【第1句】：【以下狀況你是否會辭職】《美國新聞與世界報道》總結了辭職的幾大理由：【第1句】：每天累得不想起床；【第2句】：繁忙工作致病患纏身；【第3句】：電郵或電話恐懼癥；【第4句】：獎金報酬不明確；【第5句】：害怕融入集體；【第6句】：未增加自我價值；【第7句】：老板或同事辱罵；【第8句】：公司政治比工作還事多；【第9句】：工作與生活沖突【第10句】：上網瞎看時間比工作時間多。

【第2句】：【精辟的文案】辯證法。多事情的成敗不能簡單地歸結為一個原因，但也許有一個原因是關鍵的因素。知道為什么有那么多的人會以偏概全，放棄前提，大師鼓吹，結果造成了一些人的偏信，比如精神、比如心態等，放大了就不是正常的，也是不合理的。們還是要好好學習唯物主義和辯證法，正確地看待這個世界，辯證地對待事物。

【第3句】：【心理箴言哲思小語】小時候常覺得自己最獨特盲目自大世界都是我的，大了一些又否定自己妄自菲薄世界都是別人的。生大概就是不停地在莫名自信和自卑中擺動，直至尋求到平衡點。來發現最好的狀態對世界保持謙卑，對自己保持獨立。個人背后都有形形色色的人生，不去指責別人，也不被別人所動，堅定而感恩。

【第4句】：【職場法則】【職場名人秀】李萬鈞：微軟最年輕的經理。8年計算機本科畢業時，自覺性格適合做具體工作而非純粹研究或開發的李萬鈞基本上沒考慮考研和出國，而是選擇進入名氣很大對他又有吸引力的軟件行業的老大—微軟公司作為走向社會的第一步。今6年過去了，回頭看他當時的選擇，應該說絲毫不遜于考研或出國。

【第5句】：【學會改變自己】星期一：正餐吃海魚；騎車或步行上班。星期二：從字典里挑出陌生的字詞，在交談時使用；星期三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課；星期四：上班時走不同的路線，做做“腦筋急轉彎”；星期五：不喝咖啡或酒；星期六：用平時不常用的那只手刷牙；星期日：做縱橫字謎游戲，到戶外快步走。

【第6句】：【生活百科：食物冷藏不要超過多少天】熟蛋：冷藏6~7天。奶：冷藏5~6天。奶：冷藏7~10天。類：冷藏1~2天，冷凍90~180天。肉：冷藏1~2天，冷凍90天。排：冷藏2~3天，冷凍270天。腸：冷藏9天，冷凍60天。肉：冷藏2~3天，冷凍360天。頭：未開罐的冷藏360天。

【第7句】：【營銷的思考方向：客戶為何要給你錢？】喬布斯:95年蘋果幾乎倒閉,因蘋果從立志做世上最好的電腦變成想賺最多錢時,它腐敗了！若你盯著你的顧客、產品和戰略時，錢會隨之而來.但若你只盯錢而忘其它,你就會滅亡——錢不是你賺來的,而是客戶給你的！你應思考的不是如何賺客戶的錢,而是客戶為何要給你錢？

【第8句】：【領導力的三種模型】【第1句】：強制型——利用威脅、武力或者哄騙來贏得服從；【第2句】：效用型——用薪水、待遇、獎賞，換取勞力、智慧、時間等；【第3句】：原則型——建立在相互尊重和相互信任的基礎之上。無疑問，對于希望基業長青的企業來說，僅僅是效用型的領導力是不夠的，原則型領導力才是一座必須逐漸登頂的山峰。

【第9句】：【職場法則】【想將來舒服，就得現在難為自己】躺在舒適區里，然后不知不覺地掛掉，是諸多職場受挫的人共同的道路。讓明天的你感謝今天的自己，就逼自己一把。察過想實踐的東西，就邁開腿離開你認為熟悉卻雞肋的環境、領域，去追尋新的目標，否則你永遠不會知道自己有多大的能力。想出發卻一直猶豫的你。

【第10句】：【不花錢的除蚊小貼士】【第1句】：選擇光亮及淺色的家具、或是降低室內濕度；【第2句】：利用蚊蟲趨光性，傍晚時關閉室內燈光，打開門窗，讓蚊蟲飛到燈光較亮的室外，室內只需要用一點蚊香或殺蟲劑，便可捕捉剩下的蚊子；【第3句】：生長在水溝邊的熱帶家蚊，在太陽下山后一小時將紗窗紗門緊閉，也可有效減少蚊子的騷擾。

