【第1句】：【幸福的文案】古人李漁說得好：“樂不在外而在心，心以為樂，則是境皆樂，心以為苦，則無境不苦。意思是：一個人是否幸福不在于自己外在情況怎樣，而在于內在的想法。果你有積極的想法，即使是日常小事，你也會從中獲得莫大的幸福；倘若你消極思考，那么任何事情都會讓你感到痛苦。

【第2句】：【正能量文案】愛情不像市面販賣的商品、服務，大小、樣式、質量都有規格。樣，愛情也不是只有一種面貌和模式。情，有的深、有的淺；有的華麗、有的樸素；有的愉悅、有的哀怨……可不管你經歷的是什么樣的愛情，它的終點都只有一個：讓所愛的人幸福。

【第3句】：【做自己命運的主人】智慧和聰明是兩回事。古至今，聰明的人非常多，但偉人卻很少。慧不是一種才能，而是一種人生覺悟，是一種開闊的胸懷和眼光。個人在社會上也許成功，也許失敗，如果他是智慧的，那么他就不會把這些看得過于很重要，而能夠站在人世間一切成敗之上，成為自己命運的主人。

【第4句】：【氣陽兩虛用紅棗生姜茶】150克生姜去皮洗凈，再取100克紅棗放入鍋中。入500毫升清水，煎煮10-15分鐘后，取汁(每劑可煎3次)。后，加入適量紅糖，當茶飲。紅棗可以益氣補脾，生姜具有溫中解表的功效，入湯前最好將其切成碎末，紅糖性溫味甘，益氣補血、健脾緩中的作用更好。

【第5句】：【大病來臨的六個征兆】第一，胳膊、腿麻木、刺痛，語無倫次。二，胸部疼痛或不適，胳膊、兩顎、頸部疼痛，突發冷汗、惡心、嘔吐、暈眩或者氣短。三，腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。四，尿血但無痛感。五，哮喘不好也不壞。六，抑郁與自殺念頭。

【第6句】：【情緒調節】【第1句】：宣泄：找人傾訴或大哭一場。轉移：到大自然中去，看電影，聽音樂，會朋友。靜思：把不良情緒升華到美好境界。自制：明白發怒只有后果而無結果。讀書：讀書會帶來好心情。代償：換一種有成就感的工作。愉悅：想快樂的人和事。放松：給心情植入藍天。

【第7句】：【過度鼓勵孩子殺傷力大于批評】家長的態度,評語就象是擺在孩子面前的一面鏡子,反映出的內容對孩子自我概念的建立極為重要.鼓勵孩子的時候,不要對孩子所做的一切加上價值判斷.很多時候我們用使用積極的評價,而這種評價顯示了我們自己的價值觀和意見,而不是幫助孩子相信自己。

【第8句】：【送給女人】女人最大的錯誤，就是按照男人的標準來打造自己。算你貌美如仙，溫柔賢淑，就算你生兒育女，寬容忍讓，就算你集眾優于一身，但只要你放下了自我，你就永遠無法和男人站到對等的高度。知道，不是你不夠好，而是你盲目放棄了底線，而當你對男人仰視的時候，你早已丟失了自己的陣地。

【第9句】：【處事箴言】決定你能站多高、走多遠的，是你思想的高度與深度。多些逆向思維，擺脫教條的束縛；多些批判思維，突破桎梏的封鎖；多些換位思維，避免以自我為中心；多些系統思維，走出片面的誤區；多些形象思維，為人處事不要太枯燥；多些邏輯思維，事物都有千絲萬縷的聯系；多些簡單思維，你簡單，世界才簡單。

【第10句】：【九大行為成就銷售】【第1句】：持續不斷的對客戶關心。刪除無效的客戶資料。不要與小小客戶糾纏，學會拒絕。專業性短信不可少，但不要發垃圾短信。干凈的衣服與干凈的生活。學會讓上級幫助成交。會做成交的項目報告書，給客戶清晰方案。講直話，不要隱避。收集客戶見證。

