【第1句】：【最短命十種生活方式】①長時間對著電腦；②晚上十一點后睡覺；③不能保證睡眠時間；④極度缺乏體育鍛煉；⑤有病不求醫；⑥吃飯口味偏重，特別喜食咸的與辣的；⑦不餓不吃，不困不睡，不累不息；⑧與家人缺少交流；⑨長時間用手機打電話；⑩三餐飲食無規律。中了幾槍？

【第2句】：【智言慧語】一個人，如果沒有目標，他的人生其實是渾渾噩噩的。了明確的目標，才會為行動指出正確的方向，才會在實現目標的道路上少走彎路。實上，漫無目標，或目標過多，都會阻礙我們前進，要實現自己的心中所想，如果不切實際，最終可能是一事無成。

【第3句】：【勵志的文案】山有山的高度，水有水的深度，沒必要攀比，每個人都有自己的長處；風有風的自由，云有云的溫柔，沒必要模仿，每個人都有自己的個性。認為快樂的，就去尋找；你認為值得的，就去守候；你認為幸福的，就去珍惜。有不被評說的事，沒有不被猜測的人。

【第4句】：【巧洗奶瓶兒的小方法】適用于所有細口瓶，1）取一小勺生大米，沒有洗過的大米（三五十粒左右），倒入需清洗的奶瓶里。）然后再倒入比米多3倍的水，蓋緊奶瓶蓋子，用力搖晃。一會兒，奶瓶內壁與瓶底的殘留物就沒了。）然后把米與水倒出，用清水沖洗奶瓶就可以了。

【第5句】：【金針菇不涮熟會中毒】新鮮的金針菇中含有秋水仙堿，食用后易因氧化而產生有毒的二秋水仙堿，它對胃腸黏膜與呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。出現咽干、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。重還可引起發熱、便血、尿血等重癥。水仙堿易溶于水，充分煮熟后可以被破壞掉。

【第6句】：【心臟病自檢】任何疾病，都可從人體外觀上看到蛛絲馬跡。為人體十二條經絡，外加任督二脈，都連接著五臟六腑。如果手掌上有貫橋線，那么此人的心臟一定不太好。不好，并不等于一定有心臟病。兩眼之間為心。個地方切忌出現橫紋，但凡出現橫紋者，大都心臟不太好。

【第7句】：【日用品超齡有危險、浴球個月換一次。球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌、牙刷個月換一次。旦發現刷毛磨損，應隨時更換、毛巾個月換一次。巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除、海綿抹布天換一次。綿容易藏匿細菌，更換越勤越最好。

【第8句】：【遠近方略成大器】志向要遠些，目標要近些，與其躺在原地做夢，不如逐步靠近夢想；選擇要遠些，行動要近些，鍥而不舍終有成，好高騖遠皆是空；人脈要遠些，人際要近些，利益驅使的并非深交，心神相映的方是至友；事業要遠些，事情要近些，愿謀細微者，方可成大器。

【第9句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】人生如水，原始一滴．生成一杯，長成一桶，學成一溪。至進入社會，如出山澗，跌宕蜿蜒，摔打身軀，磨煉意志；不擇細流，而成小河；汲納百川，而成大江。路走來，澤花草、澆莊稼，載小舟、行大船，越走越遠；匯人大海，便是人生的終點。

【第10句】：【正能量文案】以仁愛之心待人，任何人都可以成為上帝。命就像一盞燈，它的價值在于盡己所能地照亮周圍，讓別人平安溫暖，把感激留下。給別人帶來幸福的同時，你也會感到幸福。幫助別人吧，當你感覺到你是一個被人需要的人時，你的人生價值也得到了體現。

【第11句】：【秋天也要警惕長痱子哈，親】筒子們，秋末是痱子的高發時節哦。季大家都比較注意預防，可到了秋季，天氣還不穩定，某一天滴氣溫可達夏季那樣高，但這時粑粑麻麻們已經不再給孩子勤洗澡了，有的甚至開始捂孩子了，有木有？結果就造成了夏季不得秋季得的現象。

【第12句】：【心理學文案】世上三件事：一件是“自己的事”，一件是“別人的事”，一件是“老天爺的事”。的煩惱就是來自于：忘了“自己的事”，愛管“別人的事”，擔心“老天爺的事”。我們要輕松自在很簡單：打理好“自己的事”，不去管“別人的事”，別操心“老天爺的事”。

【第13句】：【人事部的三個角色】【第1句】：服務員：做好員工事務性支持，做好業務部門的售前售后支持；【第2句】：教練員：完成人才開發與培養項目，輔導各級經理提升HR技能；【第3句】：領航員：簡單的說就是老板的司機，只不過手上有自己力資源地圖，隨時供老板進行用人決策支持。

