穆姬是我國春秋時期晉國的晉獻公之女，是晉國的公主。穆姬的母親是齊恒公之女齊姜，一個容貌美麗的女子。在晉獻公的父親晉武公晚年時期，為了晉國和齊國的結盟，晉武公迎娶了齊桓公的女兒齊姜。晉武公死后，齊姜和晉獻公有私情，二人生下了女兒穆姬和兒子申生。由于晉獻公早先迎娶了賈國之女為妻，可是賈女始終沒有身孕，所以齊姜所生的申生就被送到了賈國為質。

公元前672年，晉獻公攻打驪戎，獲兩女驪姬和少姬。驪姬嫉妒穆姬的美貌，想著將穆姬趕走，不希望穆姬整天在自己眼前晃悠。想要讓一個少女離開王宮，最好的辦法就是替她找一門親事，將她遠嫁。關鍵在于這個親事的對象是誰，像驪姬這種嫉妒心極強的女子，怎么會給穆姬挑一門好的親事呢？剛巧，秦國的秦穆公來向晉獻公請求娶一名晉國宗女，驪姬覺得秦國弱于晉國，又處于偏遠的西方，靠近蠻族，屬于蠻夷荒蕪之地，就慫恿晉獻公將長女穆姬嫁給了秦穆公。

穆姬的母親齊姜死得很早，齊姜死后，晉獻公才納大戎女子狐姬和小戎子為妾的。從晉獻公不介意齊姜的后母身份來看，就知道晉獻公很喜歡齊姜，對齊姜留下的兩個子女也格外看重。晉獻公一繼位就接回了申生，還將他立為了太子，穆姬是公主，對她的婚事晉獻公自然也是千挑萬選的。怪就怪驪姬有一張抹了蜜的嘴，晉獻公被驪姬所惑，覺得將女兒嫁給秦穆公也可以，就答應了秦穆公的求婚。

公元前655年，晉獻公滅掉了虞國，將虞國大夫井伯作為女兒穆姬的陪嫁一起到了秦國。在《列女傳》中，記載有穆姬的一些事跡。穆姬和秦穆公的聯姻也被人們稱作秦晉之好，秦國和晉國關系親近了許多。迎娶穆姬只是秦穆公為了拉攏晉國的策略，但是穆姬聰穎美麗，還是很受秦穆公喜愛的。嫁到秦國去不久，穆姬的娘家就出了事。本來嘛，驪姬就是個惹禍的主，穆姬早日脫離苦海也是一件好事。

穆姬的父親晉獻公越來越相信驪姬，竟然逼死了申生，也就是穆姬同父同母的弟弟。然后，晉獻公又要殺掉重耳和夷吾。重耳和夷吾溜得快，分別逃到了翟國和梁國這兩個大傘下面。沒過幾年，晉獻公就死了，驪姬想擁立兒子奚齊繼位，沒想到晉國的大臣里克等人接連殺死了驪姬、少姬、奚齊和卓子，晉國內政亂得不行。晉獻公一共有八個兒子，申生、重耳、夷吾是最優秀的三個，大臣們想勸說重耳回國，重耳不肯，于是晉惠公夷吾就被接回了晉國。夷吾所在的梁國靠近秦國，他求助于姐夫秦穆公，希望秦穆公派人護送自己回國，秦穆公幫助夷吾回國，還用自己的勢力幫助夷吾解決了那批權大壓主的大臣們，讓晉惠公穩坐君位。

晉惠公執政期間遇到了大饑荒，向秦國購買糧食。秦國大臣勸秦穆公攻打晉國，不要錯失時機，秦穆公顧念著和晉國的情誼以及天災難策，苦的是老百姓，沒有攻打晉國，反而全力幫助晉國度過難關。后來秦國又鬧大饑荒，秦穆公到晉國來購買糧食，晉惠公卻反咬秦國一口，在秦國鬧大饑荒的時候攻打秦國。秦穆公大怒，發兵抵抗，活捉了晉惠公。

原本，秦穆公打算將晉惠公大卸八塊的，是穆姬帶著兒子太子罃、公子弘、女兒簡璧，登上了履薪用自焚要挾秦穆公，秦穆公才放過了晉惠公的。善良的穆姬到了中年的時候就病逝了。穆姬去了以后，秦穆公才對晉國展開了瘋狂的進攻，看得出秦穆公還是很愛這位妻子的，否則怎么會僅憑穆姬以命相要挾就答應放過晉惠公的呢？否則又怎么會只在穆姬死后才針對晉國呢？