野外拉練心得
我跟你說下我親身經歷，2024年我參加偵察兵集訓，每周星期六就開始拉練。
我拉練一拉就是80公里往返途中，還要學習軍事地形學。
還要為月底的考核做準備，也是拉練。
只不過是晚上9點開始到第二天早上6點. 我沒有參加偵察兵集訓之前 我5公里跑18分鐘左右，背背囊25公斤跑十公里用時一小時十五分鐘 偵察兵集訓回來我五公里跑17分56秒 ，負重跑十公里跑56分34秒。
這些成績是我最好的成績 退伍一年我還清晰記得
野外軍訓基本常識
戶外軍訓常識：
【第1句】：為寬松的褲子，如運動褲。
【第2句】：做好防曬措施，如涂抹防曬霜。
【第3句】：選擇穿大一碼的鞋子，這樣可以多墊鞋墊防止磨腳。
【第4句】：每天都要按時吃飯，補充身體能量。
【第5句】：注意適當的補水、補鹽、補糖等，因為出汗,水分的消耗量會比較大。
【第6句】：一定要保證睡眠的充足，否則會沒有精神訓練的。
【第7句】：提前儲備好防暑、消炎和抗蚊蟲叮咬的藥品及創可貼，最好再備一些護嗓潤喉及止瀉類的藥品。
【第8句】：做好個人衛生，最好天天做到換洗衣服。
【第9句】：補充營養，必要時可以備些鈣片。
軍訓時應注意事項：
【第1句】：軍訓時，一定要注意，運動前先要做下熱身運動，避免幅度過大導致身體拉傷。
【第2句】：軍訓時，如果出現體力不支的情況，一定要跟教官報告不可硬撐，避免出現意外。
【第3句】：軍訓期間，一定要保持一個積極樂觀的心態來面對軍訓，這樣就不會覺得那么辛苦和乏味了。
【第4句】：軍訓期間，不要喝生水，不要洗涼水澡，睡覺時，應注意不要著涼。
【第5句】：不要攜帶和偷吃小食品，避免天熱變質后，吃了會出現腹瀉等現象。
急急急
高一軍訓感言800字，原創，不要抄襲。
一眨眼為期七天的軍訓結束了，留給我們的是辛，酸，苦 ，辣和我們永恒的記憶。
結束并不意味著句號，而是漫長的高中生活中的一個逗號。
需要我們努力的日子還很長，路漫漫其修遠兮，吾將上下求索。
灼熱的大地，火辣辣的陽光，汗流浹背的學生，構成了一道特別的“吃苦風景線”，若大的體育場在陽光下一點一點的熔化，縮小，直到把我們吞噬。
飛舞的蠅蟲流淌的汗水，酸痛的四肢，我們并不在乎，在乎的是我們學到了什么，學會了什么。
吃苦不是時尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無盡的財富，強壯的體魄，雷厲風行的作風，和敢于戰勝困難的勇氣!我感覺軍訓已把我們這一群十六七歲的人鍛煉成了真正的高中生，讓我們知道了什么是汗水，什么是真正的快樂，以及讓我們學會怎樣獨立，怎樣面對生活，面對困難，怎樣去承擔那份光榮而艱巨的責任。
記得才訓練了三天的時候，平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。
剛學立正時，我就疑惑，為什么體育課中要常做的動作，早已會的動作，教官要如此仔細地講解，為什么一個左轉一個右轉要教官如此煞費苦心地讓我們練習，實踐出真知，五天的軍訓就讓我明白，小小一個立正所包涵的豐富，幾個轉身所容納的博大。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。
練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。
不積滴水，無以成江海。
沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。
訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。
而軍訓更教會了我超出這以外的東西。
那就是認真對待自己的錯誤。
也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯誤。
那是一種真實的美。
不刻意隱瞞什么，不對就是不對。
而在這種自然中流露的那種質樸是任何東西也粉飾不來的。
或許學到的東西遠不止這些。
但是緊張而又愉快的訓練中的親身體驗，嚴格而又平易近人的教官的諄諄教誨，我想，我終身受用不盡了。
教官的勇氣是我們的榮幸.正是在教官的指導下，我們才能獲得優秀班集體、優秀內務的榮譽.這里有我們的功勞，也有教官的功勞和所有關心我們的人的功勞.對手是最大的朋友，在比賽中我們是對手，在賽后我們是朋友，互相激勵著前進，讓軍訓變得更精彩，更充實更有意義. 其實軍訓也并非是常人心目中的魔鬼訓練、灰色的詠嘆調。
什么是軍訓野外拉練?
