演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來越多。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。

熱愛生命謹(jǐn)防溺水演講稿三分鐘篇一

大家好！

生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊(yùn)藏了無盡的危險(xiǎn)，使人失去寶貴的生命。

水，曾奪走無數(shù)人的生命，一個(gè)個(gè)悲慘的事件時(shí)刻在提醒我們?cè)跊]有充分準(zhǔn)備的情況下不要去江邊游泳。但許多人缺乏意識(shí)，因此，我們身邊缺少了一個(gè)個(gè)可愛的生命。20__年7月12日四川省自貢市第十五中學(xué)六名初一學(xué)生在水庫(kù)玩耍時(shí)發(fā)生溺水事件，不幸全部死亡；20__年6月29日，安徽省合肥市當(dāng)?shù)?名學(xué)生在附近池塘洗澡時(shí)溺水身亡。同日，水湖鎮(zhèn)農(nóng)場(chǎng)小學(xué)兩名初二學(xué)生在當(dāng)?shù)匾怀靥聊缢劳觥?/p>

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年約有14460名小學(xué)生在各種事故中死亡，大約每月死亡1200多人；每天死亡39人。其中，溺亡人數(shù)居死亡人數(shù)之首，占全部死亡人數(shù)的70%。

水是那么恐怖，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單：

1、盡量不要去江邊游泳，如果要去，必須有水性好的大人陪同。

2、游泳下水前做暖身運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。

3、如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4、游泳時(shí)用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。

生命無價(jià)，一次車禍，一次溺水，都有可能讓人失去生命。珍惜生命，珍惜生活。生命是無價(jià)之寶，生命，只能在人生的經(jīng)歷中獨(dú)一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧！

熱愛生命謹(jǐn)防溺水演講稿三分鐘篇二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

都說生命是寶貴的，亦是脆弱的，如同一根新發(fā)芽的小樹枝，輕輕一折，生命便會(huì)從此逝去。然而，生命離不開水，“水”不僅是生命之源，如果不重視也會(huì)成為人們的生命殺手锏。

酷熱的夏天悄悄來臨，太陽(yáng)火辣辣的烘烤著大地，十分炎熱，而這個(gè)夏天游泳卻是大多數(shù)人選擇的活動(dòng);它不僅能解暑，還能鍛煉身體，可謂是好處多多，但是游泳也是有一定的危險(xiǎn)性，如果不重視會(huì)有更多的悲劇發(fā)生。正值暑假到來，孩子們最喜歡的就是下水游泳了，而溺水死亡事故也是越來越多。就說前幾天溺水死亡的事故，它就實(shí)實(shí)在在的發(fā)生在我身邊。在我家附近不遠(yuǎn)處，有一條很長(zhǎng)的河流，叫做x河。x河水經(jīng)過處理過后供家家戶戶用水之庫(kù)，河水清澈干凈，甘甜可口，長(zhǎng)長(zhǎng)的x河兩邊各修建了階梯，這樣方便工作人員水處理及檢測(cè);一個(gè)非常炎熱下午，四個(gè)小孩子成群結(jié)隊(duì)的在運(yùn)河邊玩耍，最大個(gè)的小孩子也就10歲叫__，他帶了8歲表妹出來玩耍，其他兩位是__同學(xué)。__當(dāng)時(shí)覺得熱就脫了上衣走下階梯，他們當(dāng)中只有__會(huì)一點(diǎn)水性，他先下水試探下水感覺不深，就放心的喊他們說：你們都下來，水不深，下面可涼快了。聽到__這么一說，兩位同學(xué)不顧慮就奔赴到河邊享受著河水的涼快，很快，他們?nèi)济摿艘路?/p>

表妹是女孩子不好意思脫衣服，就沒有下水就這樣繼續(xù)待在樹下看著哥哥他們，看著他們?cè)谒飸蛩螋[玩著不亦樂乎，打鬧了許久，她感覺累了就在水一旁休息。殊不知他的兩位同學(xué)越玩越帶勁，越游越遠(yuǎn)，她感覺沒有戲水打鬧聲，回頭尋找他們蹤影不看見他們后，呼喊好幾聲都不見他們回應(yīng)，表妹聽到哥哥的喊聲跑到x河附近說：“哥，什么事，怎么了?”__說：“他們倆有沒有上來了?”表妹回應(yīng)說沒有;只見哥哥很急著，邊喊邊游到周邊四處尋找著他們倆，不久卻聽到哥哥喊救命，他說游不動(dòng)腳被東西纏住，只見他越掙扎身邊就越往下沉。

