【第1句】：【感悟人生】人的一生就是一個漸行、漸悟、學(xué)會放棄，放棄某種追求，放棄某份情感，或許是難與痛并存。在青春年華悄然流逝的今天，我們早已沒有了選擇的權(quán)力。上美好的事物千千萬萬，我們不可能盡納懷中。屬于自己的，不必奢求，無法得到的，更不必去強求！

【第2句】：【愛女友六大守則】1，女友絕對不會有錯。如果發(fā)現(xiàn)女友有錯，一定是我看錯。如果我沒看錯，一定是我的錯，才害女友犯錯。如果是她自己的錯，只要她不認錯，她就沒有錯。如果女友不認錯，我還堅持她有錯，那就是我的錯。總之，女友絕對不會有錯。句話絕對不會錯。

【第3句】：【秋冬季少吃瓜多吃果】西瓜、黃瓜吃多了會損傷脾胃，導(dǎo)致腹痛腹瀉，要少吃。時果類可以多吃，如梨可潤肺，消痰止咳。果富含多種維生素與鉀，對心血管疾病患者有益，還可止瀉。眼滋補、強壯、安神、補血。萄營養(yǎng)豐富、酸甜可口，可以幫助人體排出毒素，消除內(nèi)熱。

【第4句】：【職場法則】【職場需要充電的五大信號】信號1：你是否感覺目前自己的職業(yè)沒意思？信號2：你是否正處在職業(yè)生涯的停滯期？信號3：你是否忽然發(fā)現(xiàn)自己的工作中出現(xiàn)了不明飛行物？信號4：你的職場之路是否過于順利？信號5：你是否為將來的跳槽準備好了？

【第5句】：【自傘自度自性自度】自己有傘，就可以不被雨淋，自己有真如佛性，應(yīng)該不被魔迷。天不帶傘想別人助我，平時不找到真如自性，想別人度我。家寶藏不用，專想別人的，豈能稱心滿意？自傘自度，自性自度，凡事求諸己，禪師不肯借傘，這就是禪師的大慈悲了。

【第6句】：【西餐中刀叉擺放的含義】使用刀時，刀刃不可向外。餐中放下刀叉時，應(yīng)擺成八字型，分別放在餐盤邊上。刃朝向自身，表示還要繼續(xù)吃。吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤中。果是談話，可以拿著刀叉，無需放下。用刀時，也可以用右手持叉，但若需要作手勢時，就應(yīng)放下刀叉。

【第7句】：【精神壓力過大增加患癌幾率】精神因素是致癌的重要原因之一，人的神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)受到壓力的刺激，可導(dǎo)致大腦控制失調(diào)，細胞生長失去控制而異常增殖。類惡性腫瘤都與精神因素及外部環(huán)境因素密切相關(guān)，越是在密閉環(huán)境中工作壓力大的人，越可能患癌。要壓力太大哦。

【第8句】：【社交溝通】幸運的是，愛如青草般生生不息。后不久，我就把她留在自己的身邊，這樣我就更加方便的照顧她，妹妹與小姑年齡相仿，經(jīng)過幾年的溝通和相處他們的感情日漸深厚，以至于她們成立了自己的家庭后還經(jīng)常保持聯(lián)絡(luò)，可見姐妹情深，比我這個親姐姐有過之而無不及。

【第9句】：【職場法則】【莫得罪職場中的平庸閑人】在辦公室里，你可以得罪忙人，因為他們沒時間跟你計較；但你千萬別得罪看似平庸的閑人，因為他們有時間和你周旋。話絕對不是危言聳聽，這是在職場左右逢源的智慧。些看似游手好閑的平庸同事，說不定擔(dān)當著救火隊員的光榮任務(wù)呢.

