【第1句】：【10種植物功效】1滴水觀音：清除空氣灰塵。吊蘭：吸收一氧化碳與甲醛。蘆薈：相當于空氣清潔器。龜背竹：吸收二氧化碳。常春藤：吸收甲醛冠軍。文竹:消滅細菌與病毒。富貴竹：適合臥室改善空氣。發財樹：抵抗煙草廢氣。綠蘿：改善空氣質量。0仙人掌：減少電磁輻射。

【第2句】：【讀懂自己】如果沒人相信自己，就自己相信自己；如果沒人理解自己，就自己理解自己；如果沒人信任自己，就自己信任自己；如果沒人祝福自己，就自己祝福自己。信是成功源泉，自省是成長階梯，自強是進取前奏，自豪是未來序曲。心觸摸屬于自己的陽光，用愛創造屬于自己的世紀。

【第3句】：【勵志文案正能量語句】用心去發現生活中的美和善。沒有陽光普照的日子里，要學會溫暖自己，使自己變得堅強，使自己的心靈充滿希望。間本不缺少幸福，缺少的只是感受它的心靈。頭與低頭，是人生的兩種姿態。頭需要底氣，低頭需要勇氣。頭，就是要有一種永不服輸的精神。

【第4句】：【感悟】狗不能喂的太飽，人不能對TA太好！忍一時得寸進尺，退一步變本加厲。笑別太過，要不都是禍。不夠，錢來湊，有錢身后一群狗，沒錢社會路難走。清對你好的,記住被誰咬的。吃吃，該喝喝，破事兒別往心里擱。人是狗，是敵是友，時間長了自己瞅。鬼別裝人，是人別裝神。

【第5句】：【夏日最吸引男人香水味道前3名。【第1句】：海洋香型。中性，又有點清新海水氣息的香水，很容易虜獲愛運動的男人的心喔。果香型。種味道能讓女人顯得溫柔優雅，如果你的約會對象是個實干家，選這個就對了。花香型。以增加女人的活潑感。果你的男友是性格外向的人，那就選它吧。

【第6句】：【平庸與優秀】魚掉到醬缸里，到處說環境差。大蛆爬過來指著魚鼻子罵：X閉嘴。能用魚缸標準評價醬缸，醬缸已經很好了，我們是先污染后治理。魚認命時，蛆們卻偷偷地爬出醬缸，變成蒼蠅飛跑了。—啟示：優秀者不會怨天尤人，而通過自身努力先適應環境并逐步改善生存環境。

【第7句】：【心理提醒：快樂9種途徑】：【第1句】：放棄完美，多一分輕松；【第2句】：面對現實，多一分從容；【第3句】：欣賞自己，多一分自信；【第4句】：善于取舍，多一分捷徑；【第5句】：遠離奢華，多一分平與；【第6句】：積極進取，多一分成功；【第7句】：善待他人，多一分愛心；【第8句】：學會轉彎，多一分領悟；【第9句】：把握尺度，多一分淡定。

【第8句】：【明智的父母都應知道】①撫養孩子的最終目的是幫助他們脫離我們的生活；②要學會生活中的任何事情，唯一的辦法是開始去做；③保護孩子最有效的辦法是讓他們學會自己照顧自己；④形成習慣比學會技能需要更長的時間；⑤孩子的家庭歸屬感比干凈的臥室更重要；⑥我們是教練而不是監工。

【第9句】：【大小眼，如何通過畫眼線改善？】建議利用眼線調整眼睛大小，可以先針對較小的眼睛著手，較小眼睛的眼線較粗，在對照兩邊大小是否大小有相近，在化另一只眼睛，但必須注意不能化太粗，邊化時可邊照鏡子，是否已調整到相對大小，最后利用眼影加強視覺上的深邃效果即可。

