人生感悟：苦，沒什么可炫耀的

下山：“上山容易下山難”，在山頂休息了一陣開始下山的時候你一定不會認同這句話。

但事實告訴我們“不聽老人言，吃虧在前眼”。

下山時尤其是負重的情況，身體加上負重的沖擊力大部分由膝關節來抵消，所以千萬不要蹦蹦跳跳的下山。

剛開始你覺得這樣很輕松也很快，但一來這走很容易摔跤，二來也很容易傷害膝關節。

等到膝關節開始發軟酸痛的時候你就會知道怎么是“下山難，難于上青天”。

　　以上又是我的慘痛教訓。

從七娘山下山時，由于剛休息了一陣，我感覺特別好，一路蹦蹦跳跳著下山。

“太陽當頭照，花兒對我笑。

。

。

”，咚，拌著一根藤，摔了個大馬趴，由于背了個大背包又滾了幾圈才抓住樹枝穩住了身體。

后來走我后面的一位驢友說，當時見我跑得飛快，忽然一眨眼就不見了。

其實是摔到草堆里去了兩個膝蓋都摔腫了。

　　在陡峭的山路下行時，一定要看清落腳的位置，盡量不要踩在松土和碎石上。

用手拉身邊的雜草和樹枝時要注意，要拉長有樹葉的樹枝，這些樹枝有韌性不容易斷，一些看似結實的枯枝其實都是陷阱，在干燥的天氣這些枯枝稍一用力就會折斷。

放開樹枝時要提醒身后的伙伴，以免彈到臉上。

　　路況：在野外路面情況復雜多變，不同的路面狀況要留意的地方也不一樣。

我只走過羊臺山－龍華和七娘山－過店的穿越，所以這部分不可能寫得很詳盡，以后有了相關的經歷我會加上，另外我也沒有在雨中穿越和走水路的經驗，相信這兩種又會有很大的不同。

