發泄情緒的文案（精選5篇）

在學習、工作乃至生活中，大家都知道一些經典的文案吧，根據結構的不同文案可以分為單句和復句。那么什么樣的文案才更具感染力呢？下面是小編整理的發泄情緒的文案（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　發泄情緒的文案1

【第1句】：我不會在溫柔了。也不敢溫柔了、談一場永不分手的戀愛、太難了。可能有點抑制一個人發泄心中苦悶的文案！

【第2句】：我們也許可以同時愛兩個人、又被兩個人所愛。遺憾的是、我們只能跟其中一個廝守到老。

【第3句】：你的心就是我的海角和天涯、我不能去得更遠。有時候發泄放肆只是說出心中的苦悶。

【第4句】：我真的挺犯賤、每到睡覺的時候就會想起你、哪怕來個電話、來個信息、我都在想是不是你的。

【第5句】：你愛我嗎？已經愛到危險的程度了、危險到什么程度？已經不能一個人生活。不要把發泄方式當成一種罪過、這只是一種普通的表現。

【第6句】：放下心里的一切什么都不想、就是一心的愛她關心她愛護她最后變成了愛她等于愛上了錯。

【第7句】：都喜歡玩弄我的感情、是我太容易相信人了、我不怪你們、只能怪自己、自作自受吧。生表明了這個時候你需要發泄了、讓自己愉快起來。

【第8句】：無法廝守終生的愛情﹐不過是人在長途旅程中﹐來去匆匆的轉機站﹐無論停留多久﹐始終要離去坐另一班機。

【第9句】：我更不想看到你被人傷害、所以我只想默默的離開。不想在聯系你。說出內心壓抑很久的話、這就是發泄的表現。

【第10句】：雨落無塵、慢慢收場、劃過記憶的秋天。在下個冬天來臨之前、請記住、我在意！

　　發泄情緒的文案2

【第1句】：有種人太傻、人前偽裝、人后悲傷、什么都喜歡一人扛、整天讓自己受傷、還在意別人怎樣想。

【第2句】：出了社會才懂得生活的苦澀與孤獨、走到哪里都是錢。

【第3句】：心情不好、心臟也不好、但我也不想喝酒、就只是眼淚打個轉而已。

【第4句】：以前心情不好的時候還有一起喝酒買醉各種發泄的人、現在心情不好了就只能自己消化、使勁兒往肚子里咽。

【第5句】：最鬧心的煩躁是你根本不知道自己究竟在煩什么、無緣無故就全身負能量爆棚。

【第6句】：臉上的快樂、別人看得到。心里的痛又有誰能感覺到。

【第7句】：其實、有些藏在心底的話、并不是故意要去隱瞞、只是、并不是所有的疼痛、都可以吶喊。

　　發泄情緒的文案3

【第1句】：眼淚提醒我早一無所有。

【第2句】：枯沙湮沒不了芳華、且看為誰袖手天下。

【第3句】：當白天又一次把黑夜按翻在床上的時候。太陽就出生了。

【第4句】：我的眼淚留了下來、灌溉了下面柔軟的小草、不知道來年、會不會開出一地的記憶和憂愁、。

【第5句】：那些終結在誤會里德感情、那些被風吹散在風中的歌、過去了就讓它過去吧。

【第6句】：有時候、孤單一個人反而更好。沒人傷害得了你。

【第7句】：淚水掩蓋不了心中的痛、如果你愛我、請不要傷害我

【第8句】：我非檸檬何必心酸。

【第9句】：聽說旅行的意義就是逃離、逃離的不是一座城、而是一段記憶。

【第10句】：其實就像一個摩天輪、轉來轉去受傷的還是自己。

【第11句】：我的記憶始終有你的存在、我該不該去觸碰那讓我痛的回憶。

【第12句】：原來真的要分開了、才會不舍的。

【第13句】：在我的世界里、你依舊純潔、臟了的只是這個世界…

【第14句】：想起你的時候就會特別難過、能明白的大概只有我的心、不、還有我的枕頭。

【第15句】：把青春記錄下來、因為我怕我會、不記得某些人某些事。

【第16句】：任回憶縈繞、憑思念灼燒。

【第17句】：從鬧翻再到和好的.朋友就像兩個剛認識的人笑的很約束說的很客氣。

【第18句】：當痛觸及到心、眼淚便會流下來

　　發泄情緒的文案4

【第1句】：你忘記了你還有別的出路、卻水泥般站在不屬于自己的路上與來者對抗。——《你的孤獨雖敗猶榮》

【第2句】：天空不總是晴朗、陽光不總是閃耀、所以偶爾情緒崩潰下、也無傷大雅。