眼看著哥哥快溺水的情景，她害怕哭喊了起來，自己又不會(huì)游泳，四周圍沒有一個(gè)人來往。后來正好看到遠(yuǎn)處有位叔叔經(jīng)過，她邊大聲呼吁救命邊往叔叔方向跑，等叔叔急忙的趕到現(xiàn)場(chǎng)后，__早已不見蹤影;后來急忙打110報(bào)警，他們的父母得知消息后第一時(shí)間趕到現(xiàn)場(chǎng)。經(jīng)過數(shù)小時(shí)打撈，三個(gè)小孩子尸體都終于被打撈上來，只見兩個(gè)小孩身體冰涼僵硬，早已經(jīng)停止了心跳，得知孩子死訊后，一位孩子的母親坐在地上哭喊著，另個(gè)孩子的父親臉色蒼白說不出話，身體直發(fā)抖著不愿相信這事實(shí);而__雖然沒有死只是昏迷過去了，但他的另一只腳卻殘廢了。

就是這樣真實(shí)的故事就上演到我們身邊，河水就這樣輕意的奪走的微弱生命，不單單就是這個(gè)，還會(huì)有更多像這樣類似在河邊嬉戲玩耍的小孩子們、成人們。我們應(yīng)把“珍愛生命，預(yù)防溺水”廣告語(yǔ)宣傳、擴(kuò)大下去，要讓更多的人知道溺水危險(xiǎn)性，生命的重要性，多一份心，就會(huì)少一個(gè)悲劇事故上演;生命是如此珍貴，僅此一次，也是短暫的，我們?cè)趯W(xué)會(huì)熱愛生命同時(shí)也要關(guān)注生命，我相信，只要有心，就能遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，健康成長(zhǎng)!

熱愛生命謹(jǐn)防溺水演講稿三分鐘篇三

老師們、同學(xué)們：

大家上午好！最近一段時(shí)間，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，不少同學(xué)又有了下水游泳的想法。為避免溺水事件的發(fā)生，今天我要講的主題是：“珍愛生命，預(yù)防溺水”。溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)有游泳池、湖泊、水庫(kù)、溝渠、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的，也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的人。

在我們國(guó)家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國(guó)有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>

20__年5月11日上午，廣東省惠州博羅縣羅陽(yáng)一中8名初二學(xué)生相約一起到東江邊燒烤。期間，一名男同學(xué)疑誤踩江邊沙石滑入江中，有4位同學(xué)發(fā)現(xiàn)后手牽著手去施救，結(jié)果不幸一齊落入江中失蹤。其余3位同學(xué)見此情況立刻報(bào)警求助。公安、消防及民間捜救隊(duì)立即組織搜救。至當(dāng)晚22時(shí)許，5名失蹤學(xué)生遺體被打撈上岸。在同一天，廣東梅州五華縣也發(fā)生了類似悲劇。五華縣油田中學(xué)6名初二級(jí)學(xué)生相約到江河游泳，1人溺水后，另外5人試圖采取手拉手的方式營(yíng)救，結(jié)果僅有2人上岸，4人溺水身亡。同一天中9名學(xué)生溺水死亡，著實(shí)令人十分痛心。

現(xiàn)在正是春季，夏季即將來臨，防溺水傷亡必須引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。會(huì)后各班要認(rèn)真開展好安全教育活動(dòng)，在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊、溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。

二、不要私自一人外出游泳，不要在河塘邊、堤壩玩耍或燒烤；不撿落入水中的物品；不去河塘釣魚、撈魚或洗鞋等危險(xiǎn)的事。

三、游泳需到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

四、要學(xué)習(xí)防溺水的安全知識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)，才能防患于未然。

五、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。

六、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？最重要的一點(diǎn)，就是不能貿(mào)然下水營(yíng)救，因?yàn)樵S多同學(xué)不熟悉水性，一旦被落水者抓住將十分危險(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終一起喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法是立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者，再將其拖至岸邊。

同學(xué)們：你們是國(guó)家和民族的未來和希望，希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個(gè)人沒有理由不珍惜生命、不注意安全。”讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