　　中草，這種草只有膝蓋這么高，走在長満中草的山路上，視野可以很開闊，但是腳下的路完全被草淹蓋，有時連鞋都看不見。

這種路對于新手是比較危險的，因為視野開闊很容易放松警惕大步行進，但隱藏在草下的藤蔓和石塊很快會讓你叫苦不迭。

我就是在這種路上被藤蔓絆了好幾跤。

最危險的是路上的小坑，不幸踩到很容易扭傷腳。

走在這種路上除非你確信草下的路況很好，否則不要跑，走路時腳適當抬高，避免被絆倒。

　　長草，這種草高過人，走在里面可能只能看到前后一兩米，可以看到腳下的路。

這種草的危險之處在于周圍都是草，你不知道路邊是坑，是坡還是其他什么。

如果摔一跤碰巧是在坡地上，長草一壓就倒，人就滾下去了，即使爬起來了要找到原來的路也很不容易。

走在這種路上要注意走穩，沒走穩想去扶身邊的長草，才發現這些草一碰就倒根本不受力時就晚了。

　　浮土，在天氣干燥又多人走的山路上很容易有一層浮土，平路無所謂，但如果是上下坡就很容易打滑。

在上下坡的浮土路上要注意踩到路上的小坑里或路邊的草根上，這樣不容易打滑。

下坡時重心往后坐，萬一打滑還可以坐在地上往下滑，不過這時就是考驗你褲子耐磨度的時候了。

　　其他很普通的我就不寫了，另外碎石路和灌木叢雖然走過卻沒什么經驗，可能我走的碎石路和灌木叢太小兒科了。

以后有了相關經驗再寫。

　　登山穿越不光考驗一個人的體能，更多的時候考驗的是人的意志。

一個意志不堅強的人肯定不會成為一個登山家，也肯定不會喜歡真正的登山運動。

　　當我在山路上回頭觀望時，我很驚奇的發現原來自己已經走了這么遠，走了這么高。

那些曾經使我灰心，被我認為是不可逾越的艱險之處已經一一被我拋在了身后。

每一次的回望都會更加堅定我向前行進的信心。

　　其實人的一生于此何其相似。

。

。

（打住

打住

少發感慨，多做實事。

）　　

【第1句】：登山鞋最好還是要高腰的。

人在疲勞后，腳踝的支撐能力和抗扭能力會明顯下降，這時往往又是下山，最容易受傷，要把高腰登山鞋的腳踝處系緊，為腳踝提供最大的額外支撐，減少受傷的可能。

【第2句】：彈性護膝和護踝也不錯，除了提供額外的支撐力外，還可以在跪爬時保護膝部。

護踝十幾塊一只，護膝二十幾塊錢一只。

【第3句】：運動飲料中，“寶礦力”補充出汗流失的礦物質，特別適合長時間、大運動量的活動，也是很不錯的。

【第4句】：頭燈或手電。

走標準級以上的線路必備。

雖然大多數時間用不上，但用上一次就是救命(稍微有點夸張)。

【第5句】：小刀。

多用途的瑞士軍刀或叢林I\\\/II當然好，一般的折刀也成，也屬于關鍵時刻救命的東西，還是帶著好。

【第6句】：雨具。

一次性塑料雨衣、防水風衣、沖鋒衣，都可以，深圳的冬季多雨，山上風又大，帶上一件，防雨又防風，別讓自己凍著。

【第7句】：毛巾。

擦汗用的，我也總忘，但每次忘了都覺得十分不方便。

【第8句】：防風打火機、指南針、溫度計、哨子、繩子、手紙，都是有用的東西，慢慢收集，有了就帶上吧。

　　嘻嘻。

。

。

。

好象你說的裝備俺一樣也沒達標。

　　不過關于吃的，俺還是有心得的　　1）面包是鐵定不能帶的

　　2）肉類食品當數魚肉腸最好，雙匯的

　　3）咸菜一定要一袋，沒有咸話梅也不錯　　4）水果首推青瓜，好吃，解渴，又沒皮沒核　　呵呵。

。

。

　　頭燈必帶，如果行程和計劃有出入，天黑還沒能走完拉練路程，這時頭燈就成了救命稻草。

沒有頭燈在漆黑的山路上可是寸步難行，危險重重。

如果天黑迷路了，打開頭燈也容易讓隊友找到你。

　　本次拉練，天黑后上山接應的隊員就用到了頭燈。

　　如果帶頭燈千萬別完了帶上備用電池，電池不夠頭燈等于沒帶。

　　出發前要記得剪掉腳指甲，要不然下山時腳往鞋尖頂，指甲很容易嵌到肉里去。

嘿嘿，那滋味應該和腳上打泡不相上下。

　　度的拉練帶個護膝也很有必要，不但可以提供一定的支撐，還可以在摔跤時保護膝蓋。

唉，我要早知道這一點就好了，也不會把兩個膝蓋都摔腫了。

（現在已經變成了漂亮的紫紅色）　　MM們最好帶一點護膚品，理由有2個：　　

【第1句】：出了汗之后臉上很不舒服，到了水頭，可以好好洗一下臉，再有護膚品抹一下，就不感覺緊繃了。

【第2句】：下山的時候，的確象前面的GGMM講的，草劃的很厲害，在必須帶的手套戴上以后，還是會讓你的小手很干，搽點護手霜就全面了。

8月5日晚，30公里夜行軍的日子終于到來了…… 其實我是蠻喜歡走路的，學生時代的我就夢想著有一天能進行一次遠足：幾個志同道合的伙伴，背著背包，一路欣賞著美麗的風景，大家一路說說笑笑，唱著，覺得是一件很美好的事情。

漸漸地隨著年齡的增長，動的越來越少。

特別是這兩年，懷孕、生孩子，我能明顯感覺到自己的體力已經大不如前。

【第4句】：5兩天的晨跑，跑完以后感覺特別舒服，我覺得我應該多進行一些體育鍛煉了。

因為前兩天的晨跑沒有覺得特別的累，再加上以前自己確實很能走，所以我對今晚的夜行軍還是很有信心的。

說實話，雖然知道30公里很遠，但是到底有多遠，心里并沒有一個很清晰的概念。

只是覺得，別人能走我也能走。

晚上8點整，拉練正式開始。

剛開始覺得自己特別的有勁，因為我走的慢，邊走邊小跑，也不覺得累。

半個小時之后，腹部肌肉開始酸疼。

這時候覺得自己已經走了很長時間了，可是才走了2公里，相比我們的目標—30公里，簡直不值得一提。

現在才開始真正意識到，30公里，真的不是一件容易的事。

只想著，堅持堅持再堅持吧，我一定要堅持下去。

5公里的時候，腳開始疼了。

也怪自己今天傻乎乎的穿了個新鞋，鞋又有點擠腳，腳掌和腳趾頭都被磨得生疼。

還好，還能得住。

實在覺得疼了，就跑兩步稍微緩解緩解。

慢慢地，覺得身上的肌肉不疼了，似乎過了感覺特別累的那一陣。

只是兩只腳，一著地就像踩在釘子上一樣的刺痛，腳趾頭也被頂的又腫又疼。

覺得這個10公里怎么那么遠，自己快要堅持不住了。

想想這才走了1\\\/3，覺得真是恐怖。

我在心里告訴自己：就剩5公里了，剩5公里就可以休息了，也許休息半個小時腳就不疼了。

抱著這樣的想法，我一瘸一拐的跟了上去。

還真就走到了目的地。

休息了半個小時，覺得自己恢復了體力，我對自己又有了信心，覺的自己一定能堅持到底。

也是怪啊，還真是不覺的累了。

只是這個腳太不爭氣，疼的我使勁抿著嘴唇強著，速度越來越慢，越來越慢，實在是跟不上大家的速度了。

很感謝李總一直在旁邊陪著我，鼓勵我，還為了我在中間休息了好幾次。

真恨自己的腳，如果腳不疼的話，我的體力一定能夠堅持到終點的。

也許是不心看到我一瘸一拐的步子和臉部猙獰的摸樣，李總說：可以上車了。

我的腳，我實在是撐不下去了，我到底還是上車了。

22公里，雖說也不算近了，只是很可惜沒能陪大家走到終點，下次如果還有機會，我一定要再嘗試一次，不管能不能走到終點，我都要再嘗試一次。

回到家，揉著自己起了超大水泡的腳，覺得今天的經歷讓我一輩子都難以忘記，只是覺得自己意志力還是不夠，也許我客觀條件確實不好（剛生過孩子，體力不好，鞋也不舒服），可大家也許并不比我好多少。

