感悟是一個漢語詞語，讀音為gǎnwù，是指人們對特定事物或經歷所產生的感想與體會，出自漢劉向《列女傳·張湯母》。以下是小編整理的人生健康最重要感悟(錦集3篇)，歡迎閱讀與收藏。

第1篇: 人生健康最重要感悟

　　1、人生沒有比健康更重要的

　　健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。善待自己，幸福無比;善待別人，快樂無比;善待生命，健康無比!

　　2、人生有三件事不能等

　　對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。養性最好的醫生是朋友，養顏最好的處方是笑容，養病最好的治療是自己，養生最好的運動是步行!

　　3、珍惜健康，享受絢麗人生

　　沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔。與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。健康之精神寓于健康之身體，請珍惜健康，然后再好好地創造并享受那絢麗多彩的人生吧!

　　4、養心會使身體得到調整

　　養心會使身體得到調整，運動能使精神得到休息，養生要有豁達樂觀的心態，健身需要堅韌不拔的意志!鍛煉身體像銀行儲蓄，零存整取，積久即成巨款;養生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年!

　　5、年輕人也要注重健康養生

　　對任何生物體，健康是一種動態平衡。健康不在年齡，年輕人也要注重健康養生。善于養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步!養成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病!擁有健康的身體，應該從一點一滴做起!不偏食、不厭食、不挑食，并且要做到每天體育鍛煉，還有多喝水，多吃水果。

　　6、有健康才能擁有幸福

　　人生不在于活的長與短，而在于頓悟的早與晚;生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活!世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，珍惜健康就是珍惜幸福!財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

　　7、淡泊寧靜比藥好!

　　歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好!三層單抵不了一層棉，好衣帽抵不了美容顏，年輕時憑歲數美，年老時靠健康美，內在充實的生命，才是久長的生命!

　　8、有錢難買健康

　　金錢難買健康，健康大于金錢;金錢難買幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動!快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源;與其得病托關系看病，不如平時找場地運動!

　　9、人生最大的悲哀

　　房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安!人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應該做的!人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱;人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩!

　　10、煩惱是自己放不下找的

　　命運不是一個機遇問題，而是一個選擇問題;不是我們要等待的東西，而是我們要實現的東西。把彎路走直的人是聰明的，因為找到了捷徑;把直路走彎的人是豁達的，因為可多看幾道風景。路不在腳下，路在心里。所以，如果您不給自己煩惱，別人也永遠不可能給您煩惱。煩惱是來自您自己，因為您放不下。

　　11、豁然開朗就是美好的一天

　　不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。不管親情、友情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。曾經擁有的不要忘記;已經得到的更加珍惜;屬于自己的不要放棄;已經失去的留作回憶;想要得到的一定要努力;累了把心靠岸;選擇了就不要后悔;苦了才懂得滿足;痛了才享受生活;傷了才明白堅強。

　　12、隨心而為，隨遇而安

　　自己的一個閃念，偶爾的得與失，都時刻在改變著我們命運的走向。世事難以預料，遇事無須太執，誰都無法帶走什么，又何必糾結于某一人、某一時、某一事。只有看開了，想通了，才能隨緣、隨性、隨心而為。不急不躁，不悲不喜，不咸不淡，隨遇而安。

　　13、每個人一生都會遇到四個人

　　第一個是您自己，第二個是您最愛的人，第三個是最愛您的人，第四個是共度一生的人。生活最愛開玩笑，您最愛的，往往沒有選擇您;最愛您的，往往又不是您最愛的;而最終跟您共度一生的，偏偏不是您最愛也不是最愛您的，只是在最適合的時間出現的那個人。

　　14、情在心中，心在世外

　　人生最痛苦的莫過于是徘徊在放與不放之間的那一段。許多人一生碌碌無為，就是因為舍不得放棄。真正下決心放棄了，反而，會有一種釋然的感覺。輸不起的人，往往就是贏不了。當您再也沒有什么可以失去的時候，就是您開始得到的時候。刻意的追求，只能讓人疲憊;隨意的面對，才能淡然無悔。背起行囊，人在路上，路在心上，生命只有一次，精彩也好，簡單也好...........