【第11句】：【勤于讀書】古人說：一日不讀書，塵生其中，兩日不讀書，言語乏味；三日不讀書，面目可憎。絳說：讀書不是為了拿文憑或者發財，而是成為一個有溫度懂情趣會思考的人。書中收獲的每一處思想，都是歷久彌新、堅固實用的。正讀書的人，從來都不缺少自由的靈魂，他們的心靈無需設防，卻永遠不會被攻陷。

【第12句】：【心靈禪語】佛陀曾明確宣布：“凡世人認為存在的，我也承認其存在，凡世人認為不存在的，我也承認其不存在。圣者不會與我們凡世人爭論，不爭論的原因，是不值得爭論，我們的思想迷惑，行為顛倒，爭論有什么意義呢？就像正常人不值得與瘋子爭論一般。句教誨，充分證明了佛教的包容，也體現出博大精神。

【第13句】：【經典感受】一個人時不喧不嚷、安安靜靜；一個人時會寂寞，用過往填充黑夜的傷，然后傻笑自己幼稚；一個人時很自由不會做作，小小世界任意行走；一個人時要堅強，淚水沒肩膀依靠就昂頭，沒有誰比自己愛自己更實在；一個人的日子我們微笑，微笑行走微笑面對。個人很美很浪漫，一個人很靜很淡雅.....。

【第14句】：【愛情文案】好妻子是炎熱中清涼的風，好妻子是狂躁時冰冷的水，好妻子是興奮中的清醒劑，好妻子是疲累時寧靜的港灣，好妻子是強光下的太陽鏡，好妻子是風雨中柔弱的傘，好妻子是負傷時腋下那副拐杖，好妻子是相聚時的美酒，好妻子是分別后的牽掛與思念。妻子是天，好妻子是地，好妻子是家里的紀檢書記。

【第15句】：【職場之3字訣：要么忍要么狠要么滾】1）忍：放低心態謙虛行事；隱忍，有氣有委屈在身，也憋著不說，心平氣與，謙虛謹慎，修煉職場心態；【第2句】：狠：狠在不可替代自慢絕活；性格或脾氣很厲害，打造核心競爭力，必備自慢絕活；【第3句】：滾：果敢選擇合適自己的平臺；卷鋪蓋走人，適時，果斷，理性地重新找找職業平臺。

【第16句】：【心理箴言】永遠不要埋怨你已經發生的事情，要么就改變它，要么就安靜的接受它；你生命中的回報，是由你幫別人解決的問題來決定的；最讓你憤怒的問題，就是上天指派你解決的問題；你未來的秘密隱藏在你的日常生活與習慣當中；人生在世的意義不在于你與別人相像的地方，而在于你與別人不一樣的地方。

【第17句】：【經典文案 人生感悟】#命運=命+運#生在哪里是命，走向哪里是運。是身內的、確定的，運是身外的、飄忽不定的。不能選擇，可以自主；運，可能選擇，不可自主。好，不見得運好；運好，命一定會好。要把命當運，也不要把運當命。認命，努力改變自身；善待運，順勢改變路徑。夠把握命運，便是無悔人生。

【第18句】：【心臟最怕啥】要保護心臟，得從低鹽飲食一開始。資料顯示，鹽的攝入與高血壓成正比，即人體攝取鹽量越多，血壓水平就越高，日均攝鹽量每增加1克，平均血壓上升2毫米汞柱，低壓上升【第1句】：7毫米汞柱。鹽的主要成分是氯化鈉，如果鈉攝取過多，造成體內的水滯留，血管內壓力升高，阻力增大，加重心臟負擔。

【第19句】：【決定一生的七次選擇】【第1句】：選擇大學與專業；【第2句】：選擇第一家單位，這決定了你初步格局；【第3句】：選擇老婆/老公，這決定了一半人生；【第4句】：選擇職位路徑，是走管理線還是專業線；【第5句】：選擇你的工作與生活環境，機會與氛圍取決于此；【第6句】：職業關鍵決策，選對一步海闊天空，選錯皆步步錯；7創業或加入夢想中的公司。

【第20句】：【員工忠誠度低的原因】【第1句】：企業重承諾,輕兌現；【第2句】：薪酬設計不合理，難以彰顯公平性；【第3句】：員工在企業內缺乏安全感,傷害員工權利,脅迫員工；【第4句】：缺乏完善的用人機制,僅利用基于關系所建立起來的內部信任；【第5句】：溝通渠道不暢通，不知道自己的員工心里有什么意見,有什么需求,不公布企業的經營狀況。