以后的我一定要多多鍛煉身體，增強自己的體質，就像孫總說的，有好的身體才能承受的住工作的壓力。

下次拉練我會換雙最舒服的鞋，我一定不會再中途放棄了

這次拉練讓我學會了在困境中一定要有堅不拔的意志、迎難而上，永不放棄才是走出困境的良方。

行百里者半九十，越是接近成功的時候就越艱難，很多人都會在接近成功的時候放棄。

所以一定要堅持到底，才能取得真正的勝利。

工作中也不免會遇到很多困難，這時絕對不能退縮與避讓。

困難是彈簧，你弱它就強。

一定要有堅持到底的決心，盡自己最大努力想盡一切辦法去解決，勝利就在不遠方。

李總的這次拉練活動真是意義重大，使我從中學習到了很多，我會永遠銘記著這一天的

因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進。

選擇了，就要去堅持。

拉練對一個人來說，是痛苦的。

炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環境等諸多因素，都會成為我們作出選擇的心理障礙。

很多時候，并不是因為事情難，我們不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。

能夠作出選擇，已經是跨出了一大步，很了不起。

選擇代表了對團隊的一種承諾與責任，也是對個人的承諾與責任。

既然選擇了拉練，就要堅持下去。

行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。

蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。

對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。

頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執著前行。

王石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會成功。

登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰。

”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。

如何對待拖后腿的隊員 每個團隊都為一定的目標而存在。

在目標達成的過程中，不免出現隊員犯錯誤或托后腿的情況。

是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團隊的其他成員的一個難題。

為團隊而喝彩 拉練的征途是枯燥無味的。

冷冷清清，清清冷冷，、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。

當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就改變了。

具大的精神力量被創造出來，沉睡已久的潛能被激發出來，每個人都擁有了更大的能量。

其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。

不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。

但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。

這里沒有競爭對手，也沒有敵對雙方，只有演員和觀眾。

你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。

好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現于此。

李嘉誠說，強者的有為，關鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實踐信念、責任和義務，運用我們的知識創造豐盛精神和富足的家園。

喝彩既是對團隊的一種鼓勵、支持與承認，也是對個人的鼓勵、支持與認可。

一份鼓勵，兩份受益，給他人，給自己；一份指責，兩份傷害，對他人，對團隊。

突然感覺跟身邊整天嘻嘻哈哈的人相處，一點都沒有用了

說明成熟了。

整天嘻嘻哈哈的人有其優點，其樂觀的心態可以感染周圍人的情緒。

在心情不好的時候有這樣的人在身邊也可以緩解一下心情。

但如果生活中整日嘻嘻哈哈，無正事可言，這樣的人不堪重任，而且在心靈上給人帶不來受用的啟發或感悟。

題中突然間感覺與此人相處沒用了，這有可能說明題主正在思考生活的態度和人生的意義。

生活不只有嘻哈還有嚴肅，人生不只有玩笑還有莊重。

200分求文采好的以“文學與人生”為主題，自擬題目寫一篇文章，文體不限，字數600字左右，一定要自己寫

人世，也不過幾十年，猶如一瞬，來去。

隨著一聲啼哭來到世間，不帶任何東西，嘗盡世間酸甜苦辣之后，又淡淡的離去，不攜一粒灰塵，幾十年風云變幻，鑄造多彩人生。

　　人的一生有過多少美好：夜晚觀星享受靜謐，清風拂面享受愜意，聞花暗香享受歡暢。

在短短的人生里，何不笑對每一天，快樂每一秒呢

即使有些苦你根本無法逃避，那就試著面對它，解決它，只要相信，明天一定更好。

不是有首歌唱“陽光總在風雨后”嗎

　　人生苦短，“甜”總是多的。

　　像愛因斯坦一樣，生下來就不聰明，考試也總是不及格，可后來不也憑著努力、信心和那最為寶貴的嘻嘻哈哈的面孔下奮學勤研的精神成為了一代偉人，造就了輝煌嗎

他不也是笑著面對每一天嗎

　　仔細想想，來到世上不也是一件趣事嗎，見到了花草遍野，斗盛不斗艷的美景，見到了湛藍遼闊的天空，見到了純潔無暇的白云還有那深邃浩瀚的月夜，那種滋味，難以言訴

　　“人生”之所以稱為“人生”，不就是要讓人好好的生存下去嗎，既然這樣，為什麼不按這釋義做呢

免得到最后留下永久的遺憾。

你見過哪一個整天愁眉苦臉的人生活得好呢

貢獻作為大呢

不是平凡如初就是庸碌無為

　　所以，笑看人生是很重要的，何必為瑣事發愁呢，一切都會過去的，只要你勇敢，懷著樂觀的態度去應付它，那將會很簡單

　　在悲觀者眼里，風是蒼寂的，花是敗落的，草是枯黃的，樹是矮小的，世界是無聊的

　　可在樂觀者眼里，風是舒和的，花是嬌艷的，草是鮮嫩的，樹是高大的，世界是有趣的

　　我們不難發現，笑看人生和悲看人生的眼中看到的每種事物的結果是截然不同的，誰不想讓世界更美一些呢，更添一些活力呢

　　在短暫的人生中，不要愁苦，不要悲傷，一切都很簡單，笑看人生是我們必須學會的一大學問，讓我們的眼中，更添一些色彩，一些美，一些生機，一些希望

　　笑看人生，在美的世界中遨游，在快樂的人生中飛翔，過好短暫的人生

什么才是積極的心態,樂觀向上的人生觀是什么樣的呢?

