【第1句】：【體質不同的人怎么吃水果】寒涼類水果有：柑、橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體質虛寒的人要慎食或少吃；溫熱類的水果有：棗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等，體質燥熱的人食用要適量。平類水果有：梅、李、椰、枇杷、山楂、蘋果等，這類水果適宜于各種體質的人。

【第2句】：【愛路漫漫】兩廂情愿，花前月下，心有靈犀，如膠似漆，水乳交融，卿卿我我，情的獨鐘，海誓山盟，風雨同路，比翼雙飛，琴瑟合鳴，天作之合，百年好合，相親相愛，天長地久，生死相伴，海枯石爛，天荒地老，生死不渝，相濡以沫，同舟共濟，無怨無悔，忠貞不渝，攜子之手與子偕老。

【第3句】：【沒修養的男人】【第1句】：不懂女士優先。經常粗口。油嘴滑舌兩面三刀。混吃等死胸無大志。頤指氣使仗勢欺人。溜須。有氣味，過臭或過香。女人面前黃段子連篇。說話時離女性過近。0.長舌。【第1句】：不寬容，小肚雞腸。【第2句】：過于小氣。【第3句】：愛吹牛。【第4句】：愛抱怨。【第5句】：懦弱。的一定要改~。

【第4句】：【勵志的文案經典語句】你現在所擁有的，那未必是你夢寐以求的，可它卻是真真切切屬于你的。會微笑，學會堅強，這個世界上你認識那么多的人，那么多人和你有關，你再怎么改變也不能讓每個人都喜歡你，所以還不如做一個自己想做的人。生都太短暫，去瘋去愛去浪費，去追去夢去后悔。

【第5句】：【晨起5件事延緩衰老】【第1句】：賴一會兒床，有助于預防頭暈（當然，你也不能以此為借口一直賴床不起）；【第2句】：攤開被子，讓它透透風之后，再疊好或者鋪平；【第3句】：喝杯溫水，不僅補充水分，還能沖刷腸胃、促進排便；【第4句】：按摩頭部不僅能排水消腫，纖巧臉型，還能提神醒腦；【第5句】：排晨便。

【第6句】：【正能量文案】當我們以積極的心態生活，就會發現許多美好的東西。當我們以消極的心態生活，就會發現許多沮喪的東西。活的快樂與煩惱，全在于你對生活的態度。觀向上，好運不斷。落沉淪，厄運陪伴。境時，不妨換一個角度來思考，凡事多往好的方面想，因為，好的心態決定好的命運！

【第7句】：【管理感悟】【第1句】：只忙收割不忙播種缺乏長遠管理。只忙種樹不忙育林缺乏全局管理。只忙手腳不忙心腦缺乏智力管理。只忙指揮不忙情報缺乏信息管理。只忙驅車不忙加油缺乏機制管理。只忙有形不忙無形缺乏文化管理。只忙照明不忙充電缺乏學習管理。只忙別人不忙自己缺乏自我管理。

【第8句】：趣味心理【怎樣提高說話巧】第一、要相信自己說話的聲音；第二、每天不斷地練習，語調要低沉明朗，發音清晰，段落分明；三、說話的語速要時快時慢，恰如其分；四、懂得在某些時候停頓；五、音量的大小要適中；六、配合臉部表情；七、措詞高雅，發音要正確；八、加上愉快的笑聲。

【第9句】：【職場的6大哲理】①正確地做不正確的事，是勤奮的失敗者；②不正確地做正確地事，是徒勞的失敗者；③不正確地做不正確的事，是徹底的失敗者；④什么事都不做，是沒希望的失敗者；⑤正確地做正確的事，是真正的成功者；⑥做正確的事是成功的領導者，正確地做事是成功的管理者。

【第10句】：【五更瀉】規律性地在凌晨3-5點腹瀉，稱為五更瀉，又叫腎泄，腎陽不足，命門火衰，不能溫煦脾土，幫助脾胃腐熟水谷、消化吸收。更時分陰氣最盛而陽氣未復之際，虛者愈虛，因而形成五更瀉。灸后腰上的腎俞、大腸俞，過一段時間后，大便成形，情況好轉，同時少食寒冷甘膩食品。

