【第1句】：【凍瘡要注意不要受涼】有一些偏方是用雪或者冰重復揉搓凍瘡部位，可以起到促進血液循環的作用，治愈凍瘡，其實這樣也是不行的。為凍瘡部位的皮膚已經受到過一次嚴寒的刺激而損傷了，再使用冰塊或者雪水會讓皮膚再次受到刺激，可能還會加重凍瘡的凍傷程度。

【第2句】：【常人之道】【第1句】：隨和而不隨波，寬容而不遷就。謹慎而不畏縮，活躍而不輕浮。失意而不失志，得意而不忘形。挫折而不氣餒，失敗而不喪氣。勇敢而不魯莽，自強而不自欺。批評而不中傷，贊美而不奉承。自信而不自傲，矯枉而不過正。執著而不固執，堅強而不霸道。

【第3句】：【職場生活慧語集錦】【第1句】：生命始于哭泣，終于嘆息。生命如歌，但經常跑調了。人間雖好，卻非久留之地。幸福無處不在，但常常供不應求。處世和待人以低調為佳，但不能低到讓人聽不見你說話。看一個人不能僅憑印象，因為有很多人從來不給別人留下什么印象。

【第4句】：【戀愛心語】戀愛結婚這事兒比的就是誰臭不要臉。初有真愛但不敢表白的，毀了一批，在一起之后因為對方家里反對，又難為走了一批，相處的時候因為吵架不好意思跟對方從道歉求和好，又逼走了一批，熬到最后能喜結連理的，都是那些膽大心細臉皮厚的終極英雄。

【第5句】：【找找足三里】臉色發黃多與脾胃功能減退有關。腿上有些穴位與脾胃經有關，按摩有利于調節脾胃功能，進而改善臉色。如足三里：位于小腿前外側，膝蓋下方一點。三里比較重要，可找對位置重點按摩。小腿上還分布有其他穴位，沒事的時候，整個小腿都敲敲也有好處。

【第6句】：【老話俗語310】絕知此事要躬行。出淤泥而不染，竹經霜雪而更青。世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒。有和氣去迎人，哪有相打得太平。厚自有忠厚報，豪強一定受官刑。地商量無好話，私房計較有奸情。人莫做虧心事，半夜敲門心不驚。只耗子不偷油，哪只貓兒不吃腥。

【第7句】：【職場生活慧語集錦】聰明的人，學會沉默，是一種優雅的氣質；人最應該活在當下，用赤子之心去感受生活。活就是如此，跋涉于生命之旅，我們的視野有限，如果不肯錯過眼前的一些景色，那么可能錯過的就是前方更迷人的景色，只有那些善于舍棄的人，才會欣賞到真正的美景。

【第8句】：【去掉心魔的四句話】1:無論你遇見誰，他都是在你生命中該出現的人；2:無論發生什么事，那都是唯一會發生的事；3:不管事情開始于什么時刻，都是對的時刻；4:已經結束的，就已經結束了。此簡單！請相信，沒有任何一片雪花因為意外而落在錯誤的地方！

【第9句】：【吃這些藥不能喝熱水】不少人吃藥習慣熱水配藥片送服，但有些藥不能喝熱水。活菌制劑藥物：如乳酶生、整腸生【第2句】：助消化類藥：如胃蛋白酶合劑【第3句】：清熱類中成藥：如上清丸、牛黃解毒片【第4句】：膠囊：熱水送服會容易使膠囊外殼提前化掉，降低藥效或增加刺激性。

【第10句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#運動會聯想之二#優秀就是成功。是每個人都適合做運動員、教練員、裁判員，更多的人適合做工作人員或服務人員。薄的社會只看到冠軍的光環，不在乎工作人員和服務人員的重要性。人盡職盡責的運動會才能井然有序、精彩紛呈。

【第11句】：【成功，是優點的發揮；失敗，是缺點的累積。人，可以失敗，但不能被擊倒。明勤奮的人，享受工作；愚癡懶散的人，逃避工作。生，怕滅頂，就要努力往上爬。觀的人，從挫折中看到成功的契機；悲觀的人，從挫折中看到失敗的來臨。才的人，是從奮斗產生的。

【第12句】：【好朋友一輩子】識人不可不真，疑心不可不去，小嫌不可不略，朋友才會越老越好，就似美酒愈久彌香。要過分依賴，不可過度苛求，因有利可圖才與你結之為友的人，必會因有利可圖而與你絕交，因此，讓自己摔跤的往往是朋友。友，要先淡后濃，先疏后密，先擇然后交。

