【第1句】：【職場箴言】我的擔子是你們難以想象的沉重，千萬別以為我喜歡這種角色，我只是平靜地履行我仆人的職責，拋開自己的得失喜惡，學習忍受，超越享樂的心，一心一意只想滿足靈性導師的心愿，幫助你們找到回家的路，別繼續在這充滿不幸的地方流浪受難了。

【第2句】：【十二星女最糾纏不休的星男】白羊女(雙魚男)、金牛女(射手男)、雙子女(金牛男)、巨蟹女(白羊男)、獅子女(水瓶男)、處女女(天秤男)、天秤女(雙子男)、天蝎女(天蝎男)、射手女(獅子男)、魔羯女(處女男)、水瓶女(魔羯男)、雙魚女(巨蟹男)。

【第3句】：【李嘉誠的管理心得】【第1句】：優秀管理者先要管好自己,不能憑蠟做的翅膀翱翔【第2句】：一個團隊要有傲骨但不能有傲心,傲心與傲骨區別很大,如果自認了不起,就像一杯水裝滿了,一滴水都裝不進,這是傲心【第3句】：我是總司令,我的槍法不會好過機槍手,懂得指揮就可以【第4句】：成功管理者應是伯樂,不斷甄選,延攬比他更聰明的人才。

【第4句】：【唐僧為什么能當領導？】原因有四：【第1句】：有崇高的信念（西天取經，至高無上。借口。【第2句】：無能但懂得用人（三位徒弟，各有所長。解難?！镜?句】：有仁慈之心（人妖不分，統統善待。口碑?！镜?句】：有良好的人際關系（人神兩屆高層，都有關系。辦事)。

【第5句】：【人生智語】人生有尺，做人有度，我們掌控不了命運，卻能掌控自己，不求生命輝煌，但求無悔人生。樂是一種境界，幸福是一種追求。過的路，才知道有短有長；經過的事，才知道有喜有傷；品過的人，才知道有真有假。么都可舍棄，但不可舍棄真誠；什么都可輸掉，但不可輸掉良知！888

【第6句】：【何為幸?！啃腋＞褪菭恐浑p想牽的手，一起走過繁華喧囂，一起守候寂寞孤獨；就是陪著一個想陪的人，高興時一起笑，傷悲時一起哭；就是擁有一顆想擁有的心，重復無聊的日子不乏味，做著相同的事情不枯燥。要心中有愛，我們就會幸福，幸福就在當初的承諾中，就在今后的夢想里，就在你身邊。

【第7句】：【俞敏洪：如何活到點子上】有的人一下子就能夠活到點子上，有的人一輩子不著邊際。到點子上就是能夠專注于對生命最重要的事情：【第1句】：有一個自己特別喜歡做的事情，而且這個事情能夠帶來經濟收入；【第2句】：對于生命不需要的財富沒有過分的貪欲，能夠云淡風輕；【第3句】：有一個可以專注一生愛的人，可以相伴終生。

【第8句】：【總掏耳朵易得癌！】生活中，很多人吃完飯或閑著沒事時就喜歡隨便拿支耳勺掏耳朵，有些人甚至養成了沒事就用發夾、指甲等掏耳朵的習慣，覺得這樣很舒服，卻不知這很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進耳道里，引發疾病，容易誘發外耳道乳頭狀瘤，甚至可能轉變為惡性腫瘤。意了！

【第9句】：【人生格言】【人生感悟】【第1句】：讓人原諒容易，但再次信任就沒那么容易。你改變不了昨天，但如果你過于憂慮明天將會毀了今天。軟弱的人不可能找到堅強的辦法，只會找到軟弱的理由。你是你自己現在和未來的投資，時間和精力是你投入的成本。如果你相信命運，那么一切的偶然都是注定。

【第10句】：【員工文案】作為新員工，千萬不要視老員工的意志或態度而不見，那樣你可能連怎么死的都不知道。多公司的考核體系采取的是360°考核，其中自然包括老員工對你的評價。便不是這種考核模式，如果老員工向你的主管說幾句小話，也會夠你受的。

