【第1句】：【世界上第一的產品，不是汽車，是自己】1在你成功地把自己推銷給別人之前，你必須百分之百的把自己推銷給自己。積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。別想一下造出大海，須先由小河川一開始。世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。

【第2句】：【含胸塌背的危害】心肺位于胸廓。器要發揮正常功能，首先要依賴于本身良好的形態結構和寬敞無礙的工作場地。是含胸塌背，心肺功能必然受到影響，尤其使呼吸變得輕淺，長此以往，對身體危害很大。如鐘保持良好正確的坐姿，多做擴胸運動，有意識地練習腹式呼吸，獲益良多。

【第3句】：【常按中府，補中益氣】人受中氣以生，肺為中氣儲積之所，其脈絡腸循胃，受中焦水谷之氣，故對人體上中下三部的氣血，具有調攝之功。府穴是肺經出體表的第一個穴位，為肺之募穴，是肺氣出入與儲藏的中間地帶，要塞之地。按中府可寬胸理氣，補益中氣，治療少氣、咳喘等各種虛證。

【第4句】：【幸福的文案】其實，現實中有一些人，做了壞事之后心里也感到不安，孔子說：“獲罪于天，無所禱也。意在勸誡世人堂堂正正做人，不要干違反道義的壞事，否則，早晚都要遭到報應。其實也是對我們每一個人都有警示意義的警鐘，不要讓自己在罪惡中越陷越深，以致無法自拔、自救。

【第5句】：【心理箴言哲思小語】那么多當時你覺得快要要了你的命的事情，那么多你覺得快要撐不過去的境地，都會慢慢的好起來。就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成為過去。而那些你暫時不能戰勝的，不能克服的，不能容忍的，不能寬容的，就告訴自己，凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強。

【第6句】：【中藥泡腳應注意啥】【第1句】：選木質桶不能用金屬盆和塑料盆，否則有效成分會損失。泡腳水的水溫應保持在40℃左右。足部皮膚有破損時暫停泡腳。飯后半小時內不宜泡腳。泡腳時間不能太長，最多半個小時。泡腳后不能馬上睡覺。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，千萬不要把它當作治病的方法。

【第7句】：【感悟人生】有心能知，有情能愛，有緣能聚，有夢能圓。許我們曾經喜歡過一個人，愛過一朵花。實，在我們成長的過程中，只要愛過，喜歡過就是美麗的。難得到的兩個字叫簡單，最難解釋的兩個字叫幸福，簡單即幸福，簡單的幸福：不在外面看臉色，不在家里生悶氣，不為小事瞎糾結。

【第8句】：【經典心理學】【第1句】：當你滿懷信心之時，別人看見的就是光芒萬丈的你。當你沮喪失落之時，別人看見的就是不值得托付的你。當你昂揚向上之時，別人看見的就是值得信賴的你。當你憂傷孤獨之時，別人看見的就是可憐兮兮毫無魅力的你。當你滿懷希望之時，別人看到的就是明亮燦爛的你。

【第9句】：【人生感悟的文案】能克己，才能克人。自勝，才能勝人。己是自己最大的仇敵，你若不能先將它克服了，征勝了。永久要受它的驅使，永遠沒有安閑寧靜的時候。己也就是一個我字。圣大賢，全是些能先在自己身上作工夫，首先能打倒我字的。古的小人，便是些我字的奴隸，全是些我字的犧牲。

【第10句】：【如何判斷超市的肉變質了】【第1句】：顏色變深。著貯藏時間的延長，肉色會逐漸變成紅褐色。色越深，可食性越低。表面發黏。鮮的肉外表微干或濕潤，切面稍潮濕，用手摸有油質感。彈性變差。鮮的肉質地緊密且富有彈性，用手指按壓凹陷后會立即復原。有異味。質的肉有明顯腐臭味。

【第11句】：【小孩子最怕父母做的十件事】【第1句】：父母吵架；【第2句】：父母發脾氣；【第3句】：父母對每個孩子都不能給予同樣的愛；【第4句】：父母之間不互相諒解；【第5句】：撒謊；【第6句】：不耐心地解答自己提的問題；【第7句】：不歡迎自己的小朋友；【第8句】：在客人面前指責自己；【第9句】：無視自己的優點；【第10句】：父母對自己冷漠無言。

【第12句】：【世界上最珍貴的東西都是免費的】【第1句】：陽光，是免費的。空氣，是免費的。愛情，是免費的。親情，是免費的。友情，是免費的。夢想，是免費的。信念，是免費的。微笑，是免費的。么多美好的東西都是免費的，上天把最珍貴的一切，免費地給予了我們每一個人。我們，卻視而不見。一米陽光》