【第13句】：【職場法則】【批評與表揚，職場兩種療傷劑。越是成功的人，受到的批評越多；只有那些什么也不干的人，才能免受批評。果說批評是冰塊，那么表揚就是熱毛巾，兩者的溫度截然相反，但都是治療傷痛的有效手段。要虛懷若谷，頭腦清醒，批評和表揚都可以作為成功的催化劑。

【第14句】：【不適合睡前喝牛奶助眠的人群】①腎結石病人。體內缺乏乳糖酶的人。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍等某些消化道疾病的人。腹部手術者。正在服鐵劑藥物的人。鉛作業人員。服丹參片的高血壓與冠心病病人。胃大部分切除者。膽囊炎與胰腺炎患者。過敏體質的人。

【第15句】：【孕早期準爸爸要做哪些功課？】【第1句】：陪妻子到醫院確認是否受孕成功。節制性欲，避免孕早期性生活。給妻子添置防輻射衣，并叮囑妻子遠離輻射源。主動承擔家務，減輕妻子的體力消耗。溫柔體貼妻子，給予鼓勵與安慰。安排好妻子的飲食。妻子有早孕反應時多協助。

【第16句】：【夏天正確使用空調防治呼吸道感染】很多人都會使用空調去抵御酷熱的天氣，進入房間后，不要急于打開空調，首先由毛巾擦干身上的汗水，然后將空調溫度控制在室外的溫度相差一般不超過10度。外，使用空調的時間不能太長，最好在使用兩小時以后開窗換氣。

【第17句】：【生活感悟】有些事是否能引來麻煩和煩惱，完全取決于我們如何看待和處理它。總拿什么都當回事，別去鉆牛角尖，別太要面子，別小心眼。在意，就是一種豁達、一種灑脫。記是一種能力，也是一種智慧。有學會忘記，生命才能灑脫自在。生快樂常在的秘訣就是善于忘記。

【第18句】：【秋咳按摩合谷穴】咳嗽是秋季高發疾病，建議大家可以多按一按合谷穴，對于長期咳嗽可以起到一定的治療效果。谷穴屬手陽明大腸經，位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側之中點處，拇、食兩指并攏時，在肌肉隆起之最高處。四總穴歌》說面口合谷收。

【第19句】：【男性喝紅糖水有助恢復體力】一提起紅糖水，無非兩種觀點，一是感冒了才喝，一是女人痛經時才喝。實，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素與礦物質，在冬天每天喝一碗，驅寒暖胃的效果特別好，并非女性專用，由于它含鐵豐富，男性喝了對恢復體力的效果會更好。

【第20句】：【你所不知道的香港高級白領和富豪】香港一直是一個被我們誤讀的城市。來拿著高薪的香港高級白領在住房面前，也許比我們還捉緊，所謂的千尺豪宅，原來也就是內地的百平，年終獎也許還沒我們的高。在香港開車，停車費一月就令人咋舌。文還你一個真實的香港商業環境！

【第21句】：【4招助你去除裝修毒素】①紅茶泡入兩臉盆熱水中，放在居室內，并開窗透氣，48小時刺激氣味基本消除；②購買顆粒狀活性炭去除甲醛，72小時除異味；③準備煤灰，用臉盆分裝，放室內，約1周可使甲醛含量下降；④屋里擺放一些綠色植物：蘆薈、吊蘭、虎尾蘭吸甲醛。

【第22句】：【心理學微文案】忘了從什么時候，一開始喜歡一個人躺在床上對著手機按鍵；忘了從什么時候，我們一開始用微博更新心情；忘了從什么時候，去別人空間逛也是一種關心；忘了從什么時候，轉發微博也變成了一種習慣。來手機可以填補心里的那份空虛，寂寞的人，總離不開手機。

【第23句】：【涼茶熱著喝才有功效】涼著喝并不能達到涼茶所起的清熱功效，只有熱著喝效果才是最好的。果用中藥煮涼茶，一定要用砂鍋來煮。煎顆粒喝的時候取一包開水沖泡即可，如果覺得口味略淡，還可以加入些蜂蜜、冰糖調味。婦、老人和小孩及陽虛體質的人應該注意少飲。

【第24句】：【緩解疲勞的眼部按摩操】①將掌心搓熱輕敷于雙眼上10秒；②雙手中指與無名指余熱輕壓眼頭；③食指、中指與無名指輕點下眼瞼；④食指、中指與無名指下眼眶按摩3次；⑤輕輕按摩上眼瞼，重復3次；⑥中指與無名指由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽穴，如此重復3次。

【第25句】：【正能量的文案經典語句】【第1句】：生命不要求我們做最好的，只要求我們做最大的努力。生命的成長不僅需要吃飯，還需要吃苦，吃虧。早晨不起，誤一天的事；幼時不學，誤一生的事。只要你肯相信，就沒有失敗，只有暫時停止成功。最糟糕的不是輸的人，而是一開始就不想贏的人。