【第11句】：【過度封閉自我】不要因為胖或是對自己的身材不滿意而自我封閉，長時間獨處會誘發有害的負面情緒，讓你變得更加沮喪從而轉向從食物里找找慰藉，多與自己的朋友交往，或是與信任的人聊聊天，心態的端正與合理的社交生活對身材的管理有著重要的意義。

【第12句】：【心理學教您看男人】1男人的品位，看他的鞋子。男人是否自信，看他失戀以后。女人的內涵，看她的走姿。女人是否養尊處優，要看她的手。一個人的底牌，看他的好友。人的胸襟，看他如何面對失敗。兩個人的關系，看發生意外時，另一方的緊張程度。

【第13句】：【時間不夠用，工作影響生活怎么辦？】把上班的時間用來做事，把加班的時間用來約會，把熬夜的時間用來早睡，把早起的時間用來早餐，把拖延的時間用來行動，把低效的時間用來高效，把微博的時間用來聊天，把周末的時間用來休閑，把陪別人的時間用來陪父母，這樣每周30%的時間可以擁有慢生活。

【第14句】：【5種中藥別當零食吃】【第1句】：阿膠蜜棗，阿膠滋膩、難以消化吸收，脾胃不好的人要少吃，糖尿病患者忌食；【第2句】：枸杞，枸杞雖好，也不宜多吃，不利消化；【第3句】：茯苓餅，目前市面上的茯苓餅含糖量較高，糖尿病患者忌食；【第4句】：涼茶，過量喝涼茶會損耗人體的陽氣；【第5句】：龜苓膏。婦不能吃，月經期也不宜多吃。

【第15句】：【人生感悟的文案】在上者，疑在下者的少，在下者，怨在上者的多。意者，關系失意者的少，失意者，恨注意者的多。“挑撥”的方法，使在上者或得意者，對在下者或失意者發生惡感，八九不能成功?！疤魮堋钡姆椒?，使在下者或失意者，對在上者或得意者發生怨恨，自然進施百中。

【第16句】：【常喝酒的人要多運動】發表在《酒精中毒：臨床與實驗研究期刊》上的一項研究表明，經常做有氧運動，如慢跑、散步等，能減輕飲酒所引起的大腦損傷，并且還能避免腦白質受到老化與疾病的損傷。究人員建議，總喝酒的人不妨通過有氧運動來修復飲酒所造成的腦損傷。

【第17句】：【時間控制】喬布斯年輕時每天凌晨四點起床，九點半前把一天工作做完。說自由從何而來？從自信來！而自信則是從自律來！先學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信！自信是對事情的控制能力，如果你連最基本的時間都控制不了，還談什么自信？

【第18句】：【CCTV揭露邪教的幾種表現】一、具有強烈的排他性，始終宣傳自己是最偉大的；二、具有強烈的強迫性，通過洗腦和自我標榜來確立自己的正確性；三、具有壓迫別人來獲得利益的特性；四、內部通過裙帶和其他手段來構筑關系網，以保證其利益；五、往往嘴上說得很好。

【第19句】：【家庭教育中父母要摒棄老板的思維，而多一些領導思維】老板思維會視孩子為實現目的的工具，總想去約束與改變孩子，領導思維則是自我管理，通過身體力行的示范讓孩子覺得父母是值得尊重、信賴與仿效的。導力本質上是一種影響力，是孩子愿意追隨你，與你要求不要求沒有關系。

【第20句】：【交往文案】心走了，再多的溫柔也是應付，情冷了，再甜的笑容也不純真。與人的交往，求的一種心靈的認同，尋的一份感情的遞進。有了心的感應，失去了情的倍增，再多的交往，也是虛情，掩藏著一種心靈的冷清。知，貴在交心，相處，重在情深。生，不論情淡情濃，緣淺緣深，記得包容，讓時間彰顯自己的真誠。