1幸福藏在糊涂里 有兩個落水者，一個視力極好，一個患有近視。

兩個落水者在寬闊的河面上掙扎著，很快就筋疲力盡了。

突然，視力好的那位看到了前面不遠處有一艘小船，正在向他們這邊漂來。

患有近視的那位也模模糊糊地看到了。

于是，兩人便鼓起勇氣，奮力向小船劃去。

劃著劃著，視力好的那位便停了下來，因為他看清了，那不是一艘小船，而是一截枯朽的木頭。

但患有近視的人卻并不知道那是一截木頭，他還在奮力向前劃著。

當他終于劃到目的地，并發現那竟然是一截枯朽的木頭時，他已離岸不遠了。

視力好的那位就這樣在水里喪失了生命，而患有近視的那位卻獲得了新生。

有兩個患有癌癥的病人。

一個人耳朵靈便，從醫生的談話中聽到他們只能活三個月時間了。

于是，整天郁郁寡歡，結果還沒到三個月就死了。

另一個人的耳朵有些背，別說偷聽醫生的談話，就是你跟他直接說，他還聽不大清。

奇怪的是，他不但活過了三個月，到現在已是兩年過去了，他還好好地活著。

在美國，有兩家同樣大小的公司，它們的總裁一個叫羅伯特，一個叫史蒂夫。

羅伯特是一位精于算計的人，凡事都比別人看得長遠。

因為他早就預測到了2008年美國的金融危機，所以他決定將公司解散，還能給自己和員工們留一些生活費，不然到時肯定會負債累累。

因為他分析到，在2008年，美國有30％的公司要倒閉，像他現在這樣的小公司，肯定在那30％之中。

史蒂夫不但不是一個善于算計的人，甚至還給人一種愚笨的感覺。

他憨憨地認為，未來永遠是無法預測的，就算你將世界上最完美的計劃放在他的面前，他也不會相信，因為未來還沒有真正到來。

他覺得自己的公司只要能夠生存一天，他就一定要讓它支撐下去。

結果，他的公司竟然奇跡般地度過了這場席卷全球的金融危機。

最終，會算計的人將公司解散了，而不會算計的人，卻將公司比以前辦得更紅火了。

人生中，很多事，不知道的比知道的好，不靈便的比靈便的要好，不精明的比精明的要好。

這就是人們常說的難得糊涂。

其實，人生本來就是糊涂的，所有的快樂和幸福都藏在糊涂中，一旦清醒了，所有的快樂和幸福也就跟著煙消云散了。

2生命的品格 生命是有限的，從一定意義上說，我們無法將生命延長到我們理想的程度，我們所能做的就只有提高這有限的生命歷程的質量，使這有限的人生旅途更有意義。

要懂得珍惜。

珍惜每一寸光陰。

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。

孔夫子感嘆：“逝者如斯夫

不舍晝夜。

”要把有限的時間花在有意義的事情上。

花在學習上，多讀一本書，多學一點東西，多了解一點世界；花在工作上，多做一些有益于社會的事情。

當我們離開這個世界時，真正做到不因虛度年華而悔恨。

要珍惜一粒米、一寸布、一張紙、一支鉛筆。

“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。

”我們享受的每一份服務，我們使用的每一件物品，都凝聚著人們辛勤勞動的汗水。

我們吃飯時只看到雪白的大米，卻看不到農民在烈日的暴曬下赤腳在田里耕種；我們用精美的鉛筆，學習寫字，卻不知道制造一根鉛筆從伐木到油漆包裝直至送到文具店，要經過多少人的勞動。

