【第1句】：【戀愛心語】一生只談一次戀愛是最好的，經(jīng)歷的太多了，會麻木；分離多了，會習(xí)慣；換戀人多了，會比較；到最后，你不會再相信愛情。實對于愛情，越單純越幸福。

【第2句】：【早安心語】世界上最幸福的事情，莫過于有一天你發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)苦苦暗戀求而不得的人，回過頭來喜歡你。

【第3句】：【員工文案】知識經(jīng)濟時代的競爭是人才的競爭，是知識的載體——知識型員工的競爭。識型員工是個特別的群體，是一類很難管的員工，他們不同于普通員工，他們都是有其自身的特點，有自己的專業(yè)技能，有自己的主見。

【第4句】：【早安文案】不要生氣要爭氣,不要看破要突破,不要拖延要積極,不要心動要行動。在山頂?shù)娜?，不會貪念山腰的風(fēng)景。什么都看不順眼的人，疲勞的一定不僅僅是眼晴。要把時間花在對失敗的嘆息上，那會是更大的失誤。

【第5句】：【微信早安問候語】天良是原有的，人欲是后起的。良是主，人欲是賓。要是一個人，決不能不起人欲。過君子的人欲，隨起隨消，不容它喧賓奪主，生根長葉。人的人欲，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就反客為主，繼長增高。

【第6句】：【職場文案】在單位里，愛占小廉價的女人是同事里談不上厭惡，但又的確是喜歡不上的女人。會大方地品嘗你剛剛泡好的綠茶，降火的菊花茶她會趁你不在倒進她的水杯里，這樣十分影響職場形象。

【第7句】：【要學(xué)會慷慨待人】吝嗇的人一般都比較自私，他們的目光很短淺，只看得到眼前的利益，生怕自己吃虧，時間久了他們就會受到周圍人的疏遠和排斥。有那些對別人慷慨大方的人才會受人歡迎，因此我們要學(xué)會慷慨待人。

【第8句】：【不宜穿緊身的衣褲】牛仔褲與緊腿褲等之類的緊身褲，影響兒童的生長發(fā)育與活動，對骨骼、肌肉及生殖系統(tǒng)都有十分嚴重的影響。

【第9句】：【職場法則】職場中既然我們做不到不得罪人，那么，大多數(shù)人所能做到的是計算得罪人的成本，然后根據(jù)成本大小來決定自己的行為，付出成本大的，我們?nèi)遣黄饎t躲得起；付出成本小的，不妨也得罪一下。

【第10句】：【溝通要學(xué)會的】一杯清澈的水，不停地搖晃，它不會清澈；一杯渾濁的水，不去搖晃它，會自然清澈。亦如此?？倱u晃不停，會處于混亂狀態(tài)，每天給自己一點時間沉淀，和自己溝通，這樣你的心會相對清靜，不再那么煩躁。

【第11句】：【老話俗語72】寒天不凍勤織女，饑年不餓苦耕人。夜夫妻百日恩，百日夫妻似海深。學(xué)習(xí)好比敲釘子，又擠又鉆步步深。飲酒時就飲酒，得饒人處且饒人。萬里江山萬里塵，一朝天子一朝臣。世須防開口錯，交人只要到頭真。

【第12句】：【辦公室生存法則：五要和五不要】要：【第1句】：要愛你的工作。要學(xué)會微笑。要善解人意。要有原則。要尊重別人隱私。要：【第1句】：不要輕易表達意見。不要遲到。不要因為個人好惡影響工作。不要和上司發(fā)生沖突。不要太嚴厲。

【第13句】：【玉米油】玉米油內(nèi)含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸，對于調(diào)節(jié)血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。米油富含抗氧化劑維生素E，對于清除氧自由基、保護血管內(nèi)皮細胞也有一定作用。

【第14句】：【幸福的文案】事實上，一個人只要勇于突破自己的心態(tài)瓶頸，突破極限約束的阻礙，成功就不會太遠。

【第15句】：【主動尋求他人的支援】我們所處的是個萬物共存的和諧社會，因此單打獨斗那是行不通的,大多數(shù)人都是樂于助人的，因此要你認定他們不至于幫倒忙,就給他們一次表現(xiàn)的機會吧。