【第10句】：【喝茶的好處喝茶可以提神醒腦】使人精神振奮，增強記憶力。奮中樞神經(jīng)，增加運動能力。激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。除疲勞，促進新陳代謝。含有人體需要的多種維他命與微量元素，尤其是綠茶還能防癌抗癌，對人體起到良好的保健作用。

【第11句】：【職場生活慧語集錦】心態(tài)決定心情。情不好，生活就會失去活力；心態(tài)不好，心情就是浮萍一片。們自己的生活，要自己來做主。生活中，更多的人卻不想糊涂，也不肯裝糊涂。活著，沒必要凡事都爭個明白，為人處世，放下自己的固執(zhí)己見，水至清則無魚，人至清則無朋。

【第12句】：【保持強烈好奇心是成功的秘訣】【第1句】：成功的第一步就是，你要敢和別人不一樣。惟有能提出好問題，才能得到好答案。一切成就都緣于一個夢想和毫無根據(jù)的自信。愚人向遠方尋找快樂，智者在身邊培育春光。生活是一座蘊藏富礦，需要你發(fā)現(xiàn)。生前何必久睡，死后必定長眠。

【第13句】：【創(chuàng)業(yè)絕唱】你干，還是不干，工作就在那里，只增不減。怕，還是不怕，競爭就在那里，愈演愈烈。找，還是不找，VC就在那里，錢越來越多。痛，還是不痛，命運就在你手里，不舍不棄。創(chuàng)業(yè)吧，只做一件事情，并且，默然把它做到極致。注、自信、靜心、淡定。

【第14句】：【總有一天，你會與那個對的人不期而遇】所謂的幸福，從來都是水到渠成的。無法預(yù)估，更沒有辦法計算，唯一能做得是：在遇見之前保持相信，在相遇之后寂靜享用。可懷著有所期待的心等待下去，也不愿去對歲月妥協(xié)，因為相信幸福也許會遲到，但不會缺席。

【第15句】：【人生感悟的文案】專會討老婆孩子喜歡的人，固然是好丈夫好父親。而決成不了大業(yè)，享不了大名。讀中外大圣大賢英雄豪杰的傳記，才知道他們多是些享不到家庭快樂的人。為人心不能二用。專對一個私而小的范圍內(nèi)耗費精神，對于公而大的社會與邦國中，就不易有偉大的成績。

【第16句】：【情感微語】【第1句】：無論是友情還是愛情，都建立在信任的基礎(chǔ)上，沒了信任，就沒有一切。我們經(jīng)常忽略那些疼愛我們的人，卻疼愛著那些忽略我們的人。想放棄的時候想想，你既然能走到這里，你絕對比自己想象的要堅強。世間最好的感受，就是發(fā)現(xiàn)自己的心在微笑。

【第17句】：【晚上9點鐘泡腳最能養(yǎng)腎】此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于體內(nèi)血液循環(huán)。腳時間以30~45分鐘為宜，每天或隔天泡1次即可。腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。浴時水深通常要淹過踝部，且要時常搓動。

【第18句】：【職場中如何比別人提升更快】【第1句】：有機會多充電，別下班就上網(wǎng)聊天打游戲，不能報班就多讀書，至少在飯桌上多個話題聊；【第2句】：什么位置就干什么位置的事，千萬別想當然的做主；【第3句】：永遠要多請示領(lǐng)導(dǎo)，即使他都讓你請示煩了或者罵你笨，你的笨才顯出他的不笨。

【第19句】：【珍惜緣分】生命本是一場奇異的旅行，遇見誰都是一個美麗的意外。愿才會有緣，如果無愿，即使有緣的人，也會擦身而過。是天意，份在人為。論緣深緣淺，緣長緣短，得到即是造化。生苦短，緣來不易，應(yīng)該好好珍惜，并用寬容與豁達，去對待生命的每一個人，每一件事。

【第20句】：【從男人的睡前行為看他的性格隱秘】【第1句】：睡前愛看電視的男人他是個愛面子又有點空虛的男人。臨睡前愛吃消夜的男人他有一顆脆弱與敏感的心。睡前會先去泡一會酒吧的男人他是個個性鮮明、跟著心情與感覺走的男人。睡前看書又聽音樂的男人他是個沉穩(wěn)的男人。

