【第1句】：【孩子早餐要包含4類食物吃錯不吃都傷身】早餐提供的能量應占全天總能量的25-30%。一份營養質量好的早餐應該包括有谷類食物、動物性食物、奶類或奶制品，還要有蔬菜水果。不吃早餐會影響學習成績、營養缺乏或營養不良、導致肥胖。

【第2句】：【引導孩子有計劃存錢】掙錢之外，就要學會花錢。專家建議，給孩子一個賬本，并準時按月給孩子支付零用錢，不要隨要隨給。到下一個月，必須交賬本才能領到新的零用錢。這樣迫使孩子形成理財的習慣，逐漸形成有計劃地花錢，在一定限度內把錢花好，而不至于無底洞。

【第3句】：【注意聆聽孩子關于他自己的事】家長關心孩子，不僅用眼“看”，而且要用耳“聽”。”“聽”就是要鼓勵孩子多談自己的事（幼兒園及他身邊的事），通過“聽”聽到他的心聲從而正確引導孩子。

【第4句】：空調病主要威脅嬰幼兒一是孩子對環境溫度變化的適應和調節功能不健全；二是在空調室內，離地面越近溫度越低，孩子位于最涼的低層，最易受涼；三是密閉空調室內空氣污染(如家具散發的甲醛氣體)，也使孩子最易受害。

【第5句】：【國外懲罰孩子的七條原則（二）】二是要把你的要求對孩子講清楚。假如你要求孩子做完家庭作業才準看電視，你就要對他講得清清楚楚，讓他記在心上。如果你發現孩子不做功課而先看電視，你就罰他幾天之內不準看電視。你先要定下你的要求，他犯了再懲罰，不可不教而罰。

【第6句】：如果不去加強并發展兒童的個人自尊感，就不能形成他的道德面貌。教育技巧的全部訣竅就在于抓住兒童的這種上進心，這種道德上的自勉。

【第7句】：【接受x線檢查】總所周知，x線檢查會對人體產生一些不好的影響。而對于體質較弱的孕婦來說，x線檢查的副作用更是巨大的。由于x線的電離作用和生物效應，會引起胎兒一系列反應，導致流產、早產、死胎和畸形。所以孕婦應當盡量避免接受x線檢查。

【第8句】：【巧妙利用靠墊，讓你的喂奶生涯，品質大大提升】坐著喂奶時，背后墊個大個靠墊，軟綿綿，舒服服。寶寶身底下放個小個的（或是用哺乳枕），進一步抬高寶寶的高度和解放手臂。側躺著喂奶時，還可以在身后塞一個靠墊，你的身體就不用較著勁了。

【第9句】：【教寶寶怎么說話】讓寶寶學會如何表達自己想做什么，要依靠你做他的社交榜樣。比如你每次打斷別人對話時，都說“不好意思!”，寶寶就會意識到不能硬插嘴，要禮貌地打斷別人。

【第10句】：【常食紅棗有助預防過敏？】每天吃紅棗不但可補充維生素還能防治過敏。適用癥狀：各種過敏。防病須知：大量食用易食欲不振。數據補充：紅棗中的鈣、鎂、磷、硒含量都不低，每100克紅棗中分別含54毫克、39毫克、34毫克與【第1句】：54微克。

【第11句】：【育兒常識】想幫助寶寶在黃金生長期茁壯成長，可以準備四類食物：【第1句】：奶類：含有鈣質、維生素Ｄ、蛋白質【第2句】：蔬果：含維生素Ａ及C、纖維素【第3句】：五谷類：含有碳水化臺物，維生素B【第14句】：肉類、蛋類、豆類：含有蛋白質、鐵質。

【第12句】：【備孕女性御寒吃什么】【第1句】：海帶、紫菜能促進甲狀腺素分泌，進而產生熱量，增強基礎代謝率，還能加快皮膚血液循環，抗冷御寒。【第2句】：牛肉含有豐富的維生素A、維生素B與蛋白質等，能補益脾胃、強筋骨、益氣血，還能使人體御寒能力增強。