因此要懂得惜福。

要珍惜朋友之間的友誼。

人海茫茫，能回首相聚就是緣分。

要珍惜別人對自己的每一份關愛，哪怕只是一句問候，一個微笑。

滴水之恩，當涌泉相報，更不能以怨報德。

要懂得尊重別人，感受別人，體恤別人。

要有悲憫的情懷。

人生在世，要心存感激，有一顆感恩的心。

小時候，我們離不開父母的養育；長大了，離不開別人的幫助，我們吃著別人生產的糧食，穿著別人縫制的衣服，住著別人建造的房子；生病了，還要別人照顧。

我們的衣食住行都離不開別人。

所以，要敬重別人、包容別人，常懷一顆慈悲的心去幫助別人。

要把關懷別人、救助別人當做自己的天職，變成自己的天性。

正所謂：“予人玫瑰，手有余香。

” 要有面對苦難的意志和勇氣。

人世間許多重要的事情，只有通過忍受磨難才能有所感悟，所謂“大其心則能體天下之物”。

有時候，通過忍受磨難，才能表達真理和愛，才能喚醒人性中的良知。

一個人只有敢于并勇于承受磨難，才能鍛煉成無所不克的意志，才能不斷增長道德勇氣，以至于可以無畏地直面死亡。

孟子說：“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”說的也是這個意思。

人世間，我們都是匆匆行者，沿途的風景再好，也不可貪戀，路上的客店再舒適，我們也只是過客。

弱水三千，只能取一瓢飲。

人赤條條來到世間，又赤條條離開世間，生時沒有帶來任何東西，死時也帶不走任何東西，無論你是君主還是囚徒，是富豪還是乞丐，概莫能外。

這是造物主給人的定數，是任何人都改變不了的。

所以，要有一個明白的頭腦，把人生想透徹。

在滾滾紅塵中，要學會“愛惜自己的羽毛”。

王陽明說：“人心本是天然之理，精精明明，無纖介染著，只是一無我而已。

”只有進入無我之境，才能超然物欲之外，“本來無一物，何處染塵埃”，自始至終干干凈凈地做人，走完人生的旅程，這就是生命的品格。

3只要有愛，就值得等待 約會那天下午，程準時到達水吧，可左等右等不見女孩的影子，心情就一點點地往下落。

終于四十分鐘后裝扮一新的女孩閃亮登場，歉意地說因為做頭發遲到了。

程微笑著原諒了，可心里卻有不可遏止的郁悶，可以隨意爽約半個小時以上的女子絕對不是他所期望的。

那次約會散場后，他確定他和女孩的關系只能定位在朋友而不是女朋友。

從那以后，程給自己做了一條規定：從到達約會地點開始，如果自己數到500對方還不出現，就毫不客氣地撤退。

因為這規定，兩年中程錯過了幾個感覺很不錯的女孩，可他竟然從沒想過要推翻這個在別人看來有些古怪的規定。

直到今年春天在出差上海的飛機上，命里注定般遇到鄰座的女孩。

女孩的眼睛深邃而清澈，臉上是那種溫柔而明媚的微笑，這種親切吸引著程主動搭訕。

開始只是有一搭無一搭地沒話找話，可沒想到越聊越投機，越聊越被對方的睿智和精彩深深吸引。

走出飛機場時，終于忍不住互留了姓名和手機號碼，女孩叫奕奕,是一個咨詢公司的職業培訓師。

整個出差期間，程一直著魔般地牽掛著奕奕，眼前總是晃動著奕奕那雙漂亮的大眼睛，耳邊也仿佛還回響著她清脆而動聽的聲音。

這種感受好像讓他回到了情竇初開的少年時代。

幾天后，當程知道奕奕回到北京時，兩人約定去吃燒烤。

走進那家店門，程就習慣地數起數來。

眼前回放著那次和奕奕在飛機上的情景，心里饒有興致地猜測著奕奕是不是和自己口味差不多呢

遲到是因為工作忙碌還是路上堵車呢

等她來到后最好和她聊些什么新話題呢

不知不覺，嘴里的數字已經數到了499，可仍然不見奕奕的影子。

程靈機一動，不自覺地往下數：“4

【第99句】：

【第1句】：4

【第99句】：

【第11句】：4

【第99句】：12……” 謝天謝地，兩個數字之間足夠一輩子也數不完的。

終于程剛好數到4

【第99句】：228的時候，奕奕推門而進。

天地良心，絕對在500以內啊。

那次燒烤成了兩人關系的里程碑，接下來的日子，愛情順理成章生根發芽，生機勃勃。

原來，只要有愛，不是不可以等待。

4平凡的幸福沒有套路 冬天，小雨加雪的冬天顯的更絕情。

冷冷的，打在臉上身上，長長的頭發變的象海底的水草，濕濕的膩膩的貼著皮膚，里外三層厚厚的衣服沒有擋住一點點寒意。

我沮喪地站在熙熙攘攘的街頭等著去買票的朋友。

心里在埋怨自己怎么找了個這樣的鬼天氣出門。

正低頭郁悶的我眼前出現了一只手，很臟，我皺了皺眉頭。

一個蒼老的聲音說：小姑娘，給兩毛錢吧，讓我給她買個饃吃，好嗎

抬起頭看到一個瘦瘦的男人，一張臉看著很臟也很蒼老，而且還有一只眼睛是盲的，很讓人注目，頭上戴了一頂破帽子，伸出的胳膊下面還架著一支拐杖，背上還背著一個破破爛爛的包。

而那只手卻緊緊地拉著另外的一只手，一個神情癡呆的婦人。

我轉過頭去，幾次上當的經歷讓我對這種事情和這種人已經沒有了好感和信任。

我臉上冰冷的表情可能讓男人覺得沒有了希望。

伸出的手縮了回去扶著拐杖，另一只手牽著那個婦人，蹣跚地向我身后慢慢的走去。

我的眼神順著他們走的方向掃過去，突然發現那個男人穿的鞋、讓我觸目驚心，那已經不能稱為鞋了吧，只有兩根塑料帶子綁著一個鞋底，分不出顏色的褲子顯得有點短，于是在這個陰冷的冬日里，那個男人露著腳踝處的一大截和一雙赤裸的腳。