【第11句】：【當老板，你首先要復制像自己一樣操心的人】你給員工吃草，將迎來一群羊；你給員工吃肉，將迎來一群狼；你現在讓員工吹虧，員工以后就讓顧客吃虧，客戶就讓老板吃虧。層員工流動性大，中層員工不操心，高層不安心，如果老板當不好員工層層有問題！為何工資最高的時候成本最低？

【第12句】：【早餐最不可少的三種食物】①早餐是大腦的開關，其能量來源于碳水化合物，因此早餐一定要進食一些淀粉類食物；②蛋白質，含蛋白質的早餐能在數小時內持續地釋放能量，使我們更頂餓；③早餐要有些蔬菜和水果，可以中和肉、蛋等食品在體內氧化后生成的酸根，以達到酸堿平衡。

【第13句】：【隨緣放下，心安是家】一片葉，落在哪里都是歸宿。朵花，開在哪里都是芳香。雙腳，走到哪里都是道路。顆心，安到哪里都是幸福。中有陽光，照到哪里都是溫暖；眼中有慈悲，落在何處皆是摯愛。于變化中的一切，全然接受，于歡喜而不執，于恐懼而無憂，于逆境而不拒。緣放下，心安是家。

【第14句】：【如來經典文案】【第1句】：黃河尚有澄清日豈可人無得意時——等待是力量。留得五湖明月在不愁無處下金鉤——心態是財富。人能百忍自無憂事不三思總有敗——忍是成就。不可濁富多憂寧愿清貧為樂——多欲為禍。惡恐人知為大惡善欲人知非真善——一念之間。緣來不可拒緣去不可留——緣是命。

【第15句】：【一桶飲用水最長最好不要超過7天衛生狀況會下降】浙江省海鹽縣疾病預防控制中心的周曉紅副主任技師及同事們歷時5個多月，跟蹤檢測桶裝水后發現：桶裝水的微生物含量隨時間增長變化明顯，飲用5天后，衛生狀況急劇下降。7天合格率只有20%，至第10天時，菌落總數全超標。

【第16句】：【產品經理們面試的終極攻略】產品經理的面試，就是看一個人能不能看到冰面以下的那些內容，你是產品經理，就要用產品思維說話，就要用產品經理的視角看問題，否則你將得不到專業產品人員的認可，人家又豈敢將動輒百萬投入的項目交付到你的手上？產品經理要學的還太多。

【第17句】：【職場法則】【5步教你寫好年終總結】又到年終,一年一度的年終總結總讓職場人士大為頭疼。終總結是對一年的工作學習進行總結和分析，從中找出經驗和教訓，引出規律性認識，為以后的工作做指導,如何寫好年終總結？一、標題要對。引言要精。總結要全。不足要準。改進要實。

【第18句】：【人生智語】人生，是一趟有去無回的旅程，一路顛簸流離。些事讓我們刻骨，有些人令我們難忘，有些景讓我們不舍。別一段又一段路途，走入一處又一處風景，回首時才發現，我們苦苦追求的，并非輝煌，而是一種經歷；尋找的并非成就，而是一種無悔；想要的并非精彩，而是一種做人的本色。

【第19句】：【別跟著上司玩跳槽】一家公司的陸總看我像個可塑之才，決定聘用我。此我對陸總的知遇之恩心懷感激，對陸總的話更是奉若圣旨。在他與公司董事鬧翻后，我更是聽從他一起辭了職。總很快找了份好工作，但當初帶上我的承諾卻一直不兌現。于生計，我不得不選擇別的行當，重新一開始。

【第20句】：【親子9技巧】①不要代替孩子成長②給孩子一個選擇③明智的獎賞④接受現在的他⑤解釋你的理由⑥詢問孩子問題的原因⑦重視贊揚的作用⑧找出事由商量對策⑨親子教育要有四心（有心、童心、耐心、用心）。些技巧看似簡單，用在孩子身上，學問卻很大。家長的我們，好好學習。