【第26句】：【啥面相女人這輩子命最好】一、圓臉(對人際關系及財運都有加分)；二、下巴豐滿（可能會擁有兩棟以上的房產）；三、臀大(代表有財運)；四、腿不能細（腿長腳瘦，奔走不停，辛苦之相也）；五、小腹有脂肪(狀是一種福壽之相)。家文案看自己是哪個面相。

【第27句】：【心理箴言哲思小語】生命之路看似萬千，實則只有兩條，一是順其自然，一是拼搏奮斗。靜中觀物動，向閑處看人忙。是一種生活態度，不爭，不躁，不妄動，身可以勞累，心要淡定、寧靜。是一種心態，不計較，不比較，舍得忘記，敢于放下，大閑之人閑其心。

【第28句】：【按摩治療過敏性鼻炎】迎香、鼻通、上星是治療鼻炎的三要穴。中是治鼻塞、不聞香臭之要穴；鼻通與上星穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。摩方法：每次按揉此三穴各50~100次，再配合捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次。鼻炎犯時每日可增加1～2次。

【第29句】：【職場法則】【十大職場生存法則】【第1句】：男女搭檔干活不累。同事之間莫談友情。沒有笨老板只有蠢員工。絕對不要說謊話。不能說真話時請沉默。男人要像個男人。女人要像個女人。嫉妒之火會先燒到你自己。辦公室里的小人沒好下場。0、除了升職你還有夢想。

【第30句】：【人生箴言】1。志要如山，能堅定不移；行道要如水，可百折不回。善，則事事皆善；心美，則事事皆美。苦是人生的拐杖，它使強者更強，弱者更弱。輕時躺在玫瑰上，年老時行在荊棘中；年輕時行在荊棘中，年老時躺在玫瑰上。活是一件平常的事情，哪有那么多傳奇。

【第31句】：【提高說話技巧的秘訣】1不要說尖酸刻薄的話。如果你要加入別人的交談，先要弄清楚別人究竟在說什么3交談之前盡量保持中立、客觀。明自己的傾向之前先要弄清楚對方真實的傾向4以謙卑的姿態面對身邊的每一個人。一定要尊重對方的隱私，不管是朋友還是夫妻。

【第32句】：【五招熬出美味的粥】1，浸泡。粥前先將米用冷水浸泡半個小時。開水下鍋。開水煮粥不會糊底且更省時間。火候。用大火煮開，再轉文火既熬煮。攪拌。水下鍋攪幾下，文火熬20分鐘再一開始攪動，持續約10分鐘直到粥呈酥稠狀。點油。改文火約十分鐘時點少許色拉油。

【第33句】：【戲說上帝】上帝缺演員----張國榮去了！上帝缺保鏢----李小龍去了！上帝缺甜歌----鄧麗君去了！上帝缺搖滾----黃家駒去了！上帝缺小品----趙麗蓉去了！上帝缺美人----陳寶蓮去了！上帝缺演員----梅艷芳去了！上帝啊，你那邊缺不缺官員啊？

【第34句】：【媽媽寄語】：孩子，世界上并沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。果你的所謂最愛離開你，請你耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉淀，你的苦就會慢慢淡化。要過分憧憬愛情的美，不要過分夸大失戀的悲。

【第35句】：【專家：7大獨生子女通病家長慎防】獨生子女的環境容易使孩子產生哪些“通病”呢？一起來了解一下吧！【第1句】：“獨我”行為；【第2句】：窩囊好哭；【第3句】：心理早熟；【第4句】：膚淺的知識；【第5句】：神經質，喜怒無常；【第6句】：身體和心理的嬌氣；【第7句】：性格孤僻。這都跟家庭教育有很大的關系哦

【第36句】：【哲思經典文案】當你感到悲哀痛苦時，最好去學些什么東西。習會使你立于不敗之地。或許會衰老，或許會徹夜不眠，或許會失戀，或許會眼看著周圍的世界受到一群狂人的毀壞，或許會得知你的名聲被居心險惡的人詆毀，在這種時候，只有一件事值得做——學習。

【第37句】：【按太沖穴排肝毒消火氣】肝火旺或生氣時按太沖可排肝毒消火氣。沖穴位于足背第一、二跖骨結合部前凹陷處。沖穴就像人體的出氣筒，它是肝經的原穴與腧穴，按揉此穴可把人體郁結之氣最大限度沖出去，疏解情緒。沖穴在足部的反射區為胸部，按壓同樣可疏解心胸不適感。

