在經(jīng)濟發(fā)展迅速的今天，報告不再是罕見的東西，報告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無誤的。報告對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇報告。下面是小編帶來的優(yōu)秀報告范文，希望大家能夠喜歡!

我的心理成長分析報告篇一

對于成長小組的活動，我都會盡量參加，參加這個活動已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。通過相互傾聽組員的成長經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任、自由的氛圍。

我覺得最大的收獲是加深了對自己的認(rèn)識。無論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會對咨詢工作產(chǎn)生影響。而對于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認(rèn)為需要改變的地方，解決在自己成長過程中出現(xiàn)的心理困擾。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個目的，參加成長小組活動也是為了這個目的。現(xiàn)在的我能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細(xì)體會自己的感受，能夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時候的經(jīng)歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨立的生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景。也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。

在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識到自己是一個很自卑、被動的人。正因為自卑，在小組活動中，我總覺得大家都比我有能力、有思想，會擔(dān)心自己說的沒有深度，所以我習(xí)慣性地把自己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動表達(dá)自己的觀點和想法，也不常反駁別人。其實再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時候會保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

當(dāng)然，只有認(rèn)識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動來改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實際行動并不多。因為在行動之前我會閃過一些“我的行動是沒有用的，沒有效果的”的念頭，這些念頭會讓我放棄自己的行動。小組活動不僅讓我更深地認(rèn)識自己，也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動力和方法。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強大。”地球說的“還沒有達(dá)到我的底線。”狐貍說的“對我的好處是什么?”……這些對我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實都是自己不用行動改變自己的借口，會和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著校長在我們辦公室聊天的時候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也算是一點小小的改變吧。希望下個學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。

自我分析到此結(jié)束，另外還想說的就是對于小組活動的參與程度，我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個，也許是因為很多東西我在體會，但當(dāng)我坐下來要寫的時候卻感覺有點無從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因為我的認(rèn)知問題，有時會覺得在小組活動時收獲很多，但離開這個環(huán)境回到生活中，又會出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復(fù)也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵一下自己。

最后，感謝大家的分享和幫助，每個組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的突破。

我的心理成長分析報告篇二

(一)公司背景

夏新電子股份有限公司原名“廈門夏新電子股份有限公司”，于20xx年7月25日更名為現(xiàn)在“夏新電子股份有限公司”，股票簡稱由“廈新電子”變更為“夏新電子”。夏新公司是經(jīng)廈門市政府廈府(1997)057號文、廈門市經(jīng)濟體制改革委員會廈體改(1996)080號

文批準(zhǔn),在對廈新電子有限公司進(jìn)行部分改組的基礎(chǔ)上,由廈新電子有限公司、中國電子租賃有限公司、中國電子國際貿(mào)易公司、廈門電子器材公司、廈門電子儀器廠、成都廣播電視設(shè)備(集團)公司等六個股東共同作為發(fā)起人,1997年4月24日,經(jīng)中國證監(jiān)會(1997)176號文批準(zhǔn),以向社會公眾募股方式設(shè)立。1997年5月23日,取得廈門市工商行政管理局核發(fā)的企業(yè)法人營業(yè)執(zhí)照。注冊資本原為人民幣18800萬元,1999年度實施配股及送轉(zhuǎn)增股后注冊資本已變更為35820萬元;20xx年度實施每10股送2股方案后注冊資本增至42984萬元。公司現(xiàn)有總股本42984萬股，其中：國家股1468.8萬股,境內(nèi)法人股24235.2萬股,境內(nèi)上市的人民幣流通股17280萬股。公司法定代表人:柳學(xué)宏。主要經(jīng)營聲像電子產(chǎn)品、通訊電子產(chǎn)品、辦公自動化產(chǎn)品及其他機械電子產(chǎn)品的開發(fā)與制造等。公司從以家用電子產(chǎn)品的生產(chǎn)型企業(yè)成功地轉(zhuǎn)型到以通信終端產(chǎn)品生產(chǎn)為主的企業(yè)，目前手機產(chǎn)品占主營業(yè)務(wù)收入的80%以上，成為國內(nèi)主要的手機制造商之一。中國。