【第10句】：【沒安全感的十大特征】1會愛音樂，非常非常愛2怕黑，卻習慣晚睡3隱藏真正的心事4喜歡有口袋的衣服，否則會不知道手放在哪里5習慣抱臂習慣冷戰6會突然不知所措7喜歡窗戶，喜歡蜷縮8喜歡寫字和閱讀9莫名的孤單，無法抗拒的恐懼感10不愛說話或很愛說話。中了幾條？

【第11句】：【敏感性皮膚】特征：較敏感，皮脂膜薄，自保能力較弱，易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。膚方法：經常保養；洗臉水不可以過熱過冷，溫和洗面奶洗臉。晨選防曬霜，免日光傷害；晚用營養性化妝水增加水分。吃易引起過敏的食物。現過敏，立即停止使用任何化妝品。

【第12句】：【精辟的文案】貪欲。們總是貪婪，總是沒有一個知足，總想把自己的欲望放大。生的悲劇，其實都是源于自身的貪欲。于此，圣人們才一再地強調平淡之心，倡導知足是福。子愛財，取之有道。生是一個相對的過程，品味生活，就是在生命的過程中，體味價值，創造生活，享受生活，開創生活。

【第13句】：【計較，是貧窮的一開始】慷慨，最討人喜歡，若還不是成功的人，先做個討人喜歡的人。氣是一種人格缺陷，是阻礙品格升華的最大障礙，也是沒有破我執的表現。氣是一種消極的自我防御，常常自私、冷漠、封閉。局決定成敗，大氣成就英雄，成大事者決不斤斤計較，大舍大得，小舍小得。

【第14句】：【人生箴言】選對老師，智慧一生；選對伴侶，幸福一生；選對朋友，受益一生；選對行業，成就一生。對美女，不可多看；面對朋友，不可欺騙；面對家庭，不可背叛；面對老婆，不可逾越。上半生要不猶豫，下半生要不后悔。在當下，把握每次機會，因機會稍縱即逝。自己的生命找到出路。

【第15句】：【青春期痤瘡】多因肺經熱盛，或脾胃濕熱引起。薦茯苓與白茅根兩味中草藥。苓藥性平與，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克茯苓與白茅根泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。宜久服。

【第16句】：【黑木耳炒豬肝】做法：黑木耳泡發洗凈撕朵。肝洗凈切薄片，在水淀粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。豬肝下入八成熱的油鍋中，加料酒蔥末姜絲，精鹽煸炒至熟，倒出鍋留底油，用旺火將木耳炒至亮滑透香，倒回豬肝加味精香油炒勻即成。菜為最佳補血，補肝腎，明目之菜肴，四季皆宜。

【第17句】：【激情過后別馬上做這些事】【第1句】：男性別馬上排尿：男性在性愛后急于排尿會對前列腺造成損害，因為尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。別馬上睡覺：男人在性生活后，一般都會感到疲勞，很多人喜歡倒頭大睡。實，事實正好相反，這會使得射精后的疲勞感持續到第二天。

【第18句】：【關于大與小】【第1句】：小溪雖小，卻得以匯成大江大河。知識是路，走過小路才能走上大路。做任何事，都應大處著眼，小處入手。大人物，都是從小人物中脫穎出來的。凡成就大事之人，不會忽略微小細節。大中有小，小中有大。有大志而無小勤者，志為空志。有小志而有大勤者，志須拓鑿。

【第19句】：【另一半當選HR】①懂人力資源規劃，知道什么時候把你引進，之后還會幫助你快速適應；②懂招聘，火眼金睛，選擇了你，匹配度一定很高；③懂培訓，知道如何點石成金,④知道如何提升你的滿意度,工資都交給你；⑤善長處理員工關系，永遠是一張親切的面龐和微微翹起的嘴角職場。

【第20句】：【3個止咳食療方：溫牛奶加蜂蜜】①溫牛奶：咳得厲害喝點些溫牛奶，能起到潤肺生津的作用。杏仁露：把牛奶或杏仁露放在微波爐里熱1分鐘，再加上一勺蜂蜜趁熱喝下去。百合燉梨：先將20克百合下鍋煮大約8分鐘，再放入一個切好的梨同煮大約10分鐘，出鍋前放入冰糖。