【第21句】：【中醫慧生活】心悸胸悶，心臟不適感，去醫院查未必有病，吃中成藥效果也一般，非常實用有效的方法：經常推拿背的左上區域，與心臟相對的位置，包括脊椎左邊的肌肉。定把這個區域揉開放松，力度由輕至重，如有痛點盡量揉開。臟病突發時同樣適用，等救護車時為病人及時按揉，能救命！

【第22句】：【女人幸福的經典文案】如今，有很多女孩因為種種原因為自己的男友獻身，然后戀愛失敗，獨自承受失戀的痛苦。孩子一定不要以為你是某某的女朋友，就有義務滿足他的欲望，不要認為他口口聲聲地叫你老婆，就真的把你當成自己的妻子，可能他唯一的目的就是滿足自己的欲望。

【第23句】：【心理學文案】以前很害怕得罪人，不敢要求，不敢說錯話，怕冷場，怕被忽略，怕對方不高興，誠惶誠恐的面對所有人。憾的是，你并沒有得到相應的尊重。來，你一開始寵愛與遷就自己，不想做絕不勉強，冷場就玩手機，只顧個人感受，其他人關我屁事。后發現，你不但被重視，而且更開心了。

【第24句】：【篤定目標，但不能“賭定”】人不能失去前進的目標與方向，但是，我們的人生目標應該是多樣的，判定成功人生的標準也不是唯一的。人生舞臺上，我們扮演著各種角色，職場的、家庭的、生活的……我們無法苛求所有角色都能成功，但也不能只為唯一目標而放棄或忽視其他角色和責任。

【第25句】：【艾草的妙用】風寒感冒時，艾葉煎湯泡腳，或者艾葉與蔥姜一起煎湯溫服，出汗就能治愈疾病。絨加上棉花，一起制成肚兜，藥枕與藥墊子，特別對老年人的丹田氣弱，或者是婦女痛經，療效很好。灸點燃產生的熱量溫通經絡，熟艾葉配合其他藥物內服，有很好的溫通氣血，驅逐寒濕的作用。

【第26句】：【人生漫談】剛一開始一個字：盼。長大盼成熟，盼實現所有宏愿，盼自己擁有更多更好；過程中一個字：累。要的得不到，得到的非己愿，看別人得到容易，輪到自己卻收獲稀少，常身心俱疲；到最后一個字：淡。好的東西終要失去，經歷的滄桑只能幫我們修煉一顆淡泊而無恙的心。

【第27句】：【職場之新人的執行力力問題】【第1句】：不知道干什么；【第2句】：不知道怎么干；【第3句】：干起來不順暢；【第4句】：不知道干好了有什么好處；【第5句】：知道干不好沒什么壞處。決方式：【第1句】：目標明確；【第2句】：方法可行；【第3句】：流程合理；【第4句】：激勵到位；【第5句】：考核有效，說理宜明不宜深，下令宜簡不宜繁，指示宜細不宜短。

【第28句】：【幸福的文案】其實，現實中有一些人，做了壞事之后心里也感到不安，孔子說：“獲罪于天，無所禱也。意在勸誡世人堂堂正正做人，不要干違反道義的壞事，否則，早晚都要遭到報應。其實也是對我們每一個人都有警示意義的警鐘，不要讓自己在罪惡中越陷越深，以致無法自拔、自救。

【第29句】：【幸福的文案】似乎，這世界上的每一個人都在潛意識中竭力追求著完美，但遺憾的是，我們迎來的卻是一個又一個的不完美。完美當作理想的寄托點，本無可非議，但若過分執著于完美，就一定會讓自己徹底迷失，因為理想中的完美絕對是虛無縹緲的，任何一種真實的事物都有它不可避免的缺陷。

