【第1句】：【職場法則】【職場禮儀之握手細節】上下級之間，上級伸手后，下級才能伸手相握。輩與晚輩之間，長輩伸出手后，晚輩才能伸手相握。女之間，女士伸出手后，男士才能伸手相握。們應該站著握手，不然兩個人都坐著。果你坐著，有人走來和你握手，你必須站起來。

【第2句】：【天天禪語】因為我們不知道自己從哪里來，所以對過去迷惑；因為我們不曉得將往何處去，所以對未來茫然；因為我們不明白要活在當下，所以對現在沒有好好珍惜和把握……我們的“心”總是在回憶過去、盼望未來、隨從當下妄念的狀態里，這些都是對自心缺乏認識所導致的。

【第3句】：【這些行為千萬不能做】【第1句】：老問爸爸親還是媽媽親？【第2句】：總夸別人家的孩子好【第3句】：這也不準，那有危險【第4句】：希望我的朋友都是優等生【第5句】：從不蹲下來和我看螞蟻搬家【第6句】：太喜歡看長篇電視肥皂劇【第7句】：絕對不肯吃一點點虧【第8句】：講話不算數【第10句】：太胖的媽媽，或者不修邊幅的媽媽……

【第4句】：【辦公室日常行為規范】【第1句】：飲酒后，語言不清時不得會見領導，神智不清時不得會見客戶。男士不得赤膊上班，女士不得著泳裝上班。男士在辦公室吸煙每天不應超過三包。女士在辦公室化妝或補妝每天不應超過八次。男士在辦公室內講葷笑話每天不得超過5段。

【第5句】：【心理學文案】世上最難的事就是求而不得。是苦苦求，牽牽絆絆，堅守著自己對愛情的堅持。實是堅守自己一個早就失去的陣地。守是一種高貴的品質。守還是：所有人全走了，全撤了，只有你在--哪怕光陰全走了，可是，你還在。守讓一顆心沒有崩潰，而是，活出溫柔與安好。

【第6句】：【人生感悟】女人什么都可以缺，但就不能缺愛。是缺愛，就越容易被人騙走感情。人什么都可以沒有，但就不能沒有斗志。旦沒了斗志，就真的做啥啥不成。不是天生就有自信的，往往是擁有的越多，自信就越足。以說，人生的精彩其實很簡單，無非八個字：女人去愛，男人去拼。

【第7句】：【職場法則】【職場三心人才】①熱心的人：對公司充滿感情，對工作充滿激情，對同事充滿友情；能獨立工作，有許多新奇想法，以公司和長遠利益為重；②慧心的人：腦子靈活行動敏捷，對形勢把握準確，在短期內掌握所需知識和技能；③苦心的人：工作努力、勤奮，吃得了苦。

【第8句】：【理性與感性】工作中多一些理性，少一些感性，遇事多想三分，成功就在掌中。活中多一些感性，少一些理性，對人善良誠懇，活著輕松快樂。人感性多一些，朋友遍及天下。己理性多一些，穩重成熟豁達。性多的人用知識補充理性，理性多的人用愛心增強感性。

【第9句】：【防止人才跳槽的4種方法】1）讓人才出頭。賞卓越員工，如晉升、期權、年終獎等；2）保持溝通管道暢通。視員工抱怨，與優秀員工做非正式、一對一的溝通；3）開除最差員工，別讓他感染其他員工；4）不要忽略小節，不要在眾人面前嚴厲批評任何一名員工。

【第10句】：【人生靜思】我問佛：為什么總是在我悲傷的時候下雪？佛說：冬天就要過去，留點記憶。問佛：為什么每次下雪都是我不經意的夜晚？佛說：不經意的時候人們總會錯過很多真正的美麗。問佛，為什么別處下雪而我這里不下？佛說：不要羨慕別處的風景，你身邊的才是最美的。

【第11句】：【清咽湯】咽痛咽痛發干，疼痛不適，是常見上火癥狀，推薦春季清咽湯：菊花、金銀花各10g，生甘草、胖大海各6g。藥共置保溫瓶中，沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑，疏散風熱、利咽清音。于常見的急性咽炎、扁桃體炎所致咽痛音啞、口燥干咳的治療。胃虛弱者慎飲。

【第12句】：【男人疼愛老婆的經典細節】【第1句】：向新朋友介紹她時,請摟著她的腰,而不是站在一旁用手指點。看她的眼神無比專注。聽老婆話的男人才會有出息,所以你要乖乖聽她的話。與她吵架每次陳述不得超過3分鐘，音量不得超過20分貝。把她的照片帖到錢包手機等經常看到的地方。

【第13句】：【職場法則】【莫得罪職場中的平庸閑人】在辦公室里，你可以得罪忙人，因為他們沒時間跟你計較；但你千萬別得罪看似平庸的閑人，因為他們有時間和你周旋。話絕對不是危言聳聽，這是在職場左右逢源的智慧。些看似游手好閑的平庸同事，說不定擔當著救火隊員的光榮任務呢.