　　15、人生有兩種境界

　　人生有兩種境界：一種是痛而不言，另一種是笑而不語。人一簡單就快樂，一世故就變老。保持一顆年輕的心，做個簡單的人，享受陽光和溫暖。生活就應當如此。人生的風塵，只一次花開的時間;世間的美妙，難留下全部的悲喜。且行且去愛，且愛且珍惜。

　　16、多一點快樂，少一點煩惱

　　別人擁有的，您不必羨慕，只要努力，您也會擁有;自己擁有的，您不必炫耀，因為別人也在奮斗，也會擁有。多一點快樂，少一點煩惱，不論富或窮，地位高或低，知識淺或深。每天開心笑，累了就睡覺，醒了就微笑，生活就是這么簡單。

　　17、每個人都是自己人生的作者

　　您生氣，是因為自己不夠大度;您郁悶，是因為自己不夠豁達;您焦慮，是因為自己不夠從容;您悲傷，是因為自己不夠堅強;您惆悵，是因為自己不夠陽光;您嫉妒，是因為自己不夠優秀。煩惱的根源都在自己這里，每一次煩惱的出現，都給我們尋找自己缺點的機會。您是您人生的作者，何必把劇本寫得苦不堪言?

　　18、我們的生命要盡量地安慰自己

　　如果我明天就這樣走了，至少我今天活得合心意。任何人所擁有的一切，與有大美而不言的天地相比，與浩瀚無際的宇宙相比，都不如滄海一粟，實在是微不足道。從歷史的長河來看，不管我們擁有什么，擁有多少、擁有多久，都只不過是擁有極其渺小的瞬間。

　　19、對生命而言，接納才是最好的溫柔

　　不論是接納一個人的出現，還是，接納一個人的從此不見。人譽我謙，又增一美;自夸自敗，又增一毀。無論何時何地，我們永遠都應保持一顆謙卑的心!

　　20人生，該夢時要夢，該醒時要醒

　　夢，是渴望的延伸;渴望，是活著的最好理由;那些延伸到夢里的渴望，是我們最真最深的向往。該夢時要夢，生命的色彩因夢而絢麗。然而，夢，不能做得太深，深了，難以清醒。若時光一定要我們面對現實時，醒來，是活著的最美姿態。

　　21、生命的存在體現于對自己負責

　　當您真正知道生命的真諦，就會異常珍惜時間的分分秒秒，想抓住生活中每件事每個人們臉上善意的微笑，及那些有關于溫暖的人兒!世事無常，人生如戲，生命的存在體現于對自己負責!這就是時間沉淀所贈與的禮物!下一秒是未知，這一秒記得念安。

　　22、一轉身也許就是一輩子

　　世界太大，生命太短。人生的旅途中有太多的岔口，一轉身也許就是一輩子。所以，趁年輕，愛您想愛的人，完成您未完成的夢想吧。誰也抵不住荏苒時光，誰蒼白了誰的等待，誰無悔著誰的執著。一個人怎么看待自己，決定了此人的命運，指向了他的歸宿。當更好的思想注入其中，它便光明起來。不管您的生命多么卑微，您要勇敢地面對生活，不用逃避，更不要用惡語詛咒它。

　　23、人生是一種承受，要學會支撐

　　您要學會捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音;這個世界上沒有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有您自己。世事豈能兩全，我們的一生中，得到的同時也總在失去，幸與不幸的區別只在于得失之間孰重孰輕。

　　24、珍惜現在所擁有的

　　世界上真的沒有什么是永遠，也許下一秒，就不再屬于您的。生命終結是給所有到場的人一個機會，看看什么叫滄海桑田，看看什么叫歲月如刀，看看什么叫物是人非。世界上的事情，最忌諱的就是個十全十美，您看那天上的月亮，一旦圓滿了，馬上就要虧厭;樹上的果子，一旦熟透了，馬上就要墜落。凡事總要稍留欠缺，才能持恒。

　　25、揮一揮衣袖，讓一切云淡風輕

　　流失的是歲月，蒼老的是容顏，漂泊的是腳步，成熟的是心靈;瞬間的是悸動，永遠的是心境，不解釋的是從容，不完美的是人生。多些經歷，多些成長。很多人事，經歷了，心就堅強;很多溝坎，跨過了，心就敞亮;很多煩憂，釋懷了，心就輕松。學會釋重，學會淺行，揮一揮衣袖，讓一切云淡風輕。

　　26、一念天堂，一念地獄

　　生死一線隔，苦樂一念間。用無所謂的態度，過好隨遇而安的生活。大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。沒有一個足夠寬容的心，就看不到一個春光明媚的世界。人生，沒有純粹的甜和苦，沒有決然的對錯;人生的幸福，不過一個“淡”字。生命只有一次，對于誰都是寶貴的。人生應該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明的。——蕭楚女