【第21句】：【解酒小竅門】①蜂蜜水：酒后頭痛；②西紅柿汁：酒后頭暈；③新鮮葡萄：酒后反胃、惡心；④西瓜汁：酒后全身發(fā)熱；⑤柚子：酒后口氣；⑥芹菜汁：酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅；⑦酸奶：酒后煩躁；⑧香蕉：酒后心悸、胸悶；⑨橄欖：酒后厭食；⑩酒后勿飲濃茶。

【第22句】：【好男人的標準】【第1句】：第一次留給老婆；【第2句】：照顧好兩個女人，老婆和母親；【第3句】：每天至少花三個小時陪孩子；【第4句】：一年四季都能找出不同的理由和老婆浪漫；【第5句】：遠離吃喝嫖賭抽的五大惡習(xí)【第6句】：六成收入交給老婆保存，剩余的四成供家庭日常開支【第7句】：每周七天都不可夜不歸宿。

【第23句】：【如何更加高效】【第1句】：做你真正感興趣、與自己目標一致的事情。知道你的時間是如何花掉的。使用時間碎片和死時間。運用80％—20％原則：利用最高效的時間，20％的投入就能產(chǎn)生80％的效率。平衡工作和家庭：劃清界限、言出必行；注重有質(zhì)量的時間。

【第24句】：【怎樣做個好媽媽】【第1句】：堅持讀書給孩子聽。在公眾面前別批評孩子。父母保持一致。學(xué)會知足。使用神奇的接觸。不要抱怨。堅持做你認為好的事。停止指手畫腳的評論。花時間單獨和孩子一起。0、不要老是坐在電視機旁。有野外早餐、攀山。【第1句】：共享快樂與共同擔(dān)痛苦。

【第25句】：【吸煙對胎兒的危害有多大？】①研究表明，男性每天吸煙30支以上者，畸形精子比例超過20%，且吸煙時間愈長，畸形精子愈多。損害胎兒DNA。易造成胎兒早產(chǎn)。香煙中的氰化物可能會造成孩子出生后智力低下。影響胎兒生長發(fā)育。增加胎兒患癌危險性。

【第26句】：【生活感悟】人生就像過山車，要的就是刺激。信自己比依賴別人更重要，用盡心機不如平靜做事。你最大的抱負，就是活的比你幸福。之所以感到孤單，不是因為沒有人在乎你，而是你在乎的人沒有在乎你。時候，你給別人最簡單的建議，卻是自己最難做到的。

【第27句】：【喝酸奶助護肝】肝癌誘因包括乙肝病毒、黃曲霉毒素、水污染與酒精性肝硬化等。于愛飲酒的人來說，保肝尤為重要。國《每日郵報》提供了一個有效價廉的保肝法：每天飲用酸奶。奶中的有益細菌可降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平，從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。

【第28句】：【破窗思維】如果有人打破了一個建筑物的窗戶玻璃，而這扇窗又得不到即使的維修，別人就可能受到這些暗示性的縱容去打爛更多的窗戶玻璃。而久之，這些破窗戶就給人造成一種無序的感覺。果在這種公眾麻木不仁的氛圍中，犯罪就會滋生、增長。就是破窗思維。

【第29句】：【員工績效不佳的原因】1）員工不知道該做什么、如何做、為什么做；2）員工覺得你的做法行不通、他的做法更好；3）員工覺得其他事情更重要；4）員工害怕未來會有負面的后果；5）員工的個人問題（含能力的限制）；6）員工無力控制的障礙；7）沒有人能夠辦到。

【第30句】：【靜坐的神奇功效】每天靜坐一會兒，可能逐步出現(xiàn)：①打嗝放屁，廢氣外排；②大腿想使勁，這是肝腎二經(jīng)受到拉伸；③腰部力足，元氣漸足；④背部通透，含胸拔背，膀胱經(jīng)通暢；⑤四肢力足，全身氣血旺盛；⑥呼吸更暢，直入丹田；⑦奇思妙想如泉涌，此為最爽。