【第14句】：【屏蔽饑餓感12法】【第1句】：吃黑巧克力【第2句】：允許吃點甜食【第3句】：低卡路里的止餓小食【第4句】：每周3個喝湯日【第5句】：派對前喝完湯【第6句】：小餐具，大妙用【第7句】：別忘記蛋白質【第8句】：維生素B6與鎂是好幫手【第9句】：制勝你的饑餓【第10句】：刷牙抵制食欲法【第11句】：規律的進餐【第12句】：烹調時咬口香糖。

【第15句】：【職場法則】【職來職往】職場格言：不隨便用成功定義自己，成功是無止境的。工再成功也難以超越老板，小老板又難以與大老板相比。外有山，天外有天，給自己合理定位，既不要滿足現狀，也不要苛求自己。腳踏實地，一步一步不斷抬升自己。己跟自己比，今天跟昨天比。

【第16句】：【百公里油耗僅3升解析豐田雅力士混動版】當國內網友都在期盼新一代雅力士何時上市的時候，雅力士混動版就已經來了。均【第3句】：5升/百公里的油耗與79克/公里的二氧化碳排放量，被稱為世界上最純凈的內燃機汽車，并且雅力士混動版在純電動模式下可以實現零排放。

【第17句】：【游戲中父母的六大錯誤做法】錯誤1：急吼吼地干涉寶貝.錯誤2：以父母的價值取向來衡量寶貝的游戲.錯誤3：違背寶貝的年齡特征開展游戲.錯誤4：認為良好的游戲習慣無關緊要.錯誤5：總是剝奪寶貝獨自游戲的權利.錯誤6：在寶貝需要幫助時袖手旁觀。

【第18句】：【經典文案】【不要去打擾的幾種人】1，沒有夢想的人。借口太多的人。沒有主見的人。斤斤計較的人。不肯學習改變的人。不懂感恩的人。負能量的人。云說：改變是痛苦的，不改變是更加更加痛苦的！——有些時候，別人想拉這些人一把，都找不到他的手在哪里。

【第19句】：【人生感悟】愛你的人，就算你一貧如洗也會幸福的與你相伴！不愛你的，等到青春不復地位盡失，就只有冷冷的微笑留給你！人生一世，擁在懷里的才是最溫暖的！人生總也有如意之時,聚散匆匆,總是緣飛緣散時。不怎能夠,人生得意須盡歡，管他明日今朝誰是誰非。

【第20句】：【喝易拉罐一定要吸管】一婦女喝了罐飲料，被送進醫院，去世。尸死于細螺旋體病，追蹤她喝的飲料，是直接用罐對嘴飲用。驗證明罐頭受到鼠尿感染細螺旋體病毒。尿含有毒性與致命物質。罐頭運輸過程沒有清洗的。究顯示罐上面的毒菌很多，請給你關心的朋友。

【第21句】：【職場生活慧語集錦】對于自己的經歷應該采取這樣的態度：一是盡可能地誠實，正視自己的任何經歷，尤其是不愉快的經歷，把經歷當作人生的寶貴財富；二是盡可能地超脫，從自己的經歷中跳出來，站在一個比較高的位置上看它們，把經歷當作認識人性的標本。

【第22句】：【如何選購和使用潤唇膏】冬季最好選用天然原料的潤唇膏產品，或者含有滋潤成分的蜂蜜唇膏，抑或深度保濕的唇膏，成分越簡單的越好。時，應購買正規產品。用唇膏前最好先小部位試用，如果出現過敏情況一定要馬上停止使用。天使用不應超過兩次，早晚各一次比較適宜。

【第23句】：【職場法則】【堅持原則做職場優質白領人】【第1句】：不要同一個傻瓜爭辯，否則別人會搞不清到底誰是傻瓜。生活就像呼吸，為了出氣和爭氣。永遠不要后退，退到最后是無路可退。人生最美的是過程，最難的是相知，最苦的是等待，最幸福的是真愛，最后悔的是錯過。

【第24句】：【職場法則】【在職場讓自己更自信】【第1句】：微笑。接受贊美。停止叨嘮。提升皮膚質感。不斷學習。反省。不抵制新事物。經常鼓勵自己。穿著整潔。0.盡力去運動。【第1句】：樹立積極信念。【第2句】：停止嫉妒。【第3句】：多與人溝通。【第4句】：別再無精打采。【第5句】：年輕的心態。【第6句】：充滿感激。

