積極態度更能解決問題

如果你正搭乘一架噴氣式客機飛行在歐洲上空。突然，機翼上的一個引擎掉下去，你希望飛行員有什么反應呢？

你希望他告訴乘客：請保持鎮靜，系好安全帶。飛機可能會有一點兒顛簸，不過我們一定會想辦法安全降落的。或者，你希望機長在飛機上走來走去，大聲尖叫：我們死定了，我們死定了。

哪一個人會帶領你安全降落到地面呢？答案不言而喻。

在日常生活中，我們就是自己的飛行員。哪一種態度更能解決問題？我們一定會想辦法。這才是積極的思想。雖然不能保證一定有用，它卻給了你機會。

思想積極的人，把注意力集中在可能做到的事上，往往能夠心想事成。

潛意識是所有思想的組合

現在，假設你在學習開車。每次要轉彎的時候，大腦里的思維就是：把右腳抬高，往左移１２厘米，輕輕踩剎車。經歷學習過程之后，這個有意識的想法，在你腦子里反復出現，自然會演變成不需思考的剎車模式，也就是說，你腦子里增加了一項積極思想新的潛意識的模式。

因此，經驗豐富的駕駛者在開車五個小時回家后，還可以對自己說：我根本不記得自己是怎么開車回家的。潛意識替他完成了任務。任何有意識的積極思想，經過一段時間的重復，就會形成潛意識的模式。

那么，如果你腦子里一直想：我是不是一個窮光蛋？幾年之后，會發生什么情況呢？你不必再想，它已經形成一種消極思想的自動模式。換句話說，你不必特地做任何事，就可以讓自己變成窮光蛋了。

很簡單，每人每天大約會產生五萬個想法。大多數人所想的以消極思想為主：我又胖了，我記性真差，我又透支了，我什么事都做不好。

如果我們腦子里大都是消極的想法，結果會形成怎樣的潛意識行為呢？當然是負面的行為。生活和健康也就在不知不覺間受到了破壞。

有些人常常奇怪：自己為什么會一文不名、日子過得窮困悲慘？既然學開車可以從熟練轉變為條件反射模式，你種種消極的想法當然也可以因同樣的道理使自己成為遲到大王，使自己日子過得窮困悲慘。

有規律地訓練潛意識

你既然可以發展潛意識行為來駕駛車輛，當然也可以發展潛意識行為讓自己成功。

弗雷德參加了一個激勵性的研討會，立志全心投入積極思考。他說：我要讓自己的生活有１８０度的轉變。第二天早餐之前，他定下了幾個目標：升職、買勞斯萊斯、買豪華別墅接下來的幾天，他還是像平常一樣，老是充滿消極思想。

到了星期五，弗雷德說：我看這所謂積極思想的東西，也沒什么用。他大概把每天４?郾８萬個消極思想，減到４?郾７５萬個。他還在奇怪為何自己沒有中彩票、治好風濕，并且依然和老婆整天斗嘴。

要知道，僅僅一天采取積極的思考方法是沒用的。訓練頭腦就像鍛煉身體一樣，做２０次俯臥撐后，在鏡子前左照右照，不可能看出任何變化。同樣，只做２４小時的積極思考，也不會有什么差別。然而，只要能持續思考幾個月，你生活上的改變一定遠比健身房帶給你的改變更大。

如果你想了解自己的思想，不妨先檢查自己的生活。你成功與否、快樂與否、人際關系的好壞，甚至你的健康狀況，都反映了你平日的潛意識思想。

注意力集中在對方優點上

弗雷德和瑪麗第一次相約共進晚餐，他下定決心要過一個美好的晚上。瑪麗的色拉醬不小心滴在腿上，弗雷德說：沒關系，我幫你擦。她家里的鑰匙弄丟了，弗雷德說：小事情，我也常常丟鑰匙。

三年后，瑪麗和丈夫弗雷德一起外出用餐，她不小心把色拉醬滴在腿上，弗雷德說：臟死了。她的鑰匙不見了，他說：笨蛋。

由此可見，我們怎樣看待別人，完全操縱在自己手中。當你想要喜歡一個人時，就可以容忍對方，但是，想要對一個人發脾氣時，就會處處挑剔他的毛病。所以，并非別人的行為決定我們對他們的看法，而實際情況是，大多數人花更多的時間去想負面的事，而不是正面的事。

瑪麗的腦袋中就有兩份有關弗雷德的評分表：第一份簡單列出弗雷德的缺點。第二份詳盡列出弗雷德的優點：友善、幽默、慷慨、可愛的屁股。

結婚以來，她所有的注意力都放在那張簡表上面，所寫的是丈夫惹她生氣的幾件事：每次看完報紙，都把報紙丟得滿桌都是、每次上完廁所，都不把馬桶坐墊放下來。不幸有一天，弗雷德被貨車撞死了，她又想起那張詳表：弗雷德真是天下少有的好人，仁慈、慷慨、工作認真他真是個好丈夫。

如果我們真的要列出評分表，最起碼我們是不是應該采取相反的方法呢？首先，把注意力集中在他們可愛的地方，一旦他們不在了，再用他睡覺時也打鼾等想法來安慰自己。

如果我問你：你母親有什么不好？你能找出她不好的地方嗎？如果我說：請你就她的外表、態度、行為，說出五項你不喜歡的事情。你說得出來嗎？我相信一定可以。如果有足夠的時間，你甚至可以列出１００項、１０００項。想到最后，你或許一輩子都不愿意再見到她。

總是將注意力放在負面事物上的人，通常會為自己辯解：我只是實話實說罷了。事實上，是你創造了那個現實。你選擇了怎樣去看待你母親，也選擇了怎樣去看待別人。現在，隨便想想一個你認識的人，把注意力集中在喜歡他的優點上，你們的關系會立刻改善。這樣做也許很不容易，甚至會令人有些害怕，但是，這個方法絕對有效。