【第14句】：【職場文案】【職場必學五招】【第1句】：選擇是一切的一開始；【第2句】：死于安逸，需要有不安于現狀的心態；【第3句】：克服女人的敏感性，不要易受外界影響；【第4句】：黑馬存在，當沒有被伯樂發現時，它的存在就沒有意義了；【第5句】：注意協調生活與工作的沖突，需提前做好應對措。

【第15句】：【精致女人365天修煉】第51天。要為失去的東西而喟嘆。戈爾有云：“如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過星星了。生命本就短暫，與其浪費精力與眼淚哀悼逝去的東西，不如睜開發現的眼睛，努力抓住當前生命中那些隨處可見的美好，珍藏那些微小卻確實的幸福。

【第16句】：【什么才是最緊要的投資？】①人生最大的投資，不是房子，不是股票，是人；②跟什么人交往，跟隨什么人，交什么樣的朋友，其實就是你投資什么人，而這，是對人生影響最大的；③錢不會給人機會，房子也不會，只有人才會給人機會，當人需要幫助的時候，只有人會幫人。

【第17句】：【女人生命中的兩個人】女人最大的敵人，不是時間，不是權利，不是金錢，而是自己的偏執，對不該愛的男人卻愛的無法自拔。了你的父親，與你將來的老公，誰也不值得你付出太多，為父親付出，因為他給了你上半輩子的愛，為老公付出，因為下半輩子的愛，將會是他來給。

【第18句】：【領導為什么只要成果？】①過程只能說明下屬去做了，而成果說明做好、做成了；②關注過程，讓領導會很累，不能集中精力做戰略；③如果沒有成果，只做出過程就得到原諒，下屬就不會為結果有無價值負責任；④關注過程，易忽視成果，關注成果，易推進成果.

【第19句】：【習得性無助實驗】狗之所以表現出這種狀況，是由于在實驗的早期學到了一種無助感。就是說，它們認識到自己無論做什么都不能控制電擊的終止。每次實驗中，電擊終止都是在實驗者掌控之下的，而狗會認識到自己沒有能力改變這種外界的控制，從而學到了一種無助感。

【第20句】：【職場法則】自從有了老婆后，我成了電腦高手，料理專家，機械師，營養師，半個醫生，駕駛員，被實驗對象，心理專家，職場分析師，十萬個為什么，糾紛調解員，送外賣的，大保鏢，寵物飼養員，按摩師，語言學家。了，還有哲學家。同感的，說明你是個好男人。

【第21句】：【老話俗語532】竹子編成籮筐，生米做成熟飯。怕三頭對面，事怕挖根掘蔓。才源自勤奮，偉大出于平凡。書即未成名，究竟人高品雅；修德不期獲報，自然夢穩心安。事由其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱辛曲折必然，歷經滄桑悟然。

【第22句】：【點亮成功路上的四盞燈】第一盞，方向之燈。敗者常常預想失敗的不良后果，成功者則設想成功的獎賞。二盞，交往之燈。交比你更懂行的人。三盞，夢想之燈。功者不過是爬起來比倒下去多一次。四盞，進取之燈。顧并更新自己的目標，不斷向新的高度攀登。

【第23句】：【美朝關系問答】①朝鮮為什么敢打美國？答：因為他們錢不在美國，老婆不在美國，孩子也不在美國；②美國為什么不敢打朝鮮？答：朝鮮太貧窮，一個導彈好幾百萬美元，炸哪都賠；③美國和朝鮮咋回事啊？答：青春期遇上更年期唄。個是啥事都要管，一個是啥事都敢惹。

【第24句】：【潘石屹早年苦友：他成了總裁，我為什么還在挑磚？】21年前，李勇和潘石屹在深圳相識，一起挑紅磚，一起抬預制板，成了一對共患難的苦友。1年后，李勇仍在挑磚，潘石屹卻已是總裁…李勇反思：沒有成功是因為貪圖安逸：只要能吃著饅頭，就不會再奢求蛋糕。