【第25句】：【好男人擇偶條件】首先是漂亮，不漂亮也要有氣質，沒氣質也要溫柔，不溫柔也得善解人意，不善解人意也要長得還可以，長得有點抱歉要會打扮，不懂打扮就得賢惠點，不會做家務跟媽咪學著點兒。家務都懶得學最好家里有錢，連錢都沒有。就...對不起，有事情先走了。

【第26句】：【職場法則】【職場潛規則教你識別六大愚術】【第1句】：畫餅充饑：公司這兩年在計劃上市。空頭支票：年底會拿出公司盈利給大家分紅。偷梁換柱：換職位，換工作內容。報喜不報憂：信息披露不完整家丑不外揚。頭銜通脹：是人，都是個總監。自欺欺人：騙別人，就是騙自己。

【第27句】：【成功創業者的10個觀念】【第1句】：要有成功的欲望。與志同道合的積極者做朋友。要遵循客觀規律不要信命運之說。要養成必要的好習慣。設立目標并為目標列出計劃。不要過多的依賴經驗。講誠信創業者立足之本。要有堅定意志。短暫的失敗是巨大的財富。0、良好的交際能力。

【第28句】：【心理學文案】我們很容易把正在遭遇的每一件事情都看得十分重要。而，事過境遷，當我們回頭看走過的路時便會發現，人生中真正重要的事情是不多的，它們奠定了我們的人生之路的基本走向，而其余的事情不過是路邊的一些令人愉快或不愉快的小景物罷了。

【第29句】：【職場成功需要企圖心】【第1句】：別再自己摸索，問路才不會迷路。過去不等于未來；沒有失敗,只有暫時停止成功；采取更大量的行動。與其討好別人，不如武裝自己；與其逃避現實，不如笑對人生；與其聽風聽雨，不如昂首出擊。遠大的目標非常重要，一定要有成功的企圖心。

【第30句】：【感悟人生】看清楚自己想要什么。明白白的活著，知道自己想要什么。活著，因為，生不由人，但生活，我們可以自己主宰。了更好的生活，為了自己的夢想，或者為了追求一個很好的自己。是快樂的人就沒有悲傷的，就像翠竹總要開花，凋折，而四季也總有萌蘗和落葉的時節。

【第31句】：【急慢性咽喉炎】因外感或飲食不當等原因引起的急性咽喉疼痛，治療時在少商或商陽放血泄熱療效十分明顯。慢性咽炎長期重復發作、遷延難愈，咽部常有疼痛、異物感，多與腎陰虛有關，可取腎經的照海穴治療。標幽賦中言取照海治喉中之閉塞。海位于內踝尖下一橫指處。

【第32句】：【好男人說不出口的性焦慮】尺寸大小：不少男人擔心自己的尺寸，怕不能滿足女人；做愛時間多長：你可以夸他厲害，但最好別說時間真長，雖然也是夸他，但可能讓他產生壓力。幻想：大部分男人幻想過與明星、艷女發生關系，或許你們性愛時他已把你想象成某個明星了。

【第33句】：【職場法則】【職場精英不可不知的七種武器】【第1句】：開心：微笑是一把溫柔的刀。名片管理：管理好名片，是管理人脈關系的基礎。激情：你的氣場有多大，你的舞臺就有多大。計劃；【第5句】：高效：工欲善其事，必先利其器。執行力：做一個令行禁止的人。禮儀：你的職業氣質。

【第34句】：【管理五重奏】①手拉手。論多么偉大，都需伙伴的協作配合；②肩并肩。樣力量無窮，并肩激勵向上；③面對面。度是權力規范運行的有效約束和得力保障，運用得法；④背靠背。于提出不同建議，對事不對人，對外揚長避短；⑤心連心。悟并詮釋企業文化與制度，團結默契。

【第35句】：【熟蘋果止瀉生蘋果通便】蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，果膠、纖維素有吸收細菌與毒素的作用，具有抑制與消除細菌毒素的作用，所以能止瀉，但一定要煮熟吃；而纖維、有機酸又可刺激腸道使大便松軟而通暢，所以蘋果既可止瀉又能通便。

【第36句】：【職場箴言】做事拖延的人，一般缺少終極目標，沒有長遠打算。果很快就把事情做完，會陷入迷茫——沒有方向的感覺讓其難以接受。樣的人，很容易職業倦怠，做成某件事對他來說已經沒有任何吸引力，盡量拖延成為他的動力——在不知不覺中陷入更深度迷茫。

【第37句】：【女孩子要記住的話】愛情不講究公平，講得出公平的，不會是愛情。可以甘愿為別人付出一切，卻不能要求別人為你奉獻任何；你可以不愿拋棄別人，可當你被拋棄時，卻不能責怪愛情的無情。走得最急的，都是最美麗的風景；傷得最深的，也總是那些最真的感情。