【第31句】：【如何吃飯減輕脹氣】匆忙進食，會增加腸胃的負擔(dān)。盡量不要邊吃東西邊聊天，或嘻哈大笑，以免把空氣一起吃進肚。前可以做簡單的伸展操排除累積下來的脹氣：身體平躺，手腳自然伸直。氣時右腳屈膝，感覺右腿擠壓到腹部。氣時右腳放下來。左腳重復(fù)動作。

【第32句】：【胃不舒服揉揉足三里】工作壓力大應(yīng)酬多，生活起居與飲食不規(guī)律，吃生冷瓜果或暴飲暴食，易引起胃部疾病。間流傳“常按足三里，勝吃老母雞”。三里是預(yù)防與治療胃病的有效穴位，按揉它可調(diào)理脾胃、補中益氣，足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

【第33句】：【哪些運動增強女性性感受】【第1句】：打排球的過程中，對臀部肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯，可以提高身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。跑步能產(chǎn)生大量的兒茶酚胺物質(zhì)，提高人對刺激的敏感性，更有助于達到高潮。項運動非常適合兒茶酚胺的分泌量很低的更年期女性。

【第34句】：【常揉三陰交，終身不變老】若你的父母給你存了一筆巨額財產(chǎn)，你卻不知道用。每天到處借錢，過得窮困潦倒，多么可惜呀？其實，三陰交穴就是父母留給我們的巨額財產(chǎn)。以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。揉三陰交，終身不變老。

【第35句】：【幸福的九個預(yù)示】1。照片喜歡露牙齒；2。游紀念品擺放在桌子上；3。喜歡看電視劇；4。時愛喝飲料；5。忙也要運動；6。兩個最好的朋友；7。生活和諧；8。快樂的人住的近；9。一個姐姐姐或妹妹。上如果你能做到一半以上，就預(yù)示著你的未來會盡可能更加幸福。

【第36句】：【在家染發(fā)的注意事項！】以下事項要注意：【第1句】：染發(fā)前取下身上的金屬物品。避開生理期，因為這個時期身體較弱，染發(fā)劑的化學(xué)成分更容易從頭皮循環(huán)到全身。不要洗澡時染發(fā)，水蒸氣會讓染劑稀釋，影響上色。染劑跟牙膏分開放，以免像黃小仙一樣，誤把染劑當牙膏。

【第37句】：【經(jīng)常熬夜的女人如何調(diào)理飲食】女人熬夜的預(yù)防保健仍取決于日常飲食。人在熬夜前要吃些熱的東西，哪怕是一碗熱的方便面也是十分好的，當然熱牛奶也不錯，然而不要吃難以消化的食物，免得因給胃腸增加過重的負擔(dān)而使得大腦缺氧，從而產(chǎn)生困意。此以外要多喝白開水。

【第38句】：【人生感悟】當你狂躁不安之時，你是一事無成的那一個。你悶悶不樂之時，你是困難重重的那一個。你高高在上之時，你是渾然一身，孤獨終老的那一個。你好高騖遠之時，你是屢戰(zhàn)屢敗的那一個。有什么比時間更具有說服力了，因為時間無需通知我們就可以改變一切。

【第39句】：【孕期感冒了怎么辦？】【第1句】：多喝水或含維生素C的果汁，或放一個泡騰片在水里；【第2句】：多休息是最好的緩解感冒癥狀的方法。吃蔥姜蒜。姜蒜對預(yù)防和治療感冒效果比較好，且不會對胎兒和孕婦產(chǎn)生不良影響。在茶杯內(nèi)倒入熱水，然后不斷在杯口吸入熱蒸汽，舊多次可緩解感冒。

