【第1句】：【繞開肺癌首要條件是戒煙】有研究顯示歲以前戒煙能使肺癌的風險降，戒年后，由于吸煙所致的口腔與食管腫瘤風險也會降低一半。吃堅果。果富含元素硒，尤其是開心果。心果中的也可以保護肺部，降低患肺癌的風險。

【第2句】：【早安閱讀】有些人和事的出現，是為了在我們的世界里打開一扇門，照亮一條通道。你知道，曾經在一個幽閉的房間里沒有燭火而固執地尋覓，是多么的辛勞。

【第3句】：【職場法則】在職場謀略中，欲擒故縱之計的其引申義，特別在尋找工作方面顯得尤為重要。加招聘，在和用人單位交談中，顯出不經意的樣子，等對方拋出優厚的待遇和優惠的承諾時，然后再亮出自己的看家本領，決定是否應聘。

【第4句】：【身體決不能碰的十大禁忌】頭發最怕染發劑；皮膚最怕曬傷；手腕最怕骨頭缺鈣；乳房最怕胸罩不適；腸胃最怕生冷食物；肝臟最怕過量飲酒；生殖系統最怕習慣不好；膝蓋最怕用得太狠；雙腿最怕長時間不動；腳最怕鞋不合適。

【第5句】：【職場箴言】從職業發展來說，年輕真是一個寶貴的財富，可以盡情去嘗試和試錯，這個時候任何錯誤的成本都不會太高，因為20多歲的人收入還不會太高，怎么樣損失都不太大。

【第6句】：【老話俗語351】不懂風俗人情，干事創業難成。許州官放火，不許百姓點燈。志非才不就，大才非學不成。進一寸以死，不退一尺求生。結就是力量，眾志可以成城。人一身正氣，為官兩袖清風。

【第7句】：【敷面膜不擦乳液】很多女人都喜歡敷面膜，一遍看電視或者是看雜志，不要以為敷完面膜后就萬事大吉了，一定要記得擦上保濕產品，如果沒有立即鎖水，會造成皮膚表面越來越干，甚至產生細紋。

【第8句】：【幸福的文案】此身常放在閑處，榮辱得失誰能差遣我；此身常在靜中，是非利害誰能瞞昧我？

【第9句】：【沉默是最有效的交流】沉默是不爭，是不計較，是對自己負責，也是對別人負責。心厚重之人，往往看起來都是慈祥的，因為他們的心是微笑的。有往自己心里感到踏實的地方走，才不會出錯。

【第10句】：【早安文案】有人說：我們最大的對手就是自己。話一點兒都不假，打破心理障礙，大膽地去嘗試，就會有出其不意的結果。果不去嘗試，沒有人知道自己到底能做什么。旦嘗試了，你都會為自己的奇跡驚呼、贊嘆！

【第11句】：【老話俗語90】拿得住的是手，掩不住的是口。得一時之氣，免得百日之憂。勿貪意外之財，不飲過重之酒。可清貧自樂，不可濁富多憂。冷湯冷飯好吃，冷言冷語難受。虛不如少實，廣種不如狹收。

【第12句】：【12個方法提高免疫力的簡便方法】【第1句】：斷食。聽音樂。規律性愛。補黃芪。在森林中散步。喝椰油咖啡。蒸桑拿。品綠茶。接吻。0.喝紅酒、吃藍莓。【第1句】：社交。【第2句】：喝酸奶。

【第13句】：【老話俗語189】聞雞起舞，躍馬請纓。馬未動，糧草先行。風解凍，與氣消冰。酒亂性，小酒怡情。閑生苔，人閑生病。男好聽，生女好命。文后武，先禮后兵。義忘利，修德忘名。

【第14句】：【早安心語】再好再壞，要常常對自己說，一切都會過去。是最為殘酷，又最為溫情的真理。

【第15句】：【愛的筆記】感謝你贈我一場空歡喜，我們有過美好的回憶，讓淚水染得模糊不清了，偶爾想起記憶猶新，就像當初，我愛你，沒什么目的，只是愛你。

【第16句】：【玖】有時候，人就是如此，對自己最好的人明明就在身邊，但是，卻不好好珍惜，去追找一些不屬于自己的東西，等到失去了，才感覺心里空蕩蕩了，包裹著心的那層溫暖消失了，才知道后悔了。