【第11句】：【老話俗語409】是非窩里，人用口，我用耳；熱鬧場中，人向前，我落后。有七情，喜怒哀懼愛惡欲；經存六籍，詩書禮樂易春秋。現在之福如點燈，隨點則隨滅；培將來之福如添油，愈添則愈久。欲禍人，必先以微福驕之，所以福來不必喜，要看會受；天欲福人，必先以微禍儆之，所以禍來不必憂，要看會救。

【第12句】：【生活感悟】睡夢中感到幸福溫暖。來卻是無形的壓力和責任，壓得自己喘不過氣來，現實如此，只有道聲無奈。邊有多少苦楚和無奈。可奈何花落去，花落幾何，無奈相隨。自己的路，讓別人去說吧，自己快樂就好。得如此毫無顧忌，可生活呢？不能，總有太多事情牽絆關聯著你。

【第13句】：【獨立女性必看電影】《走出非洲》、《人在紐約》、《阿黛爾·雨果的故事》、《清潔》、《時時刻刻》、《亂世佳人》、《征婚啟事》、《飲食男女》、《蒙娜麗莎的微笑》、《革命之路》、《朗讀者》、《成為簡·奧斯汀》、《朱莉與朱莉婭》、《希爾維亞》。些別樣的女子們從不甘心做男人的配角。

【第14句】：【生活感悟】幸福只需要一點點，孝敬父母時，不需要你大把的鈔票拿回家，只需要你的一聲聲問候和常回家看看。福只需要一點點，教育兒女時，無需你事事包辦，只需教育他做人的道理。福只需要一點點，否則，就象手握滿滿一把沙子，愈想拽緊它，它愈在指縫間滑落。

【第15句】：【身體內分泌】失衡色素代謝與身體內分泌失衡有著很大關系，如女性出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質功能減退等情況，有的女性由于卵巢功能失調生理周期紊亂，會出現面部色素沉著；在妊娠期，體內激素水平的改變，也會刺激黑色素的分泌，最終在臉部出現色斑。

【第16句】：【巧去鞋臭味】舊絲襪、喝剩并晾干了的茶葉。晾干的茶葉裝進舊絲襪里系好。鞋臭味的小茶包便做好了,每天脫下鞋子后把小茶包放到鞋子的里面,第二天穿鞋時再拿出,這樣鞋里面的味道就消失了。葉包在每天用過后都要拿到通風處進行晾曬,這樣茶葉包就可以重復使用了,吸附鞋臭味的效果同樣明顯。

【第17句】：【踮腳走，防腰痛】快走30分鐘，適度刺激腰部肌肉，從而消除腰痛。性每分鐘要走100米以上，女性80米以上。走基礎上增加踮腳走，交替進行效果更好。年人可加入兩三次每次30秒的踮腳走。腳走能鍛煉小腿、臀肌與脛骨肌肉，刺激足三陰經。度腰痛1個月見效，較嚴重的腰痛堅持半年也能明顯改善。

【第18句】：【天下只有三種事】我的事，他的事，老天的事。怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

【第19句】：【思想高度】人生應當看清、看透，不看破。清需要智慧，看透需要閱歷，不看破則需要一種胸襟。這種胸襟的人，精神世界一定是豐富的、安詳的。倘若能夠通過自己的體悟，看清這個世界；并且能夠通過自己的細致拿捏，不將事物看破說破，他的人生，定將達到了超凡脫俗的境界。

【第20句】：【卵子在體內存活時間多久？】一個卵子排出后約可存活48小時，在這48小時內等待與精子相遇、結合。卵子排出后因多種原因不能與精子相遇形成受精卵，便在48—72小時后自然死亡。右兩個卵巢通常輪流排卵，少數情況能同時排出2個或2個以上卵子。果分別與精子相結合，就出現了雙卵雙胞胎與多卵多胞胎。