【第21句】：【歷經磨練的成功】沒有經歷過失敗的人，即使獲得成功也是脆弱的、不堪一擊的、不會長久的，因為他沒有能力去抗擊風暴。正的成功是因為一個人具備了戰勝失敗的能力，能夠把潛在的危險消滅在發生之前，能夠在經歷失敗后再果斷地站起來。果不經歷失敗的錘煉，是很難保持住勝利的成果的。

【第22句】：【讓生命不虛此行】【第1句】：別把自己不當誰，沒有誰天生就卑微，眾生都是一樣呼吸；【第2句】：別什么時候都把自己當誰，再平凡普通也是人生。此生短暫，少認識幾人沒什么，不認識自己才是真可怕。你可能不是上帝寵兒，別奢求凡事完美，只要過出自己滋味，演繹一些精彩片斷，讓生命不虛此行。

【第23句】：【職場法則】【三個時間節點決定你的職場發展】【第1句】：25歲前，想清楚未來十年到二十年的長期目標；【第2句】：35歲前，形成專業優勢，不可替代性強；【第3句】：45歲前，敢于冒險，不安于現狀，放棄現在可惜；三個節點沒考慮清楚，進入中年后，就會感覺時間不夠，力不從心，無力事業發展！

【第24句】：【正能量文案】有人說，微笑就像春天的清風，可以把一個人的快樂吹拂到另一個人的臉上。我們對別人微笑，感動著別人的同時，也在感動著我們自己。們的微笑不一定可愛、迷人，但一定是溫柔的、美好的，讓人心靈寧靜平和的，讓人感覺溫暖的。對別人微笑了，別人也會同樣報以微笑。

【第25句】：【腹式深呼吸調和臟腑益處多】唐代名醫孫思邈極為推崇腹式呼吸，常每天行調氣之法，仰臥于床上、舒手展腳，兩手握大拇指節，距身四五寸，兩腳相距四五寸，數數叩齒飲玉漿（唾液）。后，引氣從鼻入腹，吸足為止，久住氣悶，乃從口中細細吐出，務使氣盡，再從鼻孔細細引氣入胸腹。

【第26句】：【中醫生活】上火時喝金銀花茶可以達到清熱效果，金銀花味甘性寒，清熱解毒、疏散風熱，臨床上常用于治療呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎。風溫出現咽喉腫痛可用三花茶：金銀花、菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。洗還可治療皮炎。

【第27句】：【人體能忍受多高溫度？】30℃左右是最佳感覺的溫度，33℃—汗腺一開始啟動，35℃——散熱機制立刻反應，36℃——人體自我冷卻，38℃——多臟器參與降溫，二級警報溫度。9℃——汗腺瀕臨衰竭，三級警報溫度。0℃——大腦顧此失彼，四級警報溫度。1℃——嚴重危及生命。

【第28句】：【職場法則】任何人都會對別人的背后算計非常痛恨，算計別人也是職場中最危險的行為之一，這種行為所帶來的后果，輕則被同事所唾棄，重則失去飯碗，甚至身敗名裂。為老板，他絕對不希望自己的手下互相傾軋，老板希望每一個員工都能發揮自己的長處，為自己帶來更多的效益。

【第29句】：【職場法則】【培養職場情商有技巧】【第1句】：學會生存技能；【第2句】：培養忍耐力和自制力；【第3句】：多接觸社會，經風雨見世面；【第4句】：培養好奇心和探索精神；【第5句】：多動腦；【第6句】：培養自信心和面對挫折的承受能力；【第7句】：丟棄不必要的自尊；【第8句】：鼓勵和支持他人；【第9句】：尊重他人，團結友愛和合作意識。

【第30句】：【防止大客戶被挖的十大要訣】一：建立牢固的關系網；二：提高與客戶關系級別；三：影響客戶的采購標準；四：保證產品質量；五：提高服務水平；六：保證優先供貨；七：有競爭力的價格；八：溝通渠道暢通；九：與大客戶發展戰略保持一致；十：與大客戶結成戰略合作伙伴或聯盟。