熱愛生命謹(jǐn)防溺水演講稿三分鐘篇四

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

大家好！

烈日是溺水的高發(fā)時(shí)間。很多人不幸因貪婪而苦惱，很多人因疏忽而告別人間。增強(qiáng)意識(shí)是防止悲劇的關(guān)鍵。今天，有必要談?wù)勅绾螌㈩A(yù)防溺水的意識(shí)付諸實(shí)踐。

首先要牢記預(yù)防溺水的“六不”。六個(gè)反對(duì)：

1.未經(jīng)允許，不要在水里游泳。

2.不要擅自和別人一起游泳。

3.不要在沒有家長(zhǎng)或老師指導(dǎo)的情況下游泳。

4.在沒有安全設(shè)施和救援人員的水域游泳。

5.在不熟悉的水域游泳。

6.不熟悉水的青少年不允許下水救助。“一個(gè)必須”:學(xué)會(huì)基本的自理和自救方法。

有些學(xué)生認(rèn)為溺水與自己無關(guān)。學(xué)習(xí)預(yù)防溺水只是一年一度的練習(xí)。掌握了也沒多大意義。努力學(xué)習(xí)是浪費(fèi)精力。他們只知道生活極其美好，卻不知道生活是脆弱的。

生命是寶貴的，美麗的`，絢爛的，明亮的。但是，如果掉進(jìn)水里，遇到意外，再漂亮再華麗，也不過是一瞬間的煙火。你要在死亡面前熄滅生命之火，哪怕雪萊這位浪漫主義詩(shī)人，哪怕他的生命之光耀眼而精彩，哪怕他曾經(jīng)迎著風(fēng)向大海表達(dá)自己的感情，哪怕他曾經(jīng)死在海與肉中，尸體還是腐爛的。

我們常說人是萬物的靈長(zhǎng)，往往忘記了人生的悲劇，因?yàn)橐坏┪覀兩米蕴岢凰查g就會(huì)淹死，親人會(huì)為我們悲傷，自己也會(huì)后悔，因?yàn)槲覀冇袎?mèng)想，溺水意味著夢(mèng)想的丟失，我們渴望分享，因?yàn)樾腋Ｍ欠窒淼摹．?dāng)我們被淹沒的時(shí)候，我們?cè)僖矡o法與家人、朋友、老師分享快樂，只能默默的隱藏痛苦。

萬水千山，安全第一，不慎順流而下，兩行淚為親人。

謝謝大家！

熱愛生命謹(jǐn)防溺水演講稿三分鐘篇五

推薦！各位尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《珍愛生命，遠(yuǎn)離水域》。

同學(xué)們，我們是早晨冉冉升起的初陽(yáng)，充滿了青春活力，朝氣蓬勃，我們是家庭的寶貝，給家庭帶來無限的希望，多么快樂，多么美麗！然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁矗吭性?shī)人問：是生存，還是死亡？也有哲人說：艱難和困惑是生命的本身。我思來想去，只能說：是安全！是安全這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利。做事應(yīng)該未雨綢繆，居安思危說得多好呀！人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。

我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次；我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫模钗覀兊娜松鸁òl(fā)出灼灼光彩。生命是一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)！現(xiàn)實(shí)生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛？

兩個(gè)不會(huì)游泳的孩子，從游泳池的跳臺(tái)滑下去，因?yàn)闆]有帶救生圈，結(jié)果溺水而死；幾個(gè)小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果溺水而亡；夜晚，一個(gè)學(xué)生在路上，突然掉進(jìn)了下水道，當(dāng)被人發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)溺亡。

生命之河流，需要安全做曲折迂回的護(hù)堤；生命之畫卷，需要安全這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了安全，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。

同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓安全之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚！

熱愛生命謹(jǐn)防溺水演講稿三分鐘篇六

尊敬的各位家長(zhǎng)：

大家下午好!

感謝大家能夠積極準(zhǔn)時(shí)的參加我們學(xué)校的預(yù)防溺水安全家長(zhǎng)會(huì)，在此我要誠(chéng)摯的'對(duì)你們說一聲謝謝，同時(shí)也希望你們?cè)谖磥硪蝗缂韧闹С治覀兊奶J溪中心學(xué)校，宣傳我們的蘆溪中心學(xué)校。

下面，我就從教育教學(xué)方面向各位家長(zhǎng)匯報(bào)一下我們蘆溪中心學(xué)校在20__—20__學(xué)年度取得的一些進(jìn)展和成績(jī)。

對(duì)于一所學(xué)校來說，包括學(xué)校環(huán)境美化、功能教室建設(shè)，教學(xué)器材儲(chǔ)備在內(nèi)的硬件配置是必不可少的，因?yàn)檫@是一所學(xué)校生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，但是更為重要的包括學(xué)生素質(zhì)發(fā)展、教師專業(yè)成長(zhǎng)和學(xué)校質(zhì)量提升在的軟件協(xié)調(diào)。因此可見，軟實(shí)力才是一所學(xué)校的靈魂所在，希望所在，未來所在!