【第21句】：【心理建議：你必須學會的幾個事情】【第1句】：學會吃苦，吃苦是一生的本事；【第2句】：學會忍耐，人生常需要等待；【第3句】：學會嘗試，嘗試讓人明智，嘗試才有機會；【第4句】：學會感恩，心存感恩，人緣好；【第5句】：學會寬容，寬容帶來快樂；【第6句】：學會溝通，增進信任，消除障礙；【第7句】：學會拒絕，有為有不為。

【第22句】：【從男人的睡前行為看他的性格隱秘】【第1句】：睡前愛看電視的男人他是個愛面子又有點空虛的男人。臨睡前愛吃消夜的男人他有一顆脆弱與敏感的心。睡前會先去泡一會酒吧的男人他是個個性鮮明、跟著心情與感覺走的男人。睡前看書又聽音樂的男人他是個沉穩的男人。

【第23句】：【麥肯錫：怎樣開頭腦風暴會議】【第1句】：明確決策標準；【第2句】：從提出一個正確問題一開始；【第3句】：選擇可回答該問題的人參加，而不是依據其在組織中地位；【第4句】：避免群體性漫談，分組為3到5人小組討論，并隔離老板、大嘴巴與主題專家式人物；【第5句】：每組只討論特定5個問題；【第7句】：每組自行優選最終創意；【第8句】：及時反饋結果。

【第24句】：【兒時缺維D，成年心臟差】芬蘭的一項新研究表明，兒時期缺少維D的人，成年后更可能發生動脈血管硬化，心臟病風險更高。研究涉及2100多名參試者，他們在3歲與18歲時分別接受維D水平測試，并在30歲至45歲時接受動脈硬化測試。果發現，小時候維生素D水平低的參試者，成年后動脈硬化危險更大。

【第25句】：【讓寶寶在勞動中成長】小寶寶的勞動意識屬萌芽狀態，需因勢利導【第1句】：明確目的。受勞動的過程與結果【第2句】：借助愿望去指導。勵寶寶“給媽媽幫忙”【第3句】：需示范和鼓勵。示范，再共同參與，盡力做好【第4句】：力所能及。動只是快樂嘗試，任務要在其體力與能力所及范圍內，才能獲得成就感。則會喪失信心勇氣。

【第26句】：【職場法則】【一周職場心理日程表】周一：雙重過渡期（疲憊、易出錯，請假多，拒絕約見）；周二：節奏加快期（工作量、壓力達高點，逐步進入工作狀態）；周三：狀態平衡期（頭腦風暴、決策最佳）；周四：易于妥協期（順從性最高、最好說話、較易通融）；周五：心情愉悅期（心態輕松，工作效率最高）

【第27句】：【職場法則】每一個職場中人都必須明白，對工作負責是每位員工的應有品質。會學家戴維斯曾說：放棄了自己對社會的責任，就意味著放棄了自身在這個社會中更好地生存的機會。理，要是你放棄了自己對工作的責任，就表示你放棄了自己在企業中更好地發展的機會。

【第28句】：【吃素者不一定能長壽】人類所需要的蛋白質一種是完全蛋白質，含有人體所必需氨基酸在內的所有氨基酸，奶類、精肉、禽蛋與魚蝦等動物性食物是此類蛋白質的主要來源。果長期吃素，完全蛋白質得不到及時與足夠的補充，則會引起血漿蛋白降低、體重減輕、貧血、浮腫、免疫力下降。

【第29句】：【愛情的文案】叫一聲老婆很容易，叫到一聲老婆子很難；牽一下手很容易，執手相伴一生很難；說一句我愛你很容易，從此以后只對一人說很難；所以買一枚戒指很容易，而戴上一枚DarryRing卻很難。為一個男人一生僅有的一枚戒指，不是誰都有勇氣給。情不是一時興起，而是決定在一起，便一生不分開。

【第30句】：【法國人喝掉了全球最多的葡萄酒】眾所周知，意大利是世界上最大的葡萄酒出產國，但是在葡萄酒消費量的榜單上，意大利人卻僅僅排列第三，位列法國（人均【第8句】：14升/年）與葡萄牙（人均【第6句】：65升/年）之后。在美國，加州人飲用的葡萄酒量最大，其次是紐約人，然后是佛羅里達人。