【第16句】：【早安文案】常言道“態(tài)度決定一切”，當(dāng)一個人把每一分鐘都當(dāng)作自己的一輩子來慎重對待時，不管遇上怎樣的困難與艱險，都會有勇敢面對的勇氣和堅持到底的毅力。

【第17句】：【社交口才三要點】【第1句】：說話要落落大方，才覺得你是品德修養(yǎng)的人；【第2句】：不要和對方搶著話說，要心平氣和，耐心地聽對方說完，自己在補充。跟異性交流時，要大膽，就當(dāng)對方是平常人，害怕只會使自己越來越?jīng)]有信心！

【第18句】：【愛情的文案】其實，你喜歡一個人，就像喜歡富士山?？梢钥吹剿?，但是不能搬走它。有什么方法可以移動一座富士山，回答是：你自己走過去，愛情也如此，逛過就已經(jīng)足夠。

【第19句】：【創(chuàng)業(yè)心靈雞湯經(jīng)典文案】你要盡全力保護你的夢想。些嘲笑你夢想的人，因為他們必定會失敗，他們想把你變成和他們一樣的人。堅信，只要我心中有夢想，我就會與眾不同，你也是。

【第20句】：【早安微文案】一個明媚的微笑就能成就一段動人的愛情，可婚姻卻是實在的，生活與電視劇最大區(qū)別在于，電視劇中男女主角歷經(jīng)千辛萬苦終于結(jié)婚了，此時這幕戲即已閉幕。

【第21句】：【別人說你花心，你女朋友急了，她說感情最專一；別人說你懶惰，你老板急了，他說你工作最勤奮；別人說你是豬，豬急了，豬說這是對豬的侮辱。

【第22句】：【油膩食物】含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發(fā)生泛酸與腸易激綜合癥的機會。為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。

【第23句】：【人生格言】金錢可以取之有道，但不能巧取豪奪；時間可以爭分奪秒，但不能揮霍浪費；生命可以精彩豐富，但不能枯燥乏味；人生可以跌宕起伏，但不能重新來過！望朋友們珍惜光陰，真愛生命，把握現(xiàn)在，開創(chuàng)美好未來！

【第24句】：【胃腸十怕】隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人養(yǎng)成了很多傷腸胃的不良習(xí)慣。胃有十怕：一怕不規(guī)律。怕晚餐吃太飽。怕狼吞虎咽。怕受寒。怕精神緊張。怕過度疲勞。怕飲酒過度。怕飲食不干凈。怕煙草。怕濫用藥。

【第25句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】感恩之情是滋潤生命的營養(yǎng)素，它使我們的生活充滿芳香與陽光。個不懂得感恩的人，即使家財萬貫，他也仍是個貧窮的人；懂得報恩，才是天下最富有的人。

【第26句】：【朦朧的美感讓男人趨之若鶩】一個深藏不露、飄忽不定、捉摸不透的三不女人，能讓男人領(lǐng)略到霧里看花、云中望月的美感，一個每根肋骨都讓男人摸的清晰的女人，可以提供他們的安全感，但不會讓他們產(chǎn)生朦朧的美感。

【第27句】：【成功五大關(guān)鍵】①配偶；世界上所有的成功者，首先是選擇了正面催眠自己的配偶；②合作伙伴；沒有好的合作伙伴就沒人幫您獲得成功；③貴人；有貴人相助會使您更快成功；④商業(yè)模式；好的商業(yè)模式是成功的基礎(chǔ)；⑤產(chǎn)品。

【第28句】：【真理無處不在】很多真理都是在無意之間被人們發(fā)現(xiàn)的，這樣的例子不勝枚舉。此，真理是無處不在的，我們要時刻留心生活中的點點滴滴。

【第29句】：【女生月經(jīng)過后七天之內(nèi)是補血的黃金期】女生最佳的進補時機就是在經(jīng)期過后，經(jīng)期過后，由于月經(jīng)期間流失了鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)、無機鹽等，所以飲食宜多吃富含鐵、鈣、鎂、蛋白質(zhì)的食物。

