房秘籍】做饅頭時(shí)，在發(fā)面里糅進(jìn)一小塊豬油，蒸出來(lái)的不僅潔白、松軟，而且味香；將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯放入十幾分鐘，洗凈后蒸煮，可防止或減輕腹脹；放有辣椒的菜太辣時(shí)或炒辣椒時(shí)加點(diǎn)醋，辣味大減，放入一只雞蛋同炒也能達(dá)到同樣效果。

【第4句】：【趣味測(cè)試：最不容易嫁出去的女孩】【第1句】：自身優(yōu)秀，相貌俊俏?！镜?句】：一技之長(zhǎng)，薪酬較高?！镜?句】：有房有車，獨(dú)立生活能力強(qiáng)?！镜?句】：父母健康，無(wú)危機(jī)感?！镜?句】：喜歡浪漫，期待傳說(shuō)?！镜?句】：完美主義，嘴上說(shuō)看感覺，其實(shí)對(duì)男人要求極高?！镜?句】：下班后愛做宅女?！镜?句】：不刻意與異性近距離交流?！镜?句】：對(duì)男人有偏見?！镜?0句】：外表冷漠內(nèi)心脆弱。

【第5句】：【面診鼻部形色要訣】鼻梁鼻準(zhǔn),皆在面中,內(nèi)關(guān)脾胃,中氣之宗；鼻梁色青,為寒為痛；鼻梁色赤,為熱為風(fēng)；鼻梁色黃,痰飲濕熱；鼻梁色白,氣虛亡血；鼻梁深赤,脾胃實(shí)熱；鼻梁微赤,脾經(jīng)虛熱；鼻準(zhǔn)紅燥,暴病脾熱；鼻準(zhǔn)慘黃,久病脾泄；年壽赤光,多生膿血；山根青黑，預(yù)防驚厥。

【第6句】：【三生祛痛方】著名中醫(yī)前輩蒲輔周先生擬有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)方三生祛痛方，治療偏風(fēng)頭痛久治無(wú)效者，功效祛寒止痛，屢用獲效。用生烏頭、生南星、生白附子各等份。共為細(xì)末，每次30克，以連須蔥白7莖，生姜15克，切碎共搗爛如泥，入藥未和勻，用軟布包好蒸熱，包敷在痛處，每1～2日換藥1次。

【第7句】：【家中必備養(yǎng)胃三寶】①茯苓：除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕點(diǎn)上蒸熟食用；②蓮子：能補(bǔ)脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養(yǎng)心安神的功效。注意，蓮子食用前需要去心；③芡實(shí)：又名雞頭米，是補(bǔ)脾胃最好的食物之一，由于芡實(shí)較硬，應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間熬煮。

【第8句】：【孕期乳房癢怎么辦】①沐浴后，用含可可油或維生素E的潤(rùn)膚露保持皮膚柔軟，防止瘙癢。②避免穿那些有可能引發(fā)瘙癢的衣服，配戴更加舒適的胸罩。③如果一側(cè)或者雙側(cè)乳房有皮疹現(xiàn)象，或者乳頭有血性溢液現(xiàn)象的話，要及時(shí)就診，這可能是一種細(xì)菌感染，或者是內(nèi)乳頭狀瘤。

【第9句】：【男人衰老8個(gè)跡象】30歲男人，出現(xiàn)以下8個(gè)現(xiàn)象就預(yù)示著身體機(jī)能開始逐漸衰退：①視力減弱；②脫發(fā)：精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂；③聽力下降；④性沖動(dòng)減少；⑤運(yùn)動(dòng)能力弱；⑥氣喘吁吁；⑦牙齒變臟；⑧疲倦。有了上述現(xiàn)象，一定要多加鍛煉，注重養(yǎng)生。

【第10句】：【杜仲治足跟痛】這次說(shuō)一個(gè)治療慢性足跟痛的秘方。炒杜仲10g，制附子10g，豬腎3個(gè)。將豬腎切開去凈中心白物洗凈，放入制附子，杜仲，然后用苧麻捆住放鍋上蒸1小時(shí)以上，每日吃1個(gè)豬腎。3日服完，如無(wú)效，再服1-2次。此方補(bǔ)腎作用較強(qiáng)，只適合老年人慢性足跟痛。

【第11句】：【姜醋泡足散寒活血防失眠】熱水泡足時(shí)加姜醋，可通過(guò)皮膚吸收藥物，刺激足部穴位，疏通氣血，調(diào)整臟腑，改善睡眠，兼有足癬、皮膚干燥者更宜。先取生姜適量，切成片放入水中煮沸1～2分鐘，加水調(diào)節(jié)溫度至45℃左右，加食醋適量，泡足15～20分鐘。因均屬于溫性物質(zhì)，此法不宜陰虛火旺型的失眠患者。

