【第1句】：【夏天最致命飲酒法】除了過量飲酒外，夏日還存在一些比過量飲酒更危險的致命誤區。多人喜歡在飲酒的時候選一些下酒菜，而一些腌制食品，因為簡單方便成為了很多人的首選，實際上腌制食品中含有大量亞硝酸胺，可以和酒精中的乙醇相互作用，對身體的毒害和副作用非常大。

【第2句】：【從大魚際絡脈看脾胃】《靈樞》中云凡診絡脈，脈色青則寒且痛，赤則有熱。中寒，手魚之絡多青矣；胃中熱，魚際絡赤。察手大魚際處的絡脈，如果明顯顏色發青色暗，則此人大多屬脾胃虛寒，飲食也須以溫為主避寒涼之物。該處絡脈色偏赤則多屬胃中有熱。

【第3句】：【學會打鼻影】1用三角海綿將高光抹在鼻梁上。光均勻抹在眉間區域，由上往下抹在鼻尖。用小號的刷子沾取陰影粉刷在鼻梁兩側的位置，邊界的部位與底妝自然銜接。在高光結束的位置，往上畫出一個半圓，并暈開。最后在鼻頭的位置用小一號的刷子，打圓畫上高光。

【第4句】：【職場之三心人才】①熱心的人：對公司充滿感情，對工作充滿激情，對同事充滿友情；能獨立工作，有許多新奇想法，以公司和長遠利益為重；②慧心的人：腦子靈活行動敏捷，對形勢把握準確，在短期內掌握所需知識和技能；③苦心的人：工作努力、勤奮，吃得了苦。

【第5句】：【交往哲理】誠實在與人的交往過程中很重要，對于上級交代的工作要誠實地面對，自己會就是會，不會就是不會，當遇到困惑時一定要向前輩討教，千萬不要自作聰明，不懂裝懂。時，在與同事的交談中，也要誠實地對待對方，坦誠地表達自己的意見或者建議。

【第6句】：【中醫故事】中醫本是醫道，而不僅是醫學。黃帝內經》云‘醫道論篇，可傳后世，可以為寶’。道是生命之道，天人和通，而非合一，亦不分離。醫是調人之道，而不僅是治病之學。醫是生命過程化變方式之道，而不僅是人體結構功能形式之學。可包容學，學不可代替道。

【第7句】：【生活感悟】許多的事情，總是在經歷過以后才會懂得。如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。一切塵埃落定，當一切歸于平靜，我們才會真正懂得放棄其實也是另一種美麗的收獲。

【第8句】：【俞敏洪：跟一個怎樣的領導，才不會倒霉】俞敏洪認為，剛入職場的年輕人應該關注：你跟的老板是否公平、重視人才。再努力，創造再多的成就，還是不被公平對待，還是得不到承認，就只有一個辦法，就是炒老板的魷魚。到這樣的老板，不尊重人才，跟了會一起倒霉的。

【第9句】：【另類環保清潔】【第1句】：白面包:切片輕按油畫，可清表面灰塵。番茄醬：擠壓到布上，擦變色的銅/黃銅炊具，溫水沖洗，毛巾擦干，顏色回復。燕麥粥：加水成磨砂膏，清潔臟手。米：清花瓶。水入瓶至3/4處，加入一湯匙的生米，按住瓶口，用力搖晃，沖洗干凈。

【第10句】：【是什么阻礙了我們成功？】①不是沒目標，而是將幻想當成了目標；②不是沒努力，而是沒毅力；③不是不聰明，而是太精明；④不是沒能量，而是懷疑自己的潛能量；⑤不是沒能力，而是形不成合力；⑥不是看不清界線，而是守不住底線；⑦不是很迷惑，而是抵御不住誘惑。

【第11句】：【人生智語】幼年時的嚴重分離會給我們心靈留下情感創傷，因為分離破壞了基本的人類關系：母與子之間的關系。種關系可以使我們感到自己是被愛的，同時也教會我們如何去愛別人。果沒有這種早期的依戀關系，我們很難成長為一個完整的人，而且還會覺得做人實在太難。

【第12句】：【人生哲言】該說話時說話是一種水平，該沉默時沉默是一種聰明。苦干時苦干是一種能力，該退出時退出是一種修煉。表現時表現是一種睿智，該隱藏時隱藏是一種城府。吼叫時吼叫是一種威儀，該圓滑時圓滑是一種謀略。伸有度是一種成熟，意氣平和是一種性情。

