優生優育是指通過科學的生育方式，使家庭和社會更健康、更穩定、更繁榮。為了宣傳優生優育知識，我們需要了解以下幾點：

一、計劃生育知識

計劃生育是指通過控制出生人口數量和結構來實現人口發展戰略目標的一種行動。在計劃生育政策下，通過普及避孕方法、控制生殖時間等方式來保證家庭合理生育數量和質量。因此，每個家庭都應該了解計劃生育政策，并積極參與其中。

二、婚前醫學檢查

婚前醫學檢查是指在結婚前進行的身體檢查，包括常規血常規、尿常規、乙型肝炎等項目的檢查。這些檢查可以發現身體潛在問題，并提供有關懷孕和分娩風險的信息。因此，在結婚前進行婚姻醫學檢查非常重要。

三、孕期保健知識

孕期保健是指孕婦在懷孕期間應該注意什么事項，如飲食、運動、心理等，以保證胎兒的健康發育。孕期合理的飲食和適當的運動可以幫助孕婦控制體重，并減少胎兒出現先天缺陷的風險。

四、產后護理知識

產后護理是指母親在生完孩子后所需的保健措施。這包括恢復身體、哺乳等方面的知識。進行正確的產后護理可以促進母嬰健康，防止各種并發癥。

五、避孕知識

避孕是指通過使用避孕方法來控制生育數量和質量。目前常見的避孕方法有藥物、器具和手術等方式。選擇適合自己的避孕方法可以保障家庭幸福和穩定。

六、性教育知識

性教育是指提供有關人類生殖方面信息和價值觀，以便更好地管理自己的性行為及其相關問題。良好的性教育能夠預防青少年不良行為和感染性病的風險。

總之，優生優育宣傳知識是非常重要的。我們應該積極參與其中，了解并實踐這些知識。只有這樣，才能夠保障家庭健康、穩定和繁榮。