【第12句】：【痤瘡】各種毒素在細(xì)菌的作用下產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，隨著血液循環(huán)危及全身；而當(dāng)排出受阻時(shí)，又會(huì)通過(guò)皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現(xiàn)痤瘡。此外，微量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。所以我們不能只注意“面子”上的功夫，而忽視了體內(nèi)的“環(huán)保”。

【第13句】：有些事，自己痛；有些累，自己懂；哭過(guò)笑過(guò)，給自己一份淡然的心境；愛過(guò)氣過(guò)，給自己一份希望的心空；吵過(guò)鬧過(guò)，給自己一份豁達(dá)的心胸。放下昨天的煩惱，守著今天的幸福，盼著明天的美好；平平淡淡，健健康康，平平安安，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，這樣的生活就很好。

【第14句】：【冬季項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員生理學(xué)變化】高原暴露經(jīng)常伴隨著運(yùn)動(dòng)員體重丟失，部分原因是由于食欲抑制、能量消耗增加引起的能量負(fù)平衡。在寒冷環(huán)境下工作會(huì)引起能源需求增加，在大雪和體溫調(diào)節(jié)下運(yùn)動(dòng)的無(wú)效性可能引起能源消耗上升10-15%。此外，周圍溫度、寒風(fēng)、太陽(yáng)輻射可以影響寒冷中保護(hù)核心溫度的生理應(yīng)變。

【第15句】：人生中最難提高的，是身高；最難改變的，是待遇。最難統(tǒng)一的，是口徑；最難伺候的，是領(lǐng)導(dǎo)。最難處理的，是關(guān)系；最難減少的，是體重。最難增加的，是收入；最難脫手的，是情人。最難搞定的，是老婆；最難管住的，是嘴巴。最難抑制的，是仇富；最難實(shí)現(xiàn)的，是理想，最難拽住的，是時(shí)間。

【第16句】：【春季防止BB上火偏方】【第1句】：甘蔗荸薺藕片蓮子心泡水，最好加點(diǎn)冰糖；【第2句】：檸檬蜂蜜水：放上3到4片檸檬，煮開了，放涼后加上蜂蜜給孩子喝；【第3句】：鮮蘆葦根湯：中藥藥店買回來(lái)用大火煮開半小時(shí)。春天了，媽媽們都要抽時(shí)間多帶孩子去大自然接觸新鮮空氣，開闊身心，預(yù)防上火。

【第17句】：【蓮子延年益壽】蓮子的壽命很長(zhǎng)，歷代很多本草著作都認(rèn)為蓮子可以延年益壽?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》列蓮子為上品，可以頤養(yǎng)天命。蓮子的作用補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉(cāng)米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服最能延年益壽。

【第18句】：別把人生搞得太復(fù)雜，世上本無(wú)事，庸人自擾之。莫因瑣事之爭(zhēng)、微利之誘、果腹之欲，就無(wú)端丟棄快樂心情、平和心境、健康心態(tài)，終究得不償失。讓一切變得簡(jiǎn)單些，喜歡了就爭(zhēng)取，得到了就珍惜，錯(cuò)過(guò)了就遺忘。歷經(jīng)許多偶遇和分離，我們總會(huì)懂得，沒有抓不住，皆是放不下，你容得下世界，世界才會(huì)接納你。

【第19句】：【愛上健康食品】口味重，喜歡偏油偏甜食物的人或許很難解釋滿是蔬菜、豆腐、海菜的一餐。其實(shí)味蕾是可以訓(xùn)練的。很多研究都發(fā)現(xiàn)，只要你長(zhǎng)期多吃天然健康的食物，你會(huì)慢慢喜歡上它們的。66666

【第20句】：【2天牛奶排毒法做個(gè)水潤(rùn)瘦美人】第一天：蘋果1公斤。全天只能吃蘋果，不能吃任何東西。吃的時(shí)候?qū)⑻O果洗凈，然后一小口一小口吃。第二天：酸奶或脫脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不吃其他任何東西，渴了就用牛奶代替水。可以牛奶、酸奶同時(shí)喝。

【第21句】：【膠原蛋白】是人體皮膚的主要成分，約占皮膚干重的70%80%。皮膚內(nèi)的膠原蛋白就像撐起皮膚組織的鋼筋架構(gòu)一樣，能讓皮膚看起來(lái)非常豐潤(rùn)。此外，它吸收環(huán)境四周水分的能力很強(qiáng)效果非常顯著。