【第21句】：【經典短語】【第1句】：一個人炫耀什么，說明內心缺少什么。一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。人都有以第一印象決定好壞的習慣。人越是得意越愛隱藏，越是痛苦越愛小題大作。這個世界不是有錢人的世界，而是有心人的世界?；橐龅臍⑹钟袝r不是外遇，而是時間。

【第22句】：【善良心態陽光人生】善良是人生最亮麗的風景，用感恩喚醒生命的春光；善良是人生最動人的旋律，用責任演繹生命的樂章；善良是人生最厚重的禮贊，用信任裝點生命的詩行。良是一盞心燈，照亮流年的滄桑。念似一泓清泉，善舉如一縷陽光。生與善良同行，一路云淡風清，歲月沉淀馨香！

【第23句】：【很經典的5句話】【第1句】：很多時候，人們尊重的不是人，而是背景。有人寂寞在熱鬧里，有人熱鬧在寂寞里。人最好不要錯過兩樣東西，最后一班回家的車與一個深愛你的人。很多人因為寂寞而錯愛了一人，更多人因為錯愛一人而寂寞一生。生活累，一半源于生存，一半源于攀比。

【第24句】：【可怕的飲料瓶瓶蓋！】網爆，塑料飲料瓶的封口結構，并不能保護瓶口螺紋部分的衛生，螺紋結構只具有緊固作用，而不具備密封效果，這幾乎是包裝行業內的一個公開秘密！而飲料瓶口出現霉變、細菌超標等現象的案例更是舉不勝舉。開蓋子瓶口對人口地喝，相當于拿一副一年不洗的碗筷吃飯！

【第25句】：【巧用空調冷凝水】一匹的空調在常溫制冷或除濕工作時，每二小時可排出冷凝水1升。在空調排水管下裝一個可樂瓶，裝滿后再盛入容器內，積少成多不但可以用來沖馬桶、洗墩布，養魚、澆花效果更好。調冷凝水的PH值為中性，十分適合養花、養魚，用于盆景養殖還不易出堿。

【第26句】：【簡化工作六原則】為什么人們在工作中會力不從心，不在狀態？為什么有些決策看似針對性強，效果之差卻令人汗顏？Yvesmoieux結合自己豐富工作經驗，從決策機構、運行流程等角度深入研究總結，跳出現象,總結出企業運營時應注意的規則，提高工作效率與員工工作狀態。

【第27句】：【不花錢的除蚊小貼士】【第1句】：選擇光亮及淺色的家具、或是降低室內濕度；【第2句】：利用蚊蟲趨光性，傍晚時關閉室內燈光，打開門窗，讓蚊蟲飛到燈光較亮的室外，室內只需要用一點蚊香或殺蟲劑，便可捕捉剩下的蚊子；【第3句】：生長在水溝邊的熱帶家蚊，在太陽下山后一小時將紗窗紗門緊閉，也可有效減少蚊子的騷擾。

【第28句】：【筷子每周高溫消毒半年退役】有些家庭一雙筷子可能要用好幾年。雙筷子用了半年以后，在筷子上面細小凹槽里就會殘留許多細菌與清潔劑，這種情況下致病幾率也相應增高。此建議筷子每周用沸水煮五分鐘左右徹底消毒，也可以每天放在高溫消毒柜中消毒，持續使用半年以上應及時更新。

【第29句】：【8種運動最適宜養腰】【第1句】：燕飛式：俯臥，將手放背后，用力將頭胸與雙腿挺起，使身體呈反弓型。退步走。五點支撐：仰臥，用雙肘、雙足及頭支撐身體，向上挺腹。仰臥蹬車：仰臥，雙腿向上似蹬車狀。屈滾法：仰臥，屈膝屈髖，雙手抱膝。煉時腰骶部向上屈滾使脊柱過屈。仰臥起坐。引體向上。