　　27、應該笑著面對生活，不管一切如何——伏契克

　　一個人面對外面的世界，需要的是窗子;一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子能看見世界的明亮，使用鏡子能看見自己的污點。 其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是您的心。您的心明亮，世界就明亮;您的心如窗，就看見了世界;您的心如鏡，就觀照了自我。

　　28、生命不等于是呼吸，生命是活動——盧梭

　　對人說不，生命是一切寶物中最高的東西。只要您充分利用，它便是長久的。生命的意義是在于活得充實，而不是在于活得長久。生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候，才美麗，才有意義。生命是單程路，不論您怎樣轉變抹用，都不會走回頭，您一旦明白和接受這一點。人生就簡單得多了。

　　29、寂寞的生，不如轟轟烈烈的死——巴金

　　人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。珍惜生命就要珍惜今天。過去屬于死神，未來屬于您自己。世界上只有一種英雄主義，那就是了解生命而且熱愛生命的人。越愛人生，就越不能服膺生活者的條件。如果只為了凝視人生，要意識做什么呢?為了追求光和熱，人寧愿舍去自己的生命。生命是可愛的，但寒冷的、寂寞的生，卻不如轟轟烈烈的死。

　　30、了解生命而且熱愛生命的人是幸福的——孟德斯鳩

　　人生的價值，即以其人對于當代所做的工作為尺度。生命是真實的，生命是誠摯的，墳墓并不是終點。能將自己的生命寄托在他人記憶中，生命仿佛就加長了一些;有的人死了，卻還活著;有的活著，卻已經死了;光榮是我們獲得的新生命，其可珍可貴，實不下于天賦的生命。

　　31、生當作人杰，死亦為鬼雄——李清照

　　生命，那是自然會給人類去雕琢的寶石。我們既到世上走了一道，就得珍惜生命的價值。在某種意義上說，生要比死更難。死，只需要一時的勇氣，生，卻需要一世的膽識。把每一個黎明看作是生命的開始，把每一個黃昏看作是您生命的小結。壯心未與年俱老，死去猶能作鬼雄。

　　32、缺少耐心永遠走不到頭——沈從文

　　內容充實的生命就是長久的生命。我們要以行為而不是以時間來衡量生命。人生不是一支短短的蠟燭，而是一支由我們暫時拿著的火炬，我們一定要把它燃得旺盛。人的一生就是進行嘗試，嘗試得越多，生活就越美好。有些路看起來很近走去卻很遠的，缺少耐心永遠走不到頭。

　　33、社會一天比一天更美好——華羅庚

　　生命苦短，只是美德能將它傳到遙遠的后世。——莎士比亞;懂得生命真諦的人，可以使督促的生命延長。強者向人們揭示的是確認人生的價值，弱者向人們揭示的卻是對人生的懷疑。我們最好把自己的生命看作前人生命的延續，是現在共同生命的一部分，同時也是后人生命的開端。如此延續下去，科學就會一天比一天燦爛，社會就會一天比一天更美好。

　　34、人生如戲，全靠演技

　　生活還很藝術，酷愛藝術而活下去的人，到了晚年就不會太凄涼。強者不是沒有眼淚，只是可以含著眼淚向前跑。鐘表可以回到起點，卻已不是昨天。命運就像掌紋，曲曲折折卻始終握在自己手中。

　　35、人生最大的財富是健康

　　人生最大的財富是健康。人生最大的幸福是知足。人生最大的敵人是自己。人生最大的失敗是自大。人生最大的愚蠢是欺騙。人生最可憐的是嫉妒。人生最大的錯誤是自卑。人生最大的痛苦是癡迷。人生最危險的是貪婪。人生最煩惱的是名利。人生最大的破產是絕望。人生最大的債務是人情債。人生最大的禮物是寬恕。

　　36、經常在大自然中徜徉拍攝

　　經常在大自然中徜徉拍攝，它給了我很多感悟。人生就象風景，精彩往往需要耐心的等待，天時、地利、人和的完美組合，才能在成就剎那間的精彩。沒有朝霞般的瑰麗，沒有流云般的飄逸，但可以有水晶般的清純與透明。

　　37、學會讓自己安靜

　　把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要您對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。人就這么一輩子，我們又何必要費盡心思絞盡腦汁，去占有那些原本不屬于我們的東西呢?金錢、權力、名譽都不是最重要的，最重要的還是應該善待自己，就算擁有了全世界，隨著死去也會煙消云散。因此，請不要再為自己平添那些無謂的煩惱了。