【第22句】：【吃土豆止頭痛】一個(gè)中等的土豆含37g碳水化合物，可通過(guò)提高血清素水平緩解頭痛癥狀。醉酒后的頭痛完全可以通過(guò)吃土豆得以緩解。原因是飲酒過(guò)量容易導(dǎo)致身體脫水和微量元素鉀流失，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡。因此吃土豆和香蕉等富含鉀的食品，可緩解宿醉頭痛。醉酒后吃土豆比香蕉更好因?yàn)橥炼光浐扛摺?/p>

【第23句】：【如何挑出好玉米】①真正的甜玉米，是顆粒整齊，表面光滑、平整的明黃色玉米，普通黃色玉米則排列不規(guī)整，顆粒凸凹不平。②真正的黏玉米，是顆粒整齊，表面光滑、平整的白色玉米，而普通的白色玉米則排列不規(guī)整，玉米顆粒凸凹不平。③水果玉米，榨汁是首選，但價(jià)格要相對(duì)高一些。

【第24句】：【熬夜對(duì)身體造成的損害】【第1句】：免疫力下降；【第2句】：隔天經(jīng)常會(huì)頭痛腦漲，注意力無(wú)法集中；【第3句】：黑眼圈、眼袋；【第4句】：皮膚干燥、長(zhǎng)黑斑和青春痘；【第5句】：經(jīng)常熬夜會(huì)影響男性精蟲活動(dòng)力與數(shù)量；也影響女性荷爾蒙的分泌，影響月經(jīng)周期。【第6句】：肝功能異常的比例較一般人高?！镜?句】：罹患慢性病的機(jī)率增加；【第8句】：視力危害最大。

【第25句】：【這樣的口腔潰瘍可能是癌】一般而言，普通的口腔潰瘍，淺而小，圓形或卵形，邊界清楚，有自限性，一般10天左右即可自愈。嚴(yán)重的經(jīng)過(guò)治療，兩周內(nèi)可以愈合。如果超過(guò)兩周口腔潰瘍?nèi)圆挥?，則應(yīng)該警惕，趕緊到醫(yī)院檢查，排除口腔癌的可能。

【第26句】：【按揉內(nèi)關(guān)止胃脘痛】胃脘痛的病位在胃腑，飲食不節(jié)、情志不暢、起居不時(shí)、感受寒邪等均可引起胃痛。內(nèi)關(guān)既能理氣止痛，又能和胃止嘔，對(duì)胃痛伴有惡心嘔吐者最為適宜。內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，一穴通心包和三焦兩經(jīng)，是治療胃痛及所有胃病的常用效穴。雙手拇指按壓雙內(nèi)關(guān)5分鐘，痛止。

【第27句】：【6種食物能防蛀牙】華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系教授黃連珍指出，齲齒跟飲食密切相關(guān)，以下食物有助對(duì)抗蛀牙?！镜?句】：奶與奶制品。【第2句】：蔬菜?！镜?句】：蔥、姜、蒜?！镜?句】：動(dòng)物內(nèi)臟。【第5句】：豆類，如扁豆、蠶豆等食物?！镜?句】：茶葉。

【第28句】：【一夜白頭】頭發(fā)的根位于皮膚里的毛囊。毛囊細(xì)胞促使黑色素細(xì)胞合成黑色素，為角蛋白和頭發(fā)染上顏色。當(dāng)我們衰老時(shí)，黑色素細(xì)胞會(huì)停止生產(chǎn)黑色素，當(dāng)然壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、抽煙等，也可能會(huì)損傷黑色素細(xì)胞、影響頭發(fā)的顏色。短時(shí)間壓力過(guò)大會(huì)衰老是沒錯(cuò)，一夜白頭是過(guò)分夸張的！

【第29句】：【吃中藥保證藥效的要點(diǎn)】①藥物使用劑量要合理，私自增加劑量可能影響效果；②重視中醫(yī)處方上的腳注；③煎藥不要用鐵器，30分鐘為宜（有特殊要求的除外），滋補(bǔ)藥宜空腹服，安神藥宜睡前服；④煎好的湯劑宜飯前1小時(shí)服，一般每劑分2～3次服；⑤選擇合適的藥引子⑥不同藥物要注意服藥期間忌食規(guī)定。