【第30句】：【畢業生需知的四大擇業法則】一是擇人所需，要站在用人單位的角度考慮，不能異想天開。是擇業所長，如果你選擇的單位或行業有發展前景，一定要降低心理期待值。是擇家所利，選擇職業和單位時不要總以自我為中心。是擇己所長，即興趣對人的工作熱情起到了很關鍵的作用。

【第31句】：【麥當勞第二杯半價的商業秘密】麥當勞從消費者喝的第一杯飲料中賺得最多，不過能多賺一點是一點。是消費者已經不肯為第二杯飲料付同樣多的錢，因此麥當勞采取了差別定價的策略，這就是價格歧視，消費者以更低的價格享受到了第二杯飲料，麥當勞也多賺了錢，雙方都獲得了剩余。

【第32句】：【道德經】不自見，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故長；夫唯不爭，故天下莫能與之爭。譯文）不自以為能看見，才能看得分明。自以為是，才能是非昭彰。求自己的榮耀，才能大功告成。自以為大，才能獲得長進。因為與人無爭，所以沒有人能與之相爭。

【第33句】：【職場之新人不能有的幾個心理】【第1句】：殺傷力最大——抱怨；【第2句】：最易動搖軍心-——消極；【第3句】：最耐不住寂寞——浮躁；【第4句】：最易演變成辦公室冷暴力——冷淡；【第5句】：最無力無能的表現——自卑；【第6句】：最禁錮自身發展——妒忌；【第7句】：最易形成懶散拖沓之風——懶惰；【第8句】：最易影響辦公室人際與諧——多疑。

【第34句】：【宿便會不知不覺讓身材變形】它會撐大你的小腹，并壓迫內臟，改變腹部及脊椎形狀，更是產生肥胖的重要因素。信大家?？吹剿奈迨鄽q的男性朋友小腹撐起，怎么減也減不下來吧，這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是便便人。

【第35句】：【職場生活慧語集錦】假如我們每個人，都能以寬容和平直、達觀和敦厚的心懷，去生活處世，那便會擁有寬廣的心理生活空間，任自己優游，從而心生智慧，令生活得以自在。論在什么境況下，都可以契機因緣，都能夠和諧圓滿。我們每一天都笑容滿面，讓每時每刻都充滿喜悅和自在。

【第36句】：【簡單2步助治頸椎病】頸椎病治療患者，日常輔以頸椎操，可以幫助治療疾病。椎操的做法很簡單，每天可以做30分鐘：一、靠近墻面站立，兩腳與雙肩同寬；二、雙手撐住墻面，像做俯臥撐一樣，來回壓墻面。壓向墻面時，緩緩地抬頭，盡量伸展頸椎，讓頸椎與肌肉得到舒緩。

【第37句】：【人生哲理的文案】不是所有事情都能如愿以償，但是任何事情都值得嘗試。生總會有低谷，走過了你就贏了；人生無常，雖未必大起大落，卻也常有坎坷跌宕；你若能保持一顆平常心，按本色做人，按角色辦事，按特色定位，不以失為憂，不以得為喜，人生就可時時安樂；安守一顆平常心，人生才能笑看風云。

【第38句】：【職場新人快長成】跳槽到新公司，怎樣快速融入新環境，小竅門有三：【第1句】：如果你有什么特長，找個機會“露一手”，同事們馬上就對你“印象深刻”，或者“刮目相看”。【第2句】：在集體活動中“亮個相”，全公司上下就對你“臉熟”了，也能了解你的個人才能。在非工作活動中“湊個數”，相信能很快消除陌生感。

【第39句】：【戀愛心理】許多的事情，總是在經歷過后才懂得。如感情，只有痛過了，才懂得如何保護自己；只有傻過了，才懂得如何適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢的認識自己。實，生活并不需要這么些無謂的執著，學會放棄，生活就真的容易了。一種感情叫無緣，有一種放棄叫成全。