(二)國內(nèi)及國際未來經(jīng)濟展望

xx大報告對于中國未來20年的戰(zhàn)略規(guī)劃是，我國將全面進(jìn)入小康社會。未來20年，中國經(jīng)濟將再翻一番，對于中國本土的公司來說，這將是一個爆發(fā)式的發(fā)展過程，一批國際經(jīng)濟巨人將成長起來。過去20年，在跨國公司進(jìn)入中國市場的同時，一批中國本土公司已經(jīng)成長起來了，尤其在家電、手機、服裝等行業(yè)，中國本土公司已經(jīng)出手國際牌了;未來20年，一定會有一批中國人的跨國公司活躍在全球市場上。未來國際經(jīng)濟方面，世界經(jīng)濟總體呈現(xiàn)走強態(tài)勢。預(yù)計在未來5年內(nèi)，世界經(jīng)濟的年均增長率將高于20世紀(jì)90年代，可望達(dá)到3.5-4%;發(fā)達(dá)國家依然將是世界經(jīng)濟增長的主導(dǎo)，而發(fā)展中國家的經(jīng)濟增長速度繼續(xù)高于發(fā)達(dá)國家。科技進(jìn)步的突飛猛進(jìn)，經(jīng)濟全球化的深入發(fā)展，全球產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的大調(diào)整，特別是信息技術(shù)繼續(xù)釋放潛力及網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟的高速擴張，以及各國經(jīng)濟合作和協(xié)調(diào)加強等積極因素，將繼續(xù)為世界經(jīng)濟的持續(xù)發(fā)展提供重要的基礎(chǔ)。

(三)行業(yè)綜觀及重要議題

目前,我國擁有全球手機近1/3產(chǎn)量和約1/5的銷售市場,是全球最重要的手機生產(chǎn)銷售中心。國產(chǎn)手機市場占有率到20xx年已達(dá)60%以上，行業(yè)銷售冠軍也由摩托羅拉,諾基亞這樣的國際巨頭變成波導(dǎo)、tcl、夏新等本土企業(yè)。國產(chǎn)品牌手機終于打破了洋品牌在中國市場長達(dá)十年的壟斷格局。在不久前結(jié)束的"中國市場產(chǎn)品質(zhì)量用戶滿意度調(diào)查"中,國產(chǎn)品牌以絕對優(yōu)勢選票超過眾多洋品牌。這表明國產(chǎn)品牌手機正逐漸占據(jù)市場競爭的制高點,成為國內(nèi)手機市場的主導(dǎo)力量。

國內(nèi)手機廠商在努力開拓國內(nèi)市場的同時,進(jìn)一步加大開拓國際市場力度,他們紛紛在國外開設(shè)辦事機構(gòu)，加大產(chǎn)品出口量。這些努力使得去年1-10月國產(chǎn)品牌手機出口占國內(nèi)銷售比例由上年的2%上升到6%。

但是隨著競爭的加劇，國內(nèi)手機廠商存在的問題也日益凸現(xiàn)，突出表現(xiàn)在產(chǎn)品毛利率日益降低，巨額庫存及渠道費用日益成為各大手機廠商盈利的瓶頸。同時技術(shù)上的劣勢亦難以對抗日趨激烈的國際品牌的競爭。可以說，國產(chǎn)品牌手機的發(fā)展已進(jìn)入一個新時期,即從規(guī)模擴張階段轉(zhuǎn)向提高質(zhì)量和技術(shù)水平階段.。國產(chǎn)品牌應(yīng)該利用國內(nèi)已經(jīng)形成的從芯片，整機設(shè)計到組裝制造，從散件到整機的完整移動通信產(chǎn)業(yè)鏈，通過加強國內(nèi)采購配套,降低成本，減少不確定性風(fēng)險,加快自身發(fā)展;要上國產(chǎn)品牌手機大量出口的臺階，改變目前國產(chǎn)品牌手機出口較少的現(xiàn)狀,在國外廣闊的市場上尋找發(fā)展的機會;同時,國產(chǎn)品牌還應(yīng)加強核心技術(shù)的研制開發(fā),形成具有自主知識產(chǎn)權(quán)的技術(shù)和產(chǎn)品，增強國際競爭力。