【第31句】：【艾灸勞宮治療假性近視】近視與肝腎不足，氣血不充有關。療應補益肝腎為主。宮穴屬手厥陰心包經，手厥陰心包與足厥陰肝經相表里并互相絡屬。藏血，心行之，人動則血運于諸經，人靜則血歸于肝臟。開竅于目，肝的精氣盛衰，影響視力強弱，灸勞宮可促進肝的功能，提高視力。

【第32句】：【哲思經典文案】女孩子每年要抽時間出去旅游一趟，一個人去最好，結伴也最好是閨蜜，這樣不依賴，獨立思考決斷；有錢走風景區，窮游走山河。游讓你跳出自己的身體或心里的小圈子，讓你明白你的世界可以很大，你的心境可以很高遠，沒必要陷入自己的小九九中莫名地小憂傷。

【第33句】：【每天1杯咖啡，保護眼睛】喝杯香醇的咖啡不僅可以幫你提神醒腦，還有意想不到的好處。國康奈爾大學一項新研究發現，生咖啡中含有9%左右的綠原酸，這種高效的酚類天然抗氧化劑可有效預防視網膜變性。要每天喝1杯咖啡，就能降低衰老、糖尿病與青光眼導致的視網膜退化危險。

【第34句】：【壓力大多吃棗】鮮棗中含有大量維生素C，能夠協助分泌腎上腺皮質素，達到減壓作用。棗皮含有不可溶纖維素，吃的時候要細嚼慢咽，否則易引起腹脹等不舒服的感覺。實慢慢咀嚼，也是釋放壓力平靜心情的一種方式。住不要空腹或睡前吃鮮棗，否則會有燒心感。午十點或下午三四點吃棗最佳。

【第35句】：【誰動了你的工資】薪酬被扣十大黑幕：【第1句】：偷偷取消補貼；【第2句】：當眾通報不由分說；【第3句】：外派員工一律減薪；【第4句】：彈性工作制變相減薪；【第5句】：自己交保險金；【第6句】：基本工資取決于效益；【第7句】：產假里丟了績效獎金；【第8句】：莫名其妙做一休一；【第9句】：在職的下崗退休的上崗；【第10句】：變相休假做兼職。

【第36句】：【生活感悟】【第1句】：生活需要游戲，但人生不能游戲。生活需要歌舞，但不能醉生夢死。生活需要勇氣，但不能魯莽行事。生活需要重復，但不能重蹈覆轍。把工作當享受，你就會竭盡全力。把生活當樂趣，你就會滿懷信心。把讀書當成長，你就會勤奮努力。把奉獻當快樂，你就會慷慨助人。

【第37句】：【4類信號要查查胃癌】一半甚至更多的早期胃癌患者沒有胃癌癥狀，平常多關注身體變化很有必要，要注意：①不能緩解的腹部不適：包括胃郁悶脹、食欲不振、消化不良，伴有泛酸，且多沒有誘因②短時間內體重突降：30天內體重突然下降5公斤左右③大便明顯變黑④不明原因的貧血。

【第38句】：【失之坦然，得之淡然，爭其必然，順其自然！】生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，時間久了，也就淡了。許是棱角平了，或許是成熟穩重了，腳步越來越踏實，日子越來越平淡。生步入另外一種境界——淡然。與失，成和敗，聚或散，安然地接受一切不好。然，是人生的一種成長。

【第39句】：【艾灸治療原發性痛經】痛經多是由于胞宮氣血運行不暢致不通則痛；或沖任胞宮失于濡養，不榮而痛。七椎穴為督脈的經外奇穴，可調暢經絡；三陰交為足三陰經脈交會之處，最擅調養氣血，二穴同灸，功效甚佳。法：于痛經發作前3天一開始，每日1次，每穴10分鐘左右，連續艾灸7天。