【第30句】：【早安衰老的10大信號】【第1句】：辦事效率低。競爭意識退化。自卑心理。情緒低落。固執(zhí)己見。松散懶惰。性格孤僻。容易情緒化。神情恍惚。0、性情急躁。

【第31句】：【早安心語】17歲時你不漂亮，可以怪罪于母親沒有遺傳好的容貌；但是30歲了依然不漂亮，就只能責(zé)怪自己，因為在那么漫長的日子里，你沒有往生命里注入新的東西。

【第32句】：【維生治療口腔潰瘍】將維生研為細粉狀，用適量香油調(diào)勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍表面，每次。生不苦、不澀、味香、無刺激性，能止痛，連天，口腔潰瘍可獲愈。

【第33句】：【光環(huán)效應(yīng)】情人眼里為什么出西施？名牌商品為什么令人愛不釋手？權(quán)威人士的話為什么讓人信服？很多時候這都是“光環(huán)效應(yīng)”的作用。

【第34句】：【補充水分】補充體內(nèi)外的水分，是女人一生都要進行的工作。充體內(nèi)水分，我們可以通過食療的方法，吃大量水分充足的水果，例如：蘋果、梨子、石榴等等，每天一個蘋果，還能強身健體，防止機體老化。

【第35句】：【拜佛】拜佛具有懺悔罪過、修持禪定與感恩禮敬的意義，借拜佛表達對佛法僧三寶的尊敬與感恩，并檢討自我、懺悔過去所造的業(yè)障，不但有助于人格的提升，也能讓人的身心安定。以，拜佛是每一位佛教徒首先要學(xué)習(xí)的宗教儀式。

【第36句】：【職場法則】在職場上打拼，有時候做的事情難免瑣碎，時間久了，人就會被瑣碎埋葬，像騰不出蹄子摘掉眼罩的騾子一般，老是不能跳出來，以致去忽視了從全局上把握具體工作的重要性。

【第37句】：【勇于接受背叛你的人】如果背判是一種勇氣，那么接受背叛則需要更大的勇氣。者只需要有足夠的勇敢就可以，又或許只是一時沖動，而后者考驗的卻是寬容的程度，絕非沖動那么簡單，需要有的唯有時間。

【第38句】：【喝桂花茶健脾暖胃】天氣轉(zhuǎn)冷，脾胃虛寒的人很可能出現(xiàn)胃脹胃痛等毛病，不妨喝點桂花茶，有助化痰散瘀，健脾暖胃，對緩解食欲不振、經(jīng)閉腹痛也有一定效果。

【第39句】：【早安文案】如果把我們生命中的每一天遇到的每個人都當(dāng)成是我們與他們相見的最后一面，我們要珍惜他們，珍惜自己。里時刻裝著他人，將會收獲更多的快樂。

【第40句】：【初入職場需改掉的3種消極情緒】【第1句】：抱怨：生氣不如爭氣，抱怨不如改變；與其抱怨環(huán)境，不如改變心境。推脫,沒有人愿意偷懶,只不過是缺乏誘人的目標(biāo)。沮喪。敗是對人格的考驗，沮喪是對自身能力的不自信。

【第41句】：【跑步岔氣了怎么辦？】岔氣是由于呼吸肌痙攣，所以解決辦法也很簡單：拉伸膈肌20-30秒。作方式：雙手交叉，掌心向上舉過頭頂，一邊連續(xù)深呼吸胸腔擴大，一邊踮起腳尖小跑，持續(xù)20-30秒。

【第42句】：【人生哲理的文案】人生中總有大小難點像雨點襲身，你是難以對付過去的。善于處理這些難點，一定是低水平的。正精于做人者，大難點來了，就能化大為小；小難點來了，就能夠化有為無。

【第43句】：【微信早安問候語】錢財是人生羈絆。若被錢財捆住了，一生不能脫出它的勢力范圍，一生也要受它的驅(qū)使。將它看輕了，只求足用，不求其多，無功不可成。今中外的圣賢豪杰中，只有許多好色的，決無半個貪財?shù)摹?/p>

