【第1句】：【陰道沖洗避孕不靠譜】性愛后沖洗陰道，用弱酸性洗液殺死精子不靠譜。便用淋浴的花灑也洗不掉陰道內的精液，因為性愛結束的瞬間，活力十足的精子可能已經與卵子結合了。譜的避孕方法有使用避孕套或做輸精管結扎，在子宮內放節育環、節育器，或避孕藥。

【第2句】：【讀書：貴在堅持，貴在領悟】讀書，不要想著實用，更不要有功利心。書只為了自身的修養。逅一本好書如同邂逅一位知己，邂逅一個完美之人。時心生敬意，有時怦然心動。佛你心底埋藏多年的話，作者替你說了出來，你們在時光深處傾心相遇的一瞬間，情投意合，心曠神怡。

【第3句】：【生活感悟】有些事做不來就別做了，勉勉強強委屈自己也給他人帶來不必要的麻煩；有些人合不來就算了，牽強附會死纏爛打傷害的只會是自己；這個社會，沒有什么事會按照你的思維在轉，處世圓滑一點，對人誠懇一點，懂得有選擇的放棄比硬著頭皮上要好的多。

【第4句】：【感恩傷害你的人，因為他磨礪了你的心志】一個人在成長與成熟的過程中，難免會受到不同程度的傷害。為人生不可能一帆風順，當你的真誠換不回來等同的回報，請不要怨天尤人。堅信，每一次傷害都是對你人生的洗禮，每一次傷害都是一種嶄新生活的一開始。

【第5句】：【老話俗語607】天亮睡不久，老來命不長。門方拒虎，后門又進狼。粒老鼠屎，搞壞一鍋湯。人不可怕，小人最難防。尋無價寶，難得有情郎。肉朋友短，患難夫妻長。妻相和好，琴瑟與笙簧。娛嫌夜短，寂寞恨更長。寒知被薄，憂思知夜長。中無老虎，猴子稱大王。

【第6句】：【管理者的6做到：真、實、嚴、正、知、容】1）真：指真誠、真實、真理；2）實：指實干、務實、落實；3）嚴：指嚴格、嚴肅、嚴厲；4）正：指身正、氣正、公正；5）知：指知道、了解、知心；6）容：指寬容、包容、融合。聲問候多一份關愛，一句祝福多一份溫暖。

【第7句】：【品行修養】人格如金，純度越高，品位越高。人一輩子，人品做底子。德可以彌補智慧上的缺陷，但智慧永遠彌補不了道德上的缺陷。的兩種力量最有魅力，一種是人格的力量，一種是思想的力量。行是一個人的內涵，名譽是一個人的外貌。人德為先，待人誠為先，做事勤為先。

【第8句】：【路的遐思】越走越長的是遠方，越走越短的是人生，越走越深的是親情，越走越淺的是愛情，越走越急的是歲月，越走越慢的是希望，越走越多的是年齡，越走越少的是時間，越走越遠的是夢想，越走越近的是墳墓，越走越明白的是道路，越走越糊涂的是方向。

【第9句】：【人才流失6大原因】【第1句】：沒錢賺。愁發展。有人愿意在一個沒前途的行業，跟著一個沒眼光的領導混日子。晉升難。司內部晉升空間小。壓力大。作壓力大，沒有適當的放松和調節。不是機器。上司差。沒方向。旦一個人迷失了職業方向，那他就很容易做出錯誤的決定。

【第10句】：【嫉妒】【第1句】：嫉妒是因為能看到他人之長，這是一種優點與誠實。因為優秀與美好，嫉妒成為了聯系的一種紐帶。羨慕是嫉妒的表層，是一種向往與競爭。憎恨是嫉妒的核心，懂得秩序就不會變為小人。嫉妒推動了模仿，發展了山寨。遵守規則，嫉妒就會換為一種責任。

【第11句】：【人販子又出新招：自稱便衣警察借打拐當街搶小孩】一老人帶著小孩上街，當街被自稱便衣警察的人攔住，說懷疑老人拐騙小孩，要帶走調查。虧小孩家長趕到，及時報警，假冒便衣警察被真警察帶走。是防不勝防。媽們切記提醒家里的老人遇到這種情況一定要及時報警。

【第12句】：【學會適應】孔子曰“智者樂水”。子曰“上善若水”。語曰“善心如水”。曰“人當學水”。在世上不順多，當學水之能潛、能涌、能流、能奔、能升、能降，靈活、善變，適鏡而生，適鏡而居，善待一切，不妄求環境適應自己，而善使自己適應環境。君人生處世當如水。