【第17句】：【老話俗語274】應該支出須大方，不該花時要節省。將有日思無日，莫到無時難下場。除了死去無大難，叫化照樣把歌唱。鄰八戚互照料，發揚社會新風尚。世事聰明皆學問，人情練達即文章。生道路多坎坷，甜酸苦辣都要嘗。

【第18句】：【生活感悟】人們寧愿讓自己不快樂，也不愿意去做傻瓜。果可以記住應該記住的，忘記應該忘記的。者是忘掉從前，把每天都能當成一個新的開始，那該有多好。是，說起來容易，做起來卻是那么的難。

【第19句】：【別讓職場貴人錯過你】凡是事業上成功的人都有一個共同的特點，即來自主觀上自己不懈的努力和來自客觀上他人的幫助，我們總是期待著“貴人”的幫助，可是往往苦于“遇不到”，這里有三件法寶可以助你一臂之力！

【第20句】：【職場法則】職場上要多和比自己強的人打交道，盡量不要和一群同樣郁悶的人一起控訴社會，控訴老板，這幫不上你，只會讓你更消極。那些比你強的人打交道，看他們是怎么想的，怎么做的，學習他們，然后跟更強的人打交道。

【第21句】：晚日寒鴉一片愁，柳塘新綠卻溫柔。教眼底無離恨，不信人間有白頭。已斷，淚難收，相思重上小紅樓。知已被山遮斷，頻倚闌干不自由。辛棄疾《鷓鴣天·代人賦》】

【第22句】：【人生哲理的文案】以出世的心態做人，以入世的心態去做事。與人之間是有緣份的，每一個人在成長中都是會受到很多傷，是會哭泣，會悲傷，會覺得疼痛。疼過之后，你也就是一個全新的自己了。

【第23句】：【魅力女人文案】聰明的女人會知道如何用衣服來把自己裝扮美麗，一件好看完美的衣服可以讓你與眾不同、可以讓你在人群中出彩。外，從穿著上，可以看得出你是一個什么樣的女人、是一個什么品位的女人。

【第24句】：【凍奶去眼腫】把棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可讓眼睛更加明亮。說，這可是好萊塢明星們的秘方。

【第25句】：【職場中于上司的技巧】即使上司平庸無能，也絕對不可以以下犯上，要始終尊重上司。

【第26句】：【用紗罩罩食物防蠅】用紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會直接落到食物上，但會停留在紗罩上面，仍會留下帶有病菌的蟲卵，這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。

【第27句】：【愛情的文案】如果你單身時不快樂，那有伴時也不會快樂。樂源于自身，而不是男人。

【第28句】：【感悟人生朋友圈文案】有時候，當我們拯救了別人，轉過身來才醒悟，其實真正被拯救的是自己。物從來都不是孤立的，城門失火，殃及池魚，這不是偶然的。

【第29句】：【做在當下】不管夢想是什么，只有帶著淡然的態度，做好當前的事情，才能如愿以償。有到了未來，才知道這天做的事情有什么好處。論你選取做什么，那都是你理想的未來。

【第30句】：【早安心語】無需時刻保持敏感，遲鈍有時即為美德。其與人交往時，即便看透了對方的某種行為或者想法的動機，也需裝出一副遲鈍的樣子，此乃社交之訣竅，亦是對人的憐恤。

【第31句】：【生活感悟】從人生態度來說，從容的態度才是幸福良好的方法，每個人都想解開命運的謎底，其實命運的謎底也不復雜，量力而行，進退自如，用一種平常心化解內心的狹隘與壓力，把命運活成一場平凡的幸福。

【第32句】：【系統思維】系統思維，要求人們用系統眼光從結構與功能的角度重新審視多樣化的世界，把被形而上學地分割了的現象世界重新整合，將單個元素和切片放在系統中實現“新的綜合”，以實現“整體大于部分的簡單總和”的效應。

【第33句】：【職場法則】【職場中的利用、被利用】職場中：【第1句】：有的人值得被人利用，故能成才；【第2句】：有的人堪受被人利用，故能成器；【第3句】：有的人不能被人利用，故難成功；【第4句】：有的人拒絕被人利用，故難成就。

【第34句】：【如來心語】遇見你，也許容易，忘卻你，已經不可能。謝上帝讓我擁有了這場情到深處、無怨無悔的相遇，不是情非得已，而是真情流露。不要不要叫醒夢中的我，讓我，就這樣，就這樣，就這樣睡在你心上，不管今生還是來世。