【第3句】：人和人之間的感情到底有多脆弱呢、一句話沒有說清楚、再見就是陌生人了。

【第4句】：安慰別人的時候一套一套的、安慰自己的時候只想找根繩子一套。

【第5句】：習慣了、是個很強大的詞、可以代替所有一言難盡。

【第6句】：最怕心里明明愛著、嘴里說的卻全是傷害的話、大概故作堅強成了習慣、所以在最愛的人面前也做不到服軟。

【第7句】：一切美好皆不及你、卻美好可及、你不可及。

【第8句】：承諾不過是用來緩解尷尬的客套話、而你卻尷尬的當了真。

　　發泄情緒的文案5

【第1句】：無邊無際的黑暗、無邊無際的壓力、無法訴說、無法發泄、很想哭、真的很想、不讓自己病倒、不讓自己逃避、結果并沒有得到什么、還不如、一病不起。

【第2句】：我不會罵人，也不會打人，我內心的情緒無法發泄，只能自己消化，領導都怕我、說怕我神經病，連我自己都怕我自己，不知道自己該做什么、該怎么做，

【第3句】：我感覺我的苦悶已經到達無法發泄的地步。我不想再跟朋友沒完沒了的說這件事、真的很煩人。但是、我是時而好、時而壞、有時候會覺得特別輕松、終于不用再背負這件事、有時候它會不自覺鉆進我的腦子、總是帶著某種留戀？還是什么的、這太可怕了、太可怕了、千萬不能這樣、千萬不能這樣。

無法發泄的文案、不好情緒無法發泄的文案

【第4句】：自我傷害式的情緒發泄、顯然無法排解悶在胸口的那一團亂氣。告訴自己要平復這一天最終被壓垮到抓狂的心情、我是個連氣也沒有資格生的人。重復上滿八音盒的發條、允許自己在放棄自我掙扎中柔和地自暴自棄一會兒吧。

【第5句】：郁悶、壓抑、暴躁圍繞著、無法發泄的情緒、說哭就哭。

【第6句】：想起剛剛發生了什么、不相信、腦袋快要boom、痛苦無法發泄、只有時光把一切不管愿不愿意都磨滅。

【第7句】：想哭、但已經無法痛痛快快流淚。想發泄想砸東西、但砸了又要收拾、砸壞了得買新的。所以只能默默忍著、實在忍不住了就仰起頭深呼吸幾次。

【第8句】：心有余而力不足、大概是只能看著這樣的事發生、連最直接的情緒都無法發泄的無奈感。

發泄壞心情的8個文案

【第1句】：Ohman!

最簡單的抱怨句式，其中oh的聲調為漢語拼音中的四聲，man是一聲，好萊塢電影中有時會出現這樣的場景，一個人接到電話要去機場接機，然后去了以后發現看錯短信應該去另外一個機場，這種辦事不力的心情用這句話來表達再合適不過。

【第2句】：Leavemealone!

心情不好的'時候，最常見的體驗就是不想別人來打擾自己，這句話配一個兇悍的表情是最合適不過的，如果別人還來打擾你，你就可以更兇悍的說"backoff!".

【第3句】：I'mnotinthemood.

這句話往往用在情緒低落的時候，比如一個男孩子剛失戀，朋友來約他玩電子游戲，他就可以輕聲地說出這句話來拒絕，表示現在自己沒這個心情，聲音越輕說明情緒越低落。

【第4句】：It'sdrivingmenuts!

同樣的表達還有It'sdrivingmeinsane,表示事情讓自己抓狂，比如你負責培訓某個新來的職員，但教了一整個下午他還是不懂應該把文件存到哪里，你有種揪自己頭發的沖動，那么也許這個文案很適合你。

【第5句】：Ineedmydowntime.

工作一天很辛苦很疲乏，有的人會聽爵士樂放松，有的人會泡一個澡，疲憊后人們都需要靜靜的待一會，這段安靜的時光稱為downtime,不用那么累那么拼命。

【第6句】：GodI'mlosingmymind.

如果連續聽一個嬰兒哭10個小時，那種煩躁不安到極致的心情可以用這個文案來形容，尤其是一些讓人不爽的事物積累到臨界的狀態，人們會用這個文案表示自己瀕臨崩潰。

【第7句】：Iamnotonmygametoday.

說到工作，我們的狀態時好時壞，快的時候效率極高，慢的時候各種出錯，這種在工作中接連出現失誤的不爽可以用這個文案來表達，即我今天真心不在狀態啊。

【第10句】：TodayIdon'tfeellikedoinganything，Ijustwannalayinmybed.