【第38句】：【心理學微文案】每個人總有這樣的時刻，熙攘的人群當中，你分明站立日光灼目之地，卻仿佛置身潮黑深邃的暗處。間熱鬧紛擾皆是與你無關。只是你。自一人。所依傍地冷眼看人間。仿佛可被忽略、毫無存在感的一個時刻。是，你有了一個可以掩面痛哭的理由。

【第39句】：【老話俗語40】恭聽廣納，辨偽存真。出逆境，度過厄運。武不屈，能屈能伸。辱負重，毅力堅韌。辱不驚，微笑永存。物私曲，聲無假吟。誠相待，貴在知心。和為貴，沉默是金。平則鳴，宜忍則忍。仁不讓，一諾千金。講四美，公德必遵。律必守，法律必循。

【第40句】：【按摩的特效穴位】【第1句】：發熱特效穴——曲池穴；【第2句】：咽痛特效穴——少商穴；【第3句】：咳嗽特效穴——列缺穴；【第4句】：胸痛特效穴——巨閱穴；【第5句】：胸悶特效穴——督俞穴；【第6句】：暈厥特效穴——人中穴；【第7句】：嘔吐特效穴——合谷穴；【第8句】：下肢水腫特效穴——三陰交穴。

【第41句】：【人生之戒】①戒死要面子持才傲物；②戒患得患失自暴自棄；③戒心存妒忌輕易樹敵；④戒招惹小人不知時務；⑤戒鋒芒畢露不懂放棄；⑥戒對人虛偽口是心非；⑦戒牢騷滿腹盲目自卑；⑧戒惡語傷人不留余地；⑨戒知錯不改害怕失敗；⑩戒驕傲自滿自以為是。

【第42句】：【感悟人生朋友圈文案】不論是付出還是接受憐憫與施舍的人都是可憐的，因為這些人都很貧窮，他們缺失的不僅僅是財富，更重要的是生存能力和對生活的希望。困住我們心靈的不是外物，而是我們心靈深處的東西。所以畫地為牢，就是因為我們的心智被控制了。

【第43句】：【深挖招聘渠道解決招聘難】在如今這個人才市場中，招聘難已是不爭的事實。聘渠道如何發展，都會固化下來。解決招聘問題，作為HR，應該用心去深挖招聘渠道，將每一種招聘渠道利用最大化。做到這一點，最重要的就是轉換思路，從應聘者的角度去思考招聘問題。

【第44句】：【心靈雞湯經典文案勵志】無論你今天要面對什么，既然走到了這一步，就堅持下去，給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強。越往上走，心應該越能往下沉，心里踏實了，腳下的路才能走得安穩。以呢，向往富足是好的，但在通往富足的路上，別忘了帶上知足的心。

【第45句】：【領導力的三個關鍵】【第1句】：應變：世界瞬息萬變，唯一不變的就是變化，只有變化才能帶來改變。教導：一個優秀的人才和一個杰出的領導者最大的區別，在于教導他人的能力。信任：領導者必須建立與追隨者共享的價值觀、目標和愿景，始終如一、堅定不移地和他們站在一起。

【第46句】：【長大了要為父母做的8件事】第1件定期帶父母去做體檢；第2件父母的零花錢不能少；第3件幫父母完成年輕時未完成的夢想；第4件：陪父母重游故地；第5件：與父母一起拜訪他們的朋友；第6件：經常給父母拍照；第7件：跟父母做交心的溝通；第8件：帶父母去旅行。

【第47句】：【職場箴言-下屬】那些屢教不改的下屬，那些經常和你唱反調的下屬，常常讓你火冒三丈，渾身不舒服。以你總想找個機會教訓一下他們，讓他們見識你的厲害。種想法若付諸行動，雖讓你解氣、解恨，但是，走了一位有刺的下屬，明天或許還會來一位穿著防護甲的下屬。

【第48句】：【人生哲理的文案】敬佩兩種人：年輕時陪男人過苦日子的女人，年長時陪老婆過好日子的男人。視兩種人：一個只知流淚的人為你流了血，一個只懂流血的人為你流了淚。離兩種人：遇到好事就伸手的人，碰到難處就躲閃的人。念兩種人：相濡以沫的愛人，肝膽相照的朋友。

【第49句】：【溝通的7個技巧】【第1句】：閑扯是與人交談的重要組成部分，應學會閑扯。適當地暴露自己，以自己為話題一開始談話，增加對方對你的信任。附與對方的談話，使談話氣氛輕松愉快。學會傾聽，不要隨意打斷別人的講話。不失時機地贊美對方。掌握批評的藝術。學會表達感謝。