【第21句】：【常按摩5穴位促長壽】【第1句】：腳底.按摩腳底,有助促進腳腿血液循環,調節陰陽平衡；【第2句】：腋窩.腋窩有著淋巴結,汗腺,毛細血管和神經,宜經常按摩；【第3句】：前胸.按摩前胸,可以增強免疫力,抗病能力；【第4句】：脊柱.經常按摩,可激發經絡暢通,促進血氣運行【第5句】：肚臍.經常按摩能有效防治中風,延年益壽,養生防病。

【第22句】：【職場小貼士】身在職場上的每個人都可能會遇到這樣的現象，那么，面對職場中的風言風語我們該怎么做呢？首先是不可輕信，更不可隨意傳播流言，因為這不僅是對同事的不尊重，還會降低自己的人格。國圣賢有云：“閑談莫論人非；靜坐常思己過。在與同事相處的過程中，應該始終以此為準則，管住自己的嘴巴；

【第23句】：【億萬富翁‘成長記’】①他們沖在前面，從無怨言；②他們直面挑戰，從不鴕鳥；③他們解決問題，從不潰逃；④他們喜歡冒險，但不無謂冒險；⑤他們喜歡錢，但他們深知活著不僅僅是為賺錢；⑥他們會犯錯，但不會一再犯錯；⑦他們擁有光環，但從不被光環誘惑；⑧他們個人能力超強，但從不忘記團隊協作。

【第24句】：【最喜歡那種安靜狀態】【第1句】：坐在沙灘上看大海，吹海風；【第2句】：在雨中漫步，不打傘；【第3句】：在博客或其他玩的網站寫自己的心情；【第4句】：以各種方式發呆；【第5句】：一個人塞著耳機漫步；【第6句】：看著書聽著歌；【第7句】：腦袋一片空白，什么都不想；【第8句】：和戀人背靠著背坐在一起不說話；【第9句】：托著腮幫想心事；【第10句】：一個人聽著歌喝點酒。

【第25句】：【季節交替8個預防流感小常識】【第1句】：流感流行季節，避免到人多的公共場所，必要時戴上口罩；【第2句】：注意保持室內空氣流通，開窗通風；【第3句】：注意休息，不要勞累；【第4句】：可注射流感疫苗；【第5句】：關注個人衛生，勤洗手；【第6句】：注意飲食，多吃含維生素的蔬菜、瓜果等；【第7句】：多喝水，加強排泄；【第8句】：加強體育鍛煉，注意增減衣服。

【第26句】：【感冒后換把牙刷】一般感冒周期是1周，但感冒病毒的傳染性會維持1~3周，即使感冒好了其病毒也很可能傳播到牙刷上。人因為刷牙方式不正確，經常會牙齦出血、黏膜破損，一旦牙刷沾染病毒，即使感冒痊愈也可能再次感染，因此建議病好后換牙刷；在感冒高發季節，每次使用完牙刷最好用40℃的水牙刷。

【第27句】：【精辟的文案】釋果寧法師說，成就人生有四大因緣：①目標明確；②信心堅定；③方法正確；④勤奮努力。實，組織管理也是這樣。子曰：吾日三省吾身。果我們認為自己不如意，那就從這四個方面做一個檢討，進行必要調整，尋求切實可行的方法，堅持努力。們人生可以平凡，但絕對不會平庸，因為內心充實。

【第28句】：【幸福沒有捷徑,只有經營】黑人與范范10年都沒有鬧過分手,他們維持十年感情的三條不成文原則：【第1句】：不能失聯絡即使見不到面,每天都要通電話【第2句】：吵架當天就要和好【第3句】：不能輕易說分手.這十年里范范幾度覺得他們走不下去，但還是堅持住。有感情，都會遇到瓶頸，在乎你是否堅持。只愿不要輕易放棄一段感情。

【第29句】：【鼻炎并不是鼻子本身的問題】光在鼻子上下工夫不會有持久療效，鼻子不過是個替罪羊，其癥狀反應了臟腑的功能出現了問題。炎分兩種，一種是鼻流清涕，易噴嚏鼻塞；病在膀胱經，腎經；治宜祛風寒，清脾濕，補肺益腎；一種是鼻流濁涕，花無香，飯無味。在胃經，膽經，治宜清肝火，化痰濁，通腸利膽。