此外，在國內(nèi)外激烈的競爭下，手機業(yè)步入微利時代，不少國內(nèi)生產(chǎn)廠家紛紛實施產(chǎn)品轉(zhuǎn)型戰(zhàn)略，尋找新的利潤增長點，能否成功實施轉(zhuǎn)型戰(zhàn)略計劃，亦成為國內(nèi)眾多手機制造商未來能否持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵所在。在這方面夏新公司已確立了以3c(通訊、it、家電)融合為核心、相關(guān)多元化發(fā)展的戰(zhàn)略方向，已成功向市場推出筆記本電腦、液晶電視等產(chǎn)品，并計劃投巨資進(jìn)軍汽車業(yè)，未來機遇和挑戰(zhàn)并存。

(一)公司業(yè)績分析

從20xx年的年報來看，公司全年實現(xiàn)凈利6.14億元，每股收益高達(dá)

1.43元，凈資產(chǎn)收益率達(dá)41.98%，一躍成為上市公司中的明星，同行業(yè)中的矯矯者。公司主營業(yè)務(wù)收入同比增長51.94%(達(dá)68.17億元)，其中手機(含小靈通)收入占總收入達(dá)87.5%(達(dá)5.96億元)，同比增長61%。而在20xx年，夏新電子的手機收入僅占總收入的16.66%(1.65億元)。隨著產(chǎn)品結(jié)構(gòu)的調(diào)整和手機產(chǎn)銷規(guī)模的

增大，公司營業(yè)收入的毛利率也從20xx年的17.55%提高到34%，每股收益也從20xx年的-0.22元增長到20xx年的1.43元。凈資產(chǎn)收益率、毛利率、凈利潤率與20xx年相比，雖然略有下降(主要為市場競爭激烈，產(chǎn)品價格下調(diào)幅度較大)，但仍保持在較高的水平。20xx年公司技術(shù)開發(fā)費的計提從原來占總收入的3%提高到6%，在這種情況下凈利潤的增長幅度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于收入的增長幅度，說明夏新的成本和費用控制得較理想，表明夏新電子的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整進(jìn)展相當(dāng)順利，為今后的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。

夏新手機的市場定位是中高端移動通訊產(chǎn)品，這也可以從20xx年夏新手機的平均銷售價格高于國產(chǎn)手機品牌中平均價格，平均毛利率也高達(dá)34%。高價格帶來的高利潤，必將引來國內(nèi)甚至國外企業(yè)的競爭，而且中高端手機市場歷來是國外品牌的傳統(tǒng)領(lǐng)地，可以預(yù)見，市場競爭將越來越激烈，公司的利潤將越來越低。

同時應(yīng)注意到，公司的“應(yīng)收票據(jù)”在20xx年增加了386858萬元，達(dá)9420xx萬元，增幅達(dá)70%，高額的“應(yīng)收票據(jù)”是否會變成令人頭疼的“應(yīng)收賬款”值得重點關(guān)注。

總體看來，公司的各項財務(wù)指標(biāo)均在好轉(zhuǎn)，股東權(quán)益和總資產(chǎn)穩(wěn)步上升，但是，公司的流動資產(chǎn)里面，變現(xiàn)能力最差的存貨占總資產(chǎn)額的35%，存貨周轉(zhuǎn)率更是高達(dá)100天，如果存貨不能及時消化，隨著時間的推移，存貨的實際價值將被大打折扣。巨額庫存將對公司未來經(jīng)營構(gòu)成極大的壓力。

(二)公司的未來表現(xiàn)——swot分析

s：強項，優(yōu)勢

(外部)在國內(nèi)有較高的知名度，20xx年評選為“中國市場產(chǎn)品質(zhì)量用戶滿意第一品牌，是國內(nèi)主要手機生產(chǎn)商之一，同行業(yè)排名第六，產(chǎn)品(手機)市場占有率達(dá)6%，小靈通產(chǎn)品同行業(yè)排名第三。20xx年中國1243家上市公司競爭力排序夏新居第二。