【第31句】：【勵志語句】流浪的人，身在遠方，心系家。方那不可及的夢想一直是流浪人心中的牽掛，一直向前，也一直無奈著。著那山，那么熟悉，但是卻總是流浪人一直到不了的前方。而，流浪人是堅強、勇敢的，因為他的腳步一直不曾停止，始終向著同一個夢，同一個方向，不停的跋涉，不斷的探索。浪人，你很棒，加油。

【第32句】：【銷售守則】【第1句】：賣產品不如賣自己.【第2句】：大客戶唯一買的是態度.【第3句】：推銷自己比推銷產品更重要.【第4句】：說服是信心的傳遞，情緒的轉移。做業務就是交朋友，朋友越多業績越好。客戶買的永遠是一種情緒，一種氣氛。銷售就是販賣情緒。推銷的成敗與事前準備成正比。0.隨時隨地搜集相關行業情報。

【第33句】：【心理提醒：男人永遠都不會珍惜那個因為深愛而嘮叨他的女人】作為戀人或夫妻，因為在一起生活的時間很長，當叮囑和嘮叨變成一種常態，男人不會感激你的愛，只會將你給他的愛當作心煩，一門心思的想著出逃。此，女人在和男人相處的時候，要學會點到為止。

【第34句】：【合作創業的原則】不是一路人，不進一家門。作創業需要合作者能夠門當戶對才好，所謂的門當戶對不是說一定要你投多少錢他也投多少錢，而是說你的道德品質和個人素質的水平如何也要與同樣品質和素質的人合作。則你是謹守諾言，他是背信棄義；你是有福同享，他是惟我獨占。

【第35句】：【紅棗糯米粥】將糯米與紅棗淘洗干凈，用水浸泡30分鐘，鍋中放入足夠多的水，燒開，將泡好的糯米濾去水，倒入開水中，放入紅棗，用勺子攪動，使米粒不會黏在鍋底燒滾后轉小火，加蓋留小縫，熬30分鐘，注意觀察，避免粥溢出，開蓋，用勺子攪動，再熬10分鐘左右即可，盛出，加適量冰糖水攪勻趁熱食用。

【第36句】：【蓮子心茶：心靜自然涼】很多人習慣上班的時候喝咖啡。啡雖然能振奮精神，卻越能增加人體內的燥熱，所以越喝脾氣越大。里煩躁的時候，可以用這個方子：蓮子心5g，竹葉5g,泡水代茶飲。清心火，平肝火，清痰止渴，還能治失眠。果嫌苦，可以加生地3g。香的微苦，別有一番滋味呢。

【第37句】：【女人與男人的不同需求】女人需要得到：尊重；男人需要得到：感激；女人需要得到：信任；男人需要得到：關心；女人需要得到：理解；男人需要得到：接受；女人需要得到：認可；男人需要得到：體貼；女人需要得到：鼓勵；男人需要得到：安慰；女人需要得到：贊美；男人需要得到：真誠。

【第38句】：【這個世界是公平的】所有從你手中流逝的，終有一天會以另外一種形式回到你手里。些你沿途灑下的汗水，那些你暗自回流的熱淚，那些你傾心傳遞的溫暖，已悄然地流向宇宙的某一個角落。所有藏匿在未知遠方的細流，將在不經意的某一天匯聚成一道彩虹，穿越時空回來擁抱你。相信：自然力具有平衡性。

【第39句】：【成功與寂寞】這是一個充滿物欲與浮躁的時代，沒有人在意你想什么，也沒有人留心你做什么。你做出成就之前，你要忍受拷問心靈的寂寞孤獨，端正憤世嫉俗的傾斜心態，抵御時常襲來的誘惑冷箭。果沒有功成名就，不要強調你的自尊，失去了成功的光環，自尊只是一張薄薄的紙，誰都可以輕易地捅破它。

