【第1句】：【飯后半小時吃葉酸較好】從計劃懷孕起(至少提前三個月)一開始服用，如果服滿三個月懷孕沒有成功也不要停，需要繼續服用.整個懷孕期間與哺乳期都是需要服用的，可一直服用到哺乳期結束.且具體服用時段沒有嚴格限制，一般飯后半小時服用較好，因此可按方便的時段固定服用即可。

【第2句】：【人生的藝術在有度】虛心過頭就成為虛偽，自信過頭就成為傲慢，原則過頭就成為僵化，開放過頭就成為放縱，威嚴過頭就成為擺架，謙遜過頭就成為懦弱，膽大過頭就成為張狂，精明過頭就成為自私，直率過頭就成為草率……人生有度，誤在失度，惜在過度，佳在適度。因堅韌而挺拔，因不屈而精彩。

【第3句】：千萬不要因為別人的眼光而改變了自己；千萬不要把自己的軟弱展現給外人看；千萬不要把自己的狼狽述說給外人聽。因為根本沒有人會覺的你很可憐，只會覺的你很無能很沒用。什么事情都要學會自己一個人承擔，因為沒有人會幫你。什么事情都要學會自己一個人堅強，因為凡事都靠自己！

【第4句】：【只是你不夠努力】【第1句】：不是沒有陽光，而是你沒抬起頭。【第2句】：不是沒有綠洲，而是你心里都是沙漠。【第3句】：不是沒有機會，而是你沒用心把握。【第4句】：不是沒有努力，而是你沒堅持到底。【第5句】：不是沒有掌聲，而是你還沒成功。【第6句】：不是沒有斗志，而是你還沒到逼不得已。

【第5句】：【早安心語】與朋友交，言而有信最可愛的人是心地單純的人。誰也比不上他們。多交朋友主要不是靠頭腦靈活，而是靠心地善良，單純，性格熱情，坦率，對這一點我深信不疑。[英]簡·奧斯丁《愛瑪》第234頁。

【第6句】：哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我認輸；放手，并不表示我放棄；微笑，并不意味我快樂！人不可能把錢帶進棺材，但錢可能把人帶進棺材。能夠說出的委屈，便不算委屈；能夠搶走的愛人，便不算愛人，在對的時間，遇到對的人，那是一種幸福。在正確的時間，遇到正確的人，那是一聲嘆息。

【第7句】： 【第1句】：做人有三碗面最難吃：人面、場面、情面。【第2句】：頭等人，有本事沒脾氣；二等人，有本事有脾氣；末等人，沒本事大脾氣。【第3句】：人可以不識字，但不能不識人。【第4句】：錢財用的完，交情吃不光。所以別人存錢，我存交情。存錢再多不過金山銀海，交情用起來好比天地難量。

【第8句】：生活對于每個人來說都是平等的，上帝不會偏愛任何一個人。但人世間有人會感到幸福，而有人感受不到或不強，那是因為幸福是一種能力，是感謝生命賜予和現有生活的能力；是感受快樂、抵制不良情緒的能力；是不斷反省自己、完善自我的能力；是一種調節身心平衡，調節人與社會平衡的能力。

【第9句】：每個人，真正的強大起來，都要度過一段沒人幫忙，沒人支持的日子。所有的事情都是自己一個人撐，所有的情緒只有自己知道。但只要咬牙撐過去，一切都不一樣了。因為你努力了，盡力了，才有資格說自己的運氣不好。無論你是誰，無論你正在經歷什么，堅持住，你一定會看見最堅強的自己。

【第10句】：今生，即然命運注定，我們沒有早一步、也沒有晚一步的正好遇見；既然命運注定，你就那么霸道的占據了我的腦海我的心。那么，請你以更溫柔的目光注視我，請你以更清亮的思緒撫慰我；請你以更柔潤的微笑貼近我；請你以更執著的手牽緊我。當我的呼吸枯萎時，請你以你甘露般的泡沫來滋潤我。

【第11句】：【人生瘋話文案】一個青年，若居家，就怨恨家庭，處社會，就怨恨社會，或到一處，就怨恨一處，我管保他一生也沒有成功的希望。不但不能有所作為，簡直心中一時也不能安寧。縱然將他送到他所羨慕的外國，他也要喊革命。縱然將他送到天堂，他也要向下跳。

【第12句】：怎么任何東西走到極端看上去都象是智慧呢。也許虛無主義只是笨蛋故作聰明的姿態。《非正式瘋狂》如何謀其政，首先是做事的原則，要講究道義，其次是做事的方式，要少言多行；慎言，就是說話要小心，不要說自己做不到的事。