【第40句】：【如果你還沒有找到工作】【第1句】：不要放棄，認真對待每一場招聘，每一次面試；【第2句】：眼界開闊些，大城市或許精彩，其他地方也許機會更多；【第3句】：別想著一步到位，人生是充滿變動的馬拉松，誰笑到最后還不一定；【第4句】：不冀望一步登天，從基礎一開始未嘗不是一種歷練；【第5句】：關鍵是永遠不要喪失信心，這比什么都重要。

【第41句】：【叁】很多時候，我們總是很天真，總是遐想于遠方的幸福。真過后，我們才發覺，未來很遠，遐想無邊，我們曾設計出最完美的人生之路，卻很少有過走到的地方。是我們知道了，經歷的才是真實的，擁有的才是自己的，想象如浮云，只能點綴在心空，不能融解于生活。

【第42句】：【早起6件事惹來一身病】【第1句】：早起揉眼會感染，先洗手；【第2句】：早起洗頭易頭痛，老人中午洗、年輕人最好晚上洗；【第3句】：不及時刷牙易感冒，應馬上認真刷牙；【第4句】：不吃早飯、喝涼水腸胃遭殃，早餐應豐盛，喝一杯溫熱的蜂蜜水；【第5句】：早起喝咖啡，整天都敏感，起床一小時再喝；【第6句】：光腳下床易腹瀉，冬季宜馬上穿襪。

【第43句】：【三種人不適合做執行】小聰明的人，追求完美的人，思考過度的人。小聰明的人永遠找捷徑不認真執行；【第2句】：追求完美的人把事越做越復雜，結果往往是放棄；【第3句】：思考過度的人不善行動，一生都在思考如何爬山卻從不爬山。優秀執行者】【第1句】：大事從嚴，小事從寬；【第2句】：深思而速行；【第3句】：追求結果至上！

【第44句】：【七個戒煙方法】①每天喝6-8杯水；②每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕；③在戒煙當中要充分休息，生活要有規律；④飯后到戶外散步，做深呼吸15分鐘；⑤不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁與谷類飲料；⑥盡量避免吃家禽類食物、油炸食物；⑦多吃維生素B群，能安定神經。

【第45句】：【過子時不睡的危害】子時（23:00~1:00）丑時（1:00~3:00）為膽經肝經氣血循行，肝膽為一家主疏泄。子時不睡，可引起肝膽疏泄不利，肝氣郁結，可見易怒，頭痛頭暈，眼紅眼痛，耳鳴，胸肋脹痛，女性月經不調，便秘，也可引起目倦神疲，腰膝酸軟，暈眩，失眠等肝氣不疏之癥。洗睡吧。

【第46句】：【面試選擇：如何判斷一個公司好壞】【第1句】：看市場；【第2句】：福利；【第3句】：固定工資；【第4句】：社保？【第5句】：加班；【第6句】：公司的發展；【第7句】：看看公司的員工；【第8句】：看會議是否簡潔高效；【第9句】：看工作氛圍是否融洽；【第10句】：看組織紀律是否有序【第11句】：看培訓是否有計劃；【第12句】：看企業文化是否理性；【第13句】：看領導個人魅力如何。

【第47句】：【職場箴言】節后綜合征是人們在長假后出現的一種生理反應。如在節后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。以通過運動、作息的調整，順利渡過這一特殊時期。

【第48句】：【五行逍遙云手】現代人生活和工作壓力日益增大，輻射污染加劇，若不及時調理，很容易導致心情郁悶、煩躁、覺得生活沒意思等負能量心情狀況。天有空練習《養顏的智慧》中的五行逍遙云手，太極功法中的養生法，操作簡單，能有效疏肝理氣，愉悅心靈，緩解壓力，讓心情如云里飄一般逍遙快樂。

【第49句】：【你的公司是好是壞？】好公司讓員工利用時間，壞公司浪費員工的時間。公司鼓勵員工創新，爛公司要求員工服從。公司給員工樹理想，爛公司給員工扣標準。公司給員工溝通交流的平臺，爛公司要員工習慣沉默和命令。公司激勵員工，爛公司監視員工。公司里充滿快樂，爛公司里裝滿怨念。