【第44句】：【早安文案】熱佛爾的故事告訴我們，要對自己的人生進行深入思考，正確定位自己的未來，然后下定決心去實行，其實每個人都有能力讓自己的人生列車換一個行駛的軌道。

【第45句】：【愛情的文案】讓你哭到撕心裂肺的那個人，是你最愛的人。你笑到?jīng)]心沒肺那個人，是最愛你的人。

【第46句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】在這個世界上你不需要自己的開創(chuàng)什么東西，那是很難的，你要做的就是如何把身邊所有能夠的利用的資源進行有效的組合，而你只是這些資源的一個操控者而已。

【第47句】：【職場箴言】一位家政大姐請假一周，第二天早晨房主人發(fā)現(xiàn)她家的垃圾桶都正正好好套上了七層垃圾袋！啟示：把自己的工作當(dāng)回事，就能夠成為優(yōu)秀的人、值得尊重的人，這跟所從事行業(yè)、職業(yè)都無關(guān)。

【第48句】：【巧用廢瓶蓋】【第1句】：潔墻壁。幾只小瓶蓋釘在小木板上，即成一個小鐵刷，用它可刮去貼在墻壁上的紙張和鞋底上的泥土等，用途很廣。墊肥皂盒。瓶蓋墊在肥皂盒中，可使肥皂不與盒底的水接觸，這樣還能節(jié)省肥皂。

【第49句】：【容易混淆酸奶與酸奶飲料】按照乳品行業(yè)的規(guī)定克的酸奶要求蛋白質(zhì)的含量克，而酸奶飲料的蛋白質(zhì)含量卻只克左右。奶飲料可以作為消暑、解渴的飲品，它在解渴的同時還有一定的營養(yǎng)價值，但是絕不能代替牛奶與酸奶。

【第50句】：【銷售文案】失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

【第51句】：【早安文案】要想收獲，就必須付出?；钍且环轿滞粒悴ハ率裁?，就收獲什么：播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種命運。

【第52句】：【飲食運動強力去除大腿根贅肉】【第1句】：伸展運動；【第2句】：模擬騎單車；【第3句】：壓腿；【第4句】：爬樓梯。吃一些能瘦大腿的食物：【第1句】：蛋類；【第2句】：芝麻；【第3句】：蘋果；【第4句】：白蘿卜；【第5句】：木瓜；【第6句】：獼猴桃。

【第53句】：【平淡似茶】沏一壺茶，坐在傍山的陽臺，細細品，讓浮躁的心情在品茶中變得平與。茶在水中上下飄舞、沉浮，茶葉徐徐開展、復(fù)原葉形、直至滲出茶汁湯色的變幻過程，好似人生，起起落落，只要順其自然，一切最終歸于平淡。

【第54句】：【早安學(xué)微文案】有的路，是腳去走。的路，要心去走。住腳的，往往不是荊棘和石頭，而是心。以，看起來是路鋪展在我們眼前，實際上，是心撲騰在路上。

【第55句】：【職場新人必知：最容易被職場淘汰的6種人】【第1句】：【第1句】：沒有一技之長的幼嬰型。缺乏團隊精神的鯊魚型。頑固不化的貝殼型。循規(guī)蹈矩的機器。只說不做的喇叭型。辦事效率低下的烏龜型。

【第56句】：【性福夜話：女人生理期別吃太多甜食】有傳言吃甜食能治療痛經(jīng)。種說法沒有科學(xué)依據(jù)，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩(wěn)定，加重不適。

【第57句】：【早安文案】當(dāng)面臨死亡的時候，靈魂是否能找到美好的歸宿，取決于具德善知識的正確引導(dǎo)，而不是肓修瞎練；靈魂是否能選擇光明的前途，取決于自己一生的修行功夫，而不是臨時抱佛腳。

【第58句】：【早安文案】人生頓悟貴在有一顆平淡的心，心態(tài)決定我們的生活，有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生。對人生的煩惱與挫折，最重要的是擺正自己的心態(tài)，積極面對一切。苦再累，也要保持微笑。

