【第1句】：【影響世界的管理定律】【第1句】：決策定律。功始于果敢的決策。信息定律。信息和情報放在第一位。行動定律。好的決策也經不起拖延。選擇定律。棄有時比爭取更有意義。整合定律。體能力大于個體之和。認同定律。敗有時也是一種機會。競爭定律。求差異競爭,實現錯位經營。

【第2句】：【婦女不慎墜崖峭壁樹枝上掛3天2夜被救】湖北恩施市屯堡鄉的大山里，一名女人失蹤了三天兩夜，親戚鄰居四處找找，通過地上的一只女鞋，才發現該女人掛在懸崖峭壁上。2月8日，恩施市消防官兵用5跟救命繩，經3個多小時艱苦工作，將該婦女成功救回。

【第3句】：【進步階梯.好書推薦】《身體和靈魂總有一個要在路上》！這本美麗的旅行書記載了一個文藝青年靠譜的自我實現之路,內容為余師一整年緩緩流浪半個中國的旅程。000塊走遍麗江、瀘沽湖、香格里拉、鼓浪嶼……他說，旅行的意義，便是愛上這個多么值得去恨的世界。~

【第4句】：【所謂糊涂】孔子發現了，取名中庸；老子發現了，取名無為；莊子發現了，取名逍遙；墨子發現了，取名非攻；板橋發現了，取名糊涂；當代精英發現了，取名和諧。涂之難得，在于明白太難。諧之難得，在于實現太難。以，有一種明白叫糊涂，有一種糊涂叫明白。

【第5句】：【麥粒腫】多是由風熱之邪襲表而成。用眼部熏洗治療。）桑葉，菊花，金銀花各15g，防風，當歸尾，赤芍各9g，水煎開，然后先熏再洗眼部，每日2次。）決明子20g，黃芩12g，蒲公英25g，赤芍10g，甘草3g，同樣先熏再洗。意洗完用清水沖凈。

【第6句】：【紅糖“煎”蘋果：生理期撫慰女性的絕妙小甜點?！镜?句】：鍋中倒入紅糖與水，小火，慢慢的將其燒融；【第2句】：放入切片了的蘋果，依然用小火，慢慢的兩面煎；【第3句】：直煎到兩面色澤很深，蘋果略微脫水的樣子，至少要5分鐘以上，就可盛起蘋果，淋少許酸奶點綴裝盤食用。

【第7句】：【職場法則】【別做職場一次性筷子】一、面對不平，要理智地進行抱怨，既表達了意見，又為自己留有回旋的余地。挖掘自己的聰明才智，發揮自己的工作才能，讓自己有價值。做個有目標的員工，讓老板欣賞你，靠努力爭取成功。要明確自己在老板心中是一個什么樣的位置？

【第8句】：【讀書】讀厚，讀透，讀薄三階段。先看目錄，掌握書的結構布局，心中有數。細讀。讀每句話，做讀書筆記，重點記錄或做記號，將書讀厚。重讀，把握布局，按條理記憶重點，不斷消化吸收，將書讀透。粗讀，強化布局，強化重點，形成邏輯記憶，形成知識體系，

【第9句】：【橘子皮妙用】①防暈車，上車前后，取新鮮的橘子皮，對準鼻孔，用手指擠捏，預防暈車；②治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用；③橘皮粥，在粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橘子皮，芳香可口而且開胃；④做陳皮，可調中開胃。

【第10句】：【這個穴位補腎又健脾】三條陰經指的是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經。統血液，肝藏血行氣，腎藏精，三陰交最終歸屬于脾經，但是因為與另外兩條經脈的特殊關系，所以經常按揉三陰交這個穴位，可健脾益血，調肝補腎；另外還有安神、促進睡眠的效果。

【第11句】：【職場法則】【踏入職場前每天要這樣跟自己說】【第1句】：每天叫醒自己的不是鬧鐘，是偉大的夢想。每天拋棄的不是別人，是不成熟的自己。每天囊中羞澀的不是貧窮，是向成功繳納的學費。每天肩上新增的不是痛楚，是沉穩的素養。每天迎來的不是漫長黑夜，是奏起的黎明。

【第12句】：【三文魚食用有講究】在確定了新鮮度的前提下，生吃三文魚要注意幾個方面：一定在有衛生保證的售賣處或餐廳購買與進食生三文魚，并保證魚片碼放在冰袋上能保持在一定低溫的環境中，盡量搭配芥末、姜汁等有一定殺菌與驅寒作用的調味料與三文魚一起食用，既美味又安心。