拉鏈就是背著打的背包在野外步行或者慢跑幾公里，鍛煉耐力
軍訓心得體會怎么寫
感言(不要全抄，改一點哦） 一眨眼為期七天的軍訓結束了，留給我們的是辛，酸，苦 ，辣和我們永恒的記憶。
結束并不意味著句號，而是漫長的高中生活中的一個逗號。
需要我們努力的日子還很長，，吾將上下求索。
灼熱的大地，火辣辣的陽光，汗流浹背的學生，構成了一道特別的“吃苦風景線”，若大的體育場在陽光下一點一點的熔化，縮小，直到把我們吞噬。
飛舞的蠅蟲流淌的汗水，酸痛的四肢，我們并不在乎，在乎的是我們學到了什么，學會了什么。
吃苦不是時尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無盡的財富，強壯的體魄，雷厲風行的作風，和敢于戰勝困難的勇氣! 我感覺軍訓已把我們這一群十六七歲的人鍛煉成了真正的高中生，讓我們知道了什么是汗水，什么是真正的快樂，以及讓我們學會怎樣獨立，怎樣面對生活，面對困難，怎樣去承擔那份光榮而艱巨的責任。
記得才訓練了三天的時候，平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。
剛學立正時，我就疑惑，為什么體育課中要常做的動作，早已會的動作，教官要如此仔細地講解，為什么一個左轉一個右轉要教官如此煞費苦心地讓我們練習，實踐出真知，五天的軍訓就讓我明白，小小一個立正所包涵的豐富，幾個轉身所容納的博大。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。
練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。
不積滴水，無以成江海。
沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。
訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。
而軍訓更教會了我超出這以外的東西。
那就是認真對待自己的錯誤。
也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯誤。
那是一種真實的美。
不刻意隱瞞什么，不對就是不對。
而在這種自然中流露的那種質樸是任何東西也粉飾不來的。
或許學到的東西遠不止這些。
但是緊張而又愉快的訓練中的親身體驗，嚴格而又平易近人的教官的諄諄教誨，我想，我終身受用不盡了。
教官的勇氣是我們的榮幸.正是在教官的指導下，我們才能獲得、優秀內務的榮譽.這里有我們的功勞，也有教官的功勞和所有關心我們的人的功勞. 對手是最大的朋友，在比賽中我們是對手，在賽后我們是朋友，互相激勵著前進，讓軍訓變得更精彩，更充實更有意義. 其實軍訓也并非是常人心目中的、灰色的詠嘆調。
緊張忙碌的軍訓之余，我們一同感受軍歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪邁的氣勢，拉歌時大家圍坐一團的親熱勁兒以及互相爭論的不服輸勁兒。
而這些都是我們平日中未曾感受到的。
大家齊聲喊出了當兵人的心聲，并與之不可遏制地引起了強烈的共鳴。
所有這些都是我們人生道路中難得一次的奇遇，定會銘刻于心。
白駒過隙般的，時光像一條潺潺流淌的小河。
仿佛一眨眼的工夫，軍訓生活的句號就來到了眼皮底下。
回首豐富多姿的軍訓生活，我更多的還是感慨——“憶往昔，，還在今朝。
” 軍訓是對你身體的考驗，鍛煉和提升.在軍訓中，有人退場也不放松，有人倒下也不放棄.我們不愿當兩腳書柜，軍訓給我們最好的證明機會.五天的軍訓是漫長也是簡短的.說漫長，因為苦和累.說簡短，因為我們有信心，有能力去克服它.現在我可以自豪的說，我做到了!這是對一切苦和累最和的回報 (不要全抄，改一點哦）
對軍訓教官感謝的話，來點短的，要感人，別說冷笑話
教官，感謝你一起陪我們度過的時光，是你使我們的意識更加堅強，是你讓我們克服自己，超越自我的精神，感謝的您的陪伴，真心跟您說一聲，謝謝您