【第38句】：【李嘉誠：說話守則】①不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教；②互相尊重；③絕不口出惡言；④情緒中不溝通，尤其是不能夠做決定；⑤理性的溝通；⑥覺知：我錯了，這就是一種覺知；⑦承認我錯了；⑧說對不起；⑨智慧，使人不執著，而且福至心靈。

【第39句】：【西餐中刀叉擺放的含義】使用刀時，刀刃不可向外。餐中放下刀叉時，應擺成八字型，分別放在餐盤邊上。刃朝向自身，表示還要繼續吃。吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤中。果是談話，可以拿著刀叉，無需放下。用刀時，也可以用右手持叉，但若需要作手勢時，就應放下刀叉。

【第40句】：【紅糖對女性的妙用】在日常生活中多飲用紅糖，有助于女性月經順暢，活絡氣血，加快血液循環，月經會排得比較順暢；紅糖中的糖蜜成分也具有補中益氣，健脾胃、暖胃的功效；孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，這時喝一些紅糖水，不對產后恢復有明顯的促進作用。

【第41句】：【今天送給男人幾句話---什么是男人該在乎的？】首先是自己的女人，其次是家人，然后是朋友，最后才是別人眼里的自己。的女人陪你一輩子；家人是半輩子，他們有自己的生活；朋友可以離開；其他人你根本不用在乎。熟，就是明白這個順序；傻子，就是一輩子不明白。

【第42句】：【感恩傷害你的人，因為他磨礪了你的心志】一個人在成長與成熟的過程中，難免會受到不同程度的傷害。為人生不可能一帆風順，當你的真誠換不回來等同的回報，請不要怨天尤人。堅信，每一次傷害都是對你人生的洗禮，每一次傷害都是一種嶄新生活的一開始。

【第43句】：【改變人生的10種人。【第1句】：足夠自信的人；【第2句】：效率高的人；【第3句】：頭腦靈活的人；【第4句】：有冒險精神、辦事果斷的人；【第5句】：拋棄面子的人；【第6句】：不安于現狀、刻苦耐勞的人；【第7句】：善于抓住機遇的人；【第8句】：珍惜時間的人；【第9句】：眼光獨到、堅持己見的人；【第10句】：有總結習慣的人。

【第44句】：【幸福的文案】股神巴菲特提到自己的行動指南說：“我們專挑那種1尺的低欄，而避免碰到7尺的跳高。在成為人中之龍的拼殺中，有幾人能最終勝出？又有多少人夭折在了半路上？量力而行，不強求、不強取，過平常人的安穩日子，或許也是一種不正確的選擇。

【第45句】：【愛做菜的男人大多高智商】千萬不要小看男人做家務活的重要性。家務時，要用到眼、嘴、腦、手，可延緩大腦衰老，避免患老年癡呆癥。心理學來講，愛進廚房，特別是能燒一手好菜的男人，大多高智商，因為他能了解和主動滿足家人的需要，一定擁有一個溫馨和諧的家庭。

【第46句】：【乳房的美學標準】是豐滿、勻稱，柔韌而富有彈性。側乳房大小、形狀、位置均對稱一致，兩乳間距離大于20厘米。房基底面直徑在10～12厘米，從基底面至乳頭的高度為5～6厘米。房挺拔，環差為17～20厘米為宜。個乳頭與胸骨切跡成一個等邊三角形。

【第47句】：【你是否陷入職業抑郁情緒？】【第1句】：大部分時間都在看電腦；【第2句】：每天都為吃什么而煩惱；【第3句】：下班還不停玩手機；【第4句】：等電梯時不停按電梯；【第5句】：習慣說客套話；【第6句】：總約朋友吃飯，卻很少實現；【第7句】：不停地在抱怨；【第8句】：假裝很忙下班沒事也要晚走一點；你有幾項？

【第48句】：【表白的話】驀然間我喜歡上了你，那紅袖的女人，你象就依在我夢的窗前，隔著美麗紅色的窗紗看我，那癡情的凝眸，那美麗的眼神，象我心海里潮起潮落的弦音，蕩滌著我欲罷不能。似我愛的生命之樹，在你美麗的紅塵里傳承，開花結果。美麗的懸疑，太有動感美的給予。

【第49句】：【職場法則】四個潛規則讓女性在職場中生存職場風云變幻莫測，其間玄機自然也是層巒疊嶂不可一言蔽之，在一套表面的規則之下，還涌動著潛規則，以下是一些切實可行的做法：【第1句】：切勿輕信他人；【第2句】：偽善的人不是異類；【第3句】：掌握你命運的人是老板；【第4句】：做得多不如說得多。