【第13句】：【你不知道的肺癌那些事兒】①即使吸煙多年，戒煙仍能降低患肺癌風險②無論何種類型香煙危害性都一樣，尤其要注意薄荷型香煙可能危害更大③服用葉紅素營養品的吸煙者患肺癌風險升高④煙斗與雪茄不僅更易導致肺癌，還會增加口腔、咽喉、食道患癌的可能性。

【第14句】：【人才被競爭對手挖走的原因】1)薪酬競爭難以抵擋；2)競爭對手提供了更好更多的發展機會，這可能比高薪更加有誘惑力；3)領導原因，如領導方式員工不滿意，不能提供真正的幫助，觀念不一致等；4)公司機制不公平，員工的付出與回報不平衡；5)對員工不尊重。

【第15句】：【給爸爸媽媽的忠告】【第1句】：成長比成功重要——輸得起的孩子最成功；【第2句】：經歷比名次重要——過分溺愛造就無能；【第3句】：付出比給予重要——給孩子愛你的機會；【第4句】：對話比對抗重要——別跟孩子“較勁”；【第5句】：激勵比指責重要——欣賞孩子，告訴他“你能行”！

【第16句】：【溝通要學會的】在一起相處共事，也是緣分。作上齊心協力，同事之間相互尊重，相互團結，多加強溝通和了解。利益面前要心胸大度，淡泊名利，把好處多讓給別人。說吃一份虧，受無量福。到矛盾，不回避不激化，能忍則忍，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

【第17句】：【情感心語】你得有足夠的好運能夠遇上那個你認為對的人，再然后還得有足夠的好運她也喜歡你，再再然后你們都得有好好在一起的勇氣與能力。擁有愛情之前我們首先要明白：一份好的愛情既是上天的恩賜，也必定是自己努力經營的結果；愛真的需要運氣，更需要勇氣與責任心。

【第18句】：【笑的智慧】【第1句】：被人誤解之時微微一笑，笑出一種素養。被委屈之時坦然一笑，笑出一種大度。吃虧之時開心一笑，笑出一種豁達。無奈之時達觀一笑，笑出一種境界。危難之時泰然一笑，笑出一種大氣。被輕蔑之時平靜一笑，笑出一種自信。失戀之時輕輕一笑，笑出一種灑脫。

【第19句】：【做事與做人通用的定律】【第1句】：決策：成功始于果敢的決策。信息：把信息和情報放在第一位。選擇：放棄有時比爭取更有意義。認同：失敗有時也是一種機會。整合：整體能力大于個體之和。競爭：尋求差異競爭,實現錯位經營?！镜?句】：行動：再好的決策也經不起拖延。

【第20句】：【史上最科學吃飯時間表】早餐──7：00。分早餐：1個完整的橙子+1杯咖啡+2片全麥面包+1份西紅柿炒雞蛋。餐──10：30。分加餐：1根香蕉。餐──12：30。分午餐：含豐富纖維的蔬菜+紅肉類肉食+主食。午茶──15：30。餐──18：30。

【第21句】：【如何在企業困難期激發團隊斗志】①高效溝通：高效溝通應該是暢所欲言的，推心置腹的，并且是雙向的。做好表率：經理人對員工的歸屬感有著直接的影響。保持透明：給企業營造一個輕松開放的氛圍，④認可與獎勵：善于認可與獎勵是一個好的領導必備的素質。

【第22句】：【心理學文案】一個有缺角的圓，第一次找到合適的一角時錯失了機會，第二次又因用力過猛而摧毀了那一角，最后終于得以完整，卻發現完美的圓，因滾得太快而失去了沿途風景和原來的快樂，最后，他幡然醒悟：成熟，是時光的雕刻，原來不完美才是最大的完美。

【第23句】：【人生箴言】【第1句】：立志要如山，行道要如水；不如山，不能堅定；不如水，不能曲達。心境善，事事皆善；心境美，事事皆美。痛苦是人生拐杖，它讓強者更強，弱者更弱。人的后半生皆因前半生決定，別讓今天替昨天埋單。年輕的時候躺在玫瑰上，年老了就會躺在荊棘上。

【第24句】：【東西總舍不得扔？這是病。你有沒有這樣的習慣：小擺件、舊報紙甚至布條，哪怕幾年都沒用過，但你堅信某天它會有用，舍不得扔？美國精神病學會研究表明，患上囤積強迫癥的人大腦會過度活躍。后，就離潛伏或明顯的抑郁癥不遠了。一療法是經常進行揀選，該扔的就扔掉。

【第25句】：【寶寶撕書，你別怒！】第一次給寶寶做親子閱讀，當寶寶拿起書就撕開了，你的第一反應是什么？大聲制止？專家指出，寶寶特別喜歡撕書，實際上是在練習左右手的反向運動，以及與視覺的協調能力。們會一遍又一遍地撕，品味手指捏紙以及用力的感覺，并很有成就感。