【第59句】：【糾正胸肌不對稱的方法】側(cè)偏俯臥撐或單手俯臥撐----做俯臥撐的時候，身體的重心偏向較弱胸肌的一側(cè)，或身體抬高一側(cè)使重心自然偏向胸肌肉較弱一側(cè)進行矯正；身體條件允許的條件下，也可以采用單手俯臥撐進行矯正。

【第60句】：【職場法則】【職場晉升需要避開三個命門】【第1句】：過分謙虛。應(yīng)太輕信自己的直覺，自我感覺過好。自吹自擂。予人底氣不足，用吹噓來壯聲勢的感覺。常玩哭泣游戲。乏處理工作壓力的應(yīng)便能力。

【第61句】：【老話俗語2123】《一字歌》一泉一溪一大河；一土一石一脈山；一田一園一風(fēng)景；一寺一閣一滄桑；一榮一辱一歷史；一動一靜一瞬間；一私一利一地獄；一博一愛一天堂。

【第62句】：【廣式流沙包】慢慢將包子咬開，柔軟的流沙餡順著包子慢慢流動，細細品嘗，加了咸蛋黃的餡料吃起來有一種沙沙的口感，并且咸甜適口，包子皮香而綿軟，就這么一口，便深深的愛上了它！能不能不要那么誘人！

【第63句】：【創(chuàng)業(yè)者六義】【第1句】：創(chuàng)業(yè)要有一個正確的價值觀。要有個踏實的，能夠完成的目標(biāo)。要把自己變成優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)。一定要有良好的團隊。必須要變成一個發(fā)展成長型的組織。就是如果完成了前面的五個一，那再找投資就非常容易了。

【第64句】：【職場箴言】一般說來，如果你想要結(jié)束一段同事間的友情，用溫和的方式還是用激烈的方式，都是你的自由。是你必須要考慮到，你還需要一直和這個人變扭著，你是絕對不想讓這種消極情緒持續(xù)發(fā)酵的。

【第65句】：【早安暖心話文案】你必須非常努力，因為后面還有一群人在等著看你的笑話。

【第66句】：【職場生活慧語集錦】以平常心看待花開花落，云卷云舒，潮漲潮落，以大度寬容的超然心態(tài)，退一步海闊天空的心情對待生活，以虛懷若谷大智若愚的心境為人處世，你就會覺得你活的很快樂，很幸福！

【第67句】：【人生哲理的文案】太當(dāng)心了，做人沒有意思。事順其自然；遇事處之泰然；生活原本就是如此的滑稽，不要總懷疑春色總在別人家，關(guān)鍵在于調(diào)整自己的視角和心境。人不攀不比，走好自己的路，欣賞身邊的景，平淡而真實。

【第68句】：【想念是會呼吸的痛】【第1句】：光年再久，也無法抹去我對你的思念。我對你的思念如同空氣，是我唯一不可缺少的。我終于可以不再愛你了，那怕心還會痛還會不由自主的念你。你是否還安好，我的想，我的念，什么時候才可以死心。

【第69句】：【善惡有報具有心理學(xué)依據(jù)】從心理學(xué)的角度講，這種超自然的力量存在于一個人的心里。是一個人的良心、是一個人人格的組成部分，信則靈，不信則不靈就是這個道理。

【第70句】：【勵志的文案經(jīng)典語句】人的一生，有順就有逆，有得就有失，有喜就有悲。強一些，勇敢一些，生命之花才會更加美麗?？部揽廊松?，坦坦然然隨緣行。此，安好。

【第71句】：【人生三種智慧】①人生有三種東西必須思考：生命、死亡和永恒；②有三種做法必須避免：懶惰、貪婪和埋怨；③有三種品質(zhì)必須尊敬：好學(xué)、善良和謙卑。

【第72句】：【處事文案】為人處事靠自己，背后評說由他人。們總想追求順境，逃避逆境，順利了就高興，有坎坷就難過，這叫動心。實在修行的道路上，遇到什么都一樣。事壞事，順境逆境，在哪個境界中都一樣，這叫平等。