【第30句】：這個(gè)世界上的人們，都在努力地表現(xiàn)自己，人生的成敗得失，只在一念之間。心態(tài)不同，人生的境遇便會(huì)天差地別。只有修煉一顆淡泊寧?kù)o的心，人生才會(huì)風(fēng)清月明。健康需要鍛煉，心態(tài)需要修煉，命運(yùn)只在自己。

【第31句】：【養(yǎng)生茶之：甘草茶】甘草10g，茶葉5g，食鹽8g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用，可治風(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。

【第32句】：【幫你挑出激素草莓】正是吃草莓的好時(shí)節(jié)。但人們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的草莓個(gè)頭越來(lái)越大，是不是打了激素？有種植者會(huì)給草莓打膨大劑，長(zhǎng)期食用打了膨大劑的草莓，肯定對(duì)健康不利。專家建議5種草莓不能買:奇形怪狀的不要買；顏色不均勻的不要買；表面顆粒太紅的不要買；果肉空腔的不要買；聞著不香的不要買。

【第33句】：【學(xué)會(huì)6招，遠(yuǎn)離年底詐騙】臨近歲末，各類電信詐騙案件呈高發(fā)態(tài)勢(shì)，其中“假冒公檢法電信詐騙”、“辦理大額信用卡詐騙”、“機(jī)票改簽詐騙”是3大易發(fā)詐騙案件。所謂詐騙無(wú)道，防騙有術(shù)。學(xué)會(huì)下面6招，讓你遠(yuǎn)離年底詐騙↓↓

【第34句】：【治痛經(jīng)特效穴--寒凝血瘀】有一個(gè)治療痛經(jīng)的特效穴位——十七椎，痛經(jīng)嚴(yán)重者，按壓十七椎2—3分鐘，可以收到立竿見影之效。這個(gè)方法對(duì)寒凝血瘀的痛經(jīng)效果最好。十七椎，在督脈的循行線上，是一個(gè)經(jīng)外奇穴，位于第5腰椎棘突下。JMS，痛的時(shí)候試試。

【第35句】：【腎臟健康九大標(biāo)志】①聽力清晰；②皮膚有光彩；③頭發(fā)烏黑；④骨骼強(qiáng)壯；⑤記憶力好；⑥尿液清澈泡沫少；⑦早起身體沒有浮腫；⑧精神十足；⑨血壓正常。保護(hù)腎臟要做到五點(diǎn)：①低鹽飲食；②不憋尿；③避免大魚大肉，少喝酒；④及時(shí)補(bǔ)充水分；⑤保持良好的生活規(guī)律，每年體檢。

【第36句】：【長(zhǎng)壽又駐顏的五大平民菜】食物的最大功用在于能很好地調(diào)養(yǎng)氣血，人的氣血足了，自然就會(huì)變年輕。經(jīng)常吃抗衰老的食物，可以幫助延年益壽、祛病強(qiáng)身，保持身體年輕態(tài)?？顾?大平民菜：①大白菜。②菠菜。③馬齒莧。④蓮藕。⑤豇豆。

【第37句】：【哪類水果適合你】①腸胃不好的人，最好選擇溫和一點(diǎn)的水果，不要太甜，也不要太酸。②胃炎、胃潰瘍患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。③苦夏者多吃香蕉④芒果果肉屬于涼性，有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用，對(duì)于容易暈車、暈船的人，能解除不適感。

【第38句】：【啤酒的妙用】將烤制面包的面團(tuán)中揉進(jìn)適量的啤酒，面包既容易烤制，又有一種近乎肉的味道。制做較肥的肉或脂肪較多的魚時(shí)，加一杯啤酒，能消除油膩味，吃起來(lái)很爽口。將待用制做的雞放在鹽、胡椒和啤酒中，浸1～2小時(shí)，能取掉雞的膻味。

【第39句】：【接吻的N個(gè)好處】心理學(xué)研究表明，93%的女子都盼望情人吻她，而男性也喜歡去吻自己所鐘愛的女子。接吻有什么好處？【第1句】：一次接吻會(huì)消耗大約12個(gè)卡路里，有助減肥哦~【第2句】：接吻能阻止皮質(zhì)激素形成，減少患高血壓和失眠的幾率?！镜?句】：接吻時(shí)分泌的內(nèi)啡泰荷爾蒙，相當(dāng)于一片止痛藥的效果。

【第40句】：【一種魚堪稱水中人參】水中人參泥鰍又名鰍魚，肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)藥用價(jià)值高，因此還有“水中牛肉”的美稱，是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鰍有很高的藥用價(jià)值，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精。非常適宜身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用，對(duì)某些急性肝炎的治療也十分有益。