【第13句】：【培養孩子勇于冒險的膽識】成就動機高的人有一個典型特征，即敢于冒風險。許多事情，成功與失敗僅一步之遙，在追求成功的過程中勇于冒險的膽識是不可少的。當然，培養孩子具有一定的冒險精神絕不是盲目的冒失行為。

【第14句】：世界上死心眼的人非常之多，他們非要等到把一件事完成好以后，才開始著手干另一件事。好不容易等到這事完成，一生的時間已過去了一半，往日的勇氣沖勁也早已不存，或是原先與自己分享生命的伴侶早已循陌路遠去。

【第15句】：【第1句】：別人的幸福就象暴發戶，自己的幸福卻像米老鼠。【第2句】：別人都在浪費金錢，自己卻在浪費表情。【第3句】：別人都在發揮優勢，自己卻在專注短處。【第4句】：別人都在裝傻，自己卻在裝聰明。【第5句】：別人有無數個煩惱，自己卻只有一個煩惱。【第6句】：夢想永遠不會逃跑，會逃跑的永遠都是行動。

【第16句】：不義之財不取，不法之物不拿，不凈之地不去，不正之友不交。堂堂正正做人，干干凈凈做事。智慧是描述精神接近真理的程度的概念，他與知識截然不同。精神對自然的認識所得為知識，而精神對自然的認知能力為智慧。

【第17句】：懶惰走得那么慢，以至貧窮很快趕上了它。是啊，太過懶惰的人永遠也無法擺脫貧窮的追隨。貧窮就像影子一樣，只跟隨懶惰的人，而且如影隨形。年輕人，你們沒有理由懶惰，今天的懶惰預示著明日的貧窮，美好的未來等待你們的開拓。努力吧，行動吧，去創造，去開拓，未來在向你們招手。

【第18句】：【成功的說法】高傲自大，是成功的流沙；熱忱激情，是成功的催化劑；半途而廢，是成功的天敵。成功就是破譯了從卑微到偉大的密碼，改變命運航道的力量是思考。成功的按鈕是信心。理智支配情緒，行動改變命運。每個成功者的路徑都小同大異，目標智慧能力與堅韌是成功的利器。

【第19句】：【人生處世至理】欣賞別人是一種境界；善待別人是一種胸懷；理解別人是一種涵養；幫助別人是一種快樂；學習別人是一種智慧；騙我的人增長了我的見識；絆倒我的人強化了我的能力；斥責我的人助長了我的智慧；遺棄我的人教導了我的獨立；傷害我的人磨練了我的心志。

【第20句】：這個世界上沒有不付出代價就能獲得成功的事情。要想成功，受罪是必然的。很多時候，人需要忍耐。在你的所有的努力與奮斗都沒有以成功的形式表現出來時，你唯一要做的事就是默默地忍耐與奮斗。一定要堅持，一旦放棄永遠都不會成功。

【第21句】：為了看看陽光，我們來到這世界，就讓風雨當作歲月的衣裳，讓心安詳地徜徉，沒有憂傷，沒有恐懼。就算太陽會落山，那也不是結束，只是為了迎接下一個光明的到來。它，沒有苦惱，沒有悲哀，只為下一次向溫暖的人間致意問好。追隨陽光，我們的生活就會時刻充滿力量。周末快樂！

【第22句】：【相處】 學會與異性相處。尊重對方，尊敬對方，不要去傷害對方。當朋友一樣去相處，雙方就會珍惜。珍惜雙方的感情，珍惜雙方的緣分。對不起，我不再愛你了，不會看著通訊錄里你的名字，而不停地掙扎是否可以給你傳送一條祝福的信息，不會再因為你跟誰走在一起而肆意揣測，折磨自己的身心。

【第23句】：人生簡單些更好，不需要把一切搞得復雜。有一種溫柔，我們聽說很久；有一種感覺，我們曾經擁有；有一種失落，我們尋找已久；假如，我們彼此懂得對方的心，為何分手時一個眼神也不留；也許，寬容自己這一點軟弱，我們就能堅持；接受人生這一點遺憾，我們就能平靜。

【第24句】：做人要有自己的想法，要有自己的姿態，以自己最喜歡，最舒服，最快樂的方式過一生。人生很短暫。你的人生從來不屬于你的父母，愛人，孩子，你的人生只屬于你自己。為自己而活，勇敢的去尋求你想要的人生，就是愛你自己的最好證明。畢竟每個女人心中都住著一個小女孩，做自己的女人最美。