【第26句】：【三個好習慣幫你遠離肺癌】①吸煙者請立刻戒煙。對油煙保持警惕。定要保持廚房通風，點火同時打開抽油煙機；不要一炒完菜就關油煙機，至少再開3~5分鐘。增加食物中蔬菜、水果的攝入量，尤其多食富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸、微量元素硒等食品。

【第27句】：【幸福的文案】事實上，生活中有很多堅強的人，即使遭受挫折，承受著來自于生活的各種各樣的折磨，他們在精神上也會巋然不動。滿著歡樂與戰斗精神的人們，永遠不會為困難所打倒，在他們的心中始終承載著歡樂，不管是雷霆與陽光，他們都會給予同樣的歡迎和珍視。

【第28句】：【據說吃肉太多讓人變笨？】最新研究發現，高脂肪飲食令人白天昏昏欲睡，靈敏度也降低。提供的能量超過人體所需時，多余的脂肪將在體內積累，導致血液中的膽固醇與甘油三酯升高，血液輸送也會受到影響，血液中紅細胞的載氧能力出現下降，因而出現缺氧。

【第29句】：【職場生活慧語集錦】人的大罪過就只四個字：自是，自私。確是這樣，人一旦有了過錯，總是在其它方面找原因，不是怨天，就是尤人，怪張三，怨李四，自己的不痛快，好象都是人由他人帶來的，是他人惹的禍，從不想自己哪里做的不夠好，自己是不是不識人，不知人。

【第30句】：【只有謙卑的人才能把每天的事情看清楚】父親一直教導我們腳踏實地，誠實做人，這對我來說是莫大的財富。親的告訴我們，如果認為對的事情就要堅持，不管風風雨雨，都要低下身段來做一個謙卑的人，因為只有一個謙卑的人才能把每天的事情看清楚，同時學習開發新的東西。

【第31句】：【營銷8大原則】①時機永遠是第一位的。獨有、獨特、獨創的產品最具市場魅力。市場的穿透力強，為消費者創造需求。有銷售載體，能得到商家的廣泛相應。能滿足社會的中高層需求。售后服務量小，提升單位時間的產出效率。產品的重復消費率高。滿足消費者的多元化需求。

【第32句】：【多喝開水解油膩】節日里，飯菜都少不了油膩，所以，大部分人都會出現脂肪攝入量過高的情況。用兩三天時間，減少精制米、面、糖果、甜糕點的攝入，強迫自己多喝水，尤其是多喝開水，這樣可以加快胃腸道的新陳代謝，減輕大量肉類食物與酒對肝臟的危害。

【第33句】：【哪些癥狀可能是乳腺癌】①乳房硬塊。發生在乳暈周圍，質地較硬，邊界不清，表面往往不光滑，活動度較差。乳頭內陷，乳房皮膚呈橘皮樣，偶爾伴有乳頭溢液、溢血。淋巴結腫大。腺癌的癌細胞易向腋下擴散轉移，因此如果發現腋下淋巴結長時間腫大也要特別小心。

【第34句】：【改變你職業生涯的五個秘密】【第1句】：選定生活方式。保證家庭第一。人相聚相守，讓生命繁衍下去。養成創業習性。節省每一分錢。錢雖小，增加的速度卻很快。規劃理財前景。定你的財產沒有巨大的增加、工作生涯中也沒有什么一流的投資，但你仍將掙到一筆財產。

【第35句】：【處理人際關系的十五條法則】①學會換位思考；②學會適應環境；③學會大方；④學會低調；⑤嘴要甜；⑥有禮貌；⑦言多必失；⑧學會感恩；⑨遵守時間；⑩信守諾言；⑾學會忍耐；⑿有一顆平常心；⒀學會贊揚別人；⒁待上以敬，待下以寬；⒂經常檢討自己。

【第36句】：【讓牙齒變白的4個小竅門】【第1句】：食醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙，大約2個月左右做一次。把桔子皮曬干，磨成粉，與牙膏混在一起刷牙。在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉把桔子皮曬干，磨成粉，與牙膏混在一起刷牙。刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

【第37句】：【不同位置的斑，代表不同的身體問題】斑在發際可能和女性激素不平衡有關；斑在面頰可能是肝臟疾患，或者日曬，更年期，副腎上腺機能減弱的問題；斑在下顎可能是血液酸化導致的；斑在太陽穴或者眼尾，這和甲狀腺功能減弱、或者妊娠期、更年期、以及壓力大等因素有關。