　　38、不要總是按自己的道德標準去要求別人

　　如果您不給自己煩惱，別人也永遠不可能給您煩惱。放下是一種智慧，缺陷是一種恩惠。生命會前行在歷史的脈絡上，沿途拾起一枝一葉，留待回憶，世界的存在會清晰而具體;生命會走進時間的大門，讓夕陽給出記憶的鑰匙。那捆記憶的柴火那么靜靜地躺在地上，等生命去抽取沿途拾來的枝枝葉葉，在夕陽的指尖靜靜回憶。

　　39、人生之修行在于淡定

　　越聰明的人，越容易有欲望，越不知應在哪個地方擱下那個心。心實在的人，總能擱在當下，可是聰明的人，老是擱不在當下，老往遠處跑，煩躁而不寧。所以沒有志氣的固不用說，就是自以為有志氣的，往往不是志氣而是欲望。人生，也就是一個修煉的過程，您何必去用這一顆不平的心去看待人和事，作踐了自己，辜負了歲月。

　　40、少些抱怨，風景無處不在

　　一個人對于人的生存境界的理解是指人對生活的看法。一般的說，過去了的是經驗，現在存在著的是事實，將要來到了的未來的是理想，人們總是感嘆過去的幼稚，現在的痛苦，未來的渺茫，這只是很正常的一種心態。如果您對世界簡單了，世界就會向您展示美好。刪除繁瑣的記憶，擯棄身外的煩惱，人生本來苦短，功名利祿都是附加，唯有簡單方能多些快樂。

　　41、往事如煙，淺笑而安

　　慢慢的懂得人的一生會經歷太多的起伏，不可能總是一帆風順，也不會永遠風起云涌，沒有一片天空永遠晴空萬里，沒有一個人的心靈永遠一塵不染。順境時，多一份思索，逆境時，多一份勇氣;成功時，多一份淡然，彷徨時，多一份信念。愿意吃虧的人，遲早不會吃虧。

　　42、人的一生，但求無愧我心

　　人生，是一種經歷，也是一種體驗;生活是一種感受，也是一種積累。在人之上，要把人當人;在人之下，要把自己當人。人們常犯最大的錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻，把這個壞習慣改過來，天下太平。人的一生，豈能盡如人意，但求無愧我心。生活沒有答案，生活不需要答案。生活注重的是過程，而不是結局。

　　43、快樂的人才是幸福的

　　季節的流年里，時光如水而過。總有很多東西無法挽留，比如走遠的時光，比如枯萎的情感;總有很多東西難以割舍，比如追逐的夢想，比如心中的深愛。無論生活中經歷了些什么，都不要忘記快樂，因為快樂的人才是幸福的。

　　44、人生有三樣東西很重要

　　人有三樣東西是無法挽留的：生命、時間和愛，您想挽留，卻漸行漸遠。您有三樣東西是不該回憶的：災難、死亡和愛，您想回憶，卻苦不堪言。人有三樣東西是無法隱瞞的：咳嗽、貧窮和愛，您想隱瞞，卻欲蓋彌彰。人有三樣東西是不該揮霍的：身體、金錢和愛，您想揮霍，卻得不償失。

　　45、相信自己、喜歡自己

　　現實生活中有人哭，有人笑，有人沉默。生命本沒有高低貴賤之分，任何時候都不要隨意看輕自己。只有相信自己、喜歡自己，才會被別人欣賞。看到自己的長處，把自己安排在合適的位置上，才能經營出有聲有色的人生。

　　46、踏踏實實做事，簡簡單單做人

　　人的一生，注定要經歷很多。可能有開心的笑聲;可能有委屈的淚水;可能有成功的自信;也可能有失敗的警醒，但無論怎樣，我們所經歷的每一段都注定珍貴。生命的豐盈緣于我們心的無私，生活的美好緣于擁有一顆平常心。人生路不必雕琢，只要踏踏實實做事，簡簡單單做人就好!