【第25句】：人生絕大多數時間都是在蟄伏，在積蓄，在等待。這種淡然、平靜的姿 勢并非無為，而是以一種示弱的、最不易引起警覺和敵意的狀態為自己爭取 到一種最好的氛圍，讓人能夠在靜如止水、樂山樂水的淡然中獲取自己想要 的東西。

【第26句】：終于我沒有了愛情的束縛，也得到了我的自由，我盡情的在我理想的天空自由的飛翔，只是在一段的時間以后，有一個叫做“寂寞”的朋友總是在我不注意的時候，常常的來到我是身邊，我總是無力拒絕它的邀請，在這樣的日子里，我又想起了我的愛情，那有著美麗光芒的愛情珍珠。

【第27句】：美是充分條件，智慧是必要條件。認識自身的缺點，是一個人最高智慧的表現。做人民的牛，做護堤的石，做爐中的炭，做鋪路的磚。我做人分得好清，才不會由于郭美美，而影響我對愛馬仕的留戀。智慧永駐于當下，過去與未來是知識的疆土。知識是人類誤入歧途后的行動指南。

【第28句】：【早安心語】你若要喜愛你自己的價值，你得給世界創造價值。[德]歌德《格言詩》之十三。人要想對價值獲得信心，則須了解他自己以及了解他的本性是具有向善和自發創造的能力。[美]佛洛姆《自我的追尋》第5頁。

【第29句】：越是當你滔滔不絕的時候，你的愚蠢越會暴露無疑。越是當你洗耳恭聽的時候，你的智慧越會快樂生長。聆聽是取人之長，補己之短的良方；聆聽是溝通雙方，尊重對方的橋梁；聆聽是拋棄錯誤，遠離懊悔的法寶。沉默能省去許多煩惱，傾聽是最大的智慧。學會傾聽，你會發現世界也在跟著你笑。

【第30句】：沒有失敗的人生那么也就絕不是完美的人生。當你戰勝失敗的時候，你會對成功有更深一層的感悟。就是在這樣一次次的感悟中，你走出了一個完美的人生。真正的有成就的人，那些都是在經歷了失敗和挫折之后才是取得輝煌成就的。

【第31句】：很多時候，看的太透反而不快樂，倒不如幼稚的沒心沒肺。世間美好事物很多，不是每一樣都要去擁有，如果你手中握住的已經是幸福，再大的誘惑來到也應該好好想一想，更不要心存僥幸。因為，許多東西一旦舍棄了，就再也找不回來了，就算找回來，也不再是從前的樣子。

【第32句】：【人生之我見】有人花自己的錢心疼，有人花別人的錢心疼；有人花自己的錢不心疼，有人花別人的錢不心疼；有人花自己與別人的錢都心疼，有人花自己與別人的錢都不心疼。我重復仔細觀察過，有的人酒喝高了就變得不正常了，有的人酒喝高了反而變得正常了。

【第33句】：不懂裝懂是聰明，懂裝不懂是智慧。突魯反仗：特制做人、做事反復無常不利索。智慧，不過就是一種整體的眼光；，不過就是一種大氣。高貴無須權勢、地位或名聲，而是要靠做人的本質，靠靈魂的偉大。禮敬諸佛正信的佛教徒稱禮敬諸佛，不只是拜佛，而是要學佛陀的大慈悲與大智慧。

【第34句】：人在降臨的時候用一聲啼哭是向世界宣布自己的到來。這是對即將面臨充滿艱辛生活的憤懣，這是是對親人們警示，這是對人生的挑戰。都說人生不如意十之八九，其中之酸甜苦辣，全要自己品嘗；失敗到成功，全憑自己奮斗；奉上育下，全靠一顆愛心。用一生的努力將向世人證明自己的出生。

【第35句】：【在校長會帶女生開房的年代，請將這些準則告訴孩子】平安成長比成功更重要。背心褲衩覆蓋的地方不許別人摸。生命第一財產第二。小秘密要告訴媽媽。不喝陌生人的飲料，不吃陌生人的糖果。遇到危險可以打破玻璃，破壞家具。遇到危險可以自己先跑。

【第36句】：我們可能不知道，沉默包含了多少力量。咄咄逼人的進攻只是一種假象，一種詭計，人們常常用它在自己與世界面前遮掩缺點。真正持久的力量在于忍受中。只有軟骨頭才急躁粗暴。他通常因此而喪失人的尊嚴。學會忍耐也算是一種成功。