20__年是祁門縣教育教學(xué)質(zhì)量提升年，我們蘆溪中心學(xué)校以此為目標(biāo)，不僅喊出了"實(shí)現(xiàn)蘆溪教育持續(xù)回暖復(fù)蘇，良性循環(huán)發(fā)展"的理想口號(hào)，還提出了"追求新靈文化，打造品質(zhì)教育"的切實(shí)理念。

雖然，這個(gè)切實(shí)理念是今年才出爐的，但是這個(gè)理想口號(hào)確是堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間的。近幾年，隨著國(guó)家對(duì)山區(qū)偏遠(yuǎn)薄弱學(xué)校建設(shè)投入力度的加大，我們蘆溪中心學(xué)校較好的完成了新舊更迭與新老交換，學(xué)校資源的充實(shí)與優(yōu)秀師資的注入，使得我們蘆溪中心學(xué)校近幾年的教育教學(xué)質(zhì)量在穩(wěn)步提升的同時(shí)，還在一定的區(qū)域范圍內(nèi)形成了影響力，具有了示范性，擁有了關(guān)注度。

在上學(xué)期也就是20__—20__第一學(xué)期的期末考試中，我們蘆溪中心學(xué)校包括語(yǔ)數(shù)英在內(nèi)的6個(gè)班級(jí)__門課程的綜合分成績(jī)，有5門課程在我縣檔次排名中處于最高的a檔，有2門課程的在我縣檔次排名中處于b檔，4門課程在我縣檔次排名中處于c檔，"__分之11"——也就是說我們蘆溪中心學(xué)校超過大半的課程在縣域內(nèi)位于中上游水平。取得這樣的成績(jī)與學(xué)生的刻苦學(xué)習(xí)分不開，與教師的辛勤付出分不開，更與各位在座的廣大家長(zhǎng)的大力支持分不開，在此，我再一次誠(chéng)摯地向你們表示由衷的感謝。你們的信任就是我們蘆溪中心學(xué)校的最大動(dòng)力!

如果說提升教育教學(xué)質(zhì)量是我們蘆溪中心學(xué)校的核心工作的話，那么培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生群體和組建骨干教師團(tuán)隊(duì)和健全家校聯(lián)動(dòng)機(jī)制就是這項(xiàng)核心工作的三個(gè)重要支撐。

去年，我們蘆溪中心學(xué)校便成功培養(yǎng)和發(fā)掘了以胡君蓮為代表的一批思想品質(zhì)高、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的優(yōu)秀學(xué)生，在師生、家校的共同努力下，胡君蓮?fù)瑢W(xué)在去年取得了夢(mèng)幻般的成績(jī)——家校圈主題作文比賽的全國(guó)三等獎(jiǎng)(、獲評(píng)安徽省十佳留守兒童、祁門縣愛國(guó)主義讀書活動(dòng)中更是史無前例的一人三獎(jiǎng)，她的作文被推薦到市級(jí)評(píng)選再獲一等獎(jiǎng)……

今年，我們蘆溪中心學(xué)校也成功樹立了重點(diǎn)培養(yǎng)的優(yōu)秀學(xué)生目標(biāo)：比如六年級(jí)的汪慧茶，她曾多次獲得縣級(jí)優(yōu)秀表彰、并在多項(xiàng)比賽中獲得縣級(jí)以上獎(jiǎng)次。比如五年級(jí)的程鳳，她是今年的縣級(jí)三好學(xué)生，曾多次參加縣市級(jí)各類比賽并獲獎(jiǎng)，并且獲得縣教育局推薦參加安徽省"最美孝心少年"評(píng)選的機(jī)會(huì)。比如四年級(jí)的汪配程，她是今年的縣級(jí)優(yōu)秀班干部。此外，還有方琳、康欽健、江嘉權(quán)、汪慧娟、胡秀穎、汪嬌鳳、汪嘉玲、戴紹如在內(nèi)的一大批有潛質(zhì)的優(yōu)秀學(xué)生，我們有理由相信，在這批優(yōu)秀學(xué)生的帶動(dòng)下，我們蘆溪中心學(xué)校的每一個(gè)學(xué)生都成踏實(shí)的走在健康成長(zhǎng)的道路上。