【第13句】：【六原因造就脂肪肝】脂肪肝發病率增高，與人們的生活習慣、飲食結構有著密切關系。些原因會讓脂肪肝離你越來越近？【第1句】：糖尿病等慢性疾病【第2句】：藥物性肝損害【第3句】：高脂血癥【第4句】：長期酗酒【第5句】：營養過剩【第6句】：營養不良，長期營養不良，缺少某些蛋白質與維生素，可引起營養缺乏性脂肪肝。

【第14句】：【正能量文案】每個人一生都有近250位朋友，而80%對你毫無幫助，20%給你較積極，正面的影響，而有5%的朋友則會幫助你，改變你的一生！所以，對朋友勿一視同仁，應花80%的時間找出你那5%的貴人，跟緊他。個人都有朋友，比的是你能吸引什么樣的人成為你的朋友！

【第15句】：【追求精確與完美】馬馬虎虎、敷衍了事的毛病可以使一個百萬富翁很快傾家蕩產；相反，每一個成功人士辦事都有認認真真、就就業業的習慣。求精確與完美是成功者的個性品質。位著名作家指出：“無論做什么事情，都應該盡心盡力，一絲不茍。是因為，究竟什么事關大局，其實我們并不清楚。

【第16句】：【常吃萵筍：增食欲、防貧血】萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿卜素及維生素C，而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食欲。硬化合并貧血者常吃萵筍，可促進有機酸與酶分泌，增加鐵質吸收，有助于血小板上升與恢復，防止病情惡化。

【第17句】：【愛因斯坦四句話】：【第1句】：每個人都需要理想，有了它生活就不會盲目。生活會給你所想要的一切，只要你不斷的向它要，只要你在要的時候講得清楚。沒有僥幸這回事，最微不足道的成就也是來自你的努力。把時間花在閱讀上吧，這樣你就可以輕易的得到他人辛苦得來的東西，進而改善自己。

【第18句】：【值得思考的小故事】媽媽帶著小男孩去雜貨店買東西，老板見男孩可愛，讓他自己去抓一把糖果男孩卻沒有動見狀，老板親自抓一大把糖果給他回家，母親問兒子為何如此答曰：“我手小，他手拿得一定比我多”聰明的人凡事不只靠自己的力量，學會適時依靠他人，是一種謙卑，更是一種聰明。

【第19句】：【千滾水】千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水。種水因煮過久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。

【第20句】：【勵志的文案經典語句】人生不如意者十之八九，當你面對突如其來的變故時，有一個叫做堅強的家伙已經在你的腦海里根植，它時刻提醒你面對困難，請用你的智慧和毅力去克服；面對不幸，請用你的真誠和微笑去感動；面對磨難，請用的耐心去品味；面對殘缺和不完美的人生，請用坦然去接受。

【第21句】：【漂亮馬尾的高度？】觀看自己的側面，從下巴往上45度延伸至頭皮的位置，就是最漂亮的馬尾高度，有助于修飾臉形，修長下巴，這也是專業發型師公認的角度位置。馬尾的線條用手指抓出來，用手指抓起一小把頭發，往上抓，再噴上定型液，讓馬尾看起來更有層次，不會單調。

【第22句】：【空難逃生方法】【第1句】：系上安全帶，按照飛機安全提醒，保持俯身雙手抓住腳踝等安全姿勢。飛機墜地后，幸存者必須迅速離開飛機。飛機墜毀后，如果伴有起火冒煙，乘客一般只有不到兩分鐘的逃離時間。注意乘坐飛機時的著裝。跟鞋等在空難中不僅可能妨礙逃生，而且會制造危險。

【第23句】：【女人足可以殺死老公的四句話】【第1句】：你瞧瞧別人（以此來抱怨男人在某方面的無能，大大刺傷男人的自尊心）。你去哪了（這句話在警察審問犯人的口供中出現頻率最高）？【第3句】：都怪你（女人大多不愿意承認自己的錯誤，把責任推到男人的身上）。誰的電話（喜歡翻老公的手機電話薄）？

【第24句】：【不能當下酒菜的菜】①咸肉香腸。臘腌制的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度很大，會增加患食管癌、胃癌等的風險。烤肉烤串。物經過燒烤不但會損失脂肪與蛋白質等營養成分，還容易產生致癌物。精會擴張消化道血管，并破壞消化道黏膜，使這些致癌物質更易被人體吸收。

【第25句】：人生，是一場盛大的遇見。你懂得，就請珍惜。青春私語】：青春--是一列永不停息的列車，人最大的困難是認識自己，最容易的也是認識自己。多時候，我們認不清自己，只因為我們把自己放在了一個錯誤的位置，給了自己一個錯覺。以，我們不怕前路坎坷，只怕從一開始就走錯了方向。

【第26句】：【奮斗是一輩子的過程】人生像四季開放的花朵，有的在春天開，有的到了夏天開，有的要到秋天開，有的要到了冬天開。放人生也是一樣的，有的人在青春時期洋溢出了光彩，有人到中年時才閃閃發光，有人要到老年以后才像定時炸彈一樣爆炸出來。以，只要我們肯付出，會有開放的一天。