【第37句】：啊，時間！你銷蝕萬物！啊，嫉妒的年歲，你摧毀萬物，而且用尖利 的一年一年的牙齒吞噬萬物，一點一點地、慢慢地叫它們死亡！海倫，當 她照著鏡子，看到年月在她臉上留下憔悴的皺紋時，她哭泣了，而且不禁 沉思：為什么她競被兩次帶走。

【第38句】：【1～2歲寶寶居家運動游戲】居家運動就是與爸爸媽媽益氣運動，目的就是使身體肌肉張力降低希望的反應：身體能夠放松。不希望的反應：身體變得僵硬。提醒：不要過分用力。當寶寶變得很輕松時，你就容易做成功。

【第39句】：【人生】為人做事，比別人多想一點，多做一點，多準備一點，多干一點，多堅持一點，多流一點汗，多吃一點苦，多品嘗一點寂寞。多付出一點，就多積累一點經驗；多付出一點，就能多顯露出一點才華；多閃現一點美德，就離成功近一點。

【第40句】：【早安心語】人只有獻身于社會，才能找出那實際上是短暫而有風險的生命的意義。熱愛是最好的教師，它遠遠超過責任感。對一個人來說，所期望的不是別的，而僅僅是他能全力以赴和獻身于一種美好事業。一愛因斯坦

【第41句】：我知道，單身的日子不好過。想認真珍惜一段緣分時，可是沒人與自己談戀愛。想與心愛的人一起旅行遠方時，可是你等的那個人姍姍來遲。不過，不要害怕，你一定要相信，在最不好過的日子里如果能活出一種坦然，一種隨遇而安，也是福祉。

【第42句】：如果有人傷害了你，可以怨恨，但不要太久。如果有人辜負了你，可以憤怒，但不要記掛。每個人都有自己的命運，你怨恨仇人，他卻不會因這怨恨而改變命運，反倒可能過的更愉快。可是對你呢？仇恨是對一個人深深的記憶，不要讓自己的心坐牢。有時候，徹底忘記才是最好的報復。

【第43句】：一塊荒地上，草長得最快，然后慢慢地灌木會長出來，再后來是各種雜樹，草和灌木因為沒有陽光就消失了。很久后松樹就會從雜樹下長出來，慢慢超過雜樹，最終千百年挺立。人也一樣，有些人像草、灌木和雜樹，表面長得很快，卻不持久，有些人成長很慢，但卻像松樹，成長了就是大才

【第44句】：一個人只有自信是不夠的，那只是成功的一個方面，與此緊密相連的除立志自信之外，還要有認準方向就不避艱難、鍥而不舍地干下去的決心與毅力。換句話說，也就是做事要有恒心，要有韌性。任何事要么不做，要做就要做出個樣貌來。不好遇難而退，功虧一簣。這也是做事能否成功的必備素質。

【第45句】：落葉離開樹枝，是因為季節的到來；魚兒離開水，是因為現實的悲哀；你離開我，是因為緣份的盡頭。始于此緣，止于此緣，從此，你是你，我只是我。越是短暫的相聚，越是凝聚了一世的真情。多少柔情多少淚，多少夢幻多少醉，一切因相遇太美。分離無罪，幸福無罪，而我們，只剩再見。

【第46句】：生活對于每個人來說都是平等的，上帝不會偏愛任何一個人。但人世間有人會感到幸福，而有人感受不到或不強，那是因為幸福是一種能力；是感受快樂、抵制不良情緒的能力；是一種調節身心平衡，調節人與社會平衡的能力。

【第47句】：人就應活的簡單一點。欲望太多會讓人迷茫，找不到自己。當你珍惜自己的過去，滿意自己的現在，樂觀自己的未來時，你就站在了生活的最高處；當你明了成功不會造就你，失敗不會擊垮你，平淡不會淹沒你時，你就站在了生命的最高處。

【第48句】：【教育孩子不忘道德初心】現在很多孩子在取得一定成就后就開始目中無人。道德是一種財富，倘若一個人沒了品德也很難成功久伴。因此，我們不要顧著教育孩子成功做事卻忽略了教育孩子成功做人。親，要引導孩子做一個德行兼備、尊重長輩、樂于助人的人哦。更為重要的是，道德教育需從小抓起。

【第49句】：信是做人之根本，立業之基。在官場，會做人往往比會做事更加重要。知道要對別人好，是智慧；能夠對別人好，是福氣。命運，很少因為人的想法改變，因為做出決定的始終是性格。在你認為，你對別人做了一件很智慧的事的時辰。想沒想過著實人家也不傻。