學(xué)生是家長(zhǎng)的希望，也是學(xué)校的希望。為了學(xué)生的幸福，我們蘆溪中心學(xué)校愿意與家長(zhǎng)同行，也希望各位家長(zhǎng)能與我們學(xué)校積極攜手，健全機(jī)制，為每一個(gè)學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造機(jī)會(huì)，搭建平臺(tái)。

我們蘆溪中心學(xué)校還涌現(xiàn)了一批業(yè)務(wù)素質(zhì)高、工作能力強(qiáng)的骨干教師，他們?cè)诮虒W(xué)質(zhì)量提升中付出的努力，獲得的成績(jī)，大家是有目可見的。除此之外，他們還以各種方式，展現(xiàn)著自己的才能，體現(xiàn)著自己的價(jià)值。

全國(guó)中小學(xué)幼兒園骨干教師培訓(xùn)計(jì)劃中有我們蘆溪中心學(xué)校的老師。安徽省小學(xué)語(yǔ)文年會(huì)與會(huì)人員中有我們蘆溪中心學(xué)校的老師。黃山市教育信息化能力提升培訓(xùn)中有我們蘆溪中心學(xué)校的老師。祁門縣各類公開教學(xué)展示交流活動(dòng)中有我們蘆溪中心學(xué)校的老師。

所以，只要你關(guān)注，我們蘆溪中心學(xué)校的老師、學(xué)生就能在你們的視線里走的更快、走的更遠(yuǎn)!

說到這里，我想問我們家長(zhǎng)是否有了關(guān)注我們蘆溪中心學(xué)校，了解學(xué)校動(dòng)態(tài)的意愿，那就請(qǐng)你們會(huì)后拿起你的手機(jī)，掃一掃公布欄里的二維碼，就能下載安裝我們蘆溪中心學(xué)校微校app，只要你通過實(shí)名注冊(cè)，就能隨時(shí)隨地關(guān)注我們蘆溪中心學(xué)校啦!

最后，讓我再一次向各位家長(zhǎng)表示最誠(chéng)摯的感謝!我們蘆溪中心學(xué)校會(huì)在各位家長(zhǎng)的大力支持下，繼續(xù)"以質(zhì)量為核心，為師生謀幸福"，謝謝大家!

熱愛生命謹(jǐn)防溺水演講稿三分鐘篇七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)：

最近天氣越來越熱，也是學(xué)生容易發(fā)生溺水事故的時(shí)期。為了避免溺水事故，學(xué)校開展了以“珍愛生命，預(yù)防溺水”為主題的安全教育。以下學(xué)校對(duì)全體學(xué)生提出以下要求：

一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要結(jié)伴同行。

二、不要一個(gè)人出去游泳，不要在不了解水情或者有危險(xiǎn)容易溺水傷亡的地方玩耍和游泳。不要在河塘或礦壩旁玩耍；不要拾起掉進(jìn)水里的物品；不要去河塘釣魚。

三、游泳需要去有資質(zhì)的游泳池，必須有組織，可以在大人的帶領(lǐng)下去游泳。

四、注意身體健康。平時(shí)四肢容易抽筋的人不宜參加游泳或在深水區(qū)游泳。下水前要做好準(zhǔn)備，先鍛煉身體。水溫過低，先用淺水沖洗身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳。

五、對(duì)自己的水要有自知之明，入水后不要逞強(qiáng)，不要貿(mào)然潛水浮潛，不要互相爭(zhēng)斗，以免喝水溺水。

六、如果游泳時(shí)突然感到不適，如頭暈、惡心、心悸、氣短等。你應(yīng)該立即上岸休息或呼救。

七、在游泳中，如果小腿或腳抽筋，不要驚慌，可以用力踢或跳，或者用力按摩、拉扯抽筋部位，并叫同伴幫忙。

八、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(zhǎng)。

九、溺水的急救

在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水兒童的方法：

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物；保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；

3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；

4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

我的演講完畢，謝謝大家！

演講人：__

20__年__月__日