【第13句】：【哪些藥物會引發哮喘】能引起哮喘的藥物多達100余種，其中最常見的為阿司匹林類、磺胺類、抗生素類、碘制劑、β受體阻滯劑、各種蛋白制劑及麻醉劑等。些藥物可使哮喘癥狀加重。此，對哮喘病人用藥后癥狀加重，應視為藥物所致，應立即停藥或更換其他藥物。

【第14句】：【晨起口苦口甜口酸口淡口臭是怎么回事？】：1口苦，原因：肝膽有熱，常與膽汁代謝失常有關。口甜，原因：多由脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致。口酸，原因：由肝膽之熱乘脾所致。口淡，原因：由脾胃虛寒、運化無力所致。口臭，原因：由胃內飲食停滯、濁氣上逆所致。

【第15句】：【姑娘們，請注意。①不隨陌生人去指定地點；②坐電梯選靠按鈕的門；③遇到壞人不做無畏掙扎；④夜晚出門盡量找人陪同；夜晚獨自在家切勿盲目開門；⑤出門不要與陌生人聊太多私人信息；⑦不坐黑車，不與陌生人拼車，晚上打車最好記住車牌并告訴家人。娘們長點兒心吧。

【第16句】：【女生應該趁年輕干夠五件壞事】【第1句】：剪短發，和男生打鬧，流一身臭汗；【第2句】：逃學，背沒有書的書包，獨自一人閑逛；【第3句】：撞上愛情，不依不饒轟轟烈烈愛一場；【第4句】：打耳洞，刺青，斬釘截鐵在青春里留下痕跡；【第5句】：流浪，用少許的錢輾轉城際間，感嘆歲月流逝。

【第17句】：【創業三部曲】創業之路通常有三個階段：第一是跑腿，一定要有勇氣走出去，賣東西最怕自己膽怯，膽量很重要。二是動手，電子制造業強調工業能力，就是講求效率、速度、成本和質量控制，要心靈手巧。三是動腦，想辦法討市場喜歡，就要在跑腿、動手的基礎上多琢磨。

【第18句】：【人心本無染，心靜自然清】【第1句】：在最好的時光，做想做的夢，去想去的地方。有時候，我們苦苦放不下的不是一個人，而是一段時光。最快的腳步不是跨越，而是繼續；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。安靜一點，淡然一點，沉穩一點，隨意一點。人心本無染，心靜自然清。

【第19句】：【如來小貼士】有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其余的時間里，要盡量的讓情緒平穩起來。論是對是錯，你需要一個準則，你的行為應該遵循這個準則，并根據現實生活不斷的修正。反復復優柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的。

【第20句】：【白領不得不知的職場潛規則】【第1句】：理想很重要，但比理想更重要的是利益。表面是公義，心里是生意。待人以誠，但誠是有目標和尺度的。工作不會害你，只有人才會害你。做事要藏拙，做人要露怯。規劃要長遠，拿錢要及時。老板對你講的道理，永遠都是對他有利的。

【第21句】：【果蔬榨汁三點注意】①一定要把果蔬洗凈，防止農藥殘留在水果上。在洗凈果蔬后應先將它們去皮，同時切成小塊后再放到榨汁機里榨汁，易于榨汁機的正常工作。三：應立即飲用，因為果蔬營養成分很容易在空氣里失去作用，并且剛榨好的會比較的新鮮利于身體的吸收。

【第22句】：【不同的人適合不同的茶】【第1句】：紅茶對消化道的動力與保護作用較顯著，可能適合胃腸功能較弱或消化道有損傷的人。綠茶的抗菌、抗炎作用比較強，幫助控制血脂與減少脂肪吸收的效果較明顯，可能更適合食欲旺盛、消化功能強的人。普洱茶與紅茶對于胃酸過多的人可能不適合。

【第23句】：【蛋黃油善補脾胃】消化不良多因脾胃虛弱所致，蛋黃油善補脾胃，能生清降濁，恢復消化功能。法：將煮熟的雞蛋去白留黃，研碎，置銅鍋內加熱，熬出蛋黃油。天5～10毫升，分2次服，4～5天為1療程。般服1～2天后，大便次數及性狀即明顯好轉，用藥4～5天可愈。

【第24句】：【如何在早晨精力充沛】【第1句】：觀察鮮艷顏色，桃紅色、橙色或紫紅色【第2句】：聞聞花草清香，丁香花、紫羅蘭和玫瑰的香味【第3句】：別按止鬧按鈕，鬧鈴響后馬上起床【第4句】：起床前做好規劃【第5句】：立刻喝一杯水【第6句】：讓陽光曬曬全身，在窗邊讀幾分鐘的早報【第7句】：輕輕揉搓臉頰【第8句】：早上來點性生活。