　　47、人生的歷史由自己書寫

　　有時候，我們需要心情平和，想一下自己的生活中擁有的所有美好。那賦予我們的生活，不可能那么均等;評判我們的人生，不是別人的眼睛。書寫我們的歷史，只有靠我們自己;踩出人生的腳印，也是我們的自身。

　　48、人世間本本無完美人生

　　有時候，得不到是一種苦;有時候得到，也是一種苦。人生在世，總有很多事難兩全。無求則品自高，放下也就是一份灑脫與超然。行走在人世間，上帝要給予我們各種不同的苦難，讓我們去嘗受。因為人間本就是殘缺，本無完美之人生。

　　49、活著，就一定要有愛

　　只要您活著，就一定要有愛，有快樂，有夢想。有些話，不說出口，并不意味著不能去理解;有些人，不見，也并不等于兩兩相忘。聰明的人，總是喜歡把自己偽裝起來。可是越是這樣，傷的就越深。

　　50、人生的幸福并不復雜

　　餓時，飯是幸福，夠飽即可;渴時，水是幸福，夠飲即可;裸時，衣是幸福，夠穿即可;窮時，錢是幸福，夠用即可;累時，閑是幸福，夠暢即可;困時，眠是幸福，夠時即可。愛時，牽掛是幸福，離時，回憶是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。打開幸福之門有四把鑰匙：口中有德，目中有人，心中有愛，行中有善。

第2篇: 人生健康最重要感悟

　　1. 體弱病欺人，體強人欺病。

　　2. 房寬地寬，不如心寬。

　　3. 千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

　　4. 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

　　5. “四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

　　6. 年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復健康。

　　7. 身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

　　8. 思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。

　　9. 養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

　　10. 健康不是一切，沒有健康沒有一切。

第3篇: 人生健康最重要感悟

　　1、健康就是一切，沒有健康，您就一無所有。

　　2、健康是成功的命脈，是成功的本錢。

　　3、健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。

　　4、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

　　5、善待自己，幸福無比;善待別人，快樂無比;善待生命，健康無比!

　　6、健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。

　　7、人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。

　　8、健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔!

　　9、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離!

　　10、飲食貴在節，讀書貴在精，鍛煉貴在恒!節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動養生!

　　11、人生有三件事不能等：對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

　　12、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但您只要重視它呵護它，總有一天，他會自己回來的。

　　13、健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

　　14、沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。

　　15、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但您只要重視它、呵護它，總有一天，他會自己回來的。

　　16、有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。

　　17、健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。

　　18、給人送禮，不如給人送健康;請人吃飯，不如請人流汗;花錢游樂瀟灑，不如寓教于樂玩的高雅!

　　19、身體的健康心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

　　20、花美，美在絢麗;人美，美在健康!健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監獄，有健康，就有一切!

　　21、爽口之味，過分皆成爛腸腐骨之藥;快心之事，過度便是敗身散德之媒，擇言則無禍，節食則無疾!

　　22、身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

　　23、養性最好的醫生是朋友，養顏最好的處方是笑容，養病最好的治療是自己，養生最好的運動是步行!

　　24、最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行!

　　25、“健康之精神寓于健康之身體。”是的，請珍惜健康，然后再好好地創造并享受那絢麗多彩的人生吧!

　　26、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

　　27、養心會使身體得到調整，運動能使精神得到休息，養生要有豁達樂觀的心態，健身需要堅韌不拔的意志!

　　28、鍛煉身體像銀行儲蓄，零存整取，積久即成巨款;養生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年!

　　29、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步!

　　30、養成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病!

　　31、對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質(甚至允許生長)。

　　32、人生不在于活的長與短，而在于頓悟的早與晚;生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活!

　　33、起居有序，飲食有節，運動有方，精神內守，樂觀豁達，能做到此幾條者，必是不祈善而有福，不求壽而自延!

　　34、世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。所以我說，珍惜健康就是珍惜幸福!

　　35、財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

　　36、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興!不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早!

　　37、歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好!

　　38、三層單抵不了一層棉，好衣帽抵不了美容顏，年輕時憑歲數美，年老時靠健康美，內在充實的生命，才是久長的生命!

　　39、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起!如：不偏食不厭食不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水，多吃水果。

　　40、金錢難買健康，健康大于金錢;金錢難買幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動!

　　41、生命靠不斷吸收營養來維持，健康靠長期堅持鍛煉來鞏固;合理的膳食、良好的心態和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命!

　　42、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起!如：不偏食、不厭食、不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水，多吃水果。

　　43、快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。

　　44、人生極為重要的三件事：用寬容的心對待世界，對待生活;用快樂的心創造世界，改變生活;用感恩的心感受世界，感受生活!

　　45、選對事業可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生!

　　46、官不在大小，能干就好;錢不在多少，夠花就好;朋友不在多少，知己就好;子女不在多少，孝順就好;年齡不在多老，健康就好!

　　47、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源;與其得病托關系看病，不如平時找場地運動!

　　48、房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安!

　　49、人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應該做的!

　　50、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱;人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩!