【第1句】：【肌肉損傷：每天吃1個蘋果】蘋果皮中富含熊果酸，有助于促進胰島素樣生長因子IGF-1和胰島素的產生，這兩種激素對肌肉生長至關重要。

【第2句】：【曠達之人會隨遇而安。學會曠達，我們不再因生活中所謂的煩惱而憂心忡忡；就會站在人生另一個高度上去看待和審視周圍的人和事；就會走在時代的前列，我們就會以一個過來者的身份出現在他人面前。

【第3句】：【職場法則】【處世之道】完成學業后，從學校到職場是人生一個關鍵的轉型。一份工作能否選好、做好，是至關重要的。轉型的過程中，敬業、心態、誠信、禮儀則是是職場新人成功的四大法寶。

【第4句】：【500強生存法則】【第1句】：怕苦的人將苦一輩子，不怕苦的人只苦一陣子。沒有備胎意識的人，人生將有很大的風險。想過與眾不同的生活，就要有與眾不同的想法。眼睛能看到的地方需要視力，眼睛看不到的地方需要眼光。

【第5句】：【魅力女人文案】女人要善于利用家這個場所，讓家變成快樂的場所，為家帶來更多的人氣，通過辦一個家庭派對，打破家的冷清，在家享受人群中的歡樂。

【第6句】：【保證寶寶營養全面怎么做】【第1句】：淀粉類食物（碳水化合物）。水果和蔬菜。高鐵和高蛋白食物。奶、奶酪和酸奶。一天喝6～8小杯水。果汁一定要在吃飯時喝，因為如果在兩餐間喝果汁或一天喝上幾次，果汁中的酸會損害牙齒。

【第7句】：【交往文案】我要你想起我時，永遠是懷著愛情，懷著感念，在這一點上，我愿在你交往的女人中成為獨一無二的。許，這并不是真正的愛情，但一定是一份堅韌無比的生活性情。

【第8句】：【女人幸福文案】在現實生活中，有一些女人有法律意義上的婚姻，卻沒有正常的夫妻關系與完整的家庭生活；她們游離于已婚者與未婚者之間；她們有家，但好像又沒有；在她們日常鍋碗瓢盆的碰撞聲中，常夾雜著幾聲嘆息。

【第9句】：【魅力女人文案】壞孩子并不是無可救藥，女人只要找到適當的方法，就可以把壞孩子變成好孩子，由悲傷不幸變得幸?？鞓菲饋怼?/p>

【第10句】：【助人不求感德，處世不求邀功，做事不求獎賞。世無過便是功，作事無功便是過（yipinjuzi.com）。人，無悔便是道，無怨便是德。心無愧足矣。

【第11句】：【情感】我開口想對你說愛你，可是你大概早就不在意我想說點什么。間久了，連熱情都淡了，笑容也淡了。天出門，想起你說隔壁人家柵欄上的白色薔薇花像我。是，它們早就系數纏去，種上芍藥了。

【第12句】：【如何磨電剃須刀】用過一段時間的電剃須刀如果不那么快了，可找一個鋸蜂王漿瓶子的小砂輪，在電剃須刀網罩的內與刀片的接觸，順著電機的旋轉方向磨上幾分鐘，然后在網罩上薄薄地抹上一層潤滑油，裝好后剃須會快得多。

【第13句】：【魅力女人文案】家庭派對可以讓女人把家變成一個歡快的海洋，而不是一個冷冰冰的巢穴。果你是一個單身女人，或許還可以從派對中認識更多的朋友，找覓到屬于自己一生的幸福。

【第14句】：【6征兆揪出隱形的癌】臺灣最新雜志撰文指出，六種不易被察覺的癌癥。感冒老不好，小心鼻咽癌。腰老疼，有腫塊，提醒腎臟癌。久咳不愈警惕肺癌。體重突然下降，可能是胰腺癌。尿頻當心卵巢癌。月經不規則提醒子宮內膜癌。

【第15句】：【早安文案】要珍惜時代賜予的機遇，只有努力把握每一次機會，我們才無愧于人生，無愧于時代。

【第16句】：【美文共賞】捻一指清風入懷；摘一片綠葉細語；拾一抹情思觸動心靈；讓清靈的空氣凝滯住腳步，讓心、剝落掉所有的浮華與喧囂，輕嗅著恬恬靜靜的味道，在一徑蜿蜒里去感知天與地的純凈與博遠。