【第40句】：【十種短命的生活方式】【第1句】：極度缺乏體育鍛煉；【第2句】：有病不求醫；【第3句】：缺乏主動體檢；【第4句】：不吃早餐；【第5句】：與家人缺少交流；【第6句】：長時間處在空調環境中；【第7句】：常坐不動；【第8句】：不能保證睡眠時間；【第9句】：面對電腦過久；【第10句】：三餐飲食無規律。康生活從現在做起，大家一起加油吧！

【第41句】：【怎樣彌補簡歷中經驗不足】【第1句】：教育背景中寫相關課程。獎學金一項一行。拉長文案。自然地多換行，多寫點句。加大字號。社會工作細節放在工作經歷中。如，您在做團支書、學生會主席等組織過什么，聯系過什么，參與過什么都可以一一羅列。暑期工作。中學情況。過這方面作用不大。

【第42句】：【手三里的功效非常巨大】但卻常被大家忽視。胃功能不好，揉手三里穴同樣管用。其是胃寒的人，揉手三里穴的效果比足三里更好。為大腸經是多氣多血之經，是可以補充氣血給腸胃的，而胃寒就是胃中缺血；如果讓血很充沛地流過去，就不會胃寒了。三里穴還可以治療過敏性鼻炎。

【第43句】：【紅薯】紅薯是世界衛生組織認可的“冠軍蔬菜”。薯營養價值較高，富含膳食纖維、多種維生素與礦物質。薯中含有豐富的黏蛋白，對養護關節有一定好處。鎂含量較多，能防治骨質疏松癥。醒：最好不要生吃紅薯；烹飪方法上以蒸煮為宜，別油炸；不要一次吃太多，應部分替代主食。

【第44句】：【有時】有時，你認為看透了，其實你被看透了；有時，你認為忽悠大眾，其實你被大眾成功忽悠。時，你認為山窮水盡，其實前方不遠就是拐點；有時，你認為一帆風順，其實危機即將降臨。時，你認為付出太多，其實你得到的更多；有時，你覺得痛苦，其實不過是一種矯情。一種關懷，叫相互；有一種表演，叫做虛情假義。

【第45句】：【讓事情變成享受】用偶爾的休息時間獎勵自己，聽聽喜歡的音樂，或者吃點零食也可以。命短暫，享受你的工作。出你最有效率時間。這個時間來臨時，關上門，只留下你和你的工作。到了一天的最后，回顧你的一天，找出你最忙的時段，最浪費時間的那些任務，然后試著在明天不再重復這些任務。

【第46句】：【人脈交際8大心理定律】1首因效應：首次見面給人好感覺；2誠信定律：熱情是焦點，真誠是最高點；3贊美定律：善贊美能博得人心；4面子定律：給人面子才善交際；5謊言定律：善意謊言助交往；6忍讓定律：忍讓能創和諧；7異性效應：男女具有互相吸引力作用；8互惠定律：讓對方產生“負債感”。

【第47句】：【每天喝至少5杯茶的人，死于心臟病與中風的幾率最低】茶葉的天然成分兒茶酚還能阻止有害蛋白累積，保護腦細胞，維持大腦認知能力。咖啡中的咖啡因不同，茶葉中的咖啡因含有天然蛋白質茶氨酸。然蛋白質茶氨酸可以防止咖啡因普遍帶有的副作用，如血壓上升、頭痛與乏力等。

【第48句】：【每天吃點兒】【第1句】：蜂蜜，每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒。生姜，每天吃早飯時幾片生姜佐餐，能促進血液循環，幫助消化。大棗，營養豐富，含有較多的糖、維生素、礦物質，有天然維生素之稱。大蒜，有很強的殺菌、抗菌作用，人們把它譽為地里長的青霉素與天然抗生素。

【第49句】：【職場法則】【人生理念】學習，先記錄，再記憶；寫作，先寫準，再寫好。做人，先站住，再站高；做事，先干好，再干強。想，先成行，再成功；創造，先創業，再創新。場，先升值，再升職；官場，先坐正，再坐直。通，先求同，再求異；人際，先交流，再交心。行，先完成，再完美；執業，先有職，再有業。