【第40句】：【咽炎，試試金銀茉莉茶】中醫認為，慢性咽炎屬喉痹范疇，多由外感風熱、痰氣互結所致。銀花疏風清熱、解毒利咽，茉莉花化痰理氣、滋咽潤喉。奏清熱化痰之功。金銀花、茉莉花各6克，用沸水300毫升沖泡，每日1劑，分多次飲用。胃虛寒易腹瀉者應慎用，服用期間忌食辛辣食物。

【第41句】：【求職實際上是個難以公平的被拒絕過程】【第1句】：HR的招聘流程最重要原則是保證能最有效率地找到空缺職位人選。淘汰掉不合適的，才是這一階段中最繁重的工作。他們并不試圖找到最佳人選，也不會為你量身定制一份適合你的工作。他們要做的，就是從所有求職者中迅速篩除98%的人。

【第42句】：【自信來自于內心，而不是來自于與別人的比較】與別人比較永遠不可能帶來真正的自信。較的結果不是產生虛妄的優越感，就是產生強烈的自卑感。兩種感覺與真實的你無關，也與自信無關。信是一種自我肯定，肯定自己在某些方面能夠做得比較出色，而不是在所有方面都比別人好。

【第43句】：【哲理】①時間會咬人，你不走，會滿身傷痕；②最困難的選擇無非只有兩個選項，你敢，或不敢；③只要心是晴的，人生就沒有雨天；④一個輸不起的人，往往也是一個贏不了人；⑤雪崩時，沒有一片雪花覺得自己有責任；⑥人生沒有完美，幸福沒有滿分，當執著成為負累，放手就是解脫。

【第44句】：【為人本色】低調做人，是一種品格，一種姿態，一種風度，一種修養，一種胸襟，一種智慧，一種謀略，是做人的最佳姿態。成事者必須要寬容于人，進而為人們所悅納、所贊賞、所欽佩，這正是人能立世的根基。基堅固，才有繁枝茂葉，碩果累累；倘若根基淺薄，便難免枝衰葉弱，不禁風雨。

【第45句】：【別讓世界改變你的節奏】當所有人都把夢想當矯情，把倔強當幼稚，把努力當無病呻吟，把懦弱當真理，那只能那些人的內心已經死了。這個快餐的社會里變成了一個快餐的人。有人不由分對其他人的想嗤之以鼻的時候，你要做的就是伸出你的中指默念，滾你的，我有我的想，我就要守護它。

【第46句】：【員工管理四個境界】①欣賞員工：發掘員工優點，用人所長；②啟發員工：啟發員工比直接給答案更有利于員工成長；③信任員工：信任是最好激勵，根據員工成熟度合理授權，并寬容員工犯錯，錯誤幫助員工成長；④成就員工：在事業和利益上達成共贏，成就員工也就是在成就企業。

【第47句】：【人生箴言】【第1句】：是蝸牛就請腳踏實地，一步一個腳印也會有自己的一片天地。是青蛙就別窩在井底爭地盤，跳出去才會有廣闊的空間。是雄鷹就別在低處與麻雀一般見識，高處的天空才是英雄用武之地。沒能力，那就請腳踏實地；有能力，那就別糾結于眼前的圈子，高處才是你施展抱負的領域。

【第48句】：【7種現象表明疲勞要當心】【第1句】：步行15分鐘后，就感覺疲勞想休息。腰部經常酸痛。上下樓梯時，感覺膝關節或踝關節疼痛。頭發：明顯比過去顯得枯燥，掉發增多。指甲易開裂，無光澤。齒縫變寬，易塞牙，或刷牙時經常出血。皮膚失去光澤和彈性，即使注意保濕工作，依然起皮脫屑。

【第49句】：【阻礙創業的固有觀念】【第1句】：擁有一個固定職位安全，沒有風險，生活，收入穩定。創業素質要求很高，不是一般人能完成。創業需要大量資金，我沒有。業很容易失敗，如果創業失敗了那就完了。創業前自己要用豐富的經營經驗，而現在沒有，要先找份工作積累幾年。讀了大學難道還要干個體？