【第13句】：【給孩子自由的誤區】給孩子愛和自由是父母內心強烈的訴求。只是很容易掉進一些認識的誤區。誤區一：自由，就是帶著愛，無條件地滿足所有需求。誤區二：自由，就是無條件地理解。誤區三：自由就是要完全順應孩子的探索需要。誤區四：自由，就是要有強勢的自我主張。

【第14句】：【看體重】看體重判斷寶寶平時是否吃飽是一個比較可靠但是需要長時間觀察的一種方法。寶寶平時吃飽的話，體重會逐日增加。但是如果寶寶體重長時間增加比較緩慢，在排除了患病的可能外，很有可能是寶寶平時沒有吃飽導致的。

【第15句】：天氣就像小孩的臉說變就變，剛才還是晴空萬里、艷陽高照、風與日麗，現在卻實昏天黑地，電閃雷鳴，狂風大作，暴風驟雨。

【第16句】：【新媽媽怎樣保證奶水充足】【第1句】：加強寶貝的吮吸，促進媽咪腦下垂體分泌催乳激素；【第2句】：在醫生的指導下服藥。；【第3句】：加強營養，均衡飲食，哺乳期的營養與妊娠晚期一樣；【第4句】：保持媽咪心情愉快，充足休息；【第5句】：注意哺乳姿勢，避免乳頭發炎；【第6句】：乳房的清潔與按摩。

【第17句】：【奶瓶如何清洗】可以用開水燙洗，并用奶瓶刷刷洗，煮沸消毒，每天一次即可。高溫消毒是最安全的。注意每次洗后控干奶瓶內的水分。干燥是最好的消毒劑。

【第18句】：【吃菠蘿會引起過敏的原因是什么呢】菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起過敏。所以，有對菠蘿過敏體制的孕婦一定要禁食菠蘿。

【第19句】：【BB流口水也分好壞食療巧治療】寶寶流口水，把臉弄得臟臟的，衣服也臟臟的，渾身濕答答的，媽媽看了很不喜歡。專家提醒您，其實流口水對小寶寶來說是正常現象，寶寶流口水也有好處的哦。

【第20句】：這一點，謙是了解的。他總是讓佳買個暖寶寶，但她每次都說不用，已經習慣了那個溫度，不喜歡用暖寶寶。也不知道為什么，佳就是理由的討厭暖寶寶。本來謙想送她一個的，就因為這一點，最后無疾而終。

【第21句】：螃蟹兒子放學回家后，委屈地對媽媽說：我今天在學校上課不專心，老師處分我了！螃蟹媽媽：老師怎么罰你的？螃蟹兒子：他要我一直往前走。

【第22句】：細雨里的商鋪，打濕的街道，有小孩子披著雨衣跑來跑去，濺起的水花濕了褲腳，那仰起的小臉，銀鈴般的笑聲，成了這個雨天里最亮麗的色彩。

【第23句】：【寶寶睡覺張口呼吸危害大】寶寶張口呼吸并不是有意的行為，而是由某些病變所引起的，常見的病因有：鼻炎、鼻竇炎、扁桃體肥大、增殖體肥大等。由于這些病充存在，常常使鼻腔呼吸阻塞，妨礙正常的鼻呼吸。長期的張口呼吸，可能影響寶寶面部的正常發育。

【第24句】：春天的小河是溫柔的，就像媽媽撫摸著自己的孩子。春天的小河是歡快的，就像調皮的姑娘唱著動聽的歌。瞧，小朋友們都將雙手放入水里，撲著自己的臉，感受著河水帶給他們的舒服，稚嫩的臉也掛滿了可愛的小水珠，歡聲笑語立即又呈現在了眼前。