【第73句】：【禽獸訴苦大會】驢說：人蠢卻說蠢驢；豬說：人丑卻叫豬頭；牛說：人說大話卻叫吹牛B；貓說：人搞詭計卻叫貓膩；狼說：人合伙干壞事卻說狼狽為奸；老鼠說：人沒遠見卻說鼠目寸光；老鱉哭了：貪官該死，偏偏都罵王八蛋。

【第74句】：【溝通六原則】第一，溝通的目的是解決問題。二：有時候要與不喜歡的人溝通，這是重要而不喜歡的事情，是必須要做的。三：成熟的對話一定是先從檢討自己一開始的。四：學(xué)會換位。五：能夠?qū)捜輰Ψ降腻e誤。六：直言有諱。

【第75句】：【囚徒思維】囚徒思維傳達出這樣的信息：人要懂得借勢借力，自己要是沒有能力去辦好某一件事，那就定得想方設(shè)法請個能人代勞；要是自己有能力，有時，也得考慮一下是否該讓更有能力的人，把一件事情辦得更漂亮一些。

【第76句】：【怎么樣食用含草酸多的食物】草酸多的蔬菜（菠菜、莧菜、冬筍、荷蘭芹與綠菜花）應(yīng)在沸水中焯一下再炒，以除去草酸，避免草酸同鈣結(jié)合成一種不溶性的草酸鈣，提高鈣的吸收利用率。

【第77句】：【其實學(xué)歷不過是一張火車票】名校的軟臥，普通本科的硬臥，?？频挠沧?，民辦的站票，成教的在廁所擠著。車到站，都下車找工作，才發(fā)現(xiàn)老板并不太關(guān)心你是怎么來的，只關(guān)心你會干什么。

【第78句】：【勵志的文案經(jīng)典語句】人生是活給自己，笑給自己，演給自己的；人生的路，自己去書寫，你不堅強，懦弱給誰看？懂得珍惜，來的俱是美麗；舍得放手，走的不成負擔(dān)；對過去，要放；對現(xiàn)在，要惜；對將來，要信。

【第79句】：【世界上只有兩種人】卓越的人與平庸的人。越者活得充實、自在、瀟灑。其原因，很大程度是因為這兩類人的心態(tài)不同，特別是在關(guān)鍵時刻的心態(tài)，往往會決定一個人的命運。在一開始讓自己每天都有好心情吧。

【第80句】：【經(jīng)典文案人生感悟】對于外來的打擊和挑戰(zhàn)，或看似難以解決的困擾，最好的對策往往不是改變對方，而是改變自己，讓自己變得更好、更強，這樣，才能從挫折中發(fā)現(xiàn)希望，從成功中尋找快樂。

【第81句】：【百合花】百合花的葉子也十分漂亮，綠油油的，襯托著花朵。葉不可說四季常青，但綠起來卻綠著可愛，青翠欲滴，悄悄地流進人們的記憶中讓人無論在何時何地，都會想起百合花的葉子。

【第82句】：【成本意識】品牌的本質(zhì)是降低成本：一是降低企業(yè)的營銷成本，二是降低消費者的選擇成本，三是降低社會的監(jiān)督成本。切創(chuàng)意圍繞降低消費者的選擇成本來思考。住這個本質(zhì)，就勢如破竹，抓不住這個本質(zhì)，就是廢物。

【第83句】：【早安文案】對于有意識地去生活者而言，人生就是一場修行之旅，但對于無意識地去生活的人來說，人生的確是一種大的懲罰。

【第84句】：【厚德載富】【第1句】：有道才有路，有德才有富，有義才有友，有因才有果厚德載富。一切的財富、成就、快樂、幸福與美好，都不是追來的，求來的，要來的，而是修來的。我們的追求是一世的修福積德。

【第85句】：【給創(chuàng)業(yè)者的幾個建議】【第1句】：不要給自己留后路，要義無反顧。創(chuàng)業(yè)中EQ比IQ更重要。找風(fēng)投的時候三分鐘內(nèi)要讓別人聽懂你在說什么，才有成功的機會。做自己熟悉的行業(yè)，喜歡做的事。生是由一段段的精彩組成，無法重復(fù)。