我想騙人的人不會讓自己受這皮肉之苦吧，即使再破再臟，也不會讓自己凍著的。

不就是要一個饅頭的錢嗎

給他吧。

我從兜里掏出了一個一元的硬幣，轉身塞給了那個老人，依然什么也沒說。

老人拿到錢的時候，很柔情地看著那個面無表情的婦人，好象在告訴她你可以有吃的了。

他的神情讓我心里有些惶恐。

男人轉頭來對我說，謝謝你，小姑娘，好人會有好報的。

你們家人都會有好報的。

我笑了笑，搖了搖頭。

老人可能看出我沒有急著要走的意思就笑跟我說，你看，她是我媳婦，我40多歲才找到這么個媳婦，我又瘸又瞎的，而她還是個傻子。

男人又摘下了帽子，笑著跟我說，你看你看，我還是個禿子……男人很快樂的跟我講述著。

他說話的時候我打量著被男人牽著手的婦人，卻驚訝地發現她很干凈，臉部的表情有點癡呆，很安靜的樣子，看起來眉清目秀的，頭發整齊的梳著。

上面是穿了棉衣的，因為看起來有點臃腫，外面是一件灰色的外套，連領子扣都系的很嚴實。

下面不知道里面穿的什么，但也應該不薄吧，因為整個身體都看起來都鼓鼓囊囊的，一雙黑色的布棉鞋，頭上還有一頂看起來不漂亮卻很暖和的毛線帽子。

我的心突然變得溫暖，這樣一個又瘸又瞎，赤著腳的老人，卻在這個冰冷的冬日把他的傻妻包裹得如此嚴實，如此干凈。

老人很禮貌的跟我道別，拉著他的傻妻走向一個賣食品的小攤位，離得太遠我不知道他是不是給他的傻妻買了饅頭，但我知道她跟著他也許會挨餓，但最餓的絕對不是她。

我不知道這是不是愛情。

在這個物欲橫流的生活中，他們的生活可能跟愛情無關，因為他們的生活進不了愛情的套路，沒有鮮花，沒有鉆石，沒有燭光晚餐。

居無定所，衣食不足，什么都沒有，連自己的身體都不是完整的。

唯一有的就是他一直在牽著她的手，從來都沒有放開過，緊緊地那么攥著。

5 生活需要感動 在匆匆忙忙的都市，生活中的很多細節好像都被忽略了。

有些人歸結于，是因為整個城市充滿浮躁的氣息；有些人認為，是被生活磨平了棱角；又有些人以為，自己早被這樣一種快節奏的生活所麻木。

是因為浮躁嗎

是因為沒有棱角嗎

還是因為真的麻木了

也許都有點，也許又都沒有，只是在這樣的城市，人們越來越缺乏的――是一顆感知的心。

曾經，我也這樣認為，認為在這樣物欲的城市，開始迷失心的方向，變的麻木，變得沒有太多情感。

不確定封閉自己的心，是因為害怕孤寂，還是在自我保護，只是不由自主地那樣做了。

情緒越來越少，笑容越來越少，有人會說我冷冰冰。

終于有一天，一次感動，正如我之前文章中提到的，一次幸福的感動，改變了我。

是啊，生活是需要感動的，這樣的感動不僅僅是愛情，更來自于友情，來自于親情，來自于彼此的心心相惜，更來源于內心時時刻刻的牽掛。

感動，觸動了我內心太多太多的柔軟，從來沒有如此深刻的感慨，從來沒有如此柔軟的情懷。

正如此刻聽著的“kiss the rain”，旋律如此柔和，如此溫情，讓人如此陶醉，讓我忘卻了塵世的諸多煩惱。

以前，從來沒覺得感動如此重要，一直認為，生活就是那么一回事，一切的一切都將歸于黃土，化為烏有。

也許是因為看淡了生離死別，也許是覺得人生再感慨也不過是人世滄傷，終將渺小地畫完句點，成為彼此的過客。

可就在一瞬間，讓我明白，生活是需要感動去支撐，去維持的。

只有那樣，心才不會孤寂，只有這樣才能感覺到被愛。

只有伸出自己的雙手，才給了自己和別人握手的機會。

感動和感恩，是我最近靈感的源泉。

生活中一個細微的感動，可以帶給人良久的心緒，而這些心緒需要心靈的感知。

然后，懷抱感恩的心去生活，一切都將會變得美好。

付出和被感動的快樂同樣讓人擁有幸福感……也許，這才是我理解意義上的生活，不一定擁有足夠的財富，卻擁有無數的關愛，不一定擁有至高的地位，卻擁有許多對你微笑的臉，不一定擁有控制一切的權利，卻有人愿意為你付出，為你牽掛。

是啊，上帝是公平的，他為你關上門的時候，會為你打開一扇窗的。

打開僅有的窗戶，我同樣可以擁有陽光，擁有空氣，擁有美景，也許視野狹窄了些，但終究那是我的世界。

在這樣的世界，我一個人翩翩起舞，在這樣的世界，我安排好自己的每一步生活，在這樣的世界，我享受一個人的孤單，享受一個人的狂歡，在這樣的世界，我也享受著和朋友心心相惜。

總是牽掛著花花是否有美好的愛情，牽掛著戎戎是否適應韓國的生活，牽掛著大頭總不記得給我電話，牽掛著代代是否偶爾還會感傷，牽掛著月的笑容是否依舊綻放，牽掛著靜是否依舊執著。

身邊的，我努力去感知著，遙遠的，我努力去牽掛著，而生活，總是感動著。

生活的點滴構成了美妙的詩篇，寫出了最最真實的情感。

選擇了一個人的生活，不等于不期許愛情的出現；迷戀上雨季，不等于不喜歡燦爛的陽光，獨自堅強面對一切，不等于不希望有溫暖的臂彎。

點點滴滴的生活，絲絲縷縷的感動，找到了心的方向…… 6感謝生命中的那次失敗 十六年前的7月，我正站在高考的起跑線上，扣響了自己冰火兩重天的未來命運之門。

公布高考成績的那一刻，我簡直不敢相信自己的耳朵，470分，距離當時的中專分數線還差6分，我呆呆地站在同學們當中，大腦一片空白，對周圍的驚喜、歡呼、哀嘆、悲鳴沒有任何的感覺。