【第25句】：【寶寶消化道出血禍起牛奶過敏】大多數消化道出血的嬰幼兒是人工喂養或混合喂養的，母乳喂養出現過敏現象相對較少。因嬰兒攝入的牛奶中含有多種容易引起過敏的蛋白質，嬰兒由于消化道黏膜發育不成熟，對于其中蛋白質成分不能完全吸收，導致過敏反應。

【第26句】：再仔細地一聽，青蛙在水稻田里縱情地歌唱，小蟲兒在玉米地呼喚伙伴，蚯蚓鉆在地底下說悄悄話。還有那草叢中的蛐蛐，象是在唱歌，又象是在彈琴。歌聲啊陣陣，琴聲啊悠悠，莫不是媽媽在把它呼喚……

【第27句】：冬天就是這樣：既有粗獷的外表，又有內在的秀巧。它仿佛在告訴我們：人生在世，只有經過嚴峻的考驗，才會獲得最美好的東西。JUG親子資源網

【第28句】：【四大睡姿優劣】仰臥可養護脊椎，但會引起打呼嚕；俯臥可護腹部，但容易導致呼吸不暢；左側臥最適合孕婦，但容易壓迫心臟；右側臥有利心臟的休息和肝臟的健康。劣：影響右側肺部運動。相對來說，右側臥是比較好的睡姿。

【第29句】：【孕期防輻射小竅門】當今的生活中，如何防輻射成了準媽媽的必修課。準媽媽要注意以下：【第1句】：別讓電器扎堆。【第2句】：勿在電腦身后逗留。【第3句】：用水吸電磁波?！镜?句】：減少待機。【第5句】：及時洗臉洗手?！镜?句】：接手機別性急?！镜?句】：補充營養。

【第30句】：【寶寶老挖鼻孔？最好去看看】不少家長發現，孩子出現挖鼻孔的現象，隨時隨地手指放在鼻孔里，有時候甚至會把自己的鼻子挖出血來。不少媽咪懷疑是天氣干燥、寶寶鼻子癢的緣故，但醫生提醒，也有可能是鼻腔問題，最好去醫院找醫生看一看為好。

【第31句】：黃河中有的地方已經干枯，一點水都沒有，一看就是斷流了。看起來十分狼狽，剛開始爸爸媽媽跟我說那是黃河，我卻一點都不相信，在我的印象中，黃河是那樣宏偉！

【第32句】：家里有什么？家里有親人、有溫暖、有親情。滿滿的都是溫馨。是什么讓我們有自己的一片藍天，是親情。在家中，誰和我們是最親的親人？是爸爸，媽媽。

【第33句】：【女性健康保健】由壓力導致月經不調的女性，一個重要的特點就是月經不定期，經量變少。正值生育年齡的女性，如長期處于壓力下，就會導致肝氣不暢。肝氣不暢，氣血失調，容易出現月經不調。當然，經常熬夜、過度勞累、睡眠不足也是導致月經失調的幫兇。

【第34句】：【孩子要少運動？】有些父母覺得冬天戶外太冷了，孩子不要外出，要少運動，在家里看看電視，玩玩積木就行。這又是一個誤區，冬天到了孩子要多到外面鍛煉，提高孩子的身體抵抗力，有助于孩子度過一個健康快樂的冬季。

【第35句】：【寶寶理發最好用剪的】由于孩子的頭皮嬌嫩，在剃發過程中很容易損傷孩子的頭皮，引起毛囊炎、皮膚感染等。所以從醫學的角度來講，不主張給孩子剃光頭。給寶寶理發最好采用剪的方式，而不是剃，這樣能防止理發時傷害寶寶的皮膚。

【第36句】：【寶寶中心嬰兒早教教程】寶寶中心0~12個月嬰兒早教課程，針對各個月齡寶寶的發育特點，為你推薦本月早教重點，通過動作訓練和感官、心智游戲，刺激寶寶的大運動、精細動作、心智等方面的發育，在快樂中促進身心發育。