【第17句】：【每個人的自尊都有三個階段的發展】無條件自尊使個體處于穩定的狀態，不依靠別人的看法，也不來源于自我的評價。類人在評價自己的能力的時候，既不需要與別人比較，也不需要與自己比較，是一種自然的狀態。

【第18句】：【早安文案】沒有困難，也就沒有快樂。果我們不以畢生精力面對困難，就無幸?？裳?。福在于追求本身，在于投入全部精力于有意義的追求，在于求取的過程。

【第19句】：【老話俗語378】事業文章，隨身消毀，而精神萬古不滅；功名富貴，逐世轉移，而氣節千載如斯。

【第20句】：【交際箴言】每個人在這個世界上都會有感興趣的一方面，我們在與人交往的過程中應誼善于發現別人的興趣點，進而從這里出發，一步步地進行引導，然后達成我們的目的。

【第21句】：【微信早安問候語】為善，是少有阻力的，正如白晝行于廣大的平原；你盡可放心大膽努力進行。惡，是多有妨礙的，正如黑夜行于崎嶇的深巷，你必須提心吊膽瞻前顧后。

【第22句】：【你若放下，你就強大】①放下面子，選擇路子；②放下壓力，選擇動力；③放下過去，選擇未來；④放下消極，選擇積極；⑤放下抱怨，選擇感恩；⑥放下狹隘，選擇寬容。

【第23句】：【職場法則】每個人都有孤獨的時候。會忍受孤獨，這樣才會成熟起來。輕人打打鬧鬧慣了，到了一個陌生的環境，面對形形色色的同事，一下子不知所措起來，這時候就要學會去交流，去適應新的職場生涯。

【第24句】：【員工文案】在實際操作中，針對員工不勝任的，我們一般會選擇直接協商解除的途徑。為這些員工繼續留在公司內部可能會帶來一些負面影響，所以公司往往是會依照法律規定和員工進行協商解除，并支付相應的經濟補償金。

【第25句】：【精辟的文案】敬業是一種堅持的力量。如一個人做一件好事容易，堅持做好事就不容易。懷激情地做好自己的工作就是敬業。謂熱愛也是這個道理，沒有崗位奉獻就沒有敬業，無私奉獻中體現的敬業，更是熱愛。

【第26句】：【職場法則】職場上已經打拼幾年的白領，明明已經遠離課堂，不用再為考試發愁，卻常常夢見回到學校，重新坐到考場上考試，而且在夢里屢次答出白卷。是白領夢疾患者最常遇見的夢境。

【第27句】：【務必糾正孩子的12個壞習慣！】1打斷談話。攻擊性行為。假裝聽不見你說話。無視規則。使小性子?？浯笫聦崱Ｍ诒强?。不良擦拭。不遮掩地咳嗽、打噴嚏。0，摳瘡痂。1，忘記洗手。2，咬指甲。

【第28句】：【人生哲理的文案】傻與不傻，要看你會不會裝傻！做人太清醒容易受傷，過于精明計較使人煩擾，難得糊涂可以減少煩惱，人生就不過是你笑笑別人同時又被人笑笑就過了幾十年！

【第29句】：【幸福的文案】成功學大師卡耐基說：“有一次我拒不接受我遇到的一種不可改變的情況。像個蠢蛋，不斷做無謂的反抗，結果帶來無眠的夜晚，我把自己整得很慘。于，經過一年的自我折磨，我不得不接受我無法改變的事實。

【第30句】：【生命不可缺少的十度修煉】①忍得住孤獨；②耐得住寂寞；③挺得住痛苦；④頂得住壓力；⑤擋得住誘惑；⑥經得起折騰；⑦受得起打擊；⑧丟得起面子；⑨擔得起責任；⑩提得起精神。

【第31句】：【女人要警惕愛情的陷阱】一.把承諾當成飯吃二.用死亡來挽留三.高估了自己的魅力四.妄想把浪子變成情圣五.用孩子去套牢一個不愛你的男人六.放任，就當自己什么也不知道七.忘記自己還有選擇的權利。

【第32句】：【經典勵志文案】人之生也柔弱，其死也堅強。木之生也柔脆，其死也枯槁。堅強者死之徒，柔弱者生之徒。以兵強則滅，木強則折。大處下，柔弱處上。

【第33句】：【老話俗語269】常將有日思無日，莫待無時動偷心。錢常記無錢日，安樂須防患難時?？莶莘甏河仍侔l，人無兩渡少年春。有百藝好隨身，切莫去進賭博門。為人心誠辦事忠，普天之下禮儀同。狡會走斷頭路，欺詐之人天不容。