【第30句】：早安正能量文案：【別讓這個世界浮躁了你】如果你喜歡寫作，那就盡情的去寫吧，并不一定要等到擁有萬多讀眾；如果你喜歡歷史，那就盡情的去探尋吧，并不一定要等到年老才能講授；如果你喜歡旅行，那就盡情的去游蕩吧，并不一定要等到功成名就……我們的夢想就可以在這樣的一點一滴中，逐漸被照進現實里。

【第31句】：【HR成長的日程表】【第1句】：每天上一次網，你可以不看報，不看電視，不用跑太快，只需跟上資訊時代；【第2句】：每周與三名基層員工溝通，時刻洞察員工動態；【第3句】：每周參加一次業務部門例會和高管匯談，熟悉業務是成長必經之路；【第4句】：每月讀一本好書，做書香人士；【第5句】：每月聽一次好的培訓，參加有價值的行業交流。

【第32句】：【初入職場之如何說服他人】【第1句】：突破自我（防備心不要太強，謙卑、幽默感有助于和人拉近距離）；【第2句】：不要表現出急迫（要表現得冷靜，從容）；【第3句】：誠懇地告訴她，她不得不失去什么；【第4句】：談話中的迂回戰術（跳出話題，談對方感興趣的話題）【第5句】：重申對方的論點（他會對你先聽取了他的意見而感到滿足）青樹林文案館。

【第33句】：【職場法則】職場生涯，以和為貴在工作中與同事之間，如果因為工作中一點小事引起誤會，直至互相產生很深的成見，相互拆臺、互不買帳，這樣做肯定會對工作造成不必要的影響。果不能及時協調，使誤會越來越深。此要學會以積極的態度處理好與同事之間的微妙關系、淡化成見，重獲同心，這樣工作效率會大大提高。

【第34句】：【肝臟6大功能】【第1句】：制造與分泌膽汁：幫助脂肪消化及維生素A、D、E、K的吸收；【第2句】：代謝功能：糖、脂肪、蛋白質、維生素、膽紅素、膠原、激素的代謝及熱量的產生、水、電解質平衡的調節都有肝臟參與；【第3句】：解毒功能；【第4句】：吞噬或免疫功能：消除入侵與內生的種種致病原；【第5句】：凝血功能；【第6句】：調節血液循環量。

【第35句】：【創業文案經典文案】①商業嗅覺與談判能力②個人的精力與時間管理③找到一個諸葛亮，你就能吃得香睡得穩。是人越多越好④做老板與做員工都不錯，二者其實沒有高下。板的收入看公司效益，員工可以與老板談工資，指不定誰多誰少⑤錢不是排第一位的，熱錢哪里都有，但你是獨一無二的。太人魔鬼創業。

【第36句】：【員工文案】因工作需要安排員工加班，在給付加班費時，是要按照勞動法的要求，正常工作日加班費按照——月基本工資/【第21句】：75/每日工作小時*【第1句】：5*加班小時。末加班費——月基本工資/【第21句】：75/每日工作小時*2*加班小時。假日加班費——月基本工資/【第21句】：75/每日工作小時*3*加班小時。

【第37句】：【男人，無所適從】有錢吧，說你準變壞；沒錢吧，說你真失敗；有成就吧，說你會投機；沒成就吧，說你沒出息；有情人吧，說你真壞；沒有情人吧，說你變態；有口才吧，說你油嘴滑舌，沒口才吧，說你笨嘴笨舌；有文化吧，說你很酸，沒文化吧，說你很土；有朋友吧，說你很江湖，沒朋友吧，說你人緣差……

【第38句】：【經典文案 人生感悟】被欲望驅使的靈魂不得安寧，被世俗裹挾的命運沒有歸宿，被利益滲透的感情不能長久，被自卑羈絆的腳步無路可走，被酒色迷醉的眼睛缺少光明，被勝利沖昏的頭腦不知危機，被謊言蒙蔽的擁戴不是信任，被吹捧抬高的虛榮不是尊敬，被位置托起的威儀不是本領，被騙子恭維的美名不是贊頌。

【第39句】：【耶魯大學的七大行為理念】【第1句】：無條件自信，即使做了錯事也要保持自信；【第2句】：不要有太多雜念，定期定時清除消極思想；【第3句】：善于忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間；【第4句】：敢于嘗試，不怕丟臉；【第5句】：每天都有新的心情，痛苦不過夜；【第6句】：對別人的優秀由衷贊美；【第7句】：不一味低調，不一味張揚，始終如一地不卑不亢。