【第38句】：【智言慧語】好多人，起先幸福目標也都很小，但走著走著，心就跑到了前面。力不大，欲望卻很大。子板只能扛幾十斤，卻總想著幾百斤的東西，所余負荷，都叫妄念。后，這些非分的重量都會過載到心上。想一口吃個胖子的人，身子未胖呢，心先虛腫，這樣的痛苦，都是自找的。

【第39句】：【如何識別衛生巾】好的衛生巾每個外包裝和獨立小包裝的封口平滑，無損，無漏氣現象，表面清潔，厚薄均勻。外，女性朋友還可以從手感上識別，好的衛生巾由吸收性強、蓬松性好的絨毛漿制作，所以又輕又軟。果摻有其他紙漿、下腳料等的衛生巾則又重又硬。

【第40句】：【職場法則】職場法則：和主管領導以及老板處好關系。私人企業里那都是老板領導說了算，所以你是一定要去和領導處好關系，就算是所有的同事都不喜歡你，但只要領導喜歡你，你就沒有事。之，就算所有人都喜歡你，偏偏老板看不慣你，那你也肯定沒有好下場。

【第41句】：【哪些人需要定期檢查腎臟功能】定期接受腎臟功能篩檢。性腎臟病初期并不會有明顯癥狀，而使得患者不自知，因此有上述危險因子、或年紀大于65歲、有慢性腎臟病家族病史、免疫性疾病如紅斑性狼瘡、有尿路結石、泌尿系統阻塞患者，應定期檢查腎臟功能。

【第42句】：【不一樣的路，造就了不一樣人生軌跡。也許，在人生的道路上，機會對每個人不是均等的，但是，每一個人的一生中都會遇到可以改變自己命運的機會，抉擇一生的十字路口；路口前人人平等，要享受怎樣的生活，想擁有怎樣的人生，要記得……不同的路造就了不同的人生等級。

【第43句】：【倒班使生物鐘打亂易誘發癌癥】不要以為白天補覺就可以隨意倒班。班會使得人體生物鐘被打亂，從而導致內分泌系統紊亂容易誘發癌癥。此之外，長期倒班還會導致睡眠障礙，加重腸胃道疾病或出現心血管疾病，還會使人躁動不安、易怒~愛發脾氣？最近又倒班了吧。

【第44句】：【愛情的文案】成年人的愛情，有兩項最基本要求：智商和情商足以支撐自己去談一場戀愛，對自己的言行負責。既然和他在一起，都是你自己的判斷和選擇，那么戀情不成功，就應該承擔其后果，而不是痛哭流涕滿地打滾，覺得那人對不起你，覺得全世界的人都對不起你。

【第45句】：【膝冷時撥揉伏兔穴】伏兔穴屬足陽明胃經，功擅祛風除濕、通經活絡、散寒止痛。治腰疼膝冷，下肢麻痹。蓋冷痛時可以用大拇指撥揉伏兔穴，使局部酸脹感明顯，有發熱下行最佳?？墒┮园募訌姱熜?。伏兔穴在大腿外側，髂前上棘與髕骨外緣的連線上，髕骨外上緣上6寸處。

【第46句】：【小動作鍛煉心腦】伸懶腰，一般先打個哈欠，頭部向后仰，兩臂用力往上舉，會使流入頭部的血液增多，就像給大腦打氣一樣；上半身后仰，胸腔擴張，心、肺等重要器官功能得到改善；擴胸動作還能幫助身體多吸進氧氣，使新陳代謝增強，所以提高大腦與其他器官的工作效率。

【第47句】：【上司和客戶同時要求你做一件事，時間不可調和，你該怎么辦？】一定要先把客戶的事當回事，客戶的抱怨也一定要注意。為客戶有可能跟你很久，尤其是銷售，客戶往往會跟著銷售換公司，但是老板不會跟你很久。定要學會評估一件事情的長期效果，而不是短期效果。

【第48句】：【最不受歡迎的壞男人】【第1句】：不負責任；【第2句】：心胸狹窄，疑神疑鬼；【第3句】：自視清高，自以為是；【第4句】：眼高手低，事業心不強；【第5句】：缺乏修養；【第6句】：不思進取，不務正業；【第7句】：愛慕虛榮；【第8句】：缺乏愛心，不孝順。人們，別再迷信男人不壞，女人不愛了，做個好男人才能更受歡迎哦。

【第49句】：【悶熱天氣防暑降溫還是熱茶好】茶中含有豐富的鉀，夏天出汗增多，常使鉀離子丟失過多，鉀與鈉共同維護細胞內外正常滲透壓和酸堿平衡，對神經、肌肉功能，特別是心肌的正常運動有重要影響，體內鉀不足時，常覺疲乏無力，食欲減退，耐熱能力下降，甚至導致中暑。