【第41句】：【給健康留出關(guān)鍵時(shí)間】我們一天的時(shí)間除了留給各種各樣的事情，為了我們的健康著想也要給它留出關(guān)鍵的時(shí)間：①手機(jī)響5秒再接②想發(fā)火忍耐10秒③蹲1分鐘馬步④醒后躺2分鐘再起床⑤牙要刷夠3分鐘⑥炒完菜，油煙機(jī)再開個(gè)4分鐘⑦5分鐘，眼保健操做到老⑧睡前泡腳20分鐘。

【第42句】：每日養(yǎng)生經(jīng)長(zhǎng)期以來(lái)，改善體質(zhì)一直被日本當(dāng)做一項(xiàng)國(guó)民運(yùn)動(dòng)在進(jìn)行，普遍推行的學(xué)校配餐制使得日本在飲食方面的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)越來(lái)越高。日前，日本權(quán)威研究機(jī)構(gòu)發(fā)布了5大家庭必備健康食品，每個(gè)都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食材，值得中國(guó)家庭認(rèn)真學(xué)習(xí)借鑒。

【第43句】：對(duì)我來(lái)說(shuō)，你就是一件珍貴藝術(shù)品，想把你捧在手心里，不讓感冒疾病靠近；對(duì)我來(lái)說(shuō)，你就是一個(gè)快樂天使，想把你藏進(jìn)心房里，不讓煩惱憂愁找到你。親愛的，愿你幸福每一天，健康到永遠(yuǎn)，我愛你。

【第44句】：等哪天。等將來(lái)。等不忙。等下次。等有時(shí)間。等有條件。等有錢了。...等來(lái)等去等沒了緣分。等沒了青春。等沒了健康。等沒了機(jī)會(huì)。等沒了選擇。等沒了美麗；誰(shuí)也無(wú)法預(yù)知未來(lái)，很多事情可能會(huì)一等就等成了永遠(yuǎn)。——致你們，因?yàn)檎l(shuí)也等不起。

【第45句】：【簡(jiǎn)單省錢護(hù)唇招解決干裂唇紋】要注意日常飲食。多喝水，尤其是長(zhǎng)期在空氣不好的環(huán)境里上班的女性，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法為妙。還要多吃水果、蔬菜，攝取適量的維他命(如維B、維A、維E、維C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，以免雙唇起泡。

【第46句】：【高個(gè)女性易患癌】最新刊登在《腫瘤流行病學(xué)，生物標(biāo)記與預(yù)防》雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在絕經(jīng)后的女性群體中，身高與患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)存在著令人驚訝的相關(guān)性，測(cè)試組身高增加10cm，女性患各種腫瘤的幾率就增加13%。

【第47句】：【胃不舒服時(shí)吃什么】【第1句】：消化不良，適量吃菠蘿、山楂等助消化水果或山藥糊。【第2句】：脹氣，少吃豆類、洋蔥、西蘭花、卷心菜等及甜食、高脂肪和油炸，不嚼口香糖。適量吃香蕉、西紅柿等富含鉀的食物或飲薄荷茶?！镜?句】：胃痛?？珊葴?zé)岬呐Ｄ袒蚪琛！镜?句】：泛酸燒心，吃豆制品、雞蛋清等高蛋白低脂肪的食物，或香菜。

【第48句】：【清熱解毒藥并非感冒藥】牛黃解毒片、上清片等清熱解毒藥，雖能緩解風(fēng)熱感冒引起的上火癥狀，但并非感冒藥，不能和病毒、細(xì)菌作戰(zhàn)，也不能直接緩解酸痛、鼻塞等癥狀。但很多人對(duì)它們期待過(guò)高，感冒也買來(lái)吃，若本身脾胃虛弱，長(zhǎng)時(shí)間服用這類藥容易拉肚子。牛黃解毒片含砷，不宜長(zhǎng)期服食。

【第49句】：【隆鼻材料大比拼】【第1句】：硅膠：性能穩(wěn)定，刺激小，價(jià)格便宜，可長(zhǎng)期留在體內(nèi)；【第2句】：膨體：與組織兼容性好，但價(jià)格偏高；【第3句】：自體軟骨：包括耳軟骨、肋軟骨、鼻中隔軟骨，外觀形態(tài)自然，易存活，但存在吸收變形的可能；【第4句】：注射材料：包括玻尿酸、膠原蛋白，創(chuàng)傷小，無(wú)需休息，但須重復(fù)注射才可維持效果。