【第25句】：【初次約會穿什么很重要】對女性，鮮艷的紅色充滿活力，讓人魅力十足；柔與的粉色或淡紫色可以促進女性荷爾蒙分泌，使女人變得更漂亮溫柔；糖果色活潑可愛，甜美又清新，對于男性，可選擇淺色上衣、深色褲子，醒目又不失成熟穩重；合身的休閑西服或T恤能讓自己放松。

【第26句】：【淀粉不能少】雖然淀粉質在人體里會被分解成較多的葡萄糖，吃多了的確會讓人發胖，但這并不代表我們不需要攝入淀粉質。粉質是人體每天都需要補充的營養素，尤其是當你選擇不吃晚飯的時候，更需要補充這種物質。以在早餐與午餐里，都要攝入一定的淀粉質。

【第27句】：【決定孩子命運的12個習慣】一、把一件事情做到底。理解父母。做事有計劃。堅持每天鍛煉身體。用過的東西放回原處。干干凈凈迎接每一天。耐心聽他人說話。自己的事情自己做。微笑待人。說了就一定要努力去做。一、認真寫字。二、在錯誤中反思自己。

【第28句】：【時間控制】喬布斯年輕時每天凌晨四點起床，九點半前把一天工作做完。說自由從何而來？從自信來。自信則是從自律來。學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。信是對事情的控制能力，如果你連最基本的時間都控制不了，還談什么自信？

【第29句】：【這8種肉最好別吃，有害！】①雞頭：含重金屬；②豬脖子的肉疙瘩：病菌病毒多；③禽尖翅：藏污納垢；④雞脖、鴨脖的腺體：多有毒；⑤魚的黑衣：有害物質匯集層；⑥羊懸筋：病變組織；⑦畜三腺：有害器官；⑧雞雜碎：有害物質殘留。8種肉，醫生和專家都建議最好別吃。

【第30句】：【必須遠離的11個壞習慣】1：恥于下問：尖酸刻薄：桌子、本子、腦子一樣亂：迷失自我：上網多，上班少：事前計劃少，事后補救多：抱怨連天：對事負責，而非對人負責：緊拖慢等，明天再整。0：只工作不合作，不求功求無過。1：上班總是有事，下班總是沒事。

【第31句】：【職場法則】【職場需要充電的五大信號】信號1：你是否感覺目前自己的職業沒意思？信號2：你是否正處在職業生涯的停滯期？信號3：你是否忽然發現自己的工作中出現了不明飛行物？信號4：你的職場之路是否過于順利？信號5：你是否為將來的跳槽準備好了？

【第32句】：【女人幸福的經典文案】一個真正溫柔的女人，善于在紛繁瑣事中溫柔，善于在輕松歡樂中溫柔，善于在柳暗花明時溫柔，善于在關切與疼愛中融合情人與妻子兩種溫柔，善于在負擔與創造中溫柔，更善于填補溫柔、置換溫柔，這些是女性走向成功的不可輕視的藝術。

【第33句】：【創業必懂5大法則】【第1句】：破窗效應：及時矯正和補救正在發生的問題；【第2句】：多米諾效應：一榮難俱榮，一損易俱損；【第3句】：蝴蝶效應：1%的錯誤導致100%的失敗；【第4句】：海恩法則：任何不安全事故都是可以預防的；【第5句】：王永慶法則：節省一元錢等于凈賺一元錢。

【第34句】：【能賺大錢都是不正常人】１逆向思維的人，當大家都往一個方向跑的時候，他卻在思考往相反方向跑。一條道路走到黑的人，他認為當大家都選擇放棄的時候，往往最容易成功。懂得放棄的人，他認為如果一件事情事實上行不通，就要果斷放棄，哪怕有再大的損失。

【第35句】：【好女人的五個素質】①知性，能登高望遠，知書達理，有一定的人生歷練；②穩重，不輕狂，不貪婪，能把握住情緒，有令人尊敬的品味；③平和，懂得微笑的力量，能笑對人生的成功、挫折和失敗；④真摯，待人以真，待事以誠，待情以濃；⑤賢惠，與之相處和相伴如沐春風。

【第36句】：【炒萊菔子治便秘】本品辛甘平，質潤多脂，降氣開郁而不傷陰。床見有小兒便秘者，大便堅如羊矢，便時哭鬧，又艱于服湯藥。此者，可將萊菔子炒熟，搗細。~3歲，每服3g；4~7歲，每服5g。水調成糊狀，兌少許白糖，每餐前頓服，3~4日即見效。