【第27句】：【自我管理】不能管理自己的人，不能做好企業的管理者。括：自我認識，認識自己的優劣勢。我反省，對自己不足之處進行反思。我評價，客觀看待自己。我激勵，利用內外因素給予自己心理上的刺激和鼓勵。我調控，對自己的情緒表達及行為方式進行調控。我監督，不定時地監督自己的行為。

【第28句】：【職場法則】職場人士要明白8件事：【第1句】：微笑和贊賞不會惹小人；【第2句】：肯幫忙能最快獲得好印象；【第3句】：不與上級爭鋒，不與同級爭寵；【第4句】：逞強會過早暴露能力不足；【第5句】：學會吃虧但不吃啞巴虧；【第6句】：直率其實可能是不懂禮貌；【第7句】：隨口辯解會害死你；【第8句】：智商使你得以錄用，情商使你得以晉升。

【第29句】：【創業文案經典文案】經營企業是你心中所渴望的。是現在創辦一家企業所必須的理由，但卻不是一個充分的理由。與我想要改變世界（做某項光榮事業的志愿者吧。或是我厭倦了公司里的瑣碎工作（休假吧。不一樣。意味著你確實擁有一項出奇制勝的新企業點子，也愿意承擔風險。

【第30句】：【拯救內雙變大雙】【第1句】：眼睛平視前方，用夾子在眼皮的褶皺上來回滑動，決定貼雙眼皮膠帶的位置；【第2句】：把修剪好的膠帶先貼在手背上，用小夾子夾取；【第3句】：從眼頭一開始貼在雙眼皮褶上方一點，調整眼頭寬度，再順過貼平。以直接粘貼一段于鏡子上，不但節約膠帶也不用帶一整卷出門。

【第31句】：【智言慧語】總是活在過去的人，生活是糟糕的，思想是糟糕的，人生也是糟糕的，因為他一直在逃避。論別人的期望怎樣美好，它也不屬于你，除非有一天，你把這株花卉栽種到自己的心靈花園里，讓它生根發芽，最后長成自己的目標。要總是活在別人的愿望里，你才是命運的主人。

【第32句】：【連環畫宗師劉繼卣：《大鬧天宮》組畫】《鬧天宮》一組共八幅作品，是用工筆重彩畫的。片盔甲，一朵云彩，一撮猴毛，要先用淡墨一遍一遍的暈染，一般要染上十幾遍以至更多，然后上色，色彩才濃重深厚。這組作品中我們可看出劉繼卣先生過硬的線描、造型、設色的基本功。

【第33句】：【適合產婦吃的5大蔬菜】第一、蓮藕：蓮藕中含有大量的淀粉、維生素與礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對新生兒的喂養。

【第34句】：【人生感悟】有一種忘記，沒有痛楚，它會隨風飄逝，有若花開花落。你回首，你才發現那么容易忘記的，是青春；有一種忘記，鮮活如昨，你使勁氣力想要把他的身影刮落，百折千回，他仍然在記憶里；生命中，有些人來了又去，有些人去而復返，有些人近在咫尺，有些人遠在天涯。

【第35句】：【人生的最高境界--“不后悔”】【第1句】：永遠只為沒有做過的事情后悔，而不要為做過的事情后悔。人生每一步行來，都是要付出代價的。每個人得到一些自己想要的，也會失去一些自己不想失去的。這世上的蕓蕓眾生，誰又不是這樣呢？【第4句】：事無所祈，心有堅毅，盡量的快樂，才是人生的真義。

【第36句】：【雙皮奶做法】【第1句】：把牛奶鍋中煮開，倒入大碗，可看到牛奶表面結起一層皺皺的奶皮。拿一個空的大碗中放入二只蛋清、二勺糖，攪勻至糖溶解。稍涼后，用筷子把奶皮刺破，再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗，攪拌均勻，沿碗邊緩緩倒回留有奶皮的大碗，奶皮會自己浮起來。隔水蒸十分鐘即可。

【第37句】：【交往金句】心會散發出一種氣場，善良的人讓陌生人都覺得親切、可信任，樂意與之交往，如此，他的路越走越寬廣。惡的人讓大家害怕與他接觸，一提起他的名字都發憷，慢慢地，他的路越走越窄，人生也出現各種不順。以，心決定了自己的人生軌跡，若想改變命運，就要從心入手。

【第38句】：【獻血有哪十忌】①忌疲倦和熬夜后獻血；②忌空腹或低血糖獻血；③忌精神處于極度緊張狀態時獻血；④忌被動或帶逆反情緒獻血；⑤忌吃高脂肪及過飽后獻血；⑥忌獻血前后飲酒；⑦忌不按規定短期內頻繁獻血；⑧忌超量獻血；⑨忌身體不適時及服藥期間獻血；⑩忌獻血后劇烈運動或盲目進補。