【第86句】：【超慢跑減肥法加倍燃燒脂肪】什么是超慢跑減肥？它是一種超乎想象的極慢速跑步的運動，體力能完全負荷，超慢速跑是正常步行的2倍，燃燒熱量是走路的2倍，長期堅持超慢跑不僅能減肥，而且還能增強記憶力和思考力。

【第87句】：【賀超叔叔講故事--什么是無條件的愛】出了派出所，爸爸停下了腳步，他捧起孩子那張滿滿含羞愧與感動的臉，一字一句地說，兒子人這一輩子或多或少都會犯錯誤，聽著，忘記它。要讓他在你心里留下陰影，好好學(xué)習(xí)和生活。

【第88句】：【老話俗語276】做個百姓要自強，職位雖卑處世硬。上得來總覺淺，勤于實踐增修養(yǎng)。飲食起居有規(guī)律，適度鍛煉天天上。愛我身我煉心，一生一世把福享。

【第89句】：【幸福生活文案】愛一個人是很卑微的一件事情。如對方不愛你的話。有人愛著你的時，你卻不珍惜被愛的幸福。發(fā)現(xiàn)原來真愛就在眼前，追悔時候，卻不知他在何處?；诤笳湎?，往往是最終的結(jié)局，抓住幸福的手，你就會幸福。

【第90句】：【早安文案】在世態(tài)人生中，不如意的事常十有八九，一旦遇到此番襲擾，只有追求寧靜，耐得寂寞，依戀平淡，才能樂觀地看待人生，淡泊地對待榮辱得失。

【第91句】：【常食清體食物，保持輕盈體態(tài)】【第1句】：玉米：降低膽固醇并軟化血管。地瓜：腸道清道夫。蘋果：可排除體內(nèi)多余鈉鹽，對維持血壓，血脂均有好處。山藥：防止動脈硬化。燕麥：降膽固醇與降血脂。

【第92句】：【5種行為讓HR把牢底坐穿】有些因素可能會導(dǎo)致HR無法晉升：【第1句】：一直在做無用功；【第2句】：總是默默無聞；【第3句】：不注意培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力；【第4句】：不明白你在公司的重要性；【第5句】：不注重與公司同事間的關(guān)系。

【第93句】：【老話俗語392】賢者不必貴，仁者不必壽。貴不足慕，貧賤不足憂。法朝朝樂，欺公日日憂。杯和萬事，一醉解千愁。高有攀頭，路遠有奔頭。貧休浪蕩，想富莫閑游。書大游覽，為善小重修。思方舉步，百折不回頭。

【第94句】：【愛情的文案】相愛就是這樣：要么用幾年的付出證明不合適，要么用幾年的等待證明合適--不嘗試，永遠不知道合不合適。以為過去掉眼淚，但是別吝嗇付出。不怕從頭來過，只怕不愿付出。

【第95句】：【使用膨大劑的殺傷性水果傷不起】膨大劑的危害可不只是讓西瓜變成不定時炸彈，還會造成兒童腦炎，發(fā)育不良甚至癡呆。用膨大劑的殺傷性水果的特點是大而空心，嘗起來沒有果香，當(dāng)心，不要禍從口入。

【第96句】：【微信早安問候語】你若以為自己是個好人，你一生一世也脫不掉小人的坯子。若你以為自己是個壞人，你在不知不覺之間，就能走人圣賢的領(lǐng)域。但為人是如此，求學(xué)與為政也是如此。

【第97句】：【居安思?！咳巳藨?yīng)時時「居安思?！?，莫等「危時方思安」。行人更要時時下工夫，以備四大不調(diào)時能安然度過。

【第98句】：【人生如賽場】上半場按學(xué)歷、權(quán)力、職位、業(yè)績、薪金、比上升；下半場按血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇、比下降。半場順勢而為一一聽命；下半場事在人為一一認命。生沒有加時賽。

【第99句】：【100%遺傳給孩子的11大特征】【第1句】：壽命、【第2句】：身高、【第3句】：胖瘦、【第4句】：膚色、【第5句】：眼睛、【第6句】：鼻子、【第7句】：耳朵、【第8句】：下顎、【第9句】：聲音、【第10句】：智力、【第11句】：父母天賦。