【第25句】：【杞菊茶疏風清熱明目緩解眼疲勞】每天盯著電腦看七八個小時，再好的眼睛也受不了。間久了，淚液分泌跟不上，眼睛干澀便成了"電腦族"的通病。杞子補腎益精、養肝明目，每次可取8~10粒，菊花疏風清熱、平肝明目，5~6朵即可，加300毫升熱水，燜泡頻飲。

【第26句】：【揮手是一種堅強】茶涼了，就別再續了，再續，也不是原來的味道；人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺；情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情。適應慢慢的遠，漸漸的淡，走與留，不過揮手之間。該走的走，該留的留，你才會更堅強。

【第27句】：【老話俗語32】修身正心，志當高遠。視光陰，惜取少年。知善讀，切莫偷安。濁揚清，嫉惡從善。欲則剛，正氣浩然。泊明志，寧靜致遠。明磊落，衾影無慚。廉自守，戒奢節儉。利思義，纖塵不染。仁由己，自我完善。正無私，謹防偏見。敬涵養，力戒傲慢。

【第28句】：【路由器套上易拉罐WiFi信號會增強】實驗證明：信號確有加強。事十多年信息與通信工程專業的王師傅說，路由器天線由原本發射的360度球面波，套上易拉罐后，能將電磁波向180度集中，這樣就起到一個使電磁波更集中的作用，因此加強了WIFI無線信號。

【第29句】：【未來有可能坐地要價的六大專業】根據當前行業前景、人才需求、薪酬、趨勢等綜合因素的排行互聯網營銷與管理,人才需求116萬？金融,人才需求84萬？人力資源,人才需求62萬？移動云計算,人才需求76萬？工商管理,人才需求60萬？心理學,58萬。

【第30句】：【心理學文案】生命不是用來比較，而是用來完成。以其實我們更需要的，只是在這個過程里，不斷的播種收割自己。然有時候這個過程會有些長，可是不要慌，生命沒有那么分秒必爭。得亂的時候，就停下來把自己整理清楚。后再出發。住氣，忠于內心，生命才飽滿。

【第31句】：【電腦手機一起用傷記憶】最新研究發現，經常一邊玩電腦一邊用手機，這種狀態可能導致大腦負責情緒處理的區域萎縮。用科技產品進行多任務處理，會導致注意力時長變短，集中注意力與形成記憶變得更困難，年輕人受此影響更大，還可能引起抑郁、焦慮，甚至學習成績變差。

【第32句】：【職場上司】當上司相信你，讓你做一些事情時，心里必須要有本帳，別傻兮兮的什么都做。要站在上司立場上去考慮問題，了解上司為什么要做，能達到什么目的。后再以自己的立場抉擇，有些做，有些推脫。算是象余則成這樣看似對站長忠心耿耿的人，也不是什么都會做的。

【第33句】：【職場文案】【第1句】：書里學的是大家都懂的，輸里學的才真正有用。有時候太善良也是種危險。爾也得厲害一點，才能免受傷害。示弱時得到的同情，除讓你更加怯懦外，無法讓境遇得到任何改變。何時何地都要明白，你是活給自己看的，別把別人的評價看得太重，只要無愧于心。

【第34句】：【人生感悟的文案】專會討老婆孩子喜歡的人，固然是好丈夫好父親。而決成不了大業，享不了大名。讀中外大圣大賢英雄豪杰的傳記，才知道他們多是些享不到家庭快樂的人。為人心不能二用。專對一個私而小的范圍內耗費精神，對于公而大的社會與邦國中，就不易有偉大的成績。

【第35句】：【溫暖心語】每天被鬧鐘吵醒，證明我還活著；衣服越來越緊，那表示我吃得很好；有陰影陪伴我的勞動，那表示我明亮的陽光下。生不過如此，保持樂觀積極的情緒，向著陽光，一路向前吧。時恍惚，不曾懈怠，撲捉眼前的迷離，多少過去的往事，重逢的記憶，是來路，還是歸途。

【第36句】：【6種致命的窮人思維】【第1句】：跟老板斗氣。消極怠工，這會消耗掉你的青春和人品。跟上司搶功。不接受意見。助你成長的往往是你的敵人。喜歡找借口。喜歡講感情。工作中講感情會讓老板對你警惕、讓你喪失機會。不愿意投入。對自己進行投資，不斷增加自己生命的含金量。

【第37句】：【有點道理】不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。去的事可以不忘記，但一定要放下。沒那么多觀眾，別那么累。永遠沒你想象的那么重要。慢說，但要迅速地想。活中有很多不公平，別抱怨，因為沒有用。要以為生活虧欠了你，其實是我努力的不夠。是自己的，再喜歡也沒用。