【第13句】：【鍛煉雙耳養生法】中醫認為耳為宗脈之所聚，十二經脈皆通過于耳，又腎開竅于耳。與臟腑，經絡，腺體的關系密切。體任何部位發生病變，都可以通過經絡反應到耳廓的相應部位上來。果經常鍛煉雙耳，對局部按摩，拉引刺激，可促進血液，淋巴循環和組織間的代謝。

【第14句】：【幼稚的人】【第1句】：稍為別人做點事，就想要得到回報。不愿意改變自己的思維方式，聽不進別人的意見。喜歡在背后議論別人，對別人說三道。經常被情緒所左右，常常抱怨周圍的事和人。欲望與能力失衡，心態常處在不快樂狀態。感性高于理性，是非判斷常憑感覺。

【第15句】：【騰訊聯合創始人張志東：給創業者潑三盆冷水】第一：不要因為興趣而盲目，要理性，要積累，不用太著急。二：責任比興趣更重要，一定是要把團隊培養到能夠接手你的時候，你才能去做別的。三：魚與熊掌不可兼得，內心爭斗是人之常情，但時間不要太久，想清楚了就選一個。

【第16句】：【能走多遠取決于他能看多遠】【第1句】：要有清晰的目標，要知道心在哪里，收獲就在哪里，不能太寵自己，該吃苦就要學會吃苦，吃得苦中苦，方為人上人。把工作做好，做出一般人做不出的漂亮結果，就不用擔心人會發現不了，尤其不用擔心你的領導發現不了。記住，天道酬勤。

【第17句】：雙子愛名，但又不愿浪得虛名，雙子喜歡自己成為別人心目中的【實力派】人士。子喜歡做起事來有聲有色，雖不必一定要標新立異，卻也絕不能不堅持自己的獨特風格。子很高興遠親近鄰知道他是一個和善的、愿意合作的，卻不會為了任何人委屈自己，使自己看起來俗氣、鄉愿。

【第18句】：【正能量文案】淡定是在形容一種態度。事沉穩，又積極果斷，老練里卻又重視有佳，勝不驕，敗不餒；淡定形容一種勇氣。事放松自如，從容冷靜，閑看庭前花落，輕搖羽扇城頭；淡定形容一種原則。示出對人對事不急不躁、不溫不火，親而有度、順而有持；淡定形容一種風度。

【第19句】：【不要一發燒就用抗生素】若是有細菌感染證據，應及時用抗生素，若是病毒感染就不需要。呼吸道感染包括普通感冒、急性鼻竇炎、咽炎等，部分由細菌感染造成者需用抗生素，病毒性感染者，抗生素幾乎沒有作用。瀉也分感染性與非感染性，非感染性腹瀉不需使用抗生素。

【第20句】：【治偏頭痛小方法】【第1句】：熱水泡雙手：潔凈熱水一盆，把雙手浸入。量以浸過手腕為宜，并不間斷地加些熱水，以保持水溫。泡半小時后，痛感可減輕。蔥姜泥敷痛處：鮮蔥3條，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共搗拌勻，敷于痛處。辣椒樹蔸煎水：辣椒樹蔸十個，洗凈，水煎加糖服.

【第21句】：【男人練習瑜伽好處】瑜伽緩與延伸的肢體動作，可以柔軟筋骨，讓平常注重肌肉發展的男性兼顧平衡協調的發展。般來說，男性的柔韌度沒有女性好，所以在一開始入門時進度不會很快，但隨著練習的深入，男性身體的柔韌性會明顯增加，體力會變得更好，心態也更加平與。

【第22句】：【角色扮演】如果現在你的孩子在閱讀一個故事，里面有幾個人物，例如象是話劇這種書籍，那么父母可以和孩子來個角色扮演，分別扮演不同的人物，各自講著里面的臺詞，這便會使得書本的內容生動，劇情化，使得孩子更加容易記憶理解，促進閱讀能力提高。

【第23句】：【正能量文案】如果你已經有所啟示，那么現在就開始吧。試就有希望，不嘗試永遠不會成功。功需要你的冒險精神，幸福在冒險的過程中展現。時候，反觀一下自己的人生道路，就會發現，其實生活沒有我們想象讀者文摘全集·世界上l淡定的文字熱心助人者，總會得到更多眷顧

【第24句】：【漢語拼音之父108歲大壽：上帝太忙把我忘了】他經過晚清、北洋、民國與中華人民共與國4個時代，被戲稱為四朝元老；他以26個拉丁字母為注音基礎，主持編寫了至今通用的漢語拼音方案；他以最好的心態、最酷的自嘲，看待自己的人生。就是語言學家周有光。

【第25句】：【人生】人生就是一陣風，起了，沒了；理想就是一盞燈，燃了，滅了；人情就是一陣雨，下了，干了；朋友就是一層云，聚了，散了；閑愁就是一壺酒，醉了，醒了；寂寞就是一顆星，閃了，滅了；孤獨就是一輪月，升了，落了；死亡就是一場夢，累了，睡了。