【第40句】：【看透了的幾個名詞】①解釋，永遠是多余的，因為懂你的人不需要它，不懂你的人更不需要它；②冷漠，有時候并不是無情，只是一種避免被傷害的工具；③為你難過而快樂的人，是敵人；為你快樂而快樂的人，是朋友；為你難過而難過的人，就是那些應該放進心里的人。朋友，就是將你看透了還能喜歡你的人。

【第41句】：【如何選擇遮陽傘】第一，看標簽。要看防護指數，即UPF和UVA值，只有UPF大于40，且UVA透過率小于5％時，才能防紫外線；第二，看顏色。面料相同的情況下，深色的傘防紫外線效果更好；第三，看面料。面較厚，織物越緊密的布料抗紫外線性能較好，相對于棉、絲、尼龍等面料，滌綸更防曬。

【第42句】：【掃除力：你的房間就像你的人生】環顧一下你的房間，衣柜是否堆滿早已不穿的衣服？地板是否積滿灰塵？錢包是否被各種票據塞得變形？美國哈佛商學院研究發現：幸福感強的人，房間往往干凈整潔；而不幸的人通常生活在凌亂和骯臟中。就是說，你居住的房間正是你內心的折射，你的人生其實就像你的房間。

【第43句】：【最適合一同逛街的血型】【第1句】：O型，只買對的不買貴的，知道你資金不充足或不適合你的時候會拉住你或嘮叨你；【第2句】：A型，永遠不知道累的馬拉松選手，同一個商場逛他5，6圈沒問題；【第3句】：AB型，喜歡幫人挑衣服，也最愛“搖頭”的那個；【第4句】：B型，要不就是你拉住她，要不就大家一起死，拼到剩下回家的車錢才罷休。

【第44句】：【柏子仁治失眠】失眠會導致人變得心情抑郁,精神疲憊,長期下去會對身體造成嚴重的影響。本草綱目》稱柏子仁"養心氣,潤腎燥,安魂定魄,益智寧神；性平而不寒不燥,味甘而補,辛而能潤,其氣清香,能透心腎,益脾胃。子仁15克,開水沖泡,加蓋燜5分鐘,每晚代茶飲用。有安神,緩解失眠的功效。

【第45句】：【做個堅強的女人】女人的強大，不是你的外殼，而是你的心。正強大的女人，不靠美貌，不靠才華，更不靠男人，而是在失落、悲傷、打擊與孤獨后能夠迅速寧靜下來的心，與備受傷害后依舊留存的那一點點溫暖。心的寧靜會迅速治愈一切傷痛，把你扶回正確的位置；內心的溫暖讓你滋生化妝不出來的美麗，對生活充滿希望。

【第46句】：【睡前別想幾件事】俗話說先睡心，后睡目，睡前最好別想這些事：【第1句】：別想工作，工作的煩惱會讓睡意一掃而光；【第2句】：別想讓自己有情緒波動的事，比如和人發生的爭執，受到表揚等；【第3句】：不要做計劃，特別是旅行計劃，容易讓人興奮得難以入眠；【第3句】：刺激的電影畫面或小說情節，也會讓人產生緊張的情緒，導致失眠。

【第47句】：【在一個暮春的上午與周鴻祎閑扯未來】只要還有創新精神，還敢于失敗，還能盡量地望未來張望，哪怕只是種姿態，看不清未來方向，周鴻祎都相信自己沒老。惟一的擔心是360與他一起安于現狀、耽于享樂，失去創新精神，懼怕犯錯誤，更懼怕試正確的勇氣。要精神尚存，勇氣還在，他和他的公司就是年輕的。

【第48句】：【MBA技巧改善婚姻質量】把自己當做最好的產品，妻子則是客戶。何處理關系？【第1句】：了解你的用戶。姻更需要溝通；【第2句】：像吸引新用戶一樣對待她。的，各種花招；【第3句】：犯錯時不找借口，誠懇道歉。做好雙贏的規劃，而非只顧自己；【第5句】：像款待最重要客戶那樣招待妻子，商業中的享樂活動家庭生活同樣需要。

【第49句】：【職場之白領的處世箴言】【第1句】：讓沉默去展現你的內涵(比語言更偉大的真理，那就是沉默).。讓謙虛去展現你的智慧(三分委婉的風度，贏取他人的賞識與尊敬)。讓精言去展現你的效率(口頭慷慨的人，行動一定吝嗇)。讓幽默去展現你的魅力(運用好自己的幽默)。讓寬容去展現你的風度(寬仁之心禮待于人)。