【第37句】：【人之道以人為本的依據】一、感性：感性動物（理性為外所迫）。惡性：攻擊性本性（出生即具）。謀生：謀成長。求樂：欲樂（向往自由快樂）。仰壽：謀持久。想衍：求衍生、衍殖傳承。好逸：好逸惡勞。喜順：喜歡順從。向善：想別人善待。趨利：趨利避害。

【第38句】：【心理箴言哲思小語】該得到的，要付出努力抓到手，不該得到的，想也不要去想。這樣一個淡淡的女人，有自己的喜好，有自己的原則，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸輕薄，做到寵辱不驚，也會大笑，也會打鬧，心，卻靜如水。定安逸，學會懂得，從而學會慈悲。

【第39句】：【唱歌High了別喝冷飲。當唱K或開會，搞得口干舌燥，聲音沙啞之時，很多人喜歡痛快地喝上一杯冷飲，殊不知，反倒傷了嗓子。為這時如果大量喝冷飲，擴張的喉部血管會驟然收縮，阻礙血液流通，容易造成嗓子沙啞，嚴重時甚至會導致失聲，應先喝點潤喉的溫茶水。

【第40句】：【無擴散罩的LED燈可致視網膜受損甚至失明】普通的LED燈射燈和加了擴散罩的LED燈，藍光幅值都在正常范圍內，不會對人眼的視網膜造成損害。沒有加擴散罩并且功率大于1瓦的LED燈，幾十秒直視就可以把視網膜傷害，損害不可逆轉，嚴重時眼睛甚至會瞎。

【第41句】：【體內濕氣重五個表現】早上起床注意5個細節，可自測體內是否有濕氣。起床時看感覺。每天早晨起床的時候特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，那可以肯定體內有濕了。如廁時看大便。內有濕的情況下，大便顏色發青，溏軟不成形，總有排不凈的感覺。洗漱時看舌苔。

【第42句】：【給職場新人諫言】【第1句】：如果你不喜歡現在的工作,辭職不干,或閉嘴不言。每個人都有孤獨的時候，學會忍受孤獨中成長。管住自己的嘴巴。機會從不會失掉，是你沒能力抓到；【第5句】：若電話老是不響，你該打出去，主動出擊，終會有所收獲，即使被拒絕，也獲得一分抗壓能力。

【第43句】：【成功路上你到底‘敢不敢’】①小時候，敢不敢舉手發言。學習中敢不敢拼命。工作中敢不敢承擔新的未知挑戰。發言中敢不敢說出自己的想法。在專業上敢不敢發表自己的見解，哪怕是正確的。創業路上敢不敢走出第一步，敢不敢見新客戶、大客戶。生活中敢不敢堅持。

【第44句】：【早餐喝牛奶要注意兩點】【第1句】：不要早晨空腹喝牛奶，可以改在早飯后1~2小時后喝牛奶；【第2句】：早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。

【第45句】：【鞋的顏色要講究】屬金的顏色有白色、杏色和金色；屬木的顏色有青色、綠色；屬水的顏色有黑色、藍色；屬火的顏色有紅色、紫色；屬土的顏色有黃色、棕色。例：小周的命理八字是五行旺火缺土，那么她的鞋子顏色應避開紅色、紫色，而選黃色、棕色為主。

【第46句】：【七種良好的心態】【第1句】：對于工作，我們努力但不癡狂；【第2句】：對于購物，我們量力而不攀比；【第3句】：對于娛樂，我們愛好但不喪志；【第4句】：對于家庭，我們忠誠但不刻板；【第5句】：對于金錢，我們喜愛但不貪婪；【第6句】：對于享受，我們追逐但不放縱；【第7句】：對于愛情，我們相信但不迷失。

【第47句】：【與培訓經理共勉的13句話】【第1句】：我們正在從事一件責任重大而且有十足成就感的大事。我們應有的尊敬，來自專業主義和價值貢獻，而非平臺、職位、權力。若只是聯絡培訓機構、篩選講師、談判價格，我們會因此面臨被外包的風險。我們的工作需要營銷、營銷、再營銷！

【第48句】：【哲思經典文案】人一生的成就有些靠天分，有些靠運氣，有些靠努力，而人所能掌握的僅僅只是自己的那一分深情與用心。是，這一分深情與用心才是作為人生最重要的價值。于成就，我們只能盡心而知命，毋須過分在意，更不需要急著在年輕的時候判斷自己的天分與價值。

【第49句】：【每天提醒自己的十件事】一、照顧好自己。做你認為正確的事。走自己獨特的道路。遠離喧囂，向著目標前進。當生活改變時調整目標與夢想。原諒那些不曾善待你的人。給予別人愛心與善意。即使不招人待見也要支持他人。從失敗中殺出一條路來。要抬起頭，保持笑容。