【第26句】：【早安心語】也許，深愛不是熱情，不是懷念，不過是歲月，年深月久成了生活的一部分，放棄抑或是最好的選擇。而不傷地笑著騰出一片舞臺。使有缺憾，仍然算完美落幕。到調謝人已憔悴，前塵往事已隨花化成煙滅，不過凋落真得沒關系。要記得，曾經綻放，曾經是最美。

【第27句】：【戀愛心語】與很多人聊天發現他們心中都有一個喜歡卻不敢說出口的人。們擦肩而過佯裝陌生人，常常去對方出現的地方來回逛蕩，畢業后打聽對方去了哪，在哪上班，最后與誰在了一起。個人在心底好多年，他們完全可以找到對方，可他們的勇氣卻只敢期盼老天賜予一次偶遇。

【第28句】：【人生無效時間】【第1句】：生氣與吵架時間。傷心與后悔時間。不同頻率之間的溝通時間。錯誤方向上努力時間。評頭品足惹是生非時間。自己或別人言行引發的無價值活動時間。推諉扯皮效率低下時間。不情愿而被他人支配時間。—減少人生的無效時間，是提高生命質量的有效途徑。

【第29句】：【5年級學生這個暑期該如何準備小升初】對于成績比較好的學生，學完五年級新有知識，同時查漏補缺很重要。為五年級的新知識不多，以前的知識，有些學生當時可能當時是會了，過了這么長時間，難免有遺漏，把以前的知識彌補上，等于在小升初中成功了一半。

【第30句】：【禽流感預防控制措施】【第1句】：不接觸、不食用病(死)禽、畜肉，不購買無檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產品。生禽、畜肉與雞蛋等一定要燒熟煮透。在食品加工、食用過程中，一定要做到生熟分開；【第4句】：要保持良好的個人衛生習慣，不喝生水。保持手部衛生，常洗手。

【第31句】：【思考人生】【第1句】：能把厚書看薄是聰明人，因為他找到方法【第2句】：能把薄書看厚是智慧人，因為他學會思考【第3句】：聰明人能在萬花筒般的世界中找到自己顏色【第4句】：智慧人能在物欲橫流的社會中守候自己靈魂【第5句】：沒有必要對這個世道抱怨憤懣，明白了自我的渺小，緊緊把握你所要的生活。

【第32句】：【一位創業者的感悟】【第1句】：心態：不能為了創業而創業。當我們認為已經準備好創業了，可能還沒有真正準備好。如果創業對客戶的依賴性太大，那一定得選擇好客戶。與客戶建立利益共存體，讓客戶對你形成依賴。資金要足夠。創業要選擇好方向，接點兒項目外包做是沒有前景的。

【第33句】：【職場法則】【教你職場攻略心法】【第1句】：不管你身處何處、何種外部環境，都不能沒有目標。無論你身邊的環境如何，你只要用心做事，就一定可以影響它！如果你真是個牛人，那就改變它。這個世界能真正給你自尊的人，只有你自己。人不能太寵自己。心在哪里，收獲就在哪里。

【第34句】：【你不知道的肺癌那些事兒】①即使吸煙多年，戒煙仍能降低患肺癌風險②無論何種類型香煙危害性都一樣，尤其要注意薄荷型香煙可能危害更大③服用葉紅素營養品的吸煙者患肺癌風險升高④煙斗與雪茄不僅更易導致肺癌，還會增加口腔、咽喉、食道患癌的可能性。

【第35句】：【白蘿卜煲水可助消化防感冒】白蘿卜既能行氣助消化，又能防治感冒。新鮮多汁的白蘿卜250克，無需去皮，洗凈后切成薄片，加三碗水，煮成兩碗，趁熱先服一碗(可視個人口味適量加糖)；1小時后將第二碗加溫后服下。此法連服兩三天，可有效預防感冒。

【第36句】：【優雅出眾的職場女性，你做到了哪一點？】【第1句】：優雅的姿態。不一定要覺得自己是只白天鵝，但一定不能認為是丑小鴨。出眾的品味。有白富美的定位，也要有黑窮丑的覺悟。獨到的眼光。有男人幫的魄力，也要同時具備女人幫的嫵媚。招教你如何變身職場魅力女性。

【第37句】：【骨盆瑜伽前熱身】貓姿。肢撐地，視線朝向正面，腳尖踮起。氣，胸部向外頂出。邊吐氣，一邊彎曲整個背部，看到自己的肚臍為止。復5次。臀部行走：兩腿伸直，貼地，腳尖立起，腳踝彎曲90度。后身體左右動起來，用臀部向前進10步，再往后退10步。復3次。