(內(nèi)部)有著優(yōu)秀的營銷隊伍及良好營銷策略，較強的科研開發(fā)能力，加上具遠(yuǎn)見卓識的管理層，致力于發(fā)展國產(chǎn)手機的“次核心技術(shù)”，成功地實現(xiàn)了產(chǎn)業(yè)的轉(zhuǎn)型，從家電生產(chǎn)企業(yè)一躍成為手機生產(chǎn)行業(yè)的矯矯者。

w：弱項，劣勢

(外部)手機業(yè)竟?fàn)幦遮吋ち遥袠I(yè)毛利率日趨下降，公司走的是中高端產(chǎn)品路線，而該層次產(chǎn)品受國外知名品牌的沖越來越大，加之缺乏核心技術(shù)，新產(chǎn)品開發(fā)滯后，緊靠一款夏新a8手機打天下已顯得有點力不從心。低端產(chǎn)品的定位不足，使得公司失去了中國廣大的農(nóng)村等低收入群體市場。國際市場方面因品牌的國際知名度不高，海外市場拓展困難。公司已確立的“3c”產(chǎn)品的戰(zhàn)略布局，將面臨產(chǎn)業(yè)整合的困難，在近期內(nèi)難見成效，未來形勢不容樂觀。

(內(nèi)部)公司員工整體素質(zhì)不高，作為技術(shù)生產(chǎn)型企業(yè)專科以上學(xué)歷僅占員工總?cè)藬?shù)16%;公司實施的股票激勵制度僅限于公司的管理層及技術(shù)人員，激勵機制不夠全面;從股權(quán)結(jié)構(gòu)上看，夏新電子有限公司持有56.38%非上市法人股，處絕以控股地位，成一股獨大，極易造成過多的關(guān)聯(lián)交易，如公司支付夏新電子有限公司高額的商標(biāo)使用費，未能作出合理的解釋，易產(chǎn)生誠信危機;公司產(chǎn)能過剩，造成存貨大量積壓，存貨管理水平有待提高。公司進(jìn)軍并無任何優(yōu)勢的it業(yè)，投產(chǎn)筆記本電腦，投資決策者具太大的冒險性，對公司的穩(wěn)定發(fā)展不利。

我的心理成長分析報告篇三

一、基本情況

(1) 入學(xué)資料：張某，女，23歲，哈爾濱師范大學(xué)四年級學(xué)生，漢族。

(2) 家庭狀況：父母均在事業(yè)單位工作。并無兄弟姐妹，屬于核心家庭。家庭關(guān)系和睦。

(3) 學(xué)習(xí)記錄：從小學(xué)到初中成績一直名列前茅，進(jìn)入重點高中后成績在班級屬于中等偏上。

(4) 社會交際：性格外向，樂于交朋友，與同學(xué)關(guān)系和睦，對學(xué)習(xí)活動能主動參加。

(5) 興趣愛好：唱歌，現(xiàn)代文學(xué)。

(6) 外貌描述：身高164，體重50kg，身材勻稱。黑色及腰卷發(fā)，近視，常年佩戴眼鏡。

(7) 其他特點：想象力、表達(dá)能力較強。

二、自我描述

(1) 熱情開朗

熱情開朗，很容易和他人交往，比如在公交車上遇到?jīng)]有座位的老人一定會讓座，同時合作和適應(yīng)的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。她不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學(xué)習(xí)理解能力很強。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動，有時候她并不能很好的控制自己的情緒，她有時候會比較沖動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會固執(zhí)己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差，比如她在看書的時候很容易被其他的東西吸引，或者是周圍經(jīng)過的人，或者是突然的胡思亂想。 有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，遵紀(jì)守法，對人對事您都會負(fù)起自己的責(zé)任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默，她不太容易和陌生人進(jìn)行交流，但是和相熟的人能很好的交流。

(2)理智

非常客觀理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下，傾向于認(rèn)為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們，她在大多的時候都比較理智、理性。比如她在欲動能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不可有，防人之心不可無”。 樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂。有時可能過于自負(fù)，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守，也不過于激進(jìn)，認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對權(quán)威是忠實的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，她也可能比較緊張。

(3)強迫癥

她有一定程度的強迫癥，比如重復(fù)動作，最典型的表現(xiàn)就是在出門的時候鎖過門以后一定會再次確認(rèn)門到底有沒有鎖好。或者出門之后會重復(fù)的想自己到底有沒有鎖門。她偶爾也會有數(shù)字強迫癥，就在看電視的時候如果想調(diào)低或調(diào)高音量，最后調(diào)到的音量一定的雙數(shù)，她也習(xí)慣買東西的時候買雙數(shù)的東西。

三、成長經(jīng)歷

(1) 遺傳因素

在她的家庭中，她的每一個成員都很開朗，沒什么心計，但很少表達(dá)自己內(nèi)心的感情。反觀我她，她在很大程度上繼承了他們這些特點。無論遇到什么事情，令人激動的、悲傷的，開心的與不開心的，她會隱藏一些事情在內(nèi)心深處，特別是悲傷的、不開心的，從不與人分享，總喜歡一個人慢慢想，慢慢消除。有人說，這是一種成熟理智的表現(xiàn)，也有人說這是感情不豐富或是內(nèi)心世界不愿外露的表現(xiàn)，不管哪種說法，這只是別人的一種觀點而已，最重要的是當(dāng)事人自己的感想。

(2) 家庭因素

由于她的媽媽是一位醫(yī)生，在她還小的時候媽媽經(jīng)常帶她一起上班(夜班)，在醫(yī)院的生活經(jīng)歷使她變得膽大而理性。

四、心理發(fā)展任務(wù)

據(jù)現(xiàn)在自身情況，我認(rèn)為要做出以下調(diào)整使自己有一定改變，活出自己：

1、 在生活中學(xué)會放松，給自己找適合自己及自己感興趣的事做;

2、 在工作中學(xué)會聆聽，少說一半，學(xué)會觀察，不要急于對別人下結(jié)論。

3、 學(xué)會說出自己的感受，學(xué)會分享，學(xué)會拒絕，凡事三思而后行。

4、 用科學(xué)的方法治療強迫癥。

我覺得每個人都有自己獨特的魅力，獨特的性格、氣質(zhì)和能力，當(dāng)然也許其中會有一些不完美，我們揚長避短，發(fā)揮有助于自己發(fā)展的性格、氣質(zhì)和能力。通過此次對自己的深入剖析和了解，我更加了解自己了，我覺得對自己的大部分地方是滿意的，但是還有地方需要改進(jìn)，例如脾氣暴躁、易沖動、做事無主、缺乏自信等。在今后的人生道路上，我的性格、氣質(zhì)會伴隨著我，了解自己才能控制自己，認(rèn)識自己，才能提升自己，把握好自己今后要走的路!

我的心理成長分析報告篇四

人生總是變幻無常，你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了19個春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。

1、興趣愛好對自己的影響

我喜歡閱讀、寫作、音樂，但我并不是一個很有藝術(shù)細(xì)胞的人，甚至唱歌還會跑調(diào)，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出國學(xué)習(xí)各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。

2、性格對自己的影響

類型：開朗、害羞、感性。我是一個熱情開朗，合作和適應(yīng)的能力特別強，喜歡和別人共同工作，樂于參加各種社團活動的人。我不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見面時，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個很內(nèi)向安靜的人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過關(guān)，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學(xué)會照顧自己，所以我的個性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自己有問題的時候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。

3、能力與品質(zhì)

我的人際交往能力很強，學(xué)習(xí)能力也不錯，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。

4、自身的優(yōu)勢和不足

(1)優(yōu)勢：有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力，務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮，喜歡在執(zhí)行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任。

(2)不足：壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實。

這篇自我成長分析報告到這里就結(jié)束了，通過這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識了自己。今后要多進(jìn)行自我分析，才能夠準(zhǔn)確的把握自己，不斷地完善自己。

心理調(diào)適能力強的人，心理修復(fù)快，反之則慢。因此，貴黔人才網(wǎng)小編建議大家，掌握一些自我調(diào)整的方法，對自己大有裨益。

發(fā)泄法：當(dāng)你處在憤怒期時，可以通過發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。

傾訴法：當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時候，可以找人傾訴。找個信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊，有些事情越隱瞞心情就越差，應(yīng)學(xué)會傾訴自己的煩惱。

轉(zhuǎn)移法、暗示法：比如換個生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門新技能，或者常常對自己進(jìn)行心理暗示“這沒什么”“我能挺過去”“我現(xiàn)在很好”。

改變認(rèn)知法：以上這些方法只是外在的，最關(guān)鍵的還是要改變自己內(nèi)心的認(rèn)知。學(xué)會多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。

豁達(dá)放松法：這種方法是通過故事、游戲等方式讓患者達(dá)到豁達(dá)、放松的心情。