記得有一年的夏天，爸爸媽媽帶我去游泳。剛剛下水，我就緊張得不得了，一直抱著爸爸媽媽不放手，大叫救命，就再也沒有游泳了。

去年的夏天，媽媽給我請(qǐng)了一位游泳教練。剛開始叫我做準(zhǔn)備活動(dòng)，上肢運(yùn)動(dòng)和下肢運(yùn)動(dòng)，我覺得很簡(jiǎn)單，但是一下水就叫救命。后來(lái)，教練叫我不要害怕，教練扶著我，教我潛水時(shí)先吸一口氣，在潛水就拿嘴巴吐氣，在教練的教育下，我開始接觸水，開始喜歡水。下一步教練教我蛙泳，每天拿洗臉盆裝滿水練習(xí)潛水，在床上練習(xí)蛙泳的動(dòng)作。最后，教練教我自由泳，后腿打水花，兩只手像風(fēng)車一樣劃水，畫一個(gè)圈。這個(gè)假期就是我最開心的假期，很高興我可以自己游泳了。

今年這討厭的游泳池下午5點(diǎn)就關(guān)門了，我都?xì)獾锰饋?lái)了，爸爸媽媽下班就不能游了，真該死！終于可以游兩天，一下水又感到害怕，爸爸幫我復(fù)習(xí)以前的動(dòng)作，一個(gè)哥哥又過(guò)來(lái)和我玩水，帶著我游，我游得很快樂(lè)。