【第38句】：【女人幸福的經典文案】幸福就在路上，可惜年輕女子太過注重目標，忽略了追求幸福過程中的風景，在時間的流逝中依然碌碌無為，還喪失了自己的青春與快樂。們又何嘗不是呢？總是忙忙碌碌地追求某個目標，忽視了追求目標過程中的風景，更不用說享受過程了。

【第39句】：【企業家們總結的十大錯誤，要避免】【第1句】：管理合作伙伴關系不佳；【第2句】：未能充分利用公司；【第3句】：自己要做所有的事情；【第4句】：公司人員擴招太快；【第5句】：炫耀性的揮霍無度；【第6句】：過度承諾和不能交貨；【第7句】：增長過快；【第8句】：銷售代表；【第9句】：供應商關系管理不善；【第10句】：將客戶關系搞壞。

【第40句】：【人生格言】【第1句】：你不可能讓所有的人滿意，因為你自己也不一定能滿意自己。大起大落能夠看清別人，大喜大悲可以看清自己。對別人的要求少一些，你就不會總是失望。對自己的要求多一點，你就不會總是沮喪。你不能做到自己所希望的一切，但你應該做好自己可以做到的一切。

【第41句】：【幸福不幸福由你自己決定】但最重要的是，幸福是找求與體驗生活中的平衡。福是對生活的方方面面都有一個目標，并保證自己每天都朝著實現這個目標的方向前進。福是擁有個人與家庭目標，并讓這些目標成為一項行動計劃的一部分，努力使我們的生活保持平衡。

【第42句】：【職場之5大關鍵詞】【第1句】：專業：從事自己專業領域的工作，比暫時獲得高薪與職位重要。合群：狼歸狼群，羊入羊圈，不要做族群中的異類。推銷：主動推銷自己，傻等伯樂出現會讓你錯失大好時機。熱情：至少也要讓自己看起來有熱情。熱愛：想辦法愛上自己的工作。

【第43句】：【夜宵制作最好用煮的】夜宵顯然不適合用油炸、烹炒等過于吸引食欲的方法，也不適合用辣椒、花椒之類令人興奮刺激的調味品。的方法比較理想，調味要清淡一些，鹽要盡量少放，因為鹽多會增加神經系統的興奮性；而糖也要少放，還要避免血糖水平的大起大落。

【第44句】：【女人幸福文案】當幸福沒來臨，不幸降臨時，女人該如何活出自己呢？面對自己的不幸，是屈服于命運，還是自卑于命運，并企圖依此博得別人的同情，如果是這樣，女人是永遠也不得到幸福的，只能躺在自己的不幸上哀鳴，永遠也不會能站起來、得到自己想要的幸福。

【第45句】：【幸福的文案】過高地要求自己，是吞噬生命的無底洞，它需要拼盡全部的心力才能滿足，這樣，奮斗的過程只剩下壓抑感和緊張感，樂趣全失。間一久，內心便會產生無法排解的疲勞感，整個人就像被蠹空的大樹，雖然外面看起來粗壯，稍遇大風雨就會攔腰折斷。

【第46句】：【生活感悟】有些人罵你，是為了你好，也希望你變得更好，那是出于愛。們給你的，是天堂。些人罵你，是看不得你好，只想摧毀你，那是出于恨。們給你的，是地獄。的一生中都會遇到不順心的事，都會碰到不順眼的人，如果你不學會原諒，就會活得痛苦，活得累。

【第47句】：【人生感悟的文案】圣經賢傳，化人最難。詞浪語，惑人甚易。而稍有天良的人，絕不能因淫聲浪語受人歡迎，而廢棄圣經賢傳。道德說仁義，必被人認為頑固迂腐。解放說自由，必被人捧為時代前鋒。而稍有天良的人，絕不能因為解放自由可以籠絡人心，而蔑視仁義道德。

【第48句】：【人生五識】【第1句】：常識：懂得常識是科學處事、做好工作的前提；【第2句】：知識：積累知識是個人成長、事業發展的核心；【第3句】：見識，增長見識是開闊視野、提升層次的途徑；【第4句】：膽識：擁有膽識是攻堅克難、開拓創新的關鍵；【第5句】：賞識：勇于常識別人是融入團隊、提升修養的保障。

【第49句】：【職場法則】【職場新人最關鍵的三年】第一年可以稱為學習期，是對年度常態化工作的熟悉過程。二年稱為熟練期。過一年的歷練后，新人基本已了解了產品的淡旺季，能做出相應的工作準備，并能完成基本的工作。三年是最關鍵的一年，是創新期，是個人職業發展的分水嶺。