【第39句】：【腳氣驗方】取一湯匙食用堿面，睡前加適量溫水溶化后泡腳，每次20分鐘，連用2~5次，腳氣可緩解。姜食鹽水泡腳也能治腳氣腳臭，生姜100克，食鹽50克加2碗清水，煮沸10分鐘泡腳。—不能保證方子對所有人都有效，但這個廉價、無副作用的方法，不妨試試，或許有驚喜。

【第40句】：【摳喉嚨解酒太危險】摳喉嚨催吐是一種不科學的解酒方式。在劇烈嘔吐時，會令腹內壓增高，容易引起胃出血。時醉酒者意識不清，把嘔吐物吸入肺部，引起窒息等危險。酒過度時，最簡單有效的方法是飲用溫開水，使體內乙醇通過排尿盡快排出體外，或者飲用果蔬汁，如西瓜汁、西紅柿汁等。

【第41句】：【青春細語】走走停停，停停走走。歡一個人行走，也習慣了一個人行走。靜正合我心，安靜是我所求的。一生注定選擇了孤獨。已與世無爭，早已遠離紛紛擾擾，不羨慕人家騰達，不奢望自己顯貴，清茶淡飯，寢食自安，足夠了。啊走，累了，但很滿足--這個秋天屬于我，我也屬于這個秋天。

【第42句】：【職場箴言】大多是25歲~30歲左右的女性，睿智，工作環境好，自我感覺更好。們的獨立意識很強，會把辦公室和自己的居所美化得相當浪漫。們不僅骨子里傲，甚至鋒芒畢露。如說話時總喜歡夾雜英文單詞，而聽到對方說英文時，會毫不掩飾地嗤笑：對不起，我不懂你說的紹興話。

【第43句】：【夜思】不管多遠的路，都能走到盡頭；不論多深的痛苦，也會有結束的一天。負明天的希望，在每一個痛并快樂的日子里，才能走得更加堅強；懷揣未來的夢想，在每一個平凡而不平淡的日子里，才會笑得更加燦爛。要不放棄，就沒有什么能讓自己退縮；只要夠堅強，就沒有什么能把自己打垮。

【第44句】：【好男人們最想要什么】都說女人心海底針，那男人的心呢？美國《嘉人》雜志刊文指出，其實，男人渴望被愛的欲望一點都不比女人差，以下就是他們不曾說出口的夢想。夸他很帥。輕柔的身體接觸，如揉揉肩。來點小浪漫。如給他寫張思念的小卡片。一起吃大餐。陪他見朋友，參加聚會。

【第45句】：【這些常用藥吃錯會中毒】復方甘草片連續吃超7天，會上癮；服用頭孢類抗生素期間與停藥7天內都不能碰酒或酒心巧克力、藿香正氣水、發酵的食醋等，否則可能發生中毒反應；感冒鼻塞用滴鼻液，可能形成藥物性鼻炎；止咳藥水口服1次超過60毫升，可能會出現興奮、煩躁不安。

【第46句】：【魅力女人文案】一個孩子再怎么品行不良，但是他的內心深處還是保持著一絲善心未泯，只要能夠觸動孩子內心深處的這份良知，就可能把孩子從迷途中拉回來，這個時候，母親將扮演非常重要的角色，因為孩子與母親是最親的。用血濃于水的母子關系青樹林文案館網，找到最能觸動孩子內心最柔軟的地方。

【第47句】：【女人幸福的經典文案】人的一生難免會有許多欲望與追求，房子、汽車、金錢、愛情，以及對生命的信仰。知不覺中，我們已經擁有了很多，這些東西有些是我們必需的，而有些卻是沒有一點用處的。些沒有實際用處的東西，除了滿足我們的虛榮心與攀比心以外，只會將我們的心靈弄得煩躁不安。

【第48句】：【為躲避城管攤車配定位功能大姐真是拼了】網友曝小區樓下賣手抓餅大姐在消失了幾天之后，攜帶超強裝備現身！為躲避城管的圍追堵截，在攤車上配置了定位功能，顧客只要裝個手機應用，就能隨時知道攤位在哪兒，真可謂早點攤中的戰斗機！為了屌絲們的豪華手抓餅，大姐真是拼了啊！

【第49句】：【若要脾胃安，天天揉三脘】胃脘部上、中、下脘，合稱三脘。脘穴在正中線上，肚臍上4寸（胸骨劍突結合處與肚臍連線之中點）,上脘在中脘上1寸，下脘在中脘下2寸。常按揉三脘穴，既能健脾和胃，補益氣血，又能通調胃腸，暢達六腑。揉時可以分別用食、中、無名指同時按揉。