【第35句】：【職場箴言】焦慮者應正視現實，允許這種情緒出現并結束，同時調動可利用的資源制訂計劃，把焦點轉移到其他事情上。據自己所找出的造成自己焦慮的原因，制定有效方案祛除焦慮。時，不要忘記尋求上級或可信賴的親友的幫助。

【第36句】：【人生智語】人活的是一種心情，在人生跑道上，有人用心欣賞風景，有人努力讓自己成為風景。天誠可貴，明天價更高，若為今天故，二者都要拋。生只有三天，做人不能只停留在過去，或寄夢于未來，唯獨忘記了現在。

【第37句】：【職場法則】【進入職場時候的策略】對于新的交際環境作個全面細致深入的觀察和把握，從而去有針對性有實效地實現與新環境的契合和交融。面上看來這是一種消極的方式，實質上是一種策略，是一種更積極有效的技巧。

【第38句】：【早安心語】一個人懂的東西越少，看到的東西越少，往往容易自我膨脹。而看的多了，懂的東西越多的人，更加的謙虛。虛并不是說否定自己，謙虛的人并不是說不自信，而是他們清楚自己的能力，清楚自己的定位。

【第39句】：【早安學微文案】我們都太喜歡等，固執地相信等待永遠沒有錯，美好的歲月就這樣一個又一個被等待消耗掉。命中的任何事情都有保鮮期。

【第40句】：【勵志的文案經典語句】人活一世，心態當若蘭，不羨富貴，不慕豪強；意志當似梅，雖遇寒霜，也要在命運里堅強；性情當似水，隨緣，包容，不昧自己的善良。

【第41句】：【早安文案】朋友之可貴，貴在雪中送炭，不必對方開口，積極自動相助。患難的時候，才能看見朋友的真心，只有真正能夠和你同甘共苦的朋友，才能算得上真正的朋友。

【第42句】：【早安文案】《三乘佛教如何同步修持》——（顯密圓融）我們的行為，要做到小乘的行為：少欲知足、謹慎取舍。們的思想，要符合大乘的思想：毫不利己、普度眾生。們的見地，要達到金剛乘的見地：悲智雙運、輪涅不二。

【第43句】：【交際箴言】有條不紊的形象能夠說明一個人做人做事的態度，如果他對人和事情都是認認真真的，那么就一定會有條有理地做事。此，我們要讓自己變得有條不紊，才會在別人心中留下這樣的形象。

【第44句】：【兩種人哲學】①提防兩種人：認為所有人都是笨蛋的聰明人，認為所有人都是聰明人的笨蛋。珍視兩種人：一個只知流淚的人為你流了血，一個只懂流血的人為你流了淚。遠離兩種人：遇到好事就伸手的人，碰到難處就躲閃的人。

【第45句】：【老話俗語59】有意栽花花不發，無心插柳柳成蔭。水下灘非有意，白云出岫本無心。垂頭自惜千金骨，伏櫪仍存萬里心。愿有頭生白發，何憂無地覓黃金。看似尋常最奇崛，成如容易卻艱辛。事盡從難處得，成功莫向易中尋。

【第46句】：【經典勵志文案】有一種信念從未改變，有一種追尋從未放棄，有一種堅持從未動搖，有一種執著從未從未變化，是夢想激勵著人生，是夢想鼓舞著我們，讓我們一起為夢想而戰。

【第47句】：【魅力女人文案】衣服是女人的象征，衣服可以讓女人更加幸福，因為一個女人展露在人們面前最多的部分就是衣服，也可以這么說，欣賞一個女人其實一大部分是在欣賞女人的衣服。

【第48句】：【去角質訣竅：橘子皮去角質】除了使用去角質產品外，一些民間偏方效果也是非常不正確的，例如橘子皮去角質就是一個好方法，將橘子皮外層色素層去掉，然后剩下的曬干，再碾成粉，加水調與，即成為一款去角質霜了。

【第49句】：【常按六大穴位，遠離肝脾不合】春季很容易口咽干燥，上火，多汗，沒食欲及胃部不適，這些都是肝脾不合造成的。單的六大穴位按摩法，便能達到促進內臟血液循環，降低腹內壓等作用，改善脂肪代謝，增強消化功能。