【第30句】：【提前的人生】【第1句】：人生沒有如果，只有后果和結果。過去的不再回來，回來的不再完美。生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。簡單一些，快樂一些，幸福一些。過去不可忘記，但要放下。只要還有明天，今天永遠是起跑線。學會簡單其實不簡單。簡單的生活何嘗不是一場華麗的冒險。

【第31句】：【心理學教您13招自警提升個人能力】【第1句】：每天讀書。學習新的語言。戰勝你的恐懼。升級你的技能。給未來的自己寫一封信。承認自己的缺點。立即行動。向你佩服的人學習。減少在上的時間。0.培養一個新的習慣。【第1句】：讓過去的過去。【第2句】：送人玫瑰，手有余香。【第3句】：好好休息。

【第32句】：【思維4秘笈】【第1句】：“黑點”思維。人身上都有優點。幽默思維，幽默是苦澀人生中甜蜜的糖，幽默是人際交往潤滑劑，一個懂得幽默的人是一個樂觀向上的人。“妥協”思維,妥協是種美德，讓別人舒服了就是善待了自己。戰勝思維,最完美戰勝不是把對手打得落花流水,而是將對手變成朋友。

【第33句】：【家有本草】白術為健脾益氣常用藥，炮制方法不同，效用不同。白術，用于治療水腫效果較好；把白術炒熟或者炒焦黃后再煎藥服用，適合補養脾胃，打嗝，拉肚子等癥狀；如果白術蒸熟之后再用，補氣的作用就相對強一些，比如總感覺身體乏力，頭暈氣虛，大便總是又稀又軟等等。

【第34句】：【自嘲是一種智慧】幽默一直被人們認為只有聰明人才能駕馭的語言藝術，而自嘲又被稱為幽默的最高境界。嘲就是要拿自身的失誤來開涮，然后巧妙地引申發揮、自圓其說，博取眾人一笑。自嘲巧妙應對難堪，也是一種智慧，能制造寬松和諧的氣氛，使自己活得輕松灑脫，使人感到你的可愛機智。

【第35句】：【精油】玫瑰精油不易溶解于水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合。浴缸中泡浴15-20分鐘就好。子吸入玫瑰的香氣，放松神經。瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放松，玫瑰浴每周做1-2次就可以。

【第36句】：【樂于擔當品質人生】擔當是一種品格，承載生命的崇高與責任；擔當是一種境界，彰顯人生的自信與胸襟；擔當是一種情感，升華心靈的善良與赤誠。當要用愛心領悟責任；擔當用奉獻撐起一片晴空。當是溫暖生命的陽光，是為人、為家、為國的靈魂。命因擔當而厚重，擔當成就品質人生。

【第37句】：【職場法則】【職場中你打敗對手需要的策略】【第1句】：對手有實力：人的關系看朋友，人的實力看對手，實力懸殊，屢戰則屢敗。先定戰略再定戰術：先發制人，己必空虛，后發制勝，才是王道。強有力的團隊：團隊的力量是決定戰術成敗的關鍵。有三得：忍得住氣，受得了痛，行得路正。

【第38句】：【清咽潤喉必喝一道粥】大米150克，百合干25克，蓮子25克，枸杞10克，冰糖30克。合干用刀背碾成粉狀；蓮子用熱水泡軟；枸杞也有熱水稍泡；大米掏干凈用冷水寢泡30分鐘。里放水，先下大米與百合干，燒開后，再放入蓮子，改為中火繼續煮，直到熟為至，最后放入冰糖既可。

【第39句】：【心脾不足引起的失眠】虛煩難眠，多夢易醒，醒后難入睡，伴心悸氣短，頭暈耳鳴，神疲健忘，飲食不香，面色無華。姜灸：以姜片置于心俞，脾俞，膈俞，神門，足三里，艾炷放在姜片上，燃3~5壯，每晚1次，7次一療程。與灸：同樣穴位，以艾條每穴灸15分鐘，每晚1次，7次一療程。