【第37句】：【寶寶吃玉米可防治便秘】玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄并把有害物質帶出體外，對防治寶寶便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。

【第38句】：【準媽媽的九種行為胎兒最怕】【第1句】：濫用藥物；【第2句】：心情不舒暢；【第3句】：酗酒；【第4句】：吸煙；【第5句】：接受x線檢查；【第6句】：玩寵物；【第7句】：性生活不節制；【第8句】：干重活；【第9句】：不按時做產前檢查。

【第39句】：一陣風兒吹來，葉子的幾個小尖角搖擺了起來，多像嬰兒的小手掌呀。平滑的葉面，十分柔軟，邊緣還長著不刺手的小鋸齒。紅彤彤的葉兒中間仍然有一點發黃發綠，像手指間掛著無數顆光彩奪目的紅寶石。

【第40句】：【公雞和母雞肉哪個更營養】中醫認為，公雞性屬陽，溫補作用較強，適合陽虛氣弱患者食用，而高血壓患者和癌癥患者不適合吃；母雞性屬陰，滋補效果平和、緩慢，適合產婦、年老體弱、久病體虛者食用。

【第41句】：【點心有學問】寶寶正餐間的點心時間是玩味覺游戲的好時候，可以讓寶寶通過水果等天然食物了解酸(檸檬)、甜(地瓜)、咸(鹽)、苦(蘆薈)的味道，還可以問寶寶哪些東西是甜的、酸的，幫助增強寶寶味覺認知能力。

【第42句】：【冬天干燥吃香蕉】冬天皮膚干燥可以多吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的維生素、食物纖維與鉀、鎂、鈉等礦物質，能有效維護皮膚、毛發的健康，可以預防中風與高血壓。同時，有鎮定安眠，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化與滋補的作用，對減肥也相當有效。

【第43句】：【關注孩子需要什么，而不是關注他們想讓孩子成為什么】對父母來說，及時審視自己的行為，確保自己沒有為正當理由而逼迫孩子，這樣做絕不是因為父母想要孩子做不符合他們性格的事情。

【第44句】：【讓奶水如泉涌的開奶12法】看著那點滴滴答答少得可憐，還不夠寶寶漱口的奶水，做媽媽的真是心急哪！怎么才能讓奶水多起來？試試我們的開奶12法，讓你的奶水如泉涌！

【第45句】：【5癥狀要防有胃病】胃病由于癥狀不明顯，容易被人忽視。了解一些典型癥狀，有助先進行自我檢查并及時就醫：①飯后飽脹或終日飽脹、噯氣②飯后不久出現的上中腹痛③常在飯前或飯后2小時一開始胃痛④突然發作的上腹劇烈疼痛⑤飯后腹部脹痛。

【第46句】：【幾分鐘緩解偏頭痛】偏頭痛偏愛女性，以職業女性更為突出。如果偏頭痛真的來了也不用怕，深呼吸后，用手指分別按摩太陽穴、風池穴，幾分鐘后，就會發覺癥狀已經有所緩解。風池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂齊平。

【第47句】：永遠把你當小孩一般寵愛，即使你已老去；永遠覺得你帥氣到無與倫比，即使你已老去；永遠愛你如此刻一般，即使我們都已老去。

【第48句】：【聰明的寶寶愛頂嘴】頂嘴的寶寶有個性、有主見、有活力、勇敢等，頂嘴是寶寶對大人不合理要求的公開抗爭，也是一種心理宣泄，這樣，寶寶不會有畏縮心理、壓抑心理及懦弱、保守、逆來順受的性格。頂嘴能使寶寶保持心理的平衡，起到保護身心健康的作用。

【第49句】：【科學育兒中的常見四大誤區】誤區1：生長指標越高越好；誤區2：營養補充越多越好；誤區3：智力開發越早越好；誤區4：孩子哭聲越少越好。