【第1句】：【舌頭振顫】對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。議你盡快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險。

【第2句】：【職場學會放權管理】在企業里，要主動抑制“強大自我”避免成為“明星員工”。會放權：1，要允許部下犯錯。如果死死管著他，他就始終不能成長。部下要比你還專業。一次交換意見時，你被他啟發，你就會感到幸福。要讓自己“從明星員工“變成團隊普通一員共同協作發展。

【第3句】：【善用人才的五條標準】【第1句】：用其所長，避其所短：任何一個人都不可能十全十美。量才使用，才盡其用：根據不同人才的素質才知，安排相應的崗位。明責授權，信任人才：大膽、充分地使用人才。組合人才，聚放效應：達到一加一大于二的效果。庸才愚才及時淘汰。

【第4句】：【最近很流行如冰淇淋或馬卡龍般的甜點唇，也會展現女孩獨特的活力】【第1句】：用指腹蘸取遮瑕膏輕拍在嘴唇上，修飾唇色。用唇刷沾取口紅，均勻涂抹在雙唇上。使用與口紅顏色相近的唇線筆仔細描唇型，薄唇的人可將唇描得圓潤些。粉紅唇蜜僅涂在嘴唇中央，創造亮澤感。

【第5句】：【你在公司游刃有余還是格格不入】人類行為多半會受到規范的影響。若不知道他人在正常情況下的言行舉止，你如何得知他已逾越常軌？要是不清楚定則是什么，你又怎么知道自己已經犯規？但是，沒有人會原原本本地告訴你這些潛在的規范是什么，你只能通過觀察他人來學習。

【第6句】：【白白凈凈迎新年，辣媽從來不留斑】人們說：女人生命的真正成熟，要從成為一個母親的那刻開始。小萌物的誕生也伴隨著些許苦惱，比如臉上的妊娠斑、膚色暗沉。年就快到了，最大的愿望就是能祛除臉上的斑點，恢復從前的白凈膚色！帶著寶貝美美的參加各種聚會。

【第7句】：【職場感慨】【第1句】：時間被切割成比特，內容被細化成字節。注意力被無數待辦的事情分散，浮光掠影的停留在事務表面。分析問題蜻蜓點水，習慣于關注事務的廣度而非深度。解決問題傾向于迅速反應，而非深思熟慮治理根本問題。浮躁忙碌壓力成了習慣，吃飯睡覺家庭成了負擔。

【第8句】：【選酸奶小竅門】【第1句】：看日期，看保質期、盡量選擇新鮮的酸奶。看名稱、類別。要把酸奶飲料當成酸奶【第3句】：看蛋白質含量。看脂肪含量。奶的脂肪含量高，則飽腹感強，風味優美，對于兒童青少年來說，只要沒有肥胖癥，無需顧忌其脂肪含量。血脂的中老年人可選低脂酸奶。

【第9句】：【使丈夫幸福的十種方法】、投其所好；理解他，撫慰他，督促他；贊揚他，給他自信；不說別人的壞話；表現出可愛的醋意；提高廚藝，養好他的胃，拴住他的心；讓他感到你心中只有他；學會撒嬌；善待他的親朋好友；把自己打扮得漂亮些，記住，男人都喜歡美麗的女人。

【第10句】：【職場之上的2種人】一種人是企業的成本，一種人是企業的價值。為成本型的那部分人是企業永遠的痛，作為價值型的那部分人是企業永遠的愛。適合當老板的人一般會被成本型的那部分人淘汰掉，死得很慘。有內心強大的管理者將成本型的那部分人淘汰掉，企業才能生成下來。

【第11句】：【精辟的文案】女人的青春，出了校園就結束了；男人的青春,出了校園才開始。人的青春只有戀愛,男人的青春是奮斗實現夢想，戀愛只是一部分。人的青春是用來懷念的，男人的青春是用來勵志的。人的世界只是男人，男人的世界是全世界。局有多大，世界有多大。

【第12句】：【職場成功需要企圖心】【第1句】：別再自己摸索，問路才不會迷路。過去不等于未來；沒有失敗,只有暫時停止成功；采取更大量的行動。與其討好別人，不如武裝自己；與其逃避現實，不如笑對人生；與其聽風聽雨，不如昂首出擊。遠大的目標非常重要，一定要有成功的企圖心。

【第13句】：【感悟人生朋友圈文案】這個世界因為有許多不同，才顯得異常豐富多彩。們完全沒有必要照他人的樣子去生活，因為我就是我，我有不同于別人的地方，我所能做到的也許是別人無法實現的。果我們只著眼于別人，忽略了自己的存在，那么必然會失去許多快樂。

【第14句】：【萬一偉談旅行】【第1句】：走千里路勝讀萬卷書。旅行可以放飛心情，旅行可找到自我，旅行可增長學識，旅行可增近情感。旅行最重要的在于旅行的心境、與誰同行。旅行的意義在于找到自己。旅行，就是去體驗不同的地理與文化，在旅行中去體會人生的真締。旅行必須流浪式。

【第15句】：【學會，承受！】【第1句】：奉獻使心靈富有，創造讓人生美麗。奮斗令我們的生活充滿生機，責任讓我們的生命充滿意義，常遇困境說明你在進步，常有壓力，說明你有目標。功和利，不可趨之若鶩；名和財，不可為之所累。泊以明志，寧靜以致遠。越是成熟的稻穗，越懂得彎腰。

【第16句】：【人體自帶的健胃消食片】腸胃不佳的朋友會常備一些健胃消食的藥物，其實，手上就有神奇的養胃藥——大陵穴。陵穴在腕橫紋掌側的中點，在五行中屬土，對應脾胃，按揉此穴可降胃火祛心火、提升胃動力。胃不與、消化不良者都可通過這個穴位來進行調理。

【第17句】：【沙茶白玉菇燴雞丁】雞腿洗凈去骨切丁，用料酒、鹽、糖、黑胡椒、淀粉抓勻腌制；白玉菇去蒂洗凈；起鍋熱油，下雞丁翻炒至變色撈出；鍋中留底油，下入白玉菇翻炒2分鐘；雞丁倒回鍋中，加沙茶醬炒勻，添少量水略煮；點鹽調味，水淀粉勾薄芡收汁炒勻即可。

【第18句】：【解雇員工前應做哪些評估】1）解雇理由是否成立；2）證據是否已收集完整充分；3）解雇依據的制度制定程序合法及已公示；4）解雇程序的正當性保障，如通知工會，能否送達等；5）解雇成本（經濟補償或賠償金）的核算；6）判令恢復勞動關系的消極影響。

【第19句】：【創業者是稀缺物種應具備6種素質】第一，要有個好身體。二，創業者一定是遇事興奮型的人。三，敏銳度是一種天賦，而創業者的敏銳度都該是極強的。四，創業者還是苦行僧。五，很多成功的創業者都是二和軸的人。六，創業者還需要具備的一種氣質——智慧。

【第20句】：【創業經營者的幾大死穴】熟人搭伙好辦事；哪兒熱鬧往哪奔；短視老板短命店；貪大求全死得快；別人辦事不放心；又要馬兒跑，又要馬兒不吃草。解穴方法】【第1句】：越熱鬧越警惕。會剎車才能開車。再熟也要訂契約。出掌不如出拳，出拳不如點穴，一次只解決一個問題。

【第21句】：【再談企業文化】【第1句】：培訓師：一個人的習慣為習慣，很多人的習慣就是文化。業文化就是企業大多數人能認同并遵循的習慣。業文化有天花板的，其天花板就是老板的思維高度。通俗的講，企業文化包括官方文化和民間文化（亞文化），民間文化對員工的影響不可小視。

【第22句】：【職場箴言-下屬】會做人，會搞關系，只是在辦公室生存的重要手段，而不是決定性的事情。好工作才是讓各方面關系為你服務的動力和資本，因為只有你的工作精益求精，你的上司才會滿意；只有你的工作做到位，你的下屬才會敬佩你；只有你的工作無可挑剔，同事才會支持你。

【第23句】：【腌菜怎么吃危害小】腌酸菜時，每公斤白菜放4粒維生素C。證腌制時間。般情況下腌制品在被腌制的4～8天內亞硝酸鹽含量最高，第9天后一開始下降，20天后一開始消失，這個時候就可以食用了。外，吃腌菜最好同食新鮮蔬菜水果，如辣椒、菜花、香菜、鮮橘、柚子等。

【第24句】：【善忘，是人生的一種佳境。生活就像一個萬花筒，有真情、有假意；有悲傷、也有歡樂；有感恩、也有抱怨。法忘記過去傷痛與愉悅的人，往往會連今天的幸福也失去。卻吧。下一天里的所有該放下的，讓一切從零一開始。新的一天，新的太陽般重新升起，還自己一片澄清的天空。

【第25句】：【做事與做人通用的定律】【第1句】：決策：成功始于果敢的決策。信息：把信息和情報放在第一位。選擇：放棄有時比爭取更有意義。認同：失敗有時也是一種機會。整合：整體能力大于個體之和。競爭：尋求差異競爭,實現錯位經營。【第7句】：行動：再好的決策也經不起拖延。

【第26句】：【聰明工作五則】我們需要聰明工作：①早開工，高效率，零加班，是職場中最完美的工作狀態。聰明的老板不會喜歡虛耗時間的員工。加班與敬業無關，完成期限和業務結果決定一切。工作是要獎勵給成績，而不是獎勵給時間。沒有意義的加班也是對公司資源的浪費。

【第27句】：【這8種肉最好別吃，有害！】①雞頭：含重金屬；②豬脖子的肉疙瘩：病菌病毒多；③禽尖翅：藏污納垢；④雞脖、鴨脖的腺體：多有毒；⑤魚的黑衣：有害物質匯集層；⑥羊懸筋：病變組織；⑦畜三腺：有害器官；⑧雞雜碎：有害物質殘留。8種肉，醫生和專家都建議最好別吃。

【第28句】：【夢想是兒童成長的發動機】在童年時代，夢想常常被看作胡思亂想.對于兒童來說，夢想可能就是理想，就是決定其命運的力量，夢想根植于人的心靈深處，表達了人的強烈愿望，因而是最神奇的成長發動機.父母與教師應當珍惜兒童的夢想，引導他們把夢想變成真正的理想。

【第29句】：【人生智語】做人不必太過斤斤計較，你痛苦過，幸福過，哭過，笑過，這才是人生本真的魅力。命中的各種體驗猶如不同的風景，它們會給人生帶來各樣的感受。論缺少哪一種都是一種遺憾。著哭著就笑了，那笑容才更甜；痛著痛著就好了，人生活的是經歷，幸福總是在路上。

【第30句】：【吃3筍有助預防肝癌】【第1句】：竹筍：有通便的作用，腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素，還能與腸道中膽固醇代謝產物膽酸合成不能被吸收的復合廢棄物排出體外。萵筍：增食欲、防貧血。蘆筍：含的谷胱甘肽、肽酶蘆丁等均能有效抑制癌細胞生長。

【第31句】：【六種讓毒素煙消云散的家居植物】1龜背竹：可清除空氣中有害物質；2綠蘿：凈化空氣中的苯和甲醛；3鐵線蕨：每小時能吸收大約20微克的甲醛；4蘆薈：凈化空氣，吸收異味；5黃金葛：可分解織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質；6滴水觀音：可清除空氣灰塵。

【第32句】：【感悟】【第1句】：每天告訴自己要努力，即使看不到希望，也依然相信自己。壓力不是有人比你努力，而是比你牛叉幾倍的人依然在努力。每個優秀的人，都有一段沉默的時光。段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動的日子。

【第33句】：【愛情的文案】終于明白，有些路，只能一個人走。些邀約好同行的人，一起相伴雨季，走過年華，但有一天終究會在某個渡口離散。塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過衣襟，青云打濕諾言。和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。時候，只一個人的浮世清歡，一個人的細水長流。

【第34句】：【哲思】①沒有清醒的頭腦，再快的腳步也會走歪；沒有謹慎的步伐，再平的道路也會跌倒；②過去再優美，不能住進去；未來再艱險，只能走過去；③水滴石穿，貴在堅持；最簡單的是堅持，最難得的還是堅持；④嘴不饒人的人，心腸一般都很軟；心不饒人的人，嘴上全是好聽的。

【第35句】：【調整求職心態】①時刻鼓勵自己、相信自己；②不要為了找工作而找工作，試著為了事業而找工作,③不要想著廣撒網，針對性地求職,④切忌急功近利的心態，眼光放長遠些；⑤不要給自己設太多條條框框，眼界廣一些；⑥面對暫時的失敗不要氣餒，告訴自己路還長著。

【第36句】：【職場之心智磨礪】【第1句】：不拼-不搏-人生白活，不苦-不累-生活無味。累了才放慢腳步、錯了才想到后悔、苦了才懂得滿足、傷了才明白堅強、醉了才知道難忘。生命是爸媽給的，珍惜點，路是自己走的，小心點！【第4句】：心煩時，記住三句話：算了吧；沒關系；會過去的。

【第37句】：【想象力比知識更重要】肯尼亞田徑界教父科爾姆·奧康奈爾說,“不要從知識開始,從渴望和想象開始，然后才到知識。愛因斯坦用另一種方式講了同樣的道理：“想象力比知識更重要。有時候正是因為信念建立在一些不一定正確的事情之上，人們才有信心和勇氣去做不可能的事。

【第38句】：【國企外企的區別】【第1句】：國企民企出來的人會做一件完整的衣服，但每個部分都不精致；外企的員工通常只會做一個袖子，但做得非常完美。國內企業喜歡給員工發展空間，讓他們自己摸爬滾打地成長，大部分人成長的速度更慢。由外企到國內企業工作容易，反之則困難。

【第39句】：【雷雨前氣候易誘發哪些病】高溫、悶熱、潮濕的雷雨前天氣有利于細菌、病毒的生長與繁殖，使人易患感冒，特點是起病急、發熱重、頭痛、鼻塞、流涕、咽喉腫痛、渾身酸痛乏力等。外，潮濕悶熱會影響情緒，人因此會心煩、緊張不安、愛發脾氣、難以入睡、多夢易醒等。

【第40句】：【這7種調料竟是長壽高手】①花椒：位列調料十三香之首，素有調味之王的美譽。有健脾、除濕止痛、止癢等功效。芥末：具有通利五臟、利膈開胃的作用。姜：發汗解毒、止嘔、溫肺止咳。八角：溫中理氣、健胃止嘔。胡椒：特別適于肥胖者食用，有助新陳代謝。多：

【第41句】：【生肉用熱水洗，吃起來更放心】熱水有助于洗去肉上沾染的灰塵及其他污染物，如農藥殘留等。0℃以上的熱水還可以洗掉一些肉表面的油脂。外，肉塊內部的微小血管會在熱水環境下膨脹，其中的一些臟東西也更易于洗掉。驗還發現，用熱水洗后，將肉立即下鍋烹飪，更易入味。

【第42句】：【1~2個月的嬰兒實際上具有驚人的學習能力】嬰兒發音時要及時應答，特別要對嬰兒的表情不要有不耐煩的情緒或者不聞不理。媽利用每次與嬰兒接觸的機會與嬰兒說話、“寶寶餓了”、“寶寶吃好了”、“寶寶洗澡了”！看到嬰兒微笑時，及時回應，并以觸摸表示鼓勵。

【第43句】：【掌握有效的溝通技巧】最好的想法，最有創見的建議，最優秀的計劃，不去通過溝通都是無法實施.因此,管理者需要掌握有效的溝通技巧。然，這并不是說僅擁有好的溝通技巧就能成為成功的管理者，但我們完全是可以說，低效的溝通技巧會使管理者陷入無窮的問題與困境之中。

【第44句】：【職場法則】【職場法則HR如何巧妙應對跳槽季】【第1句】：希望法則，給員工看到職業上升的跡象。兼容法則，做企業滿意度調查，盡量做到使員工與組織的價值觀相吻合。環境法則，調整好個部門負責人的心態。愛心法則，平日里適時的關心一下員工的想法，或是員工的困難。

【第45句】：【我國家庭普遍忽略孩子2件重要的事】建立自我的意識和跟本人的感覺連接。有自我的人容易聽話，乖，但是就難以建立獨立的思想，和認識照顧本人人生的權利與責任。本人感覺分離，就難以準確感受事情對本人的影響，這樣的人也難以關注對方的感受。點都能破壞情感關系。

【第46句】：【女人嫁不出去的理由】1自以為漂亮。自以為女人味。自以為嬌貴。自以為性感。自以為小資。自以為可愛。自信心爆棚。自以為很愛他。自作聰明。0自視過高。1自我為中心。2想嫁。3自戀。4自私。5中性。6啰嗦。7無胸襟。8無病呻吟。9貪錢。0經歷太多。

【第47句】：【聚餐敬酒小常識】1上司相互喝完后才輪到自己敬酒。敬酒一定要站起雙手舉杯。可以多人敬一人，不可一人敬多人。自己敬別人，不可以比對方喝得少。敬酒時自己的杯子永遠比別人低。沒有特殊人物在場，敬酒要按順時針順序；8在敬酒時候，最好要有幾句說詞。

【第48句】：【益母草是為女人而生的草】它與女人的身體關系密切，自古用來治療女性疾病。用益母草，可改善微循環障礙，改善血液流動性，去瘀活血，調理血氣。母草還含有多種微量元素，抗氧化、抗疲勞、增強免疫細胞活力，同時，它還可以預防心臟病。實，男人食用益母草也不無益處。

【第49句】：【最好如此】最好不相見，便可不相戀。好不相知，便可不相思。好不相伴，便可不相欠。好不相惜，便可不相憶。好不相愛，便可不相棄。好不相對，便可不相會。好不相誤，便可不相負。好不相許，便可不相續。好不相依，便可不相偎。好不相遇，便可不相聚。