【第40句】：【啟迪一生的古人哲思】：上善若水，處下不爭；大智若愚，勿恃聰明；淡泊明志，寧靜致遠；滴水穿石，貴在堅持；博觀約取，厚積薄發；海納百川，包容涵藏；戒驕戒躁，平等待人；歸真反璞，涵養心性；大道至簡，去粗取精。果你覺得迷迷茫茫，無所適從，這人生智語，或許能指點迷津。

【第41句】：【創業貼士】據說，大學生100%想創業。%付諸實踐。%取得成功。個建議：【第1句】：準備商業策劃（重點在盈利模式與營銷方案）【第2句】：組建核心團隊【第3句】：找求資金支持【第4句】：擴大社交人脈（多參加討論、會議、演講）【第5句】：調查市場環境（競爭對手）【第6句】：請教成功前輩（尤其是具體操作）

【第42句】：【人體缺銅有何后果】人體缺銅時，腦細胞的活力會下降，記憶力減退、思維混亂、反應遲鈍、步態不穩、運動失常等。血管中彈性蛋白與膠原蛋白的生成，有賴于銅離子的催化與激活，缺銅會造成動脈硬化，導致冠心病發生。鐵性貧血患者在使用鐵劑治療時效果不佳，應想到缺銅的可能。

【第43句】：【天蝎女的愛情黑暗面】占有欲強、忌妒心重還有掌控欲強。愛問對方在哪里，只要不知道對方在哪里就會很慌張，而且很容易受人影響，覺得男友是不是騙自己，會不會像朋友講的那樣，這樣就會勾起天蝎座的猜忌之心。且天蝎座不知不覺就會流露出一種，別人不聽話她就不高興的那個特質。

【第44句】：【清醒與糊涂】人何時最清醒？①天災降臨后；②東窗事發后；③大難臨頭后；④重病纏身后；⑤遭受重挫后；⑥退休閑暇后。何時最糊涂？①春風得意時；②受寵嬌慣時；③愛戀進行時；④權錢膨脹時；⑤自欺欺人時；⑥突然變故時。示：把握自己，清醒時難得糊涂，糊涂時保持清醒。

【第45句】：【職場法則】職場精英唐駿覺得，性格是職業經理人獲得成功的核心因素。甚至提出了一個成功41的理論：1代表性格，其他4個分別代表：勤奮、激情、機遇和智慧。要性格好，搭配另外4個里的隨便哪個都能成功。對于好性格的標準又頗高：好的性格就是不挑剔別人的任何性格。

【第46句】：【每個人都有成功的基因】【第1句】：當你為自己設定一個目標的時候，嘗試著盡可能的細節化。【第2句】：抓住機會實現你的目標。成為一個現實樂觀的人。【第4句】：將注意力集中于你將要做的，而不是你不會去做的。【第5句】：將重點放在做得更好而不是做好。【第6句】：有勇氣。【第7句】：鍛煉你的意志力。不要冒險。

【第47句】：【火鍋小知識】吃火鍋就是麻辣燙的代名詞，但是過燙過辣會導致腸胃不適，甚至經常這樣吃就會增加了患口腔癌的風險。且火鍋麻辣煮得太久，會讓食物失去了鮮味，破壞了營養成分。著農藥、化肥、添加劑等在食品生產過程中的應用，尤其是肝臟、肺臟等部位，所含病原微生物與農殘最多。

【第48句】：【喝中藥選對服藥方法】中藥服藥方法大約有幾種、溫服法：一般藥物放至不涼不熱時服、熱服法：如服發汗解表藥，宜趁熱服、寒服法：將藥液放涼或冷藏后服用。于治療內熱證、頓服法：一次將藥服完，能迅速發揮藥效，多用于重病或驅蟲、頻服法：少量多次服藥或含咽多用于咽喉疾病。

【第49句】：【年輕人一定要善于跨界學習】學物流的你如果懂得項目管理和會計那一定很吃香，學電商的你會玩數據分析那你一定是搶手貨；學零售的你會點供應鏈知識那你的發展一定會平步青云…主業定義發展方向，關鍵時刻能否勝人一籌，靠的是你的跨界的第二個能力。業是求生存，跨界才是求發展。