【第34句】：【謝你曾來過，贈我空歡喜】人成各，今非昨。算再轉了幾個圈，彼此還在原地，也回不到過去，不可能再在一起。情已到盡頭，與其雙方痛苦，強顏歡笑，不如徹底放手。許會心酸心痛心欲碎，但傷口終會結疤，而回憶也會清空。

【第35句】：【適量喝啤酒】適量喝啤酒的受試者比滴酒不沾者患心臟病的危險降低42%。酒花中含有豐富的黃腐酚，有抗癌與降低壞膽固醇作用。人每次飲用量最好不超過300毫升(約一聽)，一天不超過500毫升(約一瓶)。

【第36句】：【“以貌取人”思維】那騎著白馬的不一定都是王子，有可能是那唐僧；那長著翅膀的也不一定都是天使，有可能是那鳥人。貌取人最終吃虧的還是自己。

【第37句】：【成功人士的抗壓秘籍】①懂得說不；②知足；③不問萬一……怎么辦？；④離線；⑤不給自己消極的暗示；⑥睡眠充足；⑦健身；⑧不記仇；⑨不會硬拼；⑩練習正念。

【第38句】：【最美的風景】有時候，我們感覺走到了盡頭，其實只是心走到了盡頭。深的絕望，都是一個過程，總有結束的時候，回避始終不是辦法。起勇氣昂然向前，或許機遇就在下一秒。米說過，我總是在最深的絕望里，看見最美的風景。

【第39句】：【微信早安問候語】牛犢是老牛生的，馬駒是老馬產的。無老牛，牛犢從何處而來？若無老馬，馬駒從何處而至？人既不能因牛犢馬駒活潑可愛，而打倒老牛老馬。么，稍有思想的人，也不能因為青年人強健多力，而責罵老年人無能。

【第40句】：【動得太少】在人體代謝活動中，骨組織的發育需要有一定的力學強度來支撐。人體的運動量不夠時，骨組織會自動降低骨量?，F在，卻是越來越多的人以車代步、每天面對電腦，能不動就不動。

【第41句】：【女性心理學】喜歡深存感恩之心又獨自遠行的女人。道謝父母，卻不盲從；知道謝天地；卻不自戀；知道謝朋友，卻不依賴；知道謝每一粒種子、每一縷清風，也知道要早起播種和御風而行。

【第42句】：【女人幸福的經典文案】面對成功路上的艱難險阻，有些人失去了奮進的勇氣，熄滅了探求的熱情，而有些人卻確立了進取的志向，鼓起了前進的風帆，從而磨練出了堅韌不拔的性情。

【第43句】：【不可錯過的老板的主要標志】【第1句】：他很信任和欣賞你；【第2句】：你的付出他需要，你的所需所求他能夠給你；【第3句】：你自覺地把他的榮辱和煩惱共擔，共事愉快。

【第44句】：【胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者】此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。

【第45句】：【職場法則】喜歡爭斗的人讓人厭惡，但現在的職場上，也只有這樣才可以得勢。善被人欺，習慣忍讓，只會讓別人會覺得你好欺負，這現在已經成為職場上的一種思維定勢了。

【第46句】：【你可以奮起，不僅僅是憤恨】心理導讀：不如意時，你可以奮起，不僅僅是憤恨?；罹褪且粓雒半U，不要害怕生活，要成為它的一部分。要在憤怒中回顧過去。

【第47句】：【治愈系文字】當我攀上泰山之巔，一覽眾IIJ小之后，再看濤走云飛，花開花謝，感到人生易老青春易逝。是我提醒自己，珍惜每一個F1升月落，珍惜屬于生命的分分秒秒，因為青春只有一次。

【第48句】：【影響力大的人才可以成為強者】【第1句】：人與人交往，常常是意志力與意志力的較量。不是你影響他，就是他影響你，而我們要想成功，一定要培養自己的影響力；【第3句】：只有影響力大的人才可以成為最強者。

【第49句】：【如來心語】文字里的遇見，猶如一場綿綿的細雨，清風拂過，氤氳著相知相惜的心靈。終相信，文字是有靈魂的，因此，無需承諾，只因，靈魂里所有的感念都已潤透在字里行間，讀過，便是眉間里的歡顏，品過，便是心里的安暖。