我不知道自己是怎么回的家，當我把高考落榜的消息告訴家里人時，過去一直對我寄予厚望也對我充滿信心的家人沉默了。

不能上大學，就意味著我將回村務農，很快成為一名普通得不能再普通的農民。

我就像一支突然宣布破產的績優股，在村里的地位一落千丈。

家里人都勸我去復讀，但我卻不肯接受任何人的意見，而且態度極為強硬，看著他們被我拒絕后的無奈表情，我的心里有一種快感。

后來我真的成了孤家寡人，沒有人再愿意理我。

那時我的心情糟糕極了，動不動就發脾氣。

就在這個時候，老嬸一家人走進了我的視野，老嬸家與我家并無親戚關系，只是在農村都習慣這么稱呼。

老嬸家成了我的避風港，我在吃完晚飯后時常去她家，與她們一家人快樂地談天，無拘無束地說笑，感受最純樸的鄉情。

那是我生命中最消沉的一段時光，幸好有老嬸一家人陪伴，才使我沒感覺到那么絕望。

高考落榜的那一年冬天，我毅然選擇了從軍之路。

因為與家里人意見不一致，臨行前，大家對我在部隊的前途也非常擔憂，年輕氣盛的我卻不以為然。

部隊的生活緊張而艱苦，但我卻快樂無比，遠離了熟悉的人群，讓我的心理壓力減輕了許多。

不知有多少個節假日，當戰友們縱情娛樂的時候，我卻拿出高中時期的課本，默默地鉆研、背誦，為全軍統考做著準備。

在部隊服役兩年之后，我終于又迎來了參加全軍統考的機會，這一次，我牢牢地把握住了機遇，將全軍統考叢書背得滾瓜爛熟，再次經歷七月的洗禮之后，終于以高出錄取分數線76分的成績考取了長沙的一所軍事院校，圓了自己的大學夢。

在收到錄取通知書的那一刻，我的心情異常平靜，一分汗水，一分收獲，這是我意料中的事。

我極為低調地處理了這件事，甚至沒有與最好的戰友一起慶祝一下。

實際上，經歷了那么多事，我對一切都已經看得很淡。

大學之路，只不過是人生道路中的一條，即使不上大學，我仍然要快樂地生活。

十六年的時光變遷，讓高考失敗后的生活早已離我遠去，但我仍然要說一聲：感謝生命中的那次失敗 7一滴淚落下需要多少時間 我知道，這問題問得似乎很傻。

那么輕盈的一滴,流過臉龐，常常只在瞬間。

如果是那些瓊瑤苦情戲里的演員，幾秒鐘就可以淚流滿面。

又何必問，一滴淚，落下的時間

可我常常覺得，流下一滴眼淚，需要很久很久。

人越長大，就越習慣于壓抑內心的真實感受，不再放聲大哭放聲大笑，什么都只是淡淡的點到為止。

好像越來越沒有什么事情，可以讓我傷心到立刻落淚，像是傳說中丟失了淚腺的駱駝，再也找不出，釋放傷感的出口。

于是一滴淚，在滲出眼眶之前，早已在心中醞釀了許久，甚至可能在落下之前，已經悄悄蒸發。

一個朋友前陣子和男朋友分了手，一幫死黨本來是要趕來安慰她受傷的心的，可她卻笑我們太八卦，生生把電影里的傷感離別當成了現實。

女孩天天照常上班，吃飯，講葷笑話，活得滋潤而充實，好像比分手前還要容光煥發。

然后一晚，幾個死黨開玩笑對著蠟燭許愿，又把蠟燭放的老遠，說這樣都能吹滅方能如愿以償。

幾個人嘻嘻哈哈都成功了，輪到了她的時候，偏偏那燭火頑強起來，如何奄奄一息都能死灰復燃，在那里挑逗般的搖曳，于是眾人起哄說你沒戲了死心吧…… 她的眼淚一瞬間噴涌出來，滾滾而下，還在兀自拼命吹著不肯罷休。