【第38句】：【心理學文案】一個人如果充滿了正面，快樂的思想，那么好的人事物都會與他引起共鳴，而且會被他吸引過來。樣的，一個人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么這個人常有倒霉的事發生在他身上。你真心想要一樣東西的時候。宇宙就會聯合起來幫你達到想要的東西。

【第39句】：【做品牌就是接好客。【第1句】：有一種上不了臺面的說法：營銷就是負責拉客，運營就是負責接客，可現實是沒有接客能力，拉來的客人都在外面排隊；【第2句】：營銷是想，運營是做；【第3句】：營銷是思考，運營是落實，世界上沒有想出來、思考出來的品牌，品牌是運營出來的。

【第40句】：【天氣與生活：冬天洗澡很有講究滴】洗頭-洗臉-沖身？如果是這樣的順序，你就大錯特錯了特別是冬天，氣溫低，進入浴室后，血液會集中在內臟和頭部，馬上洗頭，可能導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病正確的順序：洗臉-洗身-洗頭。

【第41句】：【最能讓男人中毒的10種女人】【第1句】：保持獨立。不糾纏對方。神秘莫測。她會讓他心急難堪。不讓他看見自己的狼狽相。自主安排自己的時間。她保持幽默感。她相當自信。她對某些事情的熱情超過對他的需要。0.她珍愛自己的身體。個他離不開你的女人吧，毒到他無可救藥。

【第42句】：【柳傳志談創業】【第1句】：辦公司就是辦人。公司做事，大公司做人。管理最重要的是建班子、定戰略、帶隊伍。宗派是形成團結班子的絕癥，要杜絕一切可能產生宗派的因素。變是聯想永遠不變的主題。折騰是檢驗人才的唯一標準。聽多數人的意見，和少數人商量，領導核心說了算。

【第43句】：【淡泊明志，寧靜致遠】淡泊明志，講的是人不被七情六欲所折磨，在生活中不那么貪心，他的智慧是明白的，是心明眼亮的。靜致遠，講的是人在寧靜狀態中可以思謀到遠處，可以對世界有大范圍的感知，可以有某種準確的預測，可以對自己的人生和其他事物有清醒的洞察。

【第44句】：【人生感悟】心大一切小，心小一切大；心高一切低，心低一切高。窄一切窄，心寬一切寬；心有一切有，心空一切空；心悟一切悟，心迷一切迷；心安一切安，心亂一切亂；心美一切美，心丑一切丑；心強一切強，心弱一切弱；心動一切動，心靜一切靜；心康一切康，心病一切病。

【第45句】：【正能量心理暗示】你整天愁眉，自然生就苦臉；你一臉怒氣，必定生成怨相；你樂觀與善，當然慈眉善目。人道：10歲前的相貌，是父母給的，30歲后的相貌，是自己修的。情是瞬間的相貌，相貌是凝固了的表情。今天一開始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。

【第46句】：【心理箴言哲思小語】世上有很多東西是可以挽回的，比如良知，比如體重。不可挽回的東西更多，譬如舊夢，譬如歲，譬如對一個人的感覺。最有感覺的時候，你沒有停下腳步，那么，也不必在一起走完那段路之后，回頭去尋找那些散落在地上的感覺，畢竟路已經走完。

【第47句】：【四種力量】①自制的力量。會選擇，學會放棄；耐得住寂寞，經得起誘惑。微笑的力量。會忘記是是生活的技術，學會微笑是生活的藝術。進取的力量。水與汗水的成分相似，但前者只能為你換來同情，后者卻可以為你贏得成就。自信的力量。活不是單行線，此路不通趕緊拐彎。

【第48句】：【六招去除苦瓜苦味】①去瓜瓤：將苦瓜沿著上面條文的方向剖成兩片，去籽后把緊貼瓜肉的一層白色瓜瓤去除，可有效去除部分苦味。鹽漬：切好的苦瓜撒鹽腌漬一會兒，然后將水濾掉可減輕苦味。水漂。混炒：把苦瓜與辣椒炒在一起，可減輕苦味。將苦瓜切片用開水燙一遍。

【第49句】：【包菜肉餡卷】【第1句】：肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌勻后攪拌上勁；包菜滾水中加少量鹽和油焯15秒，撈出瀝水備用。取一片包菜，放入適量肉糜卷好，擺放在盤子里，放入蒸鍋蒸8分鐘左右。蒸菜時的湯汁倒入炒鍋，倒入生抽和小半碗水淀粉勾成芡，淋到包菜卷上即可。