《Lazysong》的歌詞，也許正是因為這首歌簡單的配樂和那種慵懶的曲風給那些正在心情不爽，想賴在床上哪里都不去的人一個很好的慰藉。

為了工作經常睡眠不足的朋友也許可以聽聽這首歌，讓自己周末的時候伴著音符安靜地休息，順便把睡眠債給還了，否則無論是身體還是心情都會覺得很疲乏。

所以，從今天開始，給自己留一些downtime，放松放松吧。

關于情緒的文案集錦

【第1句】：記住懊記住的，忘記該忘記的；改變能改變的，接受不能改變的。

【第2句】：和最高尚的美德以及最兇惡的狗一樣，最大的仇恨也是默不做聲的。

【第3句】：你若先走了，轉身時就不要怪我也在背對著你。

【第4句】：如果你要考驗我的耐心，請先把你的`耐心準備好。

【第5句】：想要得到別人的尊重，先學會尊重別人。

【第6句】：能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，沖突越淡，仿佛不能稀釋的茶。

【第7句】：用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。

【第8句】：原來那么愛我的你和那么愛你的我都停滯在曾經的時候，愛情就結束了。

【第9句】：人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復正常。

【第10句】：古人愁不盡，留與后人愁。

【第11句】：無論多豪華的婚禮都不代表幸福婚姻，兩個人終生相處和睦與否和筵開幾席、多少首飾全無關聯。

【第12句】：生活中有太多無可奈何的選擇。社會就像江湖，總是讓人身不由己，言不由衷。

【第13句】：如果世界上有地獄的話，那就存在人們的心中。

【第14句】：人的優雅關鍵在于控制自己的情緒。

【第15句】：我們都是遠視眼，模糊了離我們最近的幸福。

【第16句】：如果敵人讓你生氣，說明你還沒有勝他的把握。

【第17句】：對自己忠實，才不會對別人欺詐。

【第18句】：適當的悲哀可以表示感情的深切，過度的傷心卻可以證明智慧的缺欠。

【第19句】：只要你的腳還在地面上，就別把自己看得太輕；只要你還生活在地球上，就別把自己看得太大。

【第20句】：如花美眷，也敵不過似水流年。

【第21句】：失去的東西，其實從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜。

【第22句】：笑一笑十年少。愁一愁白了頭。哭一哭，皮膚雛。叫一叫，精神冒。

描寫壞心情的文案

【第1句】：臉上的快樂，別人看得到。心里的痛又有誰能感覺到

【第2句】：愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有。只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的

【第3句】：淋過雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經慢慢的融化

【第4句】：既然愛，為什么不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了

【第5句】：有時，愛也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己

【第6句】：你當我是個風箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見的情思拴著我，讓我心傷

【第7句】：時間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。

【第8句】：不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債

【第9句】：分手后不可以做朋友，因為彼此傷害過。不可以做敵人。因為彼此深愛過，所以我們變成了最熟悉的陌生人

【第10句】：有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過

【第11句】：我能感覺到你的`心痛，你有你說不出的無奈…但是你做出一副無所謂的樣子，你越是這樣我就越難受

【第12句】：我以為小鳥飛不過滄海，是以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待……

【第13句】：你走了，帶著我全部的愛走了，只是一句分手。我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對你說一次“我愛你”

【第14句】：你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼……

【第15句】：歲月就象一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。世間有許多美好的東西，但真正屬于自己的卻并不多。看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無意。在這個紛繞的世俗世界里，能夠學會用一顆平常的心去對待周圍的一切，也是一種境界。

【第16句】：素凈的丁香在操場低眉含笑，無骨的小草在土地隨風飄搖

【第17句】：人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。

【第18句】：多謝你的絕情，讓我學會死心……

【第19句】：帶著一根煙。浪跡天涯……

【第20句】：當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。

【第21句】：有些的時候，正是為了愛才悄悄躲開。躲開的是身影，躲不開的卻是那份默默的情懷。

【第22句】：嬌媚的丁香在樓角處低吟淺唱，初醒的梧桐倦舒展倦怠的枝葉張揚

【第23句】：淋過雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經慢慢的融化。

【第24句】：喜歡在你身上留下屬於我的印記，卻不曾記起你從未屬於過我。

【第25句】：人生不止，寂寞不已。寂寞人生愛無休，寂寞是愛永遠的主題。我和我的影子獨處。它說它有悄悄話想跟我說。它說它很想念你^原來我和我的影子都在想你