我從來沒有見過這樣一種洶涌的哭泣，那不是在流淚，簡直是飛流直下三千尺，仿佛她身體里的水突然絕堤。

她就那樣淚如泉涌的哭了很久，終于承認，她還喜歡他，她是在悄悄不爭氣的許愿，可以破鏡重圓。

她一直辛苦的忍著忍著，不愿那么軟弱，不想給人同情的借口，她不愿，讓他以為她沒有了他就不行。

于是那么多悲傷的水，就在心里長久的堆積。

她其實一直在流淚的，只是我們看不見，它暗暗流淌了。

那么長時間，終于在那一刻可以，一瀉千里。

有些懷念還是個嬰兒時，那樣隨心所欲的哭泣，暢快淋漓。

不僅如此，那時的眼淚，還往往會為我們換來溫暖的撫慰和精心的呵護。

其實一直以來，哭泣都是人類緩解憂傷保護自己的本能，不論男女，都同樣需要如孩童般，用哭泣來發泄感情，濕潤干澀的眼睛。

只是我們終究是不敢不愿不甘心，在人前就這么示弱，落得當眾撒嬌之嫌。

何況就算哭了又能怎樣，擦干眼淚依然不得不獨自承擔，何必浪費時間

一個女孩說，已經，懶得哭了…… 有的時候感到難過，就一直對自己說，先不要哭先忍著，現在要去上學要去和爸媽吃飯，等過一會兒，回了家再關上門哭。

于是很辛苦的仰起頭深呼吸，仿佛把那滴眼淚又狠狠壓回心里，神色如常的，奔波，忙碌，寒暄，微笑。

可是好不容易回到家，已累得筋疲力盡，除了困也顧不上其它，還是洗洗睡吧還是不要再這么多愁善感，明天眼睛哭腫了會有多么難看，就讓神經粗糙一點堅硬一點吧，我不哭。

有一天早上，天氣很涼，披件長衣站在陽臺上看，下雨了。

我就一直那么站著，莫名其妙的傷感，難得有這樣一個時刻，氣氛如此陰郁，世界如此安靜，我一個人站著看雨，在冷空氣的侵襲下有些瑟瑟發抖。

我對自己說不如就現在吧，和雨一起煽情一把，然后沒有猶豫沒有醞釀，淚就真的來了，心也開始尖銳的痛了，仿佛所有的感覺，突然間復蘇了。

如同用鋒利的刀劃開飽滿的橙子，剎那間汁水四溢無法停止，那柔軟的果肉就這么暴露在空氣中，一切脆弱都無所遁形。

我不知道這是隱忍了多久的淚水，但它終于在這樣一個濕潤的早上，急速的落下，囂張的釋放。

我想還可以有時間有機會自由的哭，總是好的；還可以狠狠的流出眼淚，就說明心還沒有干涸；還可以感覺到痛，那是因為靈魂，還沒有蒼老麻木。

一滴眼淚，要用多長時間，才可以自由釋放

…… 8打破信念障礙 數千年來，人類便一直認為要四分鐘內跑完一英里是件不可能的事，不過在一九五四年，羅杰o班尼斯特就打破了這個信念障礙。

他之能創造這項佳績，一來得歸功于體能上的苦練，二來是得力于精神上的突破。

在此之前他曾經在腦海中多次模擬以四分鐘時間跑完一英里，長久下來便形成極為強烈的信念，因而對神經系統有如下了一道絕對命令，必須全力完成這項使命，果然他做到了大家都認為不可能的事。

誰也沒想到班尼斯特的破紀錄，卻給其他的運動員帶來無比的影響，在此之前沒有一個人打破四分鐘跑完一英里的紀錄，可是在隨后的一年里竟然有三十七個人進榜，而再后面的一年里更高達三百人之多。

之所以會有這個現象，乃是他的成就提供了其他人一個新的依據，大家所認為的不可能實際上是可能的。

人們常常會對自己本身或自己的能力產生自我設限的信念，其中的原因可能是因為過去曾經失敗過，因而對于未來也不敢寄望會有成功的一日，也有可能是沒有一個活生生的具體目標，對于愿望能否實現心存疑慮。

長久下來他們便開始學得務實，而終于平庸。

[輕輕地告訴你]： 在學生們都很努力但是卻無法取得明顯進展的時候，教師可集中力量幫助其中一名學生取得突破。

一個人的突破往往會帶動一大批人，榜樣的力量是無窮的。

在一個班級里，教師往往無法顧及到全體，班級里總有極個別優秀的學生，也會有一些不上進的學生，沉者自沉，浮者自浮，而更廣大的是中間一批不沉不浮可沉可浮的學生。

這批學生有向上的愿望，但離那些班級里的頂尖高手有較多距離，無法望其項背。

反而若是他們之中有一人取得成功，對其他人的促進作用將會是巨大的，大家必將群起而效仿之。

如此，教師的工作便可產生牽一發而動全身之效果。

9立志在先 他是一個冷酷無情的人，嗜酒如命且毒癮甚深，有好幾次差點把命都給送了，就因為在酒吧里看不順眼一位酒保而犯下殺人罪，被判終身監禁。

他有兩個兒子，年齡相差才一歲，其中一個跟他老爸一樣有很重的毒癮，靠偷竊和勒索為生，不久也因犯了殺人罪而坐監。

另外一個兒子可不一樣了，他擔任一家大企業的分公司經理，有美滿的婚姻，養了三個可愛的孩子，既不喝酒更未吸毒。

為什么同出于一個父親，在完全相同的環境下長大，兩個人卻會有不同的命運

在一次個別的私下訪問中，有人問起造成他們現況的原因，二人竟然是相同的答案： 有這樣的老子，我還能有什么辦法? 我們經常以為一個人的成就深受環境所影響，有什么樣的遭遇就有什么樣的人生。

這實在是再荒謬不過了，影響我們人生的絕不是環境，也絕不是遭遇，而得看我們對這一切是抱持什么樣的信念。

有兩位年屆七十歲的老太太，對于未來也因不同的信念而有了不同的人生。

一位認為到了這個年紀可算是人生的盡頭，于是便開始料理后事；然而另一位卻認為一個人能做什么事不在于年齡的大小，而在于是怎么個想法。

于是她給自己訂下了更高的期許，在七十歲高齡之際開始學習登山，隨后的二十五年里她一直冒險攀登高山，其中幾座還是世界上有名的。

當她九十五的時候，她登上了日本的富士山，打破攀登此山年齡最高的紀錄。

她就是大大有名的胡達o克魯克斯老太太。

人生到底是喜劇收場還是悲劇落幕，是豐豐富富的還是無聲無息的，就全在于這個人到底抱持的是什么樣的信念。

[輕輕地告訴你]： 來自于不同家庭的學生自然千差萬別。

但是，教師千萬不要抱怨學生的不良家庭環境，環境雖然對學生的一生發展起很大的作用，但并不是決定性的。

真正起決定性作用的因素是學生的信念。

更何況，我們也無法改變學生的家庭環境。

因此，教師應該意識到，學校里對學生的教育，最重要的一點是教會學生立志，這是每一位老師的責任。

資產階級的家庭里也會生出革命的人士，學生心中的信念所起的作用比他身處的環境要大得多。

也許，我們以后每天見面應當相互問一句：今天，你教學生立志了嗎