兒童蛙泳的游泳技巧
學蛙泳簡要口訣:劃手腿不動,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并攏伸直漂一會。
一、蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夾向前滑。
收腿腳跟臀邊靠,兩膝相距似肩寬。
邊收邊分慢收腿,翻腳腳尖向兩邊。
用力向后蹬夾水,兩腳并攏漂一會。
二、蛙泳手臂對稱劃,桃型劃水向側下。
兩手屈腕來抓水,屈臂高肘向后劃。
劃到肩下快收手,兩肘用力向里夾。
雙手平行向前伸,伸直放松往前進。
三、蛙泳配合須注意,腿臂呼吸要適宜。
兩臂劃水腿放松,收手同時又收腿。
兩臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一會。
劃水頭部慢抬起,伸手滑行慢呼氣。
四、兩臂同時一劃水,抬頭吸氣緊相隨。
收腿翻腳蹬夾水,吐氣水中用鼻嘴。
收手同時慢收腿,兩臂前伸再蹬腿。
此種配合要牢記,協調配合要學會。
現在很多小朋友學游泳,為什么都要從蛙泳開始學習的呢
對于業余的孩子來說能夠在1分鐘左右就已經算不錯的了, (對于不常訓練的人1:10秒左右)半專業只要在50 秒左右然后運動員的速度還會再高一些 (35-45秒)*注:以上的成績都是按照25米池子預測的,50米池需要再加2-5秒
請問游泳高手,孩子現7歲,去年學會了蛙泳,今年可以直接學自由泳嗎
還是最好先學會仰泳
一游泳開習的有兩種:蛙泳和自由泳。
特別是很多培訓班都是從自由泳開始學的。
所以你的小孩完全可以學自由泳了。
其實一開始直接學自由泳有個好處,擺脫蛙泳腿的束縛,學得更快,更準確。
學會蛙泳以后學自由泳也是不錯的,有一定的水感,不會對學習產生恐懼感。
國內9歲兒童50米自由泳和蛙泳的普遍成績是多少
如果已經10歲了的初學者暑假班以后可以達到30秒左右,好一點的可以25秒差一點的都在30秒以上甚至于40秒多,當然也有25米完成不了的,那就是比較個別的了
孩子初級學習蛙泳課程結束,但我發現孩子游泳頭進不去水里,身子浮不起來,是什么原因
沒有一定之規,調查發現,中國孩子學習游泳,一般從蛙泳練習的比較多,有趣的是歐美孩子則多是從自由泳開始學習。
蛙泳特點是簡單易學,游起來速度較慢,不要求速度的話不費力,但是想要練好不容易,自由泳初學稍微比蛙泳費勁些,但是泳速比較快你自己可以根據這些特點斟酌下
女孩子學蛙泳好還是自由泳好 請說明理由
女孩子學蛙泳和自由泳是一樣的,你的問題有點外行。
游泳是全身運動,連內臟器官都能得到鍛煉,特別是心肺功能。
女孩子學好游泳,你的體型會很勻稱,(專業運動員運動量大,所以不練之后身體很容易變形,你的運動量嘿嘿,估計就一般了,)只要持之以恒,在炎熱的夏天,你的傲人身姿就會吸引全泳池男人色色的眼光和女人嫉妒的眼神。
哈哈
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