【第40句】：【專家支招壯陽選藥】中醫(yī)認為性功能障礙多以腎肝脾心功能失調(diào)為主，性功能障礙辨證分以下8種，只有在專家的指導(dǎo)下對癥治療，才有益于康復(fù)和增強性功能。陰虧損型、腎陽虛弱型、腎陰陽俱虛型、心腎不交型、腎脾兩虛型、氣血不足型、肝氣郁結(jié)型、肝經(jīng)濕熱型。

【第41句】：【不一樣的路，造就了不一樣人生軌跡。也許，在人生的道路上，機會對每個人不是均等的，但是，每一個人的一生中都會遇到可以改變自己命運的機會，抉擇一生的十字路口；路口前人人平等，要享受怎樣的生活，想擁有怎樣的人生，要記得……不同的路造就了不同的人生等級。

【第42句】：【聰明工作五則】我們需要聰明工作：①早開工，高效率，零加班，是職場中最完美的工作狀態(tài)。聰明的老板不會喜歡虛耗時間的員工。加班與敬業(yè)無關(guān)，完成期限和業(yè)務(wù)結(jié)果決定一切。工作是要獎勵給成績，而不是獎勵給時間。沒有意義的加班也是對公司資源的浪費。

【第43句】：【性愛無高潮該怎么辦】該給所有無高潮女性性性治療的機會。此來降低高潮閾值，提高患者的整體性反應(yīng)水平：盡可能消除內(nèi)心的抑制因素；規(guī)定性感集中訓(xùn)練的作業(yè)①提高性喚起，使得在性交時，女性已接近高潮②增進對自己陰道感覺的意識與快感③最大限度刺激陰蒂。

【第44句】：【文案粗話可以緩解疼痛】牙疼、腰酸背痛或是頭痛？快爆粗！說粗話是被人不齒的壞習(xí)慣，但卻有緩解疼痛的好處。理學(xué)家理查德·斯蒂芬博士認為，說粗話和腎上腺素的調(diào)節(jié)作用有關(guān)，它加重了人的侵略傾向。究表明，一個人越想侵犯別人，他對痛越不敏感。

【第45句】：【優(yōu)秀是一種習(xí)慣，懶惰也是一種習(xí)慣】【第1句】：人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是后天形成的。我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣。我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣，使我們的優(yōu)秀行為習(xí)以為常，變成我們的第二天性。

【第46句】：【紫米補血粥】原料：紫米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖。法：【第1句】：紫米用冷水先浸泡1小時。紫米：水＝1：12大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，加入其他材料續(xù)煮20分鐘。最后加入紅糖調(diào)味即可。小提醒：桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環(huán)，但是因為不易消化，請酌量食用)。

【第47句】：【各種常見魚的保健功效】①鯽魚，益氣健脾；②鯉魚，止咳平喘；③。魚，暖胃潤膚；④青魚，祛風(fēng)除煩；⑤黑魚，補肝腎；⑥墨魚，補氣血；⑦草魚；⑧帶魚，補虛、澤膚；⑨鰻魚，益氣養(yǎng)血、柔筋利骨；⑩黃鱔，祛風(fēng)濕；⑾鱸魚，防治糖尿病；⑿泥鰍，祛毒除痔護肝。

【第48句】：【愛情的文案】總會有些不喜歡，又不得不去做的事，與其每次抱著自殺的心情去面對，不如把它們養(yǎng)成習(xí)慣。慣跑步，習(xí)慣健身，習(xí)慣記錄，習(xí)慣和一個人在一起。慣能消磨一個人對事物的厭惡感，能讓一個人與世界相安無事。習(xí)慣了就好”不是無奈，而是學(xué)會了對自己體諒。

【第49句】：【心理學(xué)文案】沉默，是生命的沉淀劑，讓我們混濁的心，趨于清澈透明。有多少人牽掛你的哀樂喜怒，對某此人而言，你挫敗了、失意了，他會替你難過；如果你成功了、得意了，他會更難過。論怎樣，你就是你，讓